Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 28388 сообщений
Cообщения с меткой

продукты - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
lj_matveychev_oleg

Полезные сочетания продуктов

Пятница, 18 Января 2019 г. 19:00 (ссылка)



Чтобы похудеть, важно следить не только за количеством съеденной за день пищи и соответствующим ему количеству калорий, но и за качеством этой пищи. Одни сочетания продуктов замедляют обмен веществ, другие ускоряют его.

Различные компоненты продуктов по-разному взаимодействуют между собой. От того, насколько гармонично они комбинируются, зависит результат. Вашему вниманию одни из самых эффективных комбинаций.


Рацион правильного питания

Мясо и черный перец

Мясо — источник белка, который является строительным материалом организма. Приправы не только меняют его вкус, но и делают более полезным.

Перец улучшает метаболизм, принимает участие в регуляции жирового и углеводного баланса. Особенно рекомендуют добавлять в рацион эту специю тем, кто занимается спортом и ест много животной жирной белковой пищи.



Молоко и куркума

Этот напиток, который еще называют "золотое молоко", — хорошая альтернатива протеиновым коктейлям. Его готовят из расчета 40 г куркумы на 100 мл воды. Смесь кипятят, помешивая, пока она не превратится в густую пасту. Затем 1 ч. л. пасты добавляют в стакан кипяченого молока.

Куркумин устраняет окислительный процесс в организме, который мешает похудению. В одной столовой ложке куркумы содержится 16 % суточной нормы железа и 26 % суточной нормы марганца, ненасыщенные жирные кислоты омега-3 и омега-6.



Яйца и сладкий перец

Легкая белковая пища на завтрак в сочетании с овощами гораздо лучше сказывается на состоянии организма, чем тяжелые углеводы. После него дольше чувствуется сытость, чем после употребления хлебобулочных и зерновых.

Яичница на завтрак помогает съедать на 18 % меньше калорий за день. В сочетании с омлетом идет сладкий перец, содержащий очень много витамина С, который принимает активное участие в окислении жиров.



Грейпфрут и рыба

За 15 минут до еды съедай половину грейпфрута или выпивай полстакана грейпфрутового сока. Тогда твои объемы немного уменьшаться, даже если количество потребляемой основной пищи останется прежним.

Далее переходи к рыбе, можешь сделать ее белковой основой рациона. Кроме белка, в ней также содержится много витамина В12, низкий уровень которого оборачивается лишним весом.



Шоколад и красный острый перец

Шоколад лучше выбирать темный, с высоким содержанием какао — от 80 %. Тогда в нём не будет много добавок в виде молока, какао-масел, сахара. В сочетании с красным перцем он становится гремучей смесью, активизирующей обменные процессы организма.



Творог и вишня

Творог всегда советуют есть с фруктами. Лучше всего подходят вишни. Они богаты антоцианами, которые устраняют излишки жира. Вишневый сок помогает восстановиться мышцам после занятий спортом, успокаивает воспалительные процессы организма, изобилует витаминами А и С.

Творог можно употреблять даже на ночь. Белок из кисломолочного продукта, поступивший в организм перед сном, утоляет голод, но не откладывается на боках.



Картофель и томатный сок

Речь идет о батате, сладком картофеле, в котором гораздо меньше крахмала, чем в обычном, но столько же калия. Он также богат клетчаткой, чувство голода после его употребления наступает только через несколько часов. Батат отлично сочетается с богатым ликопином томатным соком. Если соединить эти продукты, они пойдут только на пользу.

000-14.jpg

Рацион правильного питания для похудения должен создаваться продуманно и методично. Лучше записать всё, что ты собираешься съесть в блокнот, считать КБЖУ блюд и продуктов и сверять с тем, соответствует ли она твоей суточной норме.

Если внимательно не следить за этим во время перехода на здоровый образ жизни, можно что-нибудь да пропустить, позволить себе перекус, батончик, газировку, что усложнит превращение правильного питания в привычку.

Источник


https://matveychev-oleg.livejournal.com/8163727.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Вечерком

Продукты для женщины после 40 - ка.

Четверг, 17 Января 2019 г. 11:50 (ссылка)


Каждому возрасту - свое меню! Чтобы не стать жертвой букета заболеваний, которые нам традиционно угрожают после сороковника, надо обратить внимание на определенные продукты. Это поможет оградить себя от остеопороза, сердечных болезней, рака груди и поможет справиться с симптомами климакса.







- На первом месте - помидоры черри. В этом сорте томатов, оказывается, больше всего пигмента ликопина, который защищает организм от окислительных процессов. Доказано, что ликопин помогает организму защищаться от рака груди, рака простаты и сердечных болезней.

 

- Льняное масло с его полиненасыщенными жирными кислотами омега-3 и входящим в состав клетчатки лигнином. Оно лучше других растительных масел дает снижение уровня "плохого" холестерина.

 

- Капуста (белокочанная, брокколи, савойская). Она содержит полезный пигмент лютеин, витамин С, кальций и витамин К. Ешьте капусту не менее трех раз в неделю, это поможет сохранить зрение, укрепить иммунитет и кости, предотвратив остеопороз.

 

Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Людмила_Мамонтова

10 полезных продуктов, которые очистят организм естественным образом…

Вторник, 16 Января 2019 г. 03:15 (ссылка)

10 полезных продуктов, которые очистят организм естественным образом…



Большинство людей живут в быстром темпе, и в вечной спешке времени на здоровое питание почти не остается. В результате мы бездумно набиваем желудок вредной едой, перегружающей и остальные наши органы. Даже если сейчас такой подход кажется оправданным, однажды подобное обращение с телом непременно даст о себе знать.
Редакция составила список полезных продуктов, которые каждый человек может с легкостью включить в свой постоянный рацион. С их помощью вы естественным образом избавите тело от ежедневной порции токсинов. Какие из них уже есть в вашем меню?

10. Свекла


10 полезных продуктов


Данный корнеплод богат железом, кальцием и антиоксидантом бетаином — это растительный пигмент, придающий свекле характерный красный цвет. Бетаин улучшает структуру клеток и восстанавливает клетки печени (очистительного центра организма). Печень защищает нас от воздействия потребляемых токсинов, так что природная помощь очищающего овоща не будет лишней.
Совет: приготовьте на пару или отварите свеклу вместе с кожурой, чтобы сохранить все питательные вещества. Запеченная или обжаренная свекла отлично подойдет в качестве гарнира. Свежий корнеплод все чаще используют для приготовления оздоровительных смузи. Можно также добавить тертую свеклу в салат.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_zyalt

Выворачивайте карманы

Вторник, 15 Января 2019 г. 20:12 (ссылка)


Картина: Вася Ложкин

Всё когда-нибудь заканчивается, и даже длинные новогодние праздники к середине января вытесняются буднями. Традиционно с новым годом в Россию приходят и новые цены. В этот раз постновогоднее повышение цен наложилось на повышение цен после выборов, новые налоги и реформы. В итоге новый 2019 год начинается с приличного количества неприятных сюрпризов, которые ударят по кошельку и уровню жизни. Все эти мелкие и не очень ухудшения жизни закономерным образом вытекают из результатов выборов 2018 года, когда жители России отдали голоса за первомартовское супероружие. За всё надо платить, и укрепление обороны теперь ослабляет кошельки.



Ко всеобщему удивлению, о грядущем повышении цен ещё до Нового года высказался федеральный канал. Одноминутный сюжет вызвал некоторый ажиотаж, но новогоднее настроение оказалось сильней, да и деталями рассказ не был переполнен. Итак, давайте разбираться, что же ждёт россиян в уже наступившем году.



Одним из главных факторов, влияющих на рост цен, становится повышение ставки НДС с 18% до 20% с 1 января. Если вы вчера сходили в магазин и не заметили повышения цен, можете не переживать. Всё ещё впереди. Товары, завезённые до 1 января, продаются пока со старым НДС. С каждой неделей, по мере заполнения полок свежими поставками, рост цен будет всё более очевиден. Налогом на добавленную стоимость облагаются почти все товары и услуги. Продукты питания, одежда, косметика, бытовая химия, бытовая техника, автомобили, инструменты, большинство услуг.

Цены будут расти не только из-за НДС. С 1 января рост цен на топливо уже составил до 1,7%. И если на отдельные категории продуктов питания распространяется льготная ставка НДС, то при росте цен на топливо возрастут цены и на эти товары. Рост цен на топливо связан как с повышением ставки НДС, так и с увеличением акцизов на топливо. В прошлом году, когда цены на топливо резко росли, было принято решение заморозить цены и не предпринимать ничего, что могло бы привести к дальнейшему росту.

С 2019-го акцизы резко повышаются: акциз на дизельное топливо вырастет с 5665 рублей до 8541 рубля за тонну. А для бензина – с 8213 рублей до 12 314 рублей за тонну. Все эти повышения неизбежно приведут к росту тарифов на перевозки и, соответственно, росту цен. Стоит понимать, что тарифы на перевозки включают в себя как доставку товаров в торговые точки, так и перевозку пассажиров. То есть общественный транспорт тоже будет дорожать.


Картина: Вася Ложкин

Акцизы вырастут не только на топливо. На 10% увеличивается акцизный сбор на сигареты. Ожидается увеличение розничной стоимости пачки на 15%. Впервые вводятся акцизы на курительные смеси для кальянов. Производители парфюмерии и косметики будут уплачивать акциз за спирт, который используется в продукции.

Ещё одной причиной роста цен станет экологический сбор. Тарифы для производителей упаковки увеличиваются с 1 января от 2,7 раза до 8 раз. Платить за всё будет конечный потребитель.

Повысится коммуналка в связи с "мусорной реформой". Вице-премьер Алексей Гордеев (курирует природопользование) заявил, что из-за мусорной реформы сбор твёрдых отходов станет отдельной платной коммунальной услугой, которая в среднем будет обходиться гражданам в 120-130 рублей в месяц. Это с каждого человека, проживающего в квартире. Здесь стоит заметить, что ещё в прошлом году задолженность россиян по услугам ЖКХ составила около 1,5 трлн рублей (одна десятая федерального бюджета). С новыми ценами долги наверняка будут расти.


Картина: Вася Ложкин

На протяжении 2019 года будет вводиться маркировка товаров. С 1 марта – на сигареты, с 1 июля – на обувь, с 1 декабря – на парфюмерию, одежду, шины и покрышки, бельё, фотооборудование. Маркировка должна защищать от контрафакта и фальсификаций. Потребитель сможет получать полную информацию о любом товаре. На практике это потребует закупок нового оборудования, цену которого снова оплатит конечный потребитель.

Информация о 20% увеличения стоимости ОСАГО в выпуске "Вестей" не совсем верна. На 20% с 1 января расширяется тарифный коридор по ОСАГО. Причём поднимается верхняя планка цен и одновременно опускается нижняя. Формирование цены станет более индивидуальным. Если вы опытный водитель, который соблюдает правила, то теоретически цена для вас не должна измениться. Возможно, она даже уменьшится. А вот лихачи будут платить существенно больше. Как это будет реализовано на практике, покажет время.

Если вы думаете сэкономить за счёт покупок за границей, то стоит помнить, что с 1 января покупки станут облагаться новой пошлиной. На машине или поездом беспошлинно можно будет ввезти вещи на сумму не более 500 евро и массой не более 25 кг. Пошлина составит 30% стоимости товара. Такую же пошлину придётся платить за интернет-покупки из-за рубежа на сумму, превышающую 500 евро в месяц. При ввозе воздушным транспортом порог беспошлинного ввоза останется прежним – 10 тысяч евро, или до 50 килограммов.


Картина: Вася Ложкин

В связи со скачком валюты в 2019 году ожидается рост цен на импортные лекарства. Вторую половину 2018 года распродавались старые складские запасы, закупленные по более низкому курсу. С Нового года на прилавках начнут появляться лекарства по новым закупочным ценам. В среднем ожидается рост на 10%.

Скачок валюты, рост НДС отразятся и на услугах связи. Но в рост цен на интернет отдельный вклад делает "пакет Яровой". Операторы связи закладывают в стоимость услуг закупку оборудования для хранения информации в соответствии с антитеррористическим законодательством. Повышение цен ожидается от 5 до 20% в зависимости от тарифа и оператора.

А ещё с 1 января 2019 года начинает действовать пенсионная реформа. Пенсионный возраст будет поэтапно повышаться в течение десяти лет. К 2028 году он должен будет составить 65 лет для мужчин и 60 лет для женщин. Не стоит забывать, что пенсионная реформа касается не только самих пенсионеров, но и работодателей. За отказ в найме или увольнение работников предпенсионного возраста теперь грозит ответственность вплоть до уголовной.


Картина: Вася Ложкин

Возможно, в 2019 году придётся раскошелиться ещё на оборудование, связанное с газовым снабжением жилых домов. После взрывов в Магнитогорске и Шахтах в Госдуму внесён законопроект, предусматривающий установку в жилых домах систем газовой безопасности за счет жильцов. Состояние газового оборудования по всей стране действительно вызывает страх. Взрываются дома регулярно. Однако оплата необходимых датчиков для многих может оказаться очень серьёзной тратой. И насколько это будет эффективно работать, большой вопрос.

И, конечно, не стоит игнорировать завуалированное повышение цен посредством уменьшения размеров упаковки и ухудшения качества товаров. "Девяток яиц" в новом 2019 году ярко продемонстрировал продолжение тенденции уменьшения объёмов упаковок при прежней цене. Не забывайте и об использовании производителями дешёвых наполнителей для имитации массы продукта. Пальмового масла будет ещё больше, а вместо 950-граммовых пакетов молока появятся 850-граммовые.


Картина: Вася Ложкин

Спокойный и тёплый год выборов остался позади. Впереди – противостояние с "партнёрами", траты на укрепление обороноспособности страны, начинающееся (пока в кулуарах официальных встреч) сражение за Белоруссию. Минэкономразвития прогнозирует в 2019 году рост ВВП России всего на 1,3%. Новые санкции, изменения цен на нефть, новые геополитические сражения могут изменить экономическое положение в стране серьёзным образом. И за все просчёты властей снова и снова будут платить простые граждане.

Принял Россию с десятью яйцами а оставил с девятью

— roodvoorn (@roodvoorn) January 11, 2019


Пост подготовил Алекс Кульманов

https://varlamov.ru/3266852.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
key-note

Простые советы от медиков. Сохраните ясность ума, употребляя полезные продукты

Вторник, 15 Января 2019 г. 16:44 (ссылка)



Быть умным, хорошо соображать - важно в любом возрасте. Молодые люди часто не задумываются о пользе или вреде употребляемой ими пищи. Я сама такая была. В дни экзаменов голодала, не ела, пока не сдавала экзамен. Иногда это было уже после обеда. Слишком поздно поняла, что при умственной нагрузке особенно важно позаботиться о полноценном питании. Может быть еще не поздно улучшить память. И как сохранить надолго ясность ума? Советы от медиков должны помочь:



1. Фруктами, способными приостановить возрастные изменения, являются яблоки. В них содержится уникальная аминокислота бета-амилоид. Это вещество способствует восстановлению клеток мозга.



2. Учёные доказали, что умеренная доза кофеина улучшает когнитивные связи в мозге и снизить риск возникновения различных возрастных изменений.



3. Также нельзя забывать и про орехи. Они являются источником полезных жиров и растительного белка для нормального функционирования мозга.



4. Хорошим помощником в борьбе с болезнями мозга выступает корица. Эта приправа содержит противовоспалительные свойства.



Внимание! Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь с врачом.



Источник



Будущая отличница!



4709286_21731231_1538063289587009_4335840131911276740_n (603x612, 39Kb)


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Stepan_Sikora

Пустые калории: какие продукты мы едим зря

Понедельник, 14 Января 2019 г. 22:50 (ссылка)
mail.fenixslovo.com/ru/soci...alth/20900

Подсчет калорий не единственное, что можно сделать для улучшения здоровья и перехода к правильному питанию. Есть немало продуктов, которые содержат мн...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ира_пичурова

Эти 5 продуктов способствуют росту миом. 7 симптомов маточных миом и 8 советов, которые помогут их уменьшить.

Понедельник, 14 Января 2019 г. 21:57 (ссылка)


5774028_miom1 (696x364, 31Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
watson71

10 продуктов, которые никогда не отложатся в жир

Понедельник, 14 Января 2019 г. 21:30 (ссылка)


10 продуктов, которые никогда не отложатся в жир





Как мы все уже давно поняли, причиной лишнего веса служит вовсе не содержание жира в пище, а содержание углеводов.


В крови углеводы превращаются в сахар, и чтобы нейтрализовать его излишки, в игру вступает инсулин, и он-то как раз компонует сахар в жировые клетки. Если ваши органы начинают оказывать инсулину сопротивление, в будущем вас ждут такие неприятные вещи, как диабет, проблемы с сердцем и высокое давление.


Все это вовсе не является поводом для отказа от углеводов: не все они одинаково вредны. Есть сорт продуктов, которые выступают модераторами уровня глюкозы и инсулина в крови, в то же время наполняя мышцы энергией на долгие часы. И как правило, все эти продукты не прошли заводскую обработку, так что если вдруг какая-то упаковка в супермаркете заверяет вас в том, что внутри нее — исключительно цельнозерновые, она сильно лукавит. Давайте узнаем, какие из встречающихся в природе продуктов при сдержанном их употреблении в пищу не заставят нас обновить свой гардероб до размера XXXL.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
русалла

Чем плоха сырная нарезка из магазина, или 6 правил, как найти действительно вкусные продукты на прилавках

Понедельник, 14 Января 2019 г. 13:25 (ссылка)

Что может быть проще, чем сходить в супермаркет за продуктами?

Казалось бы, найди нужный товар, оплати на кассе - готово.

Но на самом деле на каждом шагу в магазине доверчивых потребителей подстерегают ловушки, мастерски расставленные маркетологами.

Как не попасть впросак - в обзоре ниже по ссылке:

https://odomah.org/1595543163536148694/chem-ploha-...vkusnye-produkty-na-prilavkah/
==================================================
от русалла:
А это мой личный пример, как просто я попалась на удочку торговых разводил... Клюнула на лицевое оформление упаковки и угорела. Первое, что я увидела на пачке "масла": 82,5%... и естественно купилась на название "Белорусское золото" (мы же ценим молочку из Белоруссии). Увы, не обратила внимания, что слева "черным по белому" скромно, в уголочке, написано: МАСЛО растительное"СЛИВОЧНОЕ СУЗУНСКОЕ" (!!!)
Я МНОГО ЛЕТ ЗАЦИКЛЕНА, ЧТО МАСЛО СЛИВОЧНОЕ ДОЛЖНО БЫТЬ 82,5%, ВСЁ ЧТО НИЖЕ -СПРЕД! Т.е. маргариновый продукт!
Кто же думал, что производитель догадается на лицевой стороне упаковки поставит эти проценты...когда я дома прочла на обратной стороне состав у меня был шок. Молочных жиров в данном продукте было всего 20%!!!

Теперь меня гложет мысль, а сколько % молочных жиров в "Масле" 72,5%, ещё меньше???

А это фото "Золотого "масла" "




1.
IMG_1909 (700x393, 279Kb)

Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Фёдор_Иванович_Сухов

Как вы думаете, какое яйцо снесла здоровая курица?

Понедельник, 14 Января 2019 г. 12:50 (ссылка)




 


Неоднократно все мы слышали, что яйца невероятно полезные. Некоторые даже советуют кушать их каждый день. Но все ли яйца такие полезные? Оказывается, что нет. Посмотрите на картинку, вы сможете определить, какой из желтков действительно снесла здоровая курица?
Читать далее...
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
watson71

Скрытый резерв: уксус

Пятница, 11 Января 2019 г. 22:30 (ссылка)


Уксус – один из древнейших продуктов наравне с вином, для производства которого использовались полезные свойства бактерий, о которых тогда, конечно, было ничего неизвестно.



Самое раннее упоминание об уксусе относится к истории древнего Вавилона и датируется приблизительно 5000 годом до н.э. Вавилоняне делали уксус из финикового вина.



Также известно, что уксус с тех самых пор использовался не только в качестве приправы к пище, но и в гигиенических, медицинских целях и в быту. И даже в нынешнее время пользу уксуса сложно переоценить – способов применения его в быту становится только больше. Предлагаемые нами здесь советы лишь верхушка айсберга использования этого поистине универсального продукта.



Скрытый резерв: уксус


Снять боль в горле



Читать далее...
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Блог_Не_-_болейКа

Этими продуктами снижается холестерин

Четверг, 10 Января 2019 г. 13:22 (ссылка)


Не все люди решаются на прием статинов при повышенном холестерине, так как действие этих препаратов до конца не изучено и у них много побочных эффектов. Если немного подсуетиться, перестать курить и употреблять горячительные напитки, впустить в свою жизнь физическую нагрузку, ограничить употребление жиросодержащих продуктов, ситуация с плохим холестерином изменится. Также следует налегать на еду, в которой содержится много клетчатки. Хорошим подспорьем для снижения уровня ЛПНП (липопротеинов низкой плотности) станут продукты, содержащиеся в этой таблице:



2 (693x351, 251Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Vsiaco

Продукты, помагающие от изжоги

Четверг, 10 Января 2019 г. 12:13 (ссылка)






Продукты, помагающие от изжоги



Некоторые продукты способны избавить от неприятного жжения



 Изжога – это жжение в горле и за грудиной, которое вызвано попаданием желудочного сока в пищевод. Каждому человеку хоть бы раз в жизни приходилось сталкиваться с этим неприятным явлением, а некоторые и вовсе регулярно от него страдают.



К сожалению, никакие продукты не способны полностью избавить от изжоги, но облегчить болезненные симптомы помогут папайя, алоэ-вера, банан и овсяная каша.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Viktoria_84

10 самых вредных продуктов питания

Четверг, 10 Января 2019 г. 07:28 (ссылка)


5640974_LnxNp4RqxdM (351x270, 44Kb)



Несбалансированное питание – это не только лишний вес, но и много сопутствующих болезней. В большинстве случаев, чтобы похудеть, человеку не нужно изнурять себя диетами и непосильными физическими нагрузками, достаточно ограничить прием вредной и бесполезной пищи и лишний вес начнет уходить сам.



По началу исключить из рациона бесполезные вкусности бывает трудно, но организм быстро адаптируется. А первые положительные изменения (самочувствие, состояние кожи, крепкий сон...) порадуют вас еще раньше, чем цифры весов и возвращаться к неправильным продуктам Вам не захочется.



Итак, ТОП-10 вредных продуктов, от которых нужно отказаться в первую очередь:




  1. Фаст-фуд



Единственный плюс такой еды быстрота. Ни полноценного насыщения, ни особой экономической выгоды от фаст-фуда нет, зато лишних калорий масса. А еще других, не самых полезных добавок. Если совсем нет времени, можно приготовить полезный бутерброд из натуральных ингредиентов – цельнозерновой тост, сыр, креветки, огурчик, листья салата. И вкусно, и полезно, и быстро. Только, пожалуйста, без соуса!



2. Майонез



А также другие магазинные соусы с гидрогенизированными жирами, усилителями вкуса, ароматизаторами, и прочими добавками. Полностью отказавшись от соусов можно стать стройнее в талии на несколько см уже спустя пару недель. Не прикладывая к этому никаких дополнительных усилий. Если совсем не можете без соусов, замените их нежирной сметаной или кетчупом домашнего приготовления.



3. Чипсы

5640974_18 (168x91, 24Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Galateja4

ПРОДУКТЫ, ПОМОГАЮЩИЕ УЛУЧШИТЬ КРОВООБРАЩЕНИЕ

Вторник, 08 Января 2019 г. 21:50 (ссылка)

Это цитата сообщения Desert_Man Оригинальное сообщение

ПРОДУКТЫ, ПОМОГАЮЩИЕ УЛУЧШИТЬ КРОВООБРАЩЕНИЕ



 


Болезни сердечно-сосудистой системы занимают первые места среди причин смертности в нашей стране и во всем мире. Подавляющее большинство таких заболеваний развивается на фоне склеротических изменений сосудов. 


Важную роль в появлении патологий сосудистой стенки играет процесс образования так называемых холестериновых бляшек. Это уплотнения, состоящие из молекул холестерина. Они уменьшают просвет сосуда, снижая скорость кровотока.


Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_tema

Локальные продукты

Вторник, 08 Января 2019 г. 11:00 (ссылка)

Современная любовь к локальным продуктам - это форма национализма.

Типа, свои хорошие, а чужие какие-то не такие. Жители Боливии любят боливийские фрукты, а чилийские - не очень. Хотя чилийские растут за углом. Или жителям Костромы поют песни о пользе костромского молока, а молоко из других областей уже какое-то подозрительное. Хотя место происхождения продукта не имеет никакого значения, имеет значение только качество и вкус.

Если бразильская картошка вкуснее ивановской, я ее предпочту. Мне вообще нравится все, что выросло на планете Земля. Вся концепция локальности высосана из маркетологического пальца для обмана и развода потребителя. А в чьих административных границах находится сегодня огород мне реально вообще похуй.

https://tema.livejournal.com/2928565.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
belorys_kh

6 удивительных продуктов с эффектом похудения

Понедельник, 07 Января 2019 г. 18:13 (ссылка)


6 удивительных продуктов с эффектом похудения




Потеря лишнего веса не сопряжена исключительно с физической активностью — перефразируя известный рекламный слоган, иногда достаточно жевать.


Но стройнее вас делает не столько движение челюстей, сколько старая-добрая химия, которая в ответе за все в нашей жизни. Все ненужные нам калории сжигаются в горнилах процесса под названием термогенез. Чтобы привести его в действие, надо есть, потому что и обмен веществ, и расщепление белков, жиров и углеводов, и, как следствие, термогенез напрямую зависят от процессов пищеварения.

Некоторые продукты в силу своего состава задают термогенезу темп и значительно увеличивают его эффективность. Включив их в состав своей диеты, вы ускорите разрешение вопроса о приведении себя в форму, который в виду замаячившего на горизонте пляжного сезона стоит ребром.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<продукты - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda