Правильно прорисовываем глазки. Оформление лица.

Правильно прорисовываем глазки. Оформление лица.

Этот журнал, как шпаргалка, должен быть всегда под рукой, когда планируется оформление и  роспись лица, у куклы или у игрушки.

1.

 Copyright: Надежда Червинская -Романова

Copyright: Надежда Червинская -Романова

Hide Online - классный сетевой экшен с симпатичной графикой и довольно непривычной для жанра механикой геймплея. Геймеры будут или охотниками или предметами. Первым необходимо искать и уничтожать

источник : Аня Колесник

Нам, любителям посидеть за компьютером это особо полезно...



Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день. Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день.

 

1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение.



2. Скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении.



3. Ощутите темноту. Считается, что погружение в темноту способствует выработке в светочувствительных клетках родопсина — вещества, необходимого для ясного зрения.



4. Делайте круговые вращения головой: вправо-влево, вверх-вниз. Это активизирует кровообращение.



5. Упражнение напоминает велотренажер. Перемещайте взгляд в разные стороны: вправо-влево, вверх-вниз, по кругу, восьмеркой.



6. Зажмурьтесь на 3-5 секунд, затем откройте глаза. Повторите 7 раз. Упражнение расслабляет глазные мышцы и активизирует кровообращение.



7. Надавите на верхние веки пальцами, но без особых усилий, удерживайте в таком положении около двух секунд. Выполняйте сериями — по 4-5 раз. Упражнение улучшает отток внутриглазной жидкости.



8. Встаньте около окна, сосредоточьтесь на предмете, расположенном в непосредственной близости (точка на стекле), а потом переведите взгляд на удаленный объект (дом или дерево). Повторите 10 раз.



9. Закройте глаза и медленно перемещайте глазные яблоки вверх-вниз. Повторите 5-10 раз.



10. Открытыми глазами рисуйте в воздухе сначала простые геометрические фигуры, а затем сложные объекты и масштабные композиции.



Источник