Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 20330 сообщений
Cообщения с меткой

здоровый образ жизни - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Ела2012

Съемные зубные протезы: какие лучше, отзывы

Вторник, 16 Июля 2019 г. 09:41 (ссылка)
https://24stoma.ru/semnye-z...otezy.html

s19 (700x101, 19Kb)

Из этой статьи Вы узнаете:
-какие бывают виды зубных протезов,
-плюсы и минусы разных съемных протезов,
-съемные зубные протезы нового поколения без неба – цена 2019.

Под съемными зубными протезами понимают такие протезы, которые пациент может сам снимать и надевать. Как правило, их изготавливают только при большом количестве отсутствующих зубов – в тех случаях, когда отсутствует возможность несъемного протезирования мостовидными протезами или посредством имплантации зубов.

Кроме традиционных видов съемных протезов последние годы набирают популярность условно-съемные зубные протезы на имплантах, а также съемные протезы нового поколения без неба. Ниже вы сможете узнать о преимуществах и недостатках как традиционных, так и современных типов протезов.


Съемное протезирование зубов – виды конструкций и правила выбора
Источник © https://dentoland.com/protezirovanie/semnoe-protezirovanie-zubov.html
https://nnovgorod.stom-firms.ru/__protezirovanie_zubov_tseny
http://nizhniy-novgorod.partner-med.com/articles/p...ubov/Syemnyie-zubnyie-protezyi

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Не_лапулька

Йога для здоровья.

Воскресенье, 07 Июля 2019 г. 18:39 (ссылка)


2989575_gLfjb_BtZaA (604x604, 89Kb)

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Не_лапулька

6 упражнений, которые сожгут жир на животе быстрее, чем что угодно!

Четверг, 04 Июля 2019 г. 21:11 (ссылка)


Жир не только эстетичeски непривлекателен, но также может нанести вред вашему здоровью. Если вы перестанете контролировать свое питание и делать хотя бы базовые упражнения, то можете «заработать» болезни сердца, диабет и высокое кровяное давление.



Но все, что вам необходимо – это 6 упражнений, которые мы для вас приготовили! Они быстро уберут лишнее, и вы сразу же почувствуете, как легко стало вашему телу.



1 1. Упражнение «Качели».






Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Frostik_N

Лёгкий способ избавиться от болей в пояснице

Четверг, 04 Июля 2019 г. 04:08 (ссылка)

описание по ссылке: https://zen.yandex.ru/media/id/5c8a66a9c650eb00b32...emeni-5d1c9dd6c0819900ad721940
000 (271x181, 31Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Fragile_beauty

Здорового образа жизни просто нет! Как и смысла жизни...

Пятница, 28 Июня 2019 г. 08:56 (ссылка)

Это цитата сообщения Ксюшичек Оригинальное сообщение

Здорового образа жизни просто нет! Как и смысла жизни...

Если бы вы знали, сколько я похоронила друзей, которые вели исключительно здоровый образ жизни!

002-59 (700x397, 19Kb)
Народ! Людички дорогие мои! Давно хотела написать этот пост. Но раньше вы бы мне и не поверили, а сейчас - самое время!

СЛУШАЙТЕ СЮДА ВНИМАТЕЛЬНО!

Для тех, кто не получил всех ответов в жизни >>>

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
TVORYU

СЛИЗЬ ПРИЧИНА БОЛЕЗНЕЙ! Бесслизистая диета и ЖИВОЕ ПИТАНИЕ.Простые способы избавления от слизи в организме.

Четверг, 27 Июня 2019 г. 14:19 (ссылка)


СЛИЗЬ ПРИЧИНА БОЛЕЗНЕЙ! Бесслизистая диета и ЖИВОЕ ПИТАНИЕ



КАК ВЫВЕСТИ СЛИЗЬ ИЗ ОРГАНИЗМА



Елена Беляева

Простые способы избавления от слизи в организме.

Применение внутрь по 1-2 десертных ложек специальной муки из семян льна позволяет
в течение дух-трех недель полностью очистить толстый и тонкий кишечник от многолетней
слизи и каловых камней, паразитов.
При этом полностью сохраняется микрофлора кишечника.
Данная методика способствует быстрой нормализации веса и сжиганию жировых отложений.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
MerlettKA

Продукты-лидеры по содержанию витаминов

Четверг, 27 Июня 2019 г. 10:17 (ссылка)


- Витамин А


Морковь, боярышник, шиповник, цитрусовые фрукты. Среди животных продуктов питания: сыр, сливочное масло, печень, яйца и рыбий жир.




РЅ (3)Р± (620x368, 132Kb)


Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Клуб_Красоты_и_Здоровья (Автор -ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу)

Как укрепить сосуды и улучшить кровообращение после 50 лет!

Четверг, 27 Июня 2019 г. 09:47 (ссылка)


3925073_Screen_Shot_062619_at_07_00_PM (700x477, 269Kb)


 


К сожалению, наш организм стареет и это приводит к необратимым последствиям. Вместе с тканями и органами изнашиваются сосуды и ухудшается кровообращение. 


 


Есть ли методы, которые помогут если уж не предотвратить этот процесс, то хотя бы затормозить его? 


 


Могу с уверенностью сказать, что есть! 


 


далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_akmaya_blog

Народные средства от вздутия живота, газов и запора: 10 лучших рецептов

Воскресенье, 24 Июня 2019 г. 01:42 (ссылка)

Народные средства от вздутия живота, газов и запора: 10 лучших рецептов

Вздутие живота — неприятный симптом. Он портит внешний вид и доставляет дискомфорт. Избавиться от вздутия живота во многих случаях можно при помощи народных средств. Ниже вы найдете 10 лучших рецептов из народной медицины, которые помогут забыть об этом дискомфорте.

Народное средство от вздутия живота и газов с горчицей


Горчица от вздутия живота
Горчица от вздутия живота

Периодически люди мучаются от избыточного газообразования. Способы борьбы с ним существуют разные, как в традиционной медицине, так и в народной. Прочитайте статью на нашем сайте по этой ссылке о том, как избежать вздутия живота в разных ситуациях. Из этой статьи вы узнаете о причинах возникновения этого неприятного симптома.

Одно из самых эффективных народных средств от вздутия живота и газов — это горчица. Она является отличным спазмолитическим средством и обладает антибактериальными свойствами. Хорошо увеличивает слюноотделение, что облегчает процесс пищеварения.
Интересно: По результатам некоторых исследований считается, что активным компонентом горчицы является натуральный краситель – куркума, придающая ей желтый цвет.

Горчица способна победить вздутие живота, проблему образования чрезмерных кишечных газов, а также изжогу. Для этого необходимо употреблять ее регулярно. Вот народные средства от вздутия живота и газов с горчицей:

  • Достаточно 0,5-1 чайной ложки желтой горчицы в сутки. Можно ее съедать отдельно, с какими-то продуктами, например, в обед или на ужин. Такой рецепт подходит, если у вас нет хронических заболеваний ЖКТ.

  • Еще один рецепт: растворите 1 ч.л. горчицы в стакане теплой воды или чая, добавьте меда и пейте 1-2 раза в сутки.


Стоит помнить: Частое вздутие живота и чрезмерное газообразование может свидетельствовать о проблемах в работе желудочно-кишечного тракта, поэтому необходимо обратиться к врачу.

Но если вы все же решили воспользоваться средствами народной медицины, проверяйте их на аллергическую реакцию и начинайте употреблять приготовленные средства с небольших порций.

Что принимать при вздутии, газообразовании желудочно-кишечного тракта: народный рецепт с содой и лимоном


Сода с лимоном от вздутия живота
Сода с лимоном от вздутия живота

Метеоризм или вздутие живота сопровождается далеко не самыми приятными симптомами (боли, тяжесть, повышенное газообразование). В борьбе с этой проблемой помогают многочисленные народные рецепты. Что принимать при вздутии и газообразовании желудочно-кишечного тракта? Одним из самых действующих является народный рецепт с раствором соды и лимона.

Для приготовления раствора потребуется:

  • 200 мл воды

  • 1/2 ч.л. пищевой соды

  • сок половины лимона (вместо лимонного сока можно использовать 1/4 ч.л. лимонной кислоты)


Приготовление не займет много времени. Для этого необходимо:

  1. Растворить соду в воде.

  2. К полученному раствору добавить лимонный сок, тщательно перемешать.

  3. Как только появилась бурлящая реакция – незамедлительно выпить, чтобы раствор оказал эффективное действие на организм.


Раствор, сделанный на основе соды и лимона, оказывает противовоспалительное действие на организм. Он создает в организме благоприятную среду, помогающую наладить перистальтику и очистить кишечник. Помогает в качестве мягкого слабительного.

Как быстро снять вздутие живота народными средствами: природные лекарства при метеоризме с мятой


Мята от вздутия живота
Мята от вздутия живота

Многим с детства известно такое растение, как мята перечная. Одни люди заваривают с ней чай, другие добавляют в кексы или пироги для вкуса. Область применения этой травы обширна, но сегодня мы поговорим об использовании мыты в лечебных целях.

Как быстро снять вздутие живота народными средствами при помощи мяты? В этом растении есть ментол с очень полезными свойствами. Он исцеляет от разных болезней, начиная от зубных болей до депрессии.

Природные лекарства при метеоризме:

Листики мяты.

  • Чтобы быстро избавиться от дискомфорта в области живота, достаточно пожевать после приема пищи листик мяты.

  • После этого вам также будет обеспеченно свежее дыхание.


Мятное масло и аромапалочки.

  • Если рядом не окажется листочка мяты, можно приобрести в аптеке мятное масло.

  • Также подойдут ароматические палочки.

  • Вдыхайте невероятный аромат данной травы.

  • Нервная система успокоится, вы расслабитесь и спазмы в организме пройдут.


Отвар из мяты.

  • Еще хорошо помогает мятный отвар, потому что в таком в виде более сильные лечебный эффект.

  • Чтобы приготовить такое питье, необходимо порвать и помять листочки.

  • Затем залить щепотку листьев стаканом кипятка и настоять 20-25 мин.

  • Пейте отвар в течение дня, разделяя на 3 раза, после еды.


Чтобы настой было легче и вкуснее пить, рекомендуется добавить мед. Благодаря этому получится еще больше пользы и будет неповторимый вкус.

Народное средство от вздутия живота и газов с яблочным уксусом


Яблочный уксус от вздутия живота
Яблочный уксус от вздутия живота


В устранении дискомфорта внутри кишечника и чувства тяжести эффективно помогает натуральный яблочный уксус. Этот доступный и безопасный продукт поможет не хуже аптечных препаратов.

Благотворное действие обусловлено уникальным составом, содержащим в себе множество микроэлементов, витаминов и других полезных веществ. Бета-каротин, энзимы, кислоты, пектин, цинк, железо, калий – необходимые элементы для правильного функционирования сердечнососудистой, нервной и пищеварительной систем.
Важно знать: Пантотеновая, молочная, аскорбиновая кислоты понижают щелочность, увеличивают кислотность желудочного сока. Это позволяет ускорить пищеварение и улучшить перистальтику кишечника.

Вот народные средства с применением 6% яблочной кислоты от вздутия живота и газов в народной медицине:

  1. В стакан теплой воды добавьте 2 ст. ложки уксуса и 1 ст. ложку меда. Хорошо размешайте. Пейте средство по 1/3 ст. после еды в течение дня.

  2. Одну чайную ложку уксуса влейте в стакан с водой. Пейте раствор по 2-3 столовых ложки каждые 2 часа в течение дня.

  3. Подготовьте кружку с водой температурой примерно в 50 градусов. Добавьте чайную ложку уксуса, немного меда и 2-3 капли прополиса. Такой раствор можно пить не только в течение дня, но и на ночь. Отлично избавляет от газов, и хорошо очищает кишечник на утро.


Эти средства не только помогут избавиться от вздутия, но и насытят организм полезными веществами и микроэлементами.

Народное средство от запора и вздутия живота с киви


Киви от вздутия живота и запора
Киви от вздутия живота и запора

Всем известно, что запор также вызывает вздутие живота. Поэтому своевременное испражнение кишечника поможет решить эту проблему. Но что делать, если запоры являются хроническим процессом? В этом случае поможет проверенное и большинству людям незнакомое средство от запора и вздутия живота. Рецепт прост:

  • Просто съедайте каждый день по 2 плода киви в день.


Раньше считалось, что молочнокислые продукты помогают избавить от запора, но такой продукт не всем помогает. Некоторые советуют употреблять ежедневно капусту, но она надоедает и также не всем помогает. Киви — это фрукт, который имеет приятный вкус. Съедайте каждый день по 2 очищенных плода и вы забудете, что такое запор.

Быстро снять вздутие живота народными средствами: семена фенхеля


Семена фенхеля от вздутия живота и запора
Семена фенхеля от вздутия живота

Вы можете использовать семена фенхеля для приготовления различных рецептов в борьбе с вздутием, газообразованием. Ниже приведены 3 широко используемых народных средства, которые помогают быстро снять вздутие живота:

Сушеные семена фенхеля.

  • Съедайте половину чайной ложки семян фенхеля после каждого приема пищи, жуйте хорошо.

  • Можно добавить семена фенхеля в любые другие продукты и просто их есть.



Фенхель (семена) — чай.

  • Раздавите одну чайную ложку семян фенхеля в ступке с пестиком. Семечки выпустят свои эфирные масла.

  • Положите измельченные семечки в чашку.

  • Добавьте немного кипящей воды.

  • Пусть постоит в течение 5 мин.

  • Пейте и наслаждайтесь ароматом и неповторимым действием.


Фенхель и имбирный чай.

  • Залейте 2 стакана воды в кастрюлю и доведите до кипения.

  • Натрите 1 корень имбиря и добавьте в кипящую воду.

  • Кипятите до выпаривания 1/3 от всей воды.

  • Процедите воду в чашку. Имбирный чай готов.

  • Теперь раздавите 1 чайную ложку семечек фенхеля ступкой и пестиком.

  • Добавьте измельченные семечки фенхеля в имбирный чай.

  • Пусть постоит в течение 5 минут.

  • Хорошо перемешайте и выпейте.


Выберите то, что вам подходит, и используйте, избавляясь от неприятного симптома.

Народное средство от вздутия живота и газов: активированный уголь


Активированный уголь от вздутия живота и запора
Активированный уголь от вздутия живота

Некоторые продукты при переваривании образуют значительное количество газов. Очень хорошо в этом случае помогает активированный уголь. Это прекрасное народное средство от вздутия живота и газов.

  • Такое проверенное временем народное средство широко распространено.

  • Даже врачи иногда назначают активированный уголь.

  • Он помогает от газов и болезненного вздутия живота.

  • Уголь обладает великолепным абсорбирующим свойством и не раздражает слизистую желудка.

  • Все токсические вещества, средство собирает на себя.


Важно знать: Эффект значительно повышается, если измельчить таблетки. Так угля будет больше и он лучше впитает больше токсинов.

Чтобы устранить проблему надо запить 50 мг измельченного угля стаканом воды за час до еды. Такое средство поможет, если газообразование в данном случае — это не следствие серьезных проблем с кишечником, а вызвано исключительно неправильным питанием.

Народное средство от вздутия живота и газов: имбирь


Имбирь от вздутия живота
Имбирь от вздутия живота


Большинство людей часто испытывают дискомфорт в области живота, ощущается вздутие и образование газов. Причиной тому может быть неправильное питание, употребление жирной пищи, а также продуктов, которые способствуют газообразованию. Для того чтобы избавиться от этой проблемы, необходимо воспользоваться народным средством, которое поможет быстро и эффективно вернуть организм в здоровое состояние.

Приготовление народного средства и лечебного отвара от вздутия живота и газов займет не более 15 минут. Сделайте следующее:

  • Возьмите небольшой корень имбиря, помойте и очистите его.

  • После этого необходимо мелко нарезать имбирь в виде тонкой соломки.

  • Поставьте пару стаканов воды на огонь.

  • Как только вода закипит, нужно засыпать предварительно нарезанный имбирь в кипящую воду.

  • Варите в течение 5 минут на небольшом огне.

  • По истечении заданного времени, отвар нужно процедить через сито или марлю и употреблять дважды в день по 2 столовых ложки.


С помощью этого средства можно легко избавиться от неприятных ощущений, а также помочь организму стать более здоровым и выносливым.

Народное средство от вздутия живота и газов: рецепт с чесноком


Чеснок от вздутия живота
Чеснок от вздутия живота

Многие люди предпочитают лечение метеоризма, вздутия живота и газообразования народными средствами. При помощи чеснока можно проводить профилактику от многих болезней.
Внимание: Есть противопоказания. Проконсультируйтесь сначала с врачом!

Чеснок сам по себе — это супер продукт, эликсир здоровья и молодости. Состав чеснока уникален, а его целебные свойства многогранны и универсальны. Чеснок содержит много серы, что помогает очистить организм, а фитонциды делают его особенным. Именно эти летучие вещества помогают угнетать и убивать микроорганизмы, а ведь чаще всего причиной газообразования и может быть избыточное количество бактерий в кишечнике.

Важно знать: Чеснок в сыром виде вызывает раздражение кишечника, и могут появиться симптомы метеоризма. Но его можно приготовить так, что бы он боролся против вздутия живота.

Вот рецепт от вздутия живота с чесноком:

Высушенный чеснок убирает тяжесть желудка, стимулирует пищеварительную систему и повышает иммунитет. Добавляйте его в блюда или просто жуйте во время еды по несколько маленьких кусочков.

  • Зрелые зубчики чеснока нужно мелко нарезать и высушить.

  • Принимайте по четверть кофейной ложки, два раза в день после еды, утром и вечером.

  • Храните сушеный чеснок в стеклянной емкости — герметично закрытой.


Зеленые листочки «молодого» чеснока помогают избавиться от метеоризма.

  • Они повышают аппетит и снимают спазмы кишечника.

  • Их можно добавлять в различные блюда — салаты, супы, при приготовлении мяса и рыбы.


Отвар из чеснока, перца и тмина.

  • Измельчите и добавьте к нему немного черного перца и тмина.

  • Затем варите эти ингредиенты в воде нескольких минут.

  • Процедите отвар, остудите и пейте в теплом виде два-три раза в день, 5-7 дней.



Жидкость быстро доставит чеснок в кишечник и снимет спазмы.

Жареный чеснок.

  • Несколько зубчиков чеснока обжарьте на оливковом масле.

  • Добавьте чеснок в таком виде в любой бульон.

  • Ешьте в виде горячего супа.


При кишечной инфекции хорошо помогает такое средство:

  • Смешайте порошок очищенного березового угля (аптечный карболен) с сухим чесноком в равных частях.

  • Сделать из смеси таблетки по пол грамма, слепив с добавлением капли воды.

  • Принимайте за 30 минут до еды, по две таблетки.


Благодаря таким средствам, процессы брожения в ЖКТ должны прекратиться, а вздутие исчезнуть.

Народное средство от вздутия живота и газов с укропом


Укроп от вздутия живота
Укроп от вздутия живота

В народной медицине существует множество способов от газообразования и вздутия живота, но самые эффективные и широко известные на основе такого зеленого растения, как укроп. Он полностью безопасен, имеет массу полезных свойств. Обладает изобилием витаминов и минералов, пахучими веществами и универсальными свойствами. Но самое главное — эта полезная зелень является отличным народным средством от вздутия живота и газов.

Полезно для предупреждения метеоризма:

  • Добавлять в блюда семена и зелень укропа.

  • Клетчатка растения снимает вздутие живота и очищает кишечник.

  • В семенах содержится эфирное масло, которое обладает огромной пользой.

  • Употребление укропа повышает аппетит и способствует выделению желудочного сока.

  • Растение содержит флавоноиды и полезные аминокислоты, которые сокращают количество воздуха в пищеварительном тракте.


Вот рецепты народных средств с укропом:

Семена укропа.

  • 2 ст. ложки семян укропа залейте 200 мл кипятка.

  • Оставьте настаиваться в закрытой емкости на два часа.

  • Процедите и принимайте по ст. ложке трижды в день за 20–30 минут до еды.


Зелень — листья, веточки.

  • Если семян укропа нет, то можно использовать само растение в сухом или свежем виде.

  • Укроп измельчите, подсушите, заваривайте как чай и пейте перед едой.

  • Для употребления — 1 ст.л. сырья залейте 500 мл кипятка в термосе на 30 минут.

  • Процедите, принимайте по 100 мл трижды в день за 15 минут до еды.


Укропная вода.

  • При вздутии живота будет очень полезна и взрослым и новорожденным деткам. Отличается только дозировка.

  • 1 ст. ложку семян укропа залейте одним литром кипятка в термосе. Настаивайте в течение часа.

  • Если термоса нет, заверните емкость в полотенце и через три часа процедите.

  • Принимайте по 2 стакана в день: 1 стакан утром, 1 — вечером.

  • Малышам можно принимать трижды в день по чайной ложечке.



Важно знать: Если принимать укропный чай регулярно, улучшиться процесс всасывания питательных веществ и отток желчи, и заодно поможет при циррозе печени и сердечной недостаточности. Разрешается пить укропный чай во время кормления грудью.

Народное средство от вздутия живота и газов с ромашкой


Ромашка от вздутия живота
Ромашка от вздутия живота

Известный антисептик, и ценное востребованное лекарственное сырье, для лечения множества болезней — это ромашка. Целебные свойства растения богаты химическим составом дубильных веществ и эфирных масел.
Важно: Ромашка ускоряет прохождение пищи по кишечнику и имеет желчегонное действие, оказывает мощное влияние на желудок, почки и печень.

Это уникальное растение служит хорошей основой для приготовления травяных сборов.
Стоит знать: Хорошо сочетается ромашка с имбирем и мятой, а чтобы быстро избавиться от вздутия живота, можно приготовить травяной отвар ромашки с мелиссой и фенхелем. Такой чай дают даже маленьким детям, страдающим коликами.

Народные средства от вздутия живота и газов с ромашкой:

Отвар с ромашкой.

  • 1 ч. ложку сухой травяной смеси залейте 200 мл горячей воды (не кипяток).

  • Доведите до кипения и оставьте.

  • Полученный отвар настаивайте в течение четырех часов.

  • Процедите и принимайте по 2 ст. ложки перед каждым приемом пищи.


Запомните: Натощак с утра за 30 минут до еды 100 мл. ромашкового чая стимулирует пищеварение, устраняет дискомфорт в желудке. Питье должно быть теплым, а не горячим. Курс лечения около трех месяцев.

Чай с ромашкой.

  • Чтобы предупредить вздутие живота после еды, можно пить чай из цветков растения после каждого приема пищи.

  • Благодаря такому средству, можно избавиться от газообразования за десять минут.

  • Приготовление: 1 ч. ложка цветов ромашки на чашку кипящей воды.


Настой с ромашковыми цветами.

  • Ромашку можно использовать как легкое и безопасное слабительное.

  • 1 стаканом кипятка залейте 1 ч. ложку сухоцвета лекарственной ромашки, накройте крышкой и настаивайте пять – десять минут.

  • Употребляйте с медом перед сном.


Интересно: Некоторые люди используют сухую ромашку в качестве приправы в готовые блюда, вместе с базиликом, фенхелем и тимьяном она действительно способна убрать проявления метеоризма, однако вкус пищи может измениться.

Если симптомы слишком сильные, животное пищит от боли, то не стоит медлить. Лучше обратиться за помощью к специалистам. Удачи!









источник

http://www.akmaya.ru/post456806447/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Akmaya

Народные средства от вздутия живота, газов и запора: 10 лучших рецептов

Воскресенье, 24 Июня 2019 г. 01:42 (ссылка)

Народные средства от вздутия живота, газов и запора: 10 лучших рецептов

Вздутие живота — неприятный симптом. Он портит внешний вид и доставляет дискомфорт. Избавиться от вздутия живота во многих случаях можно при помощи народных средств. Ниже вы найдете 10 лучших рецептов из народной медицины, которые помогут забыть об этом дискомфорте.

Народное средство от вздутия живота и газов с горчицей


Горчица от вздутия живота
Горчица от вздутия живота

Периодически люди мучаются от избыточного газообразования. Способы борьбы с ним существуют разные, как в традиционной медицине, так и в народной. Прочитайте статью на нашем сайте по этой ссылке о том, как избежать вздутия живота в разных ситуациях. Из этой статьи вы узнаете о причинах возникновения этого неприятного симптома.
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
yanatvr

Полезное, но не без труда...

Воскресенье, 23 Июня 2019 г. 10:26 (ссылка)


9 упражнений, которые подарят вам стройную талию



9 упражнений, которые подарят вам стройную талию


Желеобразный живот легко получить, зато на избавление от него потребуется немало времени. К счастью, есть эффективные упражнения, которые помогут вам решить эту проблему, например скручивания и планки. Они задействуют абдоминальные и косые мышцы живота, их легко выполнять, и они не требуют никакого специального оборудования или даже походов в спортзал. Все, что отделяет вас от живота вашей мечты, — всего лишь 30 минут упражнений в день!



Мы в AdMe.ru стараемся сделать все возможное, чтобы помочь нашим читателям исполнить свои желания. Вот почему мы создали эффективный план тренировки, которая наградит вас идеально плоским животом. Давайте начнем!


 


Весь комплекс упражнений тут - AdMe.ru
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
MISTER_MIGELL

Здоровый образ жизни: от стереотипов к реальности

Понедельник, 17 Июня 2019 г. 13:04 (ссылка)


Здоровый образ жизни



1800 килокалорий в день



Согласно данным Продовольственной и сельскохозяйственной организация ООН (ФАО), это необходимый энергетический минимум для среднестатистического человека во всем мире. Впрочем, рекомендуемая цифра — величина непостоянная и зависит от нескольких факторов, включая возраст, рост, пол, образ жизни, общее состояние здоровья и даже место рождения человека.

3085196_dalee (160x21, 4Kb)
Метки:   Комментарии (9)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Фёдор_Иванович_Сухов

Ученые рассказали о последствиях увлечения "здоровым питанием"

Суббота, 15 Июня 2019 г. 12:49 (ссылка)




 


Чрезмерная озабоченность здоровым питанием грозит развитием нервной орторексии. В этом состоянии у человека появляется навязчивое стремление есть только здоровую пищу.
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Фёдор_Иванович_Сухов

Сон с включенным светом или ТВ грозит женщинам ожирением

Суббота, 15 Июня 2019 г. 12:42 (ссылка)




 


Американские ученые из Северной Каролины рассказали, что включенный свет или телевизор увеличивают риск развития ожирения у женщин. Об этом пишет медицинский журнал JAMA Internal Medicine.
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Фёдор_Иванович_Сухов

Как очистить сосуды в домашних условиях

Пятница, 14 Июня 2019 г. 18:05 (ссылка)




 


Многие люди с возрастом начинают испытывать неприятное ощущение, когда по ночам немеют пальцы рук и ног. Зачастую эти признаки свидетельствуют о развитии атеросклероза кровеносных сосудов.
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Сергей_Лучший

6 блюд, которые НЕЛЬЗЯ разогревать: Вы можете заболеть!

Четверг, 13 Июня 2019 г. 08:30 (ссылка)


Во избежание ненужных проблем со здоровьем рекомендуется готовить только то количество еды, которое можно сразу же съесть, чтобы впоследствии НЕ РАЗОГРЕВАТЬ. В любом случае важно употребить приготовленную пищу в течение 24 часов.





Разогревать приготовленную ранее пищу сегодня стало привычным делом. Так мы можем насладиться любимым блюдом в удобное для нас время и уменьшить пищевые отходы. Но несмотря на то что за последние годы данная практика прочно обосновалась в быту, было установлено, что в некоторых случаях она может представлять опасность для здоровья.



6 наиболее распространенных ошибок, связанных с разогреванием еды

Европейский Совет по вопросам питания (EUFIC) предупреждает, что разогревать ранее приготовленные блюда ненадлежащим образом не следует. Ведь это может привести к нежелательным последствиям.



Связано это с тем, что некоторые виды бактерий очень быстро размножаются при температуре окружающей среды от 5 ºC до 65 ºC. В результате увеличивается риск пищевого отравления и появления различных проблем с пищеварением, например таких как вздутие живота, спазмы и повышенное газообразование.



Многие просто не знают, какие продукты можно повторно нагревать, а какие нет. Поэтому сегодня мы расскажем вам о 6 наиболее распространенных ошибках, связанных с разогреванием еды.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<здоровый образ жизни - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda