Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 385556 сообщений
Cообщения с меткой

психология - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Надежда_Курганская

Можно ли научиться управлять своими «гормонами счастья»?

Суббота, 27 Июля 2024 г. 12:26 (ссылка)


 









Иллюзорная бабочка счастья. Фотография из личного архива автора статьи




Иллюзорная бабочка счастья. Фотография из личного архива автора статьи














 






Можно ли научиться управлять своими «гормонами счастья»?



 



Счастлив не тот, кто имеет все лучшее, а тот, кто извлекает все лучшее из того, что имеет.


Конфуций



 



Что такое счастье? Счастье — понятие очень личное, эфемерное и иллюзорное. Как измерить счастье? Мерила никогда не было и нет. Так, кто-то, имея гроши в кармане и большую семью — считает себя самым счастливым. А кто-то, лишь купив особняк или шикарный автомобиль, испытывает полное блаженство.



Думаю, каждому человеку хочется научиться управлять собственными «гормонами счастья» или хотя бы узнать и понять, как это можно сделать.



Создать полезную привычку



 



У каждого из нас есть свои особенные «милые привычки» — от деликатесов до безумных диет, от любви к ночным клубам и до стремления к одиночеству... Но, разве будет не чудесно испытывать удовольствие от привычек, которые действительно полезны? И «включать» счастье, например — творчеством.



Каждый из нейромедиаторов мозга формирует у человека свой тип поведения. Например, дофамин мотивирует человека к достижениям, даже если это стоит ему больших усилий. Мы можем создать собственную привычку, привязанную к определенному гормону — и встроить ее в нейронные связи своего мозга.



Лучший способ создать привычку для каждого гормона — это взглянуть с другой стороны на то, чем вы любите заниматься. Писать и философствовать? Вызывайте приливы дофамина, находя себе увлекательные темы, окситоцина — делясь своими работами, серотонина — участвуя в самых разных конкурсах.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
fiujudgrethec81

Без заголовка

Пятница, 26 Июля 2024 г. 18:14 (ссылка)

Жилой прицеп для легкового автомобиля купить Екатеринбург - https://vk.com/wall-200718624_9642

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Любовь_фрезе

Психология...

Пятница, 26 Июля 2024 г. 13:05 (ссылка)






На берегу отдыхала семья.

Сосиски жарили и напитки пили. Кучу еды разложили на покрывале и едят. Человек пять упитанных взрослых и двое детей-подростков.

Это туристы. Они на юг едут, видимо, и у нас остановились передохнуть. Из машины песня льётся про Владимирский централ. Шансон.

А рядом с этими плотно закусывающими людьми бегает такой худой пёс. Совсем молодой, ещё почти щенок, но большой, лохматый.

И он так всячески прыгает, припадает на лапы, приседает и чуть не кувыркается. И смотрит умильно и жадно на сосиски и вообще на всю еду.

Эти люди лениво едят. Наелись уже, но еды много! И смеются над антраша, которые выкидывает пёс. И иногда подманивают его, протягивая руку и чмокая губами.

Собака подбегает, льстиво смотрит, тыкается носом в пустую ладонь… Семья лениво смеётся. Развлечение такое. Смешная собака. И смешно прыгает.
Они не дали собаке ни кусочка. Ни крошечки.

Не от злобы. Просто от равнодушия и глупости. Смешно же смотреть на веселого и доброго пса. Он прыгает забавно. И ласковый такой…

Мы поехали быстро до магазина на углу. Он рядом там. Я купила быстро какое-то куриное изделие вроде рулета. Большое. Жутковатое. И загадочную колбасу-холодец. Большую. Там больше ничего не было подходящего.

И мы подозвали собаку и все ей отдали.
Как он ел! Он сначала стоя ел. А потом - лёжа, потому что стоять не мог уже. Но ел с упоением, он страшно голодный был, этот молодой большой пёс.

И он не ползал умильно и не кувыркался. Может, он понял, что этим ничего не добьёшься. Упитанные люди со смехом посмотрят на твои кульбиты и прыжки. И через силу доедят сосиски. Ты забавный. А кормить тебя совершенно не обязательно.

И вы тоже это знайте. На всякий случай. Это жестокое правило жизни.

Накормят другие. И за работу заплатят другие. Нормальные. Пресмыкаться и дружелюбно ползать в ногах не надо.

Пёс еле встал и медленной трусцой побежал куда-то. Очень сытый.

А этим добрым людям я только посоветовала сменить музыку. Даже во Владимирском централе таких не любят.

Но они не поняли. Или сделали вид, что не поняли.
Но настроение у них немного понизилось.

Анна Кирьянова
2020 г



Любовь фрезе




Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
seoded

Американцы — лучшие в мире торгаши и рекламщики

Четверг, 25 Июля 2024 г. 18:24 (ссылка)


3365553_vseprezidentyamerikispisok (700x388, 200Kb)


 


Американцы — лучшие в мире торгаши и рекламщики.


 


От этого у них склонность к гиперболизации. Если что-то продают, то это должно быть, по меньшей мере, «лучшее в мире», если победитель соревнования, то «абсолютный чемпион мира», если победительница конкурса красоты, то «мисс вселенная». Ну, и так далее.


 


Ещё любят рейтинги. Тоже ведь маркетинговый инструмент: определить лучшего и худшего.


 


А уж президентов по рейтингу расставить — гамбургерами не корми!


 


Например, последние двое президентов устроили у них «величайшую гонку во вселенной за звание самого плохого президента США во всей мировой истории». Или как-то так.


 


Но это — просто политическое обострение последних лет сказывается.


 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
НекаяКаппа

ПРАВИЛА СВОБОДНОЙ ЛИЧНОСТИ

Среда, 24 Июля 2024 г. 09:04 (ссылка)


7310036_Zerkalo (352x428, 64Kb)



1. Правило Зеркала.



Окружающие меня люди - мои зеркала. Они отражают особенности моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то мне хамит, значит, я так хочу, я это позволяю. Если кто-то снова и снова обманывает меня, значит, я склонна(ен) к тому, чтобы поверить любому. Так что обижаться не на кого.



Читать далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
GALZIMA

Практика мауна...

Вторник, 23 Июля 2024 г. 08:02 (ссылка)

Это цитата сообщения Ира_Ивановна Оригинальное сообщение

Практика мауна...

Практика мауна - это практика молчания, которую широко применяют в буддизме, в индуизме и в других религиях. И древние философы практиковали молчание, но не простое, а осознанное. Молчание для концентрации мысли, для размышления, для обретения душевного покоя...
далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Margana

Открытый Флешмоб из 3‑х уроков PRO ДЕНЬГИ. Эльмира Довлатова

Пятница, 19 Июля 2024 г. 19:31 (ссылка)


4687843_1080h1080_bez_knopki_1 (700x700, 329Kb)



Открытый Флешмоб из 3‑х уроков



PRO ДЕНЬГИ




Раскройте финансовый потенциал с помощью метафорических карт за 3 дня



ЕСЛИ ВЫ



Хотите расширить знания о денежном мышлении

Думаете о финансовой безопасности семьи

Имеете накопления и боитесь их потерять

Хотите зарабатывать на хобби и интересах, но не знаете как

Вынуждены большую часть доходов тратить на погашение кредитов и долгов

Хотите иметь дополнительный источник дохода, не связанный с основной работой

Мечтаете о пассивном доходе, но не знаете, с чего начать



ТО ПОРА ПОСМОТРЕТЬ НА ДЕНЬГИ ПО-ДРУГОМУ!



НА БЕСПЛАТНЫЙ ФЛЕШМОБ, И ВЫ УЗНАЕТЕ:



01 Как решать любые денежные вопросы на практике при помощи метафорических карт

02 Что удерживает вас в текущем состоянии и не дает повысить уровень доходов

03 Какие убеждения и семейные/родовые сценарии поведения не дают привлекать в вашу жизнь больше денег, ресурсов и возможностей

04 Практические упражнения по выявлению внутренних денежных блоков





В РЕЗУЛЬТАТЕ ВЫ РАЗБЕРЕТЕСЬ С ТЕМ:



Какое место в вашей жизни реально занимают деньги

Как выстраиваются ваши отношения с деньгами

Что является причиной вашего текущего финансового состояния



Автор и ведущая Флешмоба



Эльмира Довлатова




Основатель и идейный вдохновитель Пространства Интеграционного Развития личности ДОВЛАТОВ ЦЕНТР

Клинический психолог, гипнотерапевт, кандидат наук

Автор и тренер метода Духовной Энергоинтеграции

Автор и тренер обучающих, психологических и трансформационных программ

Автор курсов по метафорическим картам, системно-родовой терапии, терапии психоэмоциональных и физиологических процессов, акмеологии

Педагог Международного института интеграционного развития

Соавтор трансформационных технологий Константина Довлатова и методики «Духовная Интеграционика»

Тренер РПТ и тета-хилинга

Автор книги «Шанс на счастье»



ПЕРЕЙТИ НА САЙТ >>>



 



 



 



 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
somotselfpac1987

Без заголовка

Среда, 17 Июля 2024 г. 06:05 (ссылка)

Цена проекта медицинских центров Ростов-на-Дону - https://vk.com/wall-226342692_328

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
gcartechconssmooth13

Без заголовка

Вторник, 16 Июля 2024 г. 13:51 (ссылка)

Оформление банкротства физического лица законно в Москве - https://vk.com/wall-210265705_5911

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ciahuntrin

Без заголовка

Вторник, 16 Июля 2024 г. 10:30 (ссылка)

Где заказать гаражные ворота в Нижний Новгороде - https://vk.com/wall-210278557_5681

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
fibtalame74

Без заголовка

Вторник, 16 Июля 2024 г. 05:56 (ссылка)

Заказать ворота на дачу Нижний Новгород - https://vk.com/wall-210278557_5788

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
gwlott

Без заголовка

Понедельник, 16 Июля 2024 г. 03:09 (ссылка)

Проект медучреждений Москва - https://ok.ru/group/70000003244514/topic/156743516255202

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
eshaqaol

Без заголовка

Понедельник, 16 Июля 2024 г. 02:18 (ссылка)

Стоимость проектирования больниц Москва - https://ok.ru/group/70000003244514/topic/156746119410658

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
catchrasne

Без заголовка

Понедельник, 16 Июля 2024 г. 01:41 (ссылка)

Генеральная уборка квартир стоимость в Ижевске - https://vk.com/wall-187838420_3874

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
slovakiv805

Без заголовка

Понедельник, 16 Июля 2024 г. 01:41 (ссылка)

Проектирование операционных Москва - https://ok.ru/group/70000003244514/topic/156745023058914

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
parsyss73

Без заголовка

Понедельник, 15 Июля 2024 г. 23:35 (ссылка)

Натяжные потолки акция недорого Ленинградская область - https://vk.com/wall-210280906_5577

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
nonnicessaryee48

Без заголовка

Понедельник, 15 Июля 2024 г. 22:52 (ссылка)

Заказать ворота на гараж в Нижний Новгороде - https://vk.com/wall-210278557_5674

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
aftiveemor11

Без заголовка

Понедельник, 15 Июля 2024 г. 22:50 (ссылка)

Сайт авторской мебели Апрелевка - https://vk.com/wall-226331070_483

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
byssjyhn

Без заголовка

Понедельник, 15 Июля 2024 г. 22:37 (ссылка)

Распределение обнаруженного имущества ликвидированного предприятия в Москве - https://vk.com/wall-210265705_5940

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
debttisarg

Без заголовка

Понедельник, 15 Июля 2024 г. 20:29 (ссылка)

Логотипы иллюстрации в Екатеринбурге - https://vk.com/wall-210285905_5821

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<психология - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda