Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 6904 сообщений
Cообщения с меткой

лишний вес - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Isramed

Новый золотой стандарт лечения высокого холестерина может предотвратить 330 000 смертей в год

Среда, 16 Апреля 2025 г. 13:11 (ссылка)


Крупнейшее на сегодняшний день научное исследование, посвящённое снижению уровня «плохого» холестерина у пациентов с атеросклерозом, дало ясный и практический вывод: лечение должно начинаться сразу с комбинации статинов и препарата эзетимиб.



Такой подход значительно эффективнее, чем традиционная монотерапия статинами, и способен ежегодно спасать тысячи жизней, предотвращая инфаркты, инсульты и другие сердечно-сосудистые катастрофы.



Работа была опубликована в авторитетном журнале Mayo Clinic Proceedings. Это метаанализ, объединивший данные 14 клинических испытаний с участием 108 353 пациентов, уже перенёсших инфаркт или инсульт, либо находящихся в зоне высокого риска.



Результаты впечатляют:




  • общая смертность снизилась на 19%;


  • сердечно-сосудистая смертность — на 16%;


  • количество инсультов и других серьёзных осложнений — на 17–18% по сравнению с лечением только статинами.



Комбинированная терапия позволила добиться и более эффективного контроля над уровнем холестерина.



Уровень ЛПНП — так называемого «плохого» холестерина — удалось дополнительно снизить на 13 мг/дл по сравнению с одной лишь статиновой терапией.



Это позволило 85% пациентов достичь рекомендованного безопасного уровня ЛПНП — менее 70 мг/дл, что значительно снижает риск повторных сердечно-сосудистых событий.



Продолжить чтение ...

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Isramed

Каким образом организм избавляется от жира при похудении: развенчание популярных мифов

Вторник, 15 Апреля 2025 г. 14:01 (ссылка)


Современное общество сильно озабочено вопросом похудения и популярных диет. Однако немногие задумываются о том, что происходит с жиром, когда мы худеем.



Недавний опрос среди 150 специалистов — врачей, диетологов и тренеров — показал, что даже среди профессионалов знания о процессе избавления от жира часто оказываются неверными.



Самым распространённым мифом является убеждение, что жир превращается в энергию. Это противоречит основному закону химии — закону сохранения массы. Ничто не может просто исчезнуть, даже в теле человека.



Существует и другие заблуждения: что жир превращается в мышечную массу или выводится через пищеварительную систему. Но на самом деле жир распадается на углекислый газ и воду.



Основная его часть выходит из организма через лёгкие, и мы буквально выдыхаем жир в виде углекислого газа.



Важно понять, что этот процесс имеет фундаментальное значение для тех, кто хочет разобраться в механизмах снижения веса и перестать верить в мифы.



Продолжить чтение ...

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Isramed

Вся правда о лекарствах от холестерина

Пятница, 28 Марта 2025 г. 13:02 (ссылка)


Если бы мы решили выбрать лидера по числу абсурдных мифов и глупых статей о лекарствах, то средства для снижения холестерина точно оказались бы на пьедестале.



Но если вы в курсе, что холестерин (он же холестерол) — это важная биохимическая молекула, которая выполняет в организме серьёзные функции, а проблемы начинаются лишь когда его становится слишком много, — тогда вам точно стоит продолжить чтение.



Итак, давайте разберёмся: чем опасен избыток холестерина и, главное, как привести его в норму.



В биохимии существует термин «липиды» — так называют целую группу молекул, объединённых общим признаком: они не растворяются в воде.



Жиры — это лишь одна из разновидностей липидов. То есть все жиры — липиды, но не все липиды — жиры.



Когда речь заходит о липидах крови, и мы произносим магическое слово «холестерин», на самом деле подразумеваются три основных типа молекул:




  • ЛПВП (липопротеины высокой плотности, HDL),


  • ЛПНП (липопротеины низкой плотности, LDL),


  • триглицериды.



Триглицериды — это и есть жиры, а вот ЛПВП и ЛПНП — липиды, но не жиры.



Из этой троицы ЛПНП и триглицериды — вредные, а ЛПВП — полезные.



Наш организм сам производит холестерин, и без него нам не выжить. Клеточные мембраны, многие гормоны — всё это его заслуга.



Продолжить чтение ...

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Isramed

Ученые предупреждают: не весь «хороший» холестерин полезен для здоровья

Вторник, 25 Марта 2025 г. 11:53 (ссылка)


Недавние исследования выявили любопытный факт: у людей, у которых преобладают крупные частицы липопротеинов высокой плотности (ЛПВП), риск инфаркта миокарда оказывается повышенным.



Однако мелкие частицы ЛПВП, напротив, связаны с более низким риском сердечных заболеваний. ЛПВП часто называют «хорошим» холестерином, так как его главная функция — удаление избыточного холестерина из артерий и его перенос в печень, где он выводится из организма. Это помогает уменьшить вероятность заболеваний сердца и сосудов.



Таким образом, ключевым аспектом становится не только повышение уровня «хорошего» холестерина, но и увеличение количества мелких частиц ЛПВП, которые эффективно выполняют свою защитную функцию.



В противоположность ЛПВП, «плохой» холестерин (ЛПНП) способствует образованию отложений в артериях, что сужает сосуды и повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний.



Продолжить чтение ....



 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Isramed

Учёные утверждают, что переедание не является главной причиной ожирения. Так в чём же кроется истинная причина?

Вторник, 25 Марта 2025 г. 11:31 (ссылка)


Современные рекомендации в области питания подчёркивают: для эффективного снижения веса важно сократить калорийность рациона и увеличить уровень физической активности.



Такой подход создаёт энергетический дефицит, который способствует не только похудению, но и укреплению здоровья.



Этот подход основан на классической теории энергобаланса, утверждающей, что избыточный вес появляется, когда поступление калорий превышает их расход.



Однако в современном мире, где изобилие легко доступных, аппетитных и агрессивно рекламируемых ультрапереработанных продуктов стало нормой, многие люди неизбежно потребляют больше энергии, чем необходимо.



Проблему усугубляет гиподинамия — широко распространённое явление в современном обществе. Традиционный взгляд на ожирение связывает его прежде всего с избыточным потреблением пищи и недостатком физической активности.



Продолжить чтение ...

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Isramed

Что делать, если у вас генетически высокий уровень холестерина?

Вторник, 18 Марта 2025 г. 15:10 (ссылка)


Давайте рассмотрим, что означает наличие генетического риска высокого уровня холестерина и что этот диагноз означает для здоровья в будущем.



В чем проблема высокого уровня холестерина?



Повышенный уровень холестерина, особенно липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), является одной из главных причин развития атеросклероза — процесса образования жировых бляшек в кровеносных сосудах, который со временем может привести к серьёзным сердечно-сосудистым заболеваниям.



Высокий уровень ЛПНП повышает риск инфаркта, инсульта, гипертонии и заболеваний периферических артерий.



Для большинства людей уровень холестерина во многом зависит от образа жизни.



Нездоровое питание с избытком насыщенных жиров, лишний вес и низкая физическая активность способствуют росту «плохого» холестерина (ЛПНП) и снижению «хорошего» (ЛПВП).



Продолжить чтение ....

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Margana

5 СЕКРЕТОВ СТРОЙНОЙ ФИГУРЫ И ПЛОСКОГО ЖИВОТА . Яна Нетреба

Понедельник, 17 Марта 2025 г. 18:25 (ссылка)


4687843_4xTViSr_5v62RX_MzV45xXE8bEC3eA6ibS7NBZwzUSSkDLGqkGKibL4G488v3TY0EMsrVLkmkJIOxLnnJ7WFvur (560x700, 173Kb)



5 СЕКРЕТОВ СТРОЙНОЙ ФИГУРЫ И ПЛОСКОГО ЖИВОТА



Узнайте, как без жестких диет и ограничений похудеть на 3-6 кг за месяц. Без срывов и откатов



На встрече обсудим:



как сделать плоский живот без голоданий и диет;



надо ли заниматься спортом для похудения и какие нагрузки

действительно помогают, а не вредят;



как легко питаться без срывов, отказа от любимых продуктов и

постоянного чувства голода;



что поменять в образе жизни, чтобы килограммы больше не

возвращались;



как сформировать новые привычки и легко следовать им;



как «не поддаваться» на угощения коллег и ворчания мужа по

поводу нового меню;



как стать увереннее в себе и влезть в любимое платье.

Вас ждет анонс мощного марафона по системе стройности «Я МЁД».



РЕГИСТРАЦИЯ >>>



 



 



 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Isramed

Медицинские мифы: все о холестерине

Воскресенье, 16 Марта 2025 г. 12:00 (ссылка)


Холестерин — одно из самых известных веществ в нашем организме.



Несмотря на свою популярность, вокруг него существует много заблуждений.



 



В рамках нашей серии "Медицинские мифы" мы разоблачаем медицинские мифы, опираясь на мнения экспертов и рецензируемые исследования, чтобы вносить ясность в мир, наполненный дезинформацией о здоровье.



В этой статье мы проясним, что на самом деле представляет собой холестерин.



Холестерин — важнейший компонент клеточных мембран животных. Его синтезируют все клетки организма, и, несмотря на дурную славу, он необходим для жизни.



 



В тоже время, по данным По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), высокий уровень холестерина является одной из основных причин сердечно-сосудистых заболеваний, которые занимают лидирующие позиции среди причин смерти на планете.



Продолжить чтение ....

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Isramed

Сливочное или растительное: какое масло снижает риск смерти на 17%? Новое исследование

Воскресенье, 16 Марта 2025 г. 11:44 (ссылка)


Новое исследование, опубликованное в авторитетном журнале JAMA Internal Medicine, свидетельствует: замена сливочного масла на растительные масла (оливковое, соевое, рапсовое) может снизить риск преждевременной смерти.



Учёные выяснили, что употребление 10 граммов растительного масла вместо аналогичного количества сливочного связано с сокращением общей смертности на 17% и снижением смертности от рака на 17%.



Продолжить чтение ...

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<лишний вес - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda