Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 3802 сообщений
Cообщения с меткой

голодание - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Romiks

Без заголовка

Четверг, 07 Марта 2024 г. 22:52 (ссылка)

Курс «По каскадному сухому голоданию»

 

Курс «По каскадному сухому голоданию»


Курс «По каскадному сухому голоданию»


Получи новое тело, высвободи свою энергию для больших свершений и получи новую лучшую жизнь за 30 дней! Что такое каскадное сухое голодание (КСГ)? КСГ – это одна из разновидностей сухого голодания (СГ). Суть метода в чередовании равного количества голодных дней, и дней, когда мы употребляем еду. То есть, мы 1 день не едим и не пьём (голодаем насухо) и 1 день пьём и едим. Затем снова день голодаем и день едим. Так чередуем в течение месяца. Это первый уровень КСГ. За 30 дней организм успевает решить много своих проблем, за счет освобождения энергии и ресурса, который в обычное время уходит на бесконечное переваривание еды. А также, в моем курсе есть дополнительные практики на ускорение очищения и увеличение энергии, которые еще больше усиливают результат КСГ. Не смотря на свое название, этот курс не про голод и еду, а про Путь к себе настоящей(-ему), про реализацию желаний и целей каждого участника, про внутреннюю трансформацию и возвращение целостности!


Другие видеокурсы по теме:


- Курс «Обучение на фитнес-тренера»

- Курс «Обучение на нутрициолога»

- Курс «Обучение на косметолога-эстетиста»

- Курс «Как избавиться от дыхательной и кожной аллергии»

- Курс «Как избавиться от паразитов раз и навсегда»

- Курс «Секреты здорового детства»

- Курс «Все о здоровье лимфатической системы»


 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Елена__Станиславовна

Что происходит с ГОРМОНАМИ при голодании

Вторник, 23 Января 2024 г. 16:41 (ссылка)

Это цитата сообщения Ромашковый_ангел Оригинальное сообщение

Что происходит с вашими ГОРМОНАМИ при периодическом голодании. Полезная информация и для женщин, и для мужчин.




147657861_116518213_22213766_622 (1) (617x621, 17Kb)


Голодание способствует оздоровлению организма и нормализации многих показателей жизнедеятельности. А как связано голодание с гормонами? Гормоны в процессе отказа от пищи "ведут себя" таким образом, что вы сможете  и снизить уровень инсулина, и избавиться от отеков, и похудеть. Вот как это работает.



8 (700x354, 219Kb)



Голодание практикуется как лекарство от многих болезней на протяжении тысяч лет. Во многих культурах и религиях можно найти концепции временного отказа от пищи. Голодание –это испытанный временем способ профилактики и терапии заболеваний. ! Не надо путать голодание и голод !



Последнее - это бедствие, принудительное лишение человека еды. А голодание, например, пост, - предполагает добровольный (возможно, частичный) отказ от пищи для оздоровления, очищения тела и духа. Разумное и обоснованное голодание может стать частью образа жизни.



ИНСУЛИН.



Голодание – действенный и надежный способ снижения инсулина. Еда поднимает показатель инсулина. И для его снижения полезно воздержаться от пищи. Содержание глюкозы в крови сохраняется в нормальных рамках: тело от сжигания глюкозы приступает к расщеплению жиров. Результат наступает уже после суток голодания. Более длительные посты мощнее снижают инсулин. Интервальное голодание признано докторами допустимым методом снижения инсулина.



При систематическом голодании инсулин стабильно снижается, поэтому улучшается восприимчивость к данному гормону. Возможно, это и есть секрет похудения. Как правило, диеты нацелены на снижение производства инсулина, но они не избавит от резистентности к инсулину. Мы худеем, но резистентность к гормону держит заданный весовой показатель на месте. Метод лечебного голодания поможет ослабить резистентность, так как для ее развития необходим стабильно повышенный инсулин.



Инсулин имеет свойство задерживать соль и воду в почках, и при пониженном инсулине из организма выводится избыток соли и жидкости. Голодание поможет избавиться от лишних килограммов. За первые 5 дней можно погудеть на 0,9 кг в сутки. Похудение осуществляется в основном за счет мочеиспускания. Диурез снимает отеков и снижает давление.



ГОРМОН РОСТА.



Этот гормон важен для усиления доступности жировой ткани в качестве источника энергии. Он поддерживает мышечную массу и плотность костной ткани. Показатель гормона роста сложно выяснить из-за промежуточной секреции, но известно, что с годами его содержание в организме уменьшается. 



Мощным стимулом для производства гормона роста считается голодание. Через 5 дней голодания синтез гормона роста возрастает в 2 раза. Физиологическая задача гормона роста во время голодания – обеспечение здорового состояния мышц и костей.



АДРЕНАЛИН.



Если вы поститесь, у вас повышается показатель адреналина. Активное производство адреналина начинается через сутки после старта голодания.



После 2 суток без еды скорость обмена веществ возрастает на 3,6 %, что в корне отличается от резкого замедления метаболизма при низкокалорийной диете. Через 4 дня голодания энергетический расход в состоянии покоя возрастает на 14 %. Тело наращивает скорость метаболизм. 



ЭЛЕКТРОЛИТЫ.



В период голодания содержание микроэлементов магния, кальция и фосфора стабильно, возможно потому, что 99% названных минералов локализовано в костной ткани. 



Remove-bg.ai_1705038089676 (1) (700x464, 283Kb)




 



Источник.  

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ромашковый_ангел

Что происходит с вашими ГОРМОНАМИ при периодическом голодании. Полезная информация и для женщин, и для мужчин.

Вторник, 23 Января 2024 г. 08:10 (ссылка)


147657861_116518213_22213766_622 (1) (617x621, 17Kb)


Голодание способствует оздоровлению организма и нормализации многих показателей жизнедеятельности. А как связано голодание с гормонами? Гормоны в процессе отказа от пищи "ведут себя" таким образом, что вы сможете  и снизить уровень инсулина, и избавиться от отеков, и похудеть. Вот как это работает.



8 (700x354, 219Kb)



Голодание практикуется как лекарство от многих болезней на протяжении тысяч лет. Во многих культурах и религиях можно найти концепции временного отказа от пищи. Голодание –это испытанный временем способ профилактики и терапии заболеваний. ! Не надо путать голодание и голод !



Последнее - это бедствие, принудительное лишение человека еды. А голодание, например, пост, - предполагает добровольный (возможно, частичный) отказ от пищи для оздоровления, очищения тела и духа. Разумное и обоснованное голодание может стать частью образа жизни.



ИНСУЛИН.



Голодание – действенный и надежный способ снижения инсулина. Еда поднимает показатель инсулина. И для его снижения полезно воздержаться от пищи. Содержание глюкозы в крови сохраняется в нормальных рамках: тело от сжигания глюкозы приступает к расщеплению жиров. Результат наступает уже после суток голодания. Более длительные посты мощнее снижают инсулин. Интервальное голодание признано докторами допустимым методом снижения инсулина.



При систематическом голодании инсулин стабильно снижается, поэтому улучшается восприимчивость к данному гормону. Возможно, это и есть секрет похудения. Как правило, диеты нацелены на снижение производства инсулина, но они не избавит от резистентности к инсулину. Мы худеем, но резистентность к гормону держит заданный весовой показатель на месте. Метод лечебного голодания поможет ослабить резистентность, так как для ее развития необходим стабильно повышенный инсулин.



Инсулин имеет свойство задерживать соль и воду в почках, и при пониженном инсулине из организма выводится избыток соли и жидкости. Голодание поможет избавиться от лишних килограммов. За первые 5 дней можно погудеть на 0,9 кг в сутки. Похудение осуществляется в основном за счет мочеиспускания. Диурез снимает отеков и снижает давление.



ГОРМОН РОСТА.



Этот гормон важен для усиления доступности жировой ткани в качестве источника энергии. Он поддерживает мышечную массу и плотность костной ткани. Показатель гормона роста сложно выяснить из-за промежуточной секреции, но известно, что с годами его содержание в организме уменьшается. 



Мощным стимулом для производства гормона роста считается голодание. Через 5 дней голодания синтез гормона роста возрастает в 2 раза. Физиологическая задача гормона роста во время голодания – обеспечение здорового состояния мышц и костей.



АДРЕНАЛИН.



Если вы поститесь, у вас повышается показатель адреналина. Активное производство адреналина начинается через сутки после старта голодания.



После 2 суток без еды скорость обмена веществ возрастает на 3,6 %, что в корне отличается от резкого замедления метаболизма при низкокалорийной диете. Через 4 дня голодания энергетический расход в состоянии покоя возрастает на 14 %. Тело наращивает скорость метаболизм. 



ЭЛЕКТРОЛИТЫ.



В период голодания содержание микроэлементов магния, кальция и фосфора стабильно, возможно потому, что 99% названных минералов локализовано в костной ткани. 



Remove-bg.ai_1705038089676 (1) (700x464, 283Kb)




 



Источник.  


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
pumridehlgal59

Без заголовка

Воскресенье, 31 Декабря 2023 г. 14:21 (ссылка)

Гадание на будущее Красноярск - https://ok.ru/group/70000003367895/topic/156458289790423

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Клуб_Красоты_и_Здоровья

Как извести зависимость от сладкого за 3 простых приема!

Суббота, 23 Декабря 2023 г. 15:07 (ссылка)


Screen Shot 12-23-23 at 02.57 PM (700x402, 364Kb)



У меня была тяга к сладкому ещё пол года назад. Ужасная, маниакальная. И что мне стоило ей противостоять, знаю только я..


 


Да, мне удавалось похудеть. Я сбросила огромный лишний вес. Но удержать результат оказалось очень сложно, к гормональным сбоям добавлялась ещё и эта тяга. И постоянный волчий голод.


 


О том, откуда у стройной двадцатилетней девочки появился вес в 145 килограммов, я рассказывала на канале. В конце статьи 👇 оставлю ссылку, переходите, почитайте.


 


Да, так бывает, что люди едят сладкое и не могут остановиться, а если и смогли, то лишь огромной силой воли.


 


А как отказаться от него легко и без мучений? Недавно я нашла ответ и теперь готова поделиться с вами.


 


далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
throwkagif

Без заголовка

Вторник, 19 Декабря 2023 г. 12:20 (ссылка)

Адвокат по уголовным делам несовершеннолетних Златоуст - https://ok.ru/group/70000003306375/topic/156188766668935

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
unadaror1981

Без заголовка

Суббота, 15 Октября 2023 г. 03:56 (ссылка)

Сейф тайник b-lock Москва - https://vk.com/wall-210306618_3347

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
orchelteonal2

Без заголовка

Четверг, 31 Августа 2023 г. 04:27 (ссылка)

Продать битую машину
https://vkusno-legko.com/social/user/175378/blog/71758/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Буала

Голодание 7, 21 и 40 дней

Воскресенье, 07 Августа 2023 г. 02:02 (ссылка)


Сегодня популярно водное лечебноеголодание, суть которого заключается в полном отказе от пищи и употреблении исключительно воды. Результатом такого голодания является очищение организма от токсинов, улучшение работы органов и систем, похудение, омоложение, снижение веса.  Важно подготовиться к голоданию физически и психологически.



0 0 (519x700, 318Kb)



О голодании можно спорить много. Доктора часто считают, что полный отказ от пищи – нешуточный стресс для организма, последствия которого могут оказаться довольно негативными для физического и психического состояния человека. Сторонники целебного голодания скажут вам, что это прекрасный метод очистить организм, оптимизировать функции ЖКТ, нормализовать мышечный тонус.



Далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Лариса_Липатова

как голодание восстанавливает поджелудочную железу

Суббота, 08 Июля 2023 г. 18:59 (ссылка)

https://www.kaleidoscope17.ru/kak-golodanie-vosstanavlivaet-podzheludochnuyu-zhelezu/

Метки:   Комментарии (7)КомментироватьВ цитатник или сообщество
urmizrus

Без заголовка

Вторник, 05 Июля 2023 г. 02:48 (ссылка)

Детский комбинезон непромокаемый Нижний Новгород            - https://vk.com/wall-210298879_3013

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
conschenpaucand78

Без заголовка

Понедельник, 29 Мая 2023 г. 22:41 (ссылка)

Тюнинг китайских авто СПб - https://vk.com/wall-200767619_6657

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
taiceisanjudg63

Без заголовка

Понедельник, 22 Мая 2023 г. 20:23 (ссылка)

Помощь психолога консультация Санкт-Петербург - https://vk.com/wall-210296016_2494

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
prycynsjriptionyy81

Без заголовка

Понедельник, 24 Апреля 2023 г. 23:14 (ссылка)

Питание голодание Челябинск
подробнее тут - https://guscho.ru/joomla3/ru/
Питание голодание Челябинск

Активное Долголетие
support@yuryguscho.ru

+7 926 178 1108 Юлия
https://guscho.ru/joomla3/ru/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
stimlopurtyo71

Без заголовка

Понедельник, 24 Апреля 2023 г. 22:35 (ссылка)

Голодание худеть Ростов-на-Дону
подробнее тут - https://guscho.ru/joomla3/ru/
Голодание худеть Ростов-на-Дону

Активное Долголетие
support@yuryguscho.ru

+7 926 178 1108 Юлия
https://guscho.ru/joomla3/ru/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
nyx575

Без заголовка

Понедельник, 24 Апреля 2023 г. 22:21 (ссылка)

Как работает голодание Нижний Новгород
подробнее тут - https://guscho.ru/joomla3/ru/
Как работает голодание Нижний Новгород

Активное Долголетие
support@yuryguscho.ru

+7 926 178 1108 Юлия
https://guscho.ru/joomla3/ru/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
prosemnalrazz83

Без заголовка

Понедельник, 24 Апреля 2023 г. 21:46 (ссылка)

Питание голодание Екатеринбург
подробнее тут - https://guscho.ru/joomla3/ru/
Питание голодание Екатеринбург

Активное Долголетие
support@yuryguscho.ru

+7 926 178 1108 Юлия
https://guscho.ru/joomla3/ru/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
pzal953

Без заголовка

Понедельник, 24 Апреля 2023 г. 21:00 (ссылка)

Голодание худеть Новосибирск
подробнее тут - https://guscho.ru/joomla3/ru/
Голодание худеть Новосибирск

Активное Долголетие
support@yuryguscho.ru

+7 926 178 1108 Юлия
https://guscho.ru/joomla3/ru/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
buiprotsimpve41

Без заголовка

Понедельник, 24 Апреля 2023 г. 20:44 (ссылка)

Как работает голодание Санкт-Петербург
подробнее тут - https://guscho.ru/joomla3/ru/
Как работает голодание Санкт-Петербург

Активное Долголетие
support@yuryguscho.ru

+7 926 178 1108 Юлия
https://guscho.ru/joomla3/ru/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<голодание - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda