Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 36781 сообщений
Cообщения с меткой

перец - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
fishkairiska

Морковное лакомство, очищающее кожу и кишечник. Проверено десятилетиями!

Понедельник, 12 Апреля 2021 г. 19:46 (ссылка)

Это цитата сообщения Солнечный__мир Оригинальное сообщение




Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ystraks135

Без заголовка

Воскресенье, 11 Апреля 2021 г. 15:44 (ссылка)

Петербург цена прогулки на катере - https://vk.com/wall-200910569_1578

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
markusan

7 причин полюбить острую пищу

Воскресенье, 11 Апреля 2021 г. 11:07 (ссылка)


Любите ли вы острую пищу? Ни одна кухня мира не обходится без возбуждающих аппетит жгучих специй и приправ, которые насыщают блюдо, придают ему неповторимый вкус и аромат. На Кавказе, в Мексике, Чили и странах Юго-Восточной Азии пикантные приправы и вовсе являются неотъемлемой частью национальной культуры, ведь без них не обходится ни один прием пищи. Вот только противники острых специй склонны считать такую пищу вредной и даже опасной. Главным их аргументом является то, что увлечение жгучим перцем, горчицей и другими острыми приправами может раздражать желудок, вызывая изжогу, гастрит и даже язвенную болезнь.



Безусловно, острая пища может навредить желудку, но только в случае ее чрезмерного употребления. Если же не превышать допустимые нормы, пикантные приправы принесут невероятную пользу организму. Не верите? Тогда ознакомьтесь с последними исследованиями ученых.












 




6 причин полюбить острую пищу



1. Предотвращает раковые заболевания



На сегодняшний день доподлинно известно, что основной компонент острого перца и других жгучих специй – алкалоид капсаицин, благотворно воздействует на внутриклеточные энергетические станции (митохондрии), вызывая массовую гибель злокачественных клеток и не допуская развития онкологических заболеваний. Ученые из Массачусетса провели исследования, которые подтвердили способность капсаицина подавлять канцерогенез в человеческом организме. Вывод американских ученых сводится к тому, что капсаицин, которым богата острая пища, является полноценными противораковыми средством, инициирующим самоуничтожение злокачественных клеток при раке пищевода, лейкозе, раке простаты, толстой кишки, легких и желудка.



Вторят им и ученые из калифорнийского университета. Проведя исследования, специалисты установили, что в компоненте перца чили содержатся вещества, активизирующие рецепторы клеток, которые выстилают кишечник. Вызываемая употреблением перца реакция уменьшает вероятность развития колоректального рака на 51%. Добавим также, что кайенский перец, как и перец чили богаты витамином C, которого в них в 3 раза больше чем в цитрусовых фруктах. Благодаря такому количеству антиоксидантов, человек, регулярно употребляющий острый перец, надежно защищен от любых онкологических заболеваний.



2. Предупреждает кишечные инфекции



Жители арабских стран, стран Юго-Восточной Азии, а также Южной и Центральной Америки традиционно употребляют в пищу пикантные приправы. Давнюю традицию ученые связывают с профилактикой кишечных инфекций, которые в условиях тропического климата и быстро портящейся пищи совсем не редки. Исследования, проведенные в 2007 году во Франции, подтверждают противомикробную активность жгучих специй, а значит, чеснок и красный перец могут стать эффективными средствами в профилактике желудочно-кишечных инфекций.



3. Защищает от язвенной болезни



Наверняка вы слышали, что употребление острой пищи провоцирует проблемы с пищеварением и может привести к язве желудка. На самом деле произойти это может лишь в том случае, если употреблять ее в чрезмерных количествах. В остальном же, пикантные блюда приносят неоспоримую пользу организму, так как их компоненты стимулируют выработку желудочного сока.



Но что еще важнее, компоненты острой пищи, попадающие в желудок, убивают болезнетворные бактерии, защищая стенки желудка от повреждений. Ученые из Малайзии в течение нескольких лет исследовали специи, в которых содержится капсаицин, куркумин или пиперин, после чего пришли к выводу, что эти вещества устраняют бактерию Хеликобактер пилори, которая и является главной причиной возникновения язвы желудка и язвы 12-перстной кишки. А вот при запущенной язве желудка, повышенной кислотности и синдроме раздраженного кишечника, острый перец употреблять запрещено. В этом случае он лишь усугубит заболевание.



4. Помогает бороться с простудой



Пряные и острые продукты помогают бороться с простудой. Наверное каждый человек с простудой и заложенным носом испытывал этот эффект, употребляя острый перец или горчицу. Под действием капсаицина мокрота разжижается, а значит, носовые ходы очищаются. В этом плане при насморке просто добавьте в чашку чая щепотку кайенского перца, после чего пейте этот чудесный напиток или вдыхайте его пары. Данная процедура позитивно отразится на самочувствии и вам станет легче дышать. А благодаря витамину A, который в изобилии содержится в перце, слизистая оболочка носа получит очевидную помощь в борьбе с патогенными бактериями. Если же у вас начитается лихорадка, острая пища разогревает организм и способствует потоотделению, вследствие чего снизится температура тела.



5. Предупреждает сердечно-сосудистые заболевания



Не секрет, что за счет согревающих свойств капсаицина употребление острой пищи помогает расширению сосудов, улучшению кровообращения и выведению из организма липопротеидов низкой плотности («плохого» холестерина»). К тому же, острый перец является ценным источником витаминов A и C, которые укрепляют стенки артерий и сосудов.



Исследователи из университета Филадельфии доказали, что присутствующие в перце и других острых приправах компоненты куркумин, капсаицин и пиперин, предотвращают изменения в морфологии стенок сосудов, которые наблюдаются в случае развития гипертонии. Все это говорит о том, что добавление острой пищи в ежедневный рацион является естественной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, в частности, гипертонии, атеросклероза и ишемической болезни сердца.












 





6. Снижает риск смертности



По заявлениям голландских ученых, употребление острых блюд не менее трех раз в неделю связано со снижением риска смертности. Наблюдения в период с 2004 по 2013 годы говорят о том, что у людей, которые употребляют острую пищу 5–7 раз в неделю, риск смертности от сердечных заболеваний, онкологических опухолей, респираторных и других патологий снижен на 14%.



7. Помогает похудеть



Острая пища просто находка для тех, кто желает избавиться от лишних килограммов. Особенно в этом плане выделяется кайенский перец, в котором, как и в других острых приправах, содержится компонент капсаицин, придающий жгучие свойства специи. Добавление молотого перца в пищу активно снижает аппетит, улучшает обмен веществ и увеличивает термогенез, т.е. скорость сжигания жира организмом.



В Оксфордском университете был проведен эксперимент. Группе испытуемых на первом этапе было предложено перейти на фруктовую диету, с постоянным замером уровня метаболизма. После этого в рацион питания участников эксперимента стали добавлять небольшую дозу красного перца. Результаты эксперимента поразили исследователей, ведь с введением в рацион строй пищи метаболизм возрос на 25%! Во время исследований было замечено и еще одно преимущество употребления острой пищи. Дело в том, что жгучая приправа вызывает жажду, в результате чего человек начинает пить больше воды, и, соответственно, меньше есть.












 





Тем, кого заинтересовал кайенский перец в качестве средства для похудения, дадим несколько советов по употреблению этого пикантного продукта. Употреблять кайенский перец можно следующим образом:




  • добавлять в пищу частичку молотого перца, взятую на кончике ножа, 1-2 раза в день;


  • принимать настойку красного перца 3 р/день по 1 мл, разведенному в ложке воды, перед каждым приемом пищи;


  • приготовить настойку из 0,5 ст.л. порошка красного перца, растворенного в 1 стакане воды и принимать такую смесь по 1 ч.л. запивая большим количеством воды;


  • можно приобрести готовые капсулы с красным перцем в дозировке 800 мг, которые также следует принимать 3 р/день до еды.



Как можно заметить, острая пища – это не только разнообразие для вашего питания, но и ощутимая помощь организму. А потому не игнорируйте замечательные жгучие специи и приправы, регулярно добавляя их в рацион для собственного здоровья!



Берегите себя!





 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
HUNTERMANIA

Жаренная в мультиварке форель (рецепт)

Суббота, 11 Апреля 2021 г. 02:14 (ссылка)

Жаренная в мультиварке форель (рецепт)

HUNTERMANIA

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
HUNTERMANIA

Кефаль в мультиварке на пару (рецепт)

Суббота, 11 Апреля 2021 г. 02:07 (ссылка)

Кефаль в мультиварке на пару (рецепт)

HUNTERMANIA

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
HUNTERMANIA

Яичный суп с томатами (рецепт)

Суббота, 11 Апреля 2021 г. 02:03 (ссылка)

Яичный суп с томатами (рецепт)

HUNTERMANIA

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
HUNTERMANIA

Салат с киноа и рукколой (рецепт)

Суббота, 11 Апреля 2021 г. 01:37 (ссылка)

Салат с киноа и рукколой (рецепт)

HUNTERMANIA

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
checramadu79

Без заголовка

Суббота, 10 Апреля 2021 г. 18:39 (ссылка)

Спортивная тренировка Челябинск - https://vk.com/wall-200917682_991

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
slixasar714

Без заголовка

Суббота, 10 Апреля 2021 г. 11:40 (ссылка)

Купить кухню под заказ Грязи - https://vk.com/wall-200767619_1138

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
sevelina67

Вкусный САЛАТ с ГРИБАМИ и БРОККОЛИ. Очень простой Рецепт за 15 минут

Суббота, 10 Апреля 2021 г. 10:55 (ссылка)





Ингредиенты для "САЛАТА с ГРИБАМИ и БРОККОЛИ"


Грибы – 150 грамм;

Брокколи – 200 грамм;

Перец сладкий – 1 штука;

Лук зелёный – 3 стебля;

Сок апельсиновый – 2 ст. ложки;

Соевый соус – 1 ст. ложка;

Масло растительное – 2-3 ст. ложки;

Сливочное масло - 1 ч. ложка;

Миндальные лепестки – 1 ст. ложка;

Соль, перец - по вкусу


Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
consguamoma72

Без заголовка

Суббота, 10 Апреля 2021 г. 08:25 (ссылка)

Услуги юриста по банкротству юридических лиц в Вологде - https://vk.com/wall-200724430_3107

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
sevelina67

Креветки с овощами в кляре

Пятница, 09 Апреля 2021 г. 23:29 (ссылка)





Ингредиенты для " Креветок с овощами в кляре " на 4 порции


сырые креветки - 500 г

сладкий перец разных цветов - 2 шт.

небольшой кочан брокколи



Для кляра:

разрыхлитель - 1 ч.л.

кукурузная крахмал - 4 ст.л.

мука - 200 г

соль, перец

кукурузное масло - 2 ст.л.

растительное масло для фритюра


Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ergegamo32

Без заголовка

Пятница, 09 Апреля 2021 г. 17:16 (ссылка)

Косметические средства против акне Владивосток - https://vk.com/wall-200745057_1571

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
sevelina67

Спринг ролл с овощами

Четверг, 08 Апреля 2021 г. 17:47 (ссылка)





Ингредиенты для " Спринг роллов с овощами " на 3 порции


рисовая бумага 2 шт.

капуста (краснокочанная) 40 г

лапша (рисовая) 40г

перец 10 г

салат (фризе и романо) 10 г

соевый соус (ореховый гамадари) 30 г

лук фри 5 г

кешью 2 г

кинза 2 г

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
sevelina67

Спринг роллы с овощами за 15 минут - все тонкости приготовления! Веганские рецепты, постное меню

Четверг, 08 Апреля 2021 г. 14:56 (ссылка)

Спринг роллы - популярная азиатская закуска. Готовится с любой начинкой очень быстро и просто. Мне очень нравятся спринг роллы с овощами, с небольшой остринкой. Такая начинка подойдет в постное меню и веганам. Очень вкусно и полезно. Обязательно готовьте со мной этот рецепт.





ИНГРЕДИЕНТЫ на 2 порции:

Морковь - 1 шт.

Грибы - 200 г

Перец - 1 шт.

Имбирь - 1 небольшой кусочек

Растительное масло - 50 мл

Соевый соус - 2 ст.л.

Соль, перец - по вкусу

Рисовая бумага - 6 шт.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
sevelina67

Спринг-роллы с овощами и соусом

Четверг, 08 Апреля 2021 г. 14:43 (ссылка)





Ингредиенты для " Спринг-роллов с овощами и соусом " на 4 порции


рисовая бумага - 3 г

салат - 20 г

перец болгарский - 20 г

огурец - 20 г

яблоки - 15 г

соевый соус - 10 г

кешью - 100 г

вода - 80 мл

масло оливковое - 20 мл

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
sevelina67

Спринг-роллы с кускусом и овощами

Четверг, 08 Апреля 2021 г. 14:14 (ссылка)





Ингредиенты для " Спринг-роллов с кускусом и овощами " на 7 порций


кускус - 200 г

лук репчатый - 1 шт.

морковь - 1 шт.

перец болгарский желтый - ½ шт.

соль - по вкусу

соевый соус - 2 ст.л.

рисовый уксус - 1 ст.л.

кунжутное масло - 2 ст.л.

растительное масло - 2 ст.л.

рисовая бумага - 15 шт.

кунжут черный - 1 ст.л.

кунжут - 1 ст.л.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Vikunja

Жареные куриные окорочка

Среда, 07 Апреля 2021 г. 19:21 (ссылка)



Жареные куриные окорочка


Рецепт: Жареные куриные окорочка


Иногда хочется просто жареной курицы, с золотистой корочкой и минимумом специй. Окорочка, соль, перец и веточки тимьяна с ароматным чесноком. Быстро, легко и вкусно, да и малозатратно, что в наше время весьма актуально. Надеюсь, кому то открою небольшие секреты. Рекомендую.




Ингредиенты для «Жареные куриные окорочка»:


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
tanuuusa

Кaк мнe пшeнo пoмoгaeт кaждый гoд выpaщивaть бoгaтый уpoжaй пepцa. Дeлюcь peцeптoм

Среда, 07 Апреля 2021 г. 07:04 (ссылка)


Κaк мнe пшeнo пoмoгaeт кaждый гoд выpaщивaть бoгaтый уpoжaй пepцa. Дeлюcь peцeптoм



пшено и перец (556x371, 190Kb)






Βыpacтить кpacивый и бoльшoй пepeц дoвoльнo нeпpocтo. Бeз xopoшиx пoмoщникoв тут нe oбoйтиcь. Κaждый ceзoн в выpaщивaнии пepцa мнe пoмoгaeт пшeнo. Μнoгиe ceйчac мoгут удивитьcя. Κaк этo пpocтaя кpупa мoжeт пoвлиять нa pocт oвoщa?! A oкaзывaeтcя, мoжeт! Ceгoдня я paccкaжу вaм o нecкoлькиx нeбoльшиx улoвкax, кoтopыe нeoднoкpaтнo были пpoвepeны нa пpaктикe.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
sevelina67

Полезная закуска за копейки - Паштет из свеклы

Вторник, 06 Апреля 2021 г. 09:08 (ссылка)

Вкусная намазка на хлеб — паштет из печеной свеклы. Очень вкусно и полезно! Постное, веганское блюдо, правильное питание. У вас всегда есть необходимые продукты для приготовления в холодильнике. Рецепт на каждый день и простая закуска на праздничный стол. Я просто влюблен в это блюдо и уверен, что он вам тоже понравится. Делитесь этим супер рецептом со своими близкими! Они точно будут вам благодарны.





Ингредиенты для " Паштета из свеклы "


Свекла — 200 г. (2 шт.небольших)

Морковь — 50 г. (1/2 шт.)

Чеснок — 4 зубчика

Перец чили острый — 1/2 шт.

Оливковое масло — 1 ст.л.

Тыквенные семечки — 3 ст.л

Кипяток — 100 мл

Соль, перец, копченая паприка — по вкусу

Цедра апельсина — по вкусу




Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
purpinsgolo1975

Без заголовка

Понедельник, 05 Апреля 2021 г. 20:18 (ссылка)

Сайт сауны Красноярск - http://vk.com/wall-200773744_1151

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
divikedoubg

Без заголовка

Понедельник, 05 Апреля 2021 г. 06:16 (ссылка)

Скупка сотовых телефонов СПб м. Парнас - http://vk.com/wall-200984466_1073

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<перец - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda