Отдых у моря питание в Краснодарском крае
подробнее тут - http://otdihnika.ru/


Гостиница Ника
Тел: +7(918) 377-4230

+7(918) 111-4771

тел/факс: 8(86167) 66-535

Email: nikamore123@bk.ru

Email: valeriya1082@mail.ru
http://otdihnika.ru/

Питание при онкологии в Кургане - https://vk.com/page-146975626_55879160

Питание при онкологии в Тамбове - https://vk.com/page-146975626_55879168

Питание при онкологии в Николаеве - https://vk.com/page-146975626_55879163

Питание при онкологии в Николаеве - https://vk.com/page-146975626_55879163

Питание при онкологии в Кургане - https://vk.com/page-146975626_55879160

Питание при онкологии в Кургане - https://vk.com/page-146975626_55879160

Конец лета, начало осени. Время, когда самый час подумать про заготовку томатного сока на зиму! Простой рецепт томатного сока на зиму
Каждому, кто любит томатный сок, не раз пришлось разочароваться, открыв и попробовав изделие очередного производителя. Кроме того это еще вопрос цены!

И каждый в этот момент задавал себе вопрос, действительно вкус сока, который наливала из большой банки мама, остался в детстве, и в наши дни все по-другому?

Хорошие новости - не все потеряно: именно сейчас, на пике урожая помидоров, пора самим приготовить томатный сок - именно такой, какой вам нравится.

Чтобы приготовить томатный сок вам понадобится:

• спелые сочные помидоры, с целой кожицей;
• вода;
• соль.

Вымойте помидоры, положите в кастрюлю и залейте водой, чтобы полностью их закрывала.

1. Варите на среднем огне примерно 10 минут, пока помидоры не станут мягкими.
2. Затем слейте жидкость и протрите помидоры через сито
3. Верните пюре в кастрюлю
4. Посолите по вкусу, но можно обойтись и без соли
5. Варите на маленьком огне, пока содержимое кастрюли не уварится на 1/3.

Горячий сок влейте в заранее стерилизованные банки и закройте стерилизованными крышками. Когда банки с соком остынут, храните их в темном помещении.

Сок, приготовленный таким образом, сохраняется несколько лет.

Томатный сок с сельдереем и острым "Табаско"

Этот сок не для консервации - он отлично подойдет для вечеринки в саду, как основа для интересных коктейлей или на утро.

Чтобы приготовить томатный сок с сельдереем и острым соусом "Табаско", возьмите:

• 1,5 кг помидоров;
• 1 стакан рубленой зелени сельдерея;
• 0,5 стакан мелко рубленного лука;
• 2 ст.л сахара,
• 1 ч.л соли;
• 6-8 капли соуса "Табаско".

1. Вымойте помидоры и сделайте на кожуре неглубокие надрезы крестиком. Опустите помидоры на две минуты в кипяток. Затем сполосните под холодной водой и снимите кожицу.
2. Нарежьте помидоры челноками. Если не хотите, чтобы в сок попали семена, вытяните их.
3. Положите помидоры, сельдерей и лук в кастрюлю, добавьте остальные компоненты, доведите до кипения, а затем уменьшите огонь и варите полчаса.
4. Охладите томатный сок и взбейте блендером. Влейте в чистую стеклянную банку, закройте крышкой и поставьте в холодильник.

Сок, приготовленный таким образом, нужно выпить за неделю

http://bar-guzin.com/post439253999/

Питание при онкологии в Тамбове - https://vk.com/page-146975626_55879168

Питание при онкологии в Кургане - https://vk.com/page-146975626_55879160

Любая диета, включая спортивную, если она составлена неправильно, может пагубно сказаться на общем состоянии организма, в том числе и на самой главной мышце — сердце. Как не навредить себе, борясь с килограммами, расскажем в нашей статье.

Обычно в группу риска сердечно-сосудистых заболеваний попадают люди с лишним весом, ведущие малоподвижный образ жизни. Но некоторым тренирующимся спортсменам, желающим слишком быстро получить результат, тренажёрный зал может принести скорее вред, чем пользу.

Диета

Первое, о чём нужно помнить: любая диета — это гармоничный баланс нутриентов. Что это значит? При снижении веса не нужно полностью отказываться от углеводов и жиров. При наборе массы нельзя забывать о клетчатке, большом количестве воды и растительных масел. Сбалансированное питание, а не простое урезание калорийности отличает здорового спортсмена от человека, вредящего своему здоровью.

Первое, с чего должны начинаться диетологические ограничения, — сокращение потребления транс-жиров. Именно их, а не, скажем, полезных липидов, которые есть в орехах, оливках, семенах льна или подсолнечника.

Чем так плохи транс-жиры? Они повышают уровень липопротеинов низкой плотности (ЛНП), которые транспортируют «плохой» холестерин в русло крови, что приводит к повышенному риску развития атеросклероза. Вторая веская причина отказаться от продуктов с транс-жирами: употребление последних существенно повышает риск развития сахарного диабета.

Другая крайность — трендовая высокобелковая диета с повышенным содержанием жиров. Если ваш организм традиционно используют жиры в качестве топлива и жирная пища усваивается вами лучше углеводной — нет проблем. В противном случае слишком много жиров в рационе (свыше 50% суточной калорийности), пусть даже и полезных, приводят к снижению производства оксида азота, что, в свою очередь, ведёт к проблемам с артериальным давлением.

Сбалансируйте диету исходя из возраста, физических нагрузок, массы тела и поставленных задач.

В среднем рацион спортсменов на 35–40% должен состоять из белков с полным аминокислотным профилем, на 25–30% — из полезных жиров и на 30–40% — из сложных углеводов. При этом приведённые значения варьируются в каждом индивидуальном случае.

Физическая активность

Питание при онкологии в Тамбове - https://vk.com/page-146975626_55879168

Питание при онкологии в Тамбове - https://vk.com/page-146975626_55879168

Питание при онкологии в Тамбове - https://vk.com/page-146975626_55879168

Питание при онкологии в Кургане - https://vk.com/page-146975626_55879160

Попробуйте невероятно вкусную кукурузу. Нужно лишь добавить при варке 2 секретных ингредиента!

Результат превзойдет все ваши ожидания!

Обожаете вареную кукурузку! Всегда считал, что готовить ее нужно в слегка подсоленной воде и подольше, чтобы зерна стали мягкими. Как оказалось, я был очень далек от истины!

Чтобы лакомиться сочной, нежной, сладкой и чрезвычайно полезной кукурузой, достаточно при приготовлении добавить в кастрюлю 2 простых ингредиента. Результат превзойдет все ваши ожидания.

Как варить кукурузу

Для варки выбирайте початки молочной спелости сахарных сортов кукурузы.

Ингредиенты:

• 5 початков кукурузы
• вода
• 1 ст. молока
• 50 г сливочного масла

Приготовление:

Разрежь початки пополам, поместите их в кастрюлю. Налейте столько воды, чтобы она полностью покрыла кукурузу, и поставь на огонь. Когда вода в кастрюле закипит, влейте молоко и добавьте сливочное масло.

1.

Опять дождитесь закипания жидкости, после чего дайте кукурузе повариться еще 10 минут.
Варить часами кукурузу больше не понадобится!

Благодаря такого трюка она приобретет насыщенный сливочный вкус и аромат, останется нежной и мягкой.

Подавай вареные початки, слегка посыпав солью, любители необычных вкусовых сочетаний могут дополнительно полить лимонным соком.

http://bar-guzin.com/post439206289/

Питание при онкологии в Николаеве - https://vk.com/page-146975626_55879163

Среди этих напитков есть действительно очень редкие и эксклюзивные. Moutai, обычно называемый национальным ликером Китая, был создан в Китае более чем 800 лет назад.

Чича (Chicha), напиток, полученный из кукурузы в нескольких южноамериканских странах, является одним из самых старых напитков на планете.

Еще один старинный напиток — pulque, традиционный мексиканский алкогольный напиток, сделанный из сока Маги и агавы.

Кошерная водка с оригинальным названием “ Тетя Соня” родом из России.

Mezcal. Этот напиток из Мексики. Также как и в водке с беконом, в основу этого ликера входит мясо. Черви — фактически личинки моли, которая живет на плодах агавы.

Lizard wine. Вино сделанное из ящериц, создан этот напиток в Китае. Возможно он не слишком привлекателен, но на вкус как бренди, способствует улучшению зрения!

В этом напитки действительно содержатся новорожденные мышата, которые замачиваются в рисовом вине в течение года, только потом это пьют!

Далее следуют змеиные ликеры из Юго-Восточной Азии, также считающиеся спасительными от множества болезней,
включая облысение. Эти напитки обычно делаются из очень ядовитых змей, таких как кобры .

Дистиллированная рисовая водка из Таиланда. А рядом с ней бутылка тайского виски на основе риса с большим не ядовитым пауком!

С точки зрения содержания алкоголя, самым сильным напитком считается Everclear. Everclear может содержать 95
или 75 процентов пшеничного алкоголя, это 190 и 151 градусов соответственно. Его редко употребляют отдельно,
обычно его добавляют в коктейли!

Bacardi 151 имеет содержание алкоголя 75.5 процентов или 151 градус, и также используется в коктейлях.
Он огнеопасен и используется в пылающих напитках, таких как B-52.

Raicilla часто называют мексиканской Фантазией — содержание алкоголя больше чем 100 градусов.

Абсент — следующий очень алкогольный напиток, с содержанием алкоголя между 45 и 74 процентами. Приправленный анисом,
он готовится на основе трав.

А вот оригинальная подача алкогольного напитка, например в виде пистолета.

Здесь фляга замаскирована как бинокль…, чтобы лучше видеть.

http://desert-man.org.ua/post439160934/