Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 10071 сообщений
Cообщения с меткой

цветная капуста - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Рыжая_ЛисаСоня

Быстрая румяная цветная капуста в аэрогриле

Среда, 25 Февраля 2026 г. 23:32 (ссылка)




 


7357090_shutterstock_2560483561_2_1770897570_lh_average_step_2 (700x350, 246Kb)




Цветная капуста в аэрогриле готовится быстро и просто. Большое количество специй придаёт ей румяную аппетитную корочку и яркий цвет.



Для рецепта рекомендуем использовать свежую капусту. Если берёте замороженную, лучше предварительно разморозить её, чтобы убрать лишнюю жидкость. Возможно, она будет запекаться на несколько минут дольше.




 





Время приготовления





Общее - 25 мин.




Активное (требуется ваше участие) - 10 мин.







Количество порций - 4





Ингредиенты





Небольшая цветная капуста - 1 штука




Соль - ½ ч. ложки




Копчёная паприка - ½ ч. ложки




Куркума - ½ ч. ложки




Молотый кумин - ½ ч. ложки




Сухая горчица - ½ ч. ложки




Орегано - ½ ч. ложки




Сушёный чеснок - ½ ч. ложки




Сушёный лук - ½ ч. ложки




Молотый чёрный перец - ½ ч. ложки




Растительное масло - 1½ ст. ложки





 



Приготовление



1․ Разрежьте цветную капусту на соцветия. Крупные соцветия разрежьте пополам.


2․ Поставьте разогреваться аэрогриль на 5 минут до 200 ℃.


3․ Соедините все специи. Хорошенько перемешайте цветную капусту со специями и маслом.


4․ Выложите цветную капусту в чашу аэрогриля в один слой.


5․ Запекайте 15–20 минут, до золотистого цвета. В процессе 2–3 раза переверните капусту или просто выньте чашу и встряхните её. Это поможет овощам пропечься равномернее.



источник


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Алкия

Готовим легко и вкусно! Цветная капуста в томатно - сметанном соусе.

Понедельник, 27 Января 2026 г. 01:46 (ссылка)

Это цитата сообщения Марина_Джиджоева Оригинальное сообщение

Готовим легко и вкусно! Цветная капуста в томатно - сметанном соусе.






























Кто сказал, что нужно забыть о белых продуктах и налегать



толькона разноцветные? Похоже, этот человек просто



не знаком сцветной капустой! Этот скромный, но



невероятно питательныйовощ – настоящий чемпион



, который заслуживает почетного



места в вашем рационе. Цветная капуста: нежность вкуса



и кладезь пользы – ваш новый фаворит на кухне!



Ее мягкий, деликатный вкус идеально сочетается



с удивительнымиполезными свойствами, делая ее



незаменимым продуктом



для тех, кто заботится о своем здоровье и хочет питаться



вкусно.И чтобы вы могли в полной мере насладиться всеми



ее преимуществами, я предлагаю вам свой легкий



и быстрый рецепт приготовления, который точно вас



порадует! Забудьте о скучных и пресных блюдах – с этим



рецептом цветная капуста раскроется с новой, невероятно



вкусной стороны!



 



 



Цветная капуста в томатно - сметанном соусе.



Рисунок4 (168x167, 54Kb)IMG_20260124_122353 (1) (154x156, 12Kb)Рисунок4 (168x167, 54Kb)



Иногредиенты:














































  1. цветная капуста



    1 головка

    томатная паста

    70 мл

    петрушка, укроп

    пол пучка

    сметана

    150

    смесь итальянских трав

    по вкусу

    молотый черный перец

    по вкусу

    соль

    по вкусу

    чеснок

    3 зубчика

    растительное масло

    100г



  2.                          Приготовление:


  3. Целую головку капусты разберите на соцветия ,


  4. промойте, обсушите,  и поместите в кастрюлю с


  5. толстым дном. Выложите сверху томатную


  6. пасту, сметану,  влейте немного воды и поставьте


  7. кастрюлю на медленный огонь.


  8. Посолите и поперчите по вкусу, добавьте специи


  9. , чеснок, влейте лимонный сок (1ст.л.), масло и


  10. доведите до кипения.


  11. Накройте кастрюлю крышкой и тушите в течение


  12. 45 минут до готовности капусты.


  13. Перед подачей украсьте мелконарезанной зеленью


  14. или веточками зелени.


  15. Приятного аппетита!


  16. oie_27182922ZAAWDZdT (169x231, 145Kb)




СТ













m




Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Басёна

Куриные котлеты с овощами

Вторник, 20 Января 2026 г. 19:53 (ссылка)




 


Сочные, нежные и очень ароматные котлетки, которые подойдут и для семейного ужина, и для лёгкого перекуса.

 

Ингредиенты:

 

* куриная грудка — 600 г

* цветная капуста — 300 г (примерно половина небольшого кочана)

* болгарский перец — 1 шт.

* твёрдый сыр — 70–80 г

* яйца — 2 шт.

* сметана — 2 ст. л.

* мука — 2 ст. л.

* зелёный лук — небольшой пучок

* петрушка, соль и перец — по вкусу

* масло растительное для жарки

 

Приготовление:

 

1. Филе нарежьте мелкими кубиками. Болгарский перец измельчите так же.

2. Цветную капусту разделите на соцветия, отварите 5 минут в подсоленной воде, затем остудите и нарежьте мелко. Добавьте зелень.

3. Сыр натрите, соедините с яйцами, сметаной, мукой, посолите и поперчите.

4. Смешайте все ингредиенты, накройте крышкой и уберите фарш в холодильник на час.

5. Смоченными в воде руками сформируйте котлеты. Обжарьте их на среднем огне с двух сторон до золотистой корочки.

6. Переложите в сотейник, накройте крышкой и дайте постоять 5 минут.

 

Подавать такие котлеты можно с гарниром или свежим овощным салатом
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
галина5819

Запеканка из цветной капусты с сыром: внутри сочная и мягкая, а снаружи - хрустящая сырная корочка

Понедельник, 19 Января 2026 г. 04:19 (ссылка)


10 (26x23, 4Kb)Если вам достался кочанчик цветной капусты и вы хотите приготовить что-нибудь новенькое и простое, давайте запечем ее! Готовить такую капусту довольно легко. Запеканка получается нежной, сытной, очень красивой. Запеканка из цветной капусты с сыром может быть как гарниром к мясному блюду, так и прекрасным завтраком, если исключить из состава ингредиентов чеснок.



dsc_1241 (700x463, 83Kb)

149908658_147843847_13719379c8727c62804a245915571e6a (166x83, 4Kb) 
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<цветная капуста - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda