Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 40993 сообщений
Cообщения с меткой

гимнастика - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
UstEK

Гимнастика при артрите пальцев рук

Понедельник, 22 Июля 2019 г. 22:50 (ссылка)

Это цитата сообщения Волшебство__Жизни Оригинальное сообщение


Гимнастика — одно из средств лечения



Несмотря на развитие медицинских технологий и появление новых препаратов гимнастика при артрите пальцев рук остается важным и достаточно эффективным методом лечения этого заболевания. Задачи гимнастики — способствовать достижению основных целей лечения, которые заключаются в том, чтобы снять боль и воспаление в суставах.



5bnosek0gao



При артрите мелких суставов, таких, как суставы кисти, упражнения выполняются многократно. Для их выполнения не нужны специальные условия, можно делать их даже за рабочим столом, поэтому рекомендуемое количество повторений (6–8 раз в день) вполне реально и доступно. Благодаря такой активной гимнастике улучшается кровообращение. Это приводит к снижению воспалительной активности. Рассасывается жидкость, накопившаяся в полостях суставов, околосуставных тканях. Вместе с рассасыванием жидкости спадает отек, уменьшается припухлость и покраснение. Упражнения увеличивают тонус мышц. Все эти изменения помогают восстановить и улучшить двигательные возможности суставов, восстановить ловкость пальцев.    читать далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Мухтуя

Автономная гимнастика Фотохина для мышц кистей и пальцев

Понедельник, 22 Июля 2019 г. 10:49 (ссылка)


Автономная гимнастика Фотохина для мышц кистей и пальцев 0Автономная гимнастика Фотохина для мышц кистей и пальцев 1




Пальцы рук - тонкий и вместе с тем мощный инструмент в практической деятельности человека и разнообразных жанрах искусства. Хорошо развитая кисть и сильные пальцы нужны и во многих видах спорта: спортивной гимнастике, всех видах борьбы, тяжелой атлетике и др.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
галина5819

Упражнение для ленивых худеющих дам

Суббота, 21 Июля 2019 г. 03:15 (ссылка)


Люди, занимающиеся фитнесом, знают, что перед началом тренировки нужно обязательно размяться, чтобы избежать травм. В качестве разминки они выполняют несколько упражнений на растяжку, а затем приступают к тренировке.




Похудение для ленивых в домашних условиях



Не все любят тратить время и деньги на занятия в спортзале и выбирают более доступный способ привести свое тело в форму – с помощью йоги. Йога помогает развить гибкость и скорректировать фигуру в короткий срок при помощи растяжки.



Я докажу, что быстрое похудение для ленивых в домашних условиях — это не миф, а реальность. Даже если гибкостью ты не отличаешься, то всё равно осилишь полезное упражнение для новичков под названием «Агасеки».



растяжка для похудения бедер

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Кружевница-баловница

​Упражнения для голоса и не только

Суббота, 20 Июля 2019 г. 13:06 (ссылка)


Александра Николаевна Стрельникова — преподаватель пения, а также автор уникального комплекса дыхательных упражнений, которые спасли жизнь тысячам людей. У Стрельниковой еще с молодых лет были проблемы с сердцем, также она очень часто испытывала приступы удушья, что в конце концов привело ее к потере голоса.




00б1п1апа (604x604, 85Kb)



Dalej
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
зинаида_казакова

ОЧЕНЬ ХОРОШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПOЗВОНОЧНИКA!

Суббота, 20 Июля 2019 г. 09:33 (ссылка)





зинаида

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
LediLana

Очень хорошие упражнения для пoзвоночникa!

Суббота, 20 Июля 2019 г. 09:10 (ссылка)

Смотреть видео в полной версии
Смотреть это видео

Метки:   Комментарии (5)КомментироватьВ цитатник или сообщество
мантия

Что делать, если болит голова? Упражнения Бубновского от головной боли! 18+

Пятница, 19 Июля 2019 г. 17:41 (ссылка)



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
SoftLabirint

Гимнастика плавных движений и Потирание живота для профилактики болезней и продления жизни (2019) Видеотренинг » SoftLabirint.Ru: Скачать бесплатно и без регистрации - Самые Популярные Новости Интернета

Пятница, 19 Июля 2019 г. 09:05 (ссылка)
softlabirint.ru/video/video...ening.html


Гимнастика плавных движений и Потирание живота для профилактики болезней и продления жизни (2019) Видеотренинг

Посетители сайта SoftLabirint.Ru – Для Вас видеотренинг "Гимнастика плавных движений и Потирание живота для профилактики болезней и продления жизни". В этой новой программе представлены феноменальные по своей простоте и эффективности упражнения и приемы массажа...

Упражнения можно выполнять стоя или лёжа. У этих упражнений нет возрастных и каких-либо других ограничений...

...за исключением того, что они не рекомендованы беременным женщинам.

Они настолько просты в освоении, что вы можете начать выполнять их сразу, как только увидите… А эффект от их выполнения вы почувствуете в первый же день.



Регулярная практика упражнений позволит вам быстро восстановить гармоничное равновесие в вашем организме:



- Питать свежей энергией пять внутренних органов (Сердце, Печень, Селезёнку, Лёгкие и Почки)

- Рассеять нездоровое, усилить здоровое

- Избавиться от старой энергии и культивировать новую

- Восполнять недостаток и рассеивать избыток

- Уравновесить Инь и Ян

- И наконец, привести в равновесие неупорядоченную ци и кровь.



При всей своей кажущейся простоте это мощная практика для укрепления здоровья, в основе которой глубокие теории даосской медицины.



Путь, по которому мы предлагаем вам пройти в этом курсе, — настолько прост и доступен, что его практические методы может применять любой человек...

...независимо от состояния здоровья или возраста.



По своей сути эти упражнения – драгоценные жемчужины профилактической медицины, которые нужны каждому, кто хочет поддерживать здоровье и высокое качество своей жизни до самой глубокой старости.

 



Гимнастика плавных движений и Потирание живота для профилактики болезней и продления жизни (2019) Видеотренинг



Гимнастика плавных движений и Потирание живота для профилактики болезней и продления жизни (2019) Видеотренинг



Гимнастика плавных движений и Потирание живота для профилактики болезней и продления жизни (2019) Видеотренинг






Информация о видео

Название: Гимнастика плавных движений и Потирание живота для профилактики болезней и продления жизни

Год выхода: 2019

Жанр: Видеотренинг

Язык: Русский

Выпущено: Россия

Продолжительность: ~2 часа



Файл

Формат: MP4, PDF

Видео: AVC, 960x540, ~536 Kbps

Аудио: AAC, 224 Kbps, 48.0 KHz

Размер: 2.35 Gb



Скачать: Гимнастика плавных движений и Потирание живота для профилактики болезней и продления жизни (2019) Видеотренинг >>>

 





Не пропустите






Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Оделайна

5 упражнений для полных бедер

Вторник, 16 Июля 2019 г. 21:55 (ссылка)


Их всего пять, но они помогут привести тело в порядок. Рассчитаны эти упражнения именно на тех, у кого бедра - проблемная зона.



4038133_5_yprajnenii_dlya_polnih_beder (700x700, 60Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<гимнастика - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda