Сегодня пробиотики есть на каждом углу: от аптек до магазинов спортивного питания. Их обещания звучат почти магически — избавят от вздутия, наладят стул, восстановят иммунитет.

Но вот проблема: один человек пьёт пробиотик — и эффект есть, другой — и ничего не меняется. Почему так?

Ответ прост: пробиотик нужно выбирать не наугад, а под конкретные симптомы и задачи. Потому что в этой капсуле сидит не просто «полезная бактерия», а строго определённый штамм.

И если он не соответствует вашей ситуации — эффекта не будет. Или хуже: состояние может даже ухудшиться.

В этой статье — подробная инструкция, как правильно выбрать пробиотик, какие штаммы работают при разных жалобах, и в каких случаях он вообще не нужен.

Продолжить чтение ...

Ваш кишечник никогда не перестаёт работать — и это далеко не самое невероятное в нём. Пока вы читаете эти строки, ваша пищеварительная система уже в движении.

Она будет переваривать пищу не только сегодня, но и всю ночь, а завтра вновь включится в привычный круглосуточный ритм.

Вряд ли вы задумываетесь о непрерывной работе кишечника, если, конечно, не испытываете дискомфорта после того самого буррито на заправке во время обеда.

Тем не менее, ваша пищеварительная система — это сложная и удивительная сеть органов, одна из самых захватывающих частей человеческой биологии. Не верите? Тогда ознакомьтесь с девятью фактами, которые подготовил гастроэнтеролог, доктор медицины Брета Лэшнер.

Доктор медицины Брета Лэшнер — опытный гастроэнтеролог, специализирующийся на воспалительных заболеваниях кишечника, таких как болезнь Крона и язвенный колит. Он является директором Центра воспалительных заболеваний кишечника в Кливлендской клинике (Cleveland Clinic) в Кливленде, штат Огайо, США. В своей практике доктор Лэшнер активно занимается клиническими исследованиями и является автором многочисленных публикаций в области гастроэнтерологии

Продолжить чтение ...

Сегодня уже никто не сомневается: микробиом кишечника играет ключевую роль в здоровье человека.

И именно то, что мы кладём на тарелку, помогает формировать этот сложный и чувствительный внутренний мир из триллионов бактерий.

Учёные из Университета Тренто пришли к выводу: не столько тип диеты, будь то веганство, вегетарианство или всеядность, определяет состояние микробиома, сколько качество и разнообразие пищи.

Именно они оказывают наибольшее влияние на микрофлору кишечника.

Продолжить чтение ...

Новое международное исследование показало: регулярное употребление продуктов, богатых клетчаткой, помогает укрепить полезные кишечные бактерии, которые защищают организм от вредных микробов.

И особенно — от бактерий семейства Enterobacteriaceae, которые при определённых условиях могут вызывать опасные заболевания.

Учёные выяснили, что клетчатка справляется с этой задачей лучше, чем пробиотики.

Продолжить чтение ...

ПЕРХОТЬ =ДИСБИОЗ КИШЕЧНИКА.

Перхоть - это всегда грибок. ВСЕГДА!

Это "послание" кишечника, чтоб вы видели каждую минуту, на своей одежде,как плохо вашему кишечнику.

Чаще всего - это:

кандидоз, паразитоз.

Всегда есть нарушение оттока желчи,не усвоение жирорастворимых витамин.

Это нарушение соотношения Омега 3 : 6 : 9 (ПСОРИАЗЫ, ЭКЗЕМЫ - всегда из -за этого в том числе)

Нет средств в аптеках, не помогают шампуни.

ПРИЧИНА - В КИШЕЧНИКЕ.

Твое Здоровье

«Легко получить тысячу рецептов, но трудно получить одно-единственное лекарство» — Китайская пословица

Почему не существует универсального лекарства, например, от депрессии, которое подошло бы каждому?

Почему одним пациентам помогает препарат с первой попытки, а другим приходится менять антидепрессанты, словно перчатки, в поисках хоть какого-то облегчения?

Ответ, как это ни удивительно, может скрываться в нашем кишечнике — точнее, в его невидимых обитателях.

Современная наука всё чаще обращает внимание на кишечный микробиом — сложнейшую экосистему триллионов микробов, населяющих наш организм.

Оказывается, эти микробы играют куда более активную роль, чем мы привыкли думать. Они не просто живут рядом с нами — они вмешиваются в работу лекарств, которые мы принимаем.

Микрофлора кишечника может усиливать действие медикаментов, разрушать их, изменять их структуру или даже полностью блокировать эффект.

Так, например, известный антидепрессант Прозак может быть расщеплён определёнными видами кишечных бактерий.

Если такие микробы присутствуют в организме пациента, это может снизить эффективность препарата и потребовать увеличения дозировки.

Аналогичная история происходит и с препаратом L-ДОФА, широко применяемым при болезни Паркинсона.

Продолжить чтение ....

Какой орган человека недавно признали самостоятельным?

Казалось бы, каждая клеточка в человеческом теле давно описана и классифицирована. Мы знаем, сколько у нас костей, какие органы за что отвечают и вроде бы не осталось ничего принципиально нового. Но вдруг выясняется: один из давно известных участков тела — вовсе не "вспомогательная ткань", а самостоятельный орган, с важной функцией и сложной структурой! И он есть у каждого из нас с рождения. Речь о мезентерии — органе, который долгие годы буквально не замечали.

Мезентерий — это структура, которая удерживает кишечник, фиксируя его у задней стенки брюшной полости и обеспечивающая снабжение его сосудами и нервами. 

Может показаться странным, но не существует ни одного анализа или единственного симптома, который бы с точностью подтверждал наличие синдрома раздражённого кишечника — того самого СРК, о котором так часто говорят гастроэнтерологи.

Это не болезнь в привычном понимании, а скорее набор проявлений, которые могут сбивать с толку даже опытных врачей.

Почему так трудно диагностировать СРК?

Синдром раздражённого кишечника — это не диагноз-вердикт, а диагноз-исключение.

Чтобы его поставить, врачи сначала должны убедиться, что за симптомами не скрываются другие, более серьёзные состояния: воспалительные заболевания кишечника (такие как болезнь Крона или язвенный колит), непереносимость продуктов, инфекции или даже гормональные сбои.

Иными словами, СРК — это когда живот болит, стул нестабильный, то запор, то понос, а никаких явных причин вроде воспаления или опухолей не находят.

Продолжить чтение ...

Учёные из Института Брода (MIT и Гарвард) совместно с Массачусетской больницей общего профиля и Гарвардской медицинской школой разработали прорывной метод генетического анализа, который может изменить подход к диагностике и профилактике ряда опасных заболеваний.

В отличие от традиционных тестов, которые изучают отдельные гены, новый метод оценивает генетические риски в масштабах целых групп населения, открывая дорогу к персонализированной медицине.

С помощью этого подхода можно заранее определить, кто находится в зоне риска по таким широко распространённым и потенциально смертельным заболеваниям, как ...

• 
  ишемическая болезнь сердца,


• 
  рак молочной железы,


• 
  сахарный диабет 2 типа,


• 
  мерцательная аритмия,


• 
  воспалительные заболевания кишечника,

Исследование показало, что в человеческом геноме есть миллионы участков, которые связаны с повышенным риском развития различных заболеваний.

В частности:

• 
  До 25 миллионов человек по всему миру имеют втрое более высокий риск развития ишемической болезни сердца только из-за особенностей своей ДНК.


• 
  Миллионы других людей находятся в группе аналогично высокого риска по раку и диабету.

Эти данные подчеркивают важность генетических факторов в здоровье и открывают новые возможности для персонализированной медицины.

Продолжить чтение ...

Несмотря на то, что SARS-CoV-2 считается респираторным вирусом, он способен серьёзно влиять на желудочно-кишечный тракт (ЖКТ)

"Хотя большинство людей этого не осознают, «COVID-19 на самом деле является заболеванием желудочно-кишечного тракта», а также респираторным заболеванием",

- говорит доктор Марк Рапп, глава отделения инфекционных заболеваний в Медицинском центре Университета Небраски.

Почему вирус захватывает ЖКТ, как отличить его от других инфекций и когда бить тревогу — разбираемся в нюансах, которые важно знать каждому.

Продолжить чтение ....

Клинические наблюдения подтверждают: женщины не только испытывают более выраженные симптомы заболеваний желудочно-кишечного тракта, но и значительно чаще сталкиваются с конкретными гастроэнтерологическими диагнозами.

Например, синдром раздраженного кишечника (СРК) — состояние, которе сопровождается хронической болью в животе, нарушениями стула (диарея, запор или их чередование) — диагностируется у женщин в 2–6 раз чаще, чем у мужчин.

Аналогичная тенденция прослеживается и при воспалительных заболеваниях кишечника (ВЗК), таких как болезнь Крона, язвенный колит, целиакия: согласно данным Американского колледжа гастроэнтерологии, женщины страдают от этих патологий вдвое чаще, чем мужчины.

Продолжить чтение ....

https://vm.tiktok.com/ZMBLXwHgE/