Препарат колхицин, широко используемый для лечения подагры, продемонстрировал способность существенно сокращать риск возникновения инфаркта и инсульта у пациентов с сердечно-сосудистыми патологиями. Такие выводы содержатся в мета-анализе, который был опубликован в издании Cochrane Database of Systematic Reviews.

Исследователи провели масштабную работу, объединив данные 12 клинических испытаний, в которых участвовали около 23 тысячи пациентов. Все эти люди на протяжении минимум шести месяцев получали низкие дозы колхицина — по 0,5 миллиграмма 1-2 раза в сутки. Анализ продемонстрировал, что на каждую тысячу человек, принимавших препарат, приходилось на восемь случаев меньше инфарктов и на девять случаев меньше инсультов по сравнению с контрольной группой.

Авторы исследования объясняют полученный эффект выраженным противовоспалительным действием колхицина. Они указывают, что хроническое воспаление является одним из ключевых факторов, способствующих прогрессированию атеросклероза и последующему возникновению острых сердечных приступов. Что касается безопасности, то серьёзных побочных эффектов зафиксировано не было, а незначительные желудочно-кишечные расстройства у некоторых пациентов проходили самостоятельно без медицинского вмешательства.

Учёные допускают, что колхицин может занять важное место в арсенале средств для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Однако для более глубокого понимания механизмов его действия и долгосрочных последствий приёма требуется проведение дополнительных исследований.

Ранее сообщалось, что инфаркт миокарда может проявляться не только классической болью в груди, но и рядом неспецифических симптомов, включая тошноту, боль в спине или челюсти, а также повышенную потливость. Болевые ощущения во время сердечного приступа часто носят давящий, жгучий или сжимающий характер.

Все самые свежие новости без задержек — в разделе «Последние новости» на Life.ru.

Учёные нашли связь между скроллингом соцсетей и ранним началом деменции, пишет журнал Today.

В возрастной группе 30—40 лет число случаев заболевания выросло почти на 400%. Эксперты сходятся во мнении, что гаджеты влияют на снижение интеллекта, концентрацию внимания и даже социализацию.

Ранее Daily Mail со ссылкой на исследователей сообщала, что скроллинг ленты перед сном повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Подписывайтесь на RT в MAX: vk.cc/cPWupT

Существуют продукты, помогающие естественному процессу выведения токсинов из организма и оказывающие положительное влияние на здоровье.

Биолог Ирина Лялина отметила, что рекордсменами по очищению организма от токсинов являются зелень и овощи.

Среди овощей особую ценность представляет свекла, ферменты которой участвуют в улучшении процесса кроветворения. Хорошо на печень влияют и крестоцветные продукты — они стимулируют выработку ферментов, участвующих в очищении этого органа.

Биолог добавила, что на другие органы благоприятно влияют яблоки, клюква, черника, малина и лимон, которые содержат пектин, способствующий выведению шлаков из кишечника.

«Имбирь улучшает кровообращение и пищеварение, а зеленый чай включает в себя катехины, защищающие печень от окислительного процесса. Однако следует учитывать, что для поддержания „качественного“ состава крови и эффективного выведения токсинов из организма крайне важно обеспечить достаточное потребление чистой воды», — подчеркнула Лялина в разговоре с Lenta.Ru.

Ранее ученые назвали продукты, ведущие к раку кишечника.

https://t.me/bzdorov/13564

Китайский стартап, специализирующийся в области медицины долголетия, разрабатывает таблетки для продления жизни от 100 до 120 лет.

«Компания считает, что ее таблетки в сочетании со здоровым образом жизни и качественным медицинским обслуживанием могут помочь людям прожить от 100 до 120 лет», — пишет американская газета The New York Times.

Как утверждает издание, компания занимается разработками таблетки против старения на основе соединения, содержащегося в экстракте виноградных косточек.

«Виноградные косточки давно пользуются популярностью как здоровая пища на Западе и в традиционной китайской медицине», — сообщает газета.

Как пишет издание, китайская компания утверждает, что в виноградных косточках выделяются особые молекулы, которые убивают стареющие клетки, которые не умирают и вредят здоровым клеткам. Компания якобы нашла способ производства капсул с высокой концентрацией этих молекул.

Как ранее сообщала «Свободная Пресса», известный онколог Густаво Кардозу Гимарайнш обратился к мужчинам с важным призывом регулярно проводить самообследование для предотвращения развития одного из самых агрессивных видов рака.

Правила бессмертия: как дожить до 140 лет по версии ChatGPT

Искусственный интеллект выделил шесть простых, но фундаментальных правил долголетия. Спойлер: дело не в еде и не во врачах.

1. Делайте только то, что не вызывает внутреннего сопротивления. Тошнит от работы, но терпите — Минус десять лет жизни. Нелюбимые отношения — ещё десятка.

2. Живите сейчас, не откладывайте жизнь на потом. На пенсии не будет «времени для себя» — будут дряхлые суставы и усталость. 43% людей умирают в течение пяти лет после выхода на пенсию.

3. Социальные связи — основа долголетия. Одинокие чаще пьют, курят и болеют, а люди с крепкими дружескими связями живут на 50% дольше.

4. Найдите цель, ради которой хочется вставать по утрам. В Японии это называют икигай: не, кто его нашли, живут в среднем на 7 лет дольше.

5. Не переусердствуйте со здоровьем. Одержимость ЗОЖ — тоже стресс, не нужно считать калории и бегать до изнеможения.

6. Спите, когда хотите спать. Настоящие долгожители не живут по будильнику.

Как оказалось, долгая жизнь — это не про постоянный контроль, а про баланс.

🔥 Биохакеры

Польза от сыра! ✔️

Сыр — отличный источник белка и кальция, причем усваиваются они лучше, чем при употреблении молока. Узнаем, какую еще пользу можно получить от сыра!
Всего 100г сыра обеспечивают дневную норму кальция.

Содержится витамин D, что встречается довольно редко, поскольку во многих продуктах его практически нет.

Сыр восполняет запас энергии, поскольку является калорийным продуктом. Он надолго насыщает и служит хорошим полезным перекусом.
Всего 100г сыра обеспечивают дневную норму кальция

💎 Кузница здоровья

Усталость мозга? Кушайте грецкие орехи!  🔥

Если мозг перегружен мыслями, он быстро устанет и не будет функционировать должным образом. Ухудшится память.

Примерно в 10 часов утра или в 15 часов дня можно съесть горсть грецких орехов, богатых лецитином, витаминами и микроэлементами, помогающими восстановить силы мозга

💎 Кузница здоровья

УКРЕПЛЯЕМ СЕРДЦЕ ❤️‍🔥

Сердце - это своего рода "мотор" нашего организма. И наша задача постоянно подпитывать и укреплять этот самый мотор.

Этим рецептом пользуются неодин год, он помогает укрепить сердечную мышцу и улучшить работу сердца.

Для этого нужно промыть и просушить стакан клюквы. Растереть её деревянной ложкой. Добавить в массу по столовой ложке мёда и измельчённых ядер грецких орехов и 0,5 кг изюма без косточек. Всё перемешать, поставить в тёмное место на 2 недели.

Принимать по десертной ложке на голодный желудок.

Полезные добавки в чай

При добавлении этих трав и специй в свой чай, вы почувствуете намного больше пользы для своего организма.

🔸 Чай с гвоздикой: успокаивает нервную систему после напряженного дня, снимает боль в голове, заботится о свежести вашего дыхания;

🔸 Чай с чабрецом: налаживает пищеварительную систему, особенно это актуально, когда вы испытываете тяжесть после праздничного застолья;

🔸 Имбирь, как всем известно, поднимает наш иммунитет. Чай с имбирем принимают для профилактики от простуды и вирусной инфекции;

🔸 Чай с корицей нужно принимать, чтобы снизить сахар в крови до нормы;

🔸 Чай с мятой: тоже успокаивает нервную систему после перенесенного стресса.

|
 

Тело в Деле🤸🏻‍♂️

Колбаса — главный канцероген

Колбасы, сосиски и другие мясные изделия из переработанного мяса Международное агентство по исследованию рака относит к продуктам с канцерогенной активностью.

Например, розовый цвет колбасы — заслуга нитрита натрия или нитрита калия. Без них не обойтись, поскольку они предотвращают развитие в продукте возбудителей ботулизма. При попадании в кишечник эти вещества могут превращаться в канцерогенные нитрозамины.

❗️Если вы не откажетесь от регулярного употребления колбас, то добровольно повышаете риск заболеть раком.

| #опасно
Тело в Деле

Гормональный баланс и зелёный чай! ✅

Зеленый чай стимулирует метаболизм.
Антиоксиданты увеличивают высвобождение нейрохимического норэпинефрина в крови и способствуют его циркуляции лучше, чем любой другой кофеиносодержащий напиток. Более активная (примерно в три раза) циркуляция норэпинефрина означает эффективное сжигание жира.

Чай содержит антиоксиданты, которые укрепляют иммунную систему. Антиоксиданты, содержащиеся в зеленом чае, путешествуют по телу в поисках свободных радикалов. Они не только ликвидируют их, но и могут устранить некоторые уже нанесенные ими повреждения.

Расслабляюще действует на организм и одновременно улучшает работу мозга.Стимулирует выработку альфа-волн, которые обычно активируются во время медитации

💎 Энергия Здоровья

Никогда не пейте вчерашний чай! 🔥

Ценители и производители чая рекомендуют употреблять этот напиток свежезаваренным.
И дело здесь не только в том, что так лучше проявляется вкус и аромат чая.

Если напиток оставить на несколько часов на открытом воздухе, то под воздействием кислорода в нем начинают образовываться бактерии и вредные соединения.
На поверхности чая они выглядят как плотная темная пленка, от которой на кружке остается налет.

Наиболее разрушительное воздействие эти вещества оказывают на органы желудочно-кишечного тракта, главным образом – печень.
Чай, который постоял сутки, японцы считают «хуже укуса змеи», а китайцы сравнивают с ядом

💎 Кузница здоровья

Противораковая профилактика: продукты-защитники

🌟 Основные правила профилактики:

🚫 Исключить:
- Алкоголь
- Табачные изделия

🥦 Полезные продукты:

🍈 Гранат (с кожурой!)
- Взбивать в блендере зерна с кожурой
- Обладает мощными антиоксидантными свойствами

🥕 Свекла
- Особенно полезна в сыром виде
- Содержит противоопухолевые пигменты

🥬 Крестоцветные овощи
- Все виды капусты (белокочанная, цветная, брокколи)
- Соки из капусты

🧄 Чеснок
- Нарезать и оставить на 15 минут перед употреблением
- Активация кислородом усиливает свойства в 15 раз!

🌿 Специи:
- Куркума
- Зира
- Кориандр
- Черный тмин

🍓 Темные ягоды
- Черная смородина
- Ежевика
- Голубика
- Черника

👉Советский доктор | Здоровье

Врач-эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова предупредила, что избыток сладкого и жирной пищи негативно влияет на работу мозга, тогда как простая вода, напротив, оказывает положительный эффект.

Lenta.Ru сообщает, что даже качественный алкоголь, включая сухие вина, негативно влияет на мозг, вызывая воспалительную реакцию.

По ее словам, вред также наносят избыток сладкого, жирной пищи и продуктов с обугленной корочкой — из-за конечных продуктов гликирования.

Она добавила, что отрицательно на работу мозга влияют и продукты, обработанные нитратами, например копчености и длительно хранящиеся изделия.

Ранее сообщалось, что медсестра Регина Гиблин, работающая с людьми, у которых есть заболевания сердца, назвала лучшее время отхода ко сну.

Читайте новости «Свободной Прессы» в Яндекс.Новостях, а так же подписывайтесь на наши каналы в Яндекс.Дзен, Telegram и MediaMetrics.

Польза шалфея ✅

⚡️Шалфей - лекарственное растение с отчетливо выраженным спазмолитическим воздействием. Оно обладает сильным противовоспалительным действием. Шалфей защищает наш мозг от ряда процессов, приводящих к болезни Альцгеймера.

⚡️Шалфей стимулирует действие инсулина и снижает уровень сахара в крови. Женщина, которая отучает ребенка от груди, должна пить шалфейный чай, и тогда грудное молоко перестанет появляться.

⚡️Египтяне считали шалфей лечебным средством от бесплодия. Греческий врач I века Диоскорид рекомендовал пить шалфейный сок, разбавленный в воде, от хриплости голоса и кашля.

⚡️Между прочим, трава шалфея смывает краску с волос. Вот сколько всего он может, этот шалфей обыкновенный!

💎 Энергия Здоровья

Эти растения улучшат ваше зрение! ⚡️

Одуванчик.
1 ст. сухого измельченного сырья (корни и трава) на 200 мл воды, кипятить 10 мин, настаивать 30 мин; принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды.

Крапива.
1 ст. ложка сухой измельченной травы на 200 мл кипятка, настоять 15-20 мин; принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день.

Спорыш (горец птичий).
2 ст. ложки сухой измельченной травы на 200 мл кипятка, настоять 10-15 мин, принимать по 1 ст. ложке 3-4 раза в день

💎 Энергия Здоровья

Спасаемся от деменции: три вида чая, которые снижают риски развития старческого слабоумия

Чай из шиповника
Также насыщен полезными для здоровья веществами, благодаря которым считается едва ли не лучшим средством профилактики угасания функций мозга.

Чай с цветками ромашки
Содержит много антиоксидантов, которые не только уменьшают риски развития онкологии и омолаживают организм в целом, но и улучшают память, уничтожают свободные радикалы.

Чай из мяты.
Один из основных компонентов мяты, розмариновая кислота, подавляет образование амилоидных фибрилл и «растворяет» их, если те уже присутствуют в мозге.

Твое Здоровье

Когда нужно заправлять постель?

Наша постель после сна является идеальной средой для размножения микроорганизмов. Самые известные среди них — это пылевые клещи.

Они выделяют особые вещества, которые при вдыхании, поражают лёгкие человека и вызывают серьёзные заболевания (конъюнктивит, ринит, бронхиальная астма).

Поэтому после пробуждения не нужно сразу застилать постель. Лучше на 15-20 минут откинуть одеяло и хорошо проветрить помещение, чтобы постель просохла.
Твое Здоровье

Смерть вашего мозга таится в сладких газированных напитках

Сахар, который содержится в сладких напитках, трансформируется в глюкозу. И она как моносахарид ведет к разрушению эндотелия сосудов, в том числе и мелких капилляров мозга.

Нарушается кровоснабжение мозга за счет того, что эти сосуды в итоге образуют тромбы, если проще, то клетки крови (тромбоциты) и холестерин низкой плотности образуют бляшки.

На помощь приходит коллатеральное (обходное) кровообращение, но когда сосуды не справляются, умирает часть клеток мозга.
Твое Здоровье

Чудо-способ оперативного избавления чада от соплей! ‼️

С первых минут простуды, как только заметили, что ребенок простыл: Берем обычный аптечный физраствор капаем дитяте по полпипетки в каждую ноздрю каждые полчаса.

Один раз в день обычная большая аскорбинка

Три раза в день по одной таблетке глюконата кальция.

Это лечение по методике известного педиатра Комаровского. Я испробовала на своем, когда ему было три года. Возвращаясь к рецептику, из личного опыта: сопли исчезли вообще через 2 дня. Простуда сошла на нет

💎 Энергия Здоровья

🟢 Чеснок при простуде

Первое средство от насморка и простуды — чеснок. Его ценили ещё наши предки.

🤍Как использовать:
Раздавите зубчик чеснока, смешайте с чайной ложкой мёда и съешьте вечером.

Что это даст?
✅ укрепление иммунитета;
✅ защита от бактерий и вирусов;
✅ быстрее пройдут симптомы.

Твой Пенсионный

Чеснок с молоком — эликсир молодости для сосудов

❤️ Для сердечно-сосудистой системы
- Укрепляет миокард (сердечную мышцу)
- Улучшает эластичность сосудов
- Нормализует кровообращение
- Снижает риск тромбообразования

👩‍🍳 Рецепт приготовления:

✅ Ингредиенты:
- 250 мл молока
- 2 зубчика свежего чеснока

📝 Способ:
1. Очистите и измельчите чеснок
2. Добавьте в молоко в сотейнике
3. Доведите до кипения на медленном огне
4. Настаивайте 1 час
5. Процедите при желании

💫 Как принимать:
- 250 мл в теплом виде
- 1 раз в неделю
- Лучше утром или днем

🌿 Дополнительные преимущества:
- Очищает сосуды от холестерина
- Укрепляет иммунитет
- Нормализует давление
- Улучшает пищеварение

👉Советский доктор | Здоровье

Не пичкайте себя витаминами

Пример, к чему может привести переизбыток витаминов:

Переизбыток витаминов группы D вызывает повышение концентрации кальция в плазме крови, что наносит сильный вред всем системам органов. Со стороны нервной системы могут наблюдаться депрессия, сонливость, ухудшение памяти.

Со стороны опорно-двигательной системы – слабость, боли в мышцах и суставах. Со стороны пищеварительной системы – язвенная болезнь, желчекаменная болезнь, панкреатит, желудочно-пищеводный рефлюкс. Со стороны мочевыделительной системы – мочекаменная болезнь и почечная недостаточность.

Со стороны сердечно-сосудистой системы – гипертония и угрожающие жизни аритмии. Даже глаза страдают от избытка кальция в крови – возникают конъюнктивиты, повышается риск образования катаракты.
Твое Здоровье

Польза компота: Когда утоляется жажда, а здоровье улучшается!

Возможно, вы задавались вопросом, какая польза в компоте? Регулярное употребление домашнего компота из сухофруктов, замороженных ягод или свежих сезонных фруктов и ягод может оказать положительное воздействие на ваш организм:

✅ Состояние желудочно-кишечного тракта и пищеварительной системы улучшается.

✅ Компот также полезен для сердца и сосудов благодаря богатому содержанию минералов.

При приготовлении компота стоит помнить, что добавление фруктов в уже кипящую воду поможет сохранить больше полезных веществ за счет сокращения времени варки.

Чтобы получить максимальную пользу от компота, не забывайте не только пить жидкость, но и съедать вареные фрукты из компота. Таким образом, вы сможете наслаждаться вкусом и заботиться о своем здоровье одновременно!

Твой Пенсионный

🌶️ Правда ли, что пряности убивают бактерии?

Научно доказано: многие специи являются природными антибиотиками. Это объясняет, почему в жарких странах традиционная кухня такая острая — это защита от инфекций!

✅ Самые мощные антибактериальные специи:

🌶️ Перец чили 
Содержит капсаицин, который: 
- Уничтожает бактерию Хеликобактер пилори
- Снижает риск язвы желудка 
- Подавляет рост патогенных микроорганизмов 

🔸 Гвоздика 
Эфирные масла в составе: 
- Убивают бактерии в полости рта 
- Помогают при ангине и воспалениях горла 
- Используются в стоматологии как антисептик 

💛 Куркума 
Куркумин в составе: 
- Обладает сильным противовоспалительным действием 
- Подавляет рост бактерий и грибков 
- Укрепляет иммунную систему 

👉Советский доктор | Здоровье

Зачем есть морковь каждый день?

👉 Содержит 3 г клетчатки (10% от нормы). 
✅ Налаживает работу кишечника 
✅ Устраняет вздутие и запоры 
✅ Выводит вредный холестерин 

🧠 Улучшает память
Благодаря витамину А усиливает кровообращение и метаболизм мозга. 
Помогает запоминать сложную информацию: даты, формулы, правила. 
Достаточно 150-200 г тёртой моркови!

👁️ Заботится о зрении
Бета-каротин в составе преобразуется в витамин А, который защищает сетчатку глаза и снижает риск возрастных изменений. Особенно полезна тем, кто много работает за компьютером!

👉Советский доктор | Здоровье

Польза моркови, о которой вы не знали

🥕Морковь и морковный сок имеют желчегонный и очищающий эффект. Это помогает поддерживать здоровье печени, почек и желчного пузыря.

🥕Морковный суп спасает от диареи, обволакивая кишечник и снижая раздражение.

🥕Содержащийся в моркови калий способствует улучшению кровообращения. А кумарин помогает защитить здоровье сердца.

🥕Регулярное употребление овоща нормализует уровень сахара в крови.

Твой Пенсионный

Все говорят, что перекись полезна, но вот чего они не говорят… ⚠️

1. Уничтожение вирусов: 3 капли перекиси в каждое ухо — и простуды как не бывало! Также помогает избавиться от ушной серы.

2. Выведение пестицидов: добавьте 60 мл перекиси на 700 мл воды при мытье овощей и фруктов, чтобы удалить с них следы пестицидов.

3. Уничтожение микробов: добавьте 0,5 л перекиси на 3,5 л воды и распыляйте в воздухе, чтобы убить воздушные бактерии.

4. Отбеливание зубов: 2 ч. л. воды на 1 ч. л. перекиси, полощите рот после чистки зубов

💎 Энергия Здоровья

Сахар: скрытые угрозы для организма  🍬

✅ Нарушение витаминно-минерального баланса 
🔻Вымывание витаминов группы В — необходимо для метаболизма сахара, что приводит к их дефициту; 
🔻Дисбаланс кальция и фосфора — сахар нарушает их усвоение, ослабляя кости и зубы. 

✅ Удар по внутренним органам 
➖Поджелудочная железа: перегружается выработкой инсулина, что повышает риск диабета; 
➖Почки: избыток сахара нарушает фильтрацию, способствуя образованию камней; 
➖Сердце и сосуды: провоцирует воспаления, гипертонию и атеросклероз. 

✅ Ослабление иммунитета 
Исследования подтверждают: высокий уровень сахара в крови снижает активность лейкоцитов, делая организм уязвимым к инфекциям. 

💡 Как снизить риски? 
1. Замените рафинированный сахар на фрукты, мёд или стевию; 
2. Избегайте скрытого сахара в соусах, полуфабрикатах, газировке; 
3. Читайте этикетки — даже «здоровые» продукты часто содержат добавленный сахар. 
полезно!💚

👉Советский доктор | Здоровье

Врач-терапевт Иван Ерёменко назвал популярные продукты, которые убивают печень.

В интервью интернет-изданию «Подмосковье сегодня» он заявил, что речь идёт о сосках, колбасе, кондитерских изделиях, консервах и полуфабрикатов. Все они, по словам специалиста, медленно разрушает печень.

«Колбасы, сосиски, консервы и полуфабрикаты нагружают печень, повышая риски развития гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний, — предупредил он. — Злоупотребление кондитерскими изделиями, в свою очередь, грозит развитием инсулинорезистентности и жировой дистрофией».

Особый же вред этому органу, добавил Ерёменко, наносят алкоголь и сладкая газировка. Важно понимать, пояснил он, что «безопасной дозы» алкоголя для печени не существует. Каждый организм реагирует по-своему, и у кого-то изменения начинаются уже после нескольких лет условного умеренного употребления.

Кроме того, подчеркнул терапевт, негативно на орган влияет жирная и жареная пища, так как избыток трансжиров и насыщенных жиров перегружает печень, провоцируя воспаление и накопление липидов, что временем приводит к ожирению печени и метаболическим нарушениям.

«Включите в рацион овощи, цельнозерновые продукты, нежирное мясо и рыбу. Поддерживайте водный баланс, так как печень нуждается в достаточном количестве жидкости для нормальной работы», — резюмировал Ерёменко.

Как ранее сообщала «Свободная Пресса», врач-гастроэнтеролог Наталья Панина рассказала о полезных привычках, которые опасны для здоровья печени.

Два часа покоя в день: что выяснили опыты на мышах

Учёные исследовали, как различные звуки воздействуют на мозг. Грызунов ежедневно на два часа помещали в разные условия: им включали музыку, писк малышей, монотонный «шум вентилятора» или обеспечивали полное отсутствие звуков.
Выяснилось, что почти все акустические стимулы запускали деление клеток мозга. Но только при полной тишине спустя неделю появлялся настоящий прирост новых нейронов — клетки не просто размножались, а превращались в зрелые нервные.
Эксперимент ставили исключительно на мышах, и под «тишиной» там подразумевалась звукоизолированная камера, а не просто тихая деревня или спокойный двор. Для людей таких прямых доказательств пока не получено.
Тем не менее результаты намекают: минимизация внешних раздражителей может быть полезна для мозга. Практики вроде медитации, прогулок без наушников или дня без телефона способны действительно помочь нервной системе восстановиться.

Тестостероныч | Мужской блог

Польза соли для ванны! 🌟

Способствует уменьшению отеков.
Соль, растворенная в воде, стимулирует расширение пор и выведение излишков жидкости из верхних слоев кожи.
 
Смягчает и разглаживает кожу.
При регулярном приеме ванн с солью кожа становится более упругой и приятной на ощупь. Растворенные в воде соли улучшают ток крови, восстанавливают водно-солевой баланс и воздействуют на эпидермис.
 
Уменьшает напряжение в мышцах.
Вода с солью усиливает приток крови к коже и мышцам. Этот эффект поможет восстановиться физической работы

💎 Энергия Здоровья

Острое продлевает жизнь  ✅

Это доказали китайские ученые. Они поставили эксперимент: 7 лет наблюдали за полумиллионом китайцев в возрасте от 30 до 79 лет. Добровольцев разделили на две группы. В одной – ели острое 3 раза в неделю. В другой – все, кроме острого. В итоге, смертность в первой группе на 14% меньше, чем во второй.

Все дело в том, что в перце содержится особое вещество – капсаицин. Именно он придает жгучесть. Капсаицин усиливает выработку эндорфинов – гормонов радости. Поэтому к острому – со временем – можно привыкнуть.

К тому же, капсаицин убивает раковые клетки. Он угнетает митохондрии (органические соединения, которые выполняют роль топливных баков). Фактически, капсаицин лишает раковые клетки энергии. Здоровые клетки при этом не страдают

💎 Кузница здоровья

Аспирин является самым опасным лекарством. Об этом в эфире «Россия 1» сказал врач и телеведущий Александр Мясников.

Препарат имеет как жаропонижающие, так кроверазжижающие свойства. Однако связанное с этим качеством повышение кровоточивости, делает его опасным в случае, если надо сбить температуру.

«Самое опасное лекарство, которое сегодня убивает больше всех людей, какое? У нас, в России? Аспирин», — уточнил Мясников.

Доктор отметил, что во всем мире аспирин перестали назначать, за исключением особых случаев.

Ранее врач-кардиолог Анастасия Щербак предупредила об опасной кофейной привычке, которая может негативно сказаться на здоровье.

Польза яблок! 🔥

Яблоки снижают риск рака мочевого пузыря, прямой кишки и легких

В яблоках содержится целый ряд антиангиогенных полифенолов, включая кофейную и феруловую кислоты.

Результаты по яблокам ошеломляют. Потребление одного-двух яблок в день ассоциировалось со снижением риска рака мочевого пузыря на 10 %, рака прямой кишки – на 20 % и рака легких – на 18 %

💎 Энергия Здоровья

https://t.me/c/1455503676/12958

Холодная вода плохо утоляет жажду

Холодная вода лишь создает иллюзию "победы" над жаждой, в реальности её температурное воздействие только убирает ощущение нехватки влаги с рецепторов организма.

В реальности она может вызвать местное переохлаждение и спровоцировать воспалительные процессы. Оптимальной для утоления жажды является вода комнатной температуры.

Плюс такой воды в том, что она может практически сразу вступать в обменные процессы организма, чего не скажешь об холодной жидкости.

Тело в Деле🤸🏻‍♂️

Почему недостаточно просто срезать плесень с еды? ✅

Плесень на продуктах может стать причиной отравления. Дело в том, что некоторые грибки могут выделять токсичные вещества. Особенно опасны афлатоксины вызывающие рак легких и печени, а также отек легких.

Плесень можно сравнить с деревом. То, что вы видите, - это лишь верхняя часть, корни же уходят глубоко в землю. Это же относится к плесени. Вы срезаете кусочек, но ее "корни" все равно остаются в пище

💎 Кузница здоровья

Невероятная польза грецких орехов!

Грецкие орехи богаты бором, который помогает поддерживать здоровье мозга, костей и хрящей.

Содержание бета-ситостерина в грецких орехах способствует снижению риска атеросклероза, особенно в коронарных и мозговых артериях.

Регулярное потребление грецких орехов (до семи в день) может помочь снизить уровень сахара в крови, артериальное давление, способствовать похудению, а также уменьшить риск рака простаты и груди.

Твое Здоровье

Острое продлевает жизнь

Это доказали китайские ученые. Они поставили эксперимент: 7 лет наблюдали за полумиллионом китайцев в возрасте от 30 до 79 лет. Добровольцев разделили на две группы. В одной – ели острое 3 раза в неделю. В другой – все, кроме острого. В итоге, смертность в первой группе на 14% меньше, чем во второй.

Все дело в том, что в перце содержится особое вещество – капсаицин. Именно он придает жгучесть. Капсаицин усиливает выработку эндорфинов – гормонов радости. Поэтому к острому – со временем – можно привыкнуть.

К тому же, капсаицин убивает раковые клетки. Он угнетает митохондрии (органические соединения, которые выполняют роль топливных баков). Фактически, капсаицин лишает раковые клетки энергии. Здоровые клетки при этом не страдают

Твое Здоровье

Почему чеснок такой полезный? ❓

Чеснок не только защищает от вампиров, но и благодаря особым соединениям повышает активность клеток иммунной системы, что отвечает за сопротивление раку.

Учеными давно доказано, что чеснок снижает риск развития сердечных болезней и инсульта. Более того, он способен защитить от рака желудка и рака кишечника - двух крупнейших болезней-убийц на планете.

Исследования доказали, что те, кто употребляет чеснок регулярно, сталкиваются с раком желудка и кишечника гораздо реже.

В неделю объем съеденного чеснока должен быть не менее чем 5 зубчиков

💎 Энергия Здоровья