Полезные ягоды для мозга!

Практически каждый человек знает, что такое состояние умственного напряжения.

Ведь при его возникновении мозги буквально «кипят».

Мы расходуем умственные ресурсы при занятиях с малышами, подготовке к какому-либо зачету, в процессе работы и т. д.

Если ваш организм будет испытывать нехватку витаминов, то вы не сможете выполнять даже самую простую работу.

Если вы заняты напряженной работой, то вам необходимо включить в свой рацион ягоды, способствующие сбалансированной деятельности мозга.

Простой и быстрый пирог на сметане. Если вы хотите просто и быстро  приготовить пирог из доступных ингредиентов, то этот рецепт придётся вам по душе! Пышный, в меру сладкий пирог из ингредиентов, которые всегда найдутся в холодильнике. Такой пирог хорош как с чашечкой чая, так и со стаканом молока.