Вы ложитесь спать. Партнёр толкает в бок: «Опять храпишь!» Вы переворачиваетесь. На минуту становится тише. Потом всё повторяется. Утром встаёте разбитым, с тяжелой головой, будто и не спали вовсе.

Знакомая картина?

Многие думают: храп - это неприятно, но не смертельно. На самом деле за громкими руладами часто скрываются секунды полной остановки дыхания. Человек просто перестаёт дышать во сне - на 10, 20, а то и 30 секунд. Потом хрипит, хватает воздух - и снова храпит. И так сотни раз за ночь.

Это состояние называется медицинским словом апноэ (ударение на «э»). Запомните его - оно того стоит. Потому что сейчас появилось лекарство, которое обещает решить проблему без масок и аппаратов.

И нет, это не очередная пустышка из интернета. Препарат AD109 прошёл финальные испытания на 646 добровольцах. Результаты - серьёзные. Но не спешите выбрасывать беруши - обо всём по порядку.

Продолжить чтение ....

У меня есть наблюдение за годы работы и практики: женщина может бесконечно жаловаться на дискомфорт в животе, не задумываясь, ГДЕ ИМЕННО болит. «Ну в животе… слева, кажется. Или справа. Не знаю, везде».

А ведь живот - это не один орган. Это территория, у каждой зоны которой свои «жители»: печень, желудок, желчный, кишечник, матка, яичники. И каждый из них заявляет о себе по-своему.

В карусели разобрала 7 ключевых зон. Что под мягкими тканями, какие сигналы оттуда приходят и что они обычно значат.

Сохраните, точно пригодится. Тело часто подаёт сигналы заранее. Если научиться их слышать, многих проблем можно избежать ещё до того, как они «доросли» до диагноза.

1.