Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 42639 сообщений
Cообщения с меткой

фрукты - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Alla_Makova

Малиновый мармелад

Среда, 26 Июня 2019 г. 16:59 (ссылка)


малиновый мармелад (540x360, 24Kb)

Хотите преподнести любимым маленький малиновый сюрприз? Сделайте изумительный домашний мармелад. Засыпаем в эмалированной кастрюле 500 г малины 200–300 г сахара, ориентируясь на сладость ягод. Варим массу на медленном огне до полного растворения сахара, пропускаем ее через сито, а образовавшийся сироп вливаем обратно в кастрюлю. Размешиваем в 400 мл воды 1 ст. л. сиропа агар-агара. Если его не нашлось, замочите в воде 8 г желатина на 10–15 минут. Соединяем желирующую смесь с ягодным сиропом, доводим до кипения и варим на медленном огне 3 минуты. На дно силиконовых формочек кладем по ягоде малины и заливаем их ягодной массой. Чем интереснее будет их форма, тем причудливее получится мармелад. Поставьте мармеладки в холодильник на 3–4 часа, а затем обваляйте в сахарной пудре. Они очень понравятся детям и с пользой для здоровья заменят калорийные сладости.

Едим Дома
https://www.edimdoma.ru/jivem_doma/posts/20756-yagodnoe-leto-pyat-yarkih-blyud-iz-maliny
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lira_lara

Эмили (Эмилия) Прейер (Emilie Preyer) — немецкая художница.

Среда, 26 Июня 2019 г. 16:10 (ссылка)

Это цитата сообщения valniko77 Оригинальное сообщение

Эмили (Эмилия) Прейер (Emilie Preyer) — немецкая художница.




Эмили (Эмилия) Прейер (Emilie Preyer) — немецкая художница.  











Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Laralaram

Как консервировать пикантно

Среда, 26 Июня 2019 г. 11:10 (ссылка)


Варенья, джемы и конфитюры сейчас на повестке дня - наступил ягодно/фруктовый сезон. А давайте позакрываем баночки без сахара. Узнайте, как консервировать пикантно овощи и фрукты.



3183520_Kvashenaya_sliva (400x210, 30Kb)



 


Это обогатит ваш стол закусками!


Сегодня консервируем фрукты и овощи, а именно сливу и чеснок! Простые рецепты - легко и доступно, без недоступных ингредиентов и сложных рабочих шагов.


 


1. Квашеная слива



2. Маринованный чеснок



 


1. Квашеная слива


Подбирайте любые сливы - синие или желтые - но плоды должны быть целыми, без изъянов и плотными.


 


3183520_slivi_podat (360x360, 31Kb)


 


Ингредиенты на 1 банку 1.5 л


 



  • 1 кг слив синих, желтых 


  • 19 г соли (не йодированной!)



 


2. Маринованный чеснок


Консервировать можно любой чеснок, но именно сейчас появился молодой чеснок - не упускайте возможности, консервируйте!


 


3183520_Marinovannii_chesnok (360x360, 45Kb)


 


Ингредиенты для 3 баночек по 250 мл


 



  • 500 г очищенного чеснока



 


Маринад


 



  • 500 мл воды


  • 500 мл винного уксуса (белого)


  • 50 г сахара


  • 1 ч.л. соли



 


Кроме того


 



  • розмарин


  • 6 листиков шалфея


  • 1-2 ст.л. красного перца горошком



3183520_konservirovat_ovoshi (360x258, 19Kb)



Как приготовить



 


 


 


 
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
LediOven

Тортик на завтрак "5 ложек"

Вторник, 25 Июня 2019 г. 20:28 (ссылка)
https://vk.com/domoxozaika?...9837_23992


Понадобится:

2 яйца

5 ст.л. сахара

5 ст.л. сухого молока

5 ст.л. муки

1/3ч.л. соды (гашеной)

ванилин



Приготовление:



Яйца и сахар положила в миску



Взбила миксером до пышности



Добавила сухое молоко



Муку (муку рекомендуют сразу всю не добавлять, т.к. мука разная бывает, я добавила 4 таких ложек)



Добавила ванилин, перемешала все миксером



Добавила гашеную соду



Перемешала миксером. Тесто должно литься, как сгущенка. Если оно получилось гуще, разбавьте молоком, советует автор



Теста получается мало, только на один корж. Поэтому взяла маленькую форму (если у вас круглая форма, то берите примерно 18-20 см в диаметре или увеличьте норму)



Ставить нужно в холодную духовку. Никогда раньше так не делала, поэтому не рискнула и поставила в разогретую до 180 С духовку, пекла до сухой спички, но, кажется, передержала чуток

Все, бисквит готов. Теперь можно из него тортик сооружать. Пойдет любой крем, фрукты, орехи...



Я решила сделать в виде пирожных



Верх помазала малиновым гелем (банка на заднем плане). Гель не растекается, используется для украшение кондитерских изделий. Купила в Метро



А вместо крема вот такой штучкой украсила. Это какой-то десерт, очень похож на сливочный йогурт. Чтобы использовать его в виде крема, взяла 300 мл молока, вместо 400 мл



Вот что получилось



Получилось не плохо. Но с бисквитом нужно будет еще поэкспериментировать, какой-то он у меня суховатый получился.... И что интересно, если его чаем запивать, то он прям растворяется во рту - тает... Можно из этого бисквита и рулеты крутить...



Приятного чаепития!



Наш замечательный автор - Алия😍 

Источник (kulinariya123.blogspot)



















Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_akmaya_blog

Летние натюрморты

Вторник, 25 Июня 2019 г. 13:51 (ссылка)

Летние натюрморты Константина Мирошник и Натальи Кургузовой-Мирошник.






Я вам Лета каплю Подарю...
Вы Ладошки только Протяните!
Осторожно положу Зарю
Или Солнце жаркое в зените.

Я налью дурмана Летних Трав
И щепотку Утренних Туманов,
А затем, Букет Ветров собрав,
Я Росы насыплю, без обмана.



И Медовый...Липовый Рассвет...
И Закат Дарю - такой горячий...
И еще Луны манящий Свет
И Раскаты Грома дам в придачу.

Ничего НЕ жалко для ДРУЗЕЙ!
Вы берите: пусть Смеется Лето!
И пусть будет чуточку Теплей
Той Душе...Вниманием Согретой!

(Алла Войнаровская )












































Константин Мирошник и Наталия Кургузова-Мирошник - необычные живописцы, все свои картины они пишут вместе. Вместе определяют тему будущего полотна, вместе собирают материал, вместе работают. Талант каждого из художников имеет свои оригинальные оттенки, которые, соединяясь в едином произведении, приобретают совершенно особое звучание. Молодые мастера обладают разным видением колорита, не схожи и их художественные манеры письма. Но в творчестве, равно как и в жизни супруги дополняют друг друга, составляя единое целое.




источник

http://www.akmaya.ru/post456878212/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Akmaya

Летние натюрморты

Вторник, 25 Июня 2019 г. 13:51 (ссылка)

Летние натюрморты Константина Мирошник и Натальи Кургузовой-Мирошник.






Я вам Лета каплю Подарю...
Вы Ладошки только Протяните!
Осторожно положу Зарю
Или Солнце жаркое в зените.

Я налью дурмана Летних Трав
И щепотку Утренних Туманов,
А затем, Букет Ветров собрав,
Я Росы насыплю, без обмана.



И Медовый...Липовый Рассвет...
И Закат Дарю - такой горячий...
И еще Луны манящий Свет
И Раскаты Грома дам в придачу.

Ничего НЕ жалко для ДРУЗЕЙ!
Вы берите: пусть Смеется Лето!
И пусть будет чуточку Теплей
Той Душе...Вниманием Согретой!

(Алла Войнаровская )


Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Майская_вьюга

Насыпной пирог со сливой и молочной заливкой

Вторник, 25 Июня 2019 г. 10:32 (ссылка)




preview[1] (604x367, 287Kb)



Пирог вкусный, очень сочный 🍑 Раскладку дам на форму 26 см. 😇 Если прямоугольная, то примерно 25 на 35!



ИНГРЕДИЕНТЫ: ДЛЯ СУХОЙ СМЕСИ: ● Мука - 300 ● Манка - 300 ● Сахар - 250 ● Разрыхлитель - 2 ,5 чайной ложки ● Ванилин



ФРУКТЫ ИЛИ ЯГОДЫ: ● Для прослойки (плюс 3 ст,ложки сахара )



ЗАЛИВКА: ● Молоко- 300 ● Яйцо-3 шт ● Раст, масло- 60 гр



ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Сухие ингредиенты очень хорошо перемешать. Яйца, молоко и масло хорошенько перемешать венчиком в отдельной посуде. Абрикосы или сливу (можно и консервированные ), порезать. Форму смазать маслом. Условно разделить сухую смесь на три части. Одну треть сухой смеси ровным слоем насыпать в форму. Я сразу же поливаю нижний слой заливкой,потому что фруктов я всегда не жалею и если заливать только сверху потом,то вниз может не просочиться заливка. Поэтому лучше сразу полейте смесь несильно заливкой. Сверху- слой фруктов нарезанных и посыпать их сахаром На фрукты- ещё одну треть сухой смеси. Заливкой уже не поливать. И снова фрукты.и сахар На фрукты- снова смесь сухая. И теперь залить заливкой. И для собственного успокоения протыкаю ещё деревянной шпажкой (или чем нибудь подручным). И в духовку. Разогретую на 190 -200 гр. Примерно на час,или час и десять минут. Если верх сильно зарумянился,а время не вышло,просто закройте фольгой. Пирог стоит того,чтобы попробовать его )Но,ещё раз повторю- фрукты не должны быть сильно кислыми!



источник

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
photorecept

Сушеные яблоки - сушим правильно

Вторник, 25 Июня 2019 г. 10:27 (ссылка)


Сушеные яблоки



Сушеные яблоки



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Фёдор_Иванович_Сухов

Вы когда-нибудь задумывались, зачем производитель клеит наклейки на фрукты и цитрусовые? На них указана важная информация

Понедельник, 24 Июня 2019 г. 12:31 (ссылка)




 


Возможно, вы когда-нибудь замечали крошечные наклейки на фруктах. Помимо логотипа производителя, на них также можно разглядеть код PLU. Выходит, что изготовители фруктов не только рекламируют свои предприятия, но и предоставляют покупателям информацию о своем товаре. Что означают надписи на наклейках, прикрепленных к фруктам, выясним ниже.
Читать далее...
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Oleska2112

Правила хранения фруктов, овощей и ягод в летнее время

Воскресенье, 23 Июня 2019 г. 11:02 (ссылка)


Правила хранения фруктов, овощей и ягод в летнее время




На первый взгляд кажется, что хранение фруктов, ягод и овощей - дело нехитрое. Вот только на поверку люди допускают много очень распространенных ошибок в их хранении, что приводит к скорой порче столь полезной части рациона. Материал научит, как грамотно сохранить продукты. 



1. Клубнику нельзя мыть



Правила летнего хранения фруктов, овощей и ягод в летнее время

ДАЛЕЕ
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leovik10

Полезные ягоды и фрукты

Суббота, 22 Июня 2019 г. 23:10 (ссылка)




 


ЗДОРОВЬЕ ЛИКБЕЗ16 самых полезных фруктов и ягод, которые помогут не болеть






Эксперты доказалиFruit and Vegetable Consumption and Risk of Coronary Heart Disease: A Meta-Analysis of Cohort Studies, что фрукты уменьшают риск ишемической болезни на 7%. А ещё плоды мешают развитию сахарного диабетаFruit consumption and risk of type 2 diabetes: results from three prospective longitudinal cohort studies и мочекаменной болезниDietary treatment of urinary risk factors for renal stone formation. A review of CLU Working Group, помогают снижать лишний весEffects of fruit consumption on body mass index and weight loss in a sample of overweight and obese dieters enrolled in a weight-loss intervention trial и повышенное давлениеEffects of fruit and vegetable consumption on plasma antioxidant concentrations and blood pressure: a randomised controlled trial, делая сосуды более эластичными.



Британская Национальная служба здравоохранения рекомендует5 A Day portion sizes есть пять порций фруктов и овощей каждый день. Это примерно по 80 грамм за раз или по яблоку размером с теннисный мяч. Чтобы получить максимум пользы, чередуйте любимые плоды.



8 самых полезных фруктов



1. Лимон



1 (630x315, 104Kb)


В этом фрукте много витамина С, лимонной кислоты и флавоноидов. Последние — это антиоксиданты, предотвращающиеComparative Study of the Effect of Sample Pretreatment and Extraction on the Determination of Flavonoids from Lemon возникновение рака и сердечно-сосудистых заболеваний.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_novate

Лайфхак: Стоит ли бояться обработанных продуктов, или Мифы о продуктах, в которые стыдно верить

Пятница, 21 Июня 2019 г. 19:00 (ссылка)




Многие обеспокоены тем, что большинство продуктов проходят перед продажей специальную обработку. Например, покрытые воском яблочки, впитавшие серу сухофрукты, ядовитая банановая кожура… Все это пугает, мешает наслаждаться любимыми фруктами и другой едой. Соответствуют ли эти утверждения правде и чего стоит бояться на самом деле?

Подробнее..

https://novate.ru/blogs/210619/50776/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Лианат

Без заголовка

Четверг, 20 Июня 2019 г. 21:49 (ссылка)

Фотографии пользователяlabris1985
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Фёдор_Иванович_Сухов

Гранат и малина замедляют старение.

Среда, 19 Июня 2019 г. 10:33 (ссылка)




 


 


Поскольку старение является основной движущей силой многих заболеваний, нацеливание на борьбу с этим процессом может быть хорошим средством для лечения целого ряда патологий и значительного улучшения качества жизни.
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_pop

Презентация сарафана и сумки-рюкзака.17.06.19

Вторник, 18 Июня 2019 г. 11:55 (ссылка)


Сегодня большая презентация.



3370484_IMG_20190617_150748_jpg7 (700x449, 163Kb)







Погода отличная, летняя



IMG_20190617_145427.jpg7



Юбка у сарафана с перфорацией



IMG_20190617_145427.jpg7.jpg7



Вверху сарафан в обтяжку



IMG_20190617_145427.jpg7.jpg77



Надела его со свободным поясом



IMG_20190617_145431.jpg7



Он отлично подошел



IMG_20190617_145431.jpg7.jpg7



Сначала сделала селфи у дома, так как не знала, что там в парке



IMG_20190617_145429.jpg7



У дома надежней



IMG_20190617_145429.jpg7.jpg7



Сегодня ветер , солнце и пасмурность, тепло



IMG_20190617_145434.jpg7



Из за переменной облачности опять не получилось позагорать



IMG_20190617_145434.jpg7.jpg7



Если хотя бы облаков было поменьше, пошла бы



IMG_20190617_145438.jpg7



Но увы, их было много и они были большими



IMG_20190617_145438.jpg7.jpg7



Солнце надолго прятали



IMG_20190617_145436.jpg7





Как то с загоранием не везет по утрам



IMG_20190617_145436.jpg7.jpg7





А вечером если и получше с солнышком, времени нет



IMG_20190617_145440.jpg7



Асимметричная юбка сейчас в тренде



IMG_20190617_145438.jpg7.jpg77



Ходила пешком и туда и обратно. Обратно с утяжелением



IMG_20190617_145440.jpg7.jpg7





Это своеобразная моя тренировка



IMG_20190617_145445.jpg7



Мышцы сегодня отчасти отдыхают, после вчерашней тренировки



IMG_20190617_145445.jpg7.jpg7



Хотела сегодня зажечь на роликах, поехать в Москву в парк, да домашние дела не отпустили, нужно было продукты покупать



IMG_20190617_145447.jpg7.jpg7



Вот я ими и занималась



IMG_20190617_145447.jpg7.jpg7.jpg7



Жаль что у нас в Малаховке негде кататься на роликах,я имею ввиду по достойным дорогам



IMG_20190617_145450.jpg7



Вот в Жуковском я бы зажигала каждый день, там пешеходные дорожки хорошие



IMG_20190617_145450.jpg7.jpg7



Помню как в прошлые годы там ездила, как же было здорово



IMG_20190617_145457.jpg7



А у нас увы, совсем негде



IMG_20190617_145457.jpg7.jpg7



Только шоссейные дороги ремонтируют и они хорошие



IMG_20190617_145501.jpg7



Но по шоссе не поездишь на роликах, это очень опасно



IMG_20190617_145501.jpg7.jpg7



Поэтому я хочу еще самокат



IMG_20190617_145457.jpg7.jpg77



Причем с дутыми колесами вездеходами , достаточно высокой декой и складной



IMG_20190617_145516.jpg7



Но такой самокат ,чуть ли не дороже хорошего велосипеда



IMG_20190617_145516.jpg7.jpg7



Поэтому стою перед выбором



IMG_20190617_145552.jpg7.jpg7



Есть американский самокат, его можно взять за примерно 7 тыс, он с дутыми колесами, раскладной, но увы, с низкой декой, всего 3,5,а это только городские дороги, но не парк



IMG_20190617_145552.jpg7.jpg7.jpg7



Да , я много информации узнала о самокатах и того , что хочу



IMG_20190617_145554.jpg7



Велик конечно хорошо, но самокат тоже нужен



IMG_20190617_145554.jpg7.jpg7



Вот и Женя говорит, что не понимает, почему такие дорогие самокаты, которые мы хотим.



IMG_20190617_145600.jpg77.jpg7



Самокат просто не должен дороже велосипеда быть



IMG_20190617_145600.jpg77.jpg7.jpg7



Мы же не электро самокат хотим



IMG_20190617_145602.jpg7.jpg7.jpg7



Вот и ищем



IMG_20190617_145602.jpg7.jpg7.jpg7.jpg7



Я бы с радостью на нем каталась и по парку и по нашим улицам, да еще и за продуктами на нем ездила



IMG_20190617_145605.jpg7



Тренировка тоже отличная



IMG_20190617_145605.jpg7.jpg7



Я вчера на самокате, все мышцы почувствовала . Тем более у меня с рулем была проблема и я больше нагрузку давала на ноги и руки



IMG_20190617_145659.jpg7



Блин, в прокате в Жуковском даже выбора не было. Ну да ладно, хоть попробовала.



IMG_20190617_145701.jpg7.jpg7



А так и взять у кого то тоже негде, на пробу



IMG_20190617_145701.jpg7



Наверное в прокате в Москве все получше обстоит, но не факт



IMG_20190617_145705.jpg7



Мое похудение



IMG_20190617_145707.jpg7



Этот сарафан фиг бы надела, если бы не похудела



IMG_20190617_145707.jpg7.jpg7



Хорошо быть стройным



IMG_20190617_145709.jpg7



И еще и с мышцами



IMG_20190617_145709.jpg7.jpg7



Быть накаченным это здорово



IMG_20190617_145710.jpg7



Во всех аспектах жизни



IMG_20190617_145710.jpg7.jpg7



Сила нужна



IMG_20190617_145713.jpg7



И мышцы жгут жир неплохо



IMG_20190617_145713.jpg7.jpg7



А нам он не нужен



IMG_20190617_145715.jpg7



Поэтому работаю и работаю над собой



IMG_20190617_145715.jpg7.jpg7



Активный образ жизни способствует



IMG_20190617_150718.jpg7.jpg7



Вот и парке получилось сфоткаться



IMG_20190617_150734.jpg7



Нашла местечко



IMG_20190617_150734.jpg7.jpg7



И сделала селфи



IMG_20190617_150720.jpg7



Благо пульт работал



IMG_20190617_150738.jpg7



С ним хорошо



IMG_20190617_150738.jpg7.jpg7



На такую классную погоду, сарафаны самое оно



IMG_20190617_150740.jpg7



Впереди молния и пуговичка



IMG_20190617_150740.jpg7.jpg7



Сарафан очень приятный



IMG_20190617_150742.jpg7



Стрейчивый



IMG_20190617_150742.jpg7.jpg7



Смотрела с Томом Крузом фильм недавно, как он из маски не мог освободиться, думал его лицо все еще остается изуродованным. Так вот , я его понимаю отчасти. Сколько долго я ходила толстой, о таких вещах и не мечтала.



IMG_20190617_150745.jpg7



Сложно было психологически перестроится,когда надеваешь вещи в обтяг



IMG_20190617_150748.jpg7



Но я все понимала и относилась к себе более понятливей, чем в фильме Круз. Спорт зал дал мне больше уверенности и мышц



IMG_20190617_150748.jpg7.jpg7



Теперь я торжествую свое похудение



IMG_20190617_150752.jpg7



Конечно работаю и работаю.



IMG_20190617_150752.jpg7.jpg7



Нельзя ленится , нужно вести активный образ жизни. Это нужно и для здоровья и для стройности



IMG_20190617_150800.jpg7



В парке много недодержек получается



IMG_20190617_150802.jpg7



Это уже на обратном пути. Решила сфоткать новую сумку рюкзак. Я вам о ней как то рассказывала. Сегодня покажу все подробно. Шла я домой 3 км с грузом 6 кг



IMG_20190617_163746.jpg7



В зале это для меня не вес, но в руках очень ощутимый вес



IMG_20190617_163746.jpg7.jpg7



А за плечами ,просто отлично



IMG_20190617_163754.jpg7



Впереди даже его не видно, как и любой рюкзак. Лямки широкие и удобные, регулируются



IMG_20190617_163754.jpg7.jpg7





Рюкзак сумка это супер



IMG_20190617_163740.jpg7.jpg7



С разных боков



IMG_20190617_163735.jpg7



И вот так. Потом зашла в пятерочку и еще прибавила 4 кг. Рюкзак стал 10 кг примерно



IMG_20190617_163744.jpg7



С таким рюкзаком шла еще 2 км. Успешно принесла его домой. Ходьба с утяжелением самое оно для спорта



IMG_20190617_164924.jpg7



И сейчас посмотрим, что в нем было.Молния открывается...



IMG_20190617_164947



И там большая куча продуктов,все овощи и фрукты с рынка.



IMG_20190617_165139



Так как отделение одно и сумка мягкая, надо вниз укладывать, то что не помнется,а вверх фрукты и помидоры



IMG_20190617_165143



Потом я эту сумку рюкзак складываю.Видна молния с двумя собачками





IMG_20190617_165342



И получается маленький пакетик. Сумку складывается в чехол на молнии и вмещается в любую сумочку



IMG_20190617_165423



Любимые фрукты. Часто клубничку покупаю , вместо черешни.



IMG_20190617_170209



Так я питаюсь при открытии.Вечером мясо с овощами.



IMG_20190617_212536



Фрукты днем





IMG_20190617_170213



Но само открытие делаю по дороге. Сегодня грецкие орешки.А обычно 100 гр сыра сулугуни с кофе



IMG_20190617_170209



Вот и показала вам свой новый наряд



IMG_20190617_150732.jpg7.jpg7



Красивый сарафан, он из катона с эластаном, так как стрейчивый



IMG_20190617_150732.jpg7



Спасибо за внимание!



17.06.19



https://www.liveinternet.ru/users/sforza_mcintosh/post456548887/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
AllaFIT

Презентация сарафана и сумки-рюкзака.17.06.19

Вторник, 18 Июня 2019 г. 11:55 (ссылка)


Сегодня  большая  презентация.



3370484_IMG_20190617_150748_jpg7 (700x449, 163Kb)



 

Метки:   Комментарии (24)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<фрукты - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda