Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 30552 сообщений
Cообщения с меткой

рост - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
РАДУГА_НАША (Автор -светик505)

Рост известных людей

Пятница, 15 Июня 2019 г. 02:22 (ссылка)


Рост известных людей



Рост Тамерлана 145 см.

Рост Чингисхана 145 см.

Рост Генриха Ягоды 146 см.

Рост Александра Македонского 150 см.

Рост Карла Великого 150 см.



Рост Нестора Махно 151 см.

Рост Королевы Виктории 152 см.

Рост Михаила Калинина 155 см.

Рост Николая Бухарина 155 см.

Рост Людовика XIV 156 см.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
alethcolig89

Без заголовка

Четверг, 13 Июня 2019 г. 13:45 (ссылка)

Фото в полный рост где сделать в Москве м Новокузнецкая
подробнее тут - http://fotona5.ru/


Фотостудия «Фото на 5»
Тел: 8 (926) 755-49-50

instagram/fotona5.ru
http://fotona5.ru/

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
battnentthersma77

Без заголовка

Четверг, 13 Июня 2019 г. 13:31 (ссылка)

Фото в полный рост в Москве м Университет
подробнее тут - http://fotona5.ru/


Фотостудия «Фото на 5»
Тел: 8 (926) 755-49-50

instagram/fotona5.ru
http://fotona5.ru/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
neunesskenjohn88

Без заголовка

Четверг, 13 Июня 2019 г. 13:30 (ссылка)

Фото в полный рост в Москве м Сокольники
подробнее тут - http://fotona5.ru/


Фотостудия «Фото на 5»
Тел: 8 (926) 755-49-50

instagram/fotona5.ru
http://fotona5.ru/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
zinfihotpo73

Без заголовка

Четверг, 13 Июня 2019 г. 13:28 (ссылка)

Фото в полный рост в Москве м Выставочная
подробнее тут - http://fotona5.ru/


Фотостудия «Фото на 5»
Тел: 8 (926) 755-49-50

instagram/fotona5.ru
http://fotona5.ru/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
tolcunapal84

Без заголовка

Четверг, 13 Июня 2019 г. 13:14 (ссылка)

Фото в полный рост в Москве
подробнее тут - http://fotona5.ru/


Фотостудия «Фото на 5»
Тел: 8 (926) 755-49-50

instagram/fotona5.ru
http://fotona5.ru/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lundcomgau

Без заголовка

Четверг, 13 Июня 2019 г. 12:28 (ссылка)

Сделать фото на весь рост в Москве м Выставочная
подробнее тут - http://fotona5.ru/


Фотостудия «Фото на 5»
Тел: 8 (926) 755-49-50

instagram/fotona5.ru
http://fotona5.ru/

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
anunpithalf84

Без заголовка

Четверг, 13 Июня 2019 г. 12:27 (ссылка)

Сделать фото в полный рост в Москве м Новокузнецкая
подробнее тут - http://fotona5.ru/


Фотостудия «Фото на 5»
Тел: 8 (926) 755-49-50

instagram/fotona5.ru
http://fotona5.ru/

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
cheucubontborg1975

Без заголовка

Четверг, 13 Июня 2019 г. 06:50 (ссылка)

Фото в полный рост в Москве - https://vk.com/page-146571826_56512850

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
inunenper1979

Без заголовка

Четверг, 13 Июня 2019 г. 04:47 (ссылка)

Фото в полный рост в Москве - https://vk.com/page-146571826_56512850

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
remupy136

Без заголовка

Четверг, 13 Июня 2019 г. 04:11 (ссылка)

Фото в полный рост где сделать в Москве м Новокузнецкая - https://vk.com/page-146571826_56512872

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
winncuddte

Без заголовка

Среда, 13 Июня 2019 г. 02:07 (ссылка)

Фото в полный рост где сделать в Москве м Новокузнецкая - https://vk.com/page-146571826_56512872

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
mynk664

Без заголовка

Среда, 12 Июня 2019 г. 21:53 (ссылка)

Фото в полный рост в Москве - https://vk.com/page-146571826_56512850

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
wnlrhigago

Без заголовка

Среда, 12 Июня 2019 г. 21:48 (ссылка)

Фото в полный рост в Москве - https://vk.com/page-146571826_56512850

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
siestarocun84

Без заголовка

Среда, 12 Июня 2019 г. 18:53 (ссылка)

Фото в полный рост в Москве - https://vk.com/page-146571826_56512850

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_novate

Fashion: Как у Рапунцель: какие продукты нужно есть, чтобы волосы росли как на дрожжах

Пятница, 07 Июня 2019 г. 22:08 (ссылка)




Длинные густые волосы – гордость любой женщины. Для того, чтобы они были здоровыми и красивыми, девушки применяют всевозможные маски, бальзамы, спреи, покупают брендовые шампуни и делают дорогостоящие процедуры по типу ботокса и ламинирования. Однако далеко не всем помогают даже самые качественные средства и локоны остаются ломкими, тусклыми, лишенными природного сияния. Кроме того, они не растут. Чтобы исправить ситуацию и стать обладательницей волос, как у Рапунцель, нужно есть правильные продукты. Какие именно, читайте в нашей статье.

Подробнее..

https://novate.ru/blogs/070619/50562/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_tema

Секретик фотомоделей

Вторник, 28 Мая 2019 г. 15:00 (ссылка)

Часто видишь на картинках/в кино какую-нибудь телочку. Думаешь - о, симпотная. А когда видишь потом ее в жизни, то оказывается, что она мелкая!

Это касается и популярных актрис в кино, и девушек из журнальных фотосессий. Реально, половина красивых женщин на картинках - в полтора раза меньше, чем кажутся. Еще фотографы и операторы ловко не ставят рядом никаких предметов для оценки масштаба.

Хотя мужики киношные тоже почти все как политики ростом, но мужики меня просто не так волнуют.

https://tema.livejournal.com/3018769.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
LediOven

Режим, которого придерживаются успешные люди каждый день

Суббота, 25 Мая 2019 г. 05:54 (ссылка)
https://interesno.co/myself/77c1e591e280


Журналист и автор блога  www.bakadesuyo.comЭрик Баркер интересуется способами повышения эффективности. В своей статье он перечислил пять важных компонентов, которые сделают ваш день успешным.



 


Eric Barker

Журналист, пишет для Нью-Йорк Таймс, Wall Street Journal, Wired Magazine и Time Magazine. Изучает последние достижения науки о поведении человека, чтобы помочь нам быть эффективнее на работе и дома


 



Всё чаще и чаще, встречаются тысячи советов по повышению уровня продуктивности. Иногда предлагаемые методики противоречат друг другу. В чём мы действительно нуждаемся, так это система.



Какому распорядку следуют настоящие профессионалы? Какая система, согласно научным исследованиям, научит нас наиболее продуктивным способом использовать время?



Ключом является ощущение контроля над ситуацией, правильное соотношение количества затрачиваемой энергии и важности задачи.



Давайте рассмотрим экспертные мнения и исследования в данной сфере, чтобы выделить пункты применимые к вашему ежедневному распорядку.



Доставайте свой календарь. У меня есть парочка предложений и нововведений, которые помогут вам стать супергероями.



 



1. Утренний ритуал



Лора Вандеркам, автор «Книги о потерянном времени», изучала распорядок дня высокоэффективных людей. Что же она обнаружила? Они просыпаются рано и практически все имеют устоявшийся утренний распорядок.



Вам необходимо просыпаться до начала безумия. До того, как требования посыплются на вас одно за другим. До того, как у ваших целей на день возникнут конкуренты.



Если вы хотите достичь баланса между работой и жизнью, для начала необходимо расставить приоритеты и сфокусироваться на том, что действительно важно. (Как свидетельствуют результаты исследований, наличие целей делает нас счастливее).



Постановка конкретной цели укрепляет чувство уверенности в своих силах и контроля над ситуацией.




Вторая важнейшая часть вашего утреннего ритуала — настрой. То самое чувство контроля порождает твердость и стойкость, что делает вас упорными.




Вы поставили цели, контролируете ситуацию и готовы приступить к работе. Отлично! Я рекомендую вам где-нибудь спрятаться, и вот почему…



2. Важные рабочие задачи — в первую очередь и без каких-либо отвлекающих моментов



Многие люди, приезжая в офис, моментально погружаются в десятки непрочитанных электронных писем, встречи, оставляя действительно важную работу под конец дня… Роковая ошибка.



Как показывают исследования первые 2,5 — 4 часа после пробуждения — пиковый период работы мозга. Вы действительно хотите потратить это время на конференц-звонки и летучки?



Исследования показывают, что внимательность и память, чистота работы сознания и способность учиться варьируются в пределах 15-30% в течение дня. Для многих из нас, пик работы мозга приходится на первые 2-2,5 часа после пробуждения.



Когда я брал интервью у эксперта в сфере развития силы воли Роя Баумейстера, он сказал, что раннее утро, в добавление ко всему, — время, когда мы наиболее дисциплинированы.




Действительно ли это так? Исследования работы гениев показало, что они совершили лучшие свои открытия в начале дня.



«Но почему вы говорите, что мне необходимо где-нибудь спрятаться?»



Потому что отвлекающие моменты делают вас глупее. В наши дни зачастую сложно выполнить действительно важную работу, сидя в офисе.



Джейсон Фрейд в книге «Remote. Офис не обязателен»объясняет, что современные офисы — это непрекращающийся поток прерываний и отвлечений:













Не можете выполнять работу по своему выбору в начале дня? Тогда начинайте свой день раньше: приходите раньше остальных или работайте на дому прежде, чем отправиться в офис.



Вы продвигаетесь в работе над действительно важными целями. Однако не можете же вы работать в таком темпе всё время. Что делать, когда ваш мозг начинает чувствовать усталость?



3. Перегруппируйтесь, когда начинаете замедляться



Послеполуденное затуманенное сознание. Нам всем знакомо это чувство. Почему это происходит? Работали усердно?  Переели? А может быть это ваш естественный ритм?




Во-первых, сделайте перерыв: перекусите, если есть возможность — вздремните.



Что вам требуется, так это мини-версия вашего утреннего ритуала. Пересмотрите свои цели и уже проделанный прогресс.



Исследования Гарвардского Университета показывают, что нет ничего более мотивирующего, чем прогресс.




Вы сделали перерыв, пересмотрели цели и достижения, теперь вы готовы возобновить работу. На чём стоит сфокусироваться сейчас?



4. Встречи, звонки и совещания после полудня



Когда уровень энергии на высоте, хочется фокусироваться на творческой, трудоёмкой работе. Когда заряд энергии низок, займитесь рутинной работой.



Скотт Адамс, создатель серии комиксов «Дилберт», рисует комиксы по утрам. К полудню его мозг устает, и он меняет цели.




И, как показывают исследования, вторая половина дня действительно является идеальным временем для встреч, особенно период около 15:00.



Вам необходимо сделать рутинную работу, но не хватает силы воли? Вот когда отвлекающие моменты будут играть в вашу пользу.



Когда задача проста и вы склонны постоянно отвлекаться, друзья могут помочь вам стать более продуктивным, даже не внося вклада в работу.




Рабочий день подошел к концу. Существует оптимальный способ завершения дня.



5.  Вечер расслабления



Несмотря на то, что успешные люди тратят много часов на выполнение задач, вечер они оставляют свободным для перезарядки.



Перед ужином Тим Феррис советует написать основные цели на завтра. Это позволит вашему разуму освободиться от мыслей о работе и расслабиться.



Что исследования говорят о том, что поможет вам отдохнуть? Подсказка: не доверяйте своим инстинктам.



Вещи, которые мы выбираем для снятия стресса, зачастую оказываются наименее эффективными.



Что же в действительности работает? Встреча с друзьями и активные хобби. А что нет? Наиболее пассивные занятия как просмотр телевизора, видео игры и перекусы.




После этого отправляйтесь в кровать.



Вам не удастся спать мало и избежать негативных последствий.



Что исследования в сфере изучения мозговой активности говорят о сокращении времени сна? Вы фактически делаете себя более глупым человеком:




Подведем итог



Вот как выглядит распорядок дня успешного человека:



•    утренний ритуал



•    важные рабочие моменты — в первую очередь и без каких-либо отвлекающих моментов



•    перегруппируйтесь, когда начинаете замедляться



•    встречи, звонки и совещания после полудня



•    вечер расслабления



К сожалению, мы не всегда можем четко определять свое расписание, поэтому я упустил точное время под каждым пунктом.



Но мы все можем контролировать, в какой последовательности выполнять задачи. Перестаньте фокусироваться на выполнение разнообразных задач лишь для того, чтобы создать видимость прогресса.



Все периоды вашего дня различны, так же как и ваши задачи отличны по степени значимости.



Ключ ко всему — знать, когда наилучшее время для выполнения той или иной задачи.



Чем данное расписание поможет вам?



В конце дня вы всё равно можете обнаружить, что выполнили не все запланированные задачи. Однако это более не будет вас беспокоить, ведь вы выполнили действительно важные задачи и выполнили их качественно.


Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
birnostrecan88

Без заголовка

Пятница, 24 Мая 2019 г. 18:03 (ссылка)

Домик с забором MOCHTOYS в Москве, Саратове, Ростове
подробнее тут - http://sportislife.su/sporttovary/razvivayushhie-i...hkolnogo-i-shkolnogo-vozrasta/


ООО «Спортивная жизнь»
Адрес:

140081, М.О. г.Лыткарино, ул.Спортивная д.1

Телефон:

8 (495) 726-0890

Контактные телефоны менеджеров:

8 (903) 593-04-69

E-mail: info@sportislife.su
http://sportislife.su/sporttovary/razvivayushhie-i...hkolnogo-i-shkolnogo-vozrasta/

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
tachoamidqui71

Без заголовка

Пятница, 24 Мая 2019 г. 10:30 (ссылка)

Домик с забором MOCHTOYS в Москве, Саратове, Ростове - https://vk.com/page-146973308_54627254

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
nimbenechinke000

Без заголовка

Пятница, 24 Мая 2019 г. 09:38 (ссылка)

Домик с забором MOCHTOYS в Москве, Саратове, Ростове - https://vk.com/page-146973308_54627254

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<рост - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda