Повышенный холестерин давно стал одной из главных тем в разговорах о здоровье сердца и сосудов. О нём говорят врачи, пишут статьи и снимают передачи.

Но можно ли по внешним признакам понять, что уровень холестерина в крови превышен? Или это всегда «тихий» враг, который не даёт о себе знать до поры до времени?

Давайте разберёмся подробно, с научной точки зрения и понятным языком.

Продолжить чтение ...

В мире медицины появилась инновационная разработка — таблетка, которая повторяет эффект операции по шунтированию желудка, но без хирургического вмешательства.

Новый препарат SYNT-101 обещает безопасно корректировать обмен веществ, снижать вес и нормализовать уровень сахара в крови, не требуя сложных процедур и долгого восстановления.

Эти обнадёживающие данные были представлены на Европейском конгрессе по ожирению (ECO) в Малаге (Испания) и опубликованы исследователями компании Syntis Bio, базирующейся в Бостоне.

Продолжить чтение ....

Вы решили объявить войну жиру и не знаете с чего начать? Тогда вам пригодятся простые советы по снижению веса. Они не только помогут правильно и легче худеть. Все советы легко реализовать дома. Более того, их легко интегрировать в повседневную жизнь. Если вы хотите похудеть и поддерживать свой вес в долгосрочной перспективе, вам следует навсегда изменить свой образ жизни на здоровый рацион питания в сочетании с большим количеством физических упражнений. Ведь в погоне за стройностью главное - не навредить здоровью.

Голод — это сигнал организма, который для многих людей стал неэффективным. Прием пищи часто контролируется не голодом, а временем суток. Например, вне зависимости от того голодны вы или нет, во время обеденного перерыва идете к столу. Как правило, в большинстве случаев это время с 12 или 13 часов. Соответственно, едим по привычке. Однако, если хотите сохранить стройность и терять вес более эффективно, следует прислушиваться к сигналам своего организма. Говоря простыми словами, есть только тогда, когда действительно голодны.

читать далее

В мире, где дорогие препараты для похудения становятся всё более популярными, учёные предлагают простое и доступное решение, которое многие уже давно знают — коллаген.

Новое исследование, представленное на Европейском конгрессе по ожирению (ECO 2025) и опубликованное в научном журнале Nutrients, показало: этот привычный белок может помочь снижать вес в два раза быстрее, чем без него.

Продолжить чтение ...

Итак, гормоны — один из факторов, определяющих, будет ли у человека избыточный вес

У вас большой избыточный вес?

Гормоны. Ключевые моменты вкратце

https://larissa-moor.ru/kak-gormony-ne-dayut-poxudet/

Наличие лишнего веса, постоянное чувство усталости при неизменных нагрузках, повышенная зябкость являются одними из самых распространённых признаков гипотиреоза.

Например, у каждой семидесятой женщины и каждого тысячного мужчины среди англичан имеются признаки данного заболевания. К сожалению, несмотря на то, что эта патология достаточно широко распространена, её диагностика и лечение по-прежнему вызывают определённые трудности.

Какое количество заболевших удаётся выявить врачам, а сколько остаются не выявленными, попытался разобраться телеведущий канала BBC доктор Майкл Мозли, выступающий в медицинских телепередачах.

Не столь давно на его электронную почту пришло сообщение, в котором один из поклонников поинтересовался, не думал ли Мозли, что может быть болен гипотиреозом - заболеванием, которое сопровождается понижением функционирования щитовидной железы.

Этот вопрос возник у автора письма из-за того, что во время просмотра передачи он отметил редкие волоски бровей ведущего, что может являться одним из признаков заболевания.

Продолжить чтение ...

Ведущий Международный Медицинский центр (г. Хайфа, Израиль)

Уже давно стало общеизвестно, что вес нашего тела единовременно зависит от множества различных факторов, которые весьма условно подразделяются на две достаточно большие категории – «влияние генетики» и «влияние образа жизни».

Не так давно исследователи конкретно определили список из шести физических упражнений, с помощью которых возможно снизить массу тела даже тем, чья генетика будет «сопротивляться» таким переменам.

Наиболее эффективными методиками по снижению такого показателя, как индекс массы тела (ИМТ), тем людям, которые изначально предрасположены к ожирению, считаются занятия бегом, альпинизмом, простая ходьба и ходьба в быстром темпе, продолжительные занятия йогой.

Данные выводы были сделаны специалистами на основе проведённого анализа информации о 18 424 китайских граждан, чей возраст от 30 до 70 лет.

Продолжить чтение ....

Сегодня статины — одни из самых часто назначаемых препаратов в кардиологии. Эти лекарства помогают снизить уровень холестерина и тем самым значительно уменьшают риск инфаркта и инсульта.

Но, как и у любого медицинского вмешательства, у статинов могут быть побочные эффекты, и важно знать, как с ними справляться.

Продолжить чтение .....

Международный Медицинский центр (г. Хайфа, Израиль)

Израильские диетологи считают, что употребление большого количества пищи – является ничем иным, как полным несоответствием разума и действия, потребляемой пищи и потребностей нашего тела.

Испорченная фигура является отнюдь не самым страшным последствием наличия лишних килограммов.

Кроме этого происходят ещё и нарушения в периферическом кровообращении и лимфообращении, расстройства в обмене веществ, развиваются желчекаменная и мочекаменная болезнь, появляется симптоматика сахарного диабета.

Ко всем вышеперечисленным осложнениям добавляется ещё и снижение сопротивляемости организма к разным бактериям и вирусам, которые являются возбудителями инфекционных, воспалительных и гнойных патологий, дыхательных заболеваний.

Однако, если есть желание, всё это может с вами и не случиться. В первую очередь, нельзя опускать руки и сдаваться – сбросить лишний вес под силу каждому!

Только не стоит ждать мгновенных результатов. В идеале оптимальной скоростью снижения массы тела является 2-3 килограмма за один месяц.

Продолжить чтение ....