Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 1274720 сообщений
Cообщения с меткой

здоровье - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Люд-мила_Т

Поможем спине

Вторник, 18 Июня 2019 г. 06:40 (ссылка)



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
anatolyaksenov

Мозг не любит жир, табак и алкоголь

Вторник, 18 Июня 2019 г. 06:15 (ссылка)

Это цитата сообщения storie_angelo_rosso Оригинальное сообщение

″Мозг не любит жир, табак и алкоголь...″ Нейрохирург - о том, как жить умным людям.




Мозг страдает, когда вы плохо позавтракали (или вовсе не успели), когда вы едете в машине и одновременно разговариваете по телефону, когда вы курите, пьете и постоянно находитесь стрессовых ситуациях.



Мы постоянно его напрягаем, но не даем ему ничего взамен, пишет Bucataria Noastra.






«Вашему мозгу нужна чистая, здоровая, нежирная пища. Но не отказывайтесь от сладкого – позволяйте себе хотя бы мед. Мозгу нравится шоколад, ему нужна вода, но больше всего он любит улыбку», - говорит Влад Сиуреа, который более 50 лет работает нейрохирургом.




Профессор и опытный врач уже 10 лет является директором больницы скорой помощи Bagdasar-Arseni, Румыния.



Нейрохирург выполнил почти 23,000 операций на мозге. Самому маленькому его пациенту было всего два дня.



Он как никто знает, что мозг заболевает именно из-за нас самих. И мало кто знает, как его защитить и усилить.




«Если вы застряли в планшете/телефоне - и так каждый день, не ждите, что мозг вас поблагодарит. Сейчас люди общаются только через Фейсбук и другие соцсети. Это неправильно. Мы созданы для того, чтобы жить в группе, а не в изоляции», - продолжил мужчина.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_killmepls

История 24642

Вторник, 18 Июня 2019 г. 05:00 (ссылка)

Мне 16. Месяц назад сделали операцию на ногу, и я с того момента в гипсе, еще две недели осталось в нем ходить. Все гуляют, веселятся, а я сижу дома 24/7.

Родители ужасные у меня. Постоянно бьют и орут. Ищут только, к чему придраться. Всех моих друзей называют проститутками, наркоманками и нищебродами, причем без причины, хотя они нормально живут.

Один раз я накрасила брови - и началось. На меня начали орать и бить, хотя за дверью была моя подруга. Папа сказал: "тебе 15 лет, какие брови!". Я возразила, что мне 16. Он меня ударил по лицу со словами "рот закрой".

Мне все это надоело. Жить не хочется. ПМП.

http://feedproxy.google.com/~r/killmepls/WNFn/~3/3mgfa4ak0cY/24642

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
mari_tais

Про здоровье глаз

Вторник, 18 Июня 2019 г. 05:40 (ссылка)


 



Про здоровье глаз



 



 





«Глаза бы мои ТЕБЯ не видели!», «Глаза бы мои ЭТОГО не видели»… это очень плохие фразы, с точки зрения Психосоматики!



Очень многие заболевания, связанные со зрением, реализуют желание человека «закрыть глаза на окружающую ситуацию». Мы не хотим видеть что-то, отрицаем ПРОИСХОДЯЩЕЕ, «закрываем на что-то глаза».



Например: женщина живет с мужчиной ради детей, а физически его не переносит, и «закрывает глаза на ситуацию». Тогда появляется астигматизм, катаракта и прочие болезни глаз.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
галина5819

Горят ступни ног

Понедельник, 18 Июня 2019 г. 03:17 (ссылка)


Наши ноги – наша опора и поддержка. Именно поэтому, когда болят ноги или горят ступни ног очень важно обратить на это внимание, ни в коем случае это не игнорировать. Жжение в области стоп может говорить о многих недугах, причем многие из них вовсе не связаны с заболеванием самих ног.





Blisters-768x512 (700x466, 102Kb)



 




Причины дискомфорта



Наверняка каждый из нас испытывал хоть единожды чувство, когда ступни как будто изнутри распирает горячими языками пламени. Особенно часто такой дискомфорт может возникать после использования новой, еще не разношенной обуви. Это самая распространенная и весьма безобидная ситуация. Но вот, когда горят ступни ног и это никак не связано с обувью – это уже серьезный повод для беспокойства, а также проведения тщательного медицинского обследования.



4b55135bc34ad9f718e8746166e8c7b6a398b0ab_100_100 (100x100, 15Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_barguzin

Соль полезный продукт. Что будет если не солить еду

Понедельник, 17 Июня 2019 г. 08:04 (ссылка)

3509984_jpg_1000_teaser_13144_621f07996c7b426585cd954c5f42c61a (700x446, 48Kb)Соль полезный продукт. Что будет если не солить еду

Хотите сказать, что соль это однозначно вредно? Или все-таки без нее невозможно обойтись?

К чему приводит нехватка соли и правда ли она так же опасна, как и ее избыток?

О том, что нужно потреблять как можно меньше соли, мы слышим постоянно. Однако мало кто знает, что другая крайность — полный отказ от соли — не менее опасна, чем ее избыток. Разберемся, что происходит с организмом, если исключить соль из рациона.

Рискованный эксперимент
В 30-х годах XX века было проведено любопытное исследование: ученый и четыре добровольца решили отказаться от соли в рационе. Сделать это было непросто, ведь соль в небольших количествах содержится даже в натуральных продуктах питания, например, в сыром мясе и свежих овощах. Однако исследователи разработали специальную диету: овощи, сваренные в трех водах, хлеб по особому рецепту и искусственно синтезированное молоко. Они пили много воды и по несколько часов проводили под специальными "тепловыми пушками", чтобы вместе с потом вывести соль из организма.

Первый эффект проявился быстро: экспериментаторы почти полностью потеряли чувство вкуса. Их вкусовые рецепторы перестали реагировать на раздражители должным образом, и даже лук казался испытуемым сладковатым. Еще через некоторое время у них пропал аппетит. Несмотря на то, что баланс других элементов в рационе соблюдался, вскоре добровольцы начали испытывать чувство беспричинной усталости.

Они еле держались на ногах, хотя их жизненные показатели были в норме, а их кровь стала темной и вязкой. А еще несколько дней спустя эксперимент пришлось прекратить: у всех без исключения участников обнаружилась гипонатриемия — недостаток натрия, состояние, угрожающее жизни. Почему же недостаток соли так опасен?

Соль жизни: почему она необходима?
Соль, а точнее, входящий в нее натрий — жизненно важный электролит. Электролиты помогают регулировать главные процессы в организме: пульс, пищеварение, кровяное давление, дыхание и даже мозговую активность. Но и это еще не все: соль помогает соблюдать баланс жидкости в клетках, правильно функционировать мышцам и нервной системе. Если соли не хватает, клетки начинают "втягивать" воду из плазмы крови, и водно-солевой баланс в организме нарушается, могут возникать отеки — да-да, так же, как и от "перебора"!

Важно знать, что наше тело не вырабатывает натрий самостоятельно, и мы получаем его только с пищей. А "запас" накопить не получится, так как наше тело избавляется от натрия постоянно, выделяя его вместе с физиологическими жидкостями — в том числе слезами и потом. Если вовремя не пополнить запасы натрия в организме, может возникнуть та самая гипонатриемия, от которой пострадали экспериментаторы в 1930-х годах. Симптомы этого состояния сначала напоминают переутомление или отравление: тошнота, головные боли, мышечные спазмы, раздражительность, усталость, беспокойство… Если гипонатриемию не устранить вовремя, то заканчивается это плачевно: комой, отеком мозга и летальным исходом.

Однако отметим, что добиться столь пугающего финала непросто: нужно пить очень много воды, активно потеть и исключить из рациона даже продукты, содержащие соль от природы. Иногда к такому состоянию приводит прием некоторых лекарств или физические нагрузки. Поэтому гипонатриемии следует остерегаться тем, кто интенсивно занимается спортом, потому что во время тренировок вместе с потом выделяется много соли, а обильное питье делает концентрацию соли в организме еще меньше. Однако и простая нехватка соли в рационе наносит здоровью вред.

Соль и сердце — друзья или враги?
Употребление соли и здоровье сердца — казалось бы, несовместимое сочетание. Однако современные исследования, проведенные в США, Великобритании и Германии, доказали, что нехватка соли также вредна для сердца и сосудов. Например, ученые Университета Глазго на протяжении 35 лет обследовали около 13000 человек и пришли к выводу: слишком мало — тоже плохо. Особенно для гипертоников.

Люди, страдающие гипертонией, привыкли ограничивать соль, но, согласно новым исследованиям, им также нужно следить и за тем, чтобы не употреблять ее слишком мало. Если человек получает меньше 3000 мг натрия в день, повышается риск инфаркта и инсульта. Нехватка этого элемента также может привести к сердечной недостаточности. Таким образом, гипертоникам рекомендуется ограничивать себя в потреблении соли, но не забывать о необходимом минимуме. 3000 мг натрия — это около семи граммов соли. Однако это не значит, что в поисках натрия нужно досаливать пищу: натрий содержится и в натуральных продуктах. Например, в стакане молока — 140 мг натрия, в двух яйцах — 350 мг, стограммовом бифштексе — 60 мг.

Соль против холестерина
Здоровье сердца и сосудов связано не только с кровяным давлением и состоянием мускулатуры. Выражаясь образно, важно не только то, в каком состоянии "тоннель" (сосуды), но и какой "поезд" (кровь) по нему мчится. И здесь соль снова незаменима. Ее недостаток приводит к повышению уровня "плохого" холестерина, который может оседать на стенках сосудов. И не только его: также в крови возрастает уровень триглицеридов — особых веществ, обычно содержащихся в жировых клетках, но иногда способных "вырваться" наружу и также оставаться на стенках сосудов.

Как избежать нехватки соли?
Современному человеку по-прежнему гораздо проще "перебрать", чем "недобрать" соли, потому что 80% соли, которую мы употребляем, остается незамеченной: она скрыта в переработанных продуктах — хлебе, сыре, колбасе, соусах, ресторанных блюдах. Однако гораздо лучше употреблять соль осознанно. Как?

Уменьшить долю полуфабрикатов и других готовых блюд в рационе, есть больше свежих овощей и качественного белка, а при готовке использовать специи без содержания соли, чтобы контролировать ее количество в готовом блюде. Также внимательно наблюдайте за собой во время спортивных занятий и пейте не больше, чем хочется. Попить как повод для передышки, увы, отменяется!

http://bar-guzin.com/post456504529/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Cymylau

Аллергия на тополиный пух: как избавиться и больше не болеть

Понедельник, 18 Июня 2019 г. 00:01 (ссылка)



2222299_0513_beautiful_fluff (700x525, 159Kb)



Начало лето у многих ассоциируется с тополиным пухом, от которого нет никакого спасения. Особенно несладко приходится людям, которые страдают от аллергии на тополиный пух. В этот период аллергиков сопровождает сильный насморк, слезы, воспаление глаз, чихание.


Что делать, если у вас аллергия на тополиный пух.



Симптомы аллергии



2222299_d5f38a1f09e80eeba067a613da754c30 (700x428, 141Kb)



Тополиный пух вместе с пыльцой растений может вызывать самые разнообразные аллергические реакции. Попадая в глаза и дыхательные пути человека, он приводит к аллергическому риниту и аллергическому конъюнктивиту. Заложенность носа, насморк, частое чихание, зуд и слезоточивость глаз – главные признаки этих болезней.



Кроме того, тополиный пух может вызвать аллергический кашель, а у людей, страдающих от бронхиальной астмы, может привести к обострению заболевания. Читать далее



 





 
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_killmepls

История 24641

Понедельник, 17 Июня 2019 г. 20:00 (ссылка)

Впервые за 7 лет вернулась в дом к родителям. Папа на вахте, мама в больнице. Две младшие сестры, которые совершенно не приучены к труду. Капризные настолько, что готовы ходить в грязном и питаться одной яичницей, лишь бы ничего делать не пришлось. Пришлось каждую выпороть по разу, чтобы они хоть убирали за собой. При этом поток угроз в мою сторону.

Ад длится уже третью неделю, а прогнозы у матери лучше не становятся. Два разных диагноза, и по обоим ей к концу года светит инвалидное кресло.

Сегодня созванивалась с отцом, и он меня "обрадовал" новостью, что он не собирается возвращаться совсем, а после маминой смерти сестры останутся со мной. Знала, что у них не гладкие отношения, но даже в 24 услышать такое - шок. ПМП.

http://feedproxy.google.com/~r/killmepls/WNFn/~3/YOo6PgLPKTo/24641

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
bahera

Жиры

Понедельник, 17 Июня 2019 г. 23:45 (ссылка)

https://www.facebook.com/marina.vilkoff/posts/2264709760421566 



Сегодня мы поговорим подробнее о пищевых профайлах конкретных масел, употребляемых в пищу.



Для сохранения и поддержания здоровья важно избегать масел, произведенных промышленным способом из растений, которые никогда ранее не служили традиционными источниками масел. Речь в первую очередь о соевом, кукурузном и рапсовом маслах.



Кроме того, что они подвергаются сильной переработке и повреждаются в процессе экстракции, они также, в большинстве своем, содержат избыток омега-6 кислот. Эти кислоты поддерживают воспалительные процессы в организме и создают еще больший дефицит омега-3.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Таша52

Быстро и бесплатно. Что положено по полису ОМС?

Понедельник, 17 Июня 2019 г. 22:32 (ссылка)
















false




 
Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Таша52

Сахар и глюкоза - в чем разница, чем они отличаются

Понедельник, 17 Июня 2019 г. 22:20 (ссылка)
















false




 
Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Таша52

Не выбрасывайте хвостики от клубники!

Понедельник, 17 Июня 2019 г. 22:00 (ссылка)
















false




 
Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Александра_Ц

#котята #даром #ногинск #электросталь #вдобрыеруки

Понедельник, 17 Июня 2019 г. 21:22 (ссылка)








http://s01.yapfiles.ru/files/2204209/.jpg




Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Александра_Ц

Поработай для начала на 6 тр

Понедельник, 17 Июня 2019 г. 21:17 (ссылка)


Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Александра_Ц

Мысли вслух...

Понедельник, 17 Июня 2019 г. 21:14 (ссылка)


Чехов прожил сорок четыре года, половину из которых проболел туберкулезом, от которого в итоге и умер, но сделал столько, сколько средний человек не сделает за десять жизней.



Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<здоровье - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda