Закрытый бассейн Тверь - https://ok.ru/group/70000003367895/topic/156381444373975

Оформление банкротства физических лиц в Нижнеудинске - https://ok.ru/group/70000003339617/topic/155751832466273

Повышение квалификации 2023 Сургут - https://ok.ru/group/70000003251354/topic/156156359889818

Заказать такси по телефону Москва - https://ok.ru/group/70000003244514/topic/156192293745634

Как полностью и без операций избавиться от катаракты и глаукомы: профессор медицины Владимир Купеев

Клиника Купеева
42,2 тыс. подписчиков






Дата премьеры: 27 авг. 2023 г.

Заказать сетку плиссе на окно в Королёве - https://ok.ru/group/70000003355687/topic/155868978554919

Записаться к кардиологу в Орле - https://vk.com/wall-210316105_3843

Фитнес для глаз творит чудеса

Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день.

Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день.

1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение.

2. Скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении.

3. Ощутите темноту. Считается, что погружение в темноту способствует выработке в светочувствительных клетках родопсина — вещества, необходимого для ясного зрения.

4. Делайте круговые вращения головой: вправо-влево, вверх-вниз. Это активизирует кровообращение.

5. Упражнение напоминает велотренажер. Перемещайте взгляд в разные стороны: вправо-влево, вверх-вниз, по кругу, восьмеркой.

Иностранные граждане трудоустройство в рф Иркутск - https://vk.com/wall-210327401_4076

Фигурное катание на коньках в Красной Персне - https://ok.ru/group/70000003033444/topic/156406198317924

Рекомендуется делать упражнения не менее 3-х раз в день. Выполнять гимнастику до тех пор, пока не улучшится зрение.

Купить дверь межкомнатную массив дуба Москва - https://vk.com/wall-210312134_4521

Как обращаться со шрифтами, размерами букв, отступами и цветом, чтобы красиво оформлять тексты? Это же такой головняк! Проще взять готовый шрифт! 🙀😜

Типографика, шрифты, иконки, пиктограммы и т.п. для сайтов

Но... Есть же десигнеры, которые такие ... дизайнеры! 🙈🤣

В общем, напридумывали они за очень и очень короткое время себе несколько дополнительный профессий... и всё для того, чтобы подсадить на информацию как можно больше народа. И чтобы эта информация как можно резче и глубже про проникала в мозг приматов вида Homo sapiens и ... застревала там (желательно навсегда)! 🧠💣🤯

В общем, если у кого-то до сих пор есть иллюзии, что он (она) до сих пор думает собственным мозгом, то это не я. 🤠✌

Лично я думаю словами, которым меня обучили родители, воспитатели, учителя, и прочие, кому не повезло хоть как-то оказаться у меня перед глазами (в виде печатного слова) или ушами (в виде теле/радио передач). 🤪😈

Ну и, по доброй традиции: ⛵

Продолжение преследует! ✌😸🏴‍☠

Формирование гряд и холмов Москва - https://vk.com/wall-210308446_4223

Купить крепеж нержавеющий Ленинградская область - https://ok.ru/group/70000003352600/topic/156972808085528

Тротуарная плитка цена
https://klimovsk.bbeasy.ru/viewtopic.php?pid=19361#p19361

Покраска дымовых труб цены Волгоград - https://vk.com/wall-210327821_3865

Сделать виртуальный номер телефона для смс в Санкт-Петербурге - https://ok.ru/group/70000003367895/topic/156343875010007

Дом из бревна ручной рубки Москва - https://vk.com/wall-210426852_3576

Итак... халява не кончается. Для того, чтобы было можно не ломать глаза и не взрывать мозг, (при просмотре кода на сайтах), есть бесплатный, легко настраиваемый, просто встраиваемый и жутко полезный highlight.js ... ну и инструкции обо всём это, и не только... конечно же переведённый на русский язык:

highlight.js — JavaScript для раскрашивания кода на сайте

Для тех, кто в теме, тот поймёт, а для тех, кто не в теме, то mb4.ru работает на Joomla уже 4-ке... и весь код там подсвечивается с помощью этой шняги.

После того, как джумлоиды (за каким-то фигом, а может не они) обновили редактор TinyMCE всё стало немного сложнее и приходится доковыривать ручками... но... highlight.js — реально полезная штука.

Не помню, как долго я его настраивал, т.к. всё это было ещё на Joomla 3... но, мне кажется, что там всё не просто, а очень просто!

Продолжение преследует! ✌😸🏴‍☠

Рубка металла расценки Муравленко - https://vk.com/wall-210293264_3796

Технический план предприятия Козловка - https://ok.ru/group/70000003355687/topic/155866607265831

Проверка соответствия объемов работ сметам Москва - https://ok.ru/group/70000003484144/topic/156793447250160

Виртуальные номера телефонов Россия в Новосибирске - https://vk.com/wall-210282359_3685

МРТ головного мозга стоимость открытого типа в Воронцовской - https://ok.ru/group/70000003284512/topic/155880408419616