Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 1150 сообщений
Cообщения с меткой

отруби - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
softvay-net

- Льняные отруби - Чтобы руки не немели и сосуды были чистыми

Вторник, 13 Ноября 2018 г. 10:36 (ссылка)
softvay-net.net/news/video-...stymi.html

- Льняные отруби - Чтобы руки не немели и сосуды были чистыми - Любой вид злаков в той или иной степени полезен для организма человека богатым набором витаминов и микроэлементов, поэтому построить без них полноценный рацион питания очень сложно. Льняные
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирина_Стёпина

Чизкейк по Дюкану

Пятница, 26 Октября 2018 г. 23:17 (ссылка)

Чизкейк по Дюкану


Чизкейк по Дюкану
Чизкейк по Дюкану – вкусный и легкий тортик, который просто тает во рту. Тесто для этого десерта получается полезным и очень нежным. Советую приготовить, не пожалеете!



Описание приготовления:


1. Итак, сперва сделаем основу для нашего чизкейка. Для этого смешиваем все ингредиенты для теста: творог, яйца, сухое обезжиренное молоко и отруби (не забудьте добавить немного соли).

2. Выложите получившееся тесто в форму для запекания (её предварительно смажьте). Аккуратно распределите тесто по форме, сделайте бортики высотой примерно в 4 сантиметра.

3. Теперь — начинка. Творог взбиваем в блендере до получения идеально однородной массы. Добавляем яйца, крахмал и сахарозаменитель, снова взбиваем.

4. Выкладываем получившуюся творожную массу поверх основы. По сути, на этом можно и остановиться. Я же выложила ещё тонкие ломтики тыквы, которые присыпала корицей и фитпарадом (тоже сахарозаменитель). Еще можно капнуть немного ароматной эссенцией (например, апельсиновой или абрикосовой.

5. Выпекайте чизкейк при 180 градусах на протяжении минут 30-40.

Вот и весь секрет, как приготовить чизкейк по Дюкану.

Приятного аппетита!


Ингредиенты:



  • Творог зерненный  — 350 Грамм (тесто)

  • Яйца  — 2 Штуки (тесто)

  • СОМ  — 4 Ст. ложки (сухое обезжиренное молоко; в тесто)

  • Овсяные отруби  — 4 Ст. ложки (тесто)

  • Соль  — 1-2 Щепоток (тесто)

  • Зерновой творог  — 650 Грамм (начинка)

  • Яйца  — 2 Штуки (начинка)

  • Кукурузный крахмал  — 2 Ст. ложки (начинка)

  • Сахарозаменитель  — По вкусу (начинка)



Количество порций: 3-6
Похожий видеорецепт "Чизкейк по Дюкану"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!



https://povar.ru/recipes/chizkeik_po_diukanu-39754.html
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
галина5819

Лучшее средство омоложения

Суббота, 13 Октября 2018 г. 04:17 (ссылка)


Когда на 70-м году жизни лауреат Нобелевской премии Сент-Дьерди начал ежедневно есть на завтрак семена проросших растений, он обнаружил, что никогда раньше не чувствовал себя лучше. В результате регулярного употребления на завтрак 1 ст.л. проросших семян, 2 ст.л. отрубей и нескольких сушеных фруктов,  он стал абсолютно здоровым человеком.







chem_polezni_prorosschie_semena (236x236, 63Kb)



Я задалась вопросом и решила узнать больше об экспериментальных работах и исследованиях в этом направлении.



0_e0d43_5d338b15_S (140x100, 95Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Viktoria_84

Польза отрубей и муки из цельного зерна

Пятница, 05 Октября 2018 г. 18:34 (ссылка)


5640974_tselnozernovayamuka (700x474, 76Kb)



 



Выделяя из цельного зерна белую муку, все остальные его ценные составляющие современные производства отдают на корм скоту в виде отрубей. Так что же представляют собой отруби?



Это именно те части зерна, биологическая ценность которых для нашего организма очень велика:



- цветочная оболочка зерна, в которой содержится большая часть минеральных веществ и витаминов, жизненно необходимых нашему организму для нормальной жизнедеятельности;

- зерновой зародыш, содержащий незаменимые аминокислоты и витамин Е, мощнейший антиоксидант, которого катастрофически не хватает в питании современного человека;

- алейроновый слой содержит ненасыщенные жирные кислоты и витамины группы В.

С точки зрения биологической ценности для нашего организма

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
LediLana

Вкусные рецепты блинчиков из отрубей для тех, кому важно здоровье

Четверг, 20 Сентября 2018 г. 06:40 (ссылка)


Вкусные рецепты блинчиков из отрубей для тех, кому важно здоровье



блины3925311_blinchiki_iz_otrybei (448x336, 111Kb)



Блинчики из отрубей



Блинчики из отрубей — для тех кому важен не только вкус и здоровье. Прекрасное сочетание пользы для фигуры и вкуса! 


 


Необходимые ингредиенты на одну порцию:
Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Натаня1109

Хлеб отрубной без замеса

Пятница, 31 Августа 2018 г. 13:47 (ссылка)

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

(500x375, 99Kb)

Полезный и вкусный домашний отрубной хлеб. Готовится при минимальном вашем участии и настолько просто, что во время процесса вы даже руки в муке не испачкаете. Рецепт, конечно, не нов и не оригинален. Еще один вариант хлеба без замеса с ночной расстойкой. Но, возможно, он будет интересен тем, кто не очень дружен с дрожжевым тестом или не любит с ним заниматься, а желание испечь домашний хлеб имеется. Заходите, если интересно.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
-MALEFISENTA-

Полезный коктейль с отрубями, черносливом и курагой

Пятница, 24 Августа 2018 г. 12:10 (ссылка)


3937411_kefirichernosliv (700x466, 235Kb)



Готовить наш коктейль мы будем из кефира, отрубей и сухофруктов. Напиток получается вкусным и очень полезным.



Необходимые продукты




  • кефир 1% — 0,3 л


  • отруби — 30 гр


  • льняная мука — 1 ст.л


  • какао — 1 ч.л


  • чернослив — 30 гр


  • курага — 30 гр


  • кипяток — 1/4 ст
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
галина5819

Аппетитные куриные рулетики в панировке - соблазнительно аппетитные, ароматно пикантные

Суббота, 11 Августа 2018 г. 04:36 (ссылка)


Предлагаю рецепт сочных и нежных куриных рулетиков. Быстро и просто приготовить, а на столе они выглядят очень красиво. Попробуйте!




22bd883f47ad7b85c43dceb99dd508d4 (100x52, 11Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
marLix63

Нежные сырники без муки "Утренние"

Среда, 23 Мая 2018 г. 08:04 (ссылка)


Ингредиенты для "Нежные сырники без муки "Утренние"":





 










 



 



Рецепт "Нежные сырники без муки "Утренние"":










Нежные сырники без муки Утренние фото

К творогу добавить яйцо, крахмал и сахарную пудру. Перетереть все ложкой. Блендером не советую пользоваться, чтобы масса не превратилась в жидкую консистенцию. Затем добавить манку и перемешать еще раз.











Нежные сырники без муки Утренние ингредиенты

Добавить отруби и ложкой вмешать их в общую массу. Отправить в холодильник творожную массу на 15-20 минут.











Нежные сырники без муки Утренние Творог

Затем сформировать сырники и обжарить их с двух сторон на растительном масле. Огонь средне-сильный. Сковороду предварительно хорошо разогреть, крышкой не закрывать сырники. Подавать готовые сырники можно с вашей любимой продукцией. Будь то сметана, мед, варенье, джем, вкусно будет одинаково!



Приятного аппетита!!!













Источник: http://www.povarenok.ru/recipes/show/144589/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
marLix63

Лепешка к завтраку "Семейная"

Среда, 23 Мая 2018 г. 07:57 (ссылка)


Ингредиенты для "Лепешка к завтраку "Семейная"":



Основа



Начинка




 










 



 



Рецепт "Лепешка к завтраку "Семейная"":










Лепешка к завтраку "Семейная" фото

В сметану добавить яйцо и перемешать.











Лепешка к завтраку "Семейная" ингредиенты

Всыпать муку с разрыхлителем и овсяные отруби.











Лепешка к завтраку "Семейная" Основа

Хорошо перемешать и отставить в сторону, пока делаем начинку.











Лепешка к завтраку "Семейная" Начинка

Творог, сыр и укроп перемешать. Если сыр не соленый, то добавить чуть соли - у меня был сулугуни и я ничего не добавляла. По желанию можете добавить колбасу или ветчину - я не добавляла.











Лепешка к завтраку "Семейная" Отруби

Я выпекала на силиконовом коврике - ничем не смазывала.

Если в форме, то смазать дно и немного бока - диаметр 23-24 см.

Выложила тесто ложкой, разровняла в форме круга, сделав по краям подобие бортиков.











Лепешка к завтраку "Семейная" Сметана

Не заходя на бортики, выложила начинку.

Духовка разогрета на 180-190.

Выпекала 25 минут, затем достала и вылила яйцо, отправила в духовку на 7 минут - ориентируйтесь на свою духовку!











Лепешка к завтраку "Семейная" Разрыхлитель теста

Даем чуть остыть и подаем!

Часть лепешки с яйцом для мужа, я предпочитаю только с сыром и творогом. Было очень вкусно!



















Источник: http://www.povarenok.ru/recipes/show/144550/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ира_пичурова

Лечим аллергию отрубями

Воскресенье, 18 Марта 2018 г. 17:28 (ссылка)


5774028_otrybi (699x403, 322Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Хильда56

Пирог с тыквой и зеленым луком.

Воскресенье, 11 Марта 2018 г. 18:04 (ссылка)




Предлагаю вашему вниманию постный пирог с начинкой из тыквы и зеленого лука. Простой и незатейливый, но вкусный и полезный.

РЕЦЕПТ

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
галина5819

Десерт из овсяных хлопьев для сладкоежек, следящих за фигурой

Вторник, 06 Февраля 2018 г. 04:07 (ссылка)


Сегодня я хочу предложить вам интересный вариант лакомства – десерт из овсяных хлопьев для сладкоежек, сидящих на диете, но которым так и хочется что-то вкусненькое себе приготовить. Такой десерт придется по вкусу не только худеющим дамам, он настолько вкусный, что любой скушает кусочек, с огромным удовольствием. В итоговом результате получается мини тортик, для прослойки которого можно приготовить любой крем по вкусу – сливочный творог, взбитый с йогуртом, джем, сгущенка домашнего производства, на основе натуральных ингредиентов. Также диетический десерт прекрасно сочетается с ягодами. Одним словом, результат просто сумасшедший, от обычной овсянки уж точно такого не ожидаешь





10049 (700x466, 238Kb)



0_a6c83_93400967_S (88x80, 13Kb)
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Моя_кулинарная_книга (Автор -Galche)

Кефирный коктейль с отрубями и черносливом

Понедельник, 22 Января 2018 г. 10:52 (ссылка)




Кефирный коктейль с отрубями и черносливом





Рецепт кефирного коктейля с отрубями и черносливом



Вкусный и питательный коктейль заменит завтрак, поздний ужин или подойдет в качестве перекуса.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
tinglandli

Как похудеть с помощью отрубей

Воскресенье, 14 Января 2018 г. 18:36 (ссылка)

Как добиться красивого тела и сбросить лишние килограммы, если упражнения в спортзале не дают результатов? ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ>>>



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Sosedkina

Оладьи из капусты с отрубями и сыром.

Четверг, 21 Декабря 2017 г. 12:50 (ссылка)


больше рецептов на моём сайте http://sosedkina.ru/



6027981_Kapystnie_oladi_s_sirom_v_dyhovke_22 (700x466, 59Kb)



СОСТАВ:

Капуста белокочанная — 500 гр

Кефир — 1 ст.л.

Яйцо куриное — 1 шт

Сыр твёрдый — 50 гр

Отруби — 1 ст.л.

Мука пшеничная — 2 ст.л.

Разрыxлитель — 0,5 ч.л.

Кунжут

Зелень

Соль, перец .     



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<отруби - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda