Красный борщ со свеклой – рецепт, очень подходящий для начала лета, когда еще мало молодых овощей, а в питании не хватает витаминов. Молодая красная салатная сладкая свекла – как раз то, что восполнит этот недостаток.

Кроме того, красный борщ из свеклы варят без капусты, поэтому блюдо подходит всем, кто не ест борщ с капустой по какой-то причине. Еще можно сказать, что это овощное, постное, низкокалорийное блюдо, которое подходит абсолютно всем: и тем, кто хочет похудеть, и тем, кто хочет вкусно наесться, и взрослым, и детям.

Красный борщ со свеклой – рецепт вариативный: то есть его можно приготовить в постном варианте – с фасолью или с грибами, либо же – с мясом. Причем мясо можно использовать любое – от курицы до кролика (кролика советую для детских и диетических блюд).

Я здесь описываю постный вариант красного борща – низкокалорийный, вкусный, максимально насыщенный молодой зеленью и доступными в июне овощами.

Прочитать рецепт полностью "

https://multivarki-recepti.ru/krasnyj-borshh-so-svekloj-recept.html

Товары для школы в Геленджике - http://vk.com/wall-190903836_1794

Автор maxoness 

Вкусное и очень сытною блюдо из пасты, которое можно подать к праздничному столу. Сочетание рикотты и шпината очень понравилось.

Врач нарколог выезд на дом в Балашихе - http://vk.com/wall-190913269_1600

Очень вкусное летнее овощное рагу. Я еще использовала немного замороженных чесночных стрелок. Читать далее

Автор yugai ludmila65

Первая зелень, первые свежие витамины, надо запасаться... Но ведь скучно кушать просто зелень, да и не особо это радует домашних, им мяса подавай... А попробуйте мой вариант, вкусно и не сложно, сытно и полезно. Угощайтесь.

Ингредиенты для «Наполеона со шпинатом, листьями черемши и капустой»


соль – по вкусу

молодая капуста – 1 кочан

листья черемши – 300 г

готовое слоеное тесто – 500 г

шпинат – 500 г

масло сливочное – 2 ст. л.

яйцо для смазывания – 1 шт.

лук небольшой – 1 шт.

сливочный сыр – 300 г



Время приготовления: 30 мин

Количество порций: 10

Рис со шпинатом вполне может быть самостоятельным блюдом или хорошим гарниром к мясу. Читать далее

Название: Рецепты от Оксаны. CВ - "Консервирование"

Изд-во: ИИД "Діана+", ЧП "Бялас Т.В."

Номер: № 62 (6)

Страниц: 36

Язык: русский

Формат: PDF

Размер: 46,85 Мб



Консервированные блюда всегда востребованы за столом, их можно подать почти к любому блюду. В брошюре приведены рецепты консервирования овощей и плодов, они не отличаются особой сложностью приготовления, включают в себя продукты, доступные каждому.Так что начинаем запасаться впрок всякими вкусностями, а поможет в этом спецвыпуск журнала - "Консервирование". Только проверенные рецепты!

- Сушеные овощи и зелень *

- Огурцы: консервированные, с луком, маринованные, в томатном соке, в виноградных листьях, салаты из огурцов *

- Помидоры: с желе, с листьями лимонника, острые, салаты с помидорами, из зеленых помидоров, томатный сок *

Приятного аппетита!!

        

DOWNLOAD:

   turbobit     |     hitfile     |     katfile     |      file-upload    

Полезное диетическое блюдо на завтрак для любителей омлета и худеющих.

 

Полезное диетическое блюдо на завтрак для любителей омлета и худеющих.

 

Вкусная и весьма оригинальная китайская закуска из шпината и орехов. Вкус у нее пикантныйи, я бы сказала немного необычный... Особую изюминку придают именно орешки обжаренные во фритюре, ну и конечно же особая заправка. Любителям шпината и азиатской кухни точно понравится!

Ингредиенты для «Закуски из шпината и орехов»:


1 большой пучок шпината (200-250 гр.)

25 гр. сырого арахиса

25 гр. грецких орехов

кусочек свежего имбиря (размером с грецкий орех)

2 зубчика чеснока

1 ст.л. рисового уксуса

1/2 ст.л. соевого соуса

1/2 ч.л. кунжутного масла

1/2 ч.л. белого жареного кунжута

1/2 ст.л. сахара

1/4 ч.л. соли

растительное масло для фритюра

Ароматные и очень вкусные рулетики из куриного мяса с курагой, шпинатом и сыром - яркое и праздничное блюдо, которое достойно оценит даже самый взыскательный гурман. Приготовьте и своему мужчине - он также не устоит!