Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 50419 сообщений
Cообщения с меткой

гимнастика - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
ЮЛЕЧКА82

"ЛУННАЯ ГИМНАСТИКА": 3 минуты на восстановление организма

Суббота, 13 Декабря 2025 г. 14:04 (ссылка)

Это цитата сообщения MOLODA_I Оригинальное сообщение

"ЛУННАЯ ГИМНАСТИКА": 3 минуты на восстановление организма




«Лунная гимнастика» — древняя практика, которая, в наши дни, получила научное объяснение. Медленные движения, глубокое дыхание и ритм помогают снизить стресс, улучшить кровообращение и вернуть телу энергию без лишних и, порой, весьма утомительных нагрузок.



1 (700x400, 210Kb)



Что происходит, когда вы дышите медленно



Глубокое дыхание активирует блуждающий нерв — главный регулятор баланса между возбуждением и покоем. Он снижает частоту сердечных сокращений, нормализует давление и помогает сосудам расширяться.

Читать далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Светта_Т

Простые приемы активизации нашего мозга...и др....

Понедельник, 08 Декабря 2025 г. 09:24 (ссылка)
https://www.liveinternet.ru...513567648/


Пальчиковая гимнастика / Простые приемы активизации нашего мозга...и др....











10 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ МОЗГА | НЕЙРОГИМНАСТИКА |





{more]



3 упражнения — и ПАМЯТЬ ВЕРНЕТСЯ! Как улучшить работу мозга БЕЗ ЛЕКАРСТВ?







Пальчиковая гимнастика для продвинутых
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<гимнастика - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda