Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 6571 сообщений
Cообщения с меткой

тренировки - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
paetigymnigh89

Без заголовка

Понедельник, 17 Сентября 2018 г. 22:15 (ссылка)

Тренировки для похудения в тренажерном зале в Москве
подробнее тут - http://www.vosstanovimmed.ru/


Национальный Медицинский Исследовательский Центр Эндокринологии
Телефон:

+7 495 500 00 97

+7 495 500-01-40

ул. Дмитрия Ульянова д. 11, к. 2
http://www.vosstanovimmed.ru/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
bamugortorb75

Без заголовка

Понедельник, 17 Сентября 2018 г. 22:09 (ссылка)

Тренировки в тренажерном зале в Москве
подробнее тут - http://www.vosstanovimmed.ru/


Национальный Медицинский Исследовательский Центр Эндокринологии
Телефон:

+7 495 500 00 97

+7 495 500-01-40

ул. Дмитрия Ульянова д. 11, к. 2
http://www.vosstanovimmed.ru/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
zilahunro83

Без заголовка

Понедельник, 17 Сентября 2018 г. 22:08 (ссылка)

Тренировки в тренажерном зале для мужчин в Москве
подробнее тут - http://www.vosstanovimmed.ru/


Национальный Медицинский Исследовательский Центр Эндокринологии
Телефон:

+7 495 500 00 97

+7 495 500-01-40

ул. Дмитрия Ульянова д. 11, к. 2
http://www.vosstanovimmed.ru/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Оксана_Андрусенко

ПРАВДА О КАРДИО-ТРЕНИРОВКАХ НАТОЩАК

Воскресенье, 16 Сентября 2018 г. 12:43 (ссылка)


Узнайте, как перекус влияет на эффективность разных типов тренинга, кому необходимы кардио-тренировки натощак, а кому они противопоказаны.



Правда о кардио-тренировках натощак



Многие задаются вопросом, можно ли заниматься спортом на пустой желудок или перекус перед тренировкой имеет решающее значение. Кардио-тренировки натощак – довольно популярное явление, а кто-то пропускает перекус и перед силовой тренировкой. Давайте разберемся, как прием пищи влияет на эффективность тренинга и в каких случаях нужно тренироваться натощак.



                                                                                                            

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Mari_Linker

Что важнее: сон или тренировки?

Суббота, 15 Сентября 2018 г. 10:05 (ссылка)

Что важнее: сон или тренировки?
https://goldy-woman.com/fitnes-uprazhneniya-103/bl...hto-vazhnee-son-ili-trenirovki



Это похоже на всем известную головоломку: что появилось раньше - курица или яйцо? Сон дает вам энергию, восстанавливает мышцы, уравновешивает гормоны, питает тренировку и, собственно, весь ваш день. В то же время, занятия фитнесом улучшает сон, дают приток энергии, улучшают настроение и ускоряют обмен веществ. Что, если у вас есть только 30 лишних минут в день на сон или упражнения? Что вам выбрать?

Читать продолжение:

https://goldy-woman.com/fitnes-uprazhneniya-103/bl...hto-vazhnee-son-ili-trenirovki

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
the_GolD

про мотивацию и всякие цыфири

Четверг, 13 Сентября 2018 г. 14:49 (ссылка)

Это цитата сообщения Квызя Оригинальное сообщение

про мотивацию и всякие цыфири)

514191_600 (352x600, 33Kb)
Взяла себя в руки и насчитала свой калораж - лично свой, с учётом возраста, веса и роста) Воспользовалась формулой Миффлина - Сан Жеора (отсюда http://ru-healthlife.livejournal.com/2643907.html )
По ней базовый метаболизм 1667,83. Итоговый - 2410 (я умножила на коэффициент 1,45 - ибо не смогла определиться, лёгкая у меня активность или уже средняя, бгг)
Норма КБЖУ 2410/76/94/315
Минус 30% для похудения:
КБЖУ 1687/76/60/210
Два дня боролась с паникой что углей много, пересчитала на поменьше:
КБЖУ 1580/76/60/184
Попробую так, штоле)

PS У меня сейчас давление 100/60.
Я как-то даже не понимаю, как я хожу.
Ибупрофен - аццкие таблетки.

PPS На картинке Джеми Исон)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
hinsgoneri80

Без заголовка

Среда, 12 Сентября 2018 г. 09:17 (ссылка)

Фитнес тренировки для похудения в Тольятти
подробнее тут - http://schastie-fitness.ru/


Фитнесс-клуб для женщин Счастье
Телефон: 8 (8482) 55-13-66

Тольятти Юбилейная 75
http://schastie-fitness.ru/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
mahandreare71

Без заголовка

Среда, 12 Сентября 2018 г. 09:16 (ссылка)

Фитнес тренировки для женщин в Тольятти
подробнее тут - http://schastie-fitness.ru/


Фитнесс-клуб для женщин Счастье
Телефон: 8 (8482) 55-13-66

Тольятти Юбилейная 75
http://schastie-fitness.ru/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
baisnufelli70

Без заголовка

Среда, 12 Сентября 2018 г. 09:15 (ссылка)

Фитнес тренировки для женщин в Тольятти
подробнее тут - http://schastie-fitness.ru/


Фитнесс-клуб для женщин Счастье
Телефон: 8 (8482) 55-13-66

Тольятти Юбилейная 75
http://schastie-fitness.ru/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
staplarcmelters87

Без заголовка

Среда, 12 Сентября 2018 г. 08:43 (ссылка)

Фитнес клуб тренировки с тренером в Тольятти
подробнее тут - http://schastie-fitness.ru/


Фитнесс-клуб для женщин Счастье
Телефон: 8 (8482) 55-13-66

Тольятти Юбилейная 75
http://schastie-fitness.ru/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
alinstalla73

Без заголовка

Среда, 12 Сентября 2018 г. 08:31 (ссылка)

Фитнес клуб тренировки в Тольятти
подробнее тут - http://schastie-fitness.ru/


Фитнесс-клуб для женщин Счастье
Телефон: 8 (8482) 55-13-66

Тольятти Юбилейная 75
http://schastie-fitness.ru/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lundcomgau

Без заголовка

Среда, 12 Сентября 2018 г. 08:24 (ссылка)

Фитнес клуб индивидуальные тренировки в Тольятти
подробнее тут - http://schastie-fitness.ru/


Фитнесс-клуб для женщин Счастье
Телефон: 8 (8482) 55-13-66

Тольятти Юбилейная 75
http://schastie-fitness.ru/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
dibguangcelli72

Без заголовка

Среда, 12 Сентября 2018 г. 08:17 (ссылка)

Фитнес клуб групповые тренировки в Тольятти
подробнее тут - http://schastie-fitness.ru/


Фитнесс-клуб для женщин Счастье
Телефон: 8 (8482) 55-13-66

Тольятти Юбилейная 75
http://schastie-fitness.ru/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
alinstalla73

Без заголовка

Среда, 12 Сентября 2018 г. 07:48 (ссылка)

Трх тренировки отзывы в Тольятти
подробнее тут - http://schastie-fitness.ru/


Фитнесс-клуб для женщин Счастье
Телефон: 8 (8482) 55-13-66

Тольятти Юбилейная 75
http://schastie-fitness.ru/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
gelorosit81

Без заголовка

Среда, 12 Сентября 2018 г. 07:44 (ссылка)

Трх описание тренировки в Тольятти
подробнее тут - http://schastie-fitness.ru/


Фитнесс-клуб для женщин Счастье
Телефон: 8 (8482) 55-13-66

Тольятти Юбилейная 75
http://schastie-fitness.ru/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
neunarali84

Без заголовка

Среда, 12 Сентября 2018 г. 07:39 (ссылка)

Тренировки трх для женщин в Тольятти
подробнее тут - http://schastie-fitness.ru/


Фитнесс-клуб для женщин Счастье
Телефон: 8 (8482) 55-13-66

Тольятти Юбилейная 75
http://schastie-fitness.ru/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
regarmire82

Без заголовка

Среда, 12 Сентября 2018 г. 07:36 (ссылка)

Тренировки на похудение для женщин в Тольятти
подробнее тут - http://schastie-fitness.ru/


Фитнесс-клуб для женщин Счастье
Телефон: 8 (8482) 55-13-66

Тольятти Юбилейная 75
http://schastie-fitness.ru/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
gelorosit81

Без заголовка

Среда, 12 Сентября 2018 г. 07:34 (ссылка)

Тренировки в фитнес клубе для девушек в Тольятти
подробнее тут - http://schastie-fitness.ru/


Фитнесс-клуб для женщин Счастье
Телефон: 8 (8482) 55-13-66

Тольятти Юбилейная 75
http://schastie-fitness.ru/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
riptturnparmort74

Без заголовка

Среда, 12 Сентября 2018 г. 06:41 (ссылка)

Программы фитнес тренировки для женщин в Тольятти
подробнее тут - http://schastie-fitness.ru/


Фитнесс-клуб для женщин Счастье
Телефон: 8 (8482) 55-13-66

Тольятти Юбилейная 75
http://schastie-fitness.ru/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
areninver71

Без заголовка

Среда, 12 Сентября 2018 г. 05:59 (ссылка)

Лучшие тренировки для похудения в Тольятти
подробнее тут - http://schastie-fitness.ru/


Фитнесс-клуб для женщин Счастье
Телефон: 8 (8482) 55-13-66

Тольятти Юбилейная 75
http://schastie-fitness.ru/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
nedethecar85

Без заголовка

Среда, 12 Сентября 2018 г. 05:44 (ссылка)

Лучшие тренировки для похудения в Тольятти
подробнее тут - http://schastie-fitness.ru/


Фитнесс-клуб для женщин Счастье
Телефон: 8 (8482) 55-13-66

Тольятти Юбилейная 75
http://schastie-fitness.ru/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lehmpeteran78

Без заголовка

Среда, 12 Сентября 2018 г. 04:26 (ссылка)

Тренировки чтобы похудеть в Тольятти
подробнее тут - http://schastie-fitness.ru/


Фитнесс-клуб для женщин Счастье
Телефон: 8 (8482) 55-13-66

Тольятти Юбилейная 75
http://schastie-fitness.ru/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
outpatcucomp86

Без заголовка

Среда, 12 Сентября 2018 г. 04:25 (ссылка)

Тренировки и похудение в Тольятти
подробнее тут - http://schastie-fitness.ru/


Фитнесс-клуб для женщин Счастье
Телефон: 8 (8482) 55-13-66

Тольятти Юбилейная 75
http://schastie-fitness.ru/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
sigslirelic87

Без заголовка

Среда, 12 Сентября 2018 г. 04:18 (ссылка)

Тренировки для похудения в Тольятти
подробнее тут - http://schastie-fitness.ru/


Фитнесс-клуб для женщин Счастье
Телефон: 8 (8482) 55-13-66

Тольятти Юбилейная 75
http://schastie-fitness.ru/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
quiteslifttu71

Без заголовка

Среда, 12 Сентября 2018 г. 04:13 (ссылка)

Тренировки в Тольятти
подробнее тут - http://schastie-fitness.ru/


Фитнесс-клуб для женщин Счастье
Телефон: 8 (8482) 55-13-66

Тольятти Юбилейная 75
http://schastie-fitness.ru/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
barnmochimwarb80

Без заголовка

Вторник, 12 Сентября 2018 г. 03:46 (ссылка)

Правильные тренировки для похудения в Тольятти
подробнее тут - http://schastie-fitness.ru/


Фитнесс-клуб для женщин Счастье
Телефон: 8 (8482) 55-13-66

Тольятти Юбилейная 75
http://schastie-fitness.ru/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
salycarlai83

Без заголовка

Вторник, 12 Сентября 2018 г. 03:44 (ссылка)

Похудение тренировки в Тольятти
подробнее тут - http://schastie-fitness.ru/


Фитнесс-клуб для женщин Счастье
Телефон: 8 (8482) 55-13-66

Тольятти Юбилейная 75
http://schastie-fitness.ru/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
remawilic76

Без заголовка

Вторник, 12 Сентября 2018 г. 02:01 (ссылка)

Тренировки для похудения в Тольятти
подробнее тут - http://schastie-fitness.ru/


Фитнесс-клуб для женщин Счастье
Телефон: 8 (8482) 55-13-66

Тольятти Юбилейная 75
http://schastie-fitness.ru/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
regarmire82

Без заголовка

Вторник, 12 Сентября 2018 г. 01:31 (ссылка)

Кардио тренировки в Тольятти
подробнее тут - http://schastie-fitness.ru/


Фитнесс-клуб для женщин Счастье
Телефон: 8 (8482) 55-13-66

Тольятти Юбилейная 75
http://schastie-fitness.ru/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<тренировки - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda