источник: https://journal.podrygka.ru/
Автор: Лилия Карпусевич (спортивный нутрициолог, микроэлементолог)
Наше тело — идеально и очень тонко настроенный механизм. И важную часть этой настройки выполняют гормоны — химические соединения, которые регулируют обмен веществ и многие функции организма.
Любовь, страсть, либидо, репродуктивная функция, качество сна, настроение, насыщение и голод тоже регулируются гормонами. Мы в принципе создания гормональные, и правильное функционирование этой системы — важный фактор поддержания здоровья в целом. Нарушения в работе гормональной системы, как маленькие звоночки, оповещают нас о том, что какой-то орган работает некачественно.
В организме человека насчитывается около 250 гормонов и их производных, выделяемых железами внутренней секреции: гипоталамусом, гипофизом, щитовидной железой, паращитовидной железой, поджелудочной железой, надпочечниками и половыми железами.
Гормоны часто влияют на процесс коррекции веса. Очень часто люди сталкиваются с проблемой снижения веса или наращивания мышечной массы, при которой сбалансированное питание и тренировки не дают никаких результатов.
далее
