Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 966 сообщений
Cообщения с меткой

бубновский - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Москва_и_Подмосковье (Автор -Libertador)

Книги и вещи Подборка Часть 3 | Прага24.РФ | Бесплатные объявления Мытищи Москва Весь Мир

Четверг, 04 Апреля 2019 г. 09:50 (ссылка)








Обсудить тему можно здесь:



https://www.youtube.com/watch?v=0IlKuJzRBSM&li...enKmbnid3yaX0qG5xf&index=5



 



Подборка книг и вещей Часть 3 #книги вещи Бесплатные #объявления #Мытищи 


Если что-то интересует, пишите в личку и присоединяйтесь к каналу Бесплатных объявлений в Telegram http://t.me/sukromka 




ВКонтакте https://vk.com/clubunivermos




=====


 


Продается домен Прага24.рф Подробности здесь https://goo.gl/YpLKwN #Прага #Praha #Чехия ВНЖ в Чехии, недвижимость в Чехии, туры в Прагу, чешское пиво


 


 


=====


 


#Книги #Атласы #АнтикварныеКниги #Букинистика #УчебныеПособия #Учебники #СтарыеКниги #АвтоКниги 


 


1) Атлас географических открытий с иилюстрациями Питера Мортэра


 


2) Атлас океанов (Автор: Анита Ганери, Переводчик: Свечников Владимир В., Иллюстратор: Корбелла Лучано, Переводчик: Дихтер Ирина Я.)


 


3) Атлас птиц Автор: Тейлор Барбара Издательство: Дорлинг Киндерсли / SLOVO год издания: 1999 переводчик: Владимир Свечников иллюстратор: Ричард Орр


 


4) Атлас Древнего Мира. Иллюстрированный атлас цивилизаций далекого прошлого Автор: Энн Миллард


 


5) Наглядный словарь. Человек. Издательство: Дорлинг Киндерсли Переводчик: Ольга Лосева 


 


6) Прибалтийская кухня


 


7) Атлас космоса Авторы: Хизер Купер, Найджел Хенбест


Издательство: Дорлинг Киндерсли


Переводчик: Юлия Данилова


Иллюстратор: Корбелла Лучано


Переплет: Твердый переплет


 


8) Книга Атлас животного мира. Иллюстрированный атлас диких животных Барбара Тейлор  Иллюстратор: Кеннет Лилли 


 


9) Иллюстрированный атлас мира с иллюстрациями Брайана Делфа


 


10) Физика. Полный курс.  Орир Джей 2 тома. Автор книги -  ученик выдающегося физика XX века, Нобелевского лауреата Э. Ферми — в течение многих лет читал свой курс студентам Корнельского университета. 


 


11) Громов. Русский язык. Сборник упражнений.


 


12) 300 диктантов для поступающих в ВУЗы


 


13) Контрольные и проверочные работы по русскому языку для 10-11 классов


 


14) Физика Я познаю мир


 


15) Перельман Занимательная физика


 


16) Пасечник Биология Бактерии Грибы Растения 6 класс


 


17) Натан Эйдельман Первый декабрист. Судьба Владимира Раевского удивительна. Поэт, герой войны 1812 года, кишиневский приятель Пушкина, он стал действительно „первым декабристом“, арестованным за четыре года до восстания на Сенатской площади. 


 


18) Новейшая история 1989-1990. Материалы к учебнику для 11 класса средней школы. Очень интересное издание, в котором рассказывается о событиях, происходящих в странах соцлагеря во второй половине XX века. Авторы - современники происходящего. В книге есть ответы на вопросы, которые являются топовыми в российской и европейской политике до сих пор и которые делают высокие рейтинги общественно-политическим программам Первого канала и канала Россия сегодня.


 


19) Ушаков, Крючков Орфографический словарь


 


20) Ивлева Логика


 


21) Панов, Текучев Школьный Грамматико-орфографический словарь русского языка


 


22) Сборник задач для подготовки и проведения письменного экзамена по алгебре #математика 9 класс


 


23) Учебные таблицы 5-11 классы по русскому языку


 


24) Сборник задач по алгебре 8-9 класс Ответы и решения к задачам из пособия Галицкого, Гольдмана, Звавича. Сам себе репетитор.


 


25) Страны мира. Факты и цифры.


 


26) 100 великих битв


 


27) Уровни Фибоначчи: там, где лежат деньги #Forex


 


28) Торговая система трейдера: фактор успеха #форекс


 


29) Консервативный скальпинг интрадей #финансовыерынки #финансы #инвестиции


 


30) Кому светят японские свечи? #свечнойанализ #техническийанализ 


 


31) Кнопка Бабло. Хочу зарабатывать в интернете #setup издательство #Питер #раскруткасайтов #раскруткавидео #маркетинг #реклама #сайты


 


32) Возный. Код Эллиотта. Волновой анализ рынка Forex


 


33) Сэнсом. Япония. Краткая история культуры


 


34) Родионова. Экономическая география и региональная экономика. Учебное пособие для ВУЗов по экономическим специальностям, напр. "Финансы и кредит". Очень полезное издание для понимания того, как функционирует экономика России и работала совесткая экономика. Что произошло с экономикой из-за распада хозяйственных связей в начале 90-х годов. Информация, содержащаяся в книге актуальна до сих пор.


 


35) Раскрутка. Секреты эффективного продвижения сайтов. Защита контента от воровства. Как вывести сайт в топ Яндекс и Google. Как убрать сайт конкурента из топ-10. Идеальное семантическое ядро. Защита контента от воровства. Способы обмана клиентов #seo - агентствами и как их обнаружить?


 


36) Салтыков-Щедрин. Сказки


 


37) Пузырев. Microsoft Excel 2000. Руководство для начинающих и опытных пользователей. См. также #113 


 


38) Гроссе Э., Вайсмантель X. Химия для любознательных. Основы химии и занимательные опыты.  Переводное очень качественное издание по химии для школьников.


 


39) Окулов. Основы программирования


 


40) Долин, Попов. Кэмпо - традиция воинских искусств. Книга про историю восточных единоборств. В конце 80-х - начале 90-х была настоящим бестселлером.


 


41) Кондратьев. Седая старина Москвы. Отличная книга для экскурсовоодов и интересующихся Москвоведением. #экскурсии #Москва #ЗолотоеКольцо #экскурсоводы


 


42) Борис Акунин. Пелагия и белый бульдог. Пелагия и черный монах.


 


43) Георг Эберс


 


44) Об инвестиционных фондах. 156-ФЗ. Постатейный комментарий к федеральному закону. Книга полезна тем, кто интересуется или работает на  финансовых рынках, специалистам управляющих компаний.


 


45) Игорь Можейко. 7 из 37 чудес.


 


46) Бабаев, Евдокимов, Боде. Создание сайтов #setup #seopult #Питер


 


47) Владимир Владимирович Маяковский


 


48) Козьма Прутков. Сочинения Козьмы Пруткова


 


49)  Орфографический словарь русского языка


 


50) Ян Арт. Шаг за обочину. Автор - самый цитируемый журналист России 2007 года, работал в горячих точках, печатался в крупнейших журналах, в том числе финансового направления, таких как "Профиль". Об авторе https://yanart.ru/biograph 


 


51) Эрве Базен. Супружеская жизнь


 


52) Ян Арт. Разговор с банкиром. Беседы о финансах. 2008-2013.  Автор - самый цитируемый журналист России 2007 года. Об авторе https://yanart.ru/biograph (см. также выше #50)


 


 


53) Словарь трудностей русского языка


 


54) Бонк, Лукьянова. Учебник английского языка.


 


55) Законодательство Российской Федерации о средствах массовой информации


 


56) Правоохранительные органы


 


57) Певцова Е.А. Теория и методика обучения праву.


 


58) Лебедев. Гражданский процесс


 


59) Международное уголовное право


 


60) Гриненко. Уголовный процесс


 


61) Федеральный закон Об обществах с ограниченной ответственностью


 


62)  Федеральный закон О валютном регулировании и валютном контроле


 


63) Уголовное право зарубежных стран


 


64) Право социального обеспечения. См. также #99


 


65) Коркунов. Лекции по общей теории права


 


66) Лукашук. Международное право. Особенная часть


 


67) Рембрандт. Набор открыток. Postcards.


 


68) Горбачев М.Г. Экстремальное вождение. Гоночные секреты. Горбачёв Михаил Георгиевич родился в Москве 14.01.1955. Водительский стаж с 1973 года, категория «С». Член Союза журналистов России. Мастер спорта СССР по автогонкам. #контраварийныйтренинг #автошкола #автоинструктор #обучениевождению #контраварийнаяподготовка


 


69) Василенко. Государственное и муниципальное управление


 


70) Игнатов. Государственное и муниципальное управление


 


71) Жужа Полгар. Пол Труонг. Чемпионка мира учит шахматам. #шахматы Жужа Полгар - восьмая чемпионка мира с 1996 до 1999 года, олимпийская чемпионка, гроссмейстер среди мужчин. Заслуженный тренер ФИДЕ (2004).


 


72) Москва. Moscow. Mosca. Moscu. Открытки. Postcards.


 


73) Русская армия 1812 года. 3 и 4 выпуски. Военная форма полков и подразделений русской армии. История создания полков.


 


74) Гнездово сквозь века. Gnezdovo through years. Гнездово - археологический заповедник в Смоленской области России. Комплекс древнерусских памятников, курганных могильников и городища расположен около посёлка Гнёздово на берегу Днепра в 12 км к западу от Смоленска. 


 


75) Футбольные звезды московского Спартака #СпартакМосква Набор открыток.


 


76) Брюссель - столица Бельгии. Набор открыток. 


 


77) Краткий словарь иностранных слов.


 


78) Болгарский словарь и разговорник #Берлиц #Berlitz


 


79) Юрий Гейко. Автоликбез. Бестселлер для автолюбителей #автошкола #автоинструктор


 


80) Стамбул. Путеводитель


 


81) Марцев. Москва - Суздаль. Путеводитель - учебное пособие (мастер-класс) для экскурсоводов по данному туристическому маршруту #Москва #Владимир #Суздаль #Боголюбово #ЗолотоеКольцоРоссии


 


82) Золотое Кольцо Москвы. Полезное издание о центре Москвы, может быть полезно москвоведам и экскурсоводам.


 


83) Приятного аппетита


 


84) Англо-русский и русско-английский словарь для школьников


 


85) Австралия. Путеводитель #Полиглот #Polyglot


 


86) Андрей Рублев во Владимире. Отличное издание о русской иконописи. См. также #81 #иконы


 


87) Афины. Путеводитель. Athens Guide #Греция


 


88) Стамбул. Карта города #Турция


 


89) Прага. Путеводитель Staropramen Продается домен Прага24.рф Подробности здесь https://goo.gl/YpLKwN #Чехия


 


90) Кишкин. Дмитров и его окрестности. Дмитров - младший брат Москвы. Город основан князем Юрием Долгоруким в 1154 году. О Дмитрове в википедии https://goo.gl/jySM6o


 


91) Костромская слобода. Набор открыток


 


92) Управление инвестиционными проектами


 


93) 300 полезных советов автолюбителям


 


94) Ярославская область. Туристический путеводитель


 


95) Книга о Пушкине на японском языке


 


96) Plan de Paris. Путеводитель и карта Парижа. Кожаный переплет. Отличное состояние. Примерно 1994 год. #Paris #Франция


 


97) Ярославская область. Региональный атлас


 


98) Ли Эймис. Рисуем 50 кошек. Поэтапный метод рисования домашних пород, забавных котят и занменитых персонажей, таких как Феликс


 


99) Все о будущей пенсии для учебы и жизни. Пенсионный Фонд России 2017-2018 #пенсия #пенсионныйвозраст #пенсионнаяреформа #повышениепенсионноговозраста


 


См. также Право соицального обеспечения #64


 


 


=====


 


http://прага24.рф Вид на жительство в Чехии


 


 


=====


 


100) Теодор Драйзер Финансист. См. также #126


 


101) Каргалов. Конец ордынского ига


 


102) Агата Кристи. Убийство на поле для гольфа


 


103) Зимин А. А., Хорошкевич А. Л. Россия времени Ивана Грозного. — М.: Наука, 1982. 184 с. с ил.


 


А. А. Зимин — профессор, доктор исторических наук, автор исследований: «Реформы Ивана Грозного» (М., I960), «Опричнина Ивана Грозного» (М., 1964), «Россия на пороге нового времени» (М., 1972), «Крупная феодальная вотчина и социально-политическая борьба в России (конец XV–XVI в.)» (М., 1977) и др. 


 


A. Л. Хорошкевич — доктор исторических наук, автор работ: «Торговля Великого Новгорода с Прибалтикой и Западной Европой в XIV–XV вв.» (М., 1963), «Русское государство в системе международных отношений конца XV — начала XVI в.» (М., 1980).


 


Ответственный редактор член-корреспондент АН СССР В. Т. ПАШУТО


 


На первой странице обложки воспроизведено изображение г. Тобольска из Ремезовской летописи.


 


© Издательство «Наука»


 


1982


 


См. также Россия Ивана Грозного #159


 


104) Игорь Оранский Восточные единоборства


 


105) Мировой бестселлер Маленькая книга победителя рынка акций Джоэл Гринблатт. Об авторе Гринблатт Джоэл (Joel Greenblatt) основатель Gotham Capital написавший книгу: Маленькая книга победителя рынка акций.


Его стоимостной подход идет от Бена Грэхема. Он предлагает волшебную формулу инвестирования. Формула ранжирует компании, основываясь на двух факторах: прибыли на вложенный капитал и доходности инвестиций в акции компании.


Каждый год формула давала 30,8% годовых в течении 17 лет!


Автор дает четкий алгоритм действий (в книге).


Покупаются специально подобранные формулой американские акции один раз в год.


На следующий год все продается, покупаются новые компании из списка.


 


106) Шпаргалка домашнего лекаря


 


107) Forex это просто Ирина Каверина #Teletrade Также есть бестселлер Петра Пушкарева Искусство быть смирным https://goo.gl/5fXxY7


 


 


108) Ворошилов История журналистики зарубежных стран


 


109) Скрынников Самозванцы в России в начале XVII века Григорий Отрепьев. Руслан Григорьевич Скрынников (8 января 1931, Кутаиси — 16 июня 2009, Санкт-Петербург) — советский и российский историк, специалист в области истории России XVI—XVII веков. Доктор исторических наук (1967), профессор Санкт-Петербургского государственного университета, заслуженный деятель науки РФ (1997). Книга не только о смутном времени, но и об истории династии Годуновых и о тайнах и становлении династии Романовых.


 


110) Колмыкова Фундаментальный анализ финансовых рынков. Книга о том, как разнообразные природные, экономические, политические события оказывают воздействие на цену финансовых активов, а конкретно - на валютные курсы.


 


111) Халява в интернете 5. Скачал - не украл


 


112) Леонтьев. Первые шаги в Excel. См. также #37


 


113) Орлик. Гроза двенадцатого года 


 


114) Тургенев. Ася


 


115) Научно-исследовательский институт пчеловодства #пчелы #мед #варооз #аскосфероз #лечениепчел


 


116) Консервирование плодов и овощей в домашних условиях


 


117) 1917-й. Как это было? (книга-комикс)


 


118) Гоголь. Ревизор


 


119) Сказание о жизни святого апостола и евангелиста Иоанна Богослова


 


120) Достоевский. Бедные люди Белые ночи Кроткая


 


121) Владимир Маяковский Сплошное сердце


 


122) Две сказки


 


123) Эвелин Кленгель-Брандт. Путешествие в Древний Вавилон


 


124) Отречение Николая II. Воспоминания очевидцев


 


125) Александр Дюма. Графиня де Монсоро


 


126) Теодор Драйзер. Титан. См.также #100


 


127) Криминалистика


 


128) Мартиросян. Кто проторил дорогу к пакту (пакт Молотова-Рибентропа)


 


129) Марк Твен Приключения Тома Сойера


 


130) Русская и советская поэзия. Сборник


 


131) Морис Дрюон. Когда король губит Францию (книга из серии Проклятые короли)


 


132) Горький. Рассказы. Мать. В.И. Ленин


 


133) Энциклопедический справочник Весь Мир


 


134) Акунин. Алтын-Толобас


 


135) Акунин. Статский советник


 


136) Акунин. Трагедия. Комедия


 


137) Акунин. Сказки для идиотов


 


138) Акунин. Коронация


 


139) Акунин. Чайка


 


140) Пушкин. Евгений Онегин


 


141) Р. Гарсия: Леонардо да Винчи. "Изумить и живых, и еще не рожденных"


 


142) Михаил Зощенко. Голубая книга


 


143) Гофман. Золотой горшок. Крошка Цахес


 


144) Arthur Hailey. Detective


 


145) Агата Кристи. Труп в библиотеке


 


146) Тургенев. Дворянское гнездо


 


147) Джордж Оруэлл. 1984. Скотный двор


 


148) Здоровье женщины. Полный справочник


 


149) Белехова. Пособие по коммерческой деятельности. Содержание: 1 часть. Русско-английский словарь по коммерции. 2 часть. Письменные штампы для составления соглашений о покупке обыкновенных и привилегированных акций. 3 часть. Письменные штампы для составления уставных документов


 


150) Леонид Филатов. Про Федота-стрельца


 


151) Ян Парандовский. Мифология. Верования и легенды греков и римлян


 


152) Фонетика современного английского языка. Теоретический курс


 


153) Теоретическая фонетика английского языка #english


 


154) Хорошев. Политическая история русской канонизации XI-XVI веков


 


155) Бирюкова. История архитектуры. Учебное пособие. Может использоваться для подготовки студентов колледжей по строительным и архитектурным специальносятм и для подготовки экскурсоводов.


 


156) Рэй Брэдбери. О скитаньях вечных и о Земле


 


157) Бенито Перес Гальдос. Двор короля Карла IV. Сарагоса (Борьба Испании против наполеоновской Франции)


 


158) Ярослав Гашек. Похождения бравого солдата Швейка


 


159) Сигурд Оттович Шмидт. Россия Ивана Грозного. См. также #103


 


160) Радищев. Путешествие из Петербурга в Москву


 


161) Гоголь. Мертвые души


 


162) Александр Волков. Волшебник изумрудного города. Семь подземных королей.


 


163) Английская комедия XVII-XVIII веков. Антология


 


164) Вильямс. Совершенный стратег или Букварь по теории стратегических игр


 


165) Джек Лондон. Сочинения


 


166) Виктор Гюго. Человек, который смеется


 


167) Альфонс Доде. Сафо


 


168) История средних веков. ВУЗовский учебник советского периода. Очень хорошее издание.


 


169) Артур Конан Дойль. Записки о Шерлоке Холмсе


 


170) Бичер-Стоу, Войнич. Хижина дяди Тома, Овод


 


171) Эдвард Радзинский. Сталин


 


172) Алексей Толстой. Петр Первый


 


173) Испанский с @extra удовольствием (dvd)


 


174) Асса


 


175) Видеопутеводитель Лондон


 


176) Павел Лунгин. Дело о мертвых душах. (отличный фильм по мотивам произведений Гоголя. В ролях: Хабенский, Абдулов, Ярмольник, Ильин...


 


177) Виза в Англию. Аудиокурс английского языка. Living Language


 


178) Прогулки по старой Москве. Зоя Матвеевна Смирнова. Учебный фильм для экскурсоводов


 


179) Ягуар с Жаном Рено. Jaguar


 


180) Статский советник. В ролях: Меньшиков, Михалков, Хабенский


 


181) Остров


 


182) Женитьба Бальзаминова


 


183) Золотой теленок


 


184) Мастер и Маргарита


 


185) Виза в Польшу. Аудиокурс польского языка. Living Language


 


186) Жмурки


 


187) Выгодский. Справочник по элементарной математике


 


188) Французский с @extra удовольствием (dvd)


 


189) Айболит 66


 


190) Abbyy Lingvo Французско-русский словарь Русско-французский словарь


 


191) Немецко-русский словарь Русско-немецкий словарь


 


192) Йога-терапия Шейно-грудной отдел позвоночника


 


193) Йога. Фитнес-йога


 


194) Школа йоги. Стройная фигура


 


195) Партерная гимнастика. Людмила Бубновская


 


196) Йога с Джерри Холливэлл (ex Spice Girls)


 


197) Как быстро сесть на шпагат?


 


198) Русско-немецкий разговорник


 


199) Книги Бубновского: Вся правда о женском здоровье, Правда о тазобедренном суставе, 1000 ответов на вопросы: как вернуть здоровье


 


200) Сергей Бубновский Головные боли или зачем человеку плечи?


 


Остеохондроз- не приговор


 


100 лет активной жизни или секреты здорового долголетия


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 



 

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Irina_Zanuda

УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА.. ЭХ, НАДО НАЧИНАТЬ

Суббота, 30 Марта 2019 г. 18:32 (ссылка)

Это цитата сообщения TVORYU Оригинальное сообщение

На приеме у доктора Бубновского.


10 полезных упражнений для суставов, не вставая с постели
Они помогут не только при остеохондрозе и артрозе, но и от других проблем, уверяет д.м.н., врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский.

Для стоп
Эти несколько упражнений хорошо выполнять при: плоскостопии, подагре, шпорах стопы,артрите голеностопного сустава, после травмы или операции на пяточном (ахилловом) сухожилии, варикозном расширении вен, отечности голеностопного сустава, мигренях.

Все их нужно выполнять 15-20 раз, пока не ощутите тепло в работающих суставах. Если услышите хруст, не обращайте внимания, скоро он пройдет.



1. «Отталкивание»
И.п. Лежа на спине, руки лежат свободно по бокам, ноги прямые, на ширине плеч.
Поочередно вытягивайте большой палец стопы (до максимально возможного выпрямления), потом сгибайте его к себе опять же по максимуму, делая как бы вытягивающие движения пяткой. Вперед и назад. Можно вместе, можно поочередно каждой ногой.

2. «Дворники»
И.п.П – то же, что в первом упражнении.
Поочередно сводите большие пальцы и разводите их максимально в стороны. При сведении старайтесь большие пальцы положить на поверхность кровати. При разведении медленно, не спеша как бы скручивайте всю голень.
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
SoftLabirint

Игорь Прокопенко - Сборник из 66 книг (2011-2019) FB2 » SoftLabirint.Ru: Скачать бесплатно и без регистрации - Самые Популярные Новости Интернета

Понедельник, 18 Марта 2019 г. 18:48 (ссылка)
softlabirint.ru/book/31289-...9-fb2.html


Игорь Прокопенко - Сборник из 66 книг (2011-2019) FB2

Игорь Станиславович Прокопенко - Известный российский писатель, документалист, журналист-военкор и телеведущий, заместитель генерального директора по документальным и публицистическим проектам телекомпании «РЕН ТВ», шестикратный лауреат премии ТЭФИ и др. всероссийских премий и наград. Член Академии Российского телевидения.

Книги знакомят читателя с теориями, гипотезами, исследованиями, различными версиями, мнениями ученых, исследователей и экспертов по проблемам, рассматриваемым в книгах серии. В этих книгах нет ни строчки слухов и домыслов. Каждый приведенный факт, сколь бы он ни казался фантастическим, подтвержден документами или участниками событий.



Список книг:



Военная тайна



Игорь Прокопенко - Бывшие сестры. Зачем разжигают ненависть к России в бывших республиках СССР-2018.fb2

Игорь Прокопенко - Загадки Древней Руси(2017).fb2

Игорь Прокопенко - Истории древних цивилизаций-2017.fb2

Игорь Прокопенко - Мода на русское(2018).fb2

Игорь Прокопенко - Последняя миссия Гитлера-2017.fb2

Игорь Прокопенко - Прощай, немытая Европа(2018).fb2

Игорь Прокопенко - Тайны космонавтики-2018.fb2

Игорь Прокопенко-Битва цивилизаций. Что грозит человечеству-2013.fb2

Игорь Прокопенко-Великая тайна денег. Подлинная история финансового рабства-2015.fb2

Игорь Прокопенко-Великие тайны Вселенной. От древних цивилизаций до наших дней-2016.fb2

Игорь Прокопенко-Вся правда об Украине. Кому выгоден раскол страны-2014.fb2

Игорь Прокопенко-Гости из космоса. Факты. Доказательства. Расследования-2019.fb2

Игорь Прокопенко-Злые мифы о России. Что о нас говорят на Западе-2016.fb2

Игорь Прокопенко-Код бессмертия. Правда и мифы о вечной жизни-2015.fb2

Игорь Прокопенко-Незримая битва сверхдержав-2018.fb2

Игорь Прокопенко-Неизвестная Русь. Тайны русской цивилизации 2 издание-2018.fb2

Игорь Прокопенко-Неизвестная Русь. Тайны русской цивилизации-2016.fb2

Игорь Прокопенко-Оружие будущего. Какими будут войны нового тысячелетия-2017.fb2

Игорь Прокопенко-Пища богов. Секреты долголетия древних-2014.fb2

Игорь Прокопенко-По обе стороны фронта. Неизвестные факты Великой Отечественной войны-2015.fb2

Игорь Прокопенко-Правда о Советском Союзе. Какую страну мы потеряли-2016.fb2

Игорь Прокопенко-Пришельцы государственной важности-2011.fb2

Игорь Прокопенко-Противостояние с Америкой. Новая холодная война.fb2

Игорь Прокопенко-Тайны бессмертия-2016.fb2

Игорь Прокопенко-Тайны древних цивилизаций-2016.fb2

Игорь Прокопенко-Тайны Поднебесной. Все, что нужно знать о Китае-2015.fb2

Игорь Прокопенко-Тайны пришельцев-2016.fb2

Игорь Прокопенко-Теории заговоров. Кто правит миром-2015.fb2

Игорь Прокопенко-Территория заблуждений. Запрещенные факты-2014.fb2

Игорь Прокопенко-Чеченский капкан. Между предательством и героизмом-2012.fb2

Игорь Прокопенко-Штурм сознания-2012.fb2



Военная тайна. Коллекция



Игорь Прокопенко - Войны прошлого и будущего(2017).fb2

Игорь Прокопенко - Новые угрозы XXI века(2017).fb2

Игорь Прокопенко - Самые сенсационные материалы(2017).fb2

Игорь Прокопенко -Правда и мифы о спецназе-2017.fb2

Игорь Прокопенко-Великие тайны великих людей-2015.fb2

Игорь Прокопенко-Военные тайны ХХ века-2015.fb2

Игорь Прокопенко-Загадки цивилизаций-2017.fb2

Игорь Прокопенко-Незримая война-2015.fb2

Игорь Прокопенко-Солнце, Луна, Марс-2016.fb2

Игорь Прокопенко-Тайны древних цивилизаций-2016.fb2

Игорь Прокопенко-Тайны Космоса-2016.fb2

Игорь Прокопенко-Терроризм от Кавказа до Сирии-2016.fb2

Игорь Прокопенко-Ядерный щит России. Кто победит в Третьей мировой войне-2016.fb2



Самые шокирующие гипотезы



Игорь Прокопенко-Альтернативная история человечества-2018.fb2

Игорь Прокопенко-Битва за ресурсы(2017).fb2

Игорь Прокопенко-Тайны апокалипсиса - 2017.fb2

Игорь Прокопенко-Тайны богов-2018.fb2

Игорь Прокопенко-Тайны еды-2017.fb2

Игорь Прокопенко-Тайны Земли-2016.fb2

Игорь Прокопенко-Тайны Марса (2018).fb2

Игорь Прокопенко-Тайны мужчины и женщины-2017.fb2

Игорь Прокопенко-Тайны неизвестных цивилизаций-2016.fb2

Игорь Прокопенко-Тайны подводного мира-2017.fb2

Игорь Прокопенко-Тайны человека-2016.fb2

Игорь Прокопенко-Тайны эволюции-2017.fb2

Игорь Прокопенко-Чудеса исцеления - 2018.fb2



Книги известного телеведущего



Игорь Прокопенко-Блеск и нищета 90-х-2017.fb2



Заговор против здоровья



Сергей Бубновский, Игорь Прокопенко - Заговор фармацевтов-2017 .fb2

Сергей Бубновский, Игорь Прокопенко - Мифы о болезнях. Почему мы болеем (2018).fb2

Сергей Бубновский, Игорь Прокопенко - Мифы о здоровье. Откуда берутся болезни-2018.fb2



Территория заблуждений



Игорь Прокопенко - Запретная история Древнего мира (2018).fb2

Игорь Прокопенко - Тайны Мирового океана(2018).fb2

Игорь Прокопенко - Тайны природных аномалий (2019).fb2

Игорь Прокопенко - Тайны пророчеств и предсказаний(2018).fb2



Вне серий



Игорь Прокопенко - Русские булки Великая сила еды (2018).fb2



Название: Игорь Прокопенко - Сборник из 66 книг

Автор: Игорь Прокопенко

Жанр: История, военная история, тайны, загадки, расследования, Научно-популярная литература

Год выпуска: 2011-2019

Язык: Русский

Формат: FB2

Качество: Отличное

Размер: 433 Мб



Скачать: Игорь Прокопенко - Сборник из 66 книг (2011-2019) FB2 >>>



 



 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
NetFact

Сергей Бубновский в 20 книгах (2000-2017) DjVu, PDF, FB2 » NetFact.Ru: Скачать бесплатно – Популярная Интернет Библиотека

Воскресенье, 10 Февраля 2019 г. 18:23 (ссылка)
netfact.ru/health/6457-serg...f-fb2.html


Сергей Бубновский в 20 книгах (2000-2017) DjVu, PDF, FB2




Сергей Бубновский (род. 1955) — российский врач, доктор медицинских наук, профессор, основатель одного из направлений современной кинезитерапии.



Участник автомарафонов «Барселона — Дакар 2005», «Лиссабон — Дакар 2006, 2007», а также ралли «Дезерт Челлендж» в Объединённых Арабских Эмиратах 2005—2006 годов в составе спортивной команды «КамАЗ-Мастер». Как врач команды, разработал методику первой помощи и дальнейшего безоперационного лечения компрессионных переломов позвоночника у пилотов ралли.



Список книг:



Активное долголетие, или Как вернуть молодость вашему телу

Остеохондроз – не приговор! Грыжа позвоночника – не приговор! (сборник)

1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье

Болят колени. Что делать?

Головные боли, или Зачем человеку плечи?

Грыжа позвоночника – не приговор!

Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы?

Код здоровья сердца и сосудов

Остеохондроз – не приговор!

Жизнь после травмы, или Код здоровья

Правда о тазобедренном суставе. Жизнь без боли

Азбука здоровья. Все о позвоночнике и суставах от А до Я

Оздоровление позвоночника и суставов: методики С. М. Бубновского, опыт читателей «Вестника «ЗОЖ»

100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия ; 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье

Поясничные боли. Комплекс самомассажа

Природа разумного тела или как избавиться от остеохондроза

Руководство по кинезитерапии. Лечение боли в спине и грыж позвоночника

Природа разумного тела. Все о позвоночнике и суставах

Оздоровление позвоночника, суставов и всего организма

Секреты суставов, или 20 незаменимых упражнений



Название: Сергей Бубновский в 20 книгах

Автор: Сергей Бубновский

Год издания: 2000-2017

Жанр: Здоровье, медицина

Язык: Русский

Формат: DjVu, PDF, FB2

Качество: Отличное

Размер: 347 Мб



Скачать: Сергей Бубновский в 20 книгах (2000-2017) DjVu, PDF, FB2




Скачать | Download | TurboBit.net

https://turbobit.net/u5pr5f0py0x1/Sergej_Bubnovskij-20.rar.html



Скачать | Download | HitFile.net

https://hitfile.net/r7yKctL/Sergej_Bubnovskij-20.rar.html



Скачать | Download | Файлообменник.рф

http://www.файлообменник.рф/dutiq0q8u13g/Sergej_Bubnovskij-20.rar.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
sima_alekceeva

Как исправить осанку у взрослого? Упражнения для осанки за 5 минут!

Вторник, 05 Февраля 2019 г. 20:11 (ссылка)

Профессор, доктор медицинских наук, автор принципиально новой системы восстановления трудоспособности и снятия боли в позвоночнике и суставах без лекарств и операций, Сергей Бубновский рассказал, как исправить осанку у взрослого человека с помощью специальных упражнений для осанки.



https://www.youtube.com/watch?v=_OfC6EZ4eoM

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Синтез

Активное долголетие по системе доктора Бубновского. Конкретные советы

Среда, 30 Января 2019 г. 10:13 (ссылка)


 Внимание! Любые виды физических нагрузок могут иметь противопоказания. Консультируйтесь с врачом!


На моем канале не так давно вышла публикация о долголетии по Микулину (ссылка - в конце).



Статья оказалась очень популярной и востребованной. Надеюсь, что и система доктора Бубновского вам понравится не меньше! Оба врача - профессоры и совершенно уникальные специалисты. Каждый из них на своем опыте доказал, что никакой даже самый серьезный диагноз не может стать препятствием для активной жизни.







Кто такой доктор Бубновский



О Бубновском я уже писала в своем блоге неоднократно. Поэтому повторяться не буду и кратко напомню, кто это:





 


Бубновский Сергей Михайлович. Доктор медицинских наук.  Родился в 1955 году. В возрасте 22 лет попал в страшную автокатастрофу, перенес клиническую смерть и чудом выжил. Стал инвалидом 2 группы, но не сдался и поступил в медицинский вуз. Разработал собственную методику, благодаря которой встал на ноги. 27 лет Сергей провел на костылях, а в итоге полностью восстановил подвижность суставов. /avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/176438/pub_5c3f0c7f5f42c400a9ffe877_5c3f0db675ce4600a97cf6a0/scale_1200" target="_blank">https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/176438/...db675ce4600a97cf6a0/scale_1200 2x" />


Бубновский Сергей Михайлович. Доктор медицинских наук. Родился в 1955 году. В возрасте 22 лет попал в страшную автокатастрофу, перенес клиническую смерть и чудом выжил. Стал инвалидом 2 группы, но не сдался и поступил в медицинский вуз. Разработал собственную методику, благодаря которой встал на ноги. 27 лет Сергей провел на костылях, а в итоге полностью восстановил подвижность суставов.


Сергей Бубновский с 1987 года занимается врачебной практикой. Является руководителем нескольких лечебных центров. И за все это время он не выписал для своих пациентов НИ ОДНОГО лекарственного рецепта! Акцент в подходе Сергея Михайловича - на кинезитерапию (лечение движением).



Сегодня по всему миру работают более 100 центров, практикующих методику Бубновского. Его разработки помогают ставить людей на ноги без операций.



Однако сегодня я хочу рассказать не столько о кинезитерапии, сколько о подходе Сергея Михайловича к вопросу долголетия.



Система Бубновского по активному долголетию



Этот врач любит повторять, что он - за длинную жизнь. Но при этом хочет провести не долгие годы в болезни, а долгие годы в здоровье. И в соответствии со своими убеждениями, исследованиями, опытом разработал триаду здорового долголетия:



1. Много и правильно двигаться.


2. Правильно питаться.


3. Сохранять позитивное настроение, т.е. научиться жить в радость.


Рассмотрим каждый пункт подробнее. А кому хочется ЕЩЕ подробнее, рекомендую книгу С.Бубновского: "Активное долголетие, или Как вернуть молодость вашему телу".





 


Сама читаю сейчас эту книгу, но она достаточно объемная, поэтому требуется время для рецензии/avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/114080/pub_5c3f0c7f5f42c400a9ffe877_5c3f117cbf238900a9aaa108/scale_1200" target="_blank">https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/114080/...17cbf238900a9aaa108/scale_1200 2x" />


Сама читаю сейчас эту книгу, но она достаточно объемная, поэтому требуется время для рецензии


1. Движение - жизнь



 



✅ Дыхание. Бубновский не устает повторять: важно не только много двигаться каждый день, но и помнить о грамотном дыхании. Потому что та же страсть к бегу может привести к инфаркту и другим заболеваниям, если не отслеживать пульс и дыхание. О технике активного выдоха расскажу чуть позже.



✅ Внимание на мышцы. Сергей Михайлович говорит: вся наша жизнь находится в мышцах. Ведь именно в них проходят лимфатические пути, нервы и сосудистая система.



60% нашего тела состоит из мышц. И если обеспечить их регулярной работой, адекватной нагрузкой в сочетании с отдыхом, то наладится метаболизм, кровообращение, лимфоток. Кроме того, через мышцы в организме проходит транспортировка магния, кальция, фосфора и других важных элементов.



✅ Как укрепить кости? Бубновский утверждает, что препараты кальция НЕ делают костную ткань крепче. К костям крепятся мышцы, и если они не работают полноценно, то развивается остеопороз. А при грамотно выстроенной тренировке мышцы получают необходимую нагрузку и обеспечивают через капилляры полноценное питание костной ткани. Срабатывает так называемый "мышечный насос", который доставляет кальций непосредственно в кости. И на своем личном опыте Сергей Михайлович доказал, что даже после 27 лет хождения на костылях можно вернуться к полноценной жизни с помощью... упражнений! А не лекарств и операций.





 


Бубновский: до и после. Личный пример!/avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/44972/pub_5c3f0c7f5f42c400a9ffe877_5c40a44d8b816600aff31165/scale_1200" target="_blank">https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/44972/p...44d8b816600aff31165/scale_1200 2x" />




Бубновский: до и после. Личный пример!



Далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ела2012

На приеме у доктора Бубновского.Жизнь после 40.

Вторник, 25 Декабря 2018 г. 17:29 (ссылка)



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ела2012

Скандинавская ходьба и диабет 2 типа.

Понедельник, 24 Декабря 2018 г. 14:15 (ссылка)




Скандинавская ходьба и диабет 2 типа. Упражнения для диабетиков. Здоровье диабетиков. Лечение

Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ела2012

Упражнения для пожилых людей в Центре доктора Бубновского

Понедельник, 24 Декабря 2018 г. 14:04 (ссылка)



Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
veronik49

Упражнения для здоровья. Как я лечусь используя рекомендации С.М. Бубновского

Пятница, 21 Декабря 2018 г. 17:36 (ссылка)




Здравствуйте, уважаемые читатели блога «Медицина и здоровье»! В рубрике «Народные рецепты» теперь мы будем публиковать рецепты наших читателей, которые помогли им избавляться от болезней. Рекомендуем проводить ежедневно такие упражнения для здоровья.



Что есть ценного в моем доме, так это двухъярусная кровать. Спасибо С.М. Бубновскому, который рассказы­вал, что в доме всегда можно найти какие-то приспо­собления, тренажеры для физических занятий. Глав­ное — не лениться!



Итак, я придумала применить свою кровать для занятий. Попросила сына и внука, чтобы достали с чердака кровать 40-летней давности, собрали и по­ставили в моей комнате. Теперь я отдых соединяю с упражнениями, которые делаю с большим удоволь­ствием.



Лежу, отдыхаю, а ножки, глазки, ручки ра­ботают. Чуть потрудилась, чуть устали ноги — брык на кровать, ноги кверху и пошли работать: сгибаю- разгибаю в коленях, в стопах, одновременно или по­очередно на раз-два.



Полная версия статьи доступна по ссылке>>>



Теги: упражнения, здоровье, гимнастика, артрит, бурсит, артроз, ревматизм, зрение, лечение, старость, движения, Бубновский

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Vozdyxdom

Эскулап, мастер по костям и мышцам С.Бубновский — Диета худеем вместе,события, новости, рекомендации,красота,косметика молодых

Воскресенье, 09 Декабря 2018 г. 17:37 (ссылка)
vozdyxdom.ru/eskulap-master...ubnovskij/



Эскулап, мастер по костям и мышцам С.Бубновский






Лечение по методу Бубновского — отзывы




 



Все знают Эскулапа Сергея Бубновского, профессора, по чьему методу сейчас лечатся многие в России, Москва и область-Мытищи,авиамоторная, Алтуфьево, на Украине-во Львове, вообщем центров наоткрывал много и отзывов положительных много, но и отрицательных, даже откровенно негативных полно. ВЫо Львове пишут, врачи работаю кое как и на пол ставки( вот ссылка-http://www.otzyvua.net/tsentr-doktora-bubnovskogo/review-525539) прочитайте реальные отзывы.





Люди которым он советовал не делать операции, потом попадают в сложную сетуацию, потому как упустили время и прошли в центре такие мучения, которые не посоветуют никому.http://systawy.ru/artroz/lechenie-artroza-po-metodu-bubnovskogo-otzyvy.html прочитай1те и подумайте!!!





Бубновский — мужик честно работал, в итоге придумал, нет, скорее грамотно структурировал лфк и перенес ее на тренажеры. Защитил неизвестным образом диссертацию, основанную на принципе «достать глубокие мышцы позвоночника через поверхностные», полностью противоречащим всем законам физики. Потом коммерциализировался окончательно.



К слову, обладатель чудесной суставной гимнастики перенес пять операций по их замене….



Фатальная ошибка методики, обрекающая ее на бесполезность — принципиальное исключение осевых нагрузок на позвоночник и попытка скомпенсировать работу позвоночника корсетом из поверхностной мускулатуры, для этого не предназначенной. Почитайтесдесь..http://spinet.ru/osteoh/publicforum/otzyvy-o-Bubnovskom.php





Отзыв: Лечение по методу Бубновского — Центр Бубновского — ни в коем случае!

Подробнее на Отзовик:

https://otzovik.com/review_1123554.html

Лженаука по Бубновскому-https://otzovik.com/review_350410.html

Полный развод-https://otzovik.com/review_2817520.html

Отзыв: Лечение по методу Бубновского — Мое мнение о Курсах Бубновского спустя 10 лет

Подробнее на Отзовик:

https://otzovik.com/review_521305.html

положительный

https://otzovik.com/review_1276510.html





 





Lavers



http://otzyv.expert/kalechat-beznakazanno-1729050



Достоинства: не заметила

http://otzyv.expert/kalechat-beznakazanno-1729050



Недостатки:



Плохой тренер

безответственный врач

Подробности:



Если вы собрались лечить позвоночник, то ищите врача, массажиста, иглорефлескотерапевта и прочих специалистов. Центр Бубновского лишь калечит людей и за это, конечно, не отвечает. После 4 занятий у меня начался гипертонический криз. Три раза вызввала скорую, жуткие головные боли и давление. Сейчас лечусь у невролога, нашла нормального врача. Колю уколы, пью таблетки. И прохожу курс лечения для сосудов. А Центр Бубновского это шарлатаны, не отвечающие за свои действия. Без никакого уважоения к ним!





Если почитать отзывы в интерненте то можно усмотреть и положительные и отрицательные отзывы. Хорошо если ты выличился, а если нет, ведь ты не машина или станок и другой мастер уже не по4инит тебя если нанесешь сам себе, своими силами вред. И тебе скажут неправильно использовал методику, надо было внимательно относится к урокам и занятиям. Во многих центрах заплатившие за лечение в центре, занимаются сами и координатор/тренер не подходит совсем к вам. Так я и дома могу, зачем же я деньги платил??? Стоит 100 раз подумать,прежде чем записаться в центр Бубновского. Кстати некоторые его сайты по каким то причинам не работают, почему-стоит поразмышлять.



Может быть он и отличный врач, грамотный профессор, но я сним не сталкивался и меня вылечила жена, слава Богу!!! А если кому помог-тоже хорошо. Ничего против не имею. Но братся за все тоже неправильно.



Бубновский,врач,позвоночник,тренажеры,занятия,артрит,артроз,тренер.


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<бубновский - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda