Комментарии (0)

Витамин D надо принимать - но когда и как?

Понедельник, 11 Мая 2026 г. 15:20 + в цитатник

Всем ясно, витамин D нам необходим, но когда лучше всего принимать витамин D?

- Утром или вечером: когда следует принимать витамин D?
- Здоровые жиры для усвоения витамина D

Узнайте, какие продукты содержат витамин D

Интересные факты о витамине D

- На что обращать внимание при выборе добавки с витамином D

https://larissa-moor.ru/vitamin-d-nado-prinimat-no-kogda-i-kak/

Рубрики:

Обо всем понемногу/Диеты, здоровье и питание, ПП питание. Советы

Диеты, здоровье и питание

Метки: Витамин витамин D жиры продукты добавки

Комментарии (0)

Чтобы похудеть без вреда здоровью, используйте метод 3-3-30

Понедельник, 04 Мая 2026 г. 14:21 + в цитатник

- Нет времени на тренировки?

- Но вы хотите похудеть?

Тогда используйте метод 3-3-30, чтобы похудеть без вреда здоровью (Метод 3-3-30, или Japanese Walking, она же Японская ходьба)

3183520_Chtobypohudetbezvredazdorovjuispolzujtemetod3330 (625x371, 35Kb)

- Чтобы похудеть без вреда здоровью, идеально подходит Japanese Walking

- Японская ходьба: как похудеть и улучшить физическую форму с помощью метода ходьбы 3-3-30

- Каковы преимущества этого метода для похудения и здоровья?

- Как сделать тренировки по методу еще более эффективными, чтобы похудеть

- Эффективная тренировка, чтобы похудеть: как часто и как долго нужно ходить пешком в неделю?

3183520_JaponskajahodbaFazyhodby01 (625x371, 47Kb)

10 000 шагов и Японская ходьба: кто кого?

- Кому особенно подходит японская ходьба? Только ли тем, кто хочет похудеть?

- Как помогает Japanese Walking, метод 3-3-30, в похудении?

- Подходит ли японская ходьба для людей с избыточным весом, чтобы похудеть без вреда здоровью?

- Можно ли заниматься японской ходьбой на беговой дорожке?

Если вы хотите похудеть без вреда здоровью с методом 3-3-30. Вывод

https://larissa-moor.ru/chtoby-pohudet-bez-vreda-zdorovju-ispolzujte-metod-3-3-30/

Рубрики:

Обо всем понемногу/Диеты, здоровье и питание, ПП питание. Советы

Диеты, здоровье и питание

Метки: похудеть без вреда здоровью метод 3-3-30 Japanese Walking Японская ходьба

Комментарии (0)

Ничего не выбрасывайте! Что приготовить из остатков пищи вкусного?

Четверг, 30 Апреля 2026 г. 14:02 + в цитатник

- По данным природоохранной организации WWF, ежегодно около 2,5 миллиардов тонн продуктов питания, производимых во всем мире, оказываются в мусорных баках вместо того, чтобы быть съеденными.
- Особенно часто в мусор попадают овощи и фрукты, производство которых требует большого количества воды и пестицидов.
- Таким образом, выбрасывание остатков пищи приводит к растрате не только самих продуктов, но и воды и энергии, затраченных на их производство и упаковку.
- Это вредно как для вашего кошелька, так и для окружающей среды.

3183520_netmestaothodam02 (625x371, 42Kb)

Использование остатков еды — отличная идея: экономия не только для кошелька и окружающей среды. Приготовить из остатков можно много вкусного

3183520_nevybrasyvathleb (625x371, 67Kb)

Что приготовить из остатков пищи?

- Готовим из остатков пищи уксус — из ананасовой кожуры

- Готовим из остатков пищи рыбный бульон: используем голову или кости рыбы

- Готовим маринад из остатков пахты: узнайте секрет нежности мяса

- Изготовление собственной смеси специй из остатков

- Натуральный бульонный кубик из остатков пищи

3183520_Chto_prigotovitizostatkovpishhivkusnogo05 (625x625, 116Kb)

*Что приготовить из остатков овощей

*Что приготовить из остатков риса и макарон

*Что приготовить из остатков фруктов

*Что приготовить из остатков мяса и рыбы

Ничего не выбрасывайте! Приготовьте вкусные блюда из остатков пищи

3183520_Le_Pain_Perdu02 (625x371, 69Kb)

- Как за 5 минут приготовить из остатков риса вкусное блюдо!

- Что приготовить из остатков хлеба — «Французские тосты» Le «Pain Perdu»

https://larissa-moor.ru/nichego-ne-vybrasyvajte-ch...t-iz-ostatkov-pishhi-vkusnogo/

Рубрики:

Рецепты/Закуски и салаты

Закуски и салаты

Рецепты/Основные блюда (второе)

Основные блюда

Метки: остатки пищи продукты питания Приготовить вкусные блюда блюдо

Комментарии (0)

Новая диета - эффективная диета NiMe, но для кого?

Пятница, 24 Апреля 2026 г. 13:32 + в цитатник

- Новая диета, говорят, творит чудеса для кишечника. Так ли это?

- Более 9 лет международная исследовательская группа разрабатывала диету, которая может сделать больше, чем просто помочь в похудении.

Почему Новая диета / диета NiMe полезна для всех?

3183520_ChtomozhnoinelzjaestnanovojdieteNiMe01 (625x625, 112Kb)

- Питание в промышленно развитых странах: яд для микробиома

Новая диета для здорового микробиома

- Что можно и нельзя есть на новой диете NiMe

- Какова роль клетчатки в концепции новой диеты?

- Можно ли похудеть с помощью диеты NiMe?

Как внедрить диету NiMe в повседневную жизнь

- Диета NiMe. Преодоление трудностей

- Каковы преимущества новой диеты NiMe?

3183520_NovajadietaNiMe05 (608x700, 95Kb)

Питательные и простые рецепты из плана питания новой диеты NiMe

- Овощи и крупы в сковороде

- Овсянка, приготовленная с вечера

- Рисовый пудинг

- Тушеная капуста с чесноком и чили

- Запеканка из сладкого картофеля и черной фасоли

- Салат табуле из киноа

- Ужин из лосося

- Запеченная брюссельская капуста и сладкий картофель

https://larissa-moor.ru/novaja-dieta-jeffektivnaja-dieta-nime-no-dlja-kogo/

Рубрики:

Рецепты/Закуски и салаты

Закуски и салаты

Рецепты/Основные блюда (второе)

Основные блюда

Обо всем понемногу/Диеты, здоровье и питание, ПП питание. Советы

Диеты, здоровье и питание

Метки: диета эффективная диета диета NiMe кишечник клетчатк похудеть рецепты

Комментарии (0)

Окрошка на квасе: а знаете ли какой квас нужен? - Белый квас

Понедельник, 20 Апреля 2026 г. 14:24 + в цитатник

- Окро́шка — традиционный холодный суп русской кухни, который готовят в весенне-летний период.

- Рецепты современной окрошки очень разнообразны.

Но запомните: для мясной окрошки следует брать нежирное мясо, так как в холодном квасе жир застывает и придает супу неприятный вкус

3183520_obokroshkenakvasekakrusskombljude (625x416, 110Kb)

Исторически правильная окрошка: на квасе или на кефире?

3183520_Okroshkanakvase02 (625x371, 56Kb)

- Ежегодно идут бои между квасочниками и кефирниками...

- Все имеет место быть как индивидуальное решение, но мы говорим об окрошке на квасе, как русском блюде.

В. В. Похлёбкин рекомендовал белый квас, более кислый, чем обычный питьевой.

Окрошка на квасе и квас для окрошки — тема статьи сегодня, ведь теплые деньки уже наступают

3183520_Okroshkanakvaseaznaetelikakojkvasnuzhen (625x371, 36Kb)

- Окрошка на квасе. Рецепт с мясом

- Белый квас для окрошки на квасе. Рецепт

https://larissa-moor.ru/okroshka-na-kvase-a-znaete-li-kakoj-kvas-nuzhen/

Рубрики:

Рецепты/Закуски и салаты

Закуски и салаты

Рецепты/Супы и другие жидкие блюда (первое блюдо)

Супы

Рецепты/Напитки - алкогольные и безалкогольные

Напитки

Метки: Окрошка квас Белый квас холодный суп на квасе Окрошка на квасе квас для окрошки

Комментарии (0)

Как снизить плохой холестерин? - Памятка

Четверг, 16 Апреля 2026 г. 14:27 + в цитатник

- О холестерине мы говорили не раз и довольно подробно - какой он, хороший и плохой холестерин?

- Еще раз заострим внимание на том, чем опасен холестерин...

Снизить плохой холестерин можно! Вот так…

3183520_Kaksnizitplohojholesterin08 (625x299, 49Kb)

- Что быстрее всего снижает уровень холестерина?

- Какие виды спорта помогают снизить уровень холестерина?

3183520_Kaksnizitplohojholesterin02 (625x371, 50Kb)

Как снизить плохой холестерин при помощи сбалансированного питания

- Что следует пить ежедневно, чтобы снизить уровень холестерина?

- Какие специи снижают уровень плохого холестерина?

- Ваш рацион питания, чтобы снизить уровень холестерина

- 10 полезных продуктов, которые помогают бороться с высоким уровнем холестерина

3183520_Kaksnizitplohojholesterin06 (625x371, 31Kb)

Какого витамина не хватает при высоком уровне холестерина?

- Какой витамин очищает кровеносные сосуды?

Как снизить плохой холестерин с помощью здоровой кишечной флоры

- Что следует избегать при высоком уровне холестерина?

Золотой напиток, снижающий уровень холестерина

https://larissa-moor.ru/kak-snizit-plohoj-holesterin-pamjatka/

Рубрики:

Обо всем понемногу/Диеты, здоровье и питание, ПП питание. Советы

Диеты, здоровье и питание

Метки: холестерин плохой холестерин Снизить холестерин уровень холестерина рацион питания

Комментарии (0)

Ничего не выбрасывайте! Для чего пригодится банановая кожура?

Вторник, 14 Апреля 2026 г. 12:53 + в цитатник

- Банан — это не просто вкусный фрукт, он еще и очень полезен.

Выбрасываете ли вы банановую кожуру после того, как съели банан?

- Какая расточительность, ведь ее можно использовать для множества других целей!

- Бананы хорошо подходят и для ухода за кожей...

3183520_banananovajakozhura_1_ (625x625, 50Kb)

Не только бананы полезны, но и банановая кожура может быть невероятно полезна, и вот почему!

- Чем хороши бананы и банановая кожура

Банановая кожура и ее применение

3183520_Dljachegoprigoditsjabanananovajakozhura (625x371, 45Kb)

- Банановая кожура для ваших ног

- Вот как банановая кожура смягчит кожу ваших ног

https://larissa-moor.ru/nichego-ne-vybrasyvajte-dl...rigoditsja-bananovaja-kozhura/

Рубрики:

Обо всем понемногу/Диеты, здоровье и питание, ПП питание. Советы

Диеты, здоровье и питание

Метки: банановая кожура Бананы уход за кожей для ног

Комментарии (0)

Торт Зайчик для детей

Суббота, 11 Апреля 2026 г. 17:35 + в цитатник

Выпечка для детей и с детьми — простые рецепты на Пасху, которые понравятся всем возрастам!

3183520_tortZajchikdljadetej (625x625, 52Kb)

- Что нужно учитывать при выпечке с детьми?

- Выпечка для детей тортов, печенья и маффинов

3183520_Kakispechiukrasit_tortZajchikdljadetej03 (466x700, 258Kb)

Простая выпечка для детей. Рецепты на Пасху

- Как испечь и украсить торт Зайчик на Пасху

https://larissa-moor.ru/vypechka-dlja-detej-i-s-de...pashu-tort-zajchik-dlja-detej/

Рубрики:

Рецепты/Выпечка - сладкая и несладкая

Выпечка

Рецепты/Рецепты для праздничного стола

Рецепты для праздничного стола

Метки: Торт для детей Выпечка рецепты на Пасху торт Зайчик

Комментарии (0)

Рецепты на Пасху: творожные десерты

Среда, 08 Апреля 2026 г. 16:38 + в цитатник

- Рецепты на Пасху - это не только куличи и творожная пасха...

- Пасхальный стол богат другими блюдами: различные салаты, закуски, мясные блюда, рыба и сладкое.

Но осторожно!

- Многие пасхальные блюда калорийные, легко набрать лишние килограммы.

- Чтобы не омрачать светлый праздник, можно приготовить ряд блюд в малокалорийном варианте, например...

Рецепты на Пасху могут быть легкими и низкокалорийными, как, например, творожные десерты

3183520_tvorozhnyedeserty (625x625, 73Kb)

Рецепты на Пасху: творожные десерты малокалорийные

- Десерт из творога и кофе

3183520_TvorozhnyjdesertnaPashuporusski01 (625x371, 45Kb)

- Творожный десерт на Пасху по-русски с миндалем, фисташками и ягодным пюре

3183520_Tvorozhnyjdesertszhele02 (625x625, 107Kb)

- Творожный десерт на Пасху с желе

https://larissa-moor.ru/recepty-na-pashu-tvorozhnye-deserty-bez-vreda-dlja-figury/

Рубрики:

Рецепты/Десерты

Десерты

Рецепты/Рецепты для праздничного стола

Рецепты для праздничного стола

Метки: Рецепты на Пасху творожные десерты Рецепты на Пасху десерты куличи творожная пасха пасхальные блюда творожные десерты Десерт

Комментарии (0)

Морковный торт - рецепт идеальный на Пасху!

Пятница, 03 Апреля 2026 г. 14:38 + в цитатник

- Особенно популярен морковный торт или морковный пирог на Пасху в странах Западной Европы.

- Рецептов морковного торта множество, и каждый утверждает, что его рецепт самый лучший. Но вот рецепт от энди-шеф претендует на титул идеального!

Андрей Рудьков поделился своим рецептом.

«Морковный торт — идеал найден!»

3183520_Morkovnyjtortrecept01 (625x625, 67Kb)

- Морковный торт. Ингредиенты

- Морковный торт. Приготовление лучшего морковного торта

- Морковный торт. Хозяйке на заметку

https://larissa-moor.ru/morkovnyj-tort-recept-idealnyj-na-pashu/

Рубрики:

Рецепты/Выпечка - сладкая и несладкая

Выпечка

Рецепты/Рецепты для праздничного стола

Рецепты для праздничного стола

Метки: Морковный торт рецепт на Пасху морковный пирог торт пирог Пасха

Комментарии (0)

Куличи на Пасху, рецепты, a также творожная пасха, рецепты

Четверг, 02 Апреля 2026 г. 14:22 + в цитатник

- В 2026 году главный христианский праздник православные верующие встретят 12 апреля.

- Католики будут отмечать Воскресение Христово неделей раньше — 5 апреля.

Куличи на Пасху, творожная пасха, крашеные яйца: когда и как приготовить?

3183520_naPashurecepty (625x371, 39Kb)

Что важно помнить!

3183520_KulichinaPashureceptyatakzhetvorozhnajapasharecepty (625x371, 59Kb)

- Испеките куличи на Пасху по этому рецепту!

3183520_KulichnaPashureceptbezgljutena01 (625x625, 106Kb)

- Кулич на Пасху рецепт без глютена

Царская пасха

3183520_CarskajapashaAntonChehov02 (625x625, 66Kb)

- Творожная Пасха царская, рецепт

Яснополянская сырая пасха

3183520_JasnopoljanskajasyrajapashaLevolstojSofjaTolstaja03 (625x625, 84Kb)

- Яснополянская сырая пасха, рецепт

https://larissa-moor.ru/kulichi-na-pashu-recepty-a-takzhe-tvorozhnaja-pasha-recepty/

Рубрики:

Рецепты/Выпечка - сладкая и несладкая

Выпечка

Рецепты/Десерты

Десерты

Рецепты/Рецепты для праздничного стола

Рецепты для праздничного стола

Метки: Куличи Пасха рецепты творожная пасха крашеные яйца Кулич сырая пасха

Комментарии (0)

Самый простой яблочный пирог и самый вкусный яблочный пирог

Понедельник, 23 Марта 2026 г. 14:55 + в цитатник

Когда печь яблочные пироги? -

- Не только осенью и зимой! А в любое время года... Яблоки есть всегда!

Домашний яблочный пирог — любят все!

На самом деле, и самый простой яблочный пирог и самый вкусный яблочный пирог испечь легко! Я проверила…

3183520_jablochnyjpirog01 (625x368, 24Kb)

Швейцарский яблочный пирог — самый простой яблочный пирог в мире

3183520_jablochnyjpirog03 (625x371, 61Kb)

- Что потребуется для яблочного пирога

- Как приготовить швейцарский яблочный пирог

- Просто простой яблочный пирог. PDF-Рецепт

- Ингредиенты для простого яблочного пирога

- Приготовление простого яблочного пирога

- Как я пекла самый самый простой яблочный пирог

Яблочный пирог с карамелью и орехами

3183520_Samyjprostojjablochnyjpirog01 (625x625, 83Kb)

- Ингредиенты для 8 порций яблочного пирога

- Рецепт яблочного пирога с карамелью и орехами

3183520_Samyjprostojjablochnyjpirog (625x355, 62Kb)

https://larissa-moor.ru/samyj-prostoj-jablochnyj-p...amyj-vkusnyj-jablochnyj-pirog/

Рубрики:

Рецепты/Выпечка - сладкая и несладкая

Выпечка

Метки: пирог яблочный пирог пироги

Комментарии (0)

Насколько эффективны коктейли для похудения

Пятница, 20 Марта 2026 г. 18:55 + в цитатник

- Вы перепробовали бесчисленное количество программ по снижению веса с коктейлями, и, к своему разочарованию, обнаружили, что лишние килограммы упорно отказываются уходить или быстро возвращаются?

- Индустрия диет процветает, пока вы боретесь за свой идеальный вес – и этому есть несколько причин.

Ниже вы узнаете все истины о программах по снижению веса и дорогих коктейлях для похудения, которые обманывают нас…

- Что не так с диетами и коктейлями для похудения?

3183520_Naskolkojeffektivnykoktejlidljapohudenija (625x371, 34Kb)

Мифы о диетах и коктейлях для похудения

- Миф о «легких» продуктах: Тайный враг вашего здоровья!

- Потеря мышечной массы: когда организм расщепляет мышцы вместо жира!

- Отсутствие поддержки: Вы боретесь с лишним весом в одиночку!

- Отсутствие устойчивости: Что происходит после похудения?

Горькие истины о диетических коктейлях для похудения и почему они не делают вас стройнее

- Вывод: хватит фальшивых программ похудения и коктейлей!

3183520_Gorkieistinyodieticheskihkoktejljah (625x371, 29Kb)

Коктейли для похудения приготовь сам!

- Протеиновые коктейли – что вам понадобится

- Как разнообразить протеиновые коктейли фруктами?

3183520_koktejlidljapohudenija02 (625x625, 94Kb)

Протеиновый коктейль для похудения. Рецепты

- Протеиновый коктейль с бананом

- Протеиновый чизкейк Делюкс

https://larissa-moor.ru/naskolko-jeffektivny-koktejli-dlja-pohudenija/

Рубрики:

Рецепты/Напитки - алкогольные и безалкогольные

Напитки

Обо всем понемногу/Диеты, здоровье и питание, ПП питание. Советы

Диеты, здоровье и питание

Метки: коктейли для похудения диеты коктейль похудение протеиновые коктейли чизкейк

Комментарии (0)

Как предотвратить выпадение волос? - Домашние средства для ухода за волосами

Воскресенье, 15 Марта 2026 г. 15:53 + в цитатник

- Выпадение волос для многих не просто неприятное явление, но почти трагедия.

- Иногда причиной выпадения волос является неправильный уход за волосами, а иногда причины более серьезны.

- В зависимости от типа и степени тяжести выпадения волос доступны различные методы лечения.

3183520_ljuditerjajutvolosy (625x625, 84Kb)

Что такое выпадение волос? Какие домашние средства помогут остановить выпадение волос

- Врачи используют термин «выпадение волос», когда...

- Могут ли выпавшие волосы отрасти?

Каковы причины выпадения волос?

3183520_vypadenievolos03 (625x371, 25Kb)

Существуют ли эффективные методы лечения выпадения волос?

- Выпадение волос: какие методы борьбы существуют?

- 9 домашних средств от выпадения волос

3183520_jeliksirprotivvypadenijavolos01 (625x371, 51Kb)

Секрет, который поможет в борьбе с выпадением волос

- Ингредиенты и приготовление эликсира против выпадения волос

- Применение эликсира против выпадения волос и его преимущества

- Альтернативный метод для роста и придания объема волосам

Выпадение волос. Выводы

https://larissa-moor.ru/kak-predotvratit-vypadenie...edstva-dlja-uhoda-za-volosami/

Рубрики:

Обо всем понемногу/Диеты, здоровье и питание, ПП питание. Советы

Диеты, здоровье и питание

Метки: выпадение волос Домашние средства уход за волосами неправильный уход волосы

Комментарии (0)

Рецепт домашней колбасы для детского питания

Вторник, 10 Марта 2026 г. 17:17 + в цитатник

О том, что колбаса не совсем полезный продукт, знают все... Но не перестают есть.

- Да и какой бутерброд без кусочка колбаски?

«Здоровое питание для моего ребенка», - вот что мы все желаем в первую очередь.

- Сегодня будем готовить домашнюю колбасу для детского питания. Ничего не говорит о том, что взрослым нельзя будет ею полакомиться.

3183520_Receptdomashnejkolbasydljadetskogopitanija (625x371, 61Kb)

Рецепт домашней колбасы для детского питания — простой, полезный и вкусный!

- Здоровому питанию можно научиться

- Подавайте пример, а не контролируйте!

3183520_Receptdomashnejkolbasydljadetskogopitanija03 (625x371, 46Kb)

Рецепт домашней колбасы в кружке

- Ингредиенты для домашней колбасы в кружке 4 порции

- Как приготовить домашнюю колбасу для детей

3183520_Receptdomashnejkolbasydljadetskogopitanija01 (625x371, 68Kb)

Рецепт домашней колбасы из свиного мяса

- Как приготовить колбасу в банке

Вот как создать свою книгу рецептов

- Памятка для детей

https://larissa-moor.ru/recept-domashnej-kolbasy-dlja-detskogo-pitanija/

Рубрики:

Рецепты/Закуски и салаты

Закуски и салаты

Метки: Рецепт домашняя колбаса колбаса для детского питания бутерброд

Комментарии (0)

Полезные овощи и фрукты - фавориты 2026 года

Четверг, 05 Марта 2026 г. 16:58 + в цитатник

- С 1998 года Ассоциация по сохранению овощей (VEN) присуждает награду «Овощ года».

- В течение года она изучает историю использования и выращивания, ботанические и сортовые характеристики выбранного сорта, а также предлагает советы по выращиванию и использованию.

Полезные овощи и фрукты: листовая капуста, груша, смородина — фавориты 2026 года, полезны не только в этом году…

- Полезный овощ 2025/2026 гг. — Листовая капуста

3183520_Poleznyeovoshhiifruktyfavority2026goda (625x371, 65Kb)

Что с ботанической точки зрения представляет собой листовая капуста?

- Кудрявая капуста

- Кормовая капуста

- Капуста с с утолщенным стеблем

- Кольраби

- Пальмовая капуста

- Декоративная капуста

- Многолетняя капуста

- Здоровье и капуста

- Рецепт. Чипсы из пальмовой капусты

- Капуста в экосистеме

Овощи и растения 2026 года

3183520_Fasol02 (625x371, 83Kb)

- Фасоль обыкновенная

- Имбирь

Какой фрукт выбран фруктом 2026 года?

3183520_Grusha (625x625, 86Kb)

- Груша станет фруктом 2026 года

- Черная смородина — ягода 2026 года

3183520_Chernajasmorodina03 (625x371, 71Kb)

- Мороженое из черной смородины

https://larissa-moor.ru/poleznye-ovoshhi-i-frukty-favority-2026-goda/

Рубрики:

Рецепты/Десерты

Десерты

Обо всем понемногу/Диеты, здоровье и питание, ПП питание. Советы

Диеты, здоровье и питание

Метки: Полезные овощи Полезные фрукты овощи фрукты листовая капуста груша смородина капуста

Комментарии (0)

Что такое висцеральный жир и можно ли от него избавиться

Вторник, 03 Марта 2026 г. 14:09 + в цитатник

- Борьба с жиром на животе!

- В отличие от жира, скапливающегося на бедрах и ягодицах, жир в области живота вырабатывает вещества, которые могут создавать серьезные риски для здоровья.

3183520_visceralnyjzhirimozhnoliotnegoizbavitsja01_1_ (625x625, 65Kb)

Это не просто жир, который нам не нравится, потому что портит нашу фигуру, а висцеральный жир еще опасен для здоровья!

- Что такое висцеральный жир

- Где находится висцеральный жир?

- Висцеральный жир: чем он опасен

- Висцеральный жир способствует возникновению хронических заболеваний

3183520_visceralnyjzhir05 (625x371, 21Kb)

Висцеральный жир – невидимая опасность

- Скрытый висцеральный жир

3183520_Kakizbavitsjaotvisceralnogozhira01 (625x371, 59Kb)

Как избавиться от висцерального жира на животе и предотвратить его накопление

- Употребляйте правильные продукты в борьбе с висцеральным жиром

- Сочетайте тренировки на выносливость и силовые тренировки в борьбе с висцеральным жиром

- Избегайте стресса в борьбе с висцеральным жиром

- Не забывайте о гормональных факторах в борьбе с висцеральным жиром

https://larissa-moor.ru/chto-takoe-visceralnyj-zhir-i-mozhno-li-ot-nego-izbavitsya/

Рубрики:

Обо всем понемногу/Диеты, здоровье и питание, ПП питание. Советы

Диеты, здоровье и питание

Метки: висцеральный жир жир в области живота жир опасен для здоровья

Комментарии (0)

Чем полезен ячмень? Знакомьтесь - цампа!

Четверг, 26 Февраля 2026 г. 17:15 + в цитатник

- Ячмень — полезный и вкусный!

- Ячмень – древнее зерно.

- Ячмень полезен для кишечных бактерий.

Ячмень на тарелке: как готовить ячмень

3183520_Jachmennyjnapitok02 (625x371, 36Kb)

- Продукты из ячменя

- Ячмень: как приготовить полезный ячменный напиток

- Aash-e Jow / Ааш-и-Джоу (персидский суп из ячменя, риса и фасоли)

Рецепт цамбы из ячменя

3183520_Recept_chajascamboj02 (625x371, 29Kb)

- Приготовление блюд с цамбой

- Рецепт чая с цамбой

- Ячменная каша на завтрак с цампой

https://larissa-moor.ru/chem-polezen-yachmen-znakomtes-campa/

Метки: ячмень цампа полезный готовить Продукты напиток суп Рецепт

Комментарии (0)

Любимый рецепт блинов у каждого свой...

Воскресенье, 22 Февраля 2026 г. 15:25 + в цитатник

- поделитесь своим рецептом!

Какие блины, блинчики и оладушки пекли?

- Кто-то пек дрожжевые?

- А, может быть, гречневые?

- А то и вовсе заморские, например, креп-сюзетт?

3183520_Ljubimyjreceptblinov (625x371, 92Kb)

А сейчас самое время поделиться рецептами блинов. Любимый рецепт блинов, блинчиков и оладий — не жалейте, делитесь!

3183520_Neverojatnonezhnyeblinchiki01 (625x625, 132Kb)

- Любимый рецепт блинов
- Картофельные блины
- Невероятно нежные блинчики
- Рецепт: Тарт из блинчиков Сюзетт

3183520_Ljubimyjreceptblinov01 (625x371, 51Kb)

Какая сковорода лучше всего подходит для блинов?

- Приготовление блинов на чугунной сковороде: советы и рекомендации

https://larissa-moor.ru/lyubimyj-recept-blinov-u-kazhdogo-svoj/

Рубрики:

Рецепты/Основные блюда (второе)

Основные блюда

Рецепты/Десерты

Десерты

Рецепты/Рецепты для праздничного стола

Рецепты для праздничного стола

Метки: рецепт блинов рецепт блины блинчики оладьи креп-сюзетт Любимый рецепт блинов

Комментарии (0)

Масленица... Блины и блинчики изо всех частей света

Суббота, 21 Февраля 2026 г. 14:14 + в цитатник

Блины любят все!

- Но каждый печет их немножко по-другому.

- Почему бы и не попробовать, что за блины и блинчики ест честной народ?

3183520_MaslenicaBlinyiblinchikiizovsehchastejsveta01 (625x371, 51Kb)

Блины и блинчики пекут везде!

- Блины из Ирландии, конечно, картофельные, Boxty

3183520_BlinchikiPoffertjes02 (625x688, 114Kb)

- Блинчики Poffertjes из Нидерландов

3183520_Blinyprigotovlennyevduhovke03_1_ (625x625, 116Kb)

- Блины, приготовленные в духовке на противне – быстро и легко

- Mustikkapannukakku — блин из Финляндии

- Pönnukaka — исландские блинчики, тонкие как бумага

3183520_Japonskieblinchiki03 (625x352, 36Kb)

- Японские блинчики — суфле

- Блины Окономияки

- Корейские блинчики с овощами

- Что такое кимчи-блинчики (кимчиджон) Kimchijeon?

- Дораяки: японские блинчики с начинкой Dorayaki

https://larissa-moor.ru/maslenica-bliny-i-blinchiki-izo-vsex-chastej-sveta/

Рубрики:

Рецепты/Основные блюда (второе)

Основные блюда

Рецепты/Десерты

Десерты

Рецепты/Рецепты для праздничного стола

Рецепты для праздничного стола

Метки: Масленица Блины блинчики

Комментарии (0)

Масленица - блины как картины

Пятница, 20 Февраля 2026 г. 14:51 + в цитатник

Наступила Масленица, а это значит одно: мы будем есть много блинов, и никто нас не остановит.

- Мы сегодня сделаем еще одно открытие - узнаем, как рисовать на блинах!
- Не просто рецепты блинов, а произведения искусства!

Круглые блины — это прошлый век (шутка).

- Теперь в моде рисование на блинах!

Создавать эти маленькие произведения искусства — даже если вы сначала не поверите — на самом деле очень легко.

3183520_Maslenicablinykakkartiny (625x625, 3014Kb)

Рисовать блины — легко и просто!

- Что вам понадобится для блинов с рисунком

- Тесто для блинов

- Приготовление теста для блинов с рисунком

- Цвет теста для блинов

Как печь блины как картины на сковороде
Рисовать блины. Искусство из сахарной пудры

Пусть дети тоже учатся приготовить блины и блинчики

- Сохраните воспоминания о том, как все вместе готовили блины на Масленицу и рисовали картины на сковородке

Подать блины и блинчики как картины можно так...

https://larissa-moor.ru/maslenica-ya-tebya-risuyu-bliny-kak-kartiny/

Рубрики:

Рецепты/Десерты

Десерты

Рецепты/Рецепты для праздничного стола

Рецепты для праздничного стола

Метки: Масленица блины рецепты блинов Тесто для блинов блинчики

Комментарии (0)

Блинчики. Рецепты блинчиков в цвете!

Четверг, 19 Февраля 2026 г. 13:03 + в цитатник

Радужные блинчики. Эти красочные блинчики могут быть пищевыми красителями или окрашены натуральными ингредиентами на ваш выбор и подходят не только для детей.

- Особо праздничным будет блинный торт из ярких блинчиков!

3183520_Raznocvetnyeblinchiki01 (625x625, 95Kb)

Рецепты блинчиков бывают сладкими и солеными, маленькими и большими, так почему бы не быть красными, желтыми и зелеными?

3183520_BlinchikiReceptyblinchikovvcvete (625x371, 53Kb)

- Рецепт блинчиков с пищевыми красителями

- Рецепт блинчиков с натуральными красителями

- Рецепт блинчиков с кокосовым молоком и натуральными красителями

Рецепт блинчиков Зебра

https://larissa-moor.ru/blinchiki-recepty-blinchikov-v-cvete/

Рубрики:

Рецепты/Десерты

Десерты

Рецепты/Рецепты для праздничного стола

Рецепты для праздничного стола

Метки: Блинчики Рецепты блинчиков цветные блины блины

Комментарии (0)

Блинный торт... когда блинов много!

Среда, 18 Февраля 2026 г. 14:45 + в цитатник

На Масленицу подают ежедневно блины...

- Блины, крепы и другие подобные блюда входят в число любимых блюд и не только на Масленицу.

А когда их много, что тогда, а тогда можно так:

- завернуть начинку в блины,

- порезать полосками и добавить в суп,

- приготовить закусочные "роллы",

- приготовить салат, нарезав все соломкой,

- приготовить блинный торт...

Блинный торт проще готовить, чем обычный, но по вкусу он ничем не уступает!

3183520_BlinnyjtortMonastyrskajaizba (625x625, 112Kb)

- Блинный торт: рецепт пикантный с лососем и икрой

- Шоколадный блинный торт

- Блинный торт Монастырская изба очень нарядный и вкусный

- Блинный торт в двух тонах

https://larissa-moor.ru/blinnyj-tort-kogda-blinov-mnogo/

Рубрики:

Рецепты/Основные блюда (второе)

Основные блюда

Рецепты/Десерты

Десерты

Рецепты/Рецепты для праздничного стола

Рецепты для праздничного стола

Метки: Блинный торт блины Масленица торт рецепт Шоколадный торт Монастырская изба

Комментарии (0)

Рецепты блинов для писателей да поэтов

Вторник, 17 Февраля 2026 г. 17:49 + в цитатник

- Ну не только для поэтов, есть могут все - но это рецепты блинов, которыми потчевали известных людей.

- И начнем, как всегда, наш рассказ издалека...

Расскажем, какие рецепты блинов и других лакомств предпочитали известные люди…

3183520_Receptyblinovdljapisatelejdapojetov (625x371, 75Kb)

А.С. Пушкин любил блины, но не только…

3183520_RozovyeblinydljaPushkina (625x371, 65Kb)

- Розовые блины для Пушкина

Блины и Антон Чехов

3183520_GrechnevyeblinydljaAntonaChehova (625x371, 64Kb)

- Гречневые блины для Антона Чехова

- Гречневые блины пекут не только в России

https://larissa-moor.ru/recepty-blinov-dlya-pisatelej-da-poetov/

Рубрики:

Рецепты/Основные блюда (второе)

Основные блюда

Рецепты/Рецепты для праздничного стола

Рецепты для праздничного стола

Метки: Рецепты блинов блины Розовые блины Гречневые блины

Комментарии (0)

Диетические рецепты блинов на Масленицу... да хоть на каждый день!

Понедельник, 16 Февраля 2026 г. 19:29 + в цитатник

- Праздничные застолья и обилие блинов – вот что знаменует праздник Масленицы.

- Стопки русских блинов - самое известное и популярное русское блюдо.

А Масленица без них просто немыслима.

Итак, рецепты блинов из разных сортов муки на Масленицу и каждый день!

3183520_Blinyizkukuruznojmuki02 (625x371, 92Kb)

- Мука без глютена для блинов

- Блины из кукурузной муки

3183520_Blinysovsjanojmukoj01 (625x371, 70Kb)

- Блины с рисовой мукой и маком

- Блины с овсяной мукой

https://larissa-moor.ru/dieticheskie-recepty-blino...slenicu-da-xot-na-kazhdyj-den/

Рубрики:

Рецепты/Основные блюда (второе)

Основные блюда

Рецепты/Десерты

Десерты

Рецепты/Рецепты для праздничного стола

Рецепты для праздничного стола

Метки: Диетические рецепты Масленица рецепты блинов Мука без глютена Блины

Комментарии (0)

Масленица 2026 г и рецепты блинов, блинчиков и оладий

Воскресенье, 15 Февраля 2026 г. 14:06 + в цитатник

- Масленица 2026 года начинается 16 февраля, а 22 февраля — финальные гулянья и Прощеное воскресенье, а 23 февраля — первый день Великого поста.

- Масленица, как всем известно, - традиционный восточнославянский карнавальный праздник конца зимы, длящийся неделю.

Масленица 2026. Традиционная полная хронология Масленицы в России выглядит следующим образом... См. в статье!

3183520_Maslenicaireceptyblinov (625x371, 70Kb)

Масленица — «праздник живота», все неделю печем блины, блинчики и оладьи. Вот вам рецепты со всего света!

3183520_receptyblinovnaMaslenicu16 (625x625, 114Kb)

- Каравайцы — рецепт блинов из Рязани

- Творожные блины

- Яблочные блины

- Блины креп-сюзетт

https://larissa-moor.ru/maslenica-2026-g-i-recepty-blinov-blinchikov-i-oladij/

Рубрики:

Рецепты/Основные блюда (второе)

Основные блюда

Рецепты/Десерты

Десерты

Рецепты/Рецепты для праздничного стола

Рецепты для праздничного стола

Метки: Масленица рецепты Масленица 2026 г блины блинчики оладьи

Процитировано 1 раз

Комментарии (0)

Финики: употребление - зачем и как? Готовим финиковую пасту

Четверг, 12 Февраля 2026 г. 16:38 + в цитатник

- Финики поддерживают здоровье кишечника и укрепляют здоровье кишечной флоры благодаря своим пребиотическим свойствам.

- Содержащаяся в финиках клетчатка, особенно растворимая, служит пищей для полезных кишечных бактерий.

Удивительное рядом: финики и их польза для здоровья. — Готовим финиковую пасту

3183520_Finikiupotrebleniezachemikak (625x371, 52Kb)

- Употребление фиников при запорах: что нужно знать

- Пищевая ценность и калорийность фиников

Как съесть финики с пользой. Приготовьте свою собственную финиковую пасту!

3183520_Finikovajapasta (625x371, 42Kb)

- Финиковая паста

- Для чего можно использовать финиковую пасту?

- Полезна ли финиковая паста?

- Сладкая, острая, полезная: ферментированная финиковая паста

- Вариант рецепта финиковой пасты

https://larissa-moor.ru/finiki-upotreblenie-zachem-i-kak-gotovim-finikovuyu-pastu/

Рубрики:

Рецепты/Десерты

Десерты

Метки: Финики польза Финиковая паста

Комментарии (0)

Ко Дню святого Валентина съедобный подарок - печенье просто и быстро

Вторник, 10 Февраля 2026 г. 16:20 + в цитатник

- Иногда хочется сделать больше, чем просто сказать «спасибо» любимому человеку; хочется порадовать его небольшим знаком признательности.

- Вот восхитительная альтернатива, идеально подходящая для тех, кто хочет выразить свою благодарность сладким жестом.

3183520_KoDnjusvjatogoValentinasedobnyjpodarokpecheneprostoibystro (625x625, 1549Kb)

- Печенье с кремом, вареньем, в форме сердца или письма с признанием в любви...

Печенье ко дню святого Валентина. Рецепты

3183520_KoDnjusvjatogoValentinasedobnyjpodarokpecheneprostoibystro (625x371, 41Kb)

- Эти печенья идеально подходят для тех, кто печет в последний момент, и хочет очень быстро и легко приготовить.

Потребуется самое простое песочное тесто, варенье, немного пищевого красителя, скалка, формочки для печенья.

3183520_PechenevformeljubovnyhpisemkoDnjusvjatogoValentina02 (625x625, 113Kb)

- Печенье в форме любовных писем ко Дню святого Валентина

3183520_PechenekoDnjusvjatogoValentinavvidemedvezhat02 (625x625, 105Kb)

- Печенье ко Дню святого Валентина в виде медвежат

Масляное печенье: Пищевая ценность

https://larissa-moor.ru/ko-dnyu-svyatogo-valentina...darok-pechene-prosto-i-bystro/

Рубрики:

Рецепты/Выпечка - сладкая и несладкая

Выпечка

Рецепты/Рецепты для праздничного стола

Рецепты для праздничного стола

Метки: Ко Дню святого Валентина подарок печенье Рецепты песочное тесто Масляное печенье

Комментарии (0)

Приправа умами в различных блюдах

Пятница, 06 Февраля 2026 г. 15:11 + в цитатник

- Откройте для себя тайный мир вкуса: как естественным образом добавить умами в ваши повседневные блюда!

Здесь вы найдете практические советы по усилению вкуса умами в различных блюдах

Как естественным образом усилить вкус умами

- Где можно найти умами?

- Как естественным образом усилить вкус умами в блюдах из курицы

- Какие богатые умами ингредиенты подходят для вегетарианских блюд

- Как естественным образом усилить вкус умами в соусах для пасты

- Какие ингредиенты усиливают вкус умами в супах

- Как усилить вкус умами в блюдах из риса

- Как добавить больше умами в рыбные блюда

- Как увеличить содержание умами в тушеных блюдах и блюдах, приготовленных на медленном огне

- Какие техники позволяют раскрыть вкус умами в блюдах из тофу

- Как использовать умами в салатах и заправках?

- Как добавить умами в блюда из яиц

- Как усилить умами-вкус в блюдах, приготовленных методом жарки в воке и на сковороде

- Какие существуют естественные способы добавить умами в соусы и дипы

- Как можно использовать умами целостно в повседневной кулинарии

Приправа умами, приготовленная дома. Рецепты

- Умами — приправа из кухонного комбайна

- Вегетарианский / Веганский умами не содержит также лактозы

- Домашняя паста для приправы Умами

- Паста умами: рецепт натуральной приправы для усиления вкуса

Рецепты со вкусом умами

- Паста в одной кастрюле — рецепт с умами-ингредиентами

- Лосось умами

https://larissa-moor.ru/priprava-umami-v-razlichnyx-blyudax/

Рубрики:

Рецепты/Основные блюда (второе)

Основные блюда

Рецепты/Соусы, приправы, маринады

Соусы, приправы, маринады

Метки: Приправа умами блюда вкус Приправа умами Рецепты

LiveInternetLiveInternet

-Метки

-Рубрики

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

Перейти к полной формеБыстрая запись

Всем ясно, витамин D нам необходим, но когда лучше всего принимать витамин D?

Узнайте, какие продукты содержат витамин D

Интересные факты о витамине D

Тогда используйте метод 3-3-30, чтобы похудеть без вреда здоровью (Метод 3-3-30, или Japanese Walking, она же Японская ходьба)

- Чтобы похудеть без вреда здоровью, идеально подходит Japanese Walking

10 000 шагов и Японская ходьба: кто кого?

Использование остатков еды — отличная идея: экономия не только для кошелька и окружающей среды. Приготовить из остатков можно много вкусного

Что приготовить из остатков пищи?

Ничего не выбрасывайте! Приготовьте вкусные блюда из остатков пищи

Почему Новая диета / диета NiMe полезна для всех?

Новая диета для здорового микробиома

Как внедрить диету NiMe в повседневную жизнь

Питательные и простые рецепты из плана питания новой диеты NiMe

Исторически правильная окрошка: на квасе или на кефире?

Окрошка на квасе и квас для окрошки — тема статьи сегодня, ведь теплые деньки уже наступают

Снизить плохой холестерин можно! Вот так…

Как снизить плохой холестерин при помощи сбалансированного питания

Золотой напиток, снижающий уровень холестерина

Не только бананы полезны, но и банановая кожура может быть невероятно полезна, и вот почему!

- Чем хороши бананы и банановая кожура

Выпечка для детей и с детьми — простые рецепты на Пасху, которые понравятся всем возрастам!

Простая выпечка для детей. Рецепты на Пасху

Рецепты на Пасху могут быть легкими и низкокалорийными, как, например, творожные десерты

«Морковный торт — идеал найден!»

Куличи на Пасху, творожная пасха, крашеные яйца: когда и как приготовить?

На самом деле, и самый простой яблочный пирог и самый вкусный яблочный пирог испечь легко! Я проверила…

Швейцарский яблочный пирог — самый простой яблочный пирог в мире

Яблочный пирог с карамелью и орехами

Ниже вы узнаете все истины о программах по снижению веса и дорогих коктейлях для похудения, которые обманывают нас…

Мифы о диетах и коктейлях для похудения

Коктейли для похудения приготовь сам!

Что такое выпадение волос? Какие домашние средства помогут остановить выпадение волос

Существуют ли эффективные методы лечения выпадения волос?

Секрет, который поможет в борьбе с выпадением волос

Рецепт домашней колбасы для детского питания — простой, полезный и вкусный!

Рецепт домашней колбасы в кружке

Рецепт домашней колбасы из свиного мяса

Полезные овощи и фрукты: листовая капуста, груша, смородина — фавориты 2026 года, полезны не только в этом году…

Что с ботанической точки зрения представляет собой листовая капуста?

Овощи и растения 2026 года

Какой фрукт выбран фруктом 2026 года?

Это не просто жир, который нам не нравится, потому что портит нашу фигуру, а висцеральный жир еще опасен для здоровья!

Висцеральный жир – невидимая опасность

Как избавиться от висцерального жира на животе и предотвратить его накопление

Ячмень на тарелке: как готовить ячмень

Рецепт цамбы из ячменя

А сейчас самое время поделиться рецептами блинов. Любимый рецепт блинов, блинчиков и оладий — не жалейте, делитесь!

Какая сковорода лучше всего подходит для блинов?

Блины и блинчики пекут везде!

Рисовать блины — легко и просто!

Как печь блины как картины на сковороде

Рисовать блины. Искусство из сахарной пудры

Пусть дети тоже учатся приготовить блины и блинчики

Рецепты блинчиков бывают сладкими и солеными, маленькими и большими, так почему бы не быть красными, желтыми и зелеными?

Блинный торт проще готовить, чем обычный, но по вкусу он ничем не уступает!

Расскажем, какие рецепты блинов и других лакомств предпочитали известные люди…

А.С. Пушкин любил блины, но не только…

Блины и Антон Чехов

Итак, рецепты блинов из разных сортов муки на Масленицу и каждый день!

Масленица — «праздник живота», все неделю печем блины, блинчики и оладьи. Вот вам рецепты со всего света!

Удивительное рядом: финики и их польза для здоровья. — Готовим финиковую пасту

Как съесть финики с пользой. Приготовьте свою собственную финиковую пасту!

Печенье ко дню святого Валентина. Рецепты

- Печенье в форме любовных писем ко Дню святого Валентина

- Печенье ко Дню святого Валентина в виде медвежат

Здесь вы найдете практические советы по усилению вкуса умами в различных блюдах

Как естественным образом усилить вкус умами

Приправа умами, приготовленная дома. Рецепты

Рецепты со вкусом умами