Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 9783 сообщений
Cообщения с меткой

варикоз - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
mobilpdu

Варикоз конечностей: причины, симптомы, лечение, осложнения

Суббота, 23 Марта 2019 г. 04:08 (ссылка)


варикоз/5132401_Klassifikatsiyavarikoza (700x525, 57Kb)Варикоз, или варикозное расширение вен – это патологические изменения вен, сопровождающиеся их мешковидным расширением, увеличением длины, образованием извилин и узлообразных клубков, что приводит к несостоятельности клапанов и нарушению кровотока. Варикоз – это расширение венозных сосудов, которое сопровождается снижением эластичности стенок сосудов, их истончением и ломкостью и образованием узлов. В дальнейшем если не оказывается должное лечение, наблюдаются проблемы. Лечение варикоза в домашних условиях не только возможно, но и необходимо на сайте megaindex. На ранних стадиях развития этого заболевания лечебные процедуры будут способствовать укреплению стенок сосудов и помогут предотвратить.



Если есть склонность к появлению варикоза по роду деятельности, если отмечается наследственная предрасположенность, стоит принять во внимание определенные правила профилактики. Вот самые основные из них:



    Не нужно увлекаться горячими ваннами, посещением саун, а также долговременным пребыванием на солнце. Все это снижает тонус вен и приводит к застойным явлениям в ногах;

    Нужно больше двигаться. Это значительно укрепляет вены, а также улучшает процесс кровообращения. Умеренные, без перенапряжения занятия бегом, аэробикой и плаваньем, быстро оздоровят все сосуды и вены;

   Важно всеми возможными способами снижать вес снижать вес, так как от варикоза очень часто страдают люди, имеющие избыточный вес. В сосудах у полных людей течет больше крови, чем у людей с нормальными весовыми показателями. Требуется похудеть и стараться поддерживать свой вес в нормальном состоянии на протяжении всей жизни;

    Не стоит носить обтягивающую одежду, а также носки и чулки с перетягивающими резниками. Эти вещи сильное перетягивают вены, что еще больше усугубит ситуацию;

    Стоит равномерно чередовать вид деятельности, в одном положении находиться долгое время очень вредно;

    Нельзя сидеть нога на ногу! Таким образом создается серьезное препятствие для нормального естественного кровотока;

    Причиной варикоза очень часто является ежедневное долговременное стояние и длительное сидение. В этом случае нужно время от времени менять положение тела, совершать незначительные упражнения или прогулки после работы;

    Если нет времени и желания делать ежедневные упражнения, можно использовать программу-минимум. В утреннее время после пробуждения и перед сном нужно на протяжении 5 минут в разные стороны вертеть стопами и пальцами ног. Это значительно улучшит общее кровообращение в ногах;

    После долгой работы, придя домой стоит обливать ноги холодной водой. Подобную процедуру также стоит проводить и после принятия ванны или душа. Это позволит держать вены и сосуды в тонусе....



Читать далее......... Варикоз конечностей: причины, симптомы, лечение, осложнения

 


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
anatolyaksenov

Лечебный хвойный квас для вашего здоровья

Пятница, 22 Марта 2019 г. 07:27 (ссылка)

Это цитата сообщения МалинкаСлавянка Оригинальное сообщение

Лечебный хвойный квас для вашего здоровья

1 (544x272, 64Kb)
Очень интересный рецепт лечебного хвойного кваса передал мне Иван Лукьянов из Кировской области. Рецептура очень старая и квасок этот помогал еще нашим прадедушкам. При приготовлении кваса используется принцип брожения молочных бактерий, никаких дрожжей не нужно. Спирта в таком квасе образуется примерно столько же, сколько получается и в кефире. То есть около полутора процентов.

Польза напитка

Кисломолочные бактерии благотворно влияют на микрофлору кишечника – подавляют жизнедеятельность гнилостных бактерий. Налаживается пищеварение, стул становится нормальным. Ферменты кисломолочных бактерий очищают тело от солей тяжелых металлов, от радионуклидов. Также улучшается способность печени перерабатывать в гликоген поступающую из кровотока глюкозу.

А хвойная составляющая кваса хорошо влияет на состояние сосудов, нужно обязательно пить тем, у кого имеются проблемы с сосудами. Советую пить этот квас страдающим от варикозного расширения вен, при диабете и при тромбофлебите. Также хорошо подойдет гипертоникам и лицам, перенесшим инсульты и инфаркты. В их рационе такой квас должен быть обязательно!
Как приготовить хвойный квас

Предварительно заготовьте веточки сосен. Берите для кваса веточки первого года. То есть самые крайние, до сочленения. В них наибольшая концентрация полезных веществ. Далее веточки нужно тщательно измельчить топориком, или большим ножом. Я использовал сечку для рубки капусты на закваску. Словом, нужно измельчить сосновые ветки до состояния кашицы. Затем массу следует подсушить дома, просто разложив на столе.

Вскипятите 3 литра питьевой воды и всыпьте в нее три стакана измельченного, высушенного хвойного сырья. В эту же воду насыпьте половину стакана сахара и тщательно перемешайте. Поставьте остывать до комнатной температуры, а затем, как остынет, влейте в настой две столовые ложки сметаны и еще раз перемешайте состав. После этого поставьте квас доходить в притененное место с температурой около 30 градусов на трое суток. Напиток должен перебродить в таких условиях.
По истечении трех суток

Процедите получившийся хвойный квас и перелейте в бутылки из коричневого или зеленого стекла. Заткните пробками и поместите в холодильник. Хранить квас нужно именно в холоде, а вот пить в теплом виде.
Как пить хвойный квас

Пить квасок лучше всего после завтрака, предварительно доведя до теплого состояния на водяной бане. Пейте по стакану кваса за раз. Пить можно и во время завтрака, но я все-таки рекомендую пить его после еды.
Противопоказания

Не следует пить хвойный квас людям, страдающим пиелонефритами и нефритами. То есть имеющих какие-либо воспалительные процессы в почках. Ну а всем остальным лицам пить напиток наоборот, очень рекомендую!

http://zoj.org.ru/lechebnyiy-hvoynyiy-kvas-dlya-vashego-zdorovya/#more-5058



Серия сообщений "Деревья-целители":

Часть 1 - 7 фактов о пользе хвойных деревьев
Часть 2 - Магические свойства деревьев
Часть 3 - КАК ЗАРЯДИТЬСЯ ЭНЕРГИЕЙ ОТ ДЕРЕВЬЕВ...
Часть 4 - Лечебный хвойный квас для вашего здоров
Часть 5 - РЯБИНА - ЦЕЛИТЕЛЬНИЦА)))
Часть 6 - Еловое лекарство
...
Часть 15 - Еловое лекарство.
Часть 16 - РАСТЕНИЯ-ЗАЩИТНИКИ И ЦЕЛИТЕЛИ
Часть 17 - БУЗИНА ЧЕРНАЯ


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
litedmadoor71

Без заголовка

Среда, 21 Марта 2019 г. 01:54 (ссылка)

Варикоз в Иркутске
подробнее тут - http://shop.fruktbomb.ru/


Интернет магазин «Fruktbomb »
Телефоны:

+79214363303 (с 10 до 20 по мск)

+79219566140 (с 10 до 20 по мск)




http://shop.fruktbomb.ru/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
harmeodreste71

Без заголовка

Среда, 21 Марта 2019 г. 01:53 (ссылка)

Варикоз в Иркутске
подробнее тут - http://shop.fruktbomb.ru/


Интернет магазин «Fruktbomb »
Телефоны:

+79214363303 (с 10 до 20 по мск)

+79219566140 (с 10 до 20 по мск)




http://shop.fruktbomb.ru/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
sakonb

Без заголовка

Среда, 20 Марта 2019 г. 08:29 (ссылка)

Варикоз в Новосибирске - https://vk.com/page-146211056_56455516

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
sakonb

Без заголовка

Среда, 20 Марта 2019 г. 08:29 (ссылка)

Варикоз в Новосибирске - https://vk.com/page-146211056_56455516

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
nicelee13

Без заголовка

Среда, 20 Марта 2019 г. 04:52 (ссылка)

Варикоз в Иркутске - https://vk.com/page-146211056_56455514

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
nicelee13

Без заголовка

Среда, 20 Марта 2019 г. 04:52 (ссылка)

Варикоз в Иркутске - https://vk.com/page-146211056_56455514

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ordergebs

Без заголовка

Вторник, 19 Марта 2019 г. 18:01 (ссылка)

Варикоз в Новосибирске - https://vk.com/page-146211056_56455516

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ordergebs

Без заголовка

Вторник, 19 Марта 2019 г. 18:01 (ссылка)

Варикоз в Новосибирске - https://vk.com/page-146211056_56455516

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_pop

Витамин К для предотвращения варикоза

Вторник, 19 Марта 2019 г. 13:12 (ссылка)


alt=



Кто бы мог подумать, что витамин К является тем чудодейственным средством, которое поможет предотвратить варикозное расширение вен. Те, кто на собственном опыте знает, что такое ночные судороги ног, постоянная тяжесть в ногах, усталость и отёки ног, тот знает, что такое варикоз!


Витамин K — это жирорастворимый витамин, наиболее известный своей важной ролью, которую он играет в свертывании крови. Однако, витамин K также абсолютно необходим для формирования крепких костей, поскольку он, как биологический "клей", помогает включать кальций в матрицу костей и помогает предотвратить отвердение артерий – распространенный фактор риска при коронарной и сердечной недостаточности.


Самое главное здесь - профилактика. Например, вы, возможно, не осознаете, что постоянно скрещиваете ноги - а это способствует варикозному расширению вен. Другими важными, но легко обратимыми факторами являются отсутствие упражнений типа ходьбы и запор.






Рацион - один из основных источников профилактической медицины. В ферментированных продуктах, например, натто, обычно содержится наивысшая концентрация витамина K в рационе питания человека, - вплоть до нескольких миллиграммов витамина K2 ежедневно. Этот уровень намного превышает количество этого витамина в темной листовой зелени.




alt=




Так, концентрация витамина K2 после потребления натто оказалась в 10 раз выше, чем концентрация витамина K1, после потребления шпината. К сожалению, большинство людей едят мало ферментированных продуктов.




Витамин K2 синтезируется кишечными бактериями и поглощается из дистальных отделов тонкого кишечника. Имейте в виду, что прием антибиотиков препятствует поглощению витамина K2.




Витамин K1 обычно находится в темно-зеленых листовых овощах. В следующей таблице перечислены некоторые овощные источники витамина K, которые будет полезно добавить в ваш рацион.


Витамин K1 находится в зеленых листовых овощах, включая салат, брокколи и шпинат, и составляет около 90% витамина K в рационе питания в западных странах.



К витаминам K2 относятся несколько менакинонов (MK-n, где n означает количество прениловых боковых цепей), таких как MК-4, которые находятся в мясе; MК-7, MК-8 и MK-9, которые которые находятся в ферментированных продуктах, например, в сыре и натто.


Недостаточный уровень витамина K может снизить активность матриксного GLA-белка (МГБ), который, в свою очередь, считается ключевым фактором развития варикоза. Поскольку для активации МГБ требуется витамин К, то считается, что надлежащее потребление этого витамина с пищей является необходимым условием для предотвращения варикозного расширения вен.



alt=



По материалам

http://www.ipola.ru/post451757493/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_pop

Витамин К для предотвращения варикоза

Вторник, 19 Марта 2019 г. 13:12 (ссылка)


alt=



Кто бы мог подумать, что витамин К является тем чудодейственным средством, которое поможет предотвратить варикозное расширение вен. Те, кто на собственном опыте знает, что такое ночные судороги ног, постоянная тяжесть в ногах, усталость и отёки ног, тот знает, что такое варикоз!


Витамин K — это жирорастворимый витамин, наиболее известный своей важной ролью, которую он играет в свертывании крови. Однако, витамин K также абсолютно необходим для формирования крепких костей, поскольку он, как биологический "клей", помогает включать кальций в матрицу костей и помогает предотвратить отвердение артерий – распространенный фактор риска при коронарной и сердечной недостаточности.


Самое главное здесь - профилактика. Например, вы, возможно, не осознаете, что постоянно скрещиваете ноги - а это способствует варикозному расширению вен. Другими важными, но легко обратимыми факторами являются отсутствие упражнений типа ходьбы и запор.






Рацион - один из основных источников профилактической медицины. В ферментированных продуктах, например, натто, обычно содержится наивысшая концентрация витамина K в рационе питания человека, - вплоть до нескольких миллиграммов витамина K2 ежедневно. Этот уровень намного превышает количество этого витамина в темной листовой зелени.




alt=




Так, концентрация витамина K2 после потребления натто оказалась в 10 раз выше, чем концентрация витамина K1, после потребления шпината. К сожалению, большинство людей едят мало ферментированных продуктов.




Витамин K2 синтезируется кишечными бактериями и поглощается из дистальных отделов тонкого кишечника. Имейте в виду, что прием антибиотиков препятствует поглощению витамина K2.




Витамин K1 обычно находится в темно-зеленых листовых овощах. В следующей таблице перечислены некоторые овощные источники витамина K, которые будет полезно добавить в ваш рацион.


Витамин K1 находится в зеленых листовых овощах, включая салат, брокколи и шпинат, и составляет около 90% витамина K в рационе питания в западных странах.



К витаминам K2 относятся несколько менакинонов (MK-n, где n означает количество прениловых боковых цепей), таких как MК-4, которые находятся в мясе; MК-7, MК-8 и MK-9, которые которые находятся в ферментированных продуктах, например, в сыре и натто.


Недостаточный уровень витамина K может снизить активность матриксного GLA-белка (МГБ), который, в свою очередь, считается ключевым фактором развития варикоза. Поскольку для активации МГБ требуется витамин К, то считается, что надлежащее потребление этого витамина с пищей является необходимым условием для предотвращения варикозного расширения вен.



alt=



По материалам

http://www.ipola.ru/post451757493/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Витамин К для предотвращения варикоза

Вторник, 19 Марта 2019 г. 13:12 (ссылка)


alt="Витамин К для предотвращения варикоза"



Кто бы мог подумать, что витамин К является тем чудодейственным средством, которое поможет предотвратить варикозное расширение вен. Те, кто на собственном опыте знает, что такое ночные судороги ног, постоянная тяжесть в ногах, усталость и отёки ног, тот знает, что такое варикоз!


Витамин K — это жирорастворимый витамин, наиболее известный своей важной ролью, которую он играет в свертывании крови. Однако, витамин K также абсолютно необходим для формирования крепких костей, поскольку он, как биологический "клей", помогает включать кальций в матрицу костей и помогает предотвратить отвердение артерий – распространенный фактор риска при коронарной и сердечной недостаточности.


Самое главное здесь - профилактика. Например, вы, возможно, не осознаете, что постоянно скрещиваете ноги - а это способствует варикозному расширению вен. Другими важными, но легко обратимыми факторами являются отсутствие упражнений типа ходьбы и запор.


Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
picbulmwiz

Без заголовка

Вторник, 19 Марта 2019 г. 12:13 (ссылка)

Варикоз в Иркутске - https://vk.com/page-146211056_56455514

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
picbulmwiz

Без заголовка

Вторник, 19 Марта 2019 г. 12:13 (ссылка)

Варикоз в Иркутске - https://vk.com/page-146211056_56455514

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
wijor

Без заголовка

Вторник, 19 Марта 2019 г. 09:01 (ссылка)

Варикоз в Иркутске - https://vk.com/page-146211056_56455514

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
wijor

Без заголовка

Вторник, 19 Марта 2019 г. 09:01 (ссылка)

Варикоз в Иркутске - https://vk.com/page-146211056_56455514

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
zortheastqoohs

Без заголовка

Вторник, 19 Марта 2019 г. 08:58 (ссылка)

Варикоз в Новосибирске - https://vk.com/page-146211056_56455516

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
zortheastqoohs

Без заголовка

Вторник, 19 Марта 2019 г. 08:58 (ссылка)

Варикоз в Новосибирске - https://vk.com/page-146211056_56455516

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ottmabraehle

Без заголовка

Понедельник, 19 Марта 2019 г. 01:14 (ссылка)

Варикоз в Иркутске - https://vk.com/page-146211056_56455514

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ottmabraehle

Без заголовка

Понедельник, 19 Марта 2019 г. 01:14 (ссылка)

Варикоз в Иркутске - https://vk.com/page-146211056_56455514

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
calhouwach

Без заголовка

Понедельник, 18 Марта 2019 г. 22:27 (ссылка)

Варикоз в Новосибирске - https://vk.com/page-146211056_56455516

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
calhouwach

Без заголовка

Понедельник, 18 Марта 2019 г. 22:27 (ссылка)

Варикоз в Новосибирске - https://vk.com/page-146211056_56455516

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
key-note

Профилактика варикоза. Как лечить варикоз дома

Воскресенье, 03 Марта 2019 г. 22:50 (ссылка)


Изменение образа жизни - главное средство профилактики и лечения варикоза ног. 



Необходимо: 



1. Избегать длительного сидения и стояния.



2. Использовать компрессионные чулки и носки.



3. Вести здоровый образ жизни касательно правильного питания, профилактики ожирения.



4. Сделать занятия спортом повседневной частью своей жизни.



5. Использовать для профилактики и лечения домашние натуральные средства от варикоза: экстракт конского каштана, фруктовый экстракт черники и др.



Видео. КАК ЛЕЧИТЬ ВАРИКОЗ НА НОГАХ ДОМА







Ист. видео: https://www.youtube.com/watch?



Смотрите видео и читайте статью по теме!

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<варикоз - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda