Мы расскажем, как преобразить свое тело за 4 недели. Еженедельно соблюдайте новый режим в течение этого времени. В особенности он предназначен для тех, кто любит проводить выходные, не нагружая себя физическими упражнениями и тренировками. "Вы можете выглядеть заметно стройнее и сильнее короткий срок в один месяц", - говорит Дэвид Кирш (David Kirsch), владелец тренажерного клуба NYC's Madison Square Club gym.
«Создать неподвластный времени гардероб очень просто, если вам известны пять предметов одежды, которая должна иметь каждая женщина, и вы знаете, в какие вещи стоит вложить деньги», - считает Дженни Левин, шеф-редактора журнала «Harpers Bazaar». Своими секретами Дженни Левин щедро делится на страницах книги «Великолепный стиль» и рассказывает обо всём, что надо знать, чтобы создать идеальный гардероб. А мы, в свою очередь, на страницах нашего сайта познакомим вас с самыми интересными советами, которые помогут вам выглядеть стильно и современно.
Семя льна является непревзойденным специальным диетическим продуктом питания с уникальными свойствами. Семя льна содержит белок высокой биологической активности, который близок к белку человеческого организма.
Семя льна — это самый богатый растительный источник незаменимых высших полиненасыщенных жирных кислот: Омега-3 (34,84%), Омега-6 (19,21%), Омега-9 (22,82%) Эти жизненно важные кислоты наш организм не вырабатывает самостоятельно и получает только из пищи.
Свежую зелень (петрушку, укроп и другие травы) я покупаю обычно раз в неделю. Чтобы сохранить ее свежей в течение недели, я перепробовала много способов: в бумажном пакете, в полиэтиленовом пакете, в банке с водой…
Самым эффективным оказался способ хранения зелени в пластиковом контейнере. Зелень сохраняется свежей в течение недели. И даже чуть увядшая зелень в контейнере расправляет листочки и становится упругой.
Хранение зелени в пластиковом контейнере
Зелень вымыть и стряхнуть воду. Влажную зелень уложить в пластиковый контейнер. Воду, собравшуюся на дне контейнера, слить. Зелень должна лежать в контейнере свободно, не мяться. Закрыть контейнер крышкой и поставить в холодильник.
Если вы покупаете докучи зелени и обожаете пить чай со свежей мятой или посыпать пюре свежим укропом, и вы еще не видели этот пост в нашем блоге на tumblr, то эта запись определенно для вас. Я собрала 3 способа сохранения зелени свежей до 6 месяцев. Свежей, сильно сказано, но, по крайней мере, она не потеряет своих вкусовых качеств и будет такой же зеленой в вашей тарелке. Можно просто измельчить и заморозить ее в любой пластиковой емкости с крышкой, а можно сделать кое что покруче и поинтересней
Увы, новогодние праздники, застолья, "оливьешки" и сладкие подарочные наборы остаются не только светлыми моментами в памяти, но и вполне реальными складками над джинсами. О том, как звезды Голливуда и мирового шоу-бизнеса борются с лишним весом в сжатые сроки
Что выбрать: кисти в наборе или по отдельности?
Очень удобно покупать кисти в наборе. Так Вы сэкономите время и, если будете достаточно кропотливы, выберете набор, включающий в себя все необходимые кисти.
В разных наборах кисточек для макияжа содержится от 3 до 40 кистей. Есть как наборы из натурального волоса, синтетики, и комбинированные. Наборы с комбинированным ворсом – оптимальный вариант, поскольку все кисти различны по назначению и, соответственно, должны быть либо из натурального ворса, либо из синтетического. Например, кисти из натурального ворса хороши для «сыпучих» веществ. Синтетические же хороши для кремообразных и жидких косметических средств.
Покупать кисти по одной – тоже вариант. Не секрет что одна кисть стоит дороже, чем есть бы Вы купили её в наборе. Но Вы сможете сэкономить, покупая только те кисти, которые необходимы, без траты на бесполезные кисточки, которые часто идут в довесок в наборах.
В этом сезоне дизайнеры использовали много эмоциональную палитру цветов. Умело организованные коллекции призваны вдохновить очарованием осени и не дать угаснуть чувству в холодные дни зимы. Разные оттенки цветового тренда варьируют от сложных и структурированных до живых и ярких, позволяя вашему гардеробу быть гибким и удобно подстраиваться под ваше настроение.
«Подобно тому, как листья меняются осенью, с новыми цветами осень-зима 2013—2014 вы сможете изменить свой «взгляд», попробовав новый подход к своему гардеробу, для более полной жизни в новом сезоне.», сказал Leatrice Eiseman, исполнительный директор института цвета Pantone ® «Новая палитра универсальна и открыта для экспериментов»
Продолжающийся интерес к еде, питанию и здоровому образу жизни вдохновляет ряд, казалось бы, не связанных тенденций. Один из таких цветовых нюансов возникает из, так сказать, супер-продуктов: асаи, винограда и ягод. Эти сочные оттенки будят ощущения доступного тропического рая, способность мгновенного преодоления многотысячного пространства в считанные секунды, а так же ощущение строгости и превосходства.
Грядущий год – год лошади, покровительствующей лесу. Цвет года – зеленый.
Зеленый – цвет удачи и плодородия. А какая лошадь оберегает лес и является символом удачи и плодородия? Да, это мифическое создание – единорог.
Лошадь – свободное, умное и гордое создание. Не садись на лошадь, если ты ее боишься, она проявит свою волю и станнит хозяином положения.
Единороги считаются не просто умными, а мудрыми. Они ценят чистоту помыслов, храбрость, благоразумие. Не зря этот символ занимает одно из первенствующих мест в геральдике.
Покровительство единорога – 100%-ая поддержка и сверхъестественная сила на вашей стороне в любом безвыходном положении. Можно с уверенностью сказать, что год будет удачным. Но не вздумайте хитрить с фортуной, не полагайтесь на нее всем весом, а будьте честными, усердными и целеустремленными.
Как водится, рожденные в год лошади будут особо везучими в 2014 году. Лошади бывают не только с лесным уклоном. И всех этих лошадок единорог будет рад видеть «под своей крышей».
Для четкого понятия «что это такое» рассмотрим сначала все цветотипы. Определим разницу между ними, и уже на этой ступени вы попробуете определить свой. Далее мы рассмотрим подробно каждый из них.
Волован (фр. vol-au-vent) - пикантная закуска, небольшого размера выпечка из слоеного теста. Название этих нежнейших слоеных пирожков в переводе с французского приблизительно означает "дуновение ветерка".
40 раз пресс
60 раз наклоны (20 влево, 20 вправо, 20 вперед). Убирает складки и делает талию.
20 повороты. Убирает складки.
30 приседаний, чтобы попа была красивой.