Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 3570 сообщений
Cообщения с меткой

тунец - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
mesuppperg

Без заголовка

Понедельник, 15 Июля 2024 г. 22:33 (ссылка)

Обследование строительных конструкций в Москве, Московской обл - https://vk.com/wall-210263817_6930

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
tretalhomid78

Без заголовка

Понедельник, 01 Июля 2024 г. 20:36 (ссылка)

Исцеление болезней в Краснодаре - https://vk.com/wall-210294371_6402

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leovik10

12 видов популярной рыбы, которую нельзя есть вообще

Понедельник, 24 Июня 2024 г. 09:36 (ссылка)


12 видов популярной рыбы, которую нельзя есть вообще










Мы живем в странное время, когда экология необратимо меняется, но никто не хочет этого замечать. Вот, например, многие любимые полезные продукты становятся токсичными и опасными, а никому и дела нет – с виду-то они остались такими, какие и были. В первую очередь это касается рыбы и морепродуктов, потому что на них плохая экология отражается быстрее и разрушительнее всего.


При этом сама рыба может счастливо жить и размножаться, а вот тем, кто захочет ее съесть, грозит действительно серьезная опасность. Так каких видов рыбы пришла пора избегать и почему?


 




— Сом —





Если сома поймал не ваш папа-рыбак в пруду на даче, то почти наверняка он будет напичкан антибиотиками. Такова уж специфика выращивания этой рыбы. Особенно этим грешат во Вьетнаме, где из сома производится множество полуфабрикатов. При этом на упаковках нет пометки о том, что рыба выращена в подобных условиях, и влияние антибиотиков на ваш организм после употребления такого продукта будет сюрпризом.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leovik10

Еда с самой быстрой усваиваемостью: едим перед сном без опаски для фигуры

Четверг, 06 Июня 2024 г. 10:11 (ссылка)


 



Еда с самой быстрой усваиваемостью: едим перед сном без опаски для фигуры









 



Кроме калорий, в еде важна и скорость ее усваиваемости. Даже не сильно калорийная пища может усваиваться долго и, если ее поесть перед сном, будет о себе напоминать полночи, а потом еще и отложится в жир. Совсем другое дело быстро усваиваемые продукты – они перевариваются очень быстро и почти без остатка.


 

Тофу


 





Тофу и продукты из сои в целом содержат столько белка, что вполне могут стать заменой мяса. Они содержат большое количество ценного белка при самом благоприятном коэффициенте усваиваемости. В то же время, соевые продукты могут быть и гарниром к мясу, что еще раз говорит об удивительной природе соевого белка.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
sevelina67

++Салат с тунцом и моцареллой

Среда, 05 Июня 2024 г. 21:54 (ссылка)

Предлагаю очередной рецепт салата из тунца. Очень простой, но вкусный, сочный, ароматный, острый. Моцарелла может быть обычных размеров, ее нужно нарезать небольшими кубиками. Помидоры желательно использовать спелые, сладкие. Идею увидела у Татьяны Назарук.





Ингредиенты для "Салата с тунцом и моцареллой "


Салат:

Листья салата / Салат — 5 шт.

Помидор (средние) — 1 шт.

Моцарелла (у меня мини) — 100 г

Тунец (185г в соб.соку) — 1 бан.

Перец черный — по вкусу

Шнитт-лук — 6 веточ.

Петрушка — 2 веточ.

Заправка:

Масло оливковое — 2 ст. л.

Горчица (средней крепости) — 1/2 ч. л.

Уксус (винный) — 1/2 ч. л.

Бальзамик — 2 капл.

Соль — по вкусу

Чеснок — 1 зуб.





Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 2 персон


Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
bogsve

Вкусный и полезный завтрак за 3 минуты. Быстрая намазка на хлеб

Вторник, 28 Мая 2024 г. 18:29 (ссылка)

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Вкусный и полезный завтрак за 3 минуты. Быстрая намазка на хлеб




1 (700x393, 235Kb)



Тунец — это морская рыба, которая является источником белка, витаминов и минералов. Он содержит высококачественный белок, который помогает строить и восстанавливать ткани в организме, а также богат витаминами B3, B6, B12 и минералами, такими как селен, фосфор, калий и магний. Эти вещества помогают поддерживать здоровье нервной системы, костей, мышц и других органов.


 


Тунец является хорошим источником омега-3 жирных кислот, которые полезны для сердца, мозга и суставов. Они также могут помочь снизить уровень холестерина и триглицеридов в крови.


 


По этим причинам тунец может стать хорошим вариантом завтрака. Сделаем намазку из тунца.


 


Ингредиенты:


 


Консервированный тунец — 200 г;


Творожный сыр — 150 г;


Соль — щепотка;


Сахар — щепотка;


Лимонный сок — 1 ст.л.;


Цедра лимона — ½ ч.л.


Приготовление намазки из тунца:


Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leovik10

Суши-сэндвич онигиразу

Суббота, 25 Мая 2024 г. 13:40 (ссылка)


 



Суши-сэндвич онигиразу








Онигиразу — это рисовый сэндвич с несладкой начинкой. Его удобно брать с собой: в нем есть все необходимое для питательного, но не слишком калорийного перекуса. Майонез при желании можно заменить натуральным йогуртом, а к овощам добавить помидор или морковь.


Вместо тунца для сэндвича подойдут ломтики обжаренного куриного филе или индейки, а еще можно сделать вегетарианский онигиразу, оставив в начинке только овощи.




Ингредиенты (на 1 порцию):



Рис для суши — 70 г;



• Нори — 1 лист (1 г);



• Тунец — 100 г;



• Майонез — 1 ст. л. (25 г);



• Огурец — 1 шт. (100 г);



• Сладкий перец — 30 г;



• Шпинат — 20 г;



• Рисовый уксус — 2 мл (2 г);



• Соль — 1.5 г;



• Сахар — 1.5 г





Для подачи:



• Соевый соус — 2 ст. л. (30 г);



• Белый кунжут — по желанию;



• Шпинат — по желанию;



• Овощи — по желанию

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
orionon

Без заголовка

Суббота, 12 Мая 2024 г. 01:32 (ссылка)

Перевозка пропан бутана в контейнерах цена Воронеж - https://ok.ru/group/70000003272476/topic/156124871856924

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leovik10

Еда, которая усваивается максимально быстро

Четверг, 02 Мая 2024 г. 13:22 (ссылка)


Еда, которая усваивается максимально быстро









Какой бы нежной не была наша любовь к пище, стоит помнить, что еда — прежде всего топливо для организма. А когда в силу вступают такие категории, нужно думать уже не о вкусовых качествах (хотя забывать о них тоже не стоит), а о том, насколько быстро мы можем получить пользу от того или иного продукта. Кроме пищевой ценности существует еще и коэффициент усваиваемости. Это не точная величина, так как организмы людей действуют с разной скоростью и эффективностью. Однако известны продукты, которые лучше всего подходят нам в качестве пищи и перевариваются максимально быстро.



— Тофу —





Тофу и продукты из сои в целом содержат столько белка, что вполне могут стать заменой мяса. Они содержат большое количество ценного белка при самом благоприятном коэффициенте усваемости. В то же время, соевые продукты могут быть и гарниром к мясу, что еще раз говорит об удивительной природе соевого белка.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
marbackphycont16

Без заголовка

Понедельник, 30 Апреля 2024 г. 01:39 (ссылка)

Шоколад на пасху ручная работа Уфа - https://vk.com/wall-210248992_5180

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ererupplur4

Без заголовка

Понедельник, 29 Апреля 2024 г. 21:18 (ссылка)

Как выйти из созависимых отношений Москва - https://vk.com/wall-210237660_5490

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leovik10

Три новых салата из банальной капусты

Среда, 17 Апреля 2024 г. 09:39 (ссылка)


 





Три новых салата из банальной капусты

 



ИДЕИ



Три новых салата из банальной капусты







 


 



 


 



Не обязательно искать необычные продукты, чтобы сделать вкусное блюдо. Шеф-повар показал целых 3 новых салата из банальной капусты.





В основу первого салата лягут отваренные вкрутую яйца, твердый сыр, кукуруза и помидоры. Заправкой послужит смесь из сметаны, горчицы и желтка.





Второй делается из молодой капусты, тунца в масле, сухариков и рукколы. Заправка — обычная сметана.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
anasabmi86

Без заголовка

Вторник, 16 Апреля 2024 г. 08:22 (ссылка)

Построить дачный дом под ключ Одинцово - https://vk.com/wall-210327821_4833

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leovik

Моментальный завтрак зарядит энергией на весь день: готовили уже трижды и не недоедает

Понедельник, 08 Апреля 2024 г. 13:32 (ссылка)


 





Моментальный завтрак зарядит энергией на весь день: готовили уже трижды и не недоедает

 


 



ИДЕИ



Моментальный завтрак зарядит энергией на весь день: готовили уже трижды и не недоедает







 


 



 


 



Вкусный и полезный завтрак не зря считается залогом успешного дня, но у многих просто нет времени его готовить. Мы покажем, как сделать идеальный завтрак всего за несколько минут: настолько вкусный, что теперь повторять его просят хотя бы три раза в неделю.





Ингредиенты:



Тортилья или лаваш

Яйца 3 штуки

Сыр

Консервированная рыба в масле 1 шт. (горбуша, тунец, сайра)

Соевый соус

Зеленый лук

Сельдерей

Майонез

Лимонный сок

Соль и перец

Помидор

Кинза

Сливочное масло

Оливковое масло



Приготовление:



Разогрейте сковороду и добавьте немного масла. Нарежьте 250 г шампиньонов на четвертинки или половинки, в зависимости от их размера. Выложите нарезанные грибы на разогретую сковороду и обжаривайте их на максимальном огне примерно в течение 8 минут, периодически помешивая. Добавьте немного свежего тимьяна и посолите по вкусу.

Читать далее...
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
irfeiliten1970

Без заголовка

Пятница, 05 Апреля 2024 г. 23:18 (ссылка)

Сертификат СТ 1 для Экспорта Казань - https://vk.com/wall-210283517_4573

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
letdytajump93

Без заголовка

Пятница, 29 Марта 2024 г. 05:06 (ссылка)

Turnkey apartment design project in Dubai - https://vk.com/wall-210294371_5039

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Светлана_Ч

Яркий салат с морепродуктами - вкусно и полезно!

Суббота, 16 Марта 2024 г. 04:03 (ссылка)


Яркий салат с морепродуктами - вкусно и полезно!





















САЛАТ МОРСКОЙ





ВКУСНО и ТОЧКА





Пекинская капуста – 175 грамм

Помидор (томат) = 100 грамм

Перец болгарский – 100 грамм

огурец свежий – 100 грамм

Морковь – 50 грамм

Тунец в собственном соку – 175 грамм

Кукуруза маринованная – 80 грамм

Майонез – 3 стол. ложки

Яйцо вареное – 3 штуки

Зелень – по вкусу

Креветки королевские – по количеству порций


(938) Обожаю это блюдо - Яркий салат с морепродуктами - вкусно и полезно! - YouTube







 


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
nongoejacksen7

Без заголовка

Четверг, 14 Марта 2024 г. 19:24 (ссылка)

Конкурс по частному праву для студентов - https://vk.com/wall-210312134_5496

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leovik10

Превратили банку тунца в норвежский крем-суп: заменит разом и уху, и овощные супы

Воскресенье, 03 Марта 2024 г. 13:26 (ссылка)


 





Превратили банку тунца в норвежский крем-суп: заменит разом и уху, и овощные супы

 



ИДЕИ



Превратили банку тунца в норвежский крем-суп: заменит разом и уху, и овощные супы







 






 



 


 



Традиционные скандинавские супы со сливками и рыбок не очень привычны в нашей кухне. Но на самом деле, готовить их легко, а вкус получается сбалансированный и оригинальный. Один из лучших вариантов, знаменитый норвежский крем-суп, еще и прост в приготовлении: для его основы нам понадобятся обычные рыбные консервы.





Ингредиенты:



Тунец - 400 г

Грибы - 100 г

Картофель - 2 шт.

Лук репчатый - 1 шт.

Лук-порей - 1 шт.

Морковь - 1 шт.

Перец красный болгарский - 1 шт.

Перец чили - 1 шт.

Чеснок - 2 зубчика

Сливки - 100 мл

Яичный желток - 1 шт.

Масло оливковое

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Svetlana_ZnM

Тунец в соевом соусе в духовке

Суббота, 17 Февраля 2024 г. 12:27 (ссылка)



 



7301510_izobrajenie_20240217_112401714 (607x404, 526Kb)



Приготовить тунца в соевом соусе можно хоть хоть для повседневного, хоть для праздничного стола. Маринад по этому рецепту придаёт рыбе приятный и интересный вкус, равнодушным не останется никто!



Описание приготовления: Тунец получается очень ароматным и аппетитным, такая рыба будет хороша как в горячем, так и в остывшем виде. У тунца мясо красное и плотное, по вкусовым свойствам чем-то похожее на мясо свинины или телятины. Оно содержит огромное количества белка, витаминов и прочие ценности. Интересный факт, в тунце практически не заводятся паразиты, из-за чего его мясо отлично подходит для употребления даже в сыром виде. Поэтому смело можете регулировать желаемую степень прожарки. За основу берите данный маринад, ну а овощи можете использовать любые по вкусу или исходя из наличия. Мясо у тунца получается ну очень вкусное, рекомендую!





Время приготовления: 1 ч. 0 мин


Количество порций: 5

 





Ингредиенты:




Тунец — 500 Грамм (филе, у меня готовые стейки)



Соевый соус — 2 Ст. ложка



Растительное масло — 2 Ст. ложка



Лимонный сок — 2 Ст. ложка



Прованские сухие травы — 1 Чайная ложка



Лук — 1 Штук



Помидор — 100 Грамм (у меня черри)



Кабачок — 250 Грамм



Соль — 0 По вкусу



Перец — 0 По вкусу






Приготовление:





  1. Подготовьте все ингредиенты. Если у вас замороженная рыба, то достаньте её заранее из морозильной камеры и оставьте на нижней полке холодильника до полного оттаивания. У меня уже готовое филе.


  2. Для маринада соедините соевый соус, растительное масло, лимонный сок и прованские травы. По необходимости добавьте 1-2 щепотки соли.


  3. Выложите стейки в маринад и хорошо их смажьте со всех сторон. Оставьте минут на 15 мариноваться.


  4. Лук нарежьте полукольцами и выложите в смазанную маслом жаропрочную форму. Сверху распределите маринованного тунца.


  5. По желанию добавьте между кусочками рыбы овощи. У меня кабачок и помидоры черри, но можно взять зелёную спаржу, болгарский перец и т.д. Овощи посолите, поперчите и сбрызните растительным маслом. Отправьте форму с рыбой в заранее разогретую духовку и запекайте около 30 минут при температуре 180-200 градусов. Учтите, что время и температура могут варьироваться в зависимости от возможностей вашей духовки.


  6. Тунец в соевом соусе готов. Приятного аппетита!





Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leovik10

Морковный рулет с тунцом

Вторник, 13 Февраля 2024 г. 19:28 (ссылка)


Морковный рулет с тунцом




304








Очень нежная закуска.









ИНГРЕДИЕНТЫ





Основные












100 г












100 г












1 ч. л.












3 шт.

 
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
aldetoro86

Без заголовка

Вторник, 06 Февраля 2024 г. 20:24 (ссылка)

Игрушки для мальчиков Владивосток - https://vk.com/wall-210309796_4750

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<тунец - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda