|
 Leovik10
Четверг, 31 Октября 2024 г. 13:48 (ссылка)
Чем полезен свекольный сок и как приготовить его дома
Сок из свеклы не пользуется широким признанием. Основная причина тому — его специфический сладковато-землистый вкус, который далеко не каждому по душе. Однако, несмотря на указанную особенность, многие сторонники правильного питания охотно включают свекольный сок в свой рацион. И делают они это неспроста, ведь данный напиток считается очень полезным благодаря витаминам, минералам и другим ценным веществам, содержащимся в ярком корнеплоде.
Свекольный сок: польза и вред для организма
Все чаще в отношении свеклы применяется термин «суперфуд», которым обозначают продукты с высокой концентрацией полезных элементов. И действительно, если проанализировать химический состав свеклы, то можно обнаружить богатое разнообразие макро- и микроэлементов, щедрую порцию витаминов и органических кислот, мощные антиоксиданты. Уникален этот овощ еще и тем, что есть его можно не только после термической обработки, но и в сыром виде. В том числе пригодны в пищу листья свеклы.
Что касается свекольного сока, то его чаще всего используют для лечения и профилактики различных заболеваний. Согласно исследованиям, проведенным австралийскими учеными в 2012 году, ежедневное употребление 250 мл свежевыжатого сока свеклы способствует снижению артериального давления и укреплению стенок сосудов, предотвращает возникновение атеросклеротических бляшек.
В чем еще поможет свекольный сок, так это в поддержании здоровья печени. Значимую роль в этом процессе играет модифицированная аминокислота бетаин, содержащаяся в корнеплоде. Она положительно влияет на регенеративные процессы, стимулирует синтез белка, предотвращает развитие жирового гепатоза (заболевания, при котором в печени накапливается жир), защищает клетки органа от токсического воздействия этилового спирта.
Благодаря большому количеству железа, сок свеклы незаменим при анемии. Клетчатка, которой в составе овоща тоже достаточно, поможет улучшить работу кишечника. А йод поддержит здоровье щитовидной железы и всей эндокринной системы в целом. Полезен свекольный сок и для тех, кто следит за своим весом, ведь пищевая ценность продукта — 42 ккал на 100 г. Также овощной напиток поможет повысить иммунитет, снизить уровень холестерина в крови, ускорит восстановление организма после болезни.
Чем опасен свежевыжатый свекольный сок
Сырой свекольный сок — напиток, которым не стоит злоупотреблять. Его избыточное потребление может привести к расстройству желудочно-кишечного тракта. Особенно опасен сок свеклы для гипотоников, так как может вызвать у них понижение артериального давления до критически низких показателей. А из-за большого количества сахара в составе этот напиток не рекомендуется и больным диабетом.
Противопоказания к употреблению свекольного сока: болезнь двенадцатиперстной кишки, повышенная кислотность в желудке, мочекаменная болезнь, подагра.
Какой свекольный сок полезнее — из сырой или вареной свеклы?
Свекла полезна в любом виде. Мы можем есть ее и сырой, и вареной. Аналогично дело обстоит и с соком: его можно выжимать как из свежего корнеплода, так и из корнеплода, подвергшегося термической обработке (варке либо тушению).
Если же сравнить два напитка с точки зрения концентрации полезных веществ, то преимущество окажется на стороне сока, выжатого из сырой свеклы, т. к. в нем сохранятся все ценные элементы. Зато в соке вареной свеклы будет меньше органических кислот, которые могут раздражать желудок и кишечник.
Из этого делаем вывод, что более полезен свежевыжатый сок, полученный из сырого овоща, но у сока вареной свеклы тоже есть свои преимущества.
Читать далее...
Leovik10
Четверг, 24 Октября 2024 г. 16:46 (ссылка)
Уйгурское мясо вкуснее шашлыка: готовится в простой духовке, но с необычной фаршировкой
В середине осени жарить шашлык на улице уже не комфортно, а дома его легко заменит этот рецепт мяса по-уйгурски, которое готовится просто в духовке. Делается оно с добавлением необычного ингредиента, дыни. Она придаст мясу особую нежность, а чесночная смесь добавит аромата и сделает вкус более насыщенным.
Ингредиенты:
свиная шея — 1 кг
лук красный — 2 шт.
дыня — 300 г
чеснок — 4-5 зубчиков
соль — по вкусу
молотый кориандр — 1/2 ч.л.
приправа для мяса — 1 ч.л.
соевый соус — 2 ст.л.
оливковое масло — 3 ст.л.
розмарин — 1 веточка
пергаментная бумага
фольга
Читать далее...
Leovik10
Суббота, 19 Октября 2024 г. 12:35 (ссылка)
Уйгурское мясо вкуснее шашлыка: готовится в простой духовке, но с необычной фаршировкой
В середине осени жарить шашлык на улице уже не комфортно, а дома его легко заменит этот рецепт мяса по-уйгурски, которое готовится просто в духовке. Делается оно с добавлением необычного ингредиента, дыни. Она придаст мясу особую нежность, а чесночная смесь добавит аромата и сделает вкус более насыщенным.
Ингредиенты:
свиная шея — 1 кг
лук красный — 2 шт.
дыня — 300 г
чеснок — 4-5 зубчиков
соль — по вкусу
молотый кориандр — 1/2 ч.л.
приправа для мяса — 1 ч.л.
соевый соус — 2 ст.л.
оливковое масло — 3 ст.л.
розмарин — 1 веточка
пергаментная бумага
фольга
Читать далее...
 Egoryja
Понедельник, 14 Октября 2024 г. 18:08 (ссылка)
Это цитата сообщения Leovik10 Оригинальное сообщение
Десерт «Дынный шоколад»
Десерт «Дынный шоколад»
Если вам вдруг попалась несладкая дыня, попробуйте приготовить этот простой, но очень вкусный шоколадный десерт-крем! А для любителей, конечно же, можно готовить и со сладкой дыней ;)
Рыжая_ЛисаСоня
Воскресенье, 06 Октября 2024 г. 22:24 (ссылка)
Предлагаю вам попробовать имбирную дыню со свежей мятой и имбирем. Существует миф, что дыню нельзя смешивать с другими продуктами, но она вполне гармонично сочетается много с чем.
Описание приготовления: Ниже я расскажу подробнее, как приготовить дыню с лаймом, мятой и имбирем. Дыню можно взять любого сорта, несладкая и не сильно ароматная тоже хорошо подойдет. Лайм можно заменить на лимон, а вместо сиропа топинамбура взять мед или кленовый сироп. Количество сахара регулируйте по вкусу. Дыня по моему рецепту получается сладкой, ароматной и в меру пикантной! А еще с помощью этого рецепта можно «спасти» несладкую дыню и превратить ее во вкуснейший десерт!
Время приготовления: 40 мин
Количество порций: 2
Ингредиенты:
Дыня — 500 Грамм
Лайм — 1.5 Штук
Мята — 3 Штук (веточки)
Имбирь — 1 Штук (кусочек 2 см.)
Сахар — 1 Чайная ложка
Сироп топинабмура — 2 Ст. ложка (или мед, кленовый сироп)
Приготовление:
Подготовьте все ингредиенты.
Дыню очистите от кожуры, удалите семена. Затем с помощью ложки нуазетки сделайте фруктовые шарики. Или просто нарежьте дыню на одинаковые кубики среднего размера.
Снимите цедру с лайма, затем выжмите из него сок.
Листья мяты мелко порежьте. Корень имбиря очистите и натрите на мелкой терке.
Добавьте к дыне мяту, имбирь, сахар и цедру лайма. Влейте сироп топинамбура и сок из лайма, все аккуратно перемешайте. Уберите в холодильник на полчаса, чтобы дыня настоялась.
Дыня с лаймом, мятой и имбирем готова, приятного вам аппетита!
Leovik10
Вторник, 17 Сентября 2024 г. 10:32 (ссылка)
Что приготовить из переросших огурцов на зиму и на обед
Если хорошо ухаживать за огурцами весь сезон, то эта культура отблагодарит вас богатым урожаем. Да таким, что отдельные плоды легко не заметить и невольно вырастить из них "великанов". Некоторые экземпляры можно оставить на семена, но что делать с остальными?
Переросшие плоды огурцов обычно вялые и не хрустят, у них грубеет кожица, а мякоть становится более водянистой.
И чтобы не испортить салат из свежих овощей такими огурцами, их не стоит отправлять в ежедневную нарезку. Большим огурцам нужно найти другое применение. Например, сделать из них освежающий напиток, аппетитный соус или особым образом законсервировать.
Консервировать слишком крупные переросшие огурцы целиком нет смысла, поскольку и в банки таких огурцов много не поместится, да и есть их не особенно вкусно. Не рекомендуют опытные дачники и солить огурцы-великаны: хрустеть они не будут и вряд ли после засолки станут упругими.
А вот в нарезанном виде они вполне подойдут для приготовления салата и других овощных консервов, а также для добавления в некоторые повседневные блюда.
Соус со свежими огурцами
Фото с сайта shutterstock.com/Marian Weyo
Вам понадобятся: 300 г майонеза, 200 г сметаны высокой жирности, 1 переросший огурец, 2-3 зубчика чеснока, соль, укроп и оливковое масло по вкусу.
Приготовление. Огурцы промойте и очистите от кожуры. Разрежьте вдоль пополам и удалите семена. Мякоть натрите на крупной терке и выложите в глубокую посуду. Посолите, добавьте промытый и мелко нарезанный укроп, а также очищенный и измельченный чеснок. Немного сбрызните оливковым маслом и перемешайте.
В ту же емкость добавьте сметану и майонез, снова хорошо перемешайте. Подавайте соус к столу в качестве дополнения к блюдам.
Балтийский безалкогольный коктейль с семенами базилика
Фото с сайта shutterstock.com/Ariyani Tedjo
Вам понадобятся: 1 л холодной питьевой воды, 200 г мякоти дыни, 1 переросший огурец, 1 лайм или лимон, семена базилика, фруктовый сироп и пищевой лед по вкусу.
Приготовление. Семена базилика залейте водой комнатной температуры и оставьте на ночь.
Переросшие огурцы очистите от кожуры и семян. Нарежьте мякоть крупной стружкой. То же самое проделайте и с мякотью дыни. Аккуратно перемешайте стружку и порционно разложите в высокие стаканы. Воду смешайте с сиропом и залейте стружку в стаканах получившейся смесью.
Семена базилика процедите и положите небольшую их горсть в каждый стакан. Туда же положите несколько кусочков лайма или лимона, посыпьте кокосовой стружкой и добавьте в каждый стакан пищевой лед.
Вместо семян базилика можно использовать семена льна или чиа.
Салат из огурцов с кабачками без стерилизации
Фото с сайта shutterstock.com/BravissimoS
Вам понадобятся: 1 кг кабачков, 1 кг огурцов, 2 головки чеснока, 8 ст.л. сахара, 2 ст.л соли, 2 ст.л. 9%-ного уксуса, 1 стакан растительного масла, 1 ч.л. черного молотого перца, большой пучок укропа.
Приготовление. Кабачки и огурцы хорошо промойте. Оба овоща очистите от кожицы, у кабачков также удалите и семена. Нарежьте произвольно. Чеснок очистите и измельчите. Укроп промойте и мелко нарежьте.
Поместите овощи и зелень в пластиковый или эмалированный таз, добавьте все остальные ингредиенты, кроме уксуса, и хорошо перемешайте. Накройте крышкой или полиэтиленовой пленкой и оставьте на 2-3 часа, затем переместите на плиту, установив среднюю интенсивность огня. Доведите салат до кипения и варите 20-30 минут, в зависимости от толщины нарезки. За минуту до снятия с огня добавьте уксус и хорошо перемешайте.
Разложите салат в стерилизованные банки и закатайте. Переверните их крышками вниз, укутайте одеялом и храните в таком виде до полного остывания. Затем перенесите в прохладное место.
Этот салат можно закатать на зиму или употребить сразу же после приготовления так же, как и огурцы по-корейски.
Читать далее...
Leovik10
Пятница, 13 Сентября 2024 г. 11:47 (ссылка)
Дыня в сиропе на зиму
Как хочется сохранить изобилие фруктов и овощей подольше, чтобы можно было даже холодными зимними днями побаловать себя дачными вкусностями. Решила приготовить ещё одну заготовку на зиму - дыню в сиропе. Получилась очень вкусная консервация. Из такой дыни зимой можно приготовить множество блюд: фруктовый салат, слойки, творожные десерты или просто добавить в мороженое. Приготовьте дыню в сиропе и пусть Ваша зима будет вкусной!
Ингредиенты
Для приготовления дыни в сиропе на зиму потребуется:
дыня - 1 кг;
сахар - 1,5 стакана (стакан 250 мл);
лимонная кислота - 0,5 ч. л.;
вода.
Количество ингредиентов на 2 пол-литровые баночки.
Читать далее...
Leovik10
Четверг, 05 Сентября 2024 г. 20:05 (ссылка)
Сочно, вкусно, ярко: 10 оригинальных блюд с арбузом и дыней
Август и сентябрь — самое подходящее время для приготовления блюд из арбуза и дыни. Сочетание этих фруктов уже успело стать классикой. И что только с ними не готовят: десерты, напитки, выпечку. Но этот список не ограничивается сладкими угощениями. Из арбуза можно сделать гаспачо и стейк, а из дыни — суп на вине и закуску с прошутто.
Собрали 10 необычных рецептов с сезонными плодами.
Салат с арбузом и креветками
Здесь сладость арбуза гармонично сочетается с остротой соуса. А свежесть фрукта дополняет пряность креветок с фетой. Такое необычное сочетание по-настоящему оценят гурманы.
Ингредиенты:
очищенные тигровые креветки — 15 шт.
мякоть арбуза — 300 г
помидоры черри — 200 г
салатный микс — 200 г
лимоны — 0,5 шт.
сыр фета — 100 г
соевый соус — 2 ст. л.
оливковое масло — 20 мл
Для заправки:
оливковое масло — 3 ст. л.
лимонный сок — 2 ст. л.
маленький перчик чили — 0,5 шт.
морская соль — щепотка
листья мяты — по вкусу
Читать далее...
Leovik10
Понедельник, 02 Сентября 2024 г. 16:54 (ссылка)
Дыня, фаршированная мясом. Рецепт по старинным рукописям, найденным во дворце Топкапы
Изысканное блюдо дворцовой османской кухни на вашем столе.
Источник:
Кадр сериала «Великолепный век»
Стены легендарного Дворца Топкапы хранят множество легенд о султанах и их наложницах, о дворцовых пирах и, конечно, османских угощениях. Кухня Османской Империи формировалась, включая в себя кухни завоеванных стран.
В османском меню сплелись кулинарные традиции Византии, арабского Востока и стран Средиземного моря.
Это блюдо перенесет вас во дворец, где жили, любили и мечтали султан Сулейман и Хюррем. Предлагаем испробовать рецепт по мотивам сериала «Великолепный век».
Фаршированную мясом дыню готовили по торжественным случаям: церемонии сюннета — обрезания, во время пышных праздников и пиршеств.
Источник:
из книги Ирина Эрдоган «Великолепный век»
Ингредиенты
рис круглозерный
1 стакан
перец черный молотый
1 ч.л.
перец красный хлопьями
1 ч.л.
Читать далее...
veronik49
Среда, 21 Августа 2024 г. 19:30 (ссылка)
Польза дыни для здоровья
Витаминный заряд для организма
Дыня – это настоящая кладовая витаминов. В одном ломтике дыни вы найдёте витамин C, который поддерживает иммунную систему, и витамин A, который полезен для зрения и здоровья кожи. Витамин C также помогает организму усваивать железо, что особенно важно для лиц старшего возраста, которые могут страдать от анемии.
К тому же, дыня богата витаминами группы B, такими как B6, необходимыми для поддержания нормального функционирования нервной системы.
Клетчатка для здоровья кишечника
Одна из самых значимых особенностей дыни – это её высокое содержание клетчатки. Для людей среднего и пожилого возраста клетчатка играет ключевую роль в поддержании здоровья кишечника. Она помогает улучшить пищеварение, способствует регулярному опорожнению кишечника и предотвращает запоры, что особенно важно для людей, страдающих от нарушений пищеварения.
Гидратация и поддержание водного баланса
Благодаря высокому содержанию воды, дыня способствует поддержанию водного баланса в организме. Это особенно важно в летние месяцы, когда риск обезвоживания увеличивается. Дыня не только утоляет жажду, но и помогает выводить токсины из организма, благодаря чему кожа остаётся упругой и здоровой.
Все подробности читайте на сайте "Медицина и здоровье"
Теги:
дыня польза и вред, дыня, дыня польза, польза дыни, польза и вред, дыня вред и польза, чем полезна дыня, дыня польза и вред для организма, дыня вред, полезные свойства дыни, дыня польза и вред для здоровья, дыня диета, здоровье, вред дыни, семена дыни, польза и вред фруктов, польза дыни для организма, дыня полезные свойства, как выбрать дыню, полезные свойства дыни для человека, дыня при диабете, кому нельзя есть дыню, свойства дыни, арбуз и дыня польза, дыня полезные свойства и противопоказания, здоровое питание, дыня польза или вред, вся правда о дыне, польза и вред арбузов и дынь, медицина, польза дыни для женщин, польза дыни для мужчин, народная медицина, как правильно кушать дыню
Буала
Понедельник, 20 Августа 2024 г. 00:41 (ссылка)
Сочная мякоть считается главной ценностью летних лакомств. Вот все остальное мы, нисколько не сомневаясь, выкидываем. А зря.
Арбузным и дынным коркам можно найти применение в домашней косметологии и медицине, сварить из них варенье или сделать цукаты. В том, что мы высокомерно называем объедками, содержатся сахара, пищевые волокна, макроэлементы, антиоксиданты, пектины, хлорофилл, аминокислоты и другие активные компоненты. Из корочек получаются гениальные маски для кожи, которые и увлажняют, и выравнивают тон, и придают упругости. А отвар из арбузных корок советуют при дисбактериозе, колитах, ожирении.
Далее...
Leovik
Суббота, 17 Августа 2024 г. 15:47 (ссылка)
Алыча: маленькая ягода — большая польза
Польза алычи:
Богата витаминами: Алыча - отличный источник витамина С, который укрепляет иммунитет и защищает от простуды. Она также богата витамином А, необходимым для здоровья глаз, и витамином К, важным для свертываемости крови.
Источник минералов: Алыча содержит калий, который регулирует кровяное давление, магний, необходимый для работы мышц и нервной системы, и железо, которое предотвращает анемию.
Антиоксиданты: Алыча богата антиоксидантами, которые борются со свободными радикалами и защищают организм от преждевременного старения и хронических заболеваний.
Помогает пищеварению: Клетчатка, содержащаяся в алыче, улучшает пищеварение, предотвращает запоры и способствует нормальной работе кишечника. Читать далее...
Рыжая_ЛисаСоня
Среда, 14 Августа 2024 г. 23:23 (ссылка)
Идеальная закуска под бокал охлажденного белого вина на тет-а-тете — это дыня с прошутто. Вы удивитесь, но эти два ингредиента соединяются в невероятный вкусовой микс!
Описание приготовления: Если вы еще тот кулинарный гурман, то приготовьте закуску из дыни с прошутто на праздничный стол или фуршет. Все гости будут в восторге от сладко-пряного вкуса блюда. По желанию можно присыпать закуску различными пряностями и приправами, подать с соусами и дипами. Не ограничивайте свою кулинарную фантазию!
Время приготовления: 20 мин
Количество порций: 2
Ингредиенты:
Дыня — 300 Грамм
Базилик — 1 Штук (веточка, для украшения)
Соль — 1 Щепотка
Перец черный молотый — 1 Щепотка
Прошутто — 120 Грамм
Приготовление:
Подготовьте указанные продукты. Дыню заранее разрежьте и удалите косточки.
Разрежьте дыню на дольки, а их — пополам, чтобы у вас получились крупные брусочки. Выложите их на тарелку или блюдо.
Присолите и поперчите кусочки дыни. Таким образом у вас получится уже набор вкусов: сладкий, соленый и горький.
Далее разрежьте пласты прошутто пополам по высоте и обверните каждым из них кусочек дыни. Закрепите мясо на дыне с помощью шпажки.
Таким образом приготовьте и остальную закуску. Можно сверху украсить ее листочками базилика или кинзы, петрушки.
Заранее охладите белое вино и подайте закуску к столу вместе с ним. Насладитесь невероятным вкусом приготовленного вами блюда на скорую руку. По желанию можно дополнить блюдо различными соусами: кисло-сладким или соевым.
Leovik10
Воскресенье, 04 Августа 2024 г. 15:50 (ссылка)
10 фруктов по астрономическим ценам
За предметы роскоши, подчеркивающие состояние и социальный статус, приходится выкладывать кругленькие суммы. Пятизначными и скромными чытерех назначными суммами за часы, ювелирные изделия или предметы искусства ценителей никак не удивишь, чего не скажешь о ценниках на продукты. Стоимость некоторых продовольственных товаров даже их заставляет протереть глаза и еще раз раз пересчитать количество нулей.
Вот 10 фруктов, которые стоят настолько неприлично дорого, что нам остается только смотреть и мечтать.
— Груши в форме Будды/9 долларов за штуку —
Силуэт плода напоминает Будду. Выращивать такие груши придумал один китайский фермер, который для придания груше характерных очертаний стал закреплять на ней специальную форму. В результате груша выглядит как миниатюрная скульптура, которую к тому же можно съесть. Правда, за съедобное искусство придется заплатить целых 9 долларов.
Читать далее...
Leovik10
Четверг, 01 Августа 2024 г. 12:40 (ссылка)
Дыня. Польза дыни и рецепты
Да, этот сладкий фрукт* (или ягода?..) очень полезен!
- Дыня содержит много витаминов и минералов.
*Хотите узнать, дыня - фрукт или ягода, читайте ниже...
Дыня
- Имеет особо сладкий вкус
- Содержит следующие витамины: бета-каротин, витамин B3, витамин B6 и витамин C
- Содержит следующие минералы: калий, магний и железо
- Полезна для иммунной системы и обмена веществ
Читать далее...
Laralaram
Четверг, 01 Августа 2024 г. 11:07 (ссылка)
Да, этот сладкий фрукт* (или ягода?..) очень полезен!
- Дыня содержит много витаминов и минералов.
*Хотите узнать, дыня - фрукт или ягода, читайте ниже...
Дыня
- Имеет особо сладкий вкус
- Содержит следующие витамины: бета-каротин, витамин B3, витамин B6 и витамин C
- Содержит следующие минералы: калий, магний и железо
- Полезна для иммунной системы и обмена веществ
Хорошая альтернатива сладостям!
Дыня… редко кто откажется от нее. Потому что дыня очень вкусна, но дыня еще и полезна
Пищевая ценность: дыня очень полезна
- Питательные вещества на 100 г дыни
- Дыня содержит следующие ингредиенты
- Какие еще ингредиенты содержатся в дыне?
Можно ли похудеть с помощью дыни?
Как съесть дыню
- Советы по приготовлению дыни
- Как найти спелую дыню
Лучшие сорта дынь
- Арбуз против дыни: кто победитель?
Дыня: вкусные рецепты
- Суп из дыни йогуртом
- Перекус: дыня с ветчиной
- Салат из дыни с лимонами
Leovik10
Понедельник, 29 Июля 2024 г. 12:35 (ссылка)
Можно ли замораживать арбуз и дыню
Как правило, в зимний период мы привыкли покупать в магазинах замороженные ягоды, овощи и фрукты. Это очень удобно, ведь храниться такая еда может довольно долгое время. Летом же, прилавки магазинов и рынков просто кишат свежей клубникой, малиной, арбузами и дынями. Хочется съесть все и сразу, чтобы насладиться незабываемым сладким вкусом и насытить организм витаминами.
Однако, летний сезон быстро заканчивается и, чтобы продолжать лакомиться свежими фруктами и ягодами, а также сохранить максимум их пользы, многие дачники и хозяйки замораживают плоды. Готовые пачки с замороженной клубникой, облепихой и прочими ягодами мы итак часто видим в магазинах, другое дело – арбузы и дыня. Можно ли замораживать эти бахчевые культуры узнала Общественная служба новостей.
Купив крупный арбуз на рынке или в магазине, не всегда получается быстро его съесть. Чтобы не выбрасывать сочную летнюю ягоду, можно его заморозить. Такое хранение вполне допустимо, однако, стоит учесть, что текстура мякоти изменится после разморозки.
Читать далее...
галина5819
Понедельник, 29 Июля 2024 г. 05:13 (ссылка)
Необычный суп к обеду не просто утолит ваш голод, а еще и подарит бодрящий глоток свежести, так как данный суп сделан из дыни!
Хильда56
Среда, 24 Июля 2024 г. 17:01 (ссылка)
Решила поделиться рецептом, потому что очень понравился рецепт с просторов интернета (автора к сожалению не помню) отредактировала по своему вкусу. Дыня у меня не сладкая, сахар я уменьшила, очень ароматное варенье -джем, с лимонной ноткой. Все очень просто, быстро и вкусно!!
РЕЦЕПТ
|
