|
 ангестри
Воскресенье, 22 Мая 2022 г. 16:43 (ссылка)
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Как не заболеть, или рецепт имбирно-лимонного меда
Данная смесь является настоящим кладезем витаминов. Каждый из компонентов и в самостоятельном виде выступает иммуностимулирующим средством, а в комплексе вы получаете настоящий «эликсир здоровья»!
Лимон – один из лидеров по содержанию витамина С. Но это не единственное его достоинство. Он также богат витаминами A, C, Е, B, P, клетчаткой, пектином, органическими кислотами, минералами и прочими полезными веществами.
Рецепт
Для приготовления вам потребуется:
Натуральный мёд – 200гр
Лимон – 4 шт
Имбирь – 400гр
Как готовить?
1. Имбирь следует очистить от кожицы и нарезать мелкими кубиками.
2. Лимоны тщательно вымойте горячей водой. Кожицу срезать с них не надо – как известно, в ней также содержится большое количество витаминов и полезных веществ. Разрежьте лимон на 4-6 долек. Они должны быть среднего размера, чтобы удобно проходили в горлышко мясорубки.
3. Имбирь и лимон надо перемолоть на мясорубке. Сегодня многие хозяйки на кухне имеют большой арсенал кухонной техники, и может возникнуть вопрос, можно ли этот процесс выполнить с помощью блендера. Хочется сразу предупредить, что имбирь обладает достаточно твердой текстурой, и погружной блендер для решения этой задачи может не подойти. Но если у вас под рукой чашка-шейкер, которая в процессе работы одновременно измельчает и смешивает продукты, то вы можете использовать её на этом этапе приготовления витаминной смеси.
4. Полученную имбирно-лимонную смесь выложите в стеклянную тару подходящего объёма.
5. Залейте смесь мёдом и оставьте настаиваться не менее 7 дней.
Принимать эту витаминную смесь рекомендуется утром натощак, за 10-15 минут до завтрака по 1 ст. ложке, запив стаканом тёплой воды.
Источник
Читать далее...
sevelina67
Суббота, 14 Мая 2022 г. 11:17 (ссылка)
Есть несколько причин, чтобы дополнить огуречный лимонад в домашних условиях сельдереем. Это посыл начать день правильно, с питательного напитка который повысит иммунитет и работоспособность, такими веществами, как фитонутриенты, которые содержит сельдерей. Кроме того, сам сельдерей для пития интенсивен, а в сочетаниях очень свеж.
Ингредиенты для "Лимонада из сельдерея и огурца"
стебли сельдерея – 60 г.;
огурец – 800 г;
яблоко – 150 г;
сок лимона – 300 мл;
имбирь – 15 г;
сахар – 3 ст. ложки;
лед – 2 стакана;
листья мяты – 6 шт.
Приготовление:
1. Пропустите овощи, фрукты, имбирь через соковыжималку.
2. Добавьте в полученный сок сахар. Перемешивайте 2 мин., чтобы растворить кристаллы.
3. Бросьте лед, мяту. Подавайте.
Источник
sevelina67
Среда, 11 Мая 2022 г. 20:10 (ссылка)
Нужен детокс-напиток? Добавьте в огуречный лимонад рецепт, которого можно настроить согласно личным предпочтениям, имбирь. Он принесет за собой пряный, перечный вкус, а также ценные антиоксиданты, усиливающие детокс эффект. В этом рецепте имбирь добавлен в простой сироп, поэтому он не подавляет, а создает легкий и нежный фон.
Ингредиенты для "Имбирно-огуречного лимонада"
огурец – 1 шт.;
свежий имбирь – 6 см;
вода – 5 стаканов;
сок лимона – 1 ½ стакана;
сахар – 200 г.
Приготовление:
1. Отожмите из половины огурца сок. Остальной нарежьте на слайсы и используйте для сервировки.
2. Соедините 1 стакан воды, сахар и очищенный имбирь. Варите 3 мин. Охладите.
3. Смешайте оба сока, имбирный сироп, воду.
4. Если напиток покажется слишком терпким, добавьте еще воды.
5. Оставьте в холодильнике минимум на 30 мин.
Источник
sevelina67
Понедельник, 09 Мая 2022 г. 15:05 (ссылка)
Ингредиенты для "Салата «Восточная свежесть» "
Перец болгарский разного цвета по 1 шт
Ананас 200 г
Огурец 1 шт
Оливки 50 г
Козий сыр 50 г
Сок лимона 1/2 шт
Имбирь (корень) 2 см
Лук красный 1 шт
Арахис жареный горсть
Чеснок 1 зубок
Соевый соус 2 ст. л
Дижонская горчица 2 ч. л.
Растительное масло 6 ст. л (90мл)
Кунжутное масло 50 мл
Уксус из рисового вина (можно заменить белым винным) 45 мл
Читать далее...
sevelina67
Понедельник, 09 Мая 2022 г. 14:16 (ссылка)
Ингредиенты для "Веганского завтрака"
Свежий корень имбиря 2х3 см
Банан 1 шт.
Яблоко 1 шт.
Зерна пророщенной пшеницы 50 г
Клетчатка сухая (отруби) 1 ст. л.
Корица по вкусу
Мускатный орех по вкусу
Читать далее...
Рыжая_красивая
Воскресенье, 08 Мая 2022 г. 16:37 (ссылка)
Пейте и худейте: как правильно использовать имбирь, чтобы похудеть
По своей природе люди очень ленивы и зачастую не хотят прикладывать усилия, чтобы получить желаемый результат. Это касается и похудения. Хочется, есть вкусно, лежать на диване и худеть. Звучит как то неправдоподобно, не правда ли? Так оно и есть.
Нет волшебных пилюль для похудения, которые благотворно влияют на здоровье, зато есть помощники, которые будут способствовать похудению при соблюдении правильного питания. Одним из таких помощников является имбирь, о полезных свойствах и применении в целях похудения которого, мы расскажем вам далее.
Полезные свойства имбиря
Читать далее...
sevelina67
Среда, 04 Мая 2022 г. 07:44 (ссылка)
Вкусный и полезный весенний салат, в нем очень много витаминов и мало калорий.
Ингредиенты для "Салата из редиса с листьями одуванчика"
✔ листья одуванчиков
✔ редис 2 шт.
✔ молодой нежный кабачок 1/2 шт.
✔ лук репчатый 1/2 шт.
✔ свежий имбирь, ✔ долька чеснока
✔ грецкие орехи ✔ оливковое масло
✔ яблочный уксус или лимонный сок 1 ст. ложкаВкусный и полезный весенний салат, в нем очень много витаминов и мало калорий.
Читать далее...
галина5819
Пятница, 29 Апреля 2022 г. 05:21 (ссылка)
 У этого рецепта есть все шансы войти в число любимых. Сочная, ароматная, аппетитная курица в апельсиновом соусе. Главный секрет приготовления вкусной курицы по этому рецепту в пасте для запекания мяса. Сочетание томатов, кукурузной муки, чеснока, травяной смеси, корицы, имбиря и апельсинового сока сделает это блюдо потрясающим
Я отношу себя к той категории людей, которые получают от еды истинное наслаждение. Я люблю простые доступные блюда, но со своей «изюминкой». Поэтому всегда нахожусь в поиске новых вкусовых сочетаний. Так я открыла для себя курицу в апельсиновом соке.
Не могу объяснить почему, но в таком исполнении она получается особенно нежной и сочной, не говоря уже о своеобразном, но сразу покорившем меня, вкусе.
|
