Сегодня большая презентация.
Погода отличная, летняя
Юбка у сарафана с перфорацией
Вверху сарафан в обтяжку
Надела его со свободным поясом
Он отлично подошел
Сначала сделала селфи у дома, так как не знала, что там в парке
У дома надежней
Сегодня ветер , солнце и пасмурность, тепло
Из за переменной облачности опять не получилось позагорать
Если хотя бы облаков было поменьше, пошла бы
Но увы, их было много и они были большими
Солнце надолго прятали
Как то с загоранием не везет по утрам
А вечером если и получше с солнышком, времени нет
Асимметричная юбка сейчас в тренде
Ходила пешком и туда и обратно. Обратно с утяжелением
Это своеобразная моя тренировка
Мышцы сегодня отчасти отдыхают, после вчерашней тренировки
Хотела сегодня зажечь на роликах, поехать в Москву в парк, да домашние дела не отпустили, нужно было продукты покупать
Вот я ими и занималась
Жаль что у нас в Малаховке негде кататься на роликах,я имею ввиду по достойным дорогам
Вот в Жуковском я бы зажигала каждый день, там пешеходные дорожки хорошие
Помню как в прошлые годы там ездила, как же было здорово
А у нас увы, совсем негде
Только шоссейные дороги ремонтируют и они хорошие
Но по шоссе не поездишь на роликах, это очень опасно
Поэтому я хочу еще самокат
Причем с дутыми колесами вездеходами , достаточно высокой декой и складной
Но такой самокат ,чуть ли не дороже хорошего велосипеда
Поэтому стою перед выбором
Есть американский самокат, его можно взять за примерно 7 тыс, он с дутыми колесами, раскладной, но увы, с низкой декой, всего 3,5,а это только городские дороги, но не парк
Да , я много информации узнала о самокатах и того , что хочу
Велик конечно хорошо, но самокат тоже нужен
Вот и Женя говорит, что не понимает, почему такие дорогие самокаты, которые мы хотим.
Самокат просто не должен дороже велосипеда быть
Мы же не электро самокат хотим
Вот и ищем
Я бы с радостью на нем каталась и по парку и по нашим улицам, да еще и за продуктами на нем ездила
Тренировка тоже отличная
Я вчера на самокате, все мышцы почувствовала . Тем более у меня с рулем была проблема и я больше нагрузку давала на ноги и руки
Блин, в прокате в Жуковском даже выбора не было. Ну да ладно, хоть попробовала.
А так и взять у кого то тоже негде, на пробу
Наверное в прокате в Москве все получше обстоит, но не факт
Мое похудение
Этот сарафан фиг бы надела, если бы не похудела
Хорошо быть стройным
И еще и с мышцами
Быть накаченным это здорово
Во всех аспектах жизни
Сила нужна
И мышцы жгут жир неплохо
А нам он не нужен
Поэтому работаю и работаю над собой
Активный образ жизни способствует
Вот и парке получилось сфоткаться
Нашла местечко
И сделала селфи
Благо пульт работал
С ним хорошо
На такую классную погоду, сарафаны самое оно
Впереди молния и пуговичка
Сарафан очень приятный
Стрейчивый
Смотрела с Томом Крузом фильм недавно, как он из маски не мог освободиться, думал его лицо все еще остается изуродованным. Так вот , я его понимаю отчасти. Сколько долго я ходила толстой, о таких вещах и не мечтала.
Сложно было психологически перестроится,когда надеваешь вещи в обтяг
Но я все понимала и относилась к себе более понятливей, чем в фильме Круз. Спорт зал дал мне больше уверенности и мышц
Теперь я торжествую свое похудение
Конечно работаю и работаю.
Нельзя ленится , нужно вести активный образ жизни. Это нужно и для здоровья и для стройности
В парке много недодержек получается
Это уже на обратном пути. Решила сфоткать новую сумку рюкзак. Я вам о ней как то рассказывала. Сегодня покажу все подробно. Шла я домой 3 км с грузом 6 кг
В зале это для меня не вес, но в руках очень ощутимый вес
А за плечами ,просто отлично
Впереди даже его не видно, как и любой рюкзак. Лямки широкие и удобные, регулируются
Рюкзак сумка это супер
С разных боков
И вот так. Потом зашла в пятерочку и еще прибавила 4 кг. Рюкзак стал 10 кг примерно
С таким рюкзаком шла еще 2 км. Успешно принесла его домой. Ходьба с утяжелением самое оно для спорта
И сейчас посмотрим, что в нем было.Молния открывается...
И там большая куча продуктов,все овощи и фрукты с рынка.
Так как отделение одно и сумка мягкая, надо вниз укладывать, то что не помнется,а вверх фрукты и помидоры
Потом я эту сумку рюкзак складываю.Видна молния с двумя собачками
И получается маленький пакетик. Сумку складывается в чехол на молнии и вмещается в любую сумочку
Любимые фрукты. Часто клубничку покупаю , вместо черешни.
Так я питаюсь при открытии.Вечером мясо с овощами.
Фрукты днем
Но само открытие делаю по дороге. Сегодня грецкие орешки.А обычно 100 гр сыра сулугуни с кофе
Вот и показала вам свой новый наряд
Красивый сарафан, он из катона с эластаном, так как стрейчивый
Спасибо за внимание!
17.06.19
https://www.liveinternet.ru/users/sforza_mcintosh/post456548887/
Marisha1957
rss_pop
