здоровье - Самое интересное в блогах

Isramed

Ответы на 12 очень спорных вопросов медицины и здоровья

Вторник, 15 Октября 2024 г. 12:22 (ссылка)

Полезно ли красное вино?

« Для профилактики сердечных заболеваний мы конечно, не выписываем рецепты людям, чтобы они начали пить красное вино », — говорит доктор медицины Ниека Голдберг, медицинский директор Центра женского здоровья имени Джоан Х. Тиш при Нью-Йоркском университете.

Красное вино содержит ресвератрол, антиоксидант, который может помочь защитить организм от повреждений, но чрезмерное употребление алкоголя может вызвать многочисленные проблемы со здоровьем, такие как повышение риска развития рака, болезней сердца, печени и слабоумия, сообщают Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC).

Одним из главных преимуществ считается снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний, хотя причинно - следственных связей не доказано. Кроме того, неясно, какую роль ресвератрол играет в преимуществах вина, согласно журналу Circulation .

Продолжить чтение ....

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

Isramed

11 тестов для выявления заболеваний сердца, о которых вы не догадывались, а врачи вам возможно не говорили

Вторник, 15 Октября 2024 г. 12:09 (ссылка)

Врачи легко могут пропустить болезнь сердца, если в своей практике используют только такие базовые тесты, как анализ на холестерин и ЭКГ.

Тесты о которых вы прочтете ниже, могут выявить признаки закупорки артерий или симптомы болезней сердца на ранней стадии:

Расширенная панель холестерина

Представьте себе шоссе со 100 пассажирами. Если они едут по 10 в минивэне, то на дороге всего 10 больших транспортных средств, и она не слишком перегружена. Если все 100 едут в отдельных маленьких автомобилях, то трафик намного больше.

Вот как крупные и мелкие частицы холестерина ЛПНП движутся в артериях. Множество частиц ЛПНП засоряют артериальную магистраль. Эти пассажиры ЛПНП в автомобилях также могут быть твердыми и плотными, как мяч для гольфа, или большими и мягкими, как губка. Маленькие плотные частицы ЛПНП наносят гораздо больший вред нашим артериям.

Продолжить чтение .....

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

Ipola

Омолаживающая маска для лица

Вторник, 15 Октября 2024 г. 11:23 (ссылка)

2835299_mm (700x525, 41Kb)

Куркума обладает заживляющими свойствами, используется при экземе и акне, способствует увеличению синтеза коллагена, защищает от нежелательной пигментации, блокирует реакции свободно-радикального окисления.

Читать далее...

Метки: куркума омоложение рецепт маски маска для лица красота здоровье

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

Ipola

Настой, который снизит сахар в крови

Вторник, 15 Октября 2024 г. 11:11 (ссылка)

2835299_nast_1_ (700x464, 103Kb)

Укропная вода — это популярное народное средство, которое иногда используется для управления уровнем сахара в крови.

Читать далее...

Метки: укропная вода снижаем сахар крови здоровье

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

Клуб_Красоты_и_Здоровья

Четкий распорядок дня: почему китайцы едят строго в 12 и спят на работе!

Вторник, 15 Октября 2024 г. 10:25 (ссылка)

Screen Shot 10-15-24 at 02.15 AM (700x387, 307Kb)

В отличие от большинства людей, которые живут без строгого графика — просыпаются, пьют кофе и действуют по обстоятельствам, китайцы придерживаются четкого распорядка. Их дни расписаны чуть ли не по минутам, включая время для отдыха и обеда.

Этот строгий режим может быть ключом к их процветанию и долголетию.

Когда среднестатистический китаец узнает о привычках россиян, он часто удивляется. В их представлении, наши нерегулярные приемы пищи и недостаток сна негативно сказываются на здоровье и общем качестве жизни. Они не могут понять, как можно оставаться активными и успешными при таком подходе. Для них важнейшими аспектами жизни являются соблюдение правил, традиций и ритуалов.

Одним из главных пунктов распорядка дня является обед. Китайцы считают, что длительные перерывы между приемами пищи вредны для организма. Утренний завтрак должен быть сытным и полезным — вместо кофе с бутербродами они предпочитают куриные лапки, булочки на пару или лапшу.

далее