|
 Leovik10
Среда, 24 Апреля 2024 г. 22:10 (ссылка)
8 продуктов, которые помогают со сном
У некоторых продуктов есть необычное свойство – они действуют на наш организм словно снотворное. В принципе, все логично – если в природе существует кофе, то должна быть и еда, от которой хочется спать. Нельзя сказать, что они заменят собой курс от бессоницы, но помочь нормализовать сон могут даже обычные бананы.
Киви
Плоды киви полны витаминов С и Е, серотонина и фолиевой кислоты, благодаря чему отлично подходят для перекуса перед сном. Такое сочетание полезных веществ позволяет быстрее погрузиться в приятный сон. Согласно исследованиям Тайбэйского медицинского университета, два киви за час до сна делают сон крепче и увеличивает его продолжительность примерно на час.
Читать далее...
 Egoryja
Среда, 10 Апреля 2024 г. 07:27 (ссылка)
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Салат Елочка - самый новогодний и вкусный рецепт!
Каждая хозяйка в новогоднюю ночь желает удивить и порадовать своих гостей.
За окном - конец ноября, а значит пора уже задуматься о том, чем Вы будете угощать гостей и домашних в самую волшебную ночь в году.
Я предлагаю приготовить очень интересный и вкусный салат Елочка, который по праву может считаться самым новогодним.
далее
Leovik10
Среда, 03 Апреля 2024 г. 14:15 (ссылка)
Рецепт домашнего мармелада из бананов или киви. Сладкий без грамма сахара и легко заменяет конфеты
Любые представленные в магазинах и кондитерских конфеты и другие сладости содержат чрезмерное количество сахара. К тому же, с каждым днем десерты стоят все дороже. Намного лучше, и уж точно намного полезнее будет просто приготовить домашний мармелад из киви и банана: сладкий, но без грамма сахара.
Ингредиенты:
Киви - 4 шт.
Банан - 1 шт.
Лимон - ½ шт.
Мёд - 40 г
Агар-агар - 7 г
Яблочный сок - 100 мл
Кокосовая стружка - 20 г
Читать далее...
Leovik10
Среда, 13 Марта 2024 г. 13:47 (ссылка)
Едим киви каждый день: уже через 2 недели тело меняется
Киви является плодом с одним из самых больших содержаний витаминов и полезных веществ. Но у нас киви не особо прижился – большая часть людей предпочитает яблоки и мандарины. Между тем, киви уже за 2 недели дает организму заряд энергии – особенно в зимний период.
Сравнение с цитрусовыми было не случайным, вопреки распространенному мнению о богатстве апельсинами витамина С, в киви его больше. Уже один плод киви может дать дневную норму и поднять иммунитет. Кроме того, в отличие от цитрусовых, на киви почти ни у кого нет аллергии.
Читать далее...
галина5819
Среда, 31 Января 2024 г. 05:13 (ссылка)
Нашла рецепт еще осенью на просторах инета — и отложила до лета - а тут на рынке нашла мяту — и сразу вспомнила о салатике - спешу с вами поделиться вкусняшкой - необычное сочетание - твердый хрустящий огурец, нежное кисленькое киви и освежающая мята - ммм, попробуйте!!!!
Egoryja
Воскресенье, 07 Января 2024 г. 17:18 (ссылка)
https://www.liveinternet.ru...502912050/
Изумрудное варенье из киви
Изумрудное варенье из киви
Варенье очень вкусное и необычайно красивое!
Ингредиенты:
- 5 киви
- 1 банан
- 1 чайная ложка желатина
- 220 гр. сахара
- сок половины лимона
Мелко порезать киви. Туда же порезать мелко банан. Помять не очень сильно. Добавить сахар и чайную ложку желатина. Варить 5--7 минут
Густое, ароматное варенье готово!
BFlash
|
