Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 1375 сообщений
Cообщения с меткой

метаболизм - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
LediLana

Как запустить по новой работу щитовидки, чтобы ускорить метаболизм

Среда, 15 Августа 2018 г. 11:21 (ссылка)


Как запустить по новой работу щитовидки, чтобы ускорить метаболизм



3925311_ (700x393, 57Kb)


 


Если у вас появились какие-либо жалобы на нарушение метаболизма, слабость или же наоборот, чрезмерную активность, ни чем необоснованные изменения в весе и т.д., то как минимум запишитесь на прием к терапевту. 


 


Когда ваши гормоны синхронизированы, у вас острый ум, нормальный вес, чистая кожа, крепкое здоровье, вы энергичны и оптимистичны. Гормональный дисбаланс приводит к ожирению, угревой сыпи, морщинам, утомляемости и плохому настроению.
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Dolli_Dolli

ЗДОРОВЬЕ :: Метаболизм:

Четверг, 26 Июля 2018 г. 12:55 (ссылка)


Метаболизм: что это такое простым языком, как его улучшить?  



Что такое метаболизм и как его улучшить в домашних условиях? Простым языком объясним суть метаболизма, основные способы его улучшения и поддержания на должном уровне!


Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
галина5819

Чай с корицей и лавровым листом чудесное средство для похудения - стоит попробовать!

Четверг, 26 Июля 2018 г. 04:22 (ссылка)


Чай из лаврового листа и корицы не только улучшает пищеварение и предотвращает газообразование, он также вызывает чувство сытости и помогает не переедать.



5 (700x486, 282Kb)



Чай, который мы будем заваривать, кроме воды, содержит всего два компонента, которые мы уже озвучили в заголовке, это, собственно говоря, корица, и несколько лавровых листьев. То есть, рецепт проще уже придумать, как мне кажется, просто нельзя.


 


Это не панацея, но это средство поможет нашему организму бороться с лишними килограммами, от которых иногда так трудно избавиться.


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
SoftLabirint

Быстрый метаболизм (2018) Видеокурс » SoftLabirint.Ru: Скачать бесплатно и без регистрации - Самые Популярные Новости Интернета

Понедельник, 23 Июля 2018 г. 15:32 (ссылка)
softlabirint.ru/video/video...okurs.html


Быстрый метаболизм (2018) Видеокурс

Вы узнаете о самых главных причинах, почему замедляется метаболизм, а главное научитесь их устранять, ускорите метаболизм и начнете худеть на зависть друзьям.



При выполнении моих рекомендаций вы ускорите процесс обмена веществ в организме, сбросите лишний вес, наполнитесь энергией, здоровьем, молодостью и красотой.



Программа курса:



Модуль №1 ."Для акселерации метаболизма надо “включить” гормон лептин, отвечающий за сытость"

Настраиваем глубинную мотивацию, чтобы добиться быстрейшего похудения

Мантра на возвращение утраченного здоровья и энергии

Разбираем за какие функции в организме отвечает гормон лептин

Как работает гормон лептин

Тренируем тело воспринимать сигналы гормона лептин

Включаем гормон “сытости” и наедаемся меньшим количеством пищи

Практика Вхождение в идеальный вес



Модуль № 2. “Выключаем” гормон грелин, отвечающий за голод

Функции гормона грелина в организме

Как работает грелин

Настраиваем гормон, отвечающий за голод, чтобы есть меньше

Устраняем физиологические причины лишнего веса

Сокращаем размеры желудка

Настраиваем "женские" гормоны

Практика Осознание собственного тела



Модуль № 3 . Балансируем гормональный фон за счет питания

Список продуктов, ускоряющих обмен веществ

Какие сочетания продуктов ускоряют метаболизм

Принципы здорового питания

Учимся правильно реагировать на стресс, устраняем избыток кортизола и убираем нервное переедание

Убираем из рациона быстрые углеводы и побеждаем “сладкоежку”

Практика Идеальный вес



Модуль № 4 . Делаем упражнения, выводящие шлаки

Какие упражнения помогут выведению шлаков из организма

Наглядная демонстрация упражнений

Какими другими способами можно помочь организму избавиться от токсинов

Убираем психологические причины лишнего веса и учимся отличать физический голод от эмоционального

Интуитивно выбираем правильные продукты питания

Кайфуем от упражнений и продолжаем сжигать жир даже когда ничего не делаем

Практика "Прощай нервное переедание"



Модуль № 5 . Для акселерации метаболизма надо разбавить плазму крови

Функция крови и причины загустевания

Как работает процесс очищения крови

Какими средствами можно очистить и разбавить кровь

Избавляемся от вторичных выгод лишнего веса

Практика Избавления от самосаботажа



Модуль № 6 . Учимся отдыхать и сжигать жир во время отдыха

Почему при недостатке сна меняется гормональный фон в организм

Сколько на самом деле нужно спать человеку

Как отдыхать, когда времени катастрофически не хватает

Практика Выключение детских программ

Практика Баланса энергии для достижения цели

 



Быстрый метаболизм (2018) Видеокурс



Быстрый метаболизм (2018) Видеокурс



Быстрый метаболизм (2018) Видеокурс






Информация о видео

Название: Быстрый метаболизм

Автор: Ирина Казаева

Год выхода: 2018

Жанр: Видеокурс

Язык: Русский

Выпущено: Россия

Продолжительность: ~8 часов



Файл

Формат: MP4, PDF

Видео: AVC, 1280x720, ~94 Kbps

Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz

Размер: 4.83 Gb



Скачать: Быстрый метаболизм (2018) Видеокурс >>>



 



 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Best-I-A

Как ускорить метаболизм: 3 рецепта

Среда, 20 Июня 2018 г. 13:19 (ссылка)

Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение

Как ускорить метаболизм: 3 рецепта

1-й рецепт для ускорения обмена веществ: необходимо тонко нарезать ломтиками одно яблоко, залить 300 мл воды и добавить десертную ложечку молотой корицы, дать настояться в прохладном месте два часа, после чего выпить перед отходом ко сну.

Такое сочетание позволит вам ускорить метаболизм, вывести из организма лишнюю жидкость и легко «сжечь» жир.

2-й рецепт для ускорения метаболизма и улучшения работы ЖКТ:

необходимо в один стакан кефира добавить десертную ложечку молотой корицы и половину десертной ложечки молотого коря имбиря, тщательно перемешать и выпивать дважды в день, утром и вечером.

3-й рецепт для ускорения метаболизма и укрепления организма:

завариваем 300 мл натурального зеленого чая, добавляем к нему десертную ложечку корицы, и после того, когда он немного остынет чайную ложку меда, выпиваем за полчаса до обеда и за полчаса до ужина.
sr5GSk2oiMo (604x368, 109Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
marusya_esk

Как «разогнать» свой метаболизм – только факты

Среда, 23 Мая 2018 г. 07:37 (ссылка)






Можно "ускориться" в любом возрасте!






Наверное, ни один процесс, происходящий с нашим организмом, не окружен таким количеством мифов, как метаболизм. «Кофе ускоряет его!», «после 40 лет метаболизм необратимо замедляется», «силовые упражнения – единственный способ разогнать обмен веществ» - это, пожалуй, самый распространенные мифы, с которыми обязательно столкнется каждый, кто всерьез задумается о возможности ускорить свой обмен веществ. Авторы диет и даже производители продуктов также намекают на способность ускорить метаболизм – но чаще всего это только реклама, от которой похудеть сможет лишь ваш кошелек Значит ли это, что изменить скорость обмена веществ после определенного возраста невозможно?



Что такое метаболизм и зачем он нужен







Метаболизм – это процесс, с помощью которого наш организм превращает потребляемую нами пищу в энергию. Тело выделяют калории из продуктов и напитков и с помощью кислорода превращает их в энергию, благодаря которой мы может жить и функционировать.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_akmaya_blog

Как ускорить обмен веществ

Понедельник, 21 Мая 2018 г. 18:29 (ссылка)


Это цитата сообщения marusya_esk Оригинальное сообщениеКак ускорить обмен веществ



Ускорить обмен веществ — это значит, дать возможность организму эффективно распределять поступающую энергию и грамотно сжигать калории. Как же активировать метаболизм?


Otlichiye-zhenskogo-i-muzhskogo-metabolizma-5 (700x366, 154Kb)

1. Не голодайте!

Любые экстремальные диеты или, того хуже, голодание — это неправильно и неполезно! У людей, потребляющих менее 1200 калорий в день, скорость метаболизма замедляется более чем на 45%. Это грозит не только обратным эффектом (вес, что называется, может встать), но и нарушением обмена веществ.

Чтобы узнать, сколько калорий в день нужно вам, умножьте свой нынешний вес на 25 (например, если вы сейчас весите 65 кг, ежедневный калораж должен составлять 1625 ккал). Если же вы собираетесь снижать вес, то количество калорий можно постепенно уменьшать, но при этом не опускаться ниже планки 1200.

2. Питайтесь дробно

Чтобы "разогнать" обмен веществ, необходимо есть 5-6 раз в день небольшими порциями каждые 2,5-3 часа. И забудьте о привычке не завтракать! Утренняя еда будит ваш организм, а поскольку он полон сил после сна, то и обмен веществ работает отлажено и четко. В идеале завтракать белково-углеводной пищей, где углеводы должны быть медленными. Например, можно съесть рисовую кашу, омлет и салат из овощей (чтобы порадовать организм полезной клетчаткой).

3. Ограничьте потребление алкоголя

При потреблении алкогольных напитков происходит повышенный выброс инсулина в кровь, что приводит к накоплению подкожно-жировой ткани. К тому же алкоголь возбуждает аппетит. Да и сами спиртные напитки довольно калорийны (например, в100 г молочно-кофейного ликера — 327 ккал). В силу того, что после возлияний мы вряд ли пойдем в спортзал тратить полученную из алкоголя энергию, то эти калории благополучно остаются с нами. В итоге это может привести к увеличению веса.

4. Сбалансируйте PH вашего тела

РН-фактор (кислотно-щелочной баланс) является одним из самых важных аспектов здоровья и определяющим фактором правильного обмена веществ. Отрегулировать PH тела можно при помощи правильного питания: в рационе должно быть поровну ощелачивающих и закисляющих продуктов. К первой группе продуктов относятся свежие фрукты и овощи, ко второй — молочные продукты, яйца, рыба, домашняя птица, бобы, мясо, орехи, сахар, зерно/крупа.

Определить свой кислотно-щелочной баланс можно в домашних условиях: достаточно приобрести специальные полоски-тестеры (о процессе проведения теста читайте на упаковке). Показатель PH-фактора, на который можно ориентироваться, — 7,35.

5. Будьте в движении

Любая физическая активность способствует ускорению метаболизма. Для этого необязательно ходить в тренажерный зал или самоотверженно заниматься каким-либо видом спорта. Катайтесь на коньках и лыжах, бегайте, ходите больше пешком и этим вы уже начнете разгонять обмен веществ и активно сжигать калории. Кстати, не только утром и днем можно заниматься физкультурой: отучите организм снижать темп жизни к вечеру, начав ходить, например, на танцы после работы. Внимание: заканчивайте упражнения примерно за 3 часа до сна!

6. Наращивайте мышечную массу

Качать мышцы — это хорошо, даже если вы не планируете быть культуристом. Все просто: мышечные клетки расходуют в 20-30 раз больше калорий, чем жировые, то есть, чем больше у вас мышц, тем больше калорий вы сжигаете каждую минуту в течение дня. В итоге ваш обмен веществ также ускоряется.

7. Пейте больше воды

Вода — один из важнейших участников метаболических процессов в организме человека: она подавляет аппетит и способствует вовлечению в обмен веществ отложенных жиров. При недостатке воды обмен веществ замедляется, потому как главной задачей печени в этом случае становится восстановление запасов жидкости, а не сжигание жиров. В среднем, в день пейте 1,5 л чистой негазированной воды.

8. Высыпайтесь!

Полноценный сон способствует выработке в организме гормона роста, который ускоряет обмен веществ и приводит к снижению веса. Научные исследования показывают, что люди, которые спят меньше 7-8 часов в сутки, больше склонны к увеличению веса. К тому же если вы занимаетесь спортом, то должны знать, что мышечная ткань восстанавливается в последние 2 часа 8-ми часового сна.

При нынешнем ритме жизни далеко не всегда мы можем позволить себе роскошь спать долго (в частности, в будни). Но в любом случае постарайтесь распланировать свою неделю так, чтобы хотя бы 3 ночи на неделе вы спали этот полезный минимум.

9. Бывайте на природе

Кислород ускоряет обмен веществ, способствуя сжиганию подкожного жира, поэтому старайтесь выбираться на природу и не только в выходные. В городе о свежем воздухе говорить не приходится, однако по утрам он точно чище, чем на склоне дня, поэтому возьмите себе за привычку выходить минут на 5-10 раньше, чтобы пройтись и насытить организм кислородом.

10. Принимайте контрастный душ и обливайтесь ледяной водой

В идеале принимать контрастный душ утром и вечером. Во время такой процедуры улучшается кровообращение, ускоряется обмен веществ, укрепляются сосуды и сердце, повышается эластичность кожи. Чередуйте теплую и холодную воду, но заканчивайте душ всегда холодной водой.

Можно также пустить тяжелую артиллерию и начать ежедневно обливаться ледяной водой. При таком обливании помимо ускорения обмена веществ, укрепляется иммунитет, сжигается глюкоза, а выделяющаяся энергия питает клетки мозга и нервной системы.


10 продуктов, ускоряющих метаболизм:
Грейпфрут, лимон, имбирь, кофе, перец, зеленый чай, шоколад, орехи, постное мясо, натуральный йогурт (без добавок).


https://www.gastronom.ru

Серия сообщений "журнал":
Часть 1 - Худеем правильно №6 2012
Часть 2 - Похудей №9
...
Часть 26 - 25 советов для здоровья:
Часть 27 - Сколько нужно есть?
Часть 28 - Как ускорить обмен веществ

http://www.akmaya.ru/post435282060/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
marusya_esk

Как ускорить обмен веществ

Понедельник, 21 Мая 2018 г. 12:59 (ссылка)







Ускорить обмен веществ — это значит, дать возможность организму эффективно распределять поступающую энергию и грамотно сжигать калории. Как же активировать метаболизм?





Otlichiye-zhenskogo-i-muzhskogo-metabolizma-5 (700x366, 154Kb)





1. Не голодайте!



Любые экстремальные диеты или, того хуже, голодание — это неправильно и неполезно! У людей, потребляющих менее 1200 калорий в день, скорость метаболизма замедляется более чем на 45%. Это грозит не только обратным эффектом (вес, что называется, может встать), но и нарушением обмена веществ.



Чтобы узнать, сколько калорий в день нужно вам, умножьте свой нынешний вес на 25 (например, если вы сейчас весите 65 кг, ежедневный калораж должен составлять 1625 ккал). Если же вы собираетесь снижать вес, то количество калорий можно постепенно уменьшать, но при этом не опускаться ниже планки 1200.



2. Питайтесь дробно



Чтобы «разогнать» обмен веществ, необходимо есть 5-6 раз в день небольшими порциями каждые 2,5-3 часа. И забудьте о привычке не завтракать! Утренняя еда будит ваш организм, а поскольку он полон сил после сна, то и обмен веществ работает отлажено и четко. В идеале завтракать белково-углеводной пищей, где углеводы должны быть медленными. Например, можно съесть рисовую кашу, омлет и салат из овощей (чтобы порадовать организм полезной клетчаткой).

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Adelaidaq

Метаболизм эндогенных и чужеродных токсических веществ: реакции микросомального окисления и реакции конъюгации с глутатионом, глюкуроновой кислотой, серной кислотой - Биологическая химия, iFREEstore

Вторник, 24 Апреля 2018 г. 04:00 (ссылка)

Метаболизм эндогенных и чужеродных токсических веществ: реакции микросомального окисления и реакции конъюгации с глутатионом, глюкуроновой кислотой, серной кислотой; Биологическая химия; Обмен веществ в организме человека. Белки, аминокислоты, жиры. Катаболизм и анаболизм. Биохимические процессы. Предмет биологическая химия. Вопросы на экзамен и Ответы.
Биохимия выведение эндогенных токсинов из организма


Рубрикатор


Метаболизм эндогенных и чужеродных токсических веществ: реакции микросомального окисления и реакции конъюгации с глутатионом, глюкуроновой кислотой, серной кислотой


Обезвреживание большинства ксенобиотиков происходит путём химической модификации и протекает в 2 фазы. В результате этой серии реакций ксенобиотики становятся более гидрофильными и выделяются с мочой. Вещества, более гидрофобные или обладающие большой молекулярной массой (>300 кД), чаще выводятся с жёлчью в кишечник и затем удаляются с фекалиями. Сисгема обезвреживания включает множество разнообразных ферментов, под действием которых практически любой ксенобиотик может быть модифицирован. Микросомальные ферменты катализируют реакции С-гидроксилирования, N-гидроксилирования, О-, N-, S-дезалкилирования, окислительного дезаминирования, сульфоокисления и эпоксидирования. В мембранах ЭР практически всех тканей локализована сисгема микросомального окисления (монооксигеназного окисления). В эксперименте при выделении ЭР из клеток мембрана распадается на части, каждая из которых образует замкнутый пузырёк - микросому, отсюда и название - микросомальное окисление. Эта сисгема обеспечивает первую фазу обезвреживания большинства гидрофобных веществ. В метаболизме ксенобиотиков могут принимать участие ферменты почек, лёгких, кожи и ЖКТ, но наиболее активны они в печени. К группе микросомальных ферментов относят специфические оксидазы, различные гидролазы и ферменты конъюгации. Вторая фаза - реакции конъюгации, в результате которых чужеродное вещество, модифицированное ферментными сисгемами ЭР, связывается с эндогенными субстратами - глюкуроновой кислотой, серной кислотой, глицином, глутатионом. Образовавшийся конъюгат удаляется из организма.


Микросомальное окисление. Микросомальные оксидазы - ферменты, локализованные в мембранах гладкого ЭР, функционирующие в комплексе с двумя внемитохондриальными ЦПЭ. Ферменты, катализирующие восстановление одного атома молекулы О2 с образованием воды и включение другого атома кислорода в окисляемое вещество, получили название микросомальных оксидаз со смешанной функцией или микросомальных монооксигеназ. Окисление с участием монооксигеназ обычно изучают, используя препараты микросом.


Основные ферменты микросомальных электронтранспортных цепей. Микросомальная сисгема не содержит растворимых в цитозоле белковых компонентов, все ферменты - мембранные белки, активные центры которых локализованы на цитоплазматической поверхности ЭР. Сисгема включает несколько белков, составляющих электронтранспортные цепи (ЦПЭ). В ЭР существуют две такие цепи, первая состоит из двух ферментов - NADPH-P450 редуктазы и цитохрома Р450, вторая включает фермент NADH-цитохром-b5 редуктазу, цитохром b5 и ещё один фермент - стеароил-КоА-десатуразу.


Электронтранспортная цепь - NADPH-P450 редуктаза - цитохром Р450. В большинстве случаев донором электронов (e) для этой цепи служит NADPH, окисляемый NАDРН-Р450 редуктазой. Фермент в качестве простетической группы содержит 2 кофермента - флавинаденинди-нуклеотид (FAD) и флавинмононуклеотид (FMN). Протоны и электроны с NADPH переходят последовательно на коферменты NADPH-P450 редуктазы. Восстановленный FMN (FMNH2) окисляется цитохромом Р450


Цитохром Р450 - гемопротеин, содержит простетическую группу гем и имеет участки связывания для кислорода и субстрата (ксенобиотика). Название цитохром Р450 указывает на то, что максимум поглощения комплекса цитохрома Р450 лежит в области 450 нм. Окисляемый субстрат (донор электронов) для NADH-цитохром b5 -редуктазы - NADH (см. схему выше). Протоны и электроны с NADH переходят на кофермент редуктазы FAD, следующим акцептором электронов служит Fe3+ цитохрома b5. Цитохром b5 в некоторых случаях может быть донором электронов (e) для цитохрома Р450 или для стеароил-КоА-десатуразы, которая катализирует образование двойных связей в жирных кислотах, перенося электроны на кислород с образованием воды.


NADH-цитохром b5 редуктаза - двухдоменный белок. Глобулярный цитозольный домен связывает простетическую группу - кофермент FAD, а единственный гидрофобный "хвост" закрепляет белок в мембране.


Цитохром b5- гемсодержащий белок, который имеет домен, локализованный на поверхности мембраны ЭР, и короткий "заякоренный" в липидном бислое спирализованный домен.


NADH-цитохром b5 -редуктаза и цитохром b5, являясь "заякоренными" белками, не фиксированы строго на определённых участках мембраны ЭР и поэтому могут менять свою локализацию.


Функционирование цитохрома Р450. Известно, что молекулярный кислород в триплетном состоянии инертен и не способен взаимодействовать с органическими соединениями. Чтобы сделать кислород реакционно-способным, необходимо его превратить в синглетный, используя ферментные системы его восстановления. К числу таковых принадлежит моноксигеназная сисгема, содержащая цитохром Р450. Связывание в активном центре цитохрома Р450 липофильного вещества RH и молекулы кислорода повышает окислительную активность фермента. Один атом кислорода принимает 2 е и переходит в форму О2-. Донором электронов служит NADPH, который окисляется NADPH-цитохром Р450 редуктазой. О2- взаимодействует с протонами: О2- + 2Н+> Н2О, и образуется вода. Второй атом молекулы кислорода включается в субстрат RH, образуя гидроксильную группу вещества R-OH. Суммарное уравнение реакции гидроксилирования вещества RH ферментами микросомального окисления:


RH + О2 + NADPH + Н+ > ROH + Н2О + NADP+ .


Субстратами Р450 могут быть многие гидрофобные вещества как экзогенного (лекарственные препараты, ксенобиотики), так и эндогенного (стероиды, жирные кислоты и др.) происхождения. Таким образом, в результате первой фазы обезвреживания с участием цитохрома Р450 происходит модификация веществ с образованием функциональных групп, повышающих растворимость гидрофобного соединения. В результате модификации возможна потеря молекулой её биологической активности или даже формирование более активного соединения, чем вещество, из которого оно образовалось.


Свойства системы микросомальногоокисления. Важнейшие свойства ферментов микросомального окисления: широкая субстратная специфичность, которая позволяет обезвреживать самые разнообразные по строению вещества, и регуляция активности по механизму индукции.


Участие трансферам в реакциях конъюгации. Все ферменты, функционирующие во второй фазе обезвреживания ксенобиотиков, относят к классу трансфераз. Они характеризуются широкой субстратной специфичностью.


Локализированные в основном в ЭР уридин-дифосфат (УДФ)-глюкуронилтрансферазы присоединяют остаток глюкуроновой кислоты к молекуле вещества, образованного в ходе микросомального окисления.


В общем виде реакция с участием УДФ-глюкуронилтрансферазы записывается так:


ROH + УДФ-С6Н9О6 = RO-C6H9O6 + УДФ.


Цитоплазматические cульфотрансферазы катализируют реакцию конъюгации, в ходе которой остаток серной кислоты (-SO3H) от 3'-фосфоаденозин-5'-фосфосульфата (ФАФС) присоединяется к фенолам, спиртам или аминокислотам Реакция с участием сульфотрансферазы в общем виде записывается так:


ROH + ФАФ-SO3H = RO-SO3H + ФАФ.


Ферменты сульфотрансферазы и УДФ-глюкуронилтрансферазы участвуют в обезвреживании ксенобиотиков, инактивации лекарств и эндогенных биологически активных соединений.


Особое место среди ферментов, участвующих в обезвреживании ксенобиотиков, инактивации нормальных метаболитов, лекарств, занимают глутатионтрансферазы (ГТ). Глутатионтрансферазы функционируют во всех тканях и играют важную роль в инактивации собственных метаболитов: некоторых стероидных гормонов, простагландинов, билирубина, жёлчных кислот, продуктов ПОЛ. Известно множество изоформ ГТ с различной субстратной специфичностью. В клетке ГТ в основном локализованы в цитозоле, но имеются варианты ферментов в ядре и митохондриях. Для работы ГТ требуется глутатион (GSH).


Глутатион - трипептид Глу-Цис-Гли (остаток глутаминовой кислоты присоединён к цис-теину карбоксильной группой радикала).


ГТ обладают широкой специфичностью к субстратам, общее количество которых превышает 3000. ГТ связывают очень многие гидрофобные вещества и инактивируют их, но химической модификации с участием глугатиона подвергаются только те, которые имеют полярную группу. То есть субстратами служат вещества, которые, с одной стороны, имеют электрофильный центр (например, ОН-группу), а с другой стороны - гидрофобные зоны. Обезвреживание, т.е. химическая модификация ксенобиотиков с участием ГТ, может осуществляться тремя различными способами:



  • путём конъюгации субстрата R с глутатионом (GSH):




  • в результате нуклеофильного замещения:



RX + GSH > GSR + НХ,



  • восстановления органических пероксидов до спиртов:



R-HC-O-OH + 2 GSH > R-HC-OH + GSSG + H2O


Сисгема обезвреживания с участием ГТ и глутатиона играет уникальную роль в формировании резистентности организма к самым различным воздействиям и является наиболее важным защитным механизмом клетки. В ходе биотрансформации некоторых ксенобиотиков под действием ГТ образуются тиоэфиры (конъюгаты RSG), которые затем превращаются в меркаптаны, среди которых обнаружены токсические продукты. Но конъюгаты GSH с большинством ксенобиотиков менее реакционно-способны и более гидрофильны, чем исходные вещества, а поэтому менее токсичны и легче выводятся из организма. ГТ своими гидрофобными центрами могут нековалентно связывать огромное количество ли-пофильных соединений (физическое обезвреживание), предотвращая их внедрение в липидный слой мембран и нарушение функций клетки. Поэтому ГТ иногда называют внутриклеточным альбумином. ГТ могут ковалентно связывать ксенобиотики, являющиеся сильными электролитами. Присоединение таких веществ - "самоубийство" для ГТ, но дополнительный защитный механизм для клетки.


Биохимия выведение эндогенных токсинов из организма

Биохимия выведение эндогенных токсинов из организма


ЗAКАЗАТЬ НА ОФИЦИAЛЬНОМ САЙТЕ MAГAЗИНЕ

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Shadowbournen3

Витаминные шипучие таблетки Магнезиум, магний - для поддержания функционирования энергетического метаболизма и мышечной активности, 375 мг магния в 2 таблетках - Das Gesunde plus Magnesium (Германия) 20 шт

Понедельник, 23 Апреля 2018 г. 08:26 (ссылка)

Шипучие таблетки магния со вкусом лимона. Используются в качестве пищевой добавки для поддержания функционирования энергетического метаболизма и мышечной активности, а также рекомендуется при интенсивных физических нагрузках, стрессах и несбалансированном питании. Суточная доза - 1 таблетка 2 таблетки содержат 375 мг магния. Витаминные шипучие таблетки Магнезиум, магний - для поддержания функционирования энергетического метаболизма и мышечной активности, 375 мг магния в 2 таблетках - Das Gesu
Витаминные шипучие таблетки Магнезиум, магний - для поддержания функционирования энергетического метаболизма и мышечной активности, 375 мг магния в 2 таблетках - Das Gesunde plus Magnesium (Германия) 20 шт


Витаминные шипучие таблетки Магнезиум, магний - для поддержания функционирования энергетического метаболизма и мышечной активности, 375 мг магния в 2 таблетках - Das Gesunde plus Magnesium (Германия) 20 шт


Артикул - 216


Витаминные шипучие таблетки Магнезиум, магний - для поддержания функционирования энергетического метаболизма и мышечной активности, 375 мг магния в 2 таблетках - Das Gesunde plus Magnesium (Германия) 20 шт - Информация


Шипучие таблетки магния со вкусом лимона. Используются в качестве пищевой добавки для поддержания функционирования энергетического метаболизма и мышечной активности, а также рекомендуется при интенсивных физических нагрузках, стрессах и несбалансированном питании.


Суточная доза - 1 таблетка


2 таблетки содержат 375 мг магния.


Витаминные шипучие таблетки Магнезиум, магний - для поддержания функционирования энергетического метаболизма и мышечной активности, 375 мг магния в 2 таблетках - Das Gesunde plus Magnesium (Германия) 20 шт


Витаминные шипучие таблетки Магнезиум, магний - для поддержания функционирования энергетического метаболизма и мышечной активности, 375 мг магния в 2 таблетках - Das Gesunde plus Magnesium (Германия) 20 шт - Характеристики


С Витаминные шипучие таблетки Магнезиум, магний - для поддержания функционирования энергетического метаболизма и мышечной активности, 375 мг магния в 2 таблетках - Das Gesunde plus Magnesium (Германия) 20 шт также смотрят


Витаминный комплекс Магнезиум для функционирования энергетического обмена веществ и мышечной деятельности - Das Gesunde plus Magnesium, 300 таблеток. (Германия)


Комплекс содержит карбонат магния, окись магния. Магний — жизненно важный элемент. Играет важную роль в деятельности нервной системы, участвует в регуляции передачи нервных импульсов и в сокращении мышц, в большинстве реакций обмена веществ, способствует производству и потреблению энергии, играет важную физиологическую роль в поддержании ионного баланса. Недостаток магния проявляется в виде нервно-мышечных нарушений (мышечная слабость, дрожание, спазмы, судороги), психических нарушений (бессонница, раздражительность, состояние тревоги), нарушений сердечного ритма (экстрасистолия, тахикардия) и деятельности ЖКТ (боли, диарея, спазмы, вздутие кишечника) Магний важен для функционирования энергетического обмена веществ и мышечной деятельности.Применяется при сильных физических нагрузках, при стрессе и при неуравновешенном питании.


2 таблетки ежедневно.


Средство дополнения питания


Витаминный комплекс Магнезиум для функционирования энергетического обмена веществ и мышечной деятельности - Das Gesunde plus Magnesium, 300 таблеток. (Германия)



Витаминные шипучие таблетки Магнезиум, магний 200 мг в каждой таблетке - Altapharma Brausetabletten Magnesium 20 шт. (Германия)


Altapharma Шипучий магний:


Пищевая добавка с магнием и подсластителем


Магний является важным минералом, который способствует нормальной функции мышц, электролитного баланса и поддержания костей и зубов.


• не содержит глютен


Säuerungsmittel Citronensäure, Magnesiumcarbonat, Säureregulator Natriumhydrogencarbonat, Säuerungsmittel Äpfelsäure, Stärke, Aroma, Süßungsmittel Natrium-Cyclamat, Süßungsmittel Saccharin-Natrium, Farbstoff ß-Carotin.


Суточная доза - 1 таблетка


1 таблетка содержат 200 мг магния.


Витаминные шипучие таблетки Магнезиум, магний 200 мг в каждой таблетке - Altapharma Brausetabletten Magnesium 20 шт. (Германия)


Витаминные шипучие таблетки Магнезиум, магний - для поддержания функционирования энергетического метаболизма и мышечной активности, 375 мг магния в 2 таблетках - Das Gesunde plus Magnesium (Германия) 20 шт - Комментарии


Заказы онлайн


Если Вы не уверены в выборе или сомневаетесь, то наши специалисты бесплатно проконсультируют Вас по любым вопросам, связанным с нашими предложениями


Вы всегда можете задать вопрос по телефону:


Шипучие таблетки магний плюс

Шипучие таблетки магний плюс


ЗАКАЗAТЬ МOЖHО НА ОФИЦИAЛЬНOМ МАГАЗИНЕ МАГАЗИНE

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Agataa

МИЛДРОНАТ - MILDRONATE - MILDRONAT - Препарат, улучшающий метаболизм и энергообеспечение тканей - Cправочник

Суббота, 21 Апреля 2018 г. 20:21 (ссылка)

MILDRONATE МИЛДРОНАТ. Препарат, улучшающий метаболизм. Является структурным аналогом гамма-бутиробетаина, вещества, которое находится в каждой клетке организма человека. В условиях повышенной нагрузки Милдронат восстанавливает равновесие между доставкой и потребностью клеток в кислороде, устраняет накопление токсических продуктов обмена в клетках, защищая их от повреждения; оказывает также тонизирующее влияние. В результате
МИЛДРОНАТ® (MILDRONATE)


МИЛДРОНАТ ® (MILDRONATE)



Форма выпуска, состав и упаковка


Капсулы твердые желатиновые, размер №00, белого цвета; содержимое капсул - белый кристаллический порошок со слабым запахом, гигроскопичен.


Вспомогательные вещества: крахмал картофельный, кремния диоксид коллоидный, кальция стеарат.


Состав оболочки капсул: желатин, титана диоксид (Е171).


10 шт. - блистеры (4) - пачки картонные.


Капсулы твердые желатиновые, размер №00, белого цвета; содержимое капсул - белый кристаллический порошок со слабым запахом, гигроскопичен.


Вспомогательные вещества: крахмал картофельный, кремния диоксид коллоидный, кальция стеарат.


Состав оболочки капсул: желатин, титана диоксид (Е171).


10 шт. - блистеры (2) - пачки картонные.


10 шт. - блистеры (6) - пачки картонные.


Сироп в виде темно-розовой жидкости с запахом вишни.


Вспомогательные вещества: метил пара-гидроксибензоат, пропил пара-гидроксибензоат, пропиленгликоль, сорбитол (стабилизированный раствор), глицерол, лимонной кислоты моногидрат, вишневая эссенция, краситель Allura Red (Е129), краситель Brilliant Black BN (Е151), вода очищенная.


100 мл - флаконы темного стекла (1) в комплекте с мерной ложкой - пачки картонные.


250 мл - флаконы темного стекла (1) в комплекте с мерной ложкой - пачки картонные.


Раствор для в/в введения прозрачный, бесцветный.


Вспомогательные вещества: вода д/и.


5 мл - ампулы (5) - упаковки ячейковые пластиковые (2) - пачки картонные.



  • капс. 250 мг: 40 шт. - П №016028/01, 03.11.06


  • р-р д/в/в введения 500 мг/5 мл: амп. 10 шт. - П №016028/02, 03.11.06


  • сироп 250 мг/5 мл: фл. 100 мл или 250 мл - П №016028/03, 27.10.06


  • капс. 500 мг: 20 или 60 шт. - ЛС-001115, 13.01.06

  • Препарат, улучшающий метаболизм. Является структурным аналогом гамма-бутиробетаина, вещества, которое находится в каждой клетке организма человека.


    В условиях повышенной нагрузки Милдронат восстанавливает равновесие между доставкой и потребностью клеток в кислороде, устраняет накопление токсических продуктов обмена в клетках, защищая их от повреждения; оказывает также тонизирующее влияние. В результате его применения организм приобретает способность выдерживать нагрузку и быстро восстанавливать энергетические резервы. Благодаря этим свойствам Милдронат используют для лечения различных нарушений деятельности сердечно-сосудистой системы, кровоснабжения мозга, а также повышения физической и умственной работоспособности.


    В результате снижения концентрации карнитина усиленно синтезируется гамма-бутиробетаин, обладающий вазодилатирующими свойствами. При остром ишемическом повреждении миокарда Милдронат замедляет образование некротической зоны, укорачивает реабилитационный период.


    При сердечной недостаточности препарат повышает сократимость миокарда, увеличивает толерантность к физической нагрузке, снижает частоту приступов стенокардии.


    При острых и хронических ишемических нарушениях мозгового кровообращения улучшает циркуляцию крови в очаге ишемии, способствует перераспределению крови в пользу ишемизированного участка.


    Эффективен при сосудистой и дистрофической патологии глазного дна.


    Препарат устраняет функциональные нарушения нервной системы у больных хроническим алкоголизмом при синдроме абстиненции.


    После приема внутрь препарат быстро всасывается из ЖКТ. Биодоступность составляет около 78%. Cmax в плазме достигается через 1-2 ч после приема.


    Метаболизм и выведение


    Биотрансформируется в организме с образованием двух основных метаболитов, которые выводятся почками. T1/2 составляет 3-6 ч и зависит от дозы.


    — в составе комплексной терапии ИБС (стенокардия, инфаркт миокарда), хронической сердечной недостаточности, дисгормональной кардиомиопатии;


    — в составе комплексной терапии острых и хронических нарушений мозгового кровообращения (инсульты и цереброваскулярная недостаточность);


    — физическое перенапряжение (в т.ч. у спортсменов);


    — синдром абстиненции при хроническом алкоголизме (в комбинации со специфической терапией алкоголизма);


    — гемофтальм, кровоизлияния в сетчатку различной этиологии;


    — тромбоз центральной вены сетчатки и ее ветвей;


    — ретинопатии различной этиологии (диабетическая, гипертоническая).


    Подростки от 12 до 16 лет


    — функциональные нарушения деятельности сердечно-сосудистой системы, кардиомиопатии (постмиокардитическая, метаболическая, нейрогенная, дисгормональная, токсическая);


    — сниженная работоспособность, умственные и физические перегрузки.


    В связи с возможностью развития возбуждающего эффекта препарат рекомендуется применять в первой половине дня.


    При сердечно-сосудистых заболеваниях в составе комплексной терапии препарат назначают по 0.5-1 г в сут внутрь или в/в (по 5-10 мл раствора для инъекций с концентрацией по 500 мг/5 мл), кратность применения 1-2 раза/сут. Курс лечения - 4-6 недель.


    При кардиалгии на фоне дисгормональной дистрофии миокарда Милдронат назначают внутрь по 250 мг 2 раза/сут. Курс лечения препаратом в форме сиропа - 4-6 недель, в форме капсул - 12 дней.


    При нарушении мозгового кровообращения в острую фазу препарат назначают в/в по 500 мг 1 раз/сут в течение 10 дней, затем переходят на прием препарата внутрь по 0.5-1 г/сут. Общий курс терапии - 4-6 недель.


    При хронических нарушениях мозгового кровообращения препарат принимают внутрь по 0.5-1 г/сут. Общий курс терапии - 4-6 недель. Повторные курсы назначают индивидуально 2-3 раза в год.


    При сосудистой патологии и дистрофических заболеваниях сетчатки Милдронат вводят парабульбарно по 0.5 мл раствора для инъекций с концентрацией 500 мг/5 мл в течение 10 дней.


    При умственных и физических нагрузках назначают внутрь по 250 мг 4 раза/сут или в/в по 0.5 г 1 раз/сут. Курс лечения - 10-14 дней. При необходимости терапию повторяют через 2-3 недели.


    Спортсменам рекомендуют применять по 0.5-1 г 2 раза/сут перед тренировками. Продолжительность курса в подготовительный период - 14-21 день, в период соревнований - 10-14 дней.


    При хроническом алкоголизме препарат назначают внутрь по 500 мг 4 раза/сут, в/в - по 500 мг 2 раза/сут. Курс лечения 7-10 дней.


    Подростки от 12 до 16 лет


    Препарат назначают в форме сиропа.


    Для лечения функциональных нарушений деятельности сердечно-сосудистой системы и кардиомиопатии Милдронат назначают в дозе 12.5-25 мг/кг/сут, не превышая 1 г (4 мерные ложки). Суточную дозу делят на 2 приема.


    При умственных и физических перегрузках назначают по 250 мг (1 мерная ложка) 4 раза/сут. Курс лечения - 10-14 дней. При необходимости лечение повторяют через 2-3 недели.


    Со стороны сердечно-сосудистой системы: редко - тахикардия, изменения АД.


    Со стороны ЦНС: редко - психомоторное возбуждение.


    Со стороны пищеварительной системы: редко - диспептические явления.


    Аллергические реакции: редко - кожный зуд, покраснения, сыпь, отек.


    — повышение внутричерепного давления (в т.ч. при нарушении венозного оттока, внутричерепных опухолях);


    — детский возраст до 12 лет (для сиропа);


    — детский и подростковый возраст до 18 лет (для капсул);


    — повышенная чувствительность к препарату.


    С осторожностью применять при заболеваниях печени и/или почек, особенно в течение длительного времени.


    Безопасность применения Милдроната при беременности не доказана. Во избежание возможного неблагоприятного влияния на плод препарат не следует назначать при беременности.


    Неизвестно, выделяется ли препарат с грудным молоком. При необходимости применения Милдроната в период лактации грудное вскармливание следует прекратить.


    С осторожностью применять при заболеваниях печени.


    С осторожностью применять при заболеваниях почек.


    С осторожностью применяют препарат в течение длительного времени у пациентов с хроническими заболеваниями печени и почек.


    Многолетний опыт лечения острого инфаркта миокарда и нестабильной стенокардии в кардиологических отделениях показывает, что Милдронат не является препаратом первого ряда при остром коронарном синдроме.


    Следует иметь в виду, что 1 мерная ложка (5 мл) сиропа содержит 2.75 г сорбитола и 0.25 г глицерола.


    Использование в педиатрии


    У детей и подростков в возрасте до 18 лет эффективность и безопасность Милдроната в форме капсул и раствора для инъекций не установлена.


    Данных о безопасности и эффективности применения Милдроната в форме сиропа у детей младше 12 лет недостаточно.


    Влияние на способность к вождению автотранспорта и управлению механизмами


    Данных о неблагоприятном воздействии Милдроната на скорость психомоторной реакции не имеется.


    Случаи передозировки Милдроната не описаны, препарат малотоксичен и не вызывает побочных эффектов, опасных для здоровья пациентов.


    При совместном применении Милдронат усиливает действие антиангинальных средств, некоторых гипотензивных препаратов, сердечных гликозидов.


    Милдронат можно комбинировать с антиангинальными средствами, антикоагулянтами и антиагрегантами, антиаритмическими средствами, диуретическими средствами, бронхолитиками.


    При совместном применении с Милдронатом нитроглицерина, нифедипина, альфа-адреноблокаторов, гипотензивных средств и периферических вазодилататоров возможно развитие умеренной тахикардии, артериальной гипотензии (следует соблюдать осторожность при применении такой комбинации).


    Препарат отпускается по рецепту.


    Капсулы следует хранить в сухом месте при температуре не выше 25°С. Раствор для инъекций - при температуре не выше 25°С; не замораживать. Сироп - при температуре не выше 25°С. Срок годности - 4 года.


    Препарат следует хранить в недоступном для детей месте.


    Чтобы легко находить эту страницу добавьте ее в закладки:


    Представленная информация по лекарственным препаратам предназначена для врачей и работников здравоохранения и включает материалы из изданий разных лет. Издательство не несет ответственности за возможные отрицательные последствия, возникшие в результате неправильного использования представленной информации. Любая информация, представленная на сайте, не заменяет консультации врача и не может служить гарантией положительного эффекта лекарственного средства.


    Сайт не занимается распространением препаратов. ЦЕНА на препараты ориентировочная и может быть не всегда актуальной.


    Милдронат инструкция по применению

    Милдронат инструкция по применению


    3AKAЗАТЬ МОЖНО НА ОFИЦИАЛЬНОМ САЙТЕ САЙТE

    Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
    lenov_ru

    Hungry Dragon (обновлено v 1.4) (Mod Money) » Клуб пользователей планшетов на ANDROID / Lenovo IdeaTab A2109 8GB / Samsung Galaxy Tab 2 7.0 / Asus Transformer TF700T / NVIDIA Tegra 3

    Четверг, 19 Апреля 2018 г. 18:15 (ссылка)
    lenov.ru/games/32175-hungry...money.html


    Hungry Dragon - классная аркада от Ubisoft в которой геймерам предстоит попробовать себя в роли одной из моделей дракона обитающего в классическом сказочном средневековье. Производство огненного
    Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
    Edithu

    Слимтабс Синефрин и Альфа-липоевая к-та, блокатор аппетита, сжигатель жира, ускорение метаболизма в Сестрорецке

    Воскресенье, 15 Апреля 2018 г. 11:44 (ссылка)

    Слимтабс Синефрин и Альфа-липоевая к-та ,блокатор аппетита, сжигатель жира, ускорение метаболизма в Сестрорецке Интернет-аптеки:Разместить свою интернет-аптеку В этом разделе представлены
    Слимтабс Синефрин и Альфа-липоевая к-та, блокатор аппетита, сжигатель жира, ускорение метаболизма в Сестрорецке


    Слимтабс Синефрин и Альфа-липоевая к-та ,блокатор аппетита, сжигатель жира, ускорение метаболизма в Сестрорецке


    Интернет-аптеки:Разместить свою интернет-аптеку


    В этом разделе представлены интернет-аптеки, в которых Вы можете заказать Слимтабс Синефрин и Альфа-липоевая к-та ,блокатор аппетита, сжигатель жира, ускорение метаболизма с доставкой в ближайшую аптеку.


    Аптеки рядом:Разместить свою аптеку на карте


    На карте представлены адреса и телефоны аптек Сестрорецка, где можно купить Слимтабс Синефрин и Альфа-липоевая к-та ,блокатор аппетита, сжигатель жира, ускорение метаболизма. Фактическая цена в аптеке может отличаться от представленной на сайте. Стоимость и наличие просим уточнять по телефону.


    по г. Сестрорецк:


    г. Набережные Челны,


    Машиностроительная ул., 91 (IT-парк),


    офис B305 / 423824


    Вся информация на сайте - справочная.


    Перед применением лекарственных препаратов консультируйтесь с врачом.


    Синефрин что это такое можно ли купить а аптеке

    Синефрин что это такое можно ли купить а аптеке


    ЗАKAZATЬ НA ОФИЦИАЛЬНОМ МАГАЗИНЕ MAГАЗИНЕ

    Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
    Androrimj8

    МИЛДРОНАТ - MILDRONATE - MILDRONAT - Препарат, улучшающий метаболизм и энергообеспечение тканей - Cправочник

    Понедельник, 09 Апреля 2018 г. 13:32 (ссылка)

    MILDRONATE МИЛДРОНАТ. Препарат, улучшающий метаболизм. Является структурным аналогом гамма-бутиробетаина, вещества, которое находится в каждой клетке организма человека. В условиях повышенной нагрузки Милдронат восстанавливает равновесие между доставкой и потребностью клеток в кислороде, устраняет накопление токсических продуктов обмена в клетках, защищая их от повреждения; оказывает также тонизирующее влияние. В результате
    МИЛДРОНАТ® (MILDRONATE)


    МИЛДРОНАТ ® (MILDRONATE)



    Форма выпуска, состав и упаковка


    Капсулы твердые желатиновые, размер №00, белого цвета; содержимое капсул - белый кристаллический порошок со слабым запахом, гигроскопичен.


    Вспомогательные вещества: крахмал картофельный, кремния диоксид коллоидный, кальция стеарат.


    Состав оболочки капсул: желатин, титана диоксид (Е171).


    10 шт. - блистеры (4) - пачки картонные.


    Капсулы твердые желатиновые, размер №00, белого цвета; содержимое капсул - белый кристаллический порошок со слабым запахом, гигроскопичен.


    Вспомогательные вещества: крахмал картофельный, кремния диоксид коллоидный, кальция стеарат.


    Состав оболочки капсул: желатин, титана диоксид (Е171).


    10 шт. - блистеры (2) - пачки картонные.


    10 шт. - блистеры (6) - пачки картонные.


    Сироп в виде темно-розовой жидкости с запахом вишни.


    Вспомогательные вещества: метил пара-гидроксибензоат, пропил пара-гидроксибензоат, пропиленгликоль, сорбитол (стабилизированный раствор), глицерол, лимонной кислоты моногидрат, вишневая эссенция, краситель Allura Red (Е129), краситель Brilliant Black BN (Е151), вода очищенная.


    100 мл - флаконы темного стекла (1) в комплекте с мерной ложкой - пачки картонные.


    250 мл - флаконы темного стекла (1) в комплекте с мерной ложкой - пачки картонные.


    Раствор для в/в введения прозрачный, бесцветный.


    Вспомогательные вещества: вода д/и.


    5 мл - ампулы (5) - упаковки ячейковые пластиковые (2) - пачки картонные.



  • капс. 250 мг: 40 шт. - П №016028/01, 03.11.06


  • р-р д/в/в введения 500 мг/5 мл: амп. 10 шт. - П №016028/02, 03.11.06


  • сироп 250 мг/5 мл: фл. 100 мл или 250 мл - П №016028/03, 27.10.06


  • капс. 500 мг: 20 или 60 шт. - ЛС-001115, 13.01.06

  • Препарат, улучшающий метаболизм. Является структурным аналогом гамма-бутиробетаина, вещества, которое находится в каждой клетке организма человека.


    В условиях повышенной нагрузки Милдронат восстанавливает равновесие между доставкой и потребностью клеток в кислороде, устраняет накопление токсических продуктов обмена в клетках, защищая их от повреждения; оказывает также тонизирующее влияние. В результате его применения организм приобретает способность выдерживать нагрузку и быстро восстанавливать энергетические резервы. Благодаря этим свойствам Милдронат используют для лечения различных нарушений деятельности сердечно-сосудистой системы, кровоснабжения мозга, а также повышения физической и умственной работоспособности.


    В результате снижения концентрации карнитина усиленно синтезируется гамма-бутиробетаин, обладающий вазодилатирующими свойствами. При остром ишемическом повреждении миокарда Милдронат замедляет образование некротической зоны, укорачивает реабилитационный период.


    При сердечной недостаточности препарат повышает сократимость миокарда, увеличивает толерантность к физической нагрузке, снижает частоту приступов стенокардии.


    При острых и хронических ишемических нарушениях мозгового кровообращения улучшает циркуляцию крови в очаге ишемии, способствует перераспределению крови в пользу ишемизированного участка.


    Эффективен при сосудистой и дистрофической патологии глазного дна.


    Препарат устраняет функциональные нарушения нервной системы у больных хроническим алкоголизмом при синдроме абстиненции.


    После приема внутрь препарат быстро всасывается из ЖКТ. Биодоступность составляет около 78%. Cmax в плазме достигается через 1-2 ч после приема.


    Метаболизм и выведение


    Биотрансформируется в организме с образованием двух основных метаболитов, которые выводятся почками. T1/2 составляет 3-6 ч и зависит от дозы.


    — в составе комплексной терапии ИБС (стенокардия, инфаркт миокарда), хронической сердечной недостаточности, дисгормональной кардиомиопатии;


    — в составе комплексной терапии острых и хронических нарушений мозгового кровообращения (инсульты и цереброваскулярная недостаточность);


    — физическое перенапряжение (в т.ч. у спортсменов);


    — синдром абстиненции при хроническом алкоголизме (в комбинации со специфической терапией алкоголизма);


    — гемофтальм, кровоизлияния в сетчатку различной этиологии;


    — тромбоз центральной вены сетчатки и ее ветвей;


    — ретинопатии различной этиологии (диабетическая, гипертоническая).


    Подростки от 12 до 16 лет


    — функциональные нарушения деятельности сердечно-сосудистой системы, кардиомиопатии (постмиокардитическая, метаболическая, нейрогенная, дисгормональная, токсическая);


    — сниженная работоспособность, умственные и физические перегрузки.


    В связи с возможностью развития возбуждающего эффекта препарат рекомендуется применять в первой половине дня.


    При сердечно-сосудистых заболеваниях в составе комплексной терапии препарат назначают по 0.5-1 г в сут внутрь или в/в (по 5-10 мл раствора для инъекций с концентрацией по 500 мг/5 мл), кратность применения 1-2 раза/сут. Курс лечения - 4-6 недель.


    При кардиалгии на фоне дисгормональной дистрофии миокарда Милдронат назначают внутрь по 250 мг 2 раза/сут. Курс лечения препаратом в форме сиропа - 4-6 недель, в форме капсул - 12 дней.


    При нарушении мозгового кровообращения в острую фазу препарат назначают в/в по 500 мг 1 раз/сут в течение 10 дней, затем переходят на прием препарата внутрь по 0.5-1 г/сут. Общий курс терапии - 4-6 недель.


    При хронических нарушениях мозгового кровообращения препарат принимают внутрь по 0.5-1 г/сут. Общий курс терапии - 4-6 недель. Повторные курсы назначают индивидуально 2-3 раза в год.


    При сосудистой патологии и дистрофических заболеваниях сетчатки Милдронат вводят парабульбарно по 0.5 мл раствора для инъекций с концентрацией 500 мг/5 мл в течение 10 дней.


    При умственных и физических нагрузках назначают внутрь по 250 мг 4 раза/сут или в/в по 0.5 г 1 раз/сут. Курс лечения - 10-14 дней. При необходимости терапию повторяют через 2-3 недели.


    Спортсменам рекомендуют применять по 0.5-1 г 2 раза/сут перед тренировками. Продолжительность курса в подготовительный период - 14-21 день, в период соревнований - 10-14 дней.


    При хроническом алкоголизме препарат назначают внутрь по 500 мг 4 раза/сут, в/в - по 500 мг 2 раза/сут. Курс лечения 7-10 дней.


    Подростки от 12 до 16 лет


    Препарат назначают в форме сиропа.


    Для лечения функциональных нарушений деятельности сердечно-сосудистой системы и кардиомиопатии Милдронат назначают в дозе 12.5-25 мг/кг/сут, не превышая 1 г (4 мерные ложки). Суточную дозу делят на 2 приема.


    При умственных и физических перегрузках назначают по 250 мг (1 мерная ложка) 4 раза/сут. Курс лечения - 10-14 дней. При необходимости лечение повторяют через 2-3 недели.


    Со стороны сердечно-сосудистой системы: редко - тахикардия, изменения АД.


    Со стороны ЦНС: редко - психомоторное возбуждение.


    Со стороны пищеварительной системы: редко - диспептические явления.


    Аллергические реакции: редко - кожный зуд, покраснения, сыпь, отек.


    — повышение внутричерепного давления (в т.ч. при нарушении венозного оттока, внутричерепных опухолях);


    — детский возраст до 12 лет (для сиропа);


    — детский и подростковый возраст до 18 лет (для капсул);


    — повышенная чувствительность к препарату.


    С осторожностью применять при заболеваниях печени и/или почек, особенно в течение длительного времени.


    Безопасность применения Милдроната при беременности не доказана. Во избежание возможного неблагоприятного влияния на плод препарат не следует назначать при беременности.


    Неизвестно, выделяется ли препарат с грудным молоком. При необходимости применения Милдроната в период лактации грудное вскармливание следует прекратить.


    С осторожностью применять при заболеваниях печени.


    С осторожностью применять при заболеваниях почек.


    С осторожностью применяют препарат в течение длительного времени у пациентов с хроническими заболеваниями печени и почек.


    Многолетний опыт лечения острого инфаркта миокарда и нестабильной стенокардии в кардиологических отделениях показывает, что Милдронат не является препаратом первого ряда при остром коронарном синдроме.


    Следует иметь в виду, что 1 мерная ложка (5 мл) сиропа содержит 2.75 г сорбитола и 0.25 г глицерола.


    Использование в педиатрии


    У детей и подростков в возрасте до 18 лет эффективность и безопасность Милдроната в форме капсул и раствора для инъекций не установлена.


    Данных о безопасности и эффективности применения Милдроната в форме сиропа у детей младше 12 лет недостаточно.


    Влияние на способность к вождению автотранспорта и управлению механизмами


    Данных о неблагоприятном воздействии Милдроната на скорость психомоторной реакции не имеется.


    Случаи передозировки Милдроната не описаны, препарат малотоксичен и не вызывает побочных эффектов, опасных для здоровья пациентов.


    При совместном применении Милдронат усиливает действие антиангинальных средств, некоторых гипотензивных препаратов, сердечных гликозидов.


    Милдронат можно комбинировать с антиангинальными средствами, антикоагулянтами и антиагрегантами, антиаритмическими средствами, диуретическими средствами, бронхолитиками.


    При совместном применении с Милдронатом нитроглицерина, нифедипина, альфа-адреноблокаторов, гипотензивных средств и периферических вазодилататоров возможно развитие умеренной тахикардии, артериальной гипотензии (следует соблюдать осторожность при применении такой комбинации).


    Препарат отпускается по рецепту.


    Капсулы следует хранить в сухом месте при температуре не выше 25°С. Раствор для инъекций - при температуре не выше 25°С; не замораживать. Сироп - при температуре не выше 25°С. Срок годности - 4 года.


    Препарат следует хранить в недоступном для детей месте.


    Чтобы легко находить эту страницу добавьте ее в закладки:


    Представленная информация по лекарственным препаратам предназначена для врачей и работников здравоохранения и включает материалы из изданий разных лет. Издательство не несет ответственности за возможные отрицательные последствия, возникшие в результате неправильного использования представленной информации. Любая информация, представленная на сайте, не заменяет консультации врача и не может служить гарантией положительного эффекта лекарственного средства.


    Сайт не занимается распространением препаратов. ЦЕНА на препараты ориентировочная и может быть не всегда актуальной.



    Милдронат инструкция по применению


    Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
    Saraw

    Регулятор обмена веществ LIPROMIX (Липромикс) Метаболизм

    Суббота, 07 Апреля 2018 г. 13:26 (ссылка)

    Ускоряет обмен веществ, усиливая сжигание жировой прослойки. Улучшает усваиваемость полезных веществ из пищи, обеспечивая организму состояние сытости от употребления меньших порций. Выводит токсины и продукты распада из организма, предотвращая процессы гниения и брожения.
    Регулятор обмена веществ


    регулятор обмена веществ



    • ускоряет процесс похудения

    нормализуя обмен веществ (метаболизм)

  • контролирует аппетит

  • снижая тягу к жирному, мучному, сладкому

  • блокирует отложение жира

  • сжигая жир быстрее, чем образуется новый



    принимайте совместно с


    LIPROMIX Метаболизм - источник биогенных регуляторов обмена веществ, которые помогают ускорить замедленные углеводный и жировой обмены, а также оказать эффективную профилактику их нарушения. Входящие в состав вещества, восполняют недостаток основных витаминов, микроэлементов и аминокислот, имеющих значение для нормально протекающего метаболизма.



    • Значительно уменьшаются объемы живота, боков, бедер;

    • Заметно теряются сантиметры в области талии, бедер, шеи, рук;

    • Уменьшается объем подкожно-жирового слоя в зоне «двойного подбородка» и нижней трети лица;

    • Накопленный за долгое время жир сжигается в 6-10 раз быстрее, чем образуется новый;


    По результатам клинического исследования, пациенты с метаболическим синдромом и ожирением 1-степени в среднем похудели на 5-7 кг, показатели объемов тела, окружность талии, руки, бедра, грудной клетки уменьшился до 5 см, улучшились контуры спины, талии, овала лица (уменьшился даже второй подбородок).


    область применения



    • избыточный вес

    • ожирение и метаболический синдром

    • повышенный аппетит

    • тяга к потреблению калорийной (сладкой и жирной) пищи.


    Гуарана (вьющаяся лиана) - природный ускоритель сжигания жиров. Кофеин, содержащийся в семенах гуараны, усиливает жировой обмен, ускоряет сжигание жировой прослойки, способствует увеличению расхода калорий, что ведет к значительному снижению веса, за счет уменьшения жировых отложений.


    L-карнитин (витаминоподобное вещество) - решающий фактор в сжигании жиров. L-карнитин переносит жиры в митохондрии клеток, где они сжигаются, тем самым освобождая тело от лишних жировых отложений. Снижение веса происходит за счет уменьшения объема жировой ткани.


    Коэнзим Q10 (витаминоподобное вещество) - естественный катализатор сжигания жиров. Коэнзим Q10 в комбинации с L-карнитином играют очень важную роль в сжигании жира. L-карнитин доставляет жиры в митохондрии клеток выводя их из "депо", а Коэнзим Q10 способствует их окислению с получением энергии. Кроме того, Коэнзим Q10 обладает свойствами замедлять процесс старения, улучшая эластичность и тонус кожи, что очень важно при снижении веса и уменьшении объемов тела.


    Пиколинат хрома (микроэлемент) усиливает действие L-карнитина, увеличивая проницаемость клеточных мембран, тем самым ускоряет сгорание жиров. Пиколинат хрома снижает аппетит, значительно уменьшает тягу к мучному и сладкому. Хром не является стимулятором и не воздействует на центральную нервную систему. Он увеличивает запас гликогена в печени, что, в свою очередь, влияет на центр контроля аппетита в мозге, приостанавливая импульс постоянного голода, тем самым, способствуя естественному снижению веса.


    L-орнитин (аминокислота) - Вы спите и худеете. L-орнитин способствует выработке - соматропина, который вырабатывается во время сна. Соматропин действует как мобилизатор жира, помогая худеть ночью.


    Витамин B6 улучшает усвоение L-орнитина, помогая худеть во время ночного сна.


    Зеленый чай (экстракт) ускоряет расщепление жиров и способствует быстрому выведению их излишков из организма. Зеленый чай связывает жиры, не давая им усвоиться в пищеварительном тракте, а содержащийся в нем полифенол ускоряет обмен веществ.


    L-тирозин (аминокислота) способствует повышению настроения, нормализует работу щитовидной железы, помогает организму противостоять стрессу. Также L-тирозин рекомендуется при синдроме хронической усталости, депрессии и перепадах настроения.


    Гарциния камбоджийская (плод вечнозеленого дерева) содержит редкое природное соединение гидроксилимонную кислоту. Именно она подавляет и снижает аппетит, что приводит к уменьшению количества потребляемой пищи и, как следствие способствует формированию правильного режима питания, что немаловажно в процессе снижения веса и стабилизации его на достигнутом уровне. Также Гарциния камбоджийская тормозит превращение углеводов в жиры, препятствуя их отложению в жировом "депо" организма.


    Джимнема (растение) содержит джимнемиковую кислоту. Кислота производит интересный эффект, попадая на язык, блокирует восприятие сладкого вкуса, настолько, что если взять ложку сахара, то по ощущениям будет казаться, что во рту песок.



    Для похудения живота и боков таблетки купить в аптеке


    Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
    Планета_Здоровье

    Смесь для повышения метаболизма!

    Суббота, 31 Марта 2018 г. 07:54 (ссылка)


    Смесь для повышения метаболизма!



    smes_dlya_metabolizma (640x335, 96Kb)



    Лучшее, что вы можете сделать, когда пытаетесь потерять вес, — увеличить ваш метаболизм и тем самым стимулировать процесс сжигания жира, и этот напиток предназначен именно для этого.



    Ингредиенты этой смеси специально выбраны для повышения их метаболизма, и именно поэтому этот напиток поможет вам сжигать жиры тела в течение ночи.

    Читать далее...
    Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
    Berv

    Средства для улучшения метаболизма похудения

    Понедельник, 26 Марта 2018 г. 18:22 (ссылка)

    Средства для улучшения метаболизма похудения
    Средства для улучшения метаболизма похудения, сайт о животных, портал о животных, домашние животные томска, породы, собаки, кошки, фото кошек, смешные видео о животных, питомники, ветеринар, уход за домашними животными, здоровье питомца, воспитание собак, корма, клички, статьи о породах
    Средства для улучшения метаболизма похудения - Зверушки


    Средства для улучшения метаболизма похудения



    Отзывы Средства для улучшения метаболизма похудения


    Где купить Средства для улучшения метаболизма похудения



    На нашем сайте вы можете подать заявку на заказ добавки, для этого нажмите кнопку Заказать и заполните форму. Мы моментально перенаправим вашу заявку производителю, и вам перезвонит менеджер для предоставления информации о доставки.


    Средство для похудения порциола отзывы


    Средство для похудения мангустин


    Средство для похудения женщин


    Многих интересует вопрос о том, как ускорить метаболизм для похудения? Препараты для улучшения метаболизма. Особо опасны подобные стероидные средства для женщин. Сегодня вы узнаете, как ускорить метаболизм в организме для похудения, какие продукты и народные средства можно применять для улучшения этого процесса. Как улучшить обмен веществ народными средствами и препаратами, чтобы похудеть. В таких случаях становится вопрос, как ускорить метаболизм для похудения. Названия таблеток ускоряющих обмен веществ для похудения. Существует ряд лекарственных средств, помогающих убрать жир и ускорить процесс метаболизма. 12 Препараты для метаболизма и похудения. Обмен веществ: куда расходуется пища. Во-первых, они содержат клетчатку, на переваривание которой организм расходует значительное количество калорий (по этой же причине для улучшения. Как работает метаболизм?Травы для улучшения обмена веществ. Народные рецепты для улучшения метаболизма. Дробное питание – еще одно средство похудения. Лучше часто и понемногу, чем плотно трижды в сутки. Известный и доказанный медициной факт, что нарушенный обмен веществ (метаболизм) и Поэтому специалисты разрабатывают средства для устранения двух проблем – это препараты для улучшения обмена веществ и похудения. Видео о том, как ускорить обмен веществ и похудеть. Что такое метаболизм и что влияет на его интенсивность? Способствуют очищению организма, усилению обменных процессов и похудению следующие народные средства. Способствуют похудению и налаживают обмен веществ следующие виды продуктов Однако регулярный прием нужных средств не вызовет бурный рост скорости метаболизма. Бесплатный семинар в Туле! Простое похудение по методу Смелова. Средство для Похудения на все 160%! Проверенный результат порадует вас!Не является лекарством. Гарантированный результат похудения! Отзывы похудевших. Повышение качества сексуальной жизни. Звоните! Medical ON Group Белгород


    Средство для похудения женщин


    Средство для быстрого похудения


    Чистка кишечника народными средствами для похудения


    Похожие записи:



    Средства для улучшени .


    Как же найти именно тот вариант эликсира, который входит в первую (под.


    ускорение обмена веще .


    Секреты здоровья, заключенные в тибетском сборе для похудения, помогут.


    Средства ускоряющие п .


    Новый был создан на основе древнего рецепта, с помощью которого наши п.


    травы ускоряющие мета .


    Не только для похудения используется тибетский сбор. Он дарит хорошее .



    Как влияет на вас домашнее животное?


    Копирование материалов и статей сайта возможно только при размещении обратной активной ссылки на источник.


    "Зверушки". Первый виртуальный клуб любителей животных. г.Томск © 2014 - 2018. Услуги Хостинга AO "АВАНТЕЛ".


    Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
    Alsantriusu

    Биодобавки для похудения (ускоряем метаболизм и сжигаем жиры)

    Суббота, 24 Марта 2018 г. 15:23 (ссылка)

    Как ускорить метаболизм и обмен веществ? Какие добавки для сжигания жира действуют эффективно и не приносят вреда? Выдаю тайны про добавки для похудения!
    Биодобавки для похудения (ускоряем метаболизм и сжигаем жиры), Концентрат для похудения nivelazione
    Биодобавки для похудения (ускоряем метаболизм и сжигаем жиры)


    Биодобавки для похудения (ускоряем метаболизм и сжигаем жиры)


    Мой третий пост цикла ?добавки для похудения? посвящен добавкам, которые используются для ускорения метаболизма и расщепления жиров. Сегодня расскажу про лецитин, инозитол, конъюгированную линолевую кислоту и экстракт зеленого чая!



    Если вы только нашли меня в сети, советую начинать читать с первых постов, это Препараты для снижения аппетита (друзья каждой девушки!) и добавки, которые снижают желание съесть сладкое и мучное Уменьшаем тягу к сладкому!


    Добавки, которые ускоряют метаболизм


    Это лецитин, липотропный фактор, конъюгированная линолевая кислота (CLA), экстракт зеленого чая (EGCG): все эти натуральные вещества в виде добавок способствуют активации и запуску процесса метаболизма, усиливая сжигание жира.


    Причем одни добавки делают это без тренировок в спортзале, а другие только при интенсивных физических нагрузках .



    Лецитин для похудения


    Лецитин обеспечивает всасывание и выведение жиров из организма, не откладывая их на бедрах!


    Это фосфолипид, он является важной и безопасной добавкой для похудения, поскольку улучшает способность организма усваивать и использовать жиры по назначению, не откладывая их про запас на бедрах и талии .


    Лецитин действует как эмульгатор, разбивая жиры на мелкие капельки и способствуя их полному перевариванию и усвоению, а также выводит из организма холестерин и другие жиры.


    Также лецитин стимулирует мозговые функции (у кого плохая память, он тоже нужен), регенерирует клетки печени и поддерживает работу сердца и сосудов. Мастхэв для детей, для людей любого возраста и для нас худеющих ))


    Концентрированный лецитин в банке — натуральный концентрат, содержащий не только фосфатдилхолин, но и чистые холин и инозитол. Инозитол и холин просто необходимы для нормального метаболизма жиров в печени, поэтому ученые называют их липотропными (жиросжигающими) веществами.


    Принимая их, мы запускаем процесс сжигания излишних жировых запасов в организме, тем самым ускоряя метаболизм. Причем обмен веществ ускоряется даже при отсутствии спорт нагрузок!


    Поэтому особенно важно принимать лецитин тем, кто не может похудеть из-за замедленного обмена веществ.


    Как выбрать правильный лецитин для похудения


    Лецитин содержится в яйцах, но в таком небольшом количестве, что не оказывает своего действия на ускорение обмена веществ. Я советую покупать концентрированный лецитин в гранулированной форме.


    Он приятный на вкус, таким лецитином можно посыпать салаты, добавлять в какао, да и просто так съесть ложку, запивая водой. Такой лецитин хорош и тем, что вы сразу определите насколько он свежий, в капсулах просто не увидите момента, когда он испортится!


    Мне нравится гранулированный лецитин Солгар, он высокой концентрации, содержит 95% фосфатидов, холин и инозитол, и принимать его нужно по 1 столовой ложке в день. Также давайте его детям для улучшения памяти и хороших отметок в школе!


    Лецитин Блюбоннет также высокого качества:



    • Лецитин Bluebonnet Nutrition, Super Earth, Lecithin Granules

    • Лецитин Солгар Solgar, Lecithin Granules




    Липотропный фактор сжигает жиры!


    Еще лучше конкретно для ускорения метаболизма это холин, инозитол и метионин в высокой концентрации. В концентрированном лецитине их не очень много, например, в Солгаре содержание инозитола 150 мг, а холина 225 мг на порцию.


    Но есть специальный комплекс от Солгар и называется ?Липотропный фактор?.


    Липотропный фактор содержит три вещества, стимулирующих метаболизм жиров и предотвращающих накопления жиров: холин, инозитол и аминокислоту метионин, но уже в более высокой концентрации: холин 410 мг, инозитол 1 г, метионин 1 г.


    Эти три компонента способны сжигать излишние жировые запасы, плюс одновременно метионин способствует удалению токсинов, образующихся во время сжигания жиров. А если токсины не будут удалены, то метаболизм жиров ослабляется.


    Также инозитол в составе снижает холестерин и нужен для здоровья волос, а метионин поставляет в организм серу, предотвращая выпадение волос и жирность кожи. Пить его нужно по 1 таблетке в день 3 раза, во время еды .



    • Липотропный фактор Solgar, Lipotropic Factors, 100 Tablets



    Итак, если мы не занимаемся активным спортом, то пьем концентрированный лецитин или Липотропный фактор. Если активно занимаемся спортом и сжигаем жиры, то лучше выбрать Липотропный фактор.



    Конъюгированная линолевая кислота CLA (КЛК) контролирует набор веса


    Эта незаменимая жирная кислота не вырабатывается в организме, поэтому должна поступать с пищей. Она содержится в масле, цельном молоке, говядине и баранине, но в ничтожных количествах. В фармацевтике ее получают из сафлорового масла.


    Что CLA делает для похудения и в чем ее популярность?


    Более 1200 исследований показали, что CLA безопасно снижает жировые отложения, работая сразу в нескольких направлениях:



    • уменьшает количество жиров, которые откладываются в организме после еды

    • повышает скорость расщепления жиров

    • уменьшает количество жировых отложений за счет перераспределения их в мышечные клетки, где они должны расходоваться на образование энергии

    • помогает мышечным клеткам сжигать жиры, особенно при физ нагрузках



    То есть CLA помогает худеющим не только снизить жировые отложения, но и предотвратить возвращение килограммов тем, кто уже похудел. Но только при постоянных тренировках в спортзале!


    А вот после прекращения диеты CLA помогает стабилизировать вес и не набирать лишние килограммы, особенно жировые. Для этого используются дозировки порядка 3-4 грамма CLA в день, и спортзал не нужен.


    Как выбрать правильную CLA


    И снова я советую Солгар, это высокоочищенная CLA без консервантов, она называется Тоналин 1300 мг КЛК. В 1 капсуле содержится 1014 мг чистой конъюгированной кислоты , это правильная дозировка!



    • Тоналин Солгар Solgar, Tonalin CLA, 1300 mg, 60 Softgels



    В российских аптеках есть Редуксин Лайт, это абсолютно та же самая КЛК (CLA), но в одной капсуле всего 500 мг, и ее стоимость выходит дороже. Цена редуксина получается выше чем Тоналин.


    Помните, что CLA поможет сжечь жиры только в случае интенсивных тренировок в спортзале. Без спорта и на диване принимать ее практически бесполезно!



    Экстракт зеленого чая сжигает жиры


    Еще один натуральный термогеник (сжигатель жира), наряду с лецитином и CLA, это экстракт зеленого чая. Всем давно известно что это антиоксидант, который укрепляет сердечно-сосудистую систему и капилляры.


    Зеленый чай содержит много полезностей, но нас интересует только один компонент — эпигаллокатехина галлат , или сокращенно EGCG, мощнейший антиоксидант, который содержится в зеленом чае.


    Именно EGCG относится к жиросжигающим веществам, и наряду с кофеином способен повышать энергозатраты, сжигая жировую ткань и утилизуя ее из организма.


    В недавно опубликованной работе Ди Пьерро ученые приводят данные, что добавка экстракта зеленого чая к низкокалорийной диете способствовала бОльшему снижению веса ( 14 кг против 5 кг) по сравнению с обычной низкокалорийной диетой. Данный эксперимент проводился в течение 90 дней.


    А японские ученые продемонстрировали, что прием экстракта зеленого чая способствует снижению абдоминальных жировых отложений в период физических упражнений. То есть он помогает сжигать сложный жир на талии!


    Как выбрать правильный экстракт зеленого чая


    Естественно, пить зеленый чай кружками не получится для ускорения сжигания калорий. Обычный экстракт зеленого чая тоже не подойдет. Нам нужен концентрированный экстракт с высоким содержанием эпигаллокатехина галлата.


    Я выбирала долго и все-таки нашла парочку самых стОящих экстракта зеленого чая с высокой дозировкой EGCG и от надежного бренда. Они отличаются содержанием кофеина, во втором его нет вообще:



    • Life Extension, Mega Green Tea Extract, Lightly Caffeinated (содержит 326 мг EGCG)

    • Life Extension, Mega Green Tea Extract, Decaffeinated (содержит 326 мг EGCG)



    В день нужна всего 1 капсула , экстракта хватит на 3 месяца (столько и длился эксперимент, про который я писала выше). Этот же экстракт рекомендуют при медленно-углеводной диете Slow Carb diet by Tim Ferriss, а я как раз и придерживаюсь похожего питания.


    Из дополнительных бонусов это мощный антиоксидант и укрепляет капилляры, то есть хорошая профилактика варикоза и купероза.


    Где купить эти биодобавки для похудения



    • Лецитин Блюбоннет Bluebonnet Nutrition, Super Earth, Lecithin Granules

    • Лецитин Солгар Solgar, Lecithin Granules, 16 oz (454 g)

    • Липотропный фактор Solgar, Lipotropic Factors, 100 Tablets

    • Тоналин Солгар Solgar, Tonalin CLA, 1300 mg, 60 Softgels

    • Экстракт зеленого чая Life Extension, Mega Green Tea Extract, Lightly Caffeinated


    Все биодобавки, про которые я пишу, я заказываю в американском магазине iherb с быстрой доставкой (посылка идет 7-8 дней).


    При первом заказе на iHerb дают скидку $ 5 и 10% на всю корзину, а подробная инструкция по заказу есть здесь Как сделать заказ на iherb


    Подписывайтесь на канал в Telegram, я там по ссылке https://t.me/simply4joy или в поиске каналов набирайте simply4joy


    Читайте также:



    Средства для иммунитета: все полезные посты



    Гид по пробиотикам Now Foods: как выбрать эффективные?



    Какие выбрать мультивитамины. Личный опыт



    Летние витамины: мои добавки на отдыхе



    61 Комментариев


    Добрый день. Очень внимательно читаю Ваш сайт, спасибо Вам за информацию. Но у меня возникает вопрос: как все эти добавки совмещать? Вы пьете поочередно или какие-то в комплексе? Вы можете написать Вашу схему приема биодобавок?Заранее благодарю.


    Наталья, добрый день!


    Я как раз собиралась сделать об этом пост, но пока до него дойдут руки, напишу кратко здесь: я пью все биодобавки про которые пишу отзывы, но некоторые — ежедневно, некоторые — курсом в 1-2 месяца, а некоторые — принимаю «точечно», то есть тогда когда есть необходимость. Конкретно это относится ко всем моим биодобавкам, а не только из этого поста — но правило простое, составляем список тех биодобавок, которые нужны вам, смотрим когда их принимать, до еды или после, или во время, и делим на три дозировки в течение дня (так они усваиваются лучше). Потом раскладываем по пакетикам, и таскаем с собой)) Мультивитамины в комплексе я не люблю, поэтому пью только отдельные компоненты — те, которые нужны.


    А Вы могли бы выложить схему системы похудения, т.е. что когда и сколько надо принимать чтобы похудеть )


    добрый день, очень рада , что нашла Ваш сайт на просторах интернета))) вот собираюсь делать первый заказ на iHERB ? мне вот тоже интересен этот же вопрос. что когда и сколько принимать!! я купила липотропный фактор, тоналин , лецитин в капсулах…пью липотропный фактор 3 раза в день во время еды, лецитин 2 раза в день во время еды и тоналин 1 раз в день. правильно ли я все делаю. и какой курс всех этих добавок?


    Добрый день! Да, вы все правильно делаете! Курс 2-3 месяца и про спорт тоже не забываем, верно? )


    Спасибо большое, очень интересно. У меня как раз CLA стоит ждет своего часа.


    Марина, спасибо, надеюсь что интересно и не слишком долго читать))


    cla при ежедневной ходьбе будет работать? ходьба прогулочная, но долгая, не спортивная.


    Думаю да, все-таки это активная нагрузка, где также требуются затраты энергии)


    Спасибо Вам большое.


    Наталья, не за что))


    Интересно, а есть ли у летия на какие-то противопоказания?


    Экстракт зелёного чая без кофеина, пожалуй, стоит попробовать. Надеюсь, организм скажет мне спасибо)))


    Здравствуйте, спасибо за интересную информацию! Я купила все эти добавки, и вот только сейчас полезла в интернет за отзывами и советами. Хорошо, что на ваш пост наткнулась. Скажите пожалуйста, а можно принимать одновременно лецитин,CLA и липотропный фактор?


    Здравствуйте! Да, можно, ведь в них нет ничего не-сочетающегося.


    Удивлена, не найдя в списке л-карнитина. А почему?


    И как вы совмещаете CLA, зеленый чай, л-глютамин, хром и альфа-липоевую кислоту?


    Здравствуйте! Купила сегодня solgar «tonalin 1300» и очень кстати нашла вас) подскажите, все добавки о которых вы написали выше, их как долго вообще надо пить? Делать перерывы нужно? Их курсами лучше пить? Спасибо заранее за ответ!)


    Такой информации нигде нет, как долго их пить, но я все-таки думаю что лучше курсами — месяц-два стандартно, потом перерыв делать.


    Скажите пожалуйста вы пишете о четырех добавках для похудения, но надо ли принимать одновременно их


    Подскажите пожалуйста, можно ли одновременно принимать тоналин и липотропный фактор?


    Добрый день спасибо вам огромное за полезную информацию. Но подскажите мне нужно именно жиросжигание. Я хожу в зал 3 раза в неделю , но хотелось бы эффекта получше. Подскажите пожалуйста , если я буду совмещать tonalin и lipotropic factors, или просто лучше принимать Lipo 6?


    Катюша, и вам спасибо что заходите и читаете! ) Конечно, лучше совмещать тоналин и липотропный фактор, и если у вас сильные нагрузки, то можно добавить антиоксиданты (они ускорят процесс и не дадут организму вырабатывать свободные радикалы, которые усиливаются во время тренировки), и пиколинат хрома (он усиливает расход калорий во время тренировок, сохраняет мышечную массу и не дает организму выводить запасы хрома при физических нагрузках).


    Спасибо Вам огромное ;))) как чувствовала в комплекс еще заказала капсулы ягоды асаи! Я переживаю только за то что Lipo 6 от Nutrex дает сильнее эффект и быстрее ….. Но я так поняла Вы советуете все-таки эти добавки нежели lipo?;)


    Мне не очень состав Lipo 6 нравится, слишком много стимуляторов, и пусть он действует быстрее, насколько он может посадить организм и сердце, вот в чем вопрос ))


    Экстракт зеленого чая также бесполезен без физ. нагрузок как cla? Я хотела бы его в качестве антиоксиданта и для сердца больше чем для похудения. Или он хорош только в комплексе?


    Мила, экстракт зеленого чая как антиоксидант очень хорошо работает, можно его чередовать с ресвератролем и другими антиоксидантами, или же готовый комплекс с ним купить — антиоксиданты синергитичны, и усиливают действие друг друга.


    Здравствуйте. Скажите пожалуйста, а в каком комплексе лучше принимать добавки для похудения. В зал не хожу, да и работа сидячая, плюс люблю сладкое. Спасибо.


    Здравствуйте. Скажите пожалуйста, в каком комплексе принимать добавки для похудения лучше? В спорт зал не хожу, да и работа сидячая. Правда вечером дома как заводная, семья большая)) Спасибо.


    Мария, тогда начинать нужно от избавления от тяги к сладкому — пиколинат хрома уже пробовали? Глютамин? 5-htp?


    Хром пробовала. На помогает)) Вообще люблю поесть. Мне глобального похудения не надо. При росте 164см., вешу 70кг, килограмм пять сбросить, меня такой вес вполне устраивает. Чувствую себя комфортно. Кость у меня широкая, и вес распределяется равномерно по всему телу. Визуально толстой не выгляжу. Вот подумала попить таблеточки от ожирения. По совету знакомых пила таблетки ксеникал и орсотен, они жиры расщепляют. Но по мне, они больше действуют как слабительное. Хотя выведения масла было видно. Но вес не сбросила.


    Можно ли принимать липотр.фактор рыбий жир и пиколинат хрома в один день(т.е.вместе, но с интервалом в несколько часов)


    Алина, можно конечно, они никак не связаны и не влияют друг на друга!


    Прошу совета. После рождения второго ребенка прилипло 16 кг. Ребенка уже не кормлю и решила восстанавливать форму. Купила липотропный фактор и тоналин. Хочу понять как их принимать. Сделала курс массажа, Сейчас раз в неделю часовой антицеллюлитный. Бегаю на дорожке (начала с 15 минут) постепенно увеличиваю нагрузку — стараюсь каждый день. Плюс гуляю с коляской ( в среднем 5км, но бывает и больше), также старший ребенок школьник и с ним тоже приходится побегать. Ну и домашняя работа конечно. В зал смогу ходить только с ноября. Сейчас пью липо 3 раза в день а тоналин 1 раз утром. Возможно вы порекомендуете другой вариант. Заранее очень благодарю. Также подскажите как принимать когда добавится фитнес нагрузка.


    Прошу прощения еще уточнение — какая диета совместима с приемом липотропного фактора и тональна. Где-то просчитала что если употреблять меньше 1200 ккал то препараты не работают. Еще раз спасибо.


    Анна, я бы пососветовала вам ту диету, которая одна из немногих мне нравится тем, что дает хороший эффект — протеиновая. Не чисто протеиновая как у Аткинса и без подсчета вяких ккал, а просто побольше хорошего белка (индейка, нежирная курица, много рыбы без ограничений) с овощами и салатами. Причем я обычно пару дней в начале сижу на чистом протеине чтобы запустить процесс и убрать отечность )в этом мне помогает также и дренажный комплекс от Солгар), а потом перехожу на протеин плюс овощи. Диеты в чистом виде терпеть не могу, и вот такая наработка помогает мне держать вес стабильным, даже если употребляю иногда шоколадки и сладкое ))


    Спасибо за Ваш ответ. Отвлеку еще вопросами.


    Пока ждала что Вы ответите читала дневник Арины. Просто Гуру. Жаль что я не нашла ее статьи раньше и не участвовала в ее проекте попаноги. Но я бы и не смогла тогда я еще кормила ребенка. В общем я взяла от туда скипидарные ванны, кислую воду и яблоко утром, читаю остальные рекомендации. Может быть я не совсем правильно купила добавки? Много читала про Готу кола и витамин эстер С. У меня сосудики на ногах и последнее время ноги побаливают. Наверно тоже куплю.


    Не совсем понимаю как принимать тоналин. Я понимаю что без физ нагрузки он не работает. Я немного перестроила график. Чередую беговую дорожку (интервальная тренировка 40 минут + комплекс упражнений на разные группы мышц) и ванны скипидарные. Вот когда Дорожка тогда пью тоналин. Получается 3 таблетки в неделю. А липотропный фактор каждый день по 1т 3 раза. Правильно? Прочитала про протеиновую диету и не поняла, там фрукты нельзя?


    Подскажите, пожалуйста, может быть кто-нибудь встречался с побочной реакцией на прием Тоналина Кла?


    У меня очень сильно стали слоиться ногти, отваливаются кусками.


    Пью по 1 таблетке за 1,5-2 часа до силовой тренировки (3 раза в неделю) Иногда 1 раз в день, когда на работе очень много работы (работаю процедурной сестрой, соответственно, на стуле не сижу).


    С уважением, Светлана


    Здравствуйте. Осень интересно у вас все написано. Можно и мне свой вопросик задать… если ли у вас какие-то карзины для кормящих мам? Моему малышу только три мес и кормить я его планируют долго. Мне интересны витаминные комплексы, что-то для памяти и мозговой деятельности, и убрать тягу к сладкому, конечно, надо.. холма мне бы очень подошел, я думаю, через не уверена, что можно его применять при лактации. Спасибо!


    добрый день! Спасибо огромное за ваши рекомендации и отзывы. После прочтения заказала тоналин, липотропны фактор и лецитин. Так же селен и комплекс для кожи, волос и ногтей. Все соглгар.


    Подскажите пожалуйста, правильно ли пью.


    Все кроме тоналина — 2 раза в день — делю таблетки поплам. Тоналин перед нагрузкой.


    Лецитин утром и вечером по пол столовой ложки.


    Как быстро все это начинает действовать? Месяц или пол года надо все это еить что бы первые результаты были?


    Избыток маленький — около 5 кг на попе и ногах))) вообщем то вес в норме, но фигура не пропорциональная. Два года назад еще все было хорошо в этом смысле. Питаюсь правильно.


    Елена, добрый день! Вы все правильно делаете, но при этом старайтесь пить чистую воду в достаточном количестве (а это 1.5-2 литра) воды, а не чай и кофе, больше двигаться, быстрая ходьба или пешие прогулки в активном темпе и растирать попу и ноги массажной щеткой или антицеллюлитным массажером, потому что именно в этих местах кровообращения мало и нужно подстегивать сжигание жира и активировать процессы его вывода. Уверена что через месяц-два при соблюдении этого и правильного питания результаты будут очень хорошие!


    Добрый день! Подскажите пожалуйста схему системы похудения, т.е. что именно, когда и сколько надо принимать чтобы похудеть. Я имею ввиду БАДы компании SOLGAR. И есть ли результаты?)) Спасибо.


    Добрый день! Результаты конечно есть, но не только при приеме отдельных добавок, а все в комплексе — спорт нагрузки, добавки, диета и обязательно цель похудения, иначе через несколько дней при отсутствии цели все становится расплывчатым и уже ничего не хочется, а добавок для силы воли к сожалению, еще не придумали )) Я больше всего люблю триптофан и пиколинат хрома, но и остальные добавки из этого поста — лецитин, липотропный фактор, тоналин — действительно работают и они с исследованиями, чего не скажешь о кетонах малины для похудения или разрекламированного сейчас экстракта зеленого кофе, на которые исследований эффективности нет. Схему подсказать сложно, не зная того, что вы хотите заказать, поэтому напишите в двух словах хотя бы.


    Здравствуйте! Какие добавки существуют для похудения,для тех,кому за 50,когда метаболизм понижен и вес набирается в геометрической прогрессии?))


    Добрый день! Я вам отвечу очень скоро, но не сегодня, спасибо за вопрос!


    Спасибо!Жду с нетерпением!)


    Добрый вечер!Скажите пожалуйста,после родов не могу сбросить 5 кг,признаю только фирму Солгар,пью Готу Кола,какие ещё купить и как пить,чтобы похудеть?)


    Юля, добрый вечер. Я заказала тоналин, липотропный фактор, пиколинат хрома и псиллум в капсулах, все солгаровское. С понедельника буду тренироваться в зале с тренером три раза в неделю. Плюс низкоугл.питание, хочу слегка подсушиться, а потом уже сформировать мышцы. Поняла, что тоналин не надо пить каждый день, а только в дни тренировок, так? Т.е.если тренировка в 11.00, то его надо пить часа за два? Липотропный фактор пью все три месяца каждый день три раза в день после еды, так? Пиколинат один раз. Еще пью коэнзим Ку10 и омегу ежедневно. А как быть с клетчаткой? По сколько карсул и в какое время ее лучше пить? И относительно времени суток и относительно приемов пищи…не могу придумать, куда лучше ее «запихнуть»?:) Прочла на айхербе, что клетчатку лучше принимать, когда пьешь липотропный фактор. Что она помогает выводить вредные вещества. Это так?


    А как правильно нужно принимать солгар тоналин чтоб похудеть?Жду ответа!


    По инструкции, плюс соблюдать общий здоровый образ жизни, диета и хотя бы минимальные, но ежедневные физические нагрузки, рекомендую начать со скандинавской ходьбы, отличное средство! )


    Добрый день.Подскажите, пожалуйста, что мне принимать,и как.После родов прошло уже 4 года. Во время беременности набрала 20 кг.После ушло 7 кг и все.Сейчас рост 163 вес 67.Жир во всех проблемных зонах ,ужас.Купила абонемент на фитнес, хожу 2 раза в неделю.Эффекта не вижу пока.Надеюсь на Ваш совет


    Добрый день! Мне 57 лет и в последние 3 года очень сильно увеличился вес — с 75 до 87 кг((( Сейчас принимаю БАД фирмы Solgar Lipotropic Factors 3 раза в день во время еды. Наверно недостаточно одного БАДа, чтобы увидеть результат. Спортом я практически не занимаюсь, очень люблю сладкое и мучное — никак не могу избавиться от этой тяги((( Сегодня купила Chromium Picolinate и для кожи Hyaluronic Acid. Сегодня увидела ваш советы — очень рада, что нашла эти обсуждения.Хочу еще купить экстракт зеленого чая. Подскажите, пожалуйста, в каком порядке принимать эти БАДы? Может быть что-то еще посоветуете? Спасибо огромное.


    Извините, в предыдущем сообщении не написала свое имя


    Здравствуйте! Присоединяюсь к тем кому 50+ и меня так же интересует проблема плохого метаболизма, повышен гормон лептин а он отвечает за ожирение. Т.е. в моем случае нарушение гормонов щитовидной железы, эстрогенов нет потому что менопауза плюс еще и лептин повышен.


    Спортом начала заниматься, групповые занятия суставная гимнастика, фитнес йога, бодифлекс. через день. хочу добавить в другие дни беговую дорожку-ходьба и тренажеры на укрепление спины.


    Что принимать? хочу правильную систему подбора solgar что бы не было не сочетаемых.


    Пиколинат хрома отлично справляется с желанием съесть сладкое.


    Во-первых, спасибо за такой информативный блог! Недавно вас читаю и очень рада!


    Вопрос относительно бадов для похудения: чем плохи наши аптечные отруби? Я понимаю, когда речь идёт о витаминах и тд, то, что предлагается у нас, хуже и дороже айхербовских. Но это же клетчатка, отруби, не могут же они быть так плохи))) Какое ваше мнение на этот счёт?


    Здравствуйте хочу похудеть …что можно купить ?или какой зеленый чай в таблетках более эффективно работает?


    Спасибо, за очень интересные комментарии


    Скажите пожалуйста , какую дозировку взять пиколината хрома? Есть 100 ,200 и 500. Я хожу в тренажёрный зал. Спасибо!


    Ирина, я беру 500, оптимальна на мой взгляд для тех кто в спортзал ходит =)


    Можно ли принимать экстракт зеленого чая и CLA без еды?


    Диляра, добрый день! Как, совсем не есть, только добавки?


    Я ем, но я и так много бадов принимаю вместе с едой. Что делать?


    Добавить комментарий Отменить ответ



    Как сделать первый заказ на iHerb: инструкция



    Бесплатная доставка на iHerb!



    Скидки недели iHerb: что купить до 7 февраля


    ПОДПИСКА НА НОВОСТИ


    Введите ваш email address чтобы получаться уведомления о новых записях на почту:


    Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
    Fenrinosa4

    Ганодерма: средство для усиления метаболизма

    Пятница, 23 Марта 2018 г. 19:50 (ссылка)

    Ганодерма - прочитать и оставить отзыв о средстве для усиления метаболизма. Мнения людей, как принимать и где купить добавку.
    Ганодерма: средство для усиления метаболизма, ганодерма,отзывы,для похудения,купить,цена,как принимать,средство
    Ганодерма: средство для усиления метаболизма


    Ганодерма: средство для усиления метаболизма - отзывы


    Салют! Щас напечатаю свою историю о том, как я испытала на себе средство ганодерма. Каждая девушка мечтает выглядеть, как принцесса, на собственной свадьбе. Недаром для подготовки на это дается целый месяц. Я решила, что проведу это время с пользой. Я очень хотела выглядеть лучше всех и лишний вес, особенно в области живота, меня бы явно не красил. Ранее, чтобы это скрыть, я носила просторную одежду и платья отрезные, выше талии. Но для свадебного наряда все это явно не подходило.


    Никаких серьезных нарушений в организме моем не было. Причиной лишнего веса стал неправильный образ жизни. Плохое питание, стрессы и нехватка времени на прогулки на свежем воздухе сделали свое дело. Но чтобы нормализовать обмен веществ быстро, не достаточно было просто избавиться от причины его сбоя. Хоть гуляй, хоть правильно питайся, а за месяц все последствия прошлой жизни не уйдут.


    Я взялась за поиски лекарства, которое бы мне помогло, и, после долгих сравнений и раздумий, остановилась на ганодерме – средстве для похудения вот с этого, официального сайта.


    Что говорят специалисты о ганодерме для похудения


    Прежде чем приобрести новый препарат, я решила подробнее о нем узнать. Понятное дело, что большинство сайтов предоставляли в качестве информации рекламу. Но эта тема оказалась настолько популярной, что найти отзывы о ганодерме реальных людей, тех, которые уже воспользовались этим средством, а уж тем более специалистов, которые дали бы рекомендации, не составило труда.

    На серьезных интернет-площадках нашла, в том числе и отзывы специалистов-медиков.


    Врач-диетолог, Анна Борисовна


    Времени у меня было немного, так что я решила все же согласиться с положительными отзывами, так как они были в большинстве.


    Где купить ганодерма


    К сожалению, купить ганодерма в аптеке невозможно, для этого приходится пользоваться интернет-ресурсами. Но при этом есть риск столкнуться с подделкой, так как возможности проверить подлинность лицензии и договора сайта с производителем, нет. Чтобы купить качественное средство для похудения, лучше всего заказывать его на официальном сайте импортера ганодерма в Москве. Либо Вы можете воспользоваться интернет-магазином, которому доверяете, и который вас ни разу не подвёл.


    Стоит отметить, что цена зависит от изменения курса валют, так как производителем является США, и средство только импортируется в Россию.


    Состав препарата


    Название Ганодерма указывает на главный компонент, который входит в состав средства. Это особенный гриб, растущий на деревьях. Он включает в себя большое количество полезных элементов, действие которых усиливается за счет остальных компонентов препарата:

    Собственно, никаких синтетических добавок, ядов, которые подорвут не только лишний вес, но и здоровье, я не обнаружила. Ганодерма на 100% состоит из природных компонентов и не наносит вред, как медикаментозные препараты. На сегодняшний день выбранное мною лекарство выпускается в виде капсул и порошка. Можно выбрать наиболее удобный для себя вариант.


    Как я принимаю данное средство для похудения


    Лично мне наиболее удобным показалось принимать порошок. Так как с приемом капсул у меня затруднение, не люблю глотать их. Да и согласно отзывам специалистов, порошок является более действенным.


    В инструкции к применению ганодерма указано, что необходимо принимать 1 грамм на 1 килограмм массы тела. Мой вес составлял 70 килограмм, что, конечно же, не соответствовало росту 1 м 55 см. Чтобы похудеть хотя бы до 60 кг, я употребляла 60 грамм препарата, разделяя эту дозу на два приема во время еды.


    Комплексное воздействие на организм


    И сторонники, и противники средства для похудения на основе древесного гриба сходятся во мнении относительно того, что одного препарата мало для достижения цели. Все они отмечают, что стоит пересмотреть свой рацион питания, образ жизни и исключить те факторы, которые провоцировали проблему.


    На диету сесть конечно не особо хотелось. Но Ганодерма помогло мне оказаться на “почти диете” даже незаметно для себя. Я стала гораздо меньше есть. Причина в том, что при приеме лекарства уменьшается чувство голода.


    Как действует препарат


    Замечать первые улучшения я стала на вторую неделю. Джинсы уже не сидели как на барабане, а сползли на бёдра! Тогда я решила разобраться, как именно действует данное средство для похудения на мой организм.


    Ганодерма содержит большое количество белков, которые необходимы организму для нормального обмена веществ, и клетчатку, которая помогает очистить кишечник. Помимо этого препарат воздействует на организм следующим образом:


    • снижает уровень глюкозы и холестерина;

    • уменьшает чувство голода (в чем я уже лично убедилась);

    • активизирует иммунную систему.



    В связи с этим не только изменяется вес, но и налаживается общее состояние здоровья.


    Помогло ли мне средство для похудения ганодерма


    Я принимала ганодерма в течение месяца и смогла похудеть на 5 килограмм. Это для кого-то может и немного, но по одежде я ощутила сильную разницу. Да и смотрясь в зеркало, результатом я осталась довольна. Побочных эффектов не заметила, чувствовала себя во время приема хорошо. Планирую принимать порошочек и дальше. Но хочу сделать акцент, что помимо приема препарата я исключила причины нарушения обмена веществ. Отказалась от фаст фудов. Занялась утренними пробежками, они не только позволяют потратить лишние калории, но и дают возможность насытить организм кислородом.


    Так что помогло-то?


    Ещё в моем случае злосчастную роль сыграли стрессы. Частично именно они и спровоцировали нарушение метаболизма. Поэтому я постаралась нормализовать сам образ жизни и постараться свести количество нервных ситуаций до минимума.


    Кто-то скажет, что похудела я, исключив причины – фаст-фуд и начав бегать. Разочарую таких, потому что раньше я тоже всё это делала. И поскольку результата особо это не давало, то быстро бросала такие затеи. Сейчас же с порошком Ганодерма результат порадовал.


    Противопоказания к применению


    Как и большинство препаратов, ганодерма имеет противопоказания. Поэтому прежде, чем начать курс приема, стоит проконсультироваться с врачом. Но скажу то, что знаю точно. Данное средство не совместимо с антибиотиками, гормональными препаратами, если вы серьезный аллергик. Нельзя и в период беременности и кормящим мамочкам.


    В остальном ганодерму я порекомендую. Свадьба удалась, я вам скажу, и платье с ярко выраженной талией не пришлось расшивать. А как удивился жених, увидев мою фигуру, поймут только те, кто уже похудел. Хороших вам результатов, дорогие!


    Отзывы о "Ганодерма: средство для усиления метаболизма"



    Посоветовал это мой врач диетолог. Заказала через интернет магазин, услугами которого часто пользуюсь. Не знаю, правильно ли я принимала, но в первый месяц результата не было. Но поскольку быстрого эффекта от БАДов можно и не ждать, решила продолжить прием. В итоге смогла похудеть на 8 Весь отзыв


    килограмм за три месяца. Это стабильно и вполне неплохо, поэтому продолжаю принимать и далее))



    Купила этот препарат. Эффект не такой, как в описании. Худею очень медленно, но зато исчезло постоянное чувство голода. Но надеялась, что все будет гораздо быстрее ??



    Погналась за дешевизной. Стоит ганодерма недешево ?? Но купила на сайте с самой низкой ценой в надежде волшебным способом похудеть. Прислали средство немного иного вида, чем было нарисовано на картинке, и цвета было другого. Стала пить. Но вес так и не изменился. Прекратила принимать — Весь отзыв


    тоже ничего не поменялось.


    тяжело найти то, что на картинке было



    Посоветовал это мой врач диетолог. Заказала через интернет магазин, услугами которого часто пользуюсь. Не знаю, правильно ли я принимала, но в первый месяц результата не было. Но поскольку быстрого эффекта от БАДов можно и не ждать, решила продолжить прием. В итоге смогла похудеть на 8 Весь отзыв


    килограмм за три месяца. Это стабильно и вполне неплохо, поэтому продолжаю принимать и далее))



    Купила этот препарат. Эффект не такой, как в описании. Худею очень медленно, но зато исчезло постоянное чувство голода. Но надеялась, что все будет гораздо быстрее ??



    Погналась за дешевизной. Стоит ганодерма недешево ?? Но купила на сайте с самой низкой ценой в надежде волшебным способом похудеть. Прислали средство немного иного вида, чем было нарисовано на картинке, и цвета было другого. Стала пить. Но вес так и не изменился. Прекратила принимать — Весь отзыв


    Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
    Agatao

    Биодобавки для похудения (ускоряем метаболизм и сжигаем жиры)

    Среда, 21 Марта 2018 г. 12:30 (ссылка)

    Как ускорить метаболизм и обмен веществ? Какие добавки для сжигания жира действуют эффективно и не приносят вреда? Выдаю тайны про добавки для похудения!
    Биодобавки для похудения (ускоряем метаболизм и сжигаем жиры), Концентрат для похудения кодали отзывы
    Биодобавки для похудения (ускоряем метаболизм и сжигаем жиры)


    Биодобавки для похудения (ускоряем метаболизм и сжигаем жиры)


    Мой третий пост цикла ?добавки для похудения? посвящен добавкам, которые используются для ускорения метаболизма и расщепления жиров. Сегодня расскажу про лецитин, инозитол, конъюгированную линолевую кислоту и экстракт зеленого чая!



    Если вы только нашли меня в сети, советую начинать читать с первых постов, это Препараты для снижения аппетита (друзья каждой девушки!) и добавки, которые снижают желание съесть сладкое и мучное Уменьшаем тягу к сладкому!


    Добавки, которые ускоряют метаболизм


    Это лецитин, липотропный фактор, конъюгированная линолевая кислота (CLA), экстракт зеленого чая (EGCG): все эти натуральные вещества в виде добавок способствуют активации и запуску процесса метаболизма, усиливая сжигание жира.


    Причем одни добавки делают это без тренировок в спортзале, а другие только при интенсивных физических нагрузках .



    Лецитин для похудения


    Лецитин обеспечивает всасывание и выведение жиров из организма, не откладывая их на бедрах!


    Это фосфолипид, он является важной и безопасной добавкой для похудения, поскольку улучшает способность организма усваивать и использовать жиры по назначению, не откладывая их про запас на бедрах и талии .


    Лецитин действует как эмульгатор, разбивая жиры на мелкие капельки и способствуя их полному перевариванию и усвоению, а также выводит из организма холестерин и другие жиры.


    Также лецитин стимулирует мозговые функции (у кого плохая память, он тоже нужен), регенерирует клетки печени и поддерживает работу сердца и сосудов. Мастхэв для детей, для людей любого возраста и для нас худеющих ))


    Концентрированный лецитин в банке — натуральный концентрат, содержащий не только фосфатдилхолин, но и чистые холин и инозитол. Инозитол и холин просто необходимы для нормального метаболизма жиров в печени, поэтому ученые называют их липотропными (жиросжигающими) веществами.


    Принимая их, мы запускаем процесс сжигания излишних жировых запасов в организме, тем самым ускоряя метаболизм. Причем обмен веществ ускоряется даже при отсутствии спорт нагрузок!


    Поэтому особенно важно принимать лецитин тем, кто не может похудеть из-за замедленного обмена веществ.


    Как выбрать правильный лецитин для похудения


    Лецитин содержится в яйцах, но в таком небольшом количестве, что не оказывает своего действия на ускорение обмена веществ. Я советую покупать концентрированный лецитин в гранулированной форме.


    Он приятный на вкус, таким лецитином можно посыпать салаты, добавлять в какао, да и просто так съесть ложку, запивая водой. Такой лецитин хорош и тем, что вы сразу определите насколько он свежий, в капсулах просто не увидите момента, когда он испортится!


    Мне нравится гранулированный лецитин Солгар, он высокой концентрации, содержит 95% фосфатидов, холин и инозитол, и принимать его нужно по 1 столовой ложке в день. Также давайте его детям для улучшения памяти и хороших отметок в школе!


    Лецитин Блюбоннет также высокого качества:



    • Лецитин Bluebonnet Nutrition, Super Earth, Lecithin Granules

    • Лецитин Солгар Solgar, Lecithin Granules




    Липотропный фактор сжигает жиры!


    Еще лучше конкретно для ускорения метаболизма это холин, инозитол и метионин в высокой концентрации. В концентрированном лецитине их не очень много, например, в Солгаре содержание инозитола 150 мг, а холина 225 мг на порцию.


    Но есть специальный комплекс от Солгар и называется ?Липотропный фактор?.


    Липотропный фактор содержит три вещества, стимулирующих метаболизм жиров и предотвращающих накопления жиров: холин, инозитол и аминокислоту метионин, но уже в более высокой концентрации: холин 410 мг, инозитол 1 г, метионин 1 г.


    Эти три компонента способны сжигать излишние жировые запасы, плюс одновременно метионин способствует удалению токсинов, образующихся во время сжигания жиров. А если токсины не будут удалены, то метаболизм жиров ослабляется.


    Также инозитол в составе снижает холестерин и нужен для здоровья волос, а метионин поставляет в организм серу, предотвращая выпадение волос и жирность кожи. Пить его нужно по 1 таблетке в день 3 раза, во время еды .



    • Липотропный фактор Solgar, Lipotropic Factors, 100 Tablets



    Итак, если мы не занимаемся активным спортом, то пьем концентрированный лецитин или Липотропный фактор. Если активно занимаемся спортом и сжигаем жиры, то лучше выбрать Липотропный фактор.



    Конъюгированная линолевая кислота CLA (КЛК) контролирует набор веса


    Эта незаменимая жирная кислота не вырабатывается в организме, поэтому должна поступать с пищей. Она содержится в масле, цельном молоке, говядине и баранине, но в ничтожных количествах. В фармацевтике ее получают из сафлорового масла.


    Что CLA делает для похудения и в чем ее популярность?


    Более 1200 исследований показали, что CLA безопасно снижает жировые отложения, работая сразу в нескольких направлениях:



    • уменьшает количество жиров, которые откладываются в организме после еды

    • повышает скорость расщепления жиров

    • уменьшает количество жировых отложений за счет перераспределения их в мышечные клетки, где они должны расходоваться на образование энергии

    • помогает мышечным клеткам сжигать жиры, особенно при физ нагрузках



    То есть CLA помогает худеющим не только снизить жировые отложения, но и предотвратить возвращение килограммов тем, кто уже похудел. Но только при постоянных тренировках в спортзале!


    А вот после прекращения диеты CLA помогает стабилизировать вес и не набирать лишние килограммы, особенно жировые. Для этого используются дозировки порядка 3-4 грамма CLA в день, и спортзал не нужен.


    Как выбрать правильную CLA


    И снова я советую Солгар, это высокоочищенная CLA без консервантов, она называется Тоналин 1300 мг КЛК. В 1 капсуле содержится 1014 мг чистой конъюгированной кислоты , это правильная дозировка!



    • Тоналин Солгар Solgar, Tonalin CLA, 1300 mg, 60 Softgels



    В российских аптеках есть Редуксин Лайт, это абсолютно та же самая КЛК (CLA), но в одной капсуле всего 500 мг, и ее стоимость выходит дороже. Цена редуксина получается выше чем Тоналин.


    Помните, что CLA поможет сжечь жиры только в случае интенсивных тренировок в спортзале. Без спорта и на диване принимать ее практически бесполезно!



    Экстракт зеленого чая сжигает жиры


    Еще один натуральный термогеник (сжигатель жира), наряду с лецитином и CLA, это экстракт зеленого чая. Всем давно известно что это антиоксидант, который укрепляет сердечно-сосудистую систему и капилляры.


    Зеленый чай содержит много полезностей, но нас интересует только один компонент — эпигаллокатехина галлат , или сокращенно EGCG, мощнейший антиоксидант, который содержится в зеленом чае.


    Именно EGCG относится к жиросжигающим веществам, и наряду с кофеином способен повышать энергозатраты, сжигая жировую ткань и утилизуя ее из организма.


    В недавно опубликованной работе Ди Пьерро ученые приводят данные, что добавка экстракта зеленого чая к низкокалорийной диете способствовала бОльшему снижению веса ( 14 кг против 5 кг) по сравнению с обычной низкокалорийной диетой. Данный эксперимент проводился в течение 90 дней.


    А японские ученые продемонстрировали, что прием экстракта зеленого чая способствует снижению абдоминальных жировых отложений в период физических упражнений. То есть он помогает сжигать сложный жир на талии!


    Как выбрать правильный экстракт зеленого чая


    Естественно, пить зеленый чай кружками не получится для ускорения сжигания калорий. Обычный экстракт зеленого чая тоже не подойдет. Нам нужен концентрированный экстракт с высоким содержанием эпигаллокатехина галлата.


    Я выбирала долго и все-таки нашла парочку самых стОящих экстракта зеленого чая с высокой дозировкой EGCG и от надежного бренда. Они отличаются содержанием кофеина, во втором его нет вообще:



    • Life Extension, Mega Green Tea Extract, Lightly Caffeinated (содержит 326 мг EGCG)

    • Life Extension, Mega Green Tea Extract, Decaffeinated (содержит 326 мг EGCG)



    В день нужна всего 1 капсула , экстракта хватит на 3 месяца (столько и длился эксперимент, про который я писала выше). Этот же экстракт рекомендуют при медленно-углеводной диете Slow Carb diet by Tim Ferriss, а я как раз и придерживаюсь похожего питания.


    Из дополнительных бонусов это мощный антиоксидант и укрепляет капилляры, то есть хорошая профилактика варикоза и купероза.


    Где купить эти биодобавки для похудения



    • Лецитин Блюбоннет Bluebonnet Nutrition, Super Earth, Lecithin Granules

    • Лецитин Солгар Solgar, Lecithin Granules, 16 oz (454 g)

    • Липотропный фактор Solgar, Lipotropic Factors, 100 Tablets

    • Тоналин Солгар Solgar, Tonalin CLA, 1300 mg, 60 Softgels

    • Экстракт зеленого чая Life Extension, Mega Green Tea Extract, Lightly Caffeinated


    Все биодобавки, про которые я пишу, я заказываю в американском магазине iherb с быстрой доставкой (посылка идет 7-8 дней).


    При первом заказе на iHerb дают скидку $ 5 и 10% на всю корзину, а подробная инструкция по заказу есть здесь Как сделать заказ на iherb


    Подписывайтесь на канал в Telegram, я там по ссылке https://t.me/simply4joy или в поиске каналов набирайте simply4joy


    Читайте также:



    Сырые витамины Garden of Life: тестирование на качество



    Гид по пробиотикам Now Foods: как выбрать эффективные?



    Адаптогены: балансируют гормоны и снижают уровень стресса



    Органические витамины на iHerb: список брендов



    61 Комментариев


    Добрый день. Очень внимательно читаю Ваш сайт, спасибо Вам за информацию. Но у меня возникает вопрос: как все эти добавки совмещать? Вы пьете поочередно или какие-то в комплексе? Вы можете написать Вашу схему приема биодобавок?Заранее благодарю.


    Наталья, добрый день!


    Я как раз собиралась сделать об этом пост, но пока до него дойдут руки, напишу кратко здесь: я пью все биодобавки про которые пишу отзывы, но некоторые — ежедневно, некоторые — курсом в 1-2 месяца, а некоторые — принимаю «точечно», то есть тогда когда есть необходимость. Конкретно это относится ко всем моим биодобавкам, а не только из этого поста — но правило простое, составляем список тех биодобавок, которые нужны вам, смотрим когда их принимать, до еды или после, или во время, и делим на три дозировки в течение дня (так они усваиваются лучше). Потом раскладываем по пакетикам, и таскаем с собой)) Мультивитамины в комплексе я не люблю, поэтому пью только отдельные компоненты — те, которые нужны.


    А Вы могли бы выложить схему системы похудения, т.е. что когда и сколько надо принимать чтобы похудеть )


    добрый день, очень рада , что нашла Ваш сайт на просторах интернета))) вот собираюсь делать первый заказ на iHERB ? мне вот тоже интересен этот же вопрос. что когда и сколько принимать!! я купила липотропный фактор, тоналин , лецитин в капсулах…пью липотропный фактор 3 раза в день во время еды, лецитин 2 раза в день во время еды и тоналин 1 раз в день. правильно ли я все делаю. и какой курс всех этих добавок?


    Добрый день! Да, вы все правильно делаете! Курс 2-3 месяца и про спорт тоже не забываем, верно? )


    Спасибо большое, очень интересно. У меня как раз CLA стоит ждет своего часа.


    Марина, спасибо, надеюсь что интересно и не слишком долго читать))


    cla при ежедневной ходьбе будет работать? ходьба прогулочная, но долгая, не спортивная.


    Думаю да, все-таки это активная нагрузка, где также требуются затраты энергии)


    Спасибо Вам большое.


    Наталья, не за что))


    Интересно, а есть ли у летия на какие-то противопоказания?


    Экстракт зелёного чая без кофеина, пожалуй, стоит попробовать. Надеюсь, организм скажет мне спасибо)))


    Здравствуйте, спасибо за интересную информацию! Я купила все эти добавки, и вот только сейчас полезла в интернет за отзывами и советами. Хорошо, что на ваш пост наткнулась. Скажите пожалуйста, а можно принимать одновременно лецитин,CLA и липотропный фактор?


    Здравствуйте! Да, можно, ведь в них нет ничего не-сочетающегося.


    Удивлена, не найдя в списке л-карнитина. А почему?


    И как вы совмещаете CLA, зеленый чай, л-глютамин, хром и альфа-липоевую кислоту?


    Здравствуйте! Купила сегодня solgar «tonalin 1300» и очень кстати нашла вас) подскажите, все добавки о которых вы написали выше, их как долго вообще надо пить? Делать перерывы нужно? Их курсами лучше пить? Спасибо заранее за ответ!)


    Такой информации нигде нет, как долго их пить, но я все-таки думаю что лучше курсами — месяц-два стандартно, потом перерыв делать.


    Скажите пожалуйста вы пишете о четырех добавках для похудения, но надо ли принимать одновременно их


    Подскажите пожалуйста, можно ли одновременно принимать тоналин и липотропный фактор?


    Добрый день спасибо вам огромное за полезную информацию. Но подскажите мне нужно именно жиросжигание. Я хожу в зал 3 раза в неделю , но хотелось бы эффекта получше. Подскажите пожалуйста , если я буду совмещать tonalin и lipotropic factors, или просто лучше принимать Lipo 6?


    Катюша, и вам спасибо что заходите и читаете! ) Конечно, лучше совмещать тоналин и липотропный фактор, и если у вас сильные нагрузки, то можно добавить антиоксиданты (они ускорят процесс и не дадут организму вырабатывать свободные радикалы, которые усиливаются во время тренировки), и пиколинат хрома (он усиливает расход калорий во время тренировок, сохраняет мышечную массу и не дает организму выводить запасы хрома при физических нагрузках).


    Спасибо Вам огромное ;))) как чувствовала в комплекс еще заказала капсулы ягоды асаи! Я переживаю только за то что Lipo 6 от Nutrex дает сильнее эффект и быстрее ….. Но я так поняла Вы советуете все-таки эти добавки нежели lipo?;)


    Мне не очень состав Lipo 6 нравится, слишком много стимуляторов, и пусть он действует быстрее, насколько он может посадить организм и сердце, вот в чем вопрос ))


    Экстракт зеленого чая также бесполезен без физ. нагрузок как cla? Я хотела бы его в качестве антиоксиданта и для сердца больше чем для похудения. Или он хорош только в комплексе?


    Мила, экстракт зеленого чая как антиоксидант очень хорошо работает, можно его чередовать с ресвератролем и другими антиоксидантами, или же готовый комплекс с ним купить — антиоксиданты синергитичны, и усиливают действие друг друга.


    Здравствуйте. Скажите пожалуйста, а в каком комплексе лучше принимать добавки для похудения. В зал не хожу, да и работа сидячая, плюс люблю сладкое. Спасибо.


    Здравствуйте. Скажите пожалуйста, в каком комплексе принимать добавки для похудения лучше? В спорт зал не хожу, да и работа сидячая. Правда вечером дома как заводная, семья большая)) Спасибо.


    Мария, тогда начинать нужно от избавления от тяги к сладкому — пиколинат хрома уже пробовали? Глютамин? 5-htp?


    Хром пробовала. На помогает)) Вообще люблю поесть. Мне глобального похудения не надо. При росте 164см., вешу 70кг, килограмм пять сбросить, меня такой вес вполне устраивает. Чувствую себя комфортно. Кость у меня широкая, и вес распределяется равномерно по всему телу. Визуально толстой не выгляжу. Вот подумала попить таблеточки от ожирения. По совету знакомых пила таблетки ксеникал и орсотен, они жиры расщепляют. Но по мне, они больше действуют как слабительное. Хотя выведения масла было видно. Но вес не сбросила.


    Можно ли принимать липотр.фактор рыбий жир и пиколинат хрома в один день(т.е.вместе, но с интервалом в несколько часов)


    Алина, можно конечно, они никак не связаны и не влияют друг на друга!


    Прошу совета. После рождения второго ребенка прилипло 16 кг. Ребенка уже не кормлю и решила восстанавливать форму. Купила липотропный фактор и тоналин. Хочу понять как их принимать. Сделала курс массажа, Сейчас раз в неделю часовой антицеллюлитный. Бегаю на дорожке (начала с 15 минут) постепенно увеличиваю нагрузку — стараюсь каждый день. Плюс гуляю с коляской ( в среднем 5км, но бывает и больше), также старший ребенок школьник и с ним тоже приходится побегать. Ну и домашняя работа конечно. В зал смогу ходить только с ноября. Сейчас пью липо 3 раза в день а тоналин 1 раз утром. Возможно вы порекомендуете другой вариант. Заранее очень благодарю. Также подскажите как принимать когда добавится фитнес нагрузка.


    Прошу прощения еще уточнение — какая диета совместима с приемом липотропного фактора и тональна. Где-то просчитала что если употреблять меньше 1200 ккал то препараты не работают. Еще раз спасибо.


    Анна, я бы пососветовала вам ту диету, которая одна из немногих мне нравится тем, что дает хороший эффект — протеиновая. Не чисто протеиновая как у Аткинса и без подсчета вяких ккал, а просто побольше хорошего белка (индейка, нежирная курица, много рыбы без ограничений) с овощами и салатами. Причем я обычно пару дней в начале сижу на чистом протеине чтобы запустить процесс и убрать отечность )в этом мне помогает также и дренажный комплекс от Солгар), а потом перехожу на протеин плюс овощи. Диеты в чистом виде терпеть не могу, и вот такая наработка помогает мне держать вес стабильным, даже если употребляю иногда шоколадки и сладкое ))


    Спасибо за Ваш ответ. Отвлеку еще вопросами.


    Пока ждала что Вы ответите читала дневник Арины. Просто Гуру. Жаль что я не нашла ее статьи раньше и не участвовала в ее проекте попаноги. Но я бы и не смогла тогда я еще кормила ребенка. В общем я взяла от туда скипидарные ванны, кислую воду и яблоко утром, читаю остальные рекомендации. Может быть я не совсем правильно купила добавки? Много читала про Готу кола и витамин эстер С. У меня сосудики на ногах и последнее время ноги побаливают. Наверно тоже куплю.


    Не совсем понимаю как принимать тоналин. Я понимаю что без физ нагрузки он не работает. Я немного перестроила график. Чередую беговую дорожку (интервальная тренировка 40 минут + комплекс упражнений на разные группы мышц) и ванны скипидарные. Вот когда Дорожка тогда пью тоналин. Получается 3 таблетки в неделю. А липотропный фактор каждый день по 1т 3 раза. Правильно? Прочитала про протеиновую диету и не поняла, там фрукты нельзя?


    Подскажите, пожалуйста, может быть кто-нибудь встречался с побочной реакцией на прием Тоналина Кла?


    У меня очень сильно стали слоиться ногти, отваливаются кусками.


    Пью по 1 таблетке за 1,5-2 часа до силовой тренировки (3 раза в неделю) Иногда 1 раз в день, когда на работе очень много работы (работаю процедурной сестрой, соответственно, на стуле не сижу).


    С уважением, Светлана


    Здравствуйте. Осень интересно у вас все написано. Можно и мне свой вопросик задать… если ли у вас какие-то карзины для кормящих мам? Моему малышу только три мес и кормить я его планируют долго. Мне интересны витаминные комплексы, что-то для памяти и мозговой деятельности, и убрать тягу к сладкому, конечно, надо.. холма мне бы очень подошел, я думаю, через не уверена, что можно его применять при лактации. Спасибо!


    добрый день! Спасибо огромное за ваши рекомендации и отзывы. После прочтения заказала тоналин, липотропны фактор и лецитин. Так же селен и комплекс для кожи, волос и ногтей. Все соглгар.


    Подскажите пожалуйста, правильно ли пью.


    Все кроме тоналина — 2 раза в день — делю таблетки поплам. Тоналин перед нагрузкой.


    Лецитин утром и вечером по пол столовой ложки.


    Как быстро все это начинает действовать? Месяц или пол года надо все это еить что бы первые результаты были?


    Избыток маленький — около 5 кг на попе и ногах))) вообщем то вес в норме, но фигура не пропорциональная. Два года назад еще все было хорошо в этом смысле. Питаюсь правильно.


    Елена, добрый день! Вы все правильно делаете, но при этом старайтесь пить чистую воду в достаточном количестве (а это 1.5-2 литра) воды, а не чай и кофе, больше двигаться, быстрая ходьба или пешие прогулки в активном темпе и растирать попу и ноги массажной щеткой или антицеллюлитным массажером, потому что именно в этих местах кровообращения мало и нужно подстегивать сжигание жира и активировать процессы его вывода. Уверена что через месяц-два при соблюдении этого и правильного питания результаты будут очень хорошие!


    Добрый день! Подскажите пожалуйста схему системы похудения, т.е. что именно, когда и сколько надо принимать чтобы похудеть. Я имею ввиду БАДы компании SOLGAR. И есть ли результаты?)) Спасибо.


    Добрый день! Результаты конечно есть, но не только при приеме отдельных добавок, а все в комплексе — спорт нагрузки, добавки, диета и обязательно цель похудения, иначе через несколько дней при отсутствии цели все становится расплывчатым и уже ничего не хочется, а добавок для силы воли к сожалению, еще не придумали )) Я больше всего люблю триптофан и пиколинат хрома, но и остальные добавки из этого поста — лецитин, липотропный фактор, тоналин — действительно работают и они с исследованиями, чего не скажешь о кетонах малины для похудения или разрекламированного сейчас экстракта зеленого кофе, на которые исследований эффективности нет. Схему подсказать сложно, не зная того, что вы хотите заказать, поэтому напишите в двух словах хотя бы.


    Здравствуйте! Какие добавки существуют для похудения,для тех,кому за 50,когда метаболизм понижен и вес набирается в геометрической прогрессии?))


    Добрый день! Я вам отвечу очень скоро, но не сегодня, спасибо за вопрос!


    Спасибо!Жду с нетерпением!)


    Добрый вечер!Скажите пожалуйста,после родов не могу сбросить 5 кг,признаю только фирму Солгар,пью Готу Кола,какие ещё купить и как пить,чтобы похудеть?)


    Юля, добрый вечер. Я заказала тоналин, липотропный фактор, пиколинат хрома и псиллум в капсулах, все солгаровское. С понедельника буду тренироваться в зале с тренером три раза в неделю. Плюс низкоугл.питание, хочу слегка подсушиться, а потом уже сформировать мышцы. Поняла, что тоналин не надо пить каждый день, а только в дни тренировок, так? Т.е.если тренировка в 11.00, то его надо пить часа за два? Липотропный фактор пью все три месяца каждый день три раза в день после еды, так? Пиколинат один раз. Еще пью коэнзим Ку10 и омегу ежедневно. А как быть с клетчаткой? По сколько карсул и в какое время ее лучше пить? И относительно времени суток и относительно приемов пищи…не могу придумать, куда лучше ее «запихнуть»?:) Прочла на айхербе, что клетчатку лучше принимать, когда пьешь липотропный фактор. Что она помогает выводить вредные вещества. Это так?


    А как правильно нужно принимать солгар тоналин чтоб похудеть?Жду ответа!


    По инструкции, плюс соблюдать общий здоровый образ жизни, диета и хотя бы минимальные, но ежедневные физические нагрузки, рекомендую начать со скандинавской ходьбы, отличное средство! )


    Добрый день.Подскажите, пожалуйста, что мне принимать,и как.После родов прошло уже 4 года. Во время беременности набрала 20 кг.После ушло 7 кг и все.Сейчас рост 163 вес 67.Жир во всех проблемных зонах ,ужас.Купила абонемент на фитнес, хожу 2 раза в неделю.Эффекта не вижу пока.Надеюсь на Ваш совет


    Добрый день! Мне 57 лет и в последние 3 года очень сильно увеличился вес — с 75 до 87 кг((( Сейчас принимаю БАД фирмы Solgar Lipotropic Factors 3 раза в день во время еды. Наверно недостаточно одного БАДа, чтобы увидеть результат. Спортом я практически не занимаюсь, очень люблю сладкое и мучное — никак не могу избавиться от этой тяги((( Сегодня купила Chromium Picolinate и для кожи Hyaluronic Acid. Сегодня увидела ваш советы — очень рада, что нашла эти обсуждения.Хочу еще купить экстракт зеленого чая. Подскажите, пожалуйста, в каком порядке принимать эти БАДы? Может быть что-то еще посоветуете? Спасибо огромное.


    Извините, в предыдущем сообщении не написала свое имя


    Здравствуйте! Присоединяюсь к тем кому 50+ и меня так же интересует проблема плохого метаболизма, повышен гормон лептин а он отвечает за ожирение. Т.е. в моем случае нарушение гормонов щитовидной железы, эстрогенов нет потому что менопауза плюс еще и лептин повышен.


    Спортом начала заниматься, групповые занятия суставная гимнастика, фитнес йога, бодифлекс. через день. хочу добавить в другие дни беговую дорожку-ходьба и тренажеры на укрепление спины.


    Что принимать? хочу правильную систему подбора solgar что бы не было не сочетаемых.


    Пиколинат хрома отлично справляется с желанием съесть сладкое.


    Во-первых, спасибо за такой информативный блог! Недавно вас читаю и очень рада!


    Вопрос относительно бадов для похудения: чем плохи наши аптечные отруби? Я понимаю, когда речь идёт о витаминах и тд, то, что предлагается у нас, хуже и дороже айхербовских. Но это же клетчатка, отруби, не могут же они быть так плохи))) Какое ваше мнение на этот счёт?


    Здравствуйте хочу похудеть …что можно купить ?или какой зеленый чай в таблетках более эффективно работает?


    Спасибо, за очень интересные комментарии


    Скажите пожалуйста , какую дозировку взять пиколината хрома? Есть 100 ,200 и 500. Я хожу в тренажёрный зал. Спасибо!


    Ирина, я беру 500, оптимальна на мой взгляд для тех кто в спортзал ходит =)


    Можно ли принимать экстракт зеленого чая и CLA без еды?


    Диляра, добрый день! Как, совсем не есть, только добавки?


    Я ем, но я и так много бадов принимаю вместе с едой. Что делать?


    Добавить комментарий Отменить ответ



    Как сделать первый заказ на iHerb: инструкция



    Бесплатная доставка на iHerb!



    Скидки недели iHerb: что купить до 7 февраля


    ПОДПИСКА НА НОВОСТИ


    Введите ваш email address чтобы получаться уведомления о новых записях на почту:


    Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

    Следующие 30  »

    <метаболизм - Самое интересное в блогах

    Страницы: [1] 2 3 ..
    .. 10

    LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
    О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda