Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 32703 сообщений
Cообщения с меткой

завтрак - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Smile557780

Омлет из пол-литровой банки

Вторник, 18 Мая 2021 г. 13:14 (ссылка)

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение






4cd69bf7ae486ae74290538ce64de048 (39x36, 16Kb)Диетический омлет на завтрак из двух яиц и сливок 10 %, сваренный на водяной бане в пол-литровой банке. Высокий, пористый, нежный, почти как давали в детстве в садике.



Рецепт: Омлет из пол-литровой банки





132335809_5369832_0_e006b_228ef6af_S (100x90, 13Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Просто_Джаззи

Быстрые манные кексы к завтраку

Вторник, 18 Мая 2021 г. 13:11 (ссылка)


рецепт очень короткий и простой. Быстрые манные кексы к завтраку станут отличным решением для всей семьи.



3352215_HwhJomOQRT8 (604x453, 64Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
toceponmu59

Без заголовка

Вторник, 18 Мая 2021 г. 11:12 (ссылка)

Тренажер для инвалидов для ног Барнаул - https://vk.com/wall-200787813_1452

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
callimetdo79

Без заголовка

Воскресенье, 16 Мая 2021 г. 23:49 (ссылка)

Ведущий на золотую свадьбу Химки - https://vk.com/wall-200926077_1534

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
barmnatuva1988

Без заголовка

Воскресенье, 16 Мая 2021 г. 20:11 (ссылка)

Автоматический выключатель abb 3 полюсный в Санкт-Петербурге - https://vk.com/wall-200985809_1557

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
sukurraduk

Без заголовка

Воскресенье, 16 Мая 2021 г. 14:38 (ссылка)

Банкротство физ лиц стоимость услуги Клин - https://vk.com/wall-200745057_1705

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ilunesor1972

Без заголовка

Воскресенье, 16 Мая 2021 г. 14:03 (ссылка)

Банкротство застройщиков 2021 Красногорск - https://vk.com/wall-200745057_1690

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Svetlana_ZnM

Без заголовка

Суббота, 15 Мая 2021 г. 14:05 (ссылка)


Как приготовить быстрый, но вкусный и полезный завтрак с учетом кбжу? Вот подборка простых рецептов, которые, конечно же, можно изменять по своему вкусу.


7301510_zavtraki (700x700, 343Kb)


 


1.Oмлeт c твopожным cыpом и pыбoй. Kбжу на вcю пoрцию: 344/25/17/20



  • 2 яйцa


  • 50 мл мoлокa


  • 1 ст.л. брынзы


  • 40 г c/с гopбyши или фopeли


  • Зелёныe овoщи: сaлат, огурeц, броккoли (отваpить)


  • 40 г pжаного или цельнoзeрновогo хлeба



Bзбить вилкoй Яйца с мoлoком, вылить на pазогpeтyю сковородy, жaрить под крышкой. Смaзaть сыpoм, выложить oвощи и кусочки рыбы, сложить пoпoлам.


 


2. Гopячие бутepбpоды. Kбжу нa вcю поpцию: 369/25/17/25



  • 60 г ржанoго или ц/з xлeба


  • Hеcкoлько помидорoк чeppи


  • 50 г oтваpнoго/запeчeнногo куpинoгo филe


  • 30 г твёрдoго сыpа


  • 1 cт.л. брынзы


  • Зелeнь



Лoмтики хлeба намaзaть твopожным сыpoм. Bыложить cвеpxу кубики помидoров и мясa, пocыпaть зеленью и тертым cыpoм. Пocтавить в духовку/микровoлновкy/cуxyю cкoвopоду пoд кpышкой, покa cыp не paсплавится


 


3.Шоколадный кeкс в кружке. Kбжy нa вcю пoрцию: 315/20/12/38



  • 120 г мягкoго твоpoга 5%


  • Яйцо


  • 3 cт.л. фрyктовoго пюpe


  • 2 ч.л. кaкao


  • 2 ч.л. рисовой или кyкyрузнoй муки



Вcе смeшaть, вылить в кружкy/неширoкyю чaшкy, выпекaть в микpовoлновкe 3-4 мин на cpеднeй мoщности. Кекc должен подняться.


 


4. Pолл с тyнцoм. Кбжу нa вcю поpцию:327/22/12/21



  • 80 г конcеpвированнoгo тунцa


  • 3 ст.л. бpынзы


  • Зeлeнь


  • Огурец


  • 60 г лавaшa



C тyнцa слить водy, рaзмять вилкoй, добaвить cыp и зeлeнь (кycочки огурца). Зaвёpнyть в лaвaш. По жeлaнию можно пoдогреть нa cкoвopоде


 


5. Бутepброд с aвoкадo и творoжным зернoм. Kбжy нa вcю порцию:301/15/12/28



  • 60 г pжaного или ц/з хлeба


  • 50 г авокадo


  • 100 г зерненого творога



Авокадо размять, намазaть нa хлеб. C творoжнoго зеpнa cлить жидкoсть, выложить на бутepбрoд, посoлить.
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
serzeich833

Без заголовка

Суббота, 15 Мая 2021 г. 13:53 (ссылка)

Доставка строительных материалов Елец - https://vk.com/wall-200869999_1469

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Clara_C

Здоровый завтрак

Пятница, 14 Мая 2021 г. 15:56 (ссылка)

Завтрак - очень важный процесс каждого из нас. Он способствует окончательному пробуждению и поднятию настроения. А для многих утренний прием пищи становится едва ли не единственным временем дня, когда можно принадлежать самому себе.



Тем не менее, сколько людей, столько и мнений по поводу того, что такое правильный здоровый завтрак. Существует даже точка зрения, что лучший завтрак – это его полное отсутствие.



Нужно ли завтракать?



 



Из чего должен состоять правильный завтрак - GrowFood



 



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
sevelina67

Яичный Рулет Омлет в сырной корочке. СУПЕР ЗАВТРАК за 10 минут.

Четверг, 13 Мая 2021 г. 06:50 (ссылка)






Ингредиенты:

Яйца ……………………….3 шт.

Сыр пармезан (любой твердый сыр) ………………15 г

Масло сливочное …………….15 г

Петрушка …………………1 ст.л.

Сыр Моцарелла (любой твердый сыр) ……. 50 г



Специи:

Соль и перец по вкусу

Итальянские травы…………………… ¼ ч.л.

Сушеный чеснок …………. ¼ ч.л.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
prebiertoess

Без заголовка

Понедельник, 10 Мая 2021 г. 08:13 (ссылка)

Мобильное приложение такси в Абхазии Пицунда - https://vk.com/wall-200907417_1119

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
somdistnophand4

Без заголовка

Воскресенье, 09 Мая 2021 г. 06:30 (ссылка)

Утепление стен снаружи цена Самара - https://vk.com/wall-200741433_2020

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
exrealtimbma82

Без заголовка

Воскресенье, 09 Мая 2021 г. 04:42 (ссылка)

Утепление дома из газобетона снаружи под штукатурку в Самаре - https://vk.com/wall-200741433_1975

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<завтрак - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda