Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 19495 сообщений
Cообщения с меткой

витамины - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Вечерком

Все симптомы на лице.

Среда, 12 Декабря 2018 г. 08:54 (ссылка)


Симптомы, которые характерны для дефицита конкретного вещества.



Вы заметили странные изменения в организме? Ухудшился цвет лица или начались проблемы с деснами? Скорее всего у вас нехватка важнейших микроэлементов в организме. Какие симптомы могут говорить о дефиците витаминов и минералов?





Есть общие симптомы, которыми сопровождается нехватка любого витамина или минерала. К ним относят: расстройство сна, усталость, снижение работоспособности, изменчивость настроения. Но есть специфические симптомы, которые характерны для дефицита конкретного вещества.



Седина. Ранняя седина не всегда говорит о плохой наследственности. Организму просто может не хватать меди. Этот элемент отвечает за производство пигмента для волос. Введите в свой рацион  устрицы и грибы, в них много меди.



Сухие и хрупкие волосы. Волосы сильно секутся? Возможно, организму не хватает витамина B7. Включите в свой рацион печень, бобовые и яйца.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
mujealarpei74

Без заголовка

Вторник, 12 Декабря 2018 г. 00:48 (ссылка)

Витамины santegra в Волгограде
подробнее тут - https://sanoprost.santegra.moscow


Компания «Santegra»
Предварительно позвонить: тел. 8-495-506-63-95, +7-926-541-52-04

Режим работы: пн-сб с 10:00 до 20:00 Выходной: воскресенье
https://sanoprost.santegra.moscow

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
linkcriminlo75

Без заголовка

Вторник, 11 Декабря 2018 г. 21:03 (ссылка)

Витамины santegra в Волгограде - https://vk.com/page-146732201_53821341

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_iherbfans

Витамин Е - только для умных!

Вторник, 11 Декабря 2018 г. 10:00 (ссылка)

"Все умные люди принимают витамин Е" - так начинает Дэвид Перлмуттер раздел, посвященный витамину Е в своей книге "Здоровый мозг". Все мы хотим быть умными, и если в этом может помочь определенный витамин, то почему бы его и не принимать?!

California Gold Nutrition, Витамин E из подсолнечника, Без ГМО, со смешанными токоферолами, 400 МЕ, 90 вегетарианских мягких таблеток

Витамин Е - жирорастворимый витамин, который впервые был выделен в 1922 году, а уже в 1938 году его научились синтезировать. Существует несколько разновидностей этого витамина. Наиболее полезной формой, обладающей высокой биологической активностью, является d-альфа-токоферол.

Витамин Е является сильным антиоксидантом, замедляет процесс старения клеток, стимулирует иммунитет, улучшает регенерацию тканей, улучшает циркуляцию крови, повышает устойчивость организма, снижает утомляемость. А самое главное - он предотвращает старение мозга. В результате одного из исследований, проведенных в Чикагском университете, выяснилось следующее. Мозг людей, старше 65 лет, которые регулярно принимали высокую дозу витамина Е с пищей или в виде добавок, функционировал на уровне тех, кто был моложе их на 8-10 лет. Впечатляет, не правда ли?

Так как витамин Е жирорастворим, он легко проникает внутрь клетки, туда, куда многие другие антиоксиданты не могут попасть. А ведь мозг на 60% процентов состоит из жира. И значит жирорастворимымый, всепроникающий витамин Е будет очень полезен для мозга в качестве антиоксидантной защиты.

Витамин Е обладает еще одним замечательным свойством - он подавляет механизм, вызывающий воспаление. Именно воспаление, а особенно хроническое, часто становится причиной заболеваний, приводящих к разрушению мозга и его деградации.

Витамин Е способствует замедлению развития болезни Альцгеймера. В результате одного знаменитого исследования, которое было проведено в 1997 году, было выявлено следующее. У людей, страдающих болезнью Альцгеймера умеренной степени тяжести и принимающих в течение 2 лет 1000 условных единиц витамина Е (довольно большая доза), риск развития болезни до тяжелого состояния снизился на 53%.

Думаю, что не стоит без особой надобности и не посоветовавшись с врачом принимать большие дозы этого витамина. Дэвид Перлмуттер советует для профилактики принимать 200 IU в день. Если же уже имеются какие-либо проблемы с мозгом, он рекомендует прием 400 IU.

Данный препарат содержит 400 IU витамина Е в наиболее полезной форме d-альфа-токоферол. Капсулы среднего размера, мягкие, вегетарианские. Они такие радостно-солнечные! Как будто кусочек лета кто-то заключил в капсулку. Капсула глотается легко, никакого послевкусия не возникает.

Сейчас этот препарат можно приобрести по пробной цене со скидкой почти 20%!

Принимать производитель советует по одной в день, с едой. Также он дает такое (стандартное) предупреждение:
Хранить в месте,недоступном для детей. Беременным или кормящим женщинам, хроническим больным, пожилым, лицам в возрасте до 18 лет, лицам, принимающим отпускаемые по рецепту лекарства (например, для разжижения крови), а также лицам с заболеванием, диагноз которого поставлен врачом, следует проконсультироваться с врачом, фармацевтом, натуропатом или другим квалифицированным медицинским специалистом, прежде чем принимать пищевые добавки.

Всего вам самого наилучшего!

(Пост написан по материалам книги "Здоровый мозг", авторы Дэвид Перлмуттер и Кэрол Колман)

Все мои записи в сообществе здесь

https://iherbfans.livejournal.com/9510321.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ritakandovar

Без заголовка

Вторник, 11 Декабря 2018 г. 06:53 (ссылка)

Витамины сантегра в Казани - https://vk.com/page-146732201_53821318

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
presinfleg

Без заголовка

Вторник, 11 Декабря 2018 г. 05:56 (ссылка)

Витамины santegra в Волгограде - https://vk.com/page-146732201_53821341

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Лариса_Васильевна_

Баночка витаминов

Понедельник, 10 Декабря 2018 г. 18:53 (ссылка)

Это цитата сообщения lazy_Mary Оригинальное сообщение

баночка витаминов




Т.е. - это не просто полезно, а еще и безу мно вкусно! Нет, вы только почитайте, представьте себе!

 



СМНСЬ ДЛЯ ИММУНИТЕТА (604x407, 35Kb) 



Создайте баночку витаминов! 2  рецепта смесей для укрепления иммунитета для взрослых и детей. 



1) Пропустить через мясорубку 1/2 стакана изюма, 1 стакан ядер грецкого ореха, 0,5 стакана миндаля (очень хорошо добавить кедровые орешки - супер поднятие иммунитета), кожуру 2 лимонов. Сами лимоны выжать в массу, кожуру же пропускать через мясорубку отдельно. Далее добавляем 0,5 стакана кураги и столько же чернослива, 150 грамм меда. Настаивать 1-2 дня в темном месте, хранить в холодильнике, принимать взрослым по 1-2 столовые ложки 3 раза в день, детям с трех лет по 1 чайной ложке 2 раза в день. 



2) 200 грамм кураги, 200 грамм чернослива, 200 грамм инжира, 200 грамм грецких орехов, 200 грамм изюма, 200грамм меда, 1 лимон, 50 мл коньяка. Сухофрукты и лимон с кожурой пропустить через мясорубку, залить смесь медом и коньяком. В банку и в холодильник. Принимать перед едой по 1 ст. ложке.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ezinokiev

Без заголовка

Понедельник, 10 Декабря 2018 г. 18:03 (ссылка)

Витамины santegra в Волгограде - https://vk.com/page-146732201_53821341

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_iherbfans

Три средства, чтобы зимой не спать на ходу

Понедельник, 10 Декабря 2018 г. 13:07 (ссылка)

До прошлой зимы я была похожа на хомячка - с наступлением холодов и уменьшением светового дня я впадала в спячку. Так как зима у нас занимает бОльшую часть года, я фактически выпадала из нормальной жизни. А мне этого не хотелось! Поэтому я изучила ассортимент Айхерб и опытным путем нашла для себя три средства, дающие необходимую для бодрости энергию. Это витамины группы В, витамин D3 и женьшень.



Женьшень


Now Foods, Женьшень, 500 мг, 250 капсул

Женьшень - корень долголетия, адаптоген и мощная поддержка иммунитета. Но кроме всего прочего, он оказывает мягкое тонизирующее действие, нормализуя пониженное давление. Мое давление обычно понижается вместе с атмосферным, поэтому перед дождем или снегом я отчаянно хочу спать, а когда осадки начинаются, я обычно уже сплю. Женьшень выводит из анабиоза легко и непринужденно.
Капсулы чуть тоньше стандартных, принимаю по 2 штуки за завтраком.

Витамины группы В


Nature's Way, B-Stress Formula, 100 Veg. Capsules

Если вкратце - без витаминов группы В жизнедеятельность организма по всем фронтам была бы невозможна. Они нормализуют работу нервной и сердечно-сосудистой системы; улучшают работу кишечника, состояние кожи; поддерживают эмоциональное здоровье, помогают справляться со стрессами, депрессиями, повышенными эмоциональными нагрузками; участвуют в росте клеток, в энергообмене, в работе мышц; укрепляют иммунитет и увеличивают сопротивляемость организма различным заболеваниям.

Комплекс назван антистрессовым, но это очень условно. Конечно, в стрессе организм работает в авральном режиме, и запасы витаминов истощаются. Но и в обычном состоянии пренебрегать поддержкой организма, думаю, не стоит. Кожа, волосы и ногти будут вам благодарны. Особенно зимой.

Здесь капсулы стандартные. Принимаю по 2 штуки во время ужина. Не стоит бояться "конских" дозировок - витамины группы В относятся к водорастворимым, не накапливаются в организме и не оказывают негативного воздействия. Кроме того, заявленные количества никогда не усваиваются полностью.

Витамин D3


Sports Research, Витамин D3 с кокосовым маслом, 5000 МЕ, 30 мягких таблеток

А вот это - "главный энерджайзер". Люди с недостатков витамина D испытывают постоянную сонливость, усталость и вялость. Причем, получить необходимое количество витамина, просто находясь на солнце и употребляя продукты, в которых он содержится, невозможно - солнца мы почти не видим (плюс, санскрины, которыми пользуются сейчас практически все, блокируют все полезное воздействие, даже если spf-фактор самый низкий), а в продуктах витамина D так мало, что пришлось бы ежедневно съедать по несколько килограммов рыбы или сыра. Поэтому нам остаются добавки.

Суточная норма витамина D для взрослого человека до 50 лет - 600-800 МЕ, старше 50 лет - 800-1000 МЕ. Так как дозировка 5000 МЕ слишком высока, принимаю по одной таблетке через день. Точнее, это маленькие гелевые капсулы. Принимать витамин D лучше в первой половине дня, так как считается, что он лучше усваивается именно в это время. И обязательно с жиросодержащими продуктами, так как витамин D относится к жирорастворимым.

Именно этот вариант взяла в разделе пробных товаров по выгодной цене. Ранее покупала витамин D других марок в аналогичной дозировке, разницы по действию не заметила.

Буду благодарна, если при заказе вы воспользуетесь моим реферальным кодом PGS599, который дает 5% скидку на всю корзину и суммируется со всеми остальными скидками.

Всем бодрости и здоровья!

https://iherbfans.livejournal.com/9508018.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
prahorovinatylia

Без заголовка

Понедельник, 10 Декабря 2018 г. 15:42 (ссылка)

Витамины сантегра в Казани - https://vk.com/page-146732201_53821318

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_iherbfans

Jarrow Formulas, Средство для детоксикации Green Defense - зеленая смесь для очищения организма

Понедельник, 10 Декабря 2018 г. 12:00 (ссылка)

***Скидка 15% на добавки: 10% по коду SUPTEN (последний день!) + 5% по реф коду



Я полюбила добавки с брокколи за тот эффект, которые они дают. Самому столько этой зеленой капусты не съешь, чтоб получить от брокколи всю пользу, на которую она способна.
Расскажу о полезнейшей зеленой смеси с брокколи для очищения организма от Jarrow Formulas.

Это моя первая зеленая смесь в большой банке, очень понравилась, так что не последняя.


Зеленая смесь для очищения организма:
Jarrow Formulas, Средство для детоксикации Green Defense, 6,35 унц. (180 г)


Описание от производителя:
Зеленая смесь Green Defense - это вегетарианская пищевая добавка, без ГМО, эффективное средство для очищения организма.
В составе широкий спектр лучших растительных натуральных ингредиентов от природы для поддержки печени: полифенолы из расторопши, одуванчика, артишока и различных овощей.
В составе добавки для детоксикации: клетчатка из аравийской камеди и фруктоолигосахариды (ФОС) для поддержания роста полезных бактерий и повышения процесса детоксикации.
Научные исследования подтверждают, что фитонутриенты, такие как полифенолы, хлорофилл, глюкозинолаты и другие антиоксиданты помогают поддерживать процессы детоксикации организма.
Фитонутриенты помогают поддерживать механизмы самообороны и детоксикации организма, улучшая при этом общее самочувствие. Ингредиенты формулы детокс идеально подходит для нежного, удаления накопленных отходов и токсинов из организма и способствуют улучшению функции желудочно-кишечного тракта.

Вообще состав чрезвычайно богатый.
Кроме Sulforaphane Glucosinate - антиоксиданта из брокколи, в него добавлены экстракты злаков (ячмень, пшеница, овес), сушеные овощи (шпинат. капуста кейл) и пробиотики.

В порции 15 калорий. Порций в упаковке 30. То есть банки хватит на месяц ежедневного приема.



Вкус у напитка получается травяной. И даже довольно приятный, если можно говорить о приятном вкусе травы))) Чуть сладкий, запах отсутствует, помол мелкий, однородный без твердых крупных кусочков, порошок хорошо разводится в воде. Не горчит.
Пью по утрам натощак. Такой напиток с утра - это залог энергии на весь день, хорошего пищеварения и для иммунитета тоже полезно.




Все мои записи в сообществе Iherbfans по этой ссылке >>> здесь


Код EKA275 даст вам скидку 5% на ваш любой заказ на Iherb! Просто введите его английскими буквами и без пробелов в поле для промокода (находится под списком товаров в корзине) и нажмите кнопку Применить.

Большое спасибо всем, кто уже пользовался моим реферальным кодом!

Спасибо за внимание и удачных покупок!

https://iherbfans.livejournal.com/9507194.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_iherbfans

Для бодрости и энергии, Комплексная добавка с витаминами и травами, Now Foods

Понедельник, 10 Декабря 2018 г. 10:30 (ссылка)

Зная, что в октябре, ноябре и декабре меня ожидает довольно трудный период на работе, с одним выходным в неделю, и то условным, заранее озаботилась поиском какой-нибудь добавки для энергии. Параллельно присматривала витамины группы В, и в итоге нашла "два в одном" - в составе добавки Now Foods "Energy" - и искомые витамины числом пять, и растительные компоненты. Рассказываю, как всё прошло.


Now Foods, Energy, 90 капсул в растительной оболочке

А сразу и скажу: витамины зашли просто отлично. В баночке 90 капсул, по 2 штуки на день. Я иногда вторую забывала принимать, но в даже в таком режиме витамины работают.

Состав:


  • 5 витаминов группы В, в приличных дозировках + витамин Е

  • немного коэнзима Q10 и альфа-липоевой кислоты (честно говоря, коэнзима совсем немного, я принимала еще дополнительно)

  • родиола розовая, женьшень, элеутерокок, гуарана — травы адаптогены, обладающие тонизирующим, иммуностимулирующим действием, способные повышать работоспособность

  • готу кола — нормализует работу сердечно-сосудистой системы, положительно влияет на сосуды

  • солодка — противовоспалительное, а также общетонизирующее действие

  • экстракты зеленого чая и йерба мате — источники кофеина

  • йод, калий и хром

Витамины предлагаются в капсулах, они совершенно обычные, ничем особо не пахнут, никакого послевкусия после приема не оставляют.

Действие витаминов я почувствовала уже через 2 недели: способность быстро браться за дело, концентрироваться на нем, сохранять необходимый уровень активности с утра и до самого вечера. И еще 2-3 раза в неделю выделять время на физическую активность.

При этом, я бы не сказала, что я чувствовала меньше усталости — усталость была, куда без неё. Но витамины помогали быстрее восстанавливаться: даже одного единственного выходного вдруг стало хватать. И не было этого противного чувства загнанности.

Приятным бонусом сошел на нет жор на сладкое, который часто сопровождает вынужденные рабочие марафоны — спасибо хрому в составе. Еще раз убедилась, что хром для меня лучшая добавка против тяги к сладкому.

Возможно, витамины сработали в комплекте с другими добавками, которые я параллельно принимала: коэнзим Q10 100мг + витамин D 2000 МЕ. Но даже если и так, то результат меня радует.

Сейчас эти витамины можно купить со скидкой 10% по промокоду SUPTEN.

Спасибо, что прочитали! Благодарю за использование кода VQH901 в вашем заказе


https://iherbfans.livejournal.com/9506036.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
emtoinelin1981

Без заголовка

Понедельник, 10 Декабря 2018 г. 11:07 (ссылка)

Витамины сантегра в Казани - https://vk.com/page-146732201_53821318

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
pezidentww

Без заголовка

Понедельник, 10 Декабря 2018 г. 07:17 (ссылка)

Витамины santegra в Волгограде - https://vk.com/page-146732201_53821341

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
fantlitomic83

Без заголовка

Понедельник, 10 Декабря 2018 г. 07:02 (ссылка)

Витамины santegra в Волгограде - https://vk.com/page-146732201_53821341

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
kislihsumek

Без заголовка

Понедельник, 10 Декабря 2018 г. 05:20 (ссылка)

Витамины сантегра в Казани - https://vk.com/page-146732201_53821318

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
gardlawnwahmken1985

Без заголовка

Понедельник, 10 Декабря 2018 г. 04:48 (ссылка)

Витамины сантегра в Казани - https://vk.com/page-146732201_53821318

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<витамины - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda