1. Пупок - это вход в систему.

В аюрведе его величают «вторым мозгом». Через пупок проходят нервные окончания, связанные с печенью, кишечником, маткой и другими органами. Капля масла в пупок — не обряд, а рефлексотерапия, работающая через нервную и лимфатическую системы. Никакой мистики — одна физиология.

2. Кунжутное масло — для тех, у кого живот вечно ледяной. Если ты мёрзнешь, мучаешься от вздутия и запоров — бери этот вариант. Кунжутное масло греет, разгоняет кровь и заставляет кишечник шевелиться. Капни 2–3 капли в пупок, помассируй по часовой стрелке 1–2 минуты. Делай перед сном. Уже через неделю живот мягче, а тяжесть после еды уходит.

3. Касторовое масло — для тех, у кого застой лимфы.