Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 179850 сообщений
Cообщения с меткой

похудение - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
uneclival99

Без заголовка

Среда, 19 Января 2022 г. 23:13 (ссылка)

Семейное психологическое консультирование Самара - https://ok.ru/group/62156295110769/topic/154430296513905

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
fishkairiska

Что произойдет с твоим телом, если будешь есть 3 яйца в день. Именно 3!

Среда, 19 Января 2022 г. 19:53 (ссылка)

Это цитата сообщения Счастливая__семья Оригинальное сообщение





Снижение веса, улучшение зрения, крепкие кости и зубы — всё это, и не только.



Если ты включишь в свой завтрак по три яйца каждый день, это повысит здоровье и обеспечит защиту от ряда заболеваний.



Яйца — действительно чудесный продукт!



 



 



1 (12)



Читать далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу

Диеты для похудения или правильное питание - что лучше?

Среда, 19 Января 2022 г. 19:24 (ссылка)


3925073_ (142x43, 12Kb)



3925073_Screen_Shot_Pyhovi_Wed_Jan_19_191727_2022 (700x391, 470Kb)



Сегодня стало популярным, особенно у женского пола, сидеть на всевозможных диетах для похудения. У кого-то это дань моде, другим хочется к какому-либо торжеству выглядеть стройнее, а для третьих - ограничение в питании является жизненно необходимым. Если условно поделить все методы сброса веса за счет приема пищи, то они будут иметь именно такое разделение, по трем вышеуказанным направлениям.



Чтобы понять, какая диета для похудения подходит именно вам, необходимо узнать свой индекс массы тела, а так же допустимые нормы отклонения от идеала. Если вы поймете, что с вашей массой тела все в порядке, подумайте, нужно ли вам худеть, ведь ограничения в питании могут привести к сбою работы всего организма, в том числе и эндокринной системы. Может случиться так, что желание сбросить пару килограммов обернется прибавкой 4-5-ти лишних кило.



далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
prydiviouspessii424

Без заголовка

Среда, 19 Января 2022 г. 06:31 (ссылка)

Встроенная кухня на заказ Санкт Петербург - https://vk.com/wall-200745057_3324

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу

Диетолог. Кто это и чем занимается.

Вторник, 18 Января 2022 г. 19:17 (ссылка)


3925073_Bez_imeni1 (142x43, 12Kb)



3925073_Screen_Shot_011822_at_07_13_PM (700x485, 347Kb)



Диетология представляет собой область медицины, которая занимается построением полноценного питания для здоровых людей и лиц с имеющимися заболеваниями. Специалиста, работающего в этой отрасли, называют диетолог.



далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
tconexcomwa77

Без заголовка

Вторник, 18 Января 2022 г. 10:02 (ссылка)

Сделать настройку компьютера в Уфе - https://vk.com/wall-200906194_3253

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
adagethan1981

Без заголовка

Вторник, 18 Января 2022 г. 04:00 (ссылка)

Сколько стоит такси в аэропорт Барнаул - https://vk.com/wall-200817496_3162

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
smaimovbolat

Без заголовка

Понедельник, 17 Января 2022 г. 10:10 (ссылка)

Максидом зарегистрировать карту Нижний-Новгород   - https://ok.ru/group/64122240696560/topic/154436071258352

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
weidigolchant94

Без заголовка

Понедельник, 17 Января 2022 г. 09:18 (ссылка)

Новый токенсейл Новосибирск - https://vk.com/wall-201037265_3089

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
key-note

Продукты, укоряющие процесс похудения

Воскресенье, 16 Января 2022 г. 17:40 (ссылка)


К продуктам, ускоряющим процесс сжигания жиров, относятся 3 продукта. Но к потреблению их в большом количестве стоит подойти с большой ответственностью. Так как у каждого из этих продуктов есть противопоказания к применению. В случае их излишнего употребления вреда для организма будет больше, чем пользы:



1. КОФЕ



Кофе - продукт, который практически не содержит калорий, а кофеин, содержащийся в нем, ускоряет процесс сжигания жиров. Причем, эффективнее жир сжигается у людей при относительно небольшом ожирении. При большом ожирении этот процесс проходит медленнее. Со временем организм привыкает к кофеину. Поэтому нужно сделать перерыв хотя бы на неделю, в течение которой кофе не употреблять. Кроме того, не стоит злоупотреблять этим продуктом. Есть противопоказания, что тоже нужно учитывать.



4709286_chashka_kofe (480x480, 6949Kb)



4709286_93494823_large_aramat_4 (100x50, 5Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
галина5819

Минус 6 кило за неделю на чудо-супе из капусты: проверила на себе детокс диету от Кэтрин Зета-Джонс

Воскресенье, 16 Января 2022 г. 07:25 (ссылка)


Zhiroszhigauschiy-supchik-2 (300x300, 16Kb)



Сегодня я поделюсь экспресс-методом своеобразного домашнего детокса, который мне известен с 2005 года (то есть уже 17 лет). Он реально работает, но я прибегаю к нему только в крайних случаях! Почему только в крайних, сколько реально скинуть на такой диете и о своих личных ощущениях от такого "детокса" я расскажу ниже.


Новогодние праздники принесли нам много радости, подарков и ярких впечатлений. Но кому-то они принесли ещё и лишние килограммы от съеденного и выпитого. Самое время поделиться с вами моим старым секретом...ладно, не совсем моим, но обо всём по порядку...


 


Почти 20 лет назад мне в руки попал тонюсенький журнальчик (приложение к основному формату), и выпуск был полностью посвящён звёздным диетам. Не то чтобы я тогда нуждалась хоть в каких-то диетах, но журнал выкидывать не стала до лучших времён.


 


 


 






изображение_2022-01-15_193826 (700x393, 384Kb)


 



Из всех приведенных в журнале диет меня особенно заинтересовал "волшебный суп" от Кэтрин Зета-Джонс. Во- первых, потому, что я люблю овощи и супы в целом; во- вторых, это был экспресс- метод, как раз то, что нужно было мне на тот момент; в- третьих, по версии авторов, такая диета способствовала очищению организма от шлаков и токсинов, обещала прилив энергии. (Но об энергии позже.)


 


Но, что касается эффекта - я и мои подруги пользовались рецептом этого супа несколько раз за 17 лет и результат был всегда успешным.


143418108_62711598_bfca5b5353bf (80x139, 3Kb)
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
loniterbitt71

Без заголовка

Суббота, 16 Января 2022 г. 03:08 (ссылка)

Хороший офтальмолог Магнитогорск - https://vk.com/wall-200793055_2527

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ineroutrie35

Без заголовка

Суббота, 15 Января 2022 г. 23:53 (ссылка)

Взять микрозайм срочно Санкт-Петербург - https://vk.com/wall-200823012_2998

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
misokank546

Без заголовка

Суббота, 15 Января 2022 г. 10:29 (ссылка)

Ремонт оборудования кафе Казань - https://vk.com/wall-200873194_3245

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
raipsychir

Без заголовка

Пятница, 15 Января 2022 г. 00:17 (ссылка)

Кровельные работы за квадратный метр Ростов-на-Дону - https://vk.com/wall-200810446_3245

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Laralaram

Толстые люди. Почему люди толстые

Пятница, 14 Января 2022 г. 20:16 (ссылка)


Вы спрашивали себя, почему люди — вопреки всем знаниям и диетическим продуктам — становятся все толще и болеют чаще?


 


Толстые люди в наше время — казалось бы, это нонсенс. Но увы, их становится все больше. Почему?



3183520_Tolstyeljudi (625x371, 35Kb)


Толстые люди. В чем проблемы?




  • - Рафинированная еда — основная причина ожирения


  • - Толстые люди: скажи мне, кто ты и где ты живешь



Толстые люди сегодня



3183520_Myeshhenikogdanebylitakomitolstymi (360x540, 48Kb)



  • 1. Толстые люди едят слишком много фастфуда


  • 2. Толстые люди едят мало овощей


  • 3. Толстые люди потребляют слишком много сахара


  • 4. Толстые люди едят много соли и получают мало калия


  • 5. Толстые люди пьют много сладких безалкогольных напитков!


  • 6. Толстые люди потребляют много зерновых продуктов


  • 7. Толстые люди употребляют много гидрогенизированных и рафинированных масел и мало цельных жиров


  • 8. Толстые люди злоупотребляют медикаментами


  • 9. Толстые люди работают в новых условиях труда


  • 10. Толстые люди плохо спят


  • 11. У толстых людей слишком высокое потребление калорий



Как стать не-толстым?



3183520_Tolstyeljudiskazhimnektotyigdetyzhivesh (625x549, 66Kb)


https://larissa-moor.de/tolstye-ljudi/

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
галина5819

Как убрать живот и выпрямить спину? Японское упражнение с полотенцем

Четверг, 13 Января 2022 г. 07:25 (ссылка)


В каждой профессии есть маленькие хитрости. В профессии фотомоделей в том числе. Так, девушки, дефилирующие на подиуме и позирующие перед камерой, знают незаметные постороннему глазу секреты, которые позволяют визуально улучшить фигуру – утончить талию, удлинить ноги, округлить бедра… Один из них – правильная осанка. Оказывается, если выпрямить спину, то живот втянется автоматически, и вы будете казаться стройнее на пару килограммов. Но если для того, чтобы убрать ваш живот, нужно что-то более существенное, чем простой изгиб спинки, обязательно попробуйте упражнение с полотенцем, разработанное в Японии. Кстати, при его регулярном выполнении ваша спина выпрямится сама собой, и весь силуэт в целом преобразится.



esli-vy-hotite-dobitsya-polozhitelnyh-rezultatov-za-nebolshoj-promezhutok-vremeni (660x241, 41Kb)



Как с помощью полотенца убрать обвисший живот и выпрямить спину



e0759baf2b048053809c3cf659e0a70b (50x40, 8Kb)e0759baf2b048053809c3cf659e0a70b (50x40, 8Kb)e0759baf2b048053809c3cf659e0a70b (50x40, 8Kb)
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
meiplasinne75

Без заголовка

Среда, 12 Января 2022 г. 17:22 (ссылка)

Мойка грузовая Москва - https://ok.ru/group/62175013306473/topic/154316331118697

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Упражнение «Цапля», просто стою на одной ноге и худею в животе.

Среда, 12 Января 2022 г. 15:37 (ссылка)


2835299_Yprajnenie_Caplya1 (700x500, 33Kb)



Справиться с лишними жировыми отложениями в области живота достаточно сложно. Особенно тяжело уходят лишние последние сантиметры. Лишь только правильное питание и физические нагрузки способны сделать тело подтянутым и стройным. Безусловно, это не быстрый, но эффективный путь.



Существует множество упражнений и вариаций упражнений для проработке мышц пресса. Мы вас сегодня познакомим с простым с первого взгляда упражнением, но при этом весьма простым.


 


Упражнение «Цапля», или как его еще называют в йоге поза «Дерева».


Техника выполнения:


Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Гимнастика японского доктора Чиаки Фукуды: эффективна для похудения в области талии

Среда, 12 Января 2022 г. 15:27 (ссылка)


1 (564x663, 176Kb)



Чиаки Фукуда – доктор, автор популярной в Японии гимнастики Петако (Petankoo). Данная гимнастика признана одной из самых эффективных для похудения, в особенности в области талии.



В гимнастику Петако входит всего 3 простых упражнения, время выполнения которых займет не более 5 минут. Для достижения максимального эффекта от гимнастики упражнения следует выполнять ежедневно, не менее одного раза в день, в идеале – дважды в день утром и вечером.


Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
tenmathefac98

Без заголовка

Вторник, 11 Января 2022 г. 04:19 (ссылка)

Медицинский компрессионный трикотаж Шлиссельбург - https://ok.ru/group/64132549509358/topic/154931790511086

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Margana

Как тренировать диафрагму. Дыхательные упражнения по технике «Помпа» Станислав Черноног

Понедельник, 10 Января 2022 г. 19:20 (ссылка)


 



4687843_WhatsApp_Image_20210529_at_11_43_39 (700x393, 164Kb)



Как тренировать диафрагму?

Дыхательные упражнения по технике «Помпа»

Правильное дыхание с помощью диафрагмы очень сильно влияет на наше состояние, как

физическое, так и психологическое. Поэтому стоит обращать внимание на правильность

диафрагмального дыхания.

С помощью техники в видео можно снять спазм диафрагмы, а также расслабиться и снять

стресс. Также данная дыхательная гимнастика может быть хорошей тренировкой диафрагмы



 







 



Бесплатный онлайн-интенсив Как научиться дорогостоящему массажу



 



 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Margana

Как убрать выпирающий живот. Станислав Черноног

Понедельник, 10 Января 2022 г. 19:13 (ссылка)


4687843_WhatsApp_Image_20210529_at_11_50_08 (700x393, 130Kb)



 



Как убрать выпирающий живот?

Массаж живота для похудения

Как делать упражнение для осанки и живота?

Какие есть причины визуального увеличения живота?

Сегодня мы поговорим на актуальную тему для многих людей - это выпирающий живот.

Расскажем основную теорию причин возникновения выпирающего живота, как лечить, какие

упражнения эффективны для живота и осанки. Мы перейдем с теории на практику и уже покажем,

как необходимо делать тонизирующий массаж прямой мышцы бедра, прямой мышцы живота и

массаж по задней поверхности тела.

Досмотрите это видео до конца, чтобы не пропустить, что было «До» и что стало «После»

массажа. Ставьте лайки и подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео.







 



Бесплатный онлайн-интенсив Как научиться дорогостоящему массажу



 



 



 

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
squarsasebmost88

Без заголовка

Понедельник, 10 Января 2022 г. 17:57 (ссылка)

Установка кондиционера сколько стоит цена Приаргунск - https://ok.ru/group/61511672397919/topic/153649613102431

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<похудение - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda