|
|
![]() Пирог с мандаринамиСреда, 01 Февраля 2023 г. 04:39 (ссылка)Это цитата сообщения vartysh Оригинальное сообщение
Пирог с мандаринами
![]()
Царство_Кулинарии (Автор -
![]() Пирог с мандаринамиВторник, 31 Января 2023 г. 15:36 (ссылка)
![]()
![]() Пирог с мандаринамиВторник, 31 Января 2023 г. 15:34 (ссылка)
![]()
![]() Как мандарины способствуют снижению веса?Среда, 25 Января 2023 г. 13:46 (ссылка)
Мандарины по праву считаются одними из самых сладких цитрусовых из-за большого содержания фруктозы. Они прекрасно укрепляют защитные функции организма и помогают в качестве профилактики простудных и вирусных заболеваний. При этом мандарины являются продуктом, способствующим снижению веса! Все верно, мандарины помогают распрощаться с лишними килограммами и это научно доказанный факт, а не домыслы любителей солнечного фрукта. В Южной Корее были проведены исследования, доказавшие, что употребление мандаринов в пищу способствует уменьшению ожирения печени и сокращает жировые накопления в брюшной полости.
![]() Скоро Старый Новый Год..... Добрых дней нам и ясной погоды!Вторник, 10 Января 2023 г. 08:03 (ссылка)
![]() Простой и вкусный мандариновый пирогЧетверг, 05 Января 2023 г. 05:23 (ссылка)
![]()
![]() Мандарины любят все - взрослые и дети. Как фонарики, они ярко-ярко светят.Вторник, 03 Января 2023 г. 09:05 (ссылка)
![]() Мандариново-ванильное.Воскресенье, 01 Января 2023 г. 06:31 (ссылка)
![]() Ты однажды присядь и послушай, что же хочет твоя душа? Мы так часто не слушаем душу, по привычке куда-то спеша...Вторник, 27 Декабря 2022 г. 12:40 (ссылка)
![]() У каждой.... даже самой маленькой мандаринки под шкуркой - душа Нового года!Понедельник, 26 Декабря 2022 г. 14:15 (ссылка)
![]() Что будет, если съесть килограмм мандаринов за один раз?Воскресенье, 25 Декабря 2022 г. 10:29 (ссылка)
Мода на разные продукты питания приходит и уходит, но уже много лет главное новогоднее лакомство в России — небольшой экзотический плод оранжевого цвета, который почти не растет в нашей стране. Так сложилось, что в советские годы марокканские мандарины стали почти единственными сладкими плодами, которые были доступны потребителю в конце декабря. И яркий тропический фрукт прочно связался в нашем сознании с мишурой, оливье, шампанским и "Иронией судьбы". Нет никаких сомнений, что и во время встречи 2023 года на столах россиян в изобилии будут представлены мандарины. И у многих возникнет искушение съесть настолько много фруктов, насколько возможно. Что будет, если есть мандарины в неограниченных количествах, рассказала городскому порталу MSK1.RU диетолог, врач 1-й категории Елена Девяткина. — Даже если у вас нет противопоказаний по части мандаринов, переедать их все равно не стоит, — уверяет медик. — Потолок суточной нормы — 300 граммов. Это три-четыре фрукта в день. Почему нельзя есть много мандаринов?Во-первых, это высокоаллергенный продукт, он может вызвать псевдоаллергическую реакцию. — Это когда аллергии у вас нет, и от пары съеденных мандаринов ничего не происходит, но стоит съесть чуть больше, и появляется сыпь, — объяснила Елена Девяткина. Во-вторых, мандарины — богатый источник фруктозы. А это такой же углевод, как глюкоза. — Она стимулирует выработку инсулина. Если человек съедает слишком много фруктов за один прием, инсулин нарушает расщепление жира, и он отправляется в жировое депо, а человек набирает вес, — говорит врач. Если употреблять мандарины в рекомендуемых количествах, фруктоза не несет вреда здоровью. Желательно распределять эту норму и съедать частями в течение дня, а не за один присест. А если вы следите за фигурой, всегда нужно держать в голове правило: чем слаще и спелее фрукт, тем больше в нем сахара и выше его гликемический индекс, а значит, и порция должна быть скромнее. Не ешьте все мандарины сразу — оставьте место для шампанского! Фото: Ирина Шарова / 72.RU По материалам MSK1.RU.
![]() Что будет, если съесть килограмм мандаринов за один раз?Воскресенье, 25 Декабря 2022 г. 10:29 (ссылка)
![]()
![]() Новогоднее настроение... Новогоднии букеты....Воскресенье, 25 Декабря 2022 г. 05:44 (ссылка)
![]() Обожаю это чувство ожидания. Когда уже представляешь себе ёлку, сверкающую множеством огней, подарки и даже запах мандаринов и волшебства...Понедельник, 19 Декабря 2022 г. 08:59 (ссылка)
|
|
LiveInternet.Ru |
Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda |