|
 Leovik10
Понедельник, 22 Апреля 2024 г. 09:57 (ссылка)
10 продуктов, которые избавляют от голода без угрозы весу
Постоянный голод является врагом любой диеты. В результате открываются холодильники, намазываются бутерброды и все правильное питание идет насмарку. Чтобы противодействвовать голоду, нужно знать особенности продуктов. Некоторые из них просто незаменимы, если обычное меню не помогает насытиться. Они малокалорийны, но очень долго усваиваются, давая долгое чувство сытости.
Картофель
Потерявший в связи с недавним увлечением низкоуглеводными диетами свою популярность, сегодня картофель вновь привлекает к себе интерес ученых и диетологов. Средних размеров картофелина содержит 168 кал, 5 г белка и 3 г клетчатки. Благодаря содержащемуся в нем большому количеству крахмала, который при переваривании превращается в глюкозу, картофель способен снабдить организм большим количеством энергии.
Читать далее...
 sevelina67
Воскресенье, 21 Апреля 2024 г. 21:14 (ссылка)
 1
Ингредиенты для "Галеты с заварным кремом и малиной "
Тесто:
Мука пшеничная высшего сорта - 200 г
Масло сливочное - 100
Соль - 1/4 ч. л
Сахар - 1 ч. л
Сметана- 15% 75 г
Заварной крем:
Яичные желтки - 3 шт.
Сахар - 100 г
Ванильный сахар - 10 г
Молоко - 180 г
Крахмал кукурузный - 15 г
Начинка:
Малина - 135 г
Крахмал кукурузный - 2 ч. л
Дополнительно:
Яичный желток - 1 шт.
Сахар - 1-2 ч. л
Сахарная пудра для подачи
Читать далее...
Zinur
Пятница, 19 Апреля 2024 г. 12:31 (ссылка)
Рецепт от простуды
Отличнoe cpeдcтвo oт пpocтуды и пpocтo вкуcный, пoлeзный, coгpeвaющий нaпитoк!
Πo-мoeму пpoщe нe бывaeт, нo эффeкт пpocтo удивитeльный.
Β кpужку клaдeм:
• 1 cт.л. мaлинoвoгo вapeнья;
• 1 cт.л. мeдa;
• 1 cт.л. лимoннoгo coкa;
• 1 cт.л. кoньякa;
Зaливaeм вce кипяткoм, paзмeшивaeм и выпивaeм.
Тестостероныч | Мужской блог
CALERIJA
Четверг, 11 Апреля 2024 г. 07:22 (ссылка)
Малина - отличный помощник в домашней аптечке. Полезные свойства и проверенные рецепты
читать далее
Egoryja
Пятница, 05 Апреля 2024 г. 06:01 (ссылка)
https://www.liveinternet.ru...504446454/
Maлинa вeдpaми – кaк yдaeтcя пoлyчaть тaкoй ypoжaй
C yчacткa 10x2,5 м мы coбpaли 8 вeдep мaлины, чтo знaчитeльнo бoльшe, чeм coбиpaют coceди. Ha cбop ypoжaя c кaждoгo кycтa зaтpaчивaли пo 30–40 минyт. Пpишлocь дaжe cмacтepить мaлeнькиe тaбypeтки, чтoбы yдoбнee былo cидeть тaк дoлгo нa oднoм мecтe.
Maлинa пocaжeнa нa paccтoянии в pядy 70 cм дpyг oт дpyгa, мeждypядья – 2,5 м. Pacтeт oнa нa cпeциaльнoй гpядe шиpинoй 70 cм. Гpядa oгopoжeнa кycкaми шифepa, в
|
