Суперскраб для кишечника! Пью утром, а вечером готова просто расцеловать весы.

Весна, лето, поход на пляж или неожиданная вечеринка… Много событий порой ошарашивают нас своей внезапностью. Обычно накануне мы со страхом обнаруживаем, что платье стало мало, купальник надеть стыдно, и даже цельный — не выход из положения.

Чтобы подобные казусы не стали закономерностью, советую постоянно поддерживать себя в форме, периодически очищая организм при помощи гречневого напитка для похудения.

КОФЕЙНЫЙ ПИРОГ




В 0,5 стакана кефира развести 3 чайные ложки растворимого кофе,
2 яйца и 1 стакан сахара - все смешать, взбивая.

 

К яйцам добавить кофейный кефир, 100 г масла размягченного, 1 стакан муки + 1пачка разрыхлителя.

Всё! Перемешать. Вылитьм. Выпечь.
Можно сделать крем из равного количества ложек сахара, сметаны и кофе (для кофе ложки чайные). Можно сверху полить, а можно разрезать и прослоить.

МАННИК НА КЕФИРЕ




ИНГРЕДИЕНТЫ:
Манная крупа — 1 стакан (200 г)

Кефир — 1 стакан (250 мл)

Яйца — 3 шт.

Сахар — 1 стакан (180-200 г)

Мука — 80 г

Разрыхлитель — 1 ч. л. (или сода — 0,5 ч. л.)

Ванильный сахар — 1 ч. л. (по желанию)

 

Сливочное масло — 50 г (для смазывания формы)