Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 3576 сообщений
Cообщения с меткой

планка - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
camiroval1975

Без заголовка

Вторник, 20 Августа 2019 г. 15:37 (ссылка)

Услуги семейного юриста Ханты-Мансийск - https://vk.com/page-146500322_56047413

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
romashka5071

Чтобы планки не расходились, советы от aisteb1973

Воскресенье, 18 Августа 2019 г. 18:12 (ссылка)

Это цитата сообщения Мила_Оли Оригинальное сообщение

Чтобы планки не расходились, советы от aisteb1973






Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
credovgram

Без заголовка

Вторник, 13 Августа 2019 г. 18:31 (ссылка)

Выгодные цены на термопрессы в Челябинске - https://vk.com/page-146977959_55031680

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Jam_Advice

5-минутная планка, упражнение для супер пресса, груди и ягодиц

Суббота, 10 Августа 2019 г. 19:09 (ссылка)


В преддверии лета, всем нам хочется иметь красивое подтянутое тело. И, прежде всего, хочется уделить внимание плоскому животу и красивым ягодицам. Но как привести себя в порядок за короткие сроки, чтобы проработать все нужные группы мышц?



5-минутная планка, упражнение для супер пресса, груди, ягодиц/5944923_JamAdvice_com_ua_planka_uprazhnenie_dlya_super_pressa_02 (700x466, 40Kb)



Известно ли вам, что мышцы брюшного пресса являются самой сильной группой мышц в теле, которая влияет на нашу физическую активность. Пресс – это тот центр, который контролирует нашу координацию, когда мы сидим, встаем, ходим. И от его состояния зависит как быстро мы изнуряемся или бодрствуем. И накачать пресс, задача не из легких. Предлагаем вам отличное решение – 5-минутная планка, упражнение для всего тела!



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
tripingoe

Обучение Косметологов М. Академическая, Калужская

Пятница, 09 Августа 2019 г. 10:30 (ссылка)


косметолог в Самаре-обучение косметологов м. Академическая, Калужская

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
dujalipi74

Без заголовка

Пятница, 02 Августа 2019 г. 11:42 (ссылка)

Алмазная мозаика дешево в Ставрополе - https://vk.com/page-146032242_56038599

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ромашковый_ангел

Планка на предплечьях поможет подтянуть живот.

Воскресенье, 21 Июля 2019 г. 16:18 (ссылка)



 



Встань в упор на предплечьях: ступни вместе, предплечья параллельны друг другу, локти – под плечевыми суставами. Тело должно вытянуться в прямую линию – от лодыжек до затылка.

Для этого будут напрягаться бедра, ягодицы, кор* и область между лопатками. Голову не задирай, живот прижимай к пояснице.

Дальше – самое главное: удержать это положение минуту (не можешь сразу без потери техники – начинай, например, с 40 секунд).



f4d456ac-removebg-preview (518x179, 75Kb)



* К мышцам кора относятся: косые мышцы живота,  поперечная м. живота, прямая м. бедра ,малые и средние ягодичные м. , приводящие м. м. задней поверхности бедра ,подостная м.,  клювовидно-плечевая м.



Источник информации.



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ира_пичурова

Вязание для полных / жакет с диагональной планкой

Воскресенье, 23 Июня 2019 г. 22:19 (ссылка)


5774028_dlya_polnih1 (400x484, 71Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
tioteatcija88

Без заголовка

Четверг, 21 Июня 2019 г. 00:46 (ссылка)

Околооконная планка сайдинга монтаж видео в Ростове-на-Дону 
подробнее тут - https://caiding.ru/


Сайт Сaiding.ru
https://caiding.ru/
https://caiding.ru/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
vintorolan85

Без заголовка

Четверг, 21 Июня 2019 г. 00:45 (ссылка)

Околооконная планка сайдинга монтаж видео в Екатеринбурге 
подробнее тут - https://caiding.ru/


Сайт Сaiding.ru
https://caiding.ru/
https://caiding.ru/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rairulicar88

Без заголовка

Четверг, 21 Июня 2019 г. 00:37 (ссылка)

Околооконная планка сайдинга монтаж в Перми 
подробнее тут - https://caiding.ru/


Сайт Сaiding.ru
https://caiding.ru/
https://caiding.ru/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
sonsynchpropfas73

Без заголовка

Четверг, 21 Июня 2019 г. 00:35 (ссылка)

Околооконная планка сайдинга монтаж в Воронеже 
подробнее тут - https://caiding.ru/


Сайт Сaiding.ru
https://caiding.ru/
https://caiding.ru/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
windsorpnagen78

Без заголовка

Четверг, 20 Июня 2019 г. 20:33 (ссылка)

Околооконная планка сайдинга монтаж видео в Екатеринбурге  - https://vk.com/page-146923949_54986400

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ruletcumbnet83

Без заголовка

Четверг, 20 Июня 2019 г. 19:34 (ссылка)

Околооконная планка сайдинга монтаж видео в Ростове-на-Дону  - https://vk.com/page-146923949_54986411

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rencice

Без заголовка

Четверг, 20 Июня 2019 г. 16:54 (ссылка)

Околооконная планка сайдинга монтаж видео в Екатеринбурге  - https://vk.com/page-146923949_54986400

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
hotsimoma77

Без заголовка

Четверг, 20 Июня 2019 г. 15:44 (ссылка)

Околооконная планка сайдинга монтаж видео в Ростове-на-Дону  - https://vk.com/page-146923949_54986411

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
softhabviden86

Без заголовка

Четверг, 20 Июня 2019 г. 14:21 (ссылка)

Околооконная планка сайдинга монтаж видео в Ростове-на-Дону  - https://vk.com/page-146923949_54986411

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
countrasubsta66

Без заголовка

Четверг, 20 Июня 2019 г. 13:36 (ссылка)

Околооконная планка сайдинга монтаж видео в Ростове-на-Дону  - https://vk.com/page-146923949_54986411

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
backsungmartemp50

Без заголовка

Четверг, 20 Июня 2019 г. 10:44 (ссылка)

Околооконная планка сайдинга монтаж видео в Екатеринбурге  - https://vk.com/page-146923949_54986400

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
leabebitback14

Без заголовка

Четверг, 20 Июня 2019 г. 09:08 (ссылка)

Околооконная планка сайдинга монтаж видео в Екатеринбурге  - https://vk.com/page-146923949_54986400

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
pestresmahou78

Без заголовка

Четверг, 20 Июня 2019 г. 08:58 (ссылка)

Околооконная планка сайдинга монтаж в Воронеже  - https://vk.com/page-146923949_54986381

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<планка - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda