Можно ли пить алкоголь и при этом оставаться здоровым? Согласно обновлённым рекомендациям Канадского центра по вопросам употребления психоактивных веществ и наркомании, представленным в 2023 году, наиболее безопасное количество алкоголя — ноль.

Этот вывод резко отличается от прежних национальных рекомендаций. Ранее считалось допустимым, если женщины выпивают не более 10 стандартных порций алкоголя в неделю, а мужчины — не более 15.

Одна такая порция соответствует примерно:

• 
  340 мл пива (содержанием алкоголя 5%),


• 
  140 мл вина (12%),


• 
  или 45 мл крепкого алкоголя (40%).

Тем не менее, новые данные утверждают: даже употребление одной-двух порций в неделю может быть связано с риском для здоровья.

Люди, ограничивающиеся этим количеством, "вероятно, избегают" самых тяжёлых последствий, таких как хронические заболевания, болезни печени, онкология или несчастные случаи.

Продолжить чтение ....

Актёры часто привносят в свои роли частичку себя, наделяя своих персонажей собственными чертами характера. Так и Алексей Шевченков на ранних этапах карьеры получал роли, которые отражали его тогдашний образ жизни – он был на грани краха. Алкоголь едва не разрушил его судьбу: актёр потерял документы, жильё и своё доброе имя. Однако, сумев преодолеть зависимость, Алексей смог восстановить свою жизнь и репутацию.

Подробнее..

https://kulturologia.ru/blogs/310525/61391/

Известная российская телеведущая Лера Кудрявцева с самого юного возраста пользовалась популярностью среди представителей сильного пола. Казалось бы, такая умная и очаровательная казашка обязательно должна была встретить своё истинное счастье, но что-то не очень складывается. Тем не менее, Лера мама двоих детей: её старшему сыну Жану уже 35 лет, а дочери Марии всего 6. На днях Кудрявцева показала своим поклонникам дочь, и внешность девочки буквально покорила социальные сети.

Подробнее..

https://kulturologia.ru/blogs/280525/64269/

Екатерину Шаврину знают и помнят многие. Она — одна из немногих наших артисток, кто дважды выступал в зале заседаний ООН в Нью-Йорке. Но за этими достижениями стоит непростая судьба. Екатерина Феоктистовна рано потеряла родителей, и потому знала, что такое тяжелый труд с самого детства. Артистка и сама стала многодетной матерью, которая всю себя посвящала детям, чтобы они не знали таких проблем, с которыми ей пришлось столкнутся в детстве. Только старший сын стараний мамы не оценил и пошел по кривой дорожке, прямо в колонию.

Подробнее..

https://kulturologia.ru/blogs/160525/64139/

Народного артиста России Олега Меньшикова знают и любят многие, но некоторые считают его фигурой довольно противоречивой. Так, например, когда Меньшикова назначили худруком Театра Ермоловой, он сходу уволил более 30 артистов, чтобы «омолодить» труппу. Под сокращение попала Татьяна Догилева, Виктор Проскурин, Елена Папанова и многие другие. Оставшиеся артисты начали потихоньку уходить сами, называя методы управления Олега Евгеньевича «фашистскими». В личной жизни Меньшиков тоже предпочел себе жену помоложе, правда детей у актера нет до сих пор.

Подробнее..

https://kulturologia.ru/blogs/050525/64033/

В 2013 году 41-летняя Лера Кудрявцева удивила всех: она вышла замуж за 26-летнего хоккеиста Игоря Макарова, а в 47 лет родила ему дочь, притом самостоятельно. В начале 2024 года телеведущая заявила, что разводится с мужем, из-за его проблем с алкоголем. Но Макаров взял себя в руки, прошел лечение, и, казалось бы, осознал свои прошлые ошибки. Кудрявцева простила Игоря, и они снова стали жить вместе, как будто всех этих громких заявлений и не было. Но на днях Лера сообщила, что ей нужен психолог из-за проблем в личной жизни.

Подробнее..

https://kulturologia.ru/blogs/210425/63820/

В начале 90-х этот красавец блондин покорил собой и своей музыкой ни одну женщину, в числе которых оказалась сама Примадонна. Его песни «Не обещай» и «Танго» знакомы практически каждому, кто фанатеет от музыки того времени, а ролик на хит «О Боже», стал одним из первых эротических клипов на российской эстраде. Всё было у ног Сергея Челобанова, но он вдруг исчез на целых 30 лет. И только сейчас в 2025 году вновь решил о себе заявить.

Подробнее..

https://kulturologia.ru/blogs/260325/63569/