Записи Друзья Комментарии
Laralaram
Аватар Laralaram

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Laralaram

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.04.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 2586

На полпути к вершине...





Nec spe, nec metu! - Без надежды, но и без страха!


Нравится

Рыбные палочки - есть или не есть?
Воскресенье, 05 Июля 2026 г. 14:30 + в цитатник
- Рыбные палочки невероятно популярны — как среди детей и молодежи, так и среди людей старшего поколения. 
- Давайте заглянем за кулисы производства рыбных палочек, панированных рыбных филе и тому подобного. 
 
3183520_Rybnyepalochkiestilineest (625x371, 36Kb)
 

Рыбные палочки: что в них? Полезны ли они?

- Из чего же, из чего же сделаны рыбные палочки?
- В рыбных палочках нет рыбных отходов!
- Рыбные палочки и истощение рыбных запасов
 

Рыбные палочки: пищевая ценность

- Какие витамины содержатся в рыбных палочках?
- Жирные кислоты омега-3 в рыбных палочках?
- Йод в рыбных палочках?
 
3183520_Rybnyepalochkpishhevajacennost (625x371, 81Kb)
 
Насколько полезны рыбные палочки?
- Риски для здоровья
- Панировка вредна для здоровья
 

Рыбные палочки: лучше приготовить их самостоятельно

3183520_Rybnyepalochki05 (625x371, 60Kb)

- В чем преимущества домашних рыбных палочек?
- Вот ингредиенты, которые вам понадобятся для моих домашних рыбных палочек
- Как приготовить домашние рыбные палочки
 
Рыбные палочки без рыбы — веганский рецепт
- Рыбные палочки без рыбы — пошаговый рецепт
- Веганские рыбные палочки: все, что вы не знали!
 

https://larissa-moor.ru/rybnye-palochki-est-ili-ne-est/

Рубрики:  Рецепты/Основные блюда (второе)
Основные блюда
Обо всем понемногу/Диеты, здоровье и питание, ПП питание. Советы
Диеты, здоровье и питание

Метки:  
Нравится

Эффективная диета с детским питанием вызывает вопросы
Среда, 01 Июля 2026 г. 17:19 + в цитатник
Ложка для мамы, ложка для папы… 
 
  • - Что полезно для малышей, то не может быть вредно для взрослых, верно? 
  • - Детское питание содержит все необходимые младенцу питательные вещества, в том числе, в особенности, белки, а также витамины A, C, D, B12, B6, кальций, железо и магний.
3183520_dietadljapohudenijasdetskimpitaniem (625x371, 37Kb)

Но действительно ли диета с детским питанием помогает сбросить лишние килограммы? Диетологи проверили это…

- Диета на основе детского питания: как она работает
- Диета на основе детского питания. Следует соблюдать следующие правила
- Диета на основе детского питания довольно экстремальная
 
3183520_dietasdetskimpitaniem (625x371, 41Kb)

Преимущества и недостатки диеты с детским питанием

- Детское питание — это недорогой, сытный и полезный способ похудеть. Но!
- Список побочных эффектов диеты
- Сбалансированное питание выглядит иначе…
 

https://larissa-moor.ru/jeffektivnaja-dieta-s-detskim-pitaniem-vyzyvaet-voprosy/

Рубрики:  Обо всем понемногу/Диеты, здоровье и питание, ПП питание. Советы
Диеты, здоровье и питание

Метки:  
Нравится

Гречка - это не просто каша, а много разных рецептов  
Воскресенье, 28 Июня 2026 г. 17:00 + в цитатник
О пользе гречки знают почти все, поэтому надо включать гречку в свой рацион.
- Кроме того, небезынтересно узнать, что гречка употребляется и в других кухнях мира, как например, пекут легендарные гречневые блины во Франции или пекут пирог из гречневой муки в Италии
- Вот и мы хотим коснуться темы, что готовить из гречки. Ну не только же гречневую кашу! 
 
3183520_Grechkajetoneprostokashaamnogoraznyhreceptov (625x371, 98Kb)

Гречка порадует нас в разных рецептах от супа до десерта!

- Факт — гречка полезна!
- Диета с гречкой? Почему бы и нет… Но недолго
- Гречка лучше овсяных хлопьев?
 
3183520_Grechka03 (625x371, 82Kb)

Как правильно приготовить гречку?

- Вот как прорастить гречку
- Как можно использовать гречку на кухне?
 

Гречка — рецепты как простые, так и необычные

3183520_Pecheneizgrechki01 (625x371, 94Kb)

- Суп с гречкой
- Холодный суп с гречкой
- Салат из гречки
- Каша гречневая
- Голубцы с гречкой и с грибами
- Печенье из гречки печатное
- Гречневый хлеб с кашей
- Гречневый хлеб из одного ингредиента
 

https://larissa-moor.ru/grechka-jeto-ne-prosto-kasha-a-mnogo-raznyh-receptov/

 
Рубрики:  Рецепты/Закуски и салаты
Закуски и салаты
Рецепты/Супы и другие жидкие блюда (первое блюдо)
Супы
Рецепты/Основные блюда (второе)
Основные блюда
Рецепты/Выпечка - сладкая и несладкая
Выпечка

Метки:  
Нравится

Составьте свой план питания, чтобы похудеть
Четверг, 25 Июня 2026 г. 12:45 + в цитатник
- Конечно, в мире диет полно обещаний и способов быстро и легко сбросить много лишнего веса. 
- Но какой из этих бесчисленных методов действительно выполняет свои обещания и при этом полезен для здоровья, обеспечивая ваш организм всеми необходимыми питательными веществами и витаминами каждый день?
 

Почему бы не создать свой собственный персонализированный план питания, чтобы похудеть и не навредить здоровью?

3183520_planpitanija_1_ (625x371, 90Kb)

Что такое план питания?

 
- Принципы эффективного плана питания
- Продукты, способствующие снижению веса
- Продукты, которых следует избегать в индивидульном плане питания
 
3183520_planpitanija04 (625x417, 77Kb)
 

Как вы хотите похудеть? — Легко и вкусно? Тогда вам нужен план питания

- Пример плана питания чтобы похудеть
- Советы по поддержанию индивидуального плана питания
 

Быстро похудеть и достичь желаемого веса можно!

- Часто задаваемые вопросы, которые возникают про составлении плана питания
 

https://larissa-moor.ru/sostavte-svoj-plan-pitanija-chtoby-pohudet/

Рубрики:  Обо всем понемногу/Диеты, здоровье и питание, ПП питание. Советы
Диеты, здоровье и питание

Метки:  
Нравится

Что мешает похудеть? - Мифы и правда о диетах
Воскресенье, 21 Июня 2026 г. 13:34 + в цитатник
- Мифы часто создают люди с поверхностными знаниями, от экспертов по диетам, которые на самом деле экспертами не являются. 
- Хорошо, что еще есть настоящие профессионалы: диетологи. 
 

И вот  советы, что мешает похудеть? Что правда, а что нет — 5 основных «диетических» ошибок

3183520_Mifyipravdaodietah (625x371, 51Kb)

1. Миф или правда: «Лучше всего для похудения продукты с низким содержанием жира»
2. Миф или правда: «Легкие газировки полезны для похудения»
3. Миф или правда: «Смузи могут заменить прием пищи»
4. Миф или правда: «Подсластители лучше для похудения, чем сахар»
5. Миф или правда: «Для похудения лучше несколько небольших приемов пищи вместе пары больших»
 

https://larissa-moor.ru/chto-meshaet-pohudet-mify-i-pravda-o-dietah/

 
Рубрики:  Обо всем понемногу/Диеты, здоровье и питание, ПП питание. Советы
Диеты, здоровье и питание

Метки:  
Нравится

Что мешает похудеть? - Мифы и правда о диетах
Воскресенье, 21 Июня 2026 г. 13:33 + в цитатник
- Мифы часто создают люди с поверхностными знаниями, от экспертов по диетам, которые на самом деле экспертами не являются. 
- Хорошо, что еще есть настоящие профессионалы: диетологи. 
 

И вот  советы, что мешает похудеть? Что правда, а что нет — 5 основных «диетических» ошибок

3183520_Mifyipravdaodietah (625x371, 51Kb)

1. Миф или правда: «Лучше всего для похудения продукты с низким содержанием жира»
2. Миф или правда: «Легкие газировки полезны для похудения»
3. Миф или правда: «Смузи могут заменить прием пищи»
4. Миф или правда: «Подсластители лучше для похудения, чем сахар»
5. Миф или правда: «Для похудения лучше несколько небольших приемов пищи вместе пары больших»
 

https://larissa-moor.ru/chto-meshaet-pohudet-mify-i-pravda-o-dietah/

 
Рубрики:  Обо всем понемногу/Диеты, здоровье и питание, ПП питание. Советы
Диеты, здоровье и питание

Метки:  
Нравится

Кефир польза и вред, а также рецепты творога, сметаны и супа из кефира
Суббота, 13 Июня 2026 г. 13:30 + в цитатник
Полезный, вкусный кефир! — Так ли это?
  • - Конечно, так!
 
Кефир — это ферментированный молочный продукт, широко употребляемый в мире.
  • - Помимо кальция, он содержит белок, витамины и обладает освежающим терпким вкусом.
3183520_Kefir (625x371, 39Kb)

В чем польза кефира? Почему кефир полезен и чем он отличается от других молочных продуктов?

- Что такое кефир

Польза кефира для организма

- Как кефир влияет на здоровье?
 
3183520_Kefirpolza10rasprostranennyhmifovokefire (625x625, 114Kb)
 
Кефир: польза — 10 распространенных мифов о кефире
 
3183520_domashnijsyr (625x625, 86Kb)

Приготовить свой собственный кефир легко!

- Веганский кефир/ из растительного молока
- Приготовьте домашний кефирный сыр
- Приготовление крем-фреш из кефира
 
Кефир: рецепт холодного супа для жарких дней
 
3183520_Receptsupaskefiromdljazharkihdnej (625x371, 69Kb)

https://larissa-moor.ru/kefir-polza-i-vred-recept-supa-s-kefirom-dlja-zharkih-dnej/

 
Рубрики:  Рецепты/Закуски и салаты
Закуски и салаты
Рецепты/Супы и другие жидкие блюда (первое блюдо)
Супы
Обо всем понемногу/Диеты, здоровье и питание, ПП питание. Советы
Диеты, здоровье и питание

Метки:  
Нравится

Как приготовить мороженое Nicecream
Среда, 10 Июня 2026 г. 13:32 + в цитатник
  • - Сегодня Всемирный день мороженого!
  • - 10 июня отмечается сладкий праздник – Всемирный день мороженого (англ. World Ice Cream Day).
 
Приготовим мороженое сами - просто, быстро, без мороженицы! Вкусное и полезное!
 
3183520_morojenoe_Nicecream (500x333, 197Kb)
 

Рецептов, как приготовить мороженое — не счесть. Но мороженое Nicecream — особенное!

3183520_3__Shokoladnii_Ekspresso (360x397, 105Kb)

 
- Что такое Nicecream?
- Как приготовить мороженое Nicecream
- 4 потрясающих рецепта Nicecream
 
3183520_4__Chernichnie_nochi (360x240, 80Kb)

https://larissa-moor.ru/kak-prigotovit-morozhenoe-nicecream/

Рубрики:  Рецепты/Десерты
Десерты

Метки:  
Нравится

Как похудеть? - Советы по питанию, которые гарантируют быстрые результаты
Вторник, 09 Июня 2026 г. 13:39 + в цитатник
  • - Советами поделится диетолог и специалист по питанию Даниэла Скербинц / Daniela Skerbinz

Вы сможете успешно похудеть, если будете следовать советам диетологов

3183520_KakpohudetSovetypopitaniju (625x371, 136Kb)

Советы , как похудеть: 7 приемов, гарантирующих быстрый успех

3183520_KakpohudetSovetypopitaniju01 (625x371, 56Kb)

- Как похудеть. Совет №1: Прислушивайтесь к сигналам голода
- Как похудеть. Совет №2: Избегайте всех высококалорийных напитков
- Как похудеть. Совет №3: Пробуйте новые рецепты для большего разнообразия
- Как похудеть. Совет №4: Сосредоточьтесь на обезжиренных молочных продуктах
- Как похудеть. Совет № 5: Попробуйте интервальное голодание
- Как похудеть. Совет №6: Не покупайте «легкие» продукты
- Как похудеть. Совет №7: Включайте достаточное количество белка в каждый прием пищи
 
Как похудеть? Заключение
 

https://larissa-moor.ru/kak-pohudet-sovety-po-pita...arantirujut-bystrye-rezultaty/

 
Рубрики:  Обо всем понемногу/Диеты, здоровье и питание, ПП питание. Советы
Диеты, здоровье и питание

Метки:  
Нравится

Здоровое питание: Продукты с высоким содержанием белка
Воскресенье, 07 Июня 2026 г. 15:14 + в цитатник
- Продукты с высоким содержанием белка - это средства для похудения, приносящие удовлетворение. Вкусно и сытно!
- Продукты с высоким содержанием белка дольше сохраняют чувство сытости, полезны для здоровья, способствуют росту мышц и помогают в похудении. 
 
3183520_Bogatoebelkompitanie (625x371, 27Kb)

Продукты с высоким содержанием белка необходимы для здорового и сбалансированного питания

- Богатое белком питание: ваши ежедневные потребности в белке
 

Топ-10 продуктов с высоким содержанием белка

3183520_ZdorovoepitanieProduktysvysokimsoderzhaniembelka (625x371, 48Kb)

- Белки и их функции
- Какой лучший источник белка?
 

Продукты с высоким содержанием белка

3183520_Produktysvysokimsoderzhaniembelka04 (625x371, 72Kb)

- Порошок рыбьего белка
- Веганские источники белка: лучшие из них
 
Как правильно сочетать белки
 

https://larissa-moor.ru/zdorovoe-pitanie-produkty-s-vysokim-soderzhaniem-belka/

Рубрики:  Обо всем понемногу/Диеты, здоровье и питание, ПП питание. Советы
Диеты, здоровье и питание

Метки:  
Нравится

Белковые блюда на завтрак, обед, ужин и перекус
Среда, 03 Июня 2026 г. 14:59 + в цитатник

Белковые блюда на завтрак, обед, ужин и перекус значит: «Прощай, протеиновый порошок — здравствуй, натуральный белок!»

  • - Продукты, богатые белком
3183520_Belkovyebljudanazavtrakobeduzhiniperekus (625x371, 35Kb)

Белковые блюда на завтрак

3183520_Mokkosmuzi_ (625x625, 80Kb)

- Белковые блюда: Мокко-смузи
- Простой и питательный завтракс белком: Запеченные яйца с творогом
 

Белковые блюда на обед

3183520_belkovyjsup (625x625, 65Kb)
 
- Высокобелковый томатный суп — простое и бюджетное блюдо
- Быстрый и простой белковый суп
 

Белковые блюда на ужин

3183520_Morkovnyerolly_1_ (625x625, 67Kb)

- Творожный ролл — лучший белковый рецепт на свете!
- Морковные роллы с высоким содержанием белка
 

Белковые блюда для перекуса

3183520_Belkovyetvorozhnyechipsy (625x625, 82Kb)

- Белковые творожные чипсы
 

https://larissa-moor.ru/belkovye-bljuda-na-zavtrak-obed-uzhin-i-perekus/

 
Рубрики:  Рецепты/Закуски и салаты
Закуски и салаты
Рецепты/Супы и другие жидкие блюда (первое блюдо)
Супы
Рецепты/Основные блюда (второе)
Основные блюда

Метки:  
Нравится

Выпечка для детей и с детьми. Печенье испечь и украсить
Среда, 27 Мая 2026 г. 16:53 + в цитатник
  • 1 июня отмечается Международный день защиты детей.
 
- Мы его отметим по-своему: научим детей готовить, чтобы в будущем они могли сохранить сове здоровье! 
- Если они будут уметь готовить, то не будут питаться фастфудом, что приводит к плохим последствиям для здоровья.
- В процессе готовки они учатся готовить тесто для печенья, открывают для себя новые советы и приемы, а также узнают о вкусной и полезной выпечке. 
 

Выпечка для детей и с детьми — это легко и очень весело! Печенье легко готовить, украшать весело!

3183520_Mishkikakukrasitmaffiny (625x371, 62Kb)

- Дети и выпечка: 10 лучших советов
 

Рецепты, подходящие для детей

- Выпечка с детьми до 6 лет
- Выпечка с детьми от 6 лет
 
3183520_Pechene_3 (640x360, 58Kb)

Рецепты выпечки для детей

- Песочное печенье «Цветок» для детей
- Печенье Серпантин для детей
 
  • Видео для детей и взрослых Что нам вкусного испечь

3183520_Pechenefrukty_4 (625x625, 84Kb)

 
- По старому доброму рецепту «персиков» можно испечь любые фрукты!
- Мишки: как украсить маффины
 

https://larissa-moor.ru/vypechka-dlja-detej-i-s-detmi-pechene-vypech-i-ukrasit/

Рубрики:  Рецепты/Выпечка - сладкая и несладкая
Выпечка

Метки:  
Нравится

Что есть, чтобы похудеть? - Лучшие продукты
Четверг, 21 Мая 2026 г. 13:53 + в цитатник

18 лучших продуктов для похудения в этой статье. 

- Узнайте - почему они способствуют похудению и об их пользе для организма.
- Все продукты, которые мы едим, метаболизируются по-разному и, следовательно, по-разному влияют на наше чувство голода, гормональный фон и даже на количество сжигаемых калорий. 
 
3183520_Chtoestchtoby_pohudetLuchshieprodukty (625x371, 36Kb)

Хотите похудеть? Включите в рацион эти лучшие продукты для похудения

3183520_Luchshieprodukty (625x625, 53Kb)

 
- Лучшие продукты для похудения. Список продуктов
- Лучшие продукты для похудения. Ешьте эти продукты, чтобы похудеть!
 

https://larissa-moor.ru/chto-est-chtoby-pohudet-luchshie-produkty/

Рубрики:  Обо всем понемногу/Диеты, здоровье и питание, ПП питание. Советы
Диеты, здоровье и питание

Метки:  
Нравится

Почему веганская черная икра полезная
Понедельник, 18 Мая 2026 г. 14:23 + в цитатник
- Сейчас в соцсетях очень популярен рецепт веганской "черной икры". 
- Да, рецепт потрясающе простой - и ингредиенты сегодня не диковинка.
- О цене не говорим - конечно, икра черная далеко не каждому доступна даже на праздники, а этот рецепт икры как раз очень бюджетный и даже по вкусу напоминает икру.

Веганская черная икра доступна каждому, вопрос — а стОит ли ее готовить?

3183520_ikra (625x371, 35Kb)
 

- Веганская черная икра. Рецепт


3183520_veganskajachernajaikra_1_ (625x371, 47Kb)

Веганская черная икра. Польза — разбор по ингредиентам

3183520_ikrapoleznaja (625x371, 52Kb)

 
1. Веганская черная икра. Польза семян чиа
2. Веганская черная икра. Польза нори
3. Веганская черная икра. Полезный ли соевый соус?
4. Веганская черная икра. Почему льняное масло?
 

https://larissa-moor.ru/pochemu-veganskaja-chernaja-ikra-poleznaja/

Рубрики:  Рецепты/Закуски и салаты
Закуски и салаты
Рецепты/Рецепты постные
Рецепты постные
Рецепты/Рецепты для праздничного стола
Рецепты для праздничного стола
Обо всем понемногу/Диеты, здоровье и питание, ПП питание. Советы
Диеты, здоровье и питание

Метки:  
Нравится

Что мешает похудеть? - Ошибки и как их исправить 
Пятница, 15 Мая 2026 г. 14:01 + в цитатник
- Что помогает похудеть и что мешает этому процессу? 
- Почему не удается добиться желаемого результата?
В чем проблема?
 

Разберемся вместе и поговорим об ошибках при похудении и о том, как похудеть без вреда и стресса?

- Основные причины избыточного веса
 
3183520_Oshibkipripohudenii (625x523, 70Kb)

5 самых больших ошибок при похудении

- Ошибка 1 при похудении. Вы слишком краткосрочно мыслите
- Ошибка 2 при похудении. Вы полагаетесь на диеты вместо изменения образа жизни
- Ошибка 3 при похудении. Ваш подход основан на лишениях и силе воли
- Ошибка 4 при похудении. Вы видите только калории
- Ошибка 5 при похудении. Вы пытаетесь компенсировать свою самооценку
 

https://larissa-moor.ru/chto-meshaet-pohudet-oshibki-i-kak-ih-ispravit/

Рубрики:  Обо всем понемногу/Диеты, здоровье и питание, ПП питание. Советы
Диеты, здоровье и питание

Метки:  
Нравится

Витамин D надо принимать - но когда и как? 
Понедельник, 11 Мая 2026 г. 15:20 + в цитатник

Всем ясно, витамин D нам необходим, но когда лучше всего принимать витамин D?

3183520_VitaminD01 (625x371, 58Kb)
 
  • - Утром или вечером: когда следует принимать витамин D?
  • - Здоровые жиры для усвоения витамина D
 

Узнайте, какие продукты содержат витамин D

3183520_kakieproduktysoderzhatvitaminD (625x371, 36Kb)

Интересные факты о витамине D

  • - На что обращать внимание при выборе добавки с витамином D
 
3183520_VitaminD (625x371, 17Kb)
 

https://larissa-moor.ru/vitamin-d-nado-prinimat-no-kogda-i-kak/

Рубрики:  Обо всем понемногу/Диеты, здоровье и питание, ПП питание. Советы
Диеты, здоровье и питание

Метки:  
Нравится

Чтобы похудеть без вреда здоровью, используйте метод 3-3-30
Понедельник, 04 Мая 2026 г. 14:21 + в цитатник
- Нет времени на тренировки? 
- Но вы хотите похудеть? 
 

Тогда используйте метод 3-3-30, чтобы похудеть без вреда здоровью (Метод 3-3-30, или Japanese Walking, она же Японская ходьба)

3183520_Chtobypohudetbezvredazdorovjuispolzujtemetod3330 (625x371, 35Kb)

- Чтобы похудеть без вреда здоровью, идеально подходит Japanese Walking

 
- Японская ходьба: как похудеть и улучшить физическую форму с помощью метода ходьбы 3-3-30
- Каковы преимущества этого метода для похудения и здоровья?
- Как сделать тренировки по методу еще более эффективными, чтобы похудеть
- Эффективная тренировка, чтобы похудеть: как часто и как долго нужно ходить пешком в неделю?
 
3183520_JaponskajahodbaFazyhodby01 (625x371, 47Kb)
 

10 000 шагов и Японская ходьба: кто кого?

 
- Кому особенно подходит японская ходьба? Только ли тем, кто хочет похудеть?
- Как помогает Japanese Walking, метод 3-3-30, в похудении?
- Подходит ли японская ходьба для людей с избыточным весом, чтобы похудеть без вреда здоровью?
- Можно ли заниматься японской ходьбой на беговой дорожке?
 
Если вы хотите похудеть без вреда здоровью с методом 3-3-30. Вывод
 
3183520_Japanese_Walking02 (625x414, 62Kb)
 

https://larissa-moor.ru/chtoby-pohudet-bez-vreda-zdorovju-ispolzujte-metod-3-3-30/

Рубрики:  Обо всем понемногу/Диеты, здоровье и питание, ПП питание. Советы
Диеты, здоровье и питание

Метки:  
Нравится

Ничего не выбрасывайте! Что приготовить из остатков пищи вкусного?
Четверг, 30 Апреля 2026 г. 14:02 + в цитатник
  • - По данным природоохранной организации WWF, ежегодно около 2,5 миллиардов тонн продуктов питания, производимых во всем мире, оказываются в мусорных баках вместо того, чтобы быть съеденными. 
  • - Особенно часто в мусор попадают овощи и фрукты, производство которых требует большого количества воды и пестицидов. 
  • - Таким образом, выбрасывание остатков пищи приводит к растрате не только самих продуктов, но и воды и энергии, затраченных на их производство и упаковку.
  • - Это вредно как для вашего кошелька, так и для окружающей среды. 
3183520_netmestaothodam02 (625x371, 42Kb)

Использование остатков еды — отличная идея: экономия не только для кошелька и окружающей среды. Приготовить из остатков можно много вкусного

3183520_nevybrasyvathleb (625x371, 67Kb)

Что приготовить из остатков пищи?

- Готовим из остатков пищи уксус — из ананасовой кожуры
- Готовим из остатков пищи рыбный бульон: используем голову или кости рыбы
- Готовим маринад из остатков пахты: узнайте секрет нежности мяса
- Изготовление собственной смеси специй из остатков
- Натуральный бульонный кубик из остатков пищи
 
3183520_Chto_prigotovitizostatkovpishhivkusnogo05 (625x625, 116Kb)
 
*Что приготовить из остатков овощей
*Что приготовить из остатков риса и макарон
*Что приготовить из остатков фруктов
*Что приготовить из остатков мяса и рыбы

Ничего не выбрасывайте! Приготовьте вкусные блюда из остатков пищи

3183520_Le_Pain_Perdu02 (625x371, 69Kb)

 
- Как за 5 минут приготовить из остатков риса вкусное блюдо!
- Что приготовить из остатков хлеба — «Французские тосты» Le «Pain Perdu»

https://larissa-moor.ru/nichego-ne-vybrasyvajte-ch...t-iz-ostatkov-pishhi-vkusnogo/

Рубрики:  Рецепты/Закуски и салаты
Закуски и салаты
Рецепты/Основные блюда (второе)
Основные блюда

Метки:  
Нравится

Новая диета - эффективная диета NiMe, но для кого?
Пятница, 24 Апреля 2026 г. 13:32 + в цитатник
- Новая диета, говорят, творит чудеса для кишечника. Так ли это?
- Более 9 лет международная исследовательская группа разрабатывала диету, которая может сделать больше, чем просто помочь в похудении. 

Почему Новая диета / диета NiMe полезна для всех?

3183520_ChtomozhnoinelzjaestnanovojdieteNiMe01 (625x625, 112Kb)

- Питание в промышленно развитых странах: яд для микробиома

Новая диета для здорового микробиома

- Что можно и нельзя есть на новой диете NiMe
- Какова роль клетчатки в концепции новой диеты?
- Можно ли похудеть с помощью диеты NiMe?

Как внедрить диету NiMe в повседневную жизнь

- Диета NiMe. Преодоление трудностей
- Каковы преимущества новой диеты NiMe?
 
3183520_NovajadietaNiMe05 (608x700, 95Kb)

Питательные и простые рецепты из плана питания новой диеты NiMe

- Овощи и крупы в сковороде
- Овсянка, приготовленная с вечера
- Рисовый пудинг
- Тушеная капуста с чесноком и чили
- Запеканка из сладкого картофеля и черной фасоли
- Салат табуле из киноа
- Ужин из лосося
- Запеченная брюссельская капуста и сладкий картофель
 

https://larissa-moor.ru/novaja-dieta-jeffektivnaja-dieta-nime-no-dlja-kogo/

Рубрики:  Рецепты/Закуски и салаты
Закуски и салаты
Рецепты/Основные блюда (второе)
Основные блюда
Обо всем понемногу/Диеты, здоровье и питание, ПП питание. Советы
Диеты, здоровье и питание

Метки:  
Нравится

Окрошка на квасе: а знаете ли какой квас нужен? - Белый квас
Понедельник, 20 Апреля 2026 г. 14:24 + в цитатник
- Окро́шка — традиционный холодный суп русской кухни, который готовят в весенне-летний период. 
- Рецепты современной окрошки очень разнообразны.
 
Но запомните: для мясной окрошки следует брать нежирное мясо, так как в холодном квасе жир застывает и придает супу неприятный вкус
 
3183520_obokroshkenakvasekakrusskombljude (625x416, 110Kb)

Исторически правильная окрошка: на квасе или на кефире?

3183520_Okroshkanakvase02 (625x371, 56Kb)
 
- Ежегодно идут бои между квасочниками и кефирниками... 
- Все имеет место быть как индивидуальное решение, но мы говорим об окрошке на квасе, как русском блюде.
 
В. В. Похлёбкин рекомендовал белый квас, более кислый, чем обычный питьевой.

Окрошка на квасе и квас для окрошки — тема статьи сегодня, ведь теплые деньки уже наступают

3183520_Okroshkanakvaseaznaetelikakojkvasnuzhen (625x371, 36Kb)
 
- Окрошка на квасе. Рецепт с мясом
 
3183520_Belyjkvas01 (625x625, 62Kb)
 
- Белый квас для окрошки на квасе. Рецепт
 

https://larissa-moor.ru/okroshka-na-kvase-a-znaete-li-kakoj-kvas-nuzhen/

Рубрики:  Рецепты/Закуски и салаты
Закуски и салаты
Рецепты/Супы и другие жидкие блюда (первое блюдо)
Супы
Рецепты/Напитки - алкогольные и безалкогольные
Напитки

Метки:  
Нравится

Как снизить плохой холестерин? - Памятка 
Четверг, 16 Апреля 2026 г. 14:27 + в цитатник
- О холестерине мы говорили не раз и довольно подробно - какой он, хороший и плохой холестерин? 
- Еще раз заострим внимание на том, чем опасен холестерин...

Снизить плохой холестерин можно! Вот так…

3183520_Kaksnizitplohojholesterin08 (625x299, 49Kb)

- Что быстрее всего снижает уровень холестерина?
- Какие виды спорта помогают снизить уровень холестерина?
 
3183520_Kaksnizitplohojholesterin02 (625x371, 50Kb)

Как снизить плохой холестерин при помощи сбалансированного питания

- Что следует пить ежедневно, чтобы снизить уровень холестерина?
- Какие специи снижают уровень плохого холестерина?
- Ваш рацион питания, чтобы снизить уровень холестерина
- 10 полезных продуктов, которые помогают бороться с высоким уровнем холестерина
 
3183520_Kaksnizitplohojholesterin06 (625x371, 31Kb)
 
Какого витамина не хватает при высоком уровне холестерина?
- Какой витамин очищает кровеносные сосуды?
 
Как снизить плохой холестерин с помощью здоровой кишечной флоры
- Что следует избегать при высоком уровне холестерина?
 

Золотой напиток, снижающий уровень холестерина

https://larissa-moor.ru/kak-snizit-plohoj-holesterin-pamjatka/

 
Рубрики:  Обо всем понемногу/Диеты, здоровье и питание, ПП питание. Советы
Диеты, здоровье и питание

Метки:  
Нравится

Ничего не выбрасывайте! Для чего пригодится банановая кожура?
Вторник, 14 Апреля 2026 г. 12:53 + в цитатник
- Банан — это не просто вкусный фрукт, он еще и очень полезен.
 
Выбрасываете ли вы банановую кожуру после того, как съели банан? 
- Какая расточительность, ведь ее можно использовать для множества других целей! 
- Бананы хорошо подходят и для ухода за кожей...
 
3183520_banananovajakozhura_1_ (625x625, 50Kb)
 

Не только бананы полезны, но и банановая кожура может быть невероятно полезна, и вот почему!

- Чем хороши бананы и банановая кожура

3183520_banany01 (625x371, 24Kb)
 
Банановая кожура и ее применение
 
3183520_Dljachegoprigoditsjabanananovajakozhura (625x371, 45Kb)
 
- Банановая кожура для ваших ног
- Вот как банановая кожура смягчит кожу ваших ног
 
Рубрики:  Обо всем понемногу/Диеты, здоровье и питание, ПП питание. Советы
Диеты, здоровье и питание

Метки:  
Нравится

Торт Зайчик для детей 
Суббота, 11 Апреля 2026 г. 17:35 + в цитатник

Выпечка для детей и с детьми — простые рецепты на Пасху, которые понравятся всем возрастам!

3183520_tortZajchikdljadetej (625x625, 52Kb)
 
 
- Что нужно учитывать при выпечке с детьми?
- Выпечка для детей тортов, печенья и маффинов
 
3183520_Kakispechiukrasit_tortZajchikdljadetej03 (466x700, 258Kb)

Простая выпечка для детей. Рецепты на Пасху

- Как испечь и украсить торт Зайчик на Пасху
 

https://larissa-moor.ru/vypechka-dlja-detej-i-s-de...pashu-tort-zajchik-dlja-detej/

 
Рубрики:  Рецепты/Выпечка - сладкая и несладкая
Выпечка
Рецепты/Рецепты для праздничного стола
Рецепты для праздничного стола

Метки:  
Нравится

Рецепты на Пасху: творожные десерты 
Среда, 08 Апреля 2026 г. 16:38 + в цитатник
 
- Рецепты на Пасху - это не только куличи и творожная пасха...
- Пасхальный стол богат другими блюдами: различные салаты, закуски, мясные блюда, рыба и сладкое.
 
Но осторожно! 
 
- Многие пасхальные блюда калорийные, легко набрать лишние килограммы.
- Чтобы не омрачать светлый праздник, можно приготовить ряд блюд в малокалорийном варианте, например...
 

Рецепты на Пасху могут быть легкими и низкокалорийными, как, например, творожные десерты

3183520_tvorozhnyedeserty (625x625, 73Kb)

 
Рецепты на Пасху: творожные десерты малокалорийные
 
3183520_Desertiztvorogaikofe (625x371, 83Kb)
 
- Десерт из творога и кофе
 
3183520_TvorozhnyjdesertnaPashuporusski01 (625x371, 45Kb)
 
- Творожный десерт на Пасху по-русски с миндалем, фисташками и ягодным пюре
 
3183520_Tvorozhnyjdesertszhele02 (625x625, 107Kb)
 
- Творожный десерт на Пасху с желе
 

https://larissa-moor.ru/recepty-na-pashu-tvorozhnye-deserty-bez-vreda-dlja-figury/

Рубрики:  Рецепты/Десерты
Десерты
Рецепты/Рецепты для праздничного стола
Рецепты для праздничного стола

Метки:  

Поиск сообщений в Laralaram
Страницы: [83] 82 81 ..
.. 1 Календарь

О проекте