Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 59016 сообщений
Cообщения с меткой

питание - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Viktoria_84

Правила питания для похудения

Среда, 27 Мая 2020 г. 17:37 (ссылка)


5640974_8hShdndC6TY (700x473, 121Kb)



ВОЗЬМИ ЭТИ ПРАВИЛА НА ЗАМЕТКУ ☝



Результат не заставит себя ждать!

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_barguzin

Хлеб начиненный грибами, брынзой и болгарским перцем

Вторник, 26 Мая 2020 г. 09:17 (ссылка)

Хлеб начиненный грибами, брынзой и болгарским перцем. Это вкусно
3509984_3466cc66bf24c39bf536e73679c8fe60 (700x460, 130Kb)

Хлеб с такой начинкой можно взять на пикник вместо бутербродов. Да в общем и не только. Посмотрите на его внешний вид. Его уже хочется есть!

Взять его на пикник можно целиком, а уже на месте порезать на красивые порционные ломтики. Такой хлеб станет не только вкусной закуской, но и аппетитным и привлекательным украшением любого стола.

Продукты таковы:

Для теста:

  • Мука ржаная - 1 стакан
  • Мука высшего сорта - 1 стакан
  • Дрожжи свежие - 15 г
  • Сыворотка (или вода) - 100 мл
  • Сахар - 1 ч. ложка
  • Соль - 1 ч. ложка
  • Масло растительное - 2 ст.ложки


Для начинки:

  • Брынза домашняя - 150 г
  • Шампиньоны - 300 г
  • Перец болгарский маринованный - 5-7 долек
  • Масло растительное - 2 ст.ложки
  • Специи - по вкусу

Для приготовления хлеба с начинкой подготавливаем необходимые продукты.


Как приготовить хлеб с начинкой из грибов и брынзы:

  1. В чашу тестомеса поместить растительное масло, теплую сыворотку, дрожжи, всыпать муку, сахар, соль и медленно замесить в тесто.
  2. Тесто замешивать около 2 минут. Перекласть в миску, накрыть крышкой и поставить в теплое место для отдыха на 1 час
  3. Измельчить грибы мелкими кубиками.
  4. На сковородку налить растительное масло, подогреть его, всыпать порезанные грибы и хорошенько обжарить их.
  5. С перца снять шкурку и нарезать мелкими кубиками.
  6. Брынзу натереть на крупной терке.
  7. Когда остынут грибы добавить к ним брынзу и перец, все перемешать и приправить специями.
  8. Начинка готова. ( но ее можно разнообразить согласно своему вкусу)
  9. Раскатать тесто в тонкий пласт квадратной формы.
  10. В центр пласта выложить половину начинки и равномерно ее распределить, оставляя края теста (7-10 см) без начинки.
  11. Краями без начинки накрыть начинку к центру. В результате получается форма прямоугольника.
  12. На центр по шву снова выкласть вторую часть начинки, распределяя ее равномерно.
  13. Сверху смазать сывороткой. Завернуть в рулет.
  14. Поставить для выпекания в разогретую до 180° духовку, на 30-40 минут,. Время зависит от вашей духовки.
  15. Готовому хлебу дать остыть.
  16. Хлеб с грибами получается вкусным и ароматным. Вкуснотища!

Здесь можно посмотреть видео! https://youtu.be/VnO3i8Re4TU

http://bar-guzin.com/post470746109/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
watson71

Профессор Неумывакин: Законы Здоровья

Вторник, 27 Мая 2020 г. 00:22 (ссылка)


Чтобы забыть дорогу в аптеку, достаточно придерживаться простых правил, о которых не рассказывают наши врачи. Это касается основ здорового питания, питьевой воды, дыхания и физической активности. Вот как можно сохранить здоровье и бодрость на долгие годы.



Профессор Неумывакин: Законы Здоровья



Как сберечь здоровье и избавиться от имеющихся недугов? Подобные вопросы волнуют любого человека. Мы ищем пути к долголетию и активной жизни в диетах, физической активности и психотехниках. Но самые мудрые и простые ответы часто лежат на поверхности. Вот простые и надежные законы здоровья. Они помогут вам всегда быть в хорошей форме.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
belorys_kh

6 способов защиты от болезни Альцгеймера

Вторник, 26 Мая 2020 г. 21:34 (ссылка)

Нас пугает деменция, которая может отнять наше «Я». Тем более что от нее не найдено пока эффективного лечения, и это вызывает чувство беспомощности. Но ее можно избежать. Исследования показывают, что есть полезные привычки, которые помогут сохранить ясность ума.




Болезнь Альцгеймера считается спутником старости. Но это не значит, что мы обречены на нее.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
С_в_е_т-Л_а_н_а

Секрет красоты

Понедельник, 26 Мая 2020 г. 02:18 (ссылка)

Это цитата сообщения Томагавк Оригинальное сообщение

Секрет красоты






 



1.

getImage (15) (605x454, 174Kb)

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
smisnessreebeth1977

Без заголовка

Понедельник, 26 Мая 2020 г. 01:43 (ссылка)

Прокат фасадного подъемника СПб - http://vk.com/wall-146922925_1549

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
raitrenenud11

Без заголовка

Понедельник, 25 Мая 2020 г. 18:30 (ссылка)

Электромонтажные работы обслуживание в Аксае - http://vk.com/wall-190903010_1530

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
taureckettbo87

Без заголовка

Понедельник, 25 Мая 2020 г. 10:13 (ссылка)

Модные цвета свадебных платьев - http://vk.com/wall-187836918_2185

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
powrubokk

Без заголовка

Воскресенье, 25 Мая 2020 г. 01:17 (ссылка)

Купить блоки стеновые бетонные Новосибирск - http://vk.com/wall-190913158_1309

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Людмила_Балахонова

НЕВЕРОЯТНО, НО ФАКТ: О ТОМ, СКОЛЬКО ДЕНЕГ Я ПОТРАТИЛА НА ПИТАНИЕ

Воскресенье, 25 Мая 2020 г. 01:05 (ссылка)

                     Невероятно, но факт: за 24 дня в мае я потратила на питание 2 302 руб. 50 коп. У меня были маленькие запасы (рублей на 300 максимум), но они есть в каждом доме. Сын иногда готовил еду на всю семью за свой счет, но все равно это рекордная сумма для меня…… А самое главное, я уже боюсь ходить в магазины и тратить деньги. Больше 100 руб. в день на питание мне уже кажется завышенной цифрой… Надо, конечно, учесть, что мне надо оплачивать 5 кредитов. И 2 месяца я без работы, но все же… 


                    Смотрю на людей: маски и перчатки уже никто не стесняется носить. И даже носят их с какой-то гордостью (спасибо, что позволили)… Не сомневаюсь, что если скажут — все завтра же выйдут на улицы с трусами на голове… Вроде, пытались подавить в себе рабов, а они из нас так и прут.

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
reichacont

Без заголовка

Воскресенье, 24 Мая 2020 г. 21:42 (ссылка)

Брусчатка тротуарная цена за м2 Кемерово - http://vk.com/wall-190913158_1292

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_barguzin

Приготовление кофе с пышной пенкой. 4 секретных рецепта

Воскресенье, 24 Мая 2020 г. 08:33 (ссылка)

Приготовление кофе с пышной пенкой. 4 секретных рецепта


3509984_0 (700x606, 446Kb)Кофе с пышной пеной карамельного цвета взорвал Инстаграм во время карантина: он выглядит очень аппетитно! Откуда он появился, как его приготовить дома и из чего еще, кроме кофе, сделать эту знаменитую пышную "шапку", читайте в этом обзоре!

Как и многие тренды сейчас, мода на дальгона-кофе в YouTube, Instagram и других соцсетях пришла из Южной Кореи.

За основу корейцы взяли давно известный в Индии, Пакистане и Китае "взбитый" кофе — в этих странах кофейную пену заливают молоком. Креативные корейцы же придумали выливать взбитую пену поверх молока и наливать его в прозрачный стакан — так напиток выглядит гораздо эффектнее, особенно на видео! Весь остальной мир моментально подхватил эту идею — теперь дальгона-кофе делают блогеры на всех континентах.


Причина такой популярности очень проста: на карантине, на котором сейчас сидит большая часть стран, люди остались без привычных капучино и флэт-уайта — видов кофе со взбитой пеной, которые просто так дома не сделаешь. И дальгона-кофе стал карантинной заменой им, а заодно и приятным развлечением. Тем более что для его приготовления требуется всего лишь растворимый кофе, сахар и молоко — продукты, которые есть на кухне практически у каждого.

Итак, делимся классическим рецептом дальгона-кофе и еще тремя вариантами!

3509984_1 (700x671, 367Kb)1. Классический дальгона-кофе

Ингредиенты:

  • 2 ч. л. растворимого кофе,
  • 2 ч. л. сахара,
  • 2 ч. л. горячей воды,
  • ½ чашки молока — горячего или холодного (по желанию).

Способ приготовления:

1. Смешайте кофе с сахаром и кипятком, чтобы сахар и кофе растворились. Затем взбейте смесь ручным миксером — до тех пор, пока она не преобразуется в пышную гладкую и плотную пену.
2. В прозрачный стакан налейте молоко, а поверх него вылейте кофейную пену. Готово! Можете делать фото или видео!
Дальгона-кофе на молотом кофе и с тростниковым сахаром

3509984_2 (700x622, 292Kb)2. Claudiu Hegedus/Unsplash

Ингредиенты:

  • 2 ч. л. молотого кофе,
  • 2 ч. л. тростникового сахара,
  • 2 ч. л. горячей воды,
  • ½ чашки молока — горячего или холодного (по желанию).

Способ приготовления:

1. Смешайте кофе с сахаром и кипятком, чтобы сахар растворился. Затем взбейте смесь ручным миксером — до тех пор, пока она не преобразуется в пышную гладкую и плотную пену (возможно, из-за того, что кофе не растворимый, взбивать придется немного дольше).
2. В прозрачный стакан налейте молоко, а поверх него вылейте кофейную пену. Готово!

3509984_3 (697x700, 682Kb)

3. Дальгона-матча

  • 2 ч. л. чая матча,
  • 2 ч. л. сахара,
  • ¼ стакана сливок для взбивания,
  • ½ чашки молока — горячего или холодного (по желанию, также можно взять любое растительное).

Способ приготовления:

1. Взбейте ручным блендером сливки в миске. Постепенно всыпьте в них матча. Затем — так же постепенно, продолжая взбивать, всыпьте туда же весь сахар. Взбивайте до тех пор, пока масса не станет пышной, гладкой и плотной.
2. В прозрачный стакан налейте молоко, а поверх него вылейте массу из сливок и матча. Готово!

3509984_4 (700x686, 352Kb)4. Дальгона-шоколад

Ингредиенты:

  • 2 ч. л. какао,
  • 2 ч. л. сахара,
  • 2 ч. л. горячей воды,
  • 2 ч. л. сливок для взбивания,
  • ½ чашки шоколадного или обычного молока.

Способ приготовления:

1. Смешайте какао, сахар и горячую воду. Добавьте к смеси сливки и взбивайте до пышной гладкой пены.
2. В чашку или стакан налейте молоко и поверх него выложите шоколадную пену.

http://bar-guzin.com/post470661530/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Elena_Besedkina

Коротко о питании

Воскресенье, 24 Мая 2020 г. 11:56 (ссылка)


Чтобы не болеть и сохранить здоровье на долгие годы, нужно правильно питаться. Именно такую универсальную диету с идеальным балансом жиров и угдеводов рекомендуют специалисты и ученые из разных уголков мира. Такая тарелка здорового питания поможет составить правильно меню на целый день.



125221476 (700x466, 39Kb)


Для этого важно помнить следующие правила:



Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
МирАлин

Когда и что есть, чтобы не толстеть

Воскресенье, 24 Мая 2020 г. 07:45 (ссылка)


Когда и что есть, чтобы не толстеть.



5283370_pitanie_eda (700x466, 131Kb)


 


В какое время пища усваивается, а в какое превращается в жир.


 


Большинство диет сфокусированы на том, что и в каком количестве нужно есть, чтобы похудеть. При этом игнорируют, в какое время должен происходить прием пищи. А вот сторонники питания по биоритмам поступают иначе: они едят всё, но в строго ограниченное время.
Читать далее...
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
workcitena89

Без заголовка

Воскресенье, 24 Мая 2020 г. 07:07 (ссылка)

Матрас 1 5 спальный цена в Краснодаре - http://vk.com/wall-190903873_1746

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
borlibinti96

Без заголовка

Воскресенье, 24 Мая 2020 г. 06:49 (ссылка)

Пойти на рыбалку в Карелии - http://vk.com/wall-190913125_1396

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lyubava63

7 продуктов для улучшения пищеварения

Суббота, 23 Мая 2020 г. 20:41 (ссылка)


Для того, чтобы желудок работал лучше, ему требуется особая еда.
За переваривание пищи отвечают бактерии и очень важно их поддерживать нужными продуктами.
Помочь пищеварению могут...

Кефир
Сама технология производства кефира предусматривает участие активных бифидобактерий и лактобактерий, за счет которых молоко превращается в кефир.
Концентрация пробиотиков в кефире больше, чем в других молочных продуктах, а повышенное содержание кальция способно сделать кефир настоящим энергетическим коктейлем.



Источник

Спасибо за ваши комментарии!


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
cellingjobmi78

Без заголовка

Суббота, 23 Мая 2020 г. 14:04 (ссылка)

Консультация по налоговым вопросам Москва - http://vk.com/wall-190912362_1590

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lackglamgersneg1977

Без заголовка

Суббота, 23 Мая 2020 г. 06:32 (ссылка)

Люстра подвесная латунь Москва - http://vk.com/wall-190902872_1950

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_barguzin

Простой рецепт домашнего сыра. Очень быстрый

Пятница, 22 Мая 2020 г. 09:18 (ссылка)

Простой рецепт домашнего сыра. Очень быстрый и "без заморочек"

3509984_domashniisyrosnovnoefotorecepta (700x496, 180Kb)Все большую популярность сегодня завоевывает домашний сыр. Почему? Потому, что домашний сыр — это натуральный продукт без всяких добавок и консервантов. Готовится просто и быстро, а по цене значительно дешевле магазинного.

Вкус типа сулугуни или нежной брынзы.

Можно делать с укропом, кинзой, грецкими орехами, оливками, паприкой.

Ингредиенты:

  • 1 литр коровьего молока (можно пробовать делать из козьего)
  • 1 ст.л. соли крупного помола
  • 200 мл сметаны средней жирности
  • 3 куриных яйца
  • пучок свежего укропа

Приготовление:

  1. В молоко положить соль и все это вскипятить.
  2. Сметану взбить с яйцами (просто равномерно соединить) и тонкой струйкой влить в кипящее молоко.
  3. Варить, помешивая, 3-4 минуты. Когда образуются крупные хлопья, добавить порезанный укроп (я еще добавила мелко порезанную половинку китайского чеснока).
  4. А затем сыр надо процедить через сито или марлю. Отжать, поставить на ночь груз и убрать в холодильник.

http://bar-guzin.com/post470592686/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
key-note

Нельзя пить кефир на ночь, если...

Среда, 20 Мая 2020 г. 18:52 (ссылка)


- Если вы страдаете от головной боли и мигрени. Нельзя в этом случае пить кефир на ночь, так как в этом кисло-молочном продукте большое количество белка, на расщепление которого требуется время и много сил. Организм не успеет отдохнуть за ночь. Проснувшись, человек будет чувствовать усталость.



- Если у вас нарушена функция ЖКТ. Кефир может вызвать брожение, что приведет к нарушению в работе системы пищеварения.



Такое мнение врачей приводят иностранные СМИ.



4709286_kefir768x543 (700x494, 403Kb)



Источник



 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<питание - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda