Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 4750 сообщений
Cообщения с меткой

смузи - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Басёна

​Утренний смузи с малиной

Среда, 06 Июля 2022 г. 20:22 (ссылка)




Ингредиенты на 1 порцию:




  • Банан — 1 шт.


  • Малина свежая или замороженная — 1 стак. 


  • Молоко — 0,5 стак.



Приготовление:



1. Поместить банан в морозилку на 10 минут, чтобы он немного затвердел. Нарезать на кусочки. 



2. Поместить все ингредиенты смузи в блендер. 



3. Смешать фрукты до однородной густой консистенции с помощью блендера или миксера.







​Утренний смузи с малиной


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_maria_kitchen

Арбузно-клубничный лед

Вторник, 05 Июля 2022 г. 14:32 (ссылка)









Напиток? Сорбет? А что захотите!


По следам старенького рецепта с некоторыми дополнениями этого года:)



500 г клубники


500 г арбуза (без корок и косточек)


Несколько капель розовой воды (по вкусу и по желанию)




Клубнику и арбуз измельчить в блендере. Пюре подморозить и снова измельчить в блендере. Если очень густо, добавить немного ледяной воды.


По желанию добавить немного розовой воды (для доп. вкуса и аромата).


Если хочется не напиток, а сорбет, то все измельчается, потом можно добавить 1/2-1 ч.л. ксантановой камеди (это по желанию, но штука крутая!) и заморозить, размешивая каждые 30-40 минут/просто закинуть в мороженицу.


Для интереса: взрослым (18+) можно заморозить белое вино или розе, а потом быстро смешать его с арбузом и клубникой (в любых пропорциях).


А еще я недавно делала очень классные рецепты именно с розе и под розе, ссылку совсем скоро оставлю в Телеграме.













Подписаться на мой телеграм-канал можно здесь. Он не заменяет блог, скорее служит для оперативной связи, размещения анонсов, коротких репортажей, информации о продуктах, скидках и т.д.


Купить мою книгу о лете, вдохновении и заготовках можно здесь — «Золотой запас». А еще на Лабиринте и Wildberries.

https://maria-kitchen.livejournal.com/410027.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Svetlana_ZnM

Фруктово-овощной смузи из сельдерея, моркови и банана

Пятница, 01 Июля 2022 г. 12:01 (ссылка)



Фруктово-овощной смузи из сельдерея, моркови и банана



 



7301510_fruktovoovoshnoi_smuzi_iz_seldereya_morkovi_i_banana777225 (607x405, 35Kb)



 



Сегодня приготовим полезный смузи на морковном фреше из сельдерея и банана. У него приятный, чуть сладковатый вкус и густая консистенция. Такой смузи — источник каротина, клетчатки и калия.



 


Описание приготовления: Ниже я расскажу подробнее, как приготовить фруктово-овощной смузи из сельдерея, моркови и банана. Если у вас нет соковыжималки, то можно использовать для смузи целую морковь, но консистенция напитка получится более грубой. Банан выбирайте спелый и сладкий, сироп топинамбура можно заменить на мёд или заменитель сахара.


 





Время приготовления: 20 мин


Количество порций: 1





Ингредиенты:




Морковь — 1-3 Штук



Стебель сельдерея — 1-2 Штук



Банан — 1 Штук



Сироп топинамбура — 0 По вкусу






Приготовление:





  1. Подготовьте все ингредиенты.


  2. Морковь помойте, очистите и нарежьте ломтиками.


  3. Через соковыжималку выжмите из моркови сок.


  4. Банан очистите и нарежьте кружочками. Стебель сельдерея помойте, срежьте овощечисткой верхний слой, нарежьте ломтиками.


  5. Измельчите все ингредиенты блендером до однородности.


  6. Смузи готов!





Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
gresmyocen

Без заголовка

Четверг, 30 Июня 2022 г. 18:41 (ссылка)

Вакуумные пакеты для еды Санкт-Петербург - https://ok.ru/group/64122335002863/topic/155239406173679

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
arporuby37

Без заголовка

Среда, 29 Июня 2022 г. 06:41 (ссылка)

Детская одежда для новорожденных Саратов - https://vk.com/wall-210266783_596

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
fromacbomons32

Без заголовка

Суббота, 25 Июня 2022 г. 23:29 (ссылка)

Сколько стоит детский кулинарный мастер класс в Москве - https://vk.com/wall-210267648_358

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
mbablotemin40

Без заголовка

Суббота, 25 Июня 2022 г. 16:35 (ссылка)

Чоп сопровождение грузов КМВ - https://ok.ru/group/70000000019550/topic/154328691782494

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
adesimdep85

Без заголовка

Вторник, 21 Июня 2022 г. 07:22 (ссылка)

Удалить молочный зуб во Владивостоке - https://vk.com/wall-210230736_438

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
veselaya_ja

Смузи

Понедельник, 20 Июня 2022 г. 19:18 (ссылка)


Легкость плюс натуральность?

Обезжиренный кефир - пожалуй, самый полезный из летних напитков. Важно только внимательно читать этикетку: на ней должно быть написано именно «кефир», а не «кефирный напиток». При производстве второго используют термообработку, добавляют стабилизаторы либо сухую закваску. Настоящий же кефир - полностью натуральный продукт, содержащий не менее 107 колоний живых микроорганизмов на 1 г. Он отлично тонизирует, полезен для пищеварения и сердечно-сосудистой системы, способствует выводу токсинов и, конечно, похудению - ведь в таком кефире всего 1% жира.



1) Овощной



1 морковь + 3 стебля сельдерея + 1 яблоко + 125 мл натурального йогурта.

Смешать в блендере, по желанию добавить измельченный лед.



2) Зеленый



Пучок петрушки + пучок укропа + листья сельдерея + 300 мл кефира 1%-ной жирности + капля оливкового масла.

Зелень измельчить в блендере с маслом, затем смешать с кефиром.



3) Вишневый



3 ст. л. овсяных или других хлопьев + 300 мл кефира 1%-ной жирности + 100 г вишни без косточек.

Хлопья залить кефиром, оставить на 20 минут для набухания. Затем добавить вишню и взбить миксером. Поставить на 30 минут в холодильник и подавать, украсив мятой.



ЗАКОНЫ ТРАВОЯДНЫХ

Зелень и салаты - самые легкие продукты на свете: в них до 92% воды и всего 17–25 ккал на 100 г. В общем, хрусти и худей. Однако и здесь есть несколько тонкостей.



1. Не стоит запивать зеленые салаты соком или газированной минеральной водой. Возможны метеоризм и кишечное расстройство. Зато с кисломолочными продуктами зелень сочетается отлично.



2. Лучше не есть салат на завтрак: очень скоро проголодаетесь вновь. Завтрак должен быть небольшим по объему, но калорийным. А вот вечером большая миска невесомой и полезной зелени с нежирной заправкой - то, что надо!



3. Отличный вариант щадящего разгрузочного дня – заменить все гарниры на зеленые салаты. Одна порция - 50-100 г зелени. Правда, такое меню не подойдет людям, предрасположенным к образованию камней в почках и желчном пузыре.


fgfh (700x403, 54Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Когалымчанка

10 овощных смузи, которые вы захотите приготовить... (часть первая)

Суббота, 18 Июня 2022 г. 19:32 (ссылка)


Овощные смузи – самый быстрый и полезный перекус на каждый день. Это что-то среднее между фрешем и коктейлем. Все ингредиенты просто перебиваются в блендере, но тут главное – правильно сочетать продукты



1. Смузи из огурцов и сельдерея

Тебе понадобится: 1 огурец, 2 стебля сельдерея, 1 ч.л. лимонного сока, 3 веточки петрушки, 50 мл воды, специи.

Приготовление: Очисти огурец от кожицы и срежь стебли у петрушки. Отправь все ингредиенты в блендер и взбей смузи до однородности.



2. Овощной смузи с листьями сельдерея

Чаще всего для смузи используют стебли. Но не в этот раз!

Тебе понадобится: 100 г моркови, 200 г листьев сельдерея, 100 г болгарского перца, 300 г помидоров, 40 г листьев петрушки, 200 мл апельсинового сока, 1 ч.л. тертого имбиря, вода.

Приготовление: Очисти и произвольно нарежь все ингредиенты. С помидоров сними кожицу. Отправь овощи и зелень в блендер, взбей, влей апельсиновый сок и снова взбей смузи. По необходимости добавь воду.



3. Смузи из моркови и сельдерея

Вкусный, ароматный, богатый витамином С и полезными микроэлементами.

Тебе понадобится: 3 стебля сельдерея, 1 морковь, 1 яблоко, 1 апельсин, 1 ч.л. меда.

Приготовление: Очисти яблоко и удали серединку. Отожми сок из апельсина. Отправь все ингредиенты в блендер и взбей до однородности.



4. Томатный смузи с базиликом

Пускай тебя не удивляет лук в смузи. Это очень вкусно!

Тебе понадобится: 2 помидора, 1 болгарский перец, 500 мл кефира, 1 фиолетовая луковица, 3 зубчика чеснока, 4 листика базилика, полпучка петрушки.

Приготовление: Срежь стебли у зелени, очисти помидоры от кожицы и отправь все в блендер. Взбей овощи, добавь кефир и снова взбей смузи.



5. Овощной смузи из цукини

Можно приготовить смузи и с огурцом, но с цукини получается оригинальнее.

Тебе понадобится: 300 г цукини, 1 зубчик чеснока, 300 мл кефира, 6 веточек зелени, 2 веточки мяты, специи

Приготовление: Удали стебли у всей зелени и измельчи ее в блендере с чесноком. Добавь нарезанный цукини, кефир и специи по вкусу, и снова перебей.



6. Смузи с морковью и шпинатом

Оба ингредиента довольно распространены отдельно, но редко встречаются вместе.

Тебе понадобится: 2 моркови, 1/2 манго, 2 пучка шпината, 120 мл воды.

Приготовление: Промой и обсуши шпинат, произвольно нарежь манго и натри морковь на терке. Выложи все ингредиенты в блендер, залей водой и взбей смузи.



7. Смузи с морковью и имбирем

Обязательно добавь специи – корицу, гвоздику, острый перец.

Тебе понадобится: 2 моркови, 1 яблоко, 1 ст.л. тертого имбиря, 1 ст.л. лимонного сока, 200 мл холодного зеленого чая, 1 ч.л. меда.

Приготовление: Натри яблоко и морковь на терке. Выложи все ингредиенты в блендер, залей зеленым чаем и взбей смузи до однородности.



8. Смузи со свеклой и грецкими орехами

Яркий и ароматный овощной смузи с отчетливыми грузинскими нотками.

Тебе понадобится: 1 свекла, 1 морковь, 1 зеленое яблоко, 50 г грецких орехов, 150 мл гранатового сока.

Приготовление: Как можно мельче измельчи грецкие орехи и натри свеклу, морковь и яблоко. Переложи все в блендер, залей гранатовым соком и взбей смузи.



9. Смузи с морковью и тыквой

Вместо воды также подойдет любое растительное молоко по вкусу.

Тебе понадобится: 1 банан, 1 морковь, 250 г тыквы, 100 г клубники, 1 стакан льда, 1 ст.л. меда, 150 мл воды.

Приготовление: Натри морковь и тыкву на терке, очисти банан и промой клубнику. Отправь все, кроме воды, в блендер и взбей. Отрегулируй густоту смузи водой.



10. Смузи с кольраби и овощами

Кольраби – это разновидность капусты, богатая полезными аминокислотами.

Тебе понадобится: 1/2 кочана кольраби, 2 моркови, 2 стебля сельдерея, 1 груша, 150 мл воды, 1 ст.л. тыквенных семечек.

Приготовление: Произвольно нарежь овощи и грушу, отправь в блендер и перебей до однородности. Добавь воду, снова взбей и посыпь готовый смузи тыквенными семечками.

из инета
mimozochka
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ecingena80

Без заголовка

Пятница, 17 Июня 2022 г. 21:47 (ссылка)

Дорога техпомощь в Ульяновске - https://ok.ru/group/70000000029708/topic/154491511443468

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
photorecept

Напитки - подборка рецептов для жарких вечеринок и семейных вечеров

Пятница, 17 Июня 2022 г. 13:27 (ссылка)


Напитки



Напитки



Читать далее...
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Басёна

Смузи-боул из нектаринов с голубикой

Четверг, 16 Июня 2022 г. 20:07 (ссылка)


Это не тот смузи, который пьют из трубочки, это полноценный завтрак или перекус! Для питательности можно добавить орешки, семечки, хлопья, ягоды, что душе угодно. А ещё это полезно и по-летнему вкусно!






  • Нектарин – 3 шт. крупных


  • Голубика – 1 горсть (-и)


  • Хлопья овсяные – 2 ст.л. гранола


  • Йогурт – 50 мл


  • Семена – 1 ч.л. льна




Приготовление: Шаг 1






  • Подготовить необходимые ингредиенты, хорошо промыть нектарины и голубику.



    Очень часто такой смузи делают с добавлением банана - он дает хорошую плотность и кремовую консистенцию.



    Можете также добавить замороженные кусочки банана, тогда смузи будет похож на мягкое мороженое.








  • Шаг 2



    В чашу блендера сложить кусочки нектаринов и йогурт, измельчить в пюре. Отложить пару кусочков нектарина для украшения.



    Для измельчения можно использовать погружной блендер.








  • Шаг 3



    Если нектарины недостаточно сладкие, добавьте спелый банан.



    Выложить половину массы в миску для подачи (боул).








  • Шаг 4



    В оставшуюся часть добавить голубику, измельчить вместе с ягодами. Несколько ягод оставить для подачи.








  • Шаг 5



    Выложить вторую ягодную часть пюре в миску, сверху выложить кусочки нектарина, ягоды, гранолу и любимые семена.







Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
mega-san

Смузи помидор-клубника-мята

Вторник, 14 Июня 2022 г. 11:22 (ссылка)

Интересный рецепт смузи.

Ингредиенты

Помидоры спелые — 800 г

Клубника свежая — 400 г

Чипс из апельсина — 4шт

Приготовление

Все пробить в блендере до однородной массы.

Украсить фиалкой и чипсом из апельсина.
Источник: https://spravka.akvauyut.ru/receipt/retsepty-s-klubnikoy-forum.html
620x414_1_0ec5097b4755dc64452df58fcdd9a9ad@1000x667_0xac120002_16790757891531560857 (620x414, 69Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
stegyntsiv

Без заголовка

Пятница, 03 Июня 2022 г. 23:30 (ссылка)

Услуги адвоката по уголовным делам в Верхней Пышме - https://ok.ru/group/68736017629238/topic/154759252949046

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
sevelina67

Смузи «салатный киви» с бананом

Воскресенье, 29 Мая 2022 г. 07:44 (ссылка)





Ингредиенты для "Смузи «салатного киви» с бананом"


Киви свежий 1-2 шт.

Салат микс свежий несколько листьев

Банан свежий 1 шт.

Пыльца пчелиная 1-2 коф. л.




Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
sevelina67

Зеленый коктейль «Сладкая петрушка» (В.Бутенко)

Воскресенье, 29 Мая 2022 г. 06:55 (ссылка)





Ингредиенты для "Зеленого коктейля «Сладкая петрушка»"


Петрушка 1 пучок

Яблоко Фудзи 1шт.

Банан 1шт.

Финики 5шт.
Лимонный сок* (по вкусу) + вода 250 г


Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
София_Гамерник

Смузи из ананаса, клубники и капусты

Суббота, 28 Мая 2022 г. 16:32 (ссылка)




Смузи, наполненное питательными веществами (вы даже не почувствуете, что капуста там есть!).



Ингредиенты



  • 1 стакан (165 г) ананаса, можно замороженного


  • 1/2 огурца, или один маленький


  • 10 ягод клубники


  • 3 листа капусты



Читать далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Радуга_Подруга

Рецепты смузи со шпинатом

Пятница, 27 Мая 2022 г. 07:32 (ссылка)




Смузи из огурцов



Огурцы – 3 шт.



Апельсин – 1 шт.



Шпинат – 1 пучок



Замороженный банан – 1-2 шт. (по вкусу)



Мята – 2-3 веточки (по вкусу/по желанию)



[morе=ДАЛЕЕ]



 



Витаминный смузи из авокадо и шпината



Шпинат молодой - 1 пучок



Петрушка - 0,5 пучка



Авокадо - 1 шт.



 



Смузи со шпинатом и бананом



Шпинат - 40 г



Банан - 1 шт. (130 г)



Персик - 1 шт. (230 г)



Вода - 300 мл



Яблоко зеленое - 1 шт.



Киви - 1 шт.



Масло оливковое - 1 ст.л.



Соль морская - щепотка



Мед - по желанию



Вода минеральная - 1 стакан



Лимонный сок



 



Зеленый коктейль из сельдерея со щавелем



Сельдерей стеблевой - 2-3 стебля



Шпинат - 40 г



Щавель - 40 г



Киви - 2 шт.



Масло оливковое - 2-3 ст.л.



Соль морская - по вкусу



Вода питьевая - 250-300 г

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Laralaram

Полезный завтрак по Э. Уильяму

Понедельник, 23 Мая 2022 г. 12:16 (ссылка)



  • Утренняя рутина Энтони Уильяма = естественные способы исцеления.



В своей книге «Лечебное питание» Э. Уильяму удалось раскрыть нам силу фруктов и овощей совершенно по-новому. Полезный завтрак, в его понимании - такой...



3183520_Poleznyjzavtrak (625x371, 51Kb)



  • Энтони Уильям неустанно призывает своих читателей и слушателей привнести жизненную силу даров природы в свою жизнь вкусным и радостным способом. Он дает надежду многим людям, объясняя, почему фрукты и овощи являются более действенными лекарствами, чем любой медикамент.



 


Полезный завтрак. Правильное питание



3183520_Heavy_Metal_Smoothie (625x384, 52Kb)


Полезный завтрак. Практическая реализация




  • - Имбирная вода


  • - Чистый сок сельдерея


  • - Сок сельдерея с имбирем для похудения


  • - Как правильно приготовить сок сельдерея?


  • - Что происходит с отжимками сельдерея



Правила Энтони Уильямса для очищения соком сельдерея



3183520_Kakpravilnoprigotovitsokseldereja (625x371, 81Kb)


Готовим ПП завтрак




  • - Смузи для детоксикации



https://larissa-moor.de/poleznyj-zavtrak-po-e-uilyamu/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
photorecept

Блюда из бананов - и вкусно, и полезно!

Понедельник, 23 Мая 2022 г. 10:59 (ссылка)


Блюда из бананов



<span>Блюда из бананов</span>



Читать далее...
Метки:   Комментарии (5)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Татьяна_Саксонова

Смузи с йогуртом и клубникой

Четверг, 19 Мая 2022 г. 18:24 (ссылка)

Это цитата сообщения Кахетинка Оригинальное сообщение


​Смузи с йогуртом и клубникой




Ингредиенты:


Яблочный сок — 1,5 стак.


Бананы — 2 шт. 


Замороженная или свежая клубника — 100 г 


Греческий йогурт — 170 мл 


Свежие фрукты — для подачи 


Веточки мяты — для подачи


Приготовление:


 Поместите в блендер бананы, клубнику, влейте яблочный сок и греческий


йогурт. Смешайте до получения однородной массы.  Разлейте по стаканам,


украсьте фруктами и мятой.


Приятного аппетита!
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Басёна

​Смузи с йогуртом и клубникой

Вторник, 17 Мая 2022 г. 20:25 (ссылка)





  • Яблочный сок — 1,5 стак.


  • Бананы — 2 шт. 


  • Замороженная или свежая клубника — 100 г 


  • Греческий йогурт — 170 мл 


  • Свежие фрукты — для подачи 


  • Веточки мяты — для подачи



Приготовление:



1. Поместите в блендер бананы, клубнику, влейте яблочный сок и греческий йогурт.



2. Смешайте до получения однородной массы. 



3. Разлейте по стаканам, украсьте фруктами и мятой.







​Смузи с йогуртом и клубникой


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
pavelka11

Летняя еда

Воскресенье, 15 Мая 2022 г. 15:42 (ссылка)

Окрошка, смузи, салаты и другая летняя еда

007-03 (700x434, 147Kb)
Летом хочется легкости во всем, и в первую очередь в еде. К счастью, это тот случай, когда своим желаниям можно и нужно потакать.
ЦИФРЫ
В жаркое время года организму требуется:
♦ 28% жиров, 2/3 из которых - растительного происхождения,
♦ 55% белков,
♦ 17% углеводов.

О летних деликатесах и правилах травоядных >>>

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
sanrigambprov82

Без заголовка

Воскресенье, 15 Мая 2022 г. 17:05 (ссылка)

Максидом скидки Нижний Новгород - https://ok.ru/group/68735468961849/topic/154369865760825

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
plogythcarno69

Без заголовка

Понедельник, 09 Мая 2022 г. 06:01 (ссылка)

Фурма КВА Москва - https://vk.com/wall-210266466_86

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<смузи - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda