Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 6806 сообщений
Cообщения с меткой

киви - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Веснянка23

Ореховые бутерброды с киви. Свежая и простая закуска к праздничному столу.

Понедельник, 15 Июля 2019 г. 13:59 (ссылка)









 











Лёгкие бутерброды с киви



Сегодня я поделюсь с вами рецептом закуски, которая готовится в считанные минуты. И так же быстро исчезает с тарелки. Ингредиентов для приготовления бутербродов требуется совсем немного, но блюдо получается насыщенным витаминами и микроэлементами, ведь два продукта из рецепта называют в народе «кладезем витаминов». Количество компонентов зависит от числа ожидаемых гостей.



Лёгкие бутерброды с киви



Для приготовления закуски я беру:




  • батон или багет;


  • киви;


  • грецкие орехи;


  • майонез.





  • Пошаговый рецепт с фото





Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
kats71

Свинина с киви в духовке

Суббота, 13 Июля 2019 г. 08:06 (ссылка)


6144715_svininaskivivduhovkeimagesbig (700x367, 86Kb)



Ингредиенты:

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Майская_вьюга

Изумрудное варенье из киви. Как же вкусно..

Четверг, 11 Июля 2019 г. 10:46 (ссылка)




p_aIwlfj3CI[1] (604x385, 250Kb)



Ингредиенты:



-5 киви



-1 банан



-1 чайная ложка желатина



-220 гр. сахара



-сок половины лимона.



Приготовление: Киви и банан нарезаем( на ваше усмотрение), смешиваем с соком лимона, чтобы смесь не потеряла цвет. Добавить сахар и чайную ложку желатина. Варим не больше 10 минут.



Густое, ароматное варенье готово!



источник

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Майская_вьюга

Салатик с киви, яблоком, курицей и корейской морковкой!

Вторник, 09 Июля 2019 г. 21:39 (ссылка)




-2Z6CgnkiWk[1] (604x328, 170Kb)



1 слой - (расход продуктов на одну большую салатницу) - половинка куриного филе (отварить, мелко порезать, присолить, поперчить).



2 слой - один крупный киви (порезать полукольцами)



3 слой - тертые на терке белки 3 яиц



4 слой - тертое на терке яблоко



5 слой - 150 гр. сыра (примерно), тоже потереть на терке



6 слой - корейская морковь (морковку тоже надо порезать,обязательно!



7 слой - оставшиеся желтки (на мелкую терку). Все слои промазываем майонезом.



Приятного аппетита!



источник

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
DayZi

Варенье из киви с бананом

Воскресенье, 07 Июля 2019 г. 22:37 (ссылка)

Это цитата сообщения Pepel_Rozi Оригинальное сообщение


4403711__2_ (604x385, 151Kb)


 


Варенье очень вкусное!


 


Ингредиенты:


-5 киви


-1 банан


-1 чайная ложка желатина


-220 гр. сахара


-сок половины лимона


 


далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
LediOven

Мороженое по своему вкусу

Воскресенье, 30 Июня 2019 г. 14:32 (ссылка)


Мороженое по своему вкусу



В нашей семье любят мороженое.  Это для нас своеобразный гормон радости.



Сегодня мы решили сделать мороженое по своему вкусу.



Взяли обычное мороженое, сироп, орешки кешью, банан и шоколад. 



Банан порезали, шоколад потерли на обычной терке.



Сироп продают с разным вкусом, шоколад  взять можно какой любишь , да и орехи подойдут любые. Можно даже вместо сиропа варенье.



Мороженое делали слоями. Со своими вкусными добавками.   Сверху  полили еще раз сиропом, украсили бананом, орешками и тертым шоколадом.



Просто, вкусно и по домашнему.




ГАЛЕРЕЯ





, Фото: 1






, Фото: 2






, Фото: 3






, Фото: 4

 




 


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Nina62

Соус из киви

Суббота, 29 Июня 2019 г. 22:16 (ссылка)

РєРё1 (700x525, 400Kb)

Соус – это простор для фантазии повара. Миксуя различные ингредиенты, мы можем получить изысканный необыкновенный соус, который великолепно впишется в меню. Поэтому, дабы разнообразить свой рацион и наслаждаться вкусными блюдами, давайте уделим особое внимание соусам.

Предлагаю приготовить замечательный соус из киви. Он непременно придется по душе всем вашим близким. Добавляя этот соус в мясные блюда или макароны, вы прочувствуете необыкновенный вкус и желание вкушать его вновь и вновь.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ГалаНика

Торт "Зефирный шарлатан

Четверг, 20 Июня 2019 г. 11:32 (ссылка)



Ингредиенты :
Коржи
Яйцо куриное — 3 шт
Соль — 0,5 ч. л.
Сахар (стакан 200 граммовый) — 1,5 стак.
Молоко — 200 мл
Мука пшеничная / Мука — 2 стак.
Крахмал — 2 ст. л.
Разрыхлитель теста — 2 ч. л.
Крем
Зефир — 1 кг
Молоко — 500 мл
Масло сливочное — 250 г
Желатин — 2 ч. л.
Прослойка
Киви (размером с куриное яйцо) — 5 шт
Сахар — 1 ч. л.
Кислота лимонная — 1 щепот.
Дополнительно
Киви — 2 шт


Рецепт «Торт "Зефирный шарлатан"»:

Подготовим форму диаметром 26 см. Дно застелить пергаментом, бока смазать маслом и присыпать мукой. Я обнаружила, что пергамент у меня закончился и пришлось использовать от коржей другого торта... поэтому видно, что подпекшийся листик... Включаем духовку на 180 градусов, чтоб грелась.

В миске смешаем яйца, сахар и соль.

Вливаем молоко комнатной температуры.

В два приема всыпаем муку и крахмал. Ко второй части муки добавляем разрыхлитель и вводим в тесто.

Консистенция теста, как сгущенка.

Тесто выливаем в форму и прокручиваем несколько раз по часовой стрелке, чтоб тесто равномерно распределилось по форме. Отправляем в разогретую духовку.

Когда тесто поставили в духовку температуру убавляем до 170-160 градусов и печем около 50 минут. Проверяем на сухую лучинку. Если верх начинает чрезмерно румянится прикройте листиком фольги.
Готовый корж извлекаем из духовки и прикрыв полотенцем даем отдохнуть около 5 минут. Затем переворачиваем на полотенце и снимаем с дна пергамент. Охлаждаем готовый корж прикрыв полотенцем.

Пока остывает наш бисквит займемся кремом. Желатин заливаем 2 ст. л. холодной кипяченной воды, размешиваем и даем набухнуть. Зефир ломаем кусочками в кастрюлю из нержавейки.

Заливаем зефир молоком и хорошо перебиваем блендером. Добавляем сливочное масло. Масло блендером не надо перебивать оно растопится при нагреве.

Ставим на не большой огонь и постоянно помешивая нагреваем. Зефирные кусочки начнут плавиться, а общая масса начнет становиться гладкой и однородной.

К набухшему желатину добавляем пару столовых ложек крема и хорошо размешиваем до полного растворения желатина.

Горячий крем снимаем с огня, вводим в крем желатин и погружным блендером соединяем массу.

Теперь займемся киви для прослойки и пропитки. Все киви чистим. 2 штуки нарезаем кружками и оставляем для прослаивания, а 5 режем на кусочки, присыпаем маленькой щепоткой лимонной кислоты и чайной ложкой сахара. Ставим в микроволновку на 2 минуты.

Через 2 минуты киви размякли и пустили сок. Пюрируем их при помощи блендера.

Остывший бисквит разрезаем на два коржа. Я делаю это с помощью нитки.
Форму, в которой пекся бисквит, подготавливаем для сборки торта. Для этого застилаем ее пищевой пленкой.

В форму помещаем один из коржей. Смазываем его половиной пюрированных киви и выкладываем киви нарезанный кусочками.

Заливаем нижний корж кремом из зефира, оставив ложки 3-4 для верхнего коржа. На крем укладываем второй корж и немного вдавливаем его в крем.

Верхний корж смазываем второй частью пюрированных киви и выкладываем второй нарезанный киви.

Теперь смазываем оставшимся кремом.

Форму с тортом накрываем фольгой таким образом, чтоб фольга была натянута и не касалась крема. Ставим торт на ночь в холодильник.

Утром извлекаем торт из формы. Это удобно делать в четыре руки! Просто за края пищевой пленки поднять и перенести на блюдо. Украсить. У меня декор незатейливый... Цветочки из широана, верх тертым шоколадом присыпан, а бока воздушным рисом с карамелью.

Можно сразу подавать к столу! У меня так и было. Крем, как нежное суфле! Не застывает до состояния желе, но и не течет!
Приятного чаепития!

взято здесь:https://www.povarenok.ru/recipes/show/153328/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Волшебство__Жизни

Целебный фрукт: 12 веских доводов убедят вас есть киви каждый день!

Понедельник, 17 Июня 2019 г. 15:01 (ссылка)


Вот не зря я так люблю киви! Киви – супер мощное целебное средство! И если вы в этом сомневаетесь, тогда узнайте эти факты!



Целебный фрукт: 12 веских доводов убедят вас есть киви каждый день!



Киви содержит массу витаминов, углеводов, белки, микроэлементы и клетчатку. По своему составу киви – рекордсмен среди ягод и фруктов. Киви содержат витамины C, E и K. Витамина С — 92 мг в 100 граммах киви, его в нём больше в 2-3 раза чем в лимонах и других цитрусовых.   читать далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Хильда56

Маринад для говядины, запеченной в рукаве.

Вторник, 28 Мая 2019 г. 06:41 (ссылка)


Рецепт: Маринад для говядины, запеченной в рукаве

За появление этого маринада в моей домашней кулинарной книге я хочу выразить благодарность кулинарам Венерик и Ляночка. Я панически боялась говядину, поскольку у неё всегда есть шансы получиться сухой и жесткой. Результат превзошёл все ожидания! На выходе получилась нежная и сочная говядина с изысканным вкусом, которая при этом очень легко готовится. Её можно подавать как в горячем виде, так и в виде нарезки.

РЕЦЕПТ

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Веснянка23

Как выбрать Хороший Киви и какая от него Польза?

Понедельник, 27 Мая 2019 г. 13:36 (ссылка)




Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Майская_вьюга

Сладкие шарики с киви и орехами.

Понедельник, 27 Мая 2019 г. 12:37 (ссылка)




CZnFMcVA464[1] (600x450, 246Kb)



Конфеты могут быть не только вкусными, но и очень полезными — как эти! Которые вы можете с легкостью приготовить самостоятельно.



Ингредиенты: Киви — 3-4 шт. Кокосовая стружка (для конфет) — 150 г Кокосовая стружка (для присыпки) — 40 г Мед — 3 ст. л. Миндаль или фундук — 1 горсть



Приготовление:



1. Залейте миндаль кипятком на 20 минут, чтобы освободить орехи от шкурки.



2. Киви очистите и нарежьте небольшими произвольными кусочками. Переложите кусочки киви в чашу блендера. Добавьте мед и кокосовую стружку.



3. Проверните получившуюся массу в блендере до однородности. Слишком сильно измельчать массу не нужно – зернышки киви придадут конфетам своеобразную хрустящую нотку. Поместите смесь на 30 минут в холодильник.



4. Очистите миндаль от шкурки. По желанию обжарьте его с двух сторон на сковороде.



5. Смочите ладонь в воде. Из небольшого количества смеси скатайте шарик с орешком миндаля в середине.



6. На отдельное блюдо высыпьте оставшуюся кокосовую стружку и обваляйте в ней конфеты. Таким же способом сформируйте конфеты из всей смеси, снова поместите их в холодильник на 1 час.



Киви можно заменить другим фруктом – манго, папайей, дыней или персиком.



источник

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leovik10

Зимний смузи из яблока, банана и киви

Пятница, 26 Апреля 2019 г. 11:44 (ссылка)


 




Зимний смузи из яблока, банана и киви





Зимний смузи из яблока, банана и киви


Напитки



ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции)



Яблоко большое — 1 шт.

Банан — 1 шт.

Киви — 1 шт.

Мёд — 1 ч. л.

Кефир — 1 стакан (250 г)



ПРИГОТОВЛЕНИЕ:



Банан и киви почистите и порежьте произвольными кусочками.



Яблоко можно не чистить. Тоже порежьте кусочками.



В чашу блендера сложите фрукты для зимнего смузи, мёд и залейте кефиром.



Измельчите.



Простой зимний смузи на кефире готов.




 



Серия сообщений "Безалкогольные":


Часть 1 - ССЫЛКИ БЕЗАЛКОГОЛЬНЫХ НАПИТКОВ

Часть 2 - COCA-COLA. ПРИМЕНЕНИЕ В БЫТУ

...

Часть 24 - Чай. Фотографии

Часть 25 - Ягодный коктейль

Часть 26 - Зимний смузи из яблока, банана и киви


 



Серия сообщений "Фрукты":


Часть 1 - ПОЛЬЗА ГРАНАТА

Часть 2 - ССЫЛКИ РУБРИК: ОВОЩИ, ФРУКТЫ, ГРИБЫ, ЯГОДЫ

...

Часть 30 - Шкурка от фруктов пригодится

Часть 31 - Простая резьба по фруктам и овощам

Часть 32 - Зимний смузи из яблока, банана и киви

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
leovik7

Зимний смузи из яблока, банана и киви

Пятница, 26 Апреля 2019 г. 11:02 (ссылка)



Зимний смузи из яблока, банана и киви





Зимний смузи из яблока, банана и киви


Напитки



ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции)



Яблоко большое — 1 шт.

Банан — 1 шт.

Киви — 1 шт.

Мёд — 1 ч. л.

Кефир — 1 стакан (250 г)



ПРИГОТОВЛЕНИЕ:



Банан и киви почистите и порежьте произвольными кусочками.



Яблоко можно не чистить. Тоже порежьте кусочками.



В чашу блендера сложите фрукты для зимнего смузи, мёд и залейте кефиром.



Измельчите.



Простой зимний смузи на кефире готов.


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Loburenko

Коктейль из киви и яблочного сока

Вторник, 09 Апреля 2019 г. 15:49 (ссылка)

Коктейль из киви с яблочным соком — это прекрасный напиток с помощью которого Вы можете прекрасно утолить жажду в жаркий летний день.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
галина5819

Фруктовый пилинг или «Маска перед свиданием» – салонный эффект за копейки

Пятница, 06 Апреля 2019 г. 03:15 (ссылка)


Качественный уход за кожей предполагает регулярное очищение. Для пилинговых процедур применяют разные средства, и готовые, и домашние. Если хотите добиться быстрого результата и хорошо сэкономить, попробуйте доступный фруктовый пилинг. Все что для этого нужно – манка и киви. Стоит такая маска не более 20-30 рублей, а действует не хуже салонных чисток.





maska-piling-s-kivi-1 (700x450, 192Kb)



 



58 (150x50, 11Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ира_пичурова

Киви для детей: с какого возраста можно давать?

Пятница, 05 Апреля 2019 г. 15:18 (ссылка)


Экзотическими фруктами уже никого не удивишь, особенно, когда речь заходит о киви. Этот плод завоевал доверие взрослых людей, но как на счёт детей? Многие родители задаются вполне актуальным вопросом касаемо того, когда разрешается угощать кроху заморским фруктом. Сразу скажем, что в качестве продукта для первого прикорма киви не годится. В этой сфере лидерами остаются яблоки. В сегодняшнем материале мы разбираем всё о воздействии киви на здоровье подрастающего поколения.



5774028_kivi1 (600x400, 69Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Н_Филина

Желейный тортик из киви и сметаны без выпечки

Вторник, 02 Апреля 2019 г. 09:34 (ссылка)


Фото к рецепту: Желейный тортик из киви и сметаны без выпечки



Ингредиенты:



Корж:

400 г песочного печенья

150 г сливочного масла


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирина_Стёпина

Диета при гипотериозе

Понедельник, 01 Апреля 2019 г. 20:41 (ссылка)

Для правильного питания при низкой функции щитовидной железы писательница Мэри Шомон предложила свой вариант составления рациона — ниже приведена диета Мэри Шомон при гипотиреозе.

Показания

Если щитовидная железа работает с недостаточной активностью в организме замедляются все обменные процессы. Это проявляется:

  • прибавкой веса, который трудно сбросить;
  • запорами;
  • отечностью тканей;
  • сухостью кожи, волос, ломкостью ногтей;
  • постоянной сонливостью, вялостью;
  • нарушениями углеводного и жирового обмена;
  • угрозой развития и прогрессирования сахарного диабета и атеросклероза, приводящих к заболеваниям сосудов и нервной системы.

Пациентам с таимы симптомами необходимо исследование крови на содержание тиреоидных гормонов и тиреотропина гипофиза. Если установлен диагноз гипотиреоза, то рекомендуется заместительная терапия препаратами на основе левотироксина и особый стиль питания.

Принцип построения рациона

С учетом проявлений низкой гормональной активности щитовидно железы диетический рацион должен соответствовать таким критериям:

  • ограничение калорийности для постепенного снижения веса. По формуле Мери Шомон суточное поступление питательных веществ равно весу тела, умноженному на 25. От полученного результата вычитается 200;
  • дробный прием пищи для активизации обменных процессов (не менее 5 раз);
  • использование овощей и фруктов, которые предупреждают запоры и задержку жидкости в организме;
  • контроль за достаточным поступлением витаминов и микроэлементов из соков, салатов, свежих ягод, фруктов;
  • Отказ от сладостей и животных жиров.

Диета при гипотиреозе хорошо сочетается с физическими упражнениями, занятиями на велотренажерах, плаванием, пешими прогулками. При этом регулярные занятия со средней нагрузкой гораздо эффективнее, чем несколько дней тренировок в усиленном режиме и длительный перерыв. Дозированная активность имеет тонизирующее действие, нормализует скорость метаболизма, улучшает эмоциональный фон.

Разрешено при гипотиреозе

Как главный компонент рациона предлагаются растительная пища. Овощи, фрукты нее слишком сладкие по вкусу, ягоды, зелень и цельнозерновые каши обладают такими полезными свойствами при гипотиреозе:

  • содержат много пищевых волокон;
  • симулируют работу кишечника;
  • улучшают пищеварение;
  • снабжают организм витаминами, антиоксидантами и микроэлементами, которые участвуют в образовании тироксина и трийодтиронина;
  • активизируют работы почек и выведение лишней жидкости;
  • препятствуют атеросклеротическим изменениям сосудов.

Для того, чтобы поступали главные компоненты гормонального синтеза, в меню ежедневно должны присутствовать:

  • аминокислота тирозин – чечевица, авокадо, бананы, бобы, семена тыквы, миндаль, рыба, курица, йогурт с жирностью не выше 2,5%;
  • йод – морская капуста, водоросли нори, морепродукты, морская рыба, йодированная соль (ее добавляют только в готовые блюда);
  • селен – орехи, морепродукты, яйца, индейка, кукуруза, неочищенный рис.

Запрещенные продукты

Из-за угнетающего влияния на функцию клеток щитовидной железы из рациона следует исключить жирное мясо, консервы, полуфабрикаты, копчености, снеки, фаст-фуд. Полностью запрещается сахар и белая мука, манная крупа и белый рис, макаронные изделия. Ограничивается количество продуктов, содержащих струмогенные вещества. Они могут снижать усвоение йода и тирозина из пищи. К ним относятся:

  • семена горчицы;
  • кольраби, брокколи, белокочанная и краснокочанная капуста;
  • соя, горох;
  • репа, редис.

При этом если капуста прошла тепловую обработку часть из струмогенных соединений разрушается. Поэтому ее полностью можно не исключать из меню, но блюда с ней должны быть не чаще трех раз в неделю.

Меню диеты и рецепты блюд

Для диеты Мэри Шомон при гипотиреозе меню на каждый день может быть построено по такому плану:

  • каша из овсяной крупы с семенами чиа (льна) и миндальными лепестками (тыквенными семечками), сок из моркови;
  • десерт из киви, йогурт;
  • овощной суп с нори, отварная курица, салат из помидор, феты и базилика;
  • винегрет с морской капустой, мусс из яблок;
  • кефир с печеньем из зерновых хлопьев на стевии.

Каша из овсяной крупы с семенами

Овсяная каша/dietabez.ru/wp-content/uploads/2018/06/image001-8-120x80.jpg" target="_blank">https://dietabez.ru/wp-content/uploads/2018/06/image001-8-120x80.jpg 120w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" />

Для приготовления понадобится:

  • крупа овсяная – 100 г,
  • чайная ложка семян чиа или льна,
  • горсть лепестков из миндаля или 30 г семян тыквы,
  • фруктоза – 10 г,
  • ягоды для украшения.

Крупу промывают. В 250 мл кипятка бросают овсянку и варят 20-25 минут на слабом огне. Добавляют семена чиа, фруктозу, перемешивают и готовят еще 5 минут. Затем кашу нужно накрыть крышкой и отставить на 15 минут. При подаче добавляют тыквенные семечки или миндальные лепестки и ягоды.

Десерт из киви

Десерт как рафаэлло

Конфеты наподобие Рафаэлло, но без лишних калорий и сахара можно приготовить из таких продуктов:

  • киви – 2 штуки,
  • кокосовая стружка – 100 г,
  • стевия – 3 таблетки.

От всего количества кокосовой стружки нужно отделить примерно 2,5 столовые ложки. Оставшуюся часть и очищенный киви помещают в блендер. Также можно порезать на мелкие кубики и потолочь, затем смешать с кокосовой стружкой. Стевию залить столовой ложкой воды, дождаться полного растворения таблеток и соединить с полученной кокосовой массой. Формируют шарики размером с грецкий орех и обваливают их в кокосовой стружке.

Также по желанию используют семена кунжута, мак и какао, тогда шарики будут разноцветными. Внутрь можно поместить зернышко миндаля, предварительно замоченного на ночь и очищенного от кожицы. Такое блюдо подойдет и для праздничного стола.

Овощной суп с нори

овощной суп

По вкусу он напоминает традиционную уху, но готовится гораздо быстрее, а так как нори не требует кулинарной обработки, то полученное блюдо содержит много необходимого йода. Для супа потребуются:

  • вода – 1 литр,
  • морковь – 2 штуки,
  • помидоры – 3 штуки,
  • томатная паста – 3 столовые ложки,
  • оливковое масло – чайная ложка,
  • луковица – половина,
  • куркума – 1 чайная ложка,
  • баклажан – 1 штука,
  • нори – 1 лист,
  • соль йодированная – 3 г,
  • соль поваренная – чайная ложка,
  • зелень петрушки и кинзы по 10 г.

Луковицу, морковь и баклажан нарезать кубиками. Баклажанные кубики засыпать обычной (не йодированной) солью, отставить на 10 минут, затем промыть. Лук и морковь припустить с водой и оливковым маслом, добавить баклажаны, томатную пасту и тушить в сковороде 10 минут. В кипящую воду поместить тушенные овощи, нарезанные помидоры, куркуму. Готовить еще 10 минут. Отключить огонь и бросить в суп нори, порезанный ножницами на квадратики. Накрыть крышкой и дать настояться 10 минут.

Подать с зеленью, добавить йодированную соль. Блюдо можно украсить авокадо и помидорами, зеленым луком.

Печенье из зерновых хлопьев на стевии

овсяное печенье без сахара

Для диетического варианта выпечки необходимы:

  • хлопья зерновые – 100 г,
  • кефир (простокваша) – 50 г,
  • отруби овсяные – 15 г,
  • масло оливковое – 20 г,
  • стевия – 4 таблетки,
  • яйцо – 1 перепелиное,
  • специи – по кофейной ложке молотого имбиря, мускатного ореха и корицы.

Хлопья и таблетки стевии залить кипятком (треть стакана), накрыть крышкой на 15 минут. Добавить все остальные компоненты, тщательно вымесить и отставить на полчаса. Полученное тесто выкладывать на противень, покрытый пергаментной бумагой (ее смазывают маслом, чтобы печенья легко отделялись) или на силиконовый коврик. Также можно готовить и в формочках для кексов, заполняя из на треть. Выпекают при 200 градусах 20 минут.

О том, как можно помочь работе щитовидной железы при гипотиреозе при помощи народной медицины, рассказано в следующем видео:



Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<киви - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda