|
 ЯраВелес
Вторник, 29 Июня 2022 г. 03:37 (ссылка)
Багульник болотный и зверобой. Полезны для лёгких. Можно пить как чаи и отвары, а можно примешивать к травушкам и табакам (для курения). Обегчает, очищает и тэдэ...
Сныть подходит тоже. А вот это всё можно курить и при этом потихонечку отшибать зависимость - курение происходит безникотиновое и поправляющее здоровье - солодка голая, расторопша пятнистая, софора японская, эхинацея пурпурная, толокнянка, чабрец, крапива, зверобой, подорожник, тысячелистник, лабазник, эвкалипт, грецкий орех, дягиль лекарственный, сушеница, пустырник, мята перечная, мелиса, корни лопуха.
 Александр_Божьев
Вторник, 28 Июня 2022 г. 10:29 (ссылка)
Прошла пора цветения сирени
И вот июнь вступил в свои права.
Длиннее стали дни, и меньше в полдень тени,
И трели соловья, и неба синева.
Короткой ночи свежая прохлада
Росой с рассветом ляжет на траву
И веришь - больше ничего не надо,
Пока дышу, надеюсь и живу.
Анатолий Постников
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ
Определяем биологический возраст человека: 8 параметров, которые нужно проверить
Каждый из нас неоднократно замечал, что люди, имеющие один и тот же паспортный возраст, порой совсем не похожи на одногодков. Один в возрасте 40-45 лет уже выглядит почти стариком, а другой и в 60 молод, энергичен и полон жизни. Дело в том, что состояние нашего здоровья зависит не от количества прожитых лет, а от степени сохранности организма. Именно этот фактор и определяет биологический возраст человека.
Абсолютной системы измерения биологического возраста не существует. Однако можно в домашних условиях пройти ряд тестов, которые показывают, насколько изношен наш организм. Результаты такого исследования дают возможность понять, какой возрастной группе соответствует тело конкретного человека.
1. Гибкость позвоночника
Наклоните корпус вперед, слегка согнув колени. Если ваш возраст соответствует 20-30 годам, вы сможете положить ладони на пол. Сорокалетний человек из такого положения сможет лишь дотянуться до земли кончиками пальцев, а в возрасте 50 лет – достать руками до середины голеней.
Другой способ состоит в подсчете количества наклонов вперед, которые вы сможете сделать в течение минуты. Более 50 движений соответствует возрасту 20 лет; от 35 до 49 раз в минуту наклоняется 30-летний, от 30 до 34 раз – 40-летний, а от 25 до 29 – 50-летний человек. Возрасту старше 60 лет соответствуют не более 24 наклонов в минуту.
2. Скорость реакции
Для проведения теста придется прибегнуть к услугам помощника. Попросите знакомого или родственника взять линейку длиной 50 см и держать ее вертикально за конец, соответствующий нулевой отметке. Вам следует поместить руку на 10 см ниже другого конца линейки. Помощник должен внезапно отпустить линейку, а вы – поймать ее в момент падения, зажав между большим и указательным пальцами. Скорость реакции измеряется по тем делениям, на которых окажутся ваши пальцы. В данном случае таблица возрастного соответствия выглядит так:
• 20 см – 20 лет;
• 25 см – 30 лет;
• 35 см – 40 лет;
• 45 см – 60 лет.
3. Состояние вестибулярного аппарата
Вы должны закрыть глаза и постараться устоять на одной ноге (вторая нога поднята на 10 см от пола). Возрастное соответствие определяется по времени, в течение которого вы смогли сохранять равновесие. Для возраста 20 лет это 30 секунд, 40 лет – 20 секунд, 50 лет – 15 секунд, 60 лет и старше – 10 секунд.
4. Состояние периферических сосудов
Захватите большим и указательным пальцами участок кожи на тыльной стороне ладони, сожмите на 5 секунд и отпустите. На коже появится белое пятно. Заметьте время, в течение которого оно исчезнет. У 30-летнего человека оно составляет около 5 секунд. Состояние сосудов, соответствующее 40 годам, позволит коже принять нормальную окраску за 8 секунд. В 50 лет для этого нужно 10, а в 60 лет – 15 секунд.
5. Здоровье легких
Сохранность легких можно определить по расстоянию, с которого человек может задуть горящую свечу. В 20 лет это легко сделать с одного метра, в 40 лет – с 70-80 см, а в 60 лет – с 50-60 см.
Существует и тест, определяющий биологический возраст по частоте дыхания. Для этого необходимо подсчитать, сколько циклов, состоящих из глубокого вдоха и полного выдоха вы способны сделать в минуту. Возрастное соответствие таково:
• 20 лет – 40-45 циклов;
• 30 лет – 35-39 циклов;
• 40 лет – 30-34 цикла;
• 50 лет – 20-29 циклов;
• 60 лет – 15-19 циклов.
6. Сохранность суставов
Закиньте руки за спину (одну сверху, другую снизу) и сцепите пальцы «в замок» на уровне лопаток. У двадцатилетнего человека это получается без проблем. В 30 лет удается лишь достать пальцы одной руки другой, в 40 лет – сблизить руки на небольшое расстояние. Человеку в возрасте старше 50 лет сложно даже завести обе руки за спину.
7. Состояние центральной нервной системы
Для этого теста потребуется небольшая подготовка. Попросите помощника нарисовать на листе бумаги табличку, состоящую из пяти строк, по пять клеточек в каждой, и вписать в клеточки числа от 1 до 25, располагая их хаотично. Затем возьмите карандаш и постарайтесь быстро, не отвлекаясь, последовательно прикоснуться к клеткам в порядке возрастания чисел (с первой по двадцать пятую). Если ваш возраст соответствует 20 годам, на это должно уйти не более 35 секунд. Тридцатилетний человек покажет результат от 36 до 40 секунд, 40-летний уложится в 41-50 секунд, 50-летний потратит около 60 секунд.
8. Либидо
Для мужского организма характерна прямая зависимость частоты реализованных сексуальных контактов от биологического возраста. У двадцатилетнего мужчины этот показатель составляет 6-7 раз в неделю, у 30-летнего – 5-6 раз, у 40-летнего – 3-4 раза. Мужчина в возрасте 50 лет или более способен испытывать и успешно реализовывать половое влечение не более 2 раз в неделю.
Органы и системы человеческого организма со временем изнашиваются неодинаково. Поэтому тесты могут показывать разный биологический возраст. Чтобы узнать окончательный результат, необходимо найти среднее арифметическое измеренных параметров.
Скорость изнашивания наших тел зависит от множества факторов. Ее увеличивают болезни, стрессы, вредные привычки, тяжелые бытовые и экологические условия, малоподвижный образ жизни.
Человек не всегда может избежать сложностей и огорчений, но вполне способен позаботиться о собственном здоровье. В этом случае у него есть шанс до глубокой старости сохранить бодрость тела, ясность ума и высокую трудоспособность.
Кто не курит и не пьёт, тот здоровеньким умрёт!
Посвящается памяти военных врачей —
участников Великой Отечестве Войны
1941–1945 годов и врачей тыла
Александр Божьев и соавторы
Вложение: 13435350_1_transfuzionnaya_pomosch_soderzhanie.pdf
 lj_matveychev_oleg
Воскресенье, 05 Июня 2022 г. 23:00 (ссылка)
В первой половине 20-го века курение было признаком определенного социального уровня. Если мужчина хотел выглядеть действительно мужественно, а женщина соблазнительно, сигарета было необходимой частью образа. Сигареты рекламировались, как спутник во всех областях жизни, в каждый ее момент- от успешной карьеры до романтических моментов.
"И больше ничего не надо говорить", 1933 г.
Теперь американские юристы успешно отсуживают у табачных монополий миллионные компенсации за рак лёгких у своих клиентов. Основание для массовых исков простое: система не оставляла выбора "курить или не курить", а табачная реклама врала на каждом шагу. Целые поколения были одурачены этой информационной войной.
Цинизм американской табачной рекламы не знал никаких пределов: курение пропагандировалось как элемент здорового, спортивного образа жизни!
Хотите похудеть и быть соблазнительной-курите!
Плакат 1930 г.
В 20-м веке курение стало модным и престижным, этому способствовала реклама и первые фильмы.
В конце 19- начале 20-го века в связи с эмансипацией массово закурили женщины.
Модный образ свободной гламурной красотки в коротком платье без корсета, ведущей богемный образ жизни- очень хорошо сочетался с сигаретой.
Реклама показывала счастливых и успешных людей, в ней часто часто появлялись известные лица.
Производители табака убеждали - поджаренный табак не раздражает горло и дыхательные пути:
1930 г., "Остерегайтесь раздражительности".
БОРЬБА С ЛИШНИМ ВЕСОМ И СПОРТ
Эти аргументы очень часто встречаются в рекламе.
Сигареты вместо диеты!
Рекламные рисунки наглядно показывали разницу между молодыми, стройными курящими и силуэтами толстых, обрюзгших и неспортивных:
1929 Avoid That Future Shadow
Another in the series of American Tobacco Company’s bizarre ads promoting Lucky Strike cigarettes as a diet aid. This ad appeared in the January 1930 issue of Sunset magazine.
1929 Lucky Strike — Pretty Curves Win
Lucky Strike takes a flying leap with their helpful hints for keeping your girlish figure. After all, pretty curves win!
1930 Don’t Overindulge, Smoke a Lucky
In yet another in the bizarre series of Lucky Strike diet recommendations, this ad from 1930 warns you not to indulge in overeating. But smoke all the cigarettes you want.
I think the big guy in the back has had enough, and is about to whack that guy good.
1931 — Face the Facts — Lucky Strike Cigarettes
Run! He’s gaining on you!
This disturbing Lucky Strike ad is from 1931. After being reprimanded by the FTC for making claims that their cigarettes caused weight loss, Lucky Strike changed their ads to specify that you were supposed to smoke *instead* of eating, to keep from gaining weight.
In this ad from 1930, the helpful folks at Lucky Strike warn you of your certain fate if you don’t put down that donut and pick up a Lucky instead.
—————
1924 — Bull Durham Tobacco
Bull Durham tobacco advertisement, published in the July 1924 issue of Popular Science magazine.
1941- At the Game — It’s Chesterfield
"They Satisfy"
Поднимите свой уровень!
——
1949 Lucky Strike
L.S./M.F.T.! Lucky Strike cigarette advertisement from the May 16, 1949 issue of Life magazine.
Дамы
Сохраните девичью фигуру- курите…!
В 20-е годы резко изменился образ женщины- в моду вошли худые девушки без форм.
Курение действительно помогает сбросить вес, что правда- то правда.
Сокращаешь количество на полпачки в день- прибавляешь один размер, как минимум.
——————
Красавица с сигаретой притягивает взгляды мужчин:
circa 1917 — Egyptian Deities Cigarettes
World War One era Christmas advertisement for Egyptian Deities Cigarettes, by S. Anagyros.
Sweet Caps, “Canada’s First Cigarette”
1930 — It’s Toasted
Bad advice from 20, 679 physicians. 1930 Lucky Strike cigarettes advertisement. "It’s Toasted"
1930 — It’s Toasted
Bad advice from 20, 679 physicians. 1930 Lucky Strike cigarettes advertisement. "It’s Toasted"
1931 Hazel Bofinger Is Concerned
Hazel Bofinger implores you to please "Consider your Adam’s apple!!" in this Lucky Strike advertisement from 1931.
Don’t rasp your throat with harsh irritants. Rasp it with a Lucky Strike instead!
1932 — It’s NOT Toasted!
Camel cigarettes advertisement published in the December 1932 issue of Popular Science magazine
Все стороны жизни
Сигарета- надежный спутник и поможет вам везде: на работе и на отдыхе!
Будьте счастливы!
1938 — Chesterfield Cigarettes
Chesterfield cigarettes advertisement published in the July 1938 issue of Home Arts the Needlecraft magazine.
1938 — Follow This Pack
Chesterfield cigarettes advertisement published in the March 1938 issue of Home Arts magazine.
1940 — Chesterfield Queen of Hearts
Chesterfield cigarettes advertisement published in the November 1940 issue of Good Housekeeping magazine.
1951 — Be Happy — Go Lucky!
L.S./M.F.T. — "Lucky Strike Means Fine Tobacco"
Published in the August 5, 1951 issue of Life magazine
1950 — Be Happy, Go Lucky!
"Be Happy, Go Lucky!" Lucky Strike cigarettes advertisement published in the October 24, 1950 issue of Look magazine. L.S.M.F.T!
1951 — Be Happy — Go Lucky!
Miss Shamrock, feudin’ hillbillies, and dancing. What more could you want from a cigarette? L.S.M.F.T.
Lucky Strike cigarette advertisement published in the March 5, 1951 issue of Life magazine.
1950 — Be Happy, Go Lucky!
What’s the deal with that rabbit?
Lucky Strike cigarette advertisement published in the September 26, 1950 issue of Life magazine.
1951 — Be Happy — Go Lucky!
1951 — The Great Pumpkin Goes Happy and Lucky with Lucky Strike!
Lucky Strike cigarette advertisement published in the October 1, 1951 issue of Life magazine. "It’s Toasted!"
————-
1933 — I’d Dance On Glass For A Camel
https://matveychev-oleg.livejournal.com/13444113.html
Мухтуя
Суббота, 29 Мая 2022 г. 03:21 (ссылка)
О том, что курить — здоровью вредить, который год не устают предупреждать устрашающие надписи на пачках сигарет, грозя импотенцией, раком легких и прочими недугами. Недавно борцы за здоровое население даже придумали говорящие пачки для сигарет с записью голосовых сообщений. В одном из них курильщикам предлагается записать номер телефона консультанта по отказу от курения, а в другом звучит предупреждение, что курение приводит к снижению рождаемости. Однако, судя по всему, скоро начнется выпуск пачек с предупреждением о том, что сигареты приводят к лени.
Читать далее...
veronik49
Суббота, 21 Мая 2022 г. 13:23 (ссылка)
31 мая Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и глобальные борцы за общественное здравоохранение отмечают Всемирный день без табака. Каждый год в этот день мы отдаем дань уважения более 8 миллионам человек.
Бедным дилетантам в вопросах курения, которые напрасно погибли в результате употребления табака, и обязуемся делать больше на пути к миру, свободному от табака. В 2022 году самое подходящее время для укрепления и празднования борьбы против табака.
Именно в этом году самый важный в мире договор в области здравоохранения — Рамочная конвенция по борьбе против табака, отметившей 17-летие со дня вступления в силу. Самое главное — в основе философии реализации РКБТ лежит принцип политического участия на самом высоком уровне и совместной работы всех заинтересованных сторон.
Окончание статьи на сайте Какие сегодня праздники
Теги:
новости, курение, всемирный день без табака, табак, сигареты, здоровье, news, общество, видео, день, всемирный, здоровый образ жизни, табака, зож, бросить курить, поздравления, очень смешные, новости димитровграда, скачать, песни, поздравление с днем рождения, поздравления и приколы, прикол, приколюхи, поздравление, приколюха, смешные, вред курения, белоруссия, отметили, отметили день, беларусь, международный день без табака, эстония, первый балтийский канал, день без табака, беларусь 24, актуально, press, kon, daruga.ru, беларусь тв, передача, новости дня, kurenie, хвоей подыши, новороссия, юго-восток
Isramed
Пятница, 06 Мая 2022 г. 15:52 (ссылка)
 За последние несколько лет число тех, кто курит вейпы, выросло в геометрической прогрессии. Одни считают, что это безопасная альтернатива сигаретам, другим просто нравится процесс курения(парения). Из этой статьи вы узнаете всё, что нужно знать об электронных сигаретах: как это работает, можно ли при помощи вейпа бросить курить и насколько это вредно для самого курящего и окружающих его людей?
Какой работает вейп?
Принцип работы подобных устройств вариативен: одни работают от батарейки, другие – от аккумулятора. Вместо табачного дыма выпускается пар, который образуется в результате нагревания специальной жидкости, состоящей из пропиленгликоля, глицерина, никотина и ароматических добавок. Процесс во многом похож на курение обычной сигареты – этим руководствуются люди, которые используют вейп как инструмент для того, чтобы завязать с вредной привычкой.
Продолжить чтение .....
TanyashA07
Вторник, 19 Апреля 2022 г. 17:43 (ссылка)
К сожалению, с каждым годом становится всё больше курильщиков. Если раньше больше курили мужчины, то сегодня в любой компании можно встретить примерно в рамном количестве курящих мужчин и женщин. Ни для кого не секрет, что курение губит здоровье. Не стоит полагать, что бросить курить можно при первом же желании. Ведь курение – это зависимость, с которой можно бороться, но это сложно и нужна сила воли. Люди, которые все-таки взялись за свое здоровье и действительно решили бросить курить сталкиваются с вопросом, через сколько проходит никотиновая зависимость и когда можно полностью избавиться от пагубной привычки. Здесь многое зависит от здоровья человека, срока курения, его возраста и других аспектов.
У каждого из нас свой организм. Кому-то удастся бросить курить уже через месяц, а кто-то будет усиленно бороться с тягой несколько месяцев. Если говорить о том, через сколько проходит никотиновая зависимость нужно учитывать не только физиологический, но и психологический аспект. Как правило, тяга к курению сохраняется еще несколько месяцев после того, как человек решил полностью отказаться от сигарет.
Давайте попробуем разобраться в том, что же формирует пагубную зависимость. В состав каждой сигареты входит никотин. Именно никотин вызывает зависимость и именно его недостаток вызывает дискомфорт у бывшего курильщика. Если на протяжении многих лет в организм курильщика поступал никотин, а затем человек решил резко отказаться от своей привычки, естественной реакцией организма станет сопротивление. Человеку будет сильно хотеться закурить и именно этот период является важным на пути к выздоровлению. Ведь некоторые после непродолжительной борьбы сдаются и вновь возвращаются к курению.
Какие симптомы могут появиться у курильщика, который бросает курить:
Перепады настроения;
Кашель;
Расстройство ЖКТ;
Апатия;
Повышенная раздражительность;
Упадок сил.
Для того, чтобы преодолеть никотиновую зависимость достаточно переждать первые несколько дней или же до недели. Первые дни самые сложные и здесь нужно просто понимать ради чего вы бросаете курить. В первую очередь - ради своего здоровья. После нескольких дней дискомфорт и плохое самочувствие должны пойти на спад. Эмоциональный фон бывшего курильщика выравнивается и ему легче приспособиться к жизни без никотина.
kowka5
Воскресенье, 17 Апреля 2022 г. 15:10 (ссылка)
Табачный дым содержит около 4000 химических веществ, большинство из которых отравляют организм человека. Основные из них никотин и окись углерода.
После первой затяжки никотин обнаруживается в ткани мозга через 7, а в пальцах ног – через 15-20 секунд.
В течение жизни человек, выкуривающий в день пачку сигарет или папирос, вводит в организм около 2-х кг никотина.
Влияние никотина на сердечно-сосудистую систему
Под влиянием никотина сердечная мышца работает в более учащённом ритме. Сердце курильщика за сутки совершает на 12-15 тысяч сокращений больше, чем сердце некурящего. Такой неэкономичный режим работы сердца приводит к преждевременному его изнашиванию.
Одновременно никотин усиливает склонность к сердечным аритмиям вплоть до фибрилляции, которая может привести к внезапной смерти. Сегодня курение рассматривается как независимый фактор риска внезапной смерти.
Курение повышает вязкость крови, увеличивает уровень липидов, делает стенки артерий более проницаемыми для холестерина. Всё это способствует образованию атеросклеротических бляшек и тромбозов. Таким образом курение ускоряет и омолаживает общий атеросклероз.
Курильщик – это человек, выкуривающий хотя бы одну сигарету в сутки. Однако, вред курения находится в прямой зависимости от его интенсивности.Выкуривающие 20 сигарет в день заболевают инфарктом миокарда в 2 раза, а выкуривающие более 20 сигарет – в 3 раза чаще, чем некурящие.
Курение – причина многих онкологических заболеваний
При курении первый удар принимают на себя органы дыхания. Температура тлеющей сигареты достигает 300-400°С, а курильщик вдыхает дым с температурой 55-60°С, что способствует проникновению в организм ядовитых и радиоактивных «агентов» табака. Вследствие этого 91% смерти от рака гортани, 90% смерти от рака лёгких, 75% смерти от хронического бронхита и эмфиземы (растяжения) лёгких обусловлены именно курением. Учёные склоняются к выводу, что курение способствует развитию таких онкологических заболеваний, как рак пищевода, поджелудочной железы, мочевого пузыря, полости рта, желудка, печени, почки, шейки матки, молочной железы и т.д.
Курение вредно влияет на зрение. У курящих значительно чаще (до 40% случаев) развивается катаракта.
Ишемическая болезнь нижних конечностей,проявляющаяся так называемой «перемежающейся хромотой» среди курильщиков встречается в 14%, а среди некурящих – только в 0,3% случаев. Внезапно в ходьбе вы ощущаете острые боли в икроножных мышцах, что заставляет вас остановиться. Это ваши ноги «кричат» о недостатке кислорода, потому что суженные артерии не в состоянии обеспечить нужные приток крови к конечностям.
Язвенная болезнь желудка является по сути сосудистым заболеванием. В 70% случаев она связана с курением.
Курильщики не по своей воле
От курения страдает не только сам курильщик. Три четверти сигаретного дыма, так называемый вторичный дым выделяется в окружающую среду, и он отнесён специалистами к опасным для людей канцерогенам. Причём в организм курящего попадает только – 30% никотина, содержащего в сигарете, а в воздухе – 50%. И, следовательно, окружающие курильщика люди становятся невольно «пассивными курильщиками».
Isramed
Пятница, 08 Апреля 2022 г. 16:43 (ссылка)
 Разработчики электронных сигарет рассчитывали, что это станет отличной и самое главное безвредной альтернативной традиционной сигарете, основываясь на том, что обыкновенные сигареты наносят вред организму по двум причинам:
Использование большого количества сторонних химикатов в составе табака для сигарет;
Из-за отсутствия горения.
Многие пользователи электронных сигарет и курильщики, которые переходят с испарительных сигарет, утверждают, что испарение безопаснее по следующим причинам: отсутствие горения при работе устройств, а с другой из-за более простого состава жидкостей, используемых для выпаривания.
Продолжить чтение .....
|
ЯраВелес
Александр_Божьев
lj_matveychev_oleg
Вложение: 
