Сладость, снижающая уровень холестерина!

При употреблении в умеренных количествах темный шоколад (особенно в сочетании с миндалем) может понижать уровень холестерина.

Дело в том, что какао содержит элементы, которые способны снижать концентрацию липопротеидов, именно они провоцируют отложения на сосудистых стенках.
Но говорить о пользе шоколада можно только в случае, если содержание какао-бобов в нем составляет не менее 70-75%.

Однако злоупотреблять лакомством не стоит оптимальное, количество тёмного шоколада в день - не более 50 г в сутки.

Кузница здоровья 👈🏼 Не забудьте подписаться

Какие продукты принесут больше пользы, если их есть вместе? 🤔

✅ Яблоки и темный шоколад
Фермент катехин, содержащийся в яблоках, и антиоксидант кверцетин вместе делают чудеса: укрепляют иммунитет, активизируют деятельность мозга, улучшают работу сердца и сосудов и снижают риск онкологических заболеваний.

✅ Зеленый чай и лимон
В зеленом чае содержатся кахетины, которые отвечают за долголетие и крепкий иммунитет. А если вы добавите в него лимон, витамин С усилит этот эффект в несколько раз.

✅ Помидоры и печень
Железо, которое содержится в печени, хорошо усваивается только вместе с витамином С, и тут на помощь приходят помидоры — в них есть аскорбиновая кислота.

Не забудьте подписаться на канал

Симпатичная, но... наша-то всё равно лучше.
Правда ведь?

https://luvida.livejournal.com/3378734.html

https://markerplus.ru/wa-data/public/shop/products...images/192407/192407.970x0.jpg

Чеснок и шоколад снижают риск появления тромбов

Образование тромбов может привести к опасным для жизни осложнениям. Поэтому крайне важно свести к минимуму риск их возникновения. Для снижения риска образования этих сгустков в крови следует включить в рацион ягоды, чеснок, куркуму, жирную рыбу и темный шоколад.

Чеснок обладает антикоагулянтным действием. Полезно для снижения риска появления тромбов периодически употреблять один-два измельченных зубчика свежего чеснока. Шоколад (точнее, темный шоколад, не менее 70% какао), содержит флавоноиды, препятствующие свертываемости крови.

Мир здоровья |#питание

«Алешка — молочный шоколад. Художники создали милый арт с 8-летним мальчиком из Белгородской области, ставшим маленьким героем спецоперации

Ламповости в ленту — в сети появился забавный арт с тем самым мальчиком Алешкой из Белгородской области, который ежедневно встречает воинским приветствием колонны российской военной техники. Маленького героя изобразили на всем известной шоколадке от фабрики «Красный октябрь».

Не так давно Readovka навестила юного «светлячка». Леша рассказал, что хочет быть военным, а также пожелал счастья всем российским солдатам».

Раскрывая тайны. Еда. Все выпуски на канале: https://www.youtube.com/playlist?list...
Шоколад — пожалуй, один из самых древних десертов в истории. Индейцы доколумбовой Америки — майя и ацтеки — считали его священным и готовили исключительно в торжественных случаях. Правда, тот, индейский, шоколад был совсем не похож на современные плитки. Сегодня существуют тысячи разновидностей шоколада: молочный, горький, соленый, с фруктами, орехами и даже с перцем.

Горький шоколад — один из немногих продуктов, которые можно есть даже тогда, когда вы на диете. В нем гораздо меньше углеводов, чем в молочном шоколаде или конфетах, а в составе на первом месте не сахар, а какао тертое или какао-масса. Чем больше в шоколаде какао-продуктов, тем более ярким ароматом и вкусом он обладает и тем выше ценится.

Живая тема. Пища богов 25.09.2014, Видео  •  28 Источник

http://q99.it/NvsTYQo

2014

 

Шоколад помогает оставаться стройным

4 Апреля 2014 13:56

Ученые утверждают, что он также снижает уровень сахара в крови

Подробнее »

Медики продолжают развенчивать мифы о шоколаде и открывать все новые чудодейственные свойства этого сладкого продукта. Сейчас они утверждают, что с его помощью, оказывается, можно бороться с… лишним весом, а также с сахаром в крови, то есть диабетом. Особенно полезен в этом отношении черный (горький) шоколад, в котором особенно много флавоноидов. Именно эти химические вещества, содержащиеся в какао, главном ингредиенте шоколада, понижают аппетит и тем самым борются с лишними килограммами, а также с риском появления диабета.

Почему я больше не ем шоколад roshen?

Забавная ситуация, когда оставляешь отзыв на шоколад, который мне подарили, причём прямиком из Украины, на каком-либо специализированном сайте по отзывам, а тебя тут же банят за этот отзыв. Ставя в причину:

Причина:
- Отзывы не содержат полезных сведений;
Вот такие чудеса. А я так старался, чтобы народ узнал, что за шоколад мне попался, кто знает, сколько ещё таких шоколадных roshen?
Но покуда у меня есть свой блог, я тут отпишу то же самое что отписал на де(р)мократических потребительских сайтах.

Итак, почему я больше не ем шоколад rochen?

Подруга живёт в Украине и прислала как сластёне такой подарок, от которого чуть не вырвало, разумеется подруге ничего не сказал, чтобы не обидилась, но как хорошо, что я этот "премиум" шоколад никому не подарил.

Приготовлено по рецепту из "Книга о вкусной и здоровой пище"
ШОКОЛАДНЫЙ СОУС
Яичные желтки хорошо растереть с сахаром, добавить какао и муку, размешать, развести горячим молоком и поставить на огонь. Непрерывно помешивая, варить соус до кипения. Как только соус загустеет, снять его с огня и процедить сквозь 
ситечко. На 1,5 стакана молока - 2 яйца, 1/2 стакана сахара, 1 ст. ложку какао, 1 чайную ложку муки.

В видео рецепте:
Молоко 150 мл.
Желток 1 шт.
Сахар 60 г.
Какао 1 ч.л.
Мука 1/2 ч.л.
Время приготовления 10 минут

Доказана польза шоколада для поддержания стройности

Любители шоколада получили в качестве подарка от ученых еще одно доказательство полезности их привычки. Испанские исследователи выяснили, что частое употребление шоколада является отличным подспорьем в борьбе с лишним весом.

 >>

Новости медицины от MEDIKFORUM.RU

Медики из Университета Гранады советуют не ограничивать себя в этой маленькой радости жизни. Сразу два исследования привели ученых к одинаковым выводам о том, что любителей шоколада отличает более стройное телосложение.