Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 2273 сообщений
Cообщения с меткой

семечки - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Мамардика

Печенье с семечками за 5 минут

Воскресенье, 21 Июля 2019 г. 15:48 (ссылка)

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Печенье с семечками за 5 минут




2835299_4 (700x470, 73Kb)



Это лучшее печенье с семечками, которое мне доводилось пробовать. Хрустящее и нежное, со сгущенкой и семечками. Такое печенье готовится очень просто и быстро, но поверьте вкус такого печенья Вас точно покорит.


 


Ингредиенты:


250 грамм муки;


150 грамм сахарной пудры;


2 желтка;


150 грамм сливочного масла;


щепотка соли.


Для начинки:


 


4 ст.л. вареной сгущенки или нутеллы;


100-150 грамм жареных семечек.






Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Майская_вьюга

Десерт из кукурузных палочек со сгущёнкой.

Суббота, 20 Июля 2019 г. 19:44 (ссылка)




1nOC5KmXwIA[1] (500x430, 217Kb)



ИНГРЕДИЕНТЫ:



Кукурузные палочки-120г.



Сливочное масло-90г.



Варёное сгущённое молоко-150г.



Арахис(семечки)-50г.



Приготовление: 2\3 палочек нарезаем на колечки длиной 4-5мм.Поджаренный арахис слегка измельчаем и добавляем к палочкам.Сливочное масло растапливаем.Добавляем варенную сгущенку и перемешиваем до однородности.Добавляем к палочкам смесь из сгущенки с маслом и тщательно перемешиваем. Выкладываем кукурузные палочки в форму, выставленную бумагой для выпечки. Отправляя холодильник на 2-3 часа, а лучше на ночь.



источник

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Viktoria_84

Тыквенные семечки – ваше здоровье и красота

Среда, 17 Июля 2019 г. 23:31 (ссылка)


5640974_zagryjeno (275x183, 7Kb)



 



Добавляйте тыквенные семечки в любимые блюда (предварительно замочив на 6 часов). Это так просто, но так много дает нашему питанию! И витамины, и минералы, и балансирует кислую среду, потому что тыквенные семечки можно отнести к щелочным образованиям, других таких продуктов очень мало на свете.



Немного предыстории 

Знаете ли вы, что семена тыквы были обнаружены археологами в пещерах Мексики, которые датируются 7000 годом до нашей эры! Тыква и семена тыквы были важной составляющей питания американских индейцев, использовались ими и как диетический продукт, и как лечебный.



Особая ценность семечек тыквы в том, что со временем они только улучшают свою пищевую ценность, в то время как большинство продуктов по мере хранения теряют свои полезные качества. По данным ученых Массачусетса, семена кабачков и тыквы за пять месяцев хранения показывают заметное увеличение содержания белка.



Тыквенные семечки – довольно калорийный продукт, в 100 граммах содержится около 559 калорий.



Польза для здоровья 

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
галина5819

Салат "Дамский угодник" - его по достоинству оценят многие дамы

Вторник, 12 Июня 2019 г. 03:10 (ссылка)




Этот простой и низкокалорийный салатик я нашла в газете. Очень захотелось попробовать, и результат превзошёл все мои ожидания. Теперь он у меня дежурный.



 



 



Рецепт салата Дамский угодник



Самый вкусный салат с курицей! Знаю, что не я одна большая его почитательница, любовь к нему разделяют многие... представительницы женского пола  Наверное, именно этим фактом и обусловлено его название - "Дамский". Несмотря на то, что он содержит майонез, калорийность его не высока. Куриное филе в нём придаёт сытость, а пекинская капуста и зелёный лук наполняют витаминами. Особую пикантную нотку вносят жареные семена подсолнечника. Можно приготовить этот салат и с белокочанной капустой, но он будет грубее.



 


147792323_147649117_147628011_147614563_96783649_34b23fb4687e89e102e7f1f2be90536a (61x50, 3Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
shapo4ka90

Семечковый пирог.

Суббота, 01 Июня 2019 г. 17:14 (ссылка)






1.

6eV5z7hoq3Y (700x463, 328Kb)



Продукты возьмем такие для теста:


 


-одна чайная ложка разрыхлителя;

-сто двадцать грамм сахара;

-сто двадцать грамм сливочного масла;

-пол чайной ложки соли;
Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
VIPs

Семечки - полезная закуска для здоровья!

Суббота, 01 Июня 2019 г. 09:05 (ссылка)


Семечки - полезная закуска для здоровья!



5745884_semena_podsolnyha (700x700, 353Kb)



Они чистят сосуды и толстую кишку, питают мозг.


 


Сердце является одним из самых важных органов в организме человека. Его нужно защищать каждый день и относится к нему с большой заботой и осторожностью. Мы часто не подозреваем, что забиваем наши артерии и кровеносные сосуды.


 


Несмотря на то, что каждому нужно знать об опасностях, которые действительно угрожают нашему здоровью, вы должны знать об очень простом и очень эффективном средстве, используемом еще с древних времен.
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
katja-kul

🔥 🍗 Такая вкусная и разная курочка: 5 рецептов оригинальных блюд 🍗 🔥

Среда, 15 Мая 2019 г. 12:02 (ссылка)

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

Такая вкусная и разная курочка: 5 рецептов оригинальных блюд



Курица — птица, которую мы готовим чаще всего. Кто‑то предпочитает покупать тушку целиком, но многие хозяйки отдают предпочтение уже разделанным частям. крылышки, бедрышки, голени, филе, суповые наборы, субпродукты — Из каждой части курочки можно приготовить свое, совершенно оригинальное блюдо.
113061750_Bez_imeni1__6_ (100x41, 5Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leovik10

Чем семечки на самом деле опасны для человека?

Среда, 01 Мая 2019 г. 06:32 (ссылка)




Семечки (700x466, 493Kb)



Семечки стали одними из самых популярных продуктов у россиян. Стоят дешево, удобно запакованы, и с их помощью можно с удовольствием провести время. Но семена подсолнечника, несмотря на свою пользу, имеют несколько недостатков, которые могут сильно навредить организму. В этом материале опишем несколько опасностей, которые таят в себе семечки. ЭМАЛЬ ЗУБОВ ПОВРЕЖДАЕТСЯ Первое, что мы делаем с семечками — разгрызаем их. И уже здесь кроется опасность. Раскусывание приводит к появлению маленьких трещин на эмали зубов и оголению нервных окончаний. В результате несколько часов таких действий вызывают развитие кариеса. Из-за этого эмаль становится желтой. Что еще хуже — на зубах могут появиться темные пятна, которые впоследствии станут очагом образования кариеса. СЕМЕЧКИ КАЛОРИЙНЫ Несмотря на насыщенность питательными веществами, семена подсолнечника относительно калорийны. В 100 граммах продуктах содержится больше 49 грамм жиров и около  580 ккал. Для сравнения, в яблоке той же массы — 52 ккал. Если учесть то, что порцией в 100 грамм обычно не ограничивается, семечки становятся вредителем для фигуры. А очищенные семена подсолнечника еще вреднее. Есть семена в скорлупе — это способ замедлить темп их поедания и потребления калорий. В то же время в семечках много соли: некоторые люди прежде чем разгрызть скорлупу, обсасывают ее. Это не очень хорошо, поскольку в оболочке содержится больше 2,5 тысяч мг натрия. На этикетке обычно если и указывается его наличие, то речь обычно идет только о самих семенах. Некоторые бренды продают версии семечек с пониженным содержанием натрия. Большое его количество может привести к повышению давления, а впоследствии к болезням сердца. ПИЩЕВАРИТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА СТРАДАЕТ Первое, что могут испортить семечки в пищеварении — это привнести изжогу. Несмотря на кажущуюся безобидность, она может стать первой стадией таких болезней, как гастрит, язва и рак пищевода. Кроме того, употребление в пищу большого количества семечек приводит к фекальному уплотнению как  у взрослых, так  у детей. Это случается из-за того, что мы можем непреднамеренно съесть фрагменты скорлупы, которые организм не сможет переварить. При этом мы можем не иметь возможности опорожнить кишечник. Даже может понадобиться вмешательство врача, пока пациент находится под общим наркозом. Помимо запора из-за семечек может возникнуть жидкий стул, а также тошнота. ПОЧКИ В ОПАСНОСТИ Еще одной причиной неумеренного употребления семечек является содержание в них кадмия. Этот тяжелый металл может повредить почки, если часто и много есть семена подсолнечника. Подсолнухи, как правило, забирают кадмий из почвы и откладывают его в своих семенах. Поэтому они содержат несколько большее количество этого вещества, чем другие продукты питания. Всемирная организация здравоохранения  рекомендует потреблять в неделю не более 490 микрограммов кадмия. Это доза человека весом 70 килограммов. Если есть около 250 граммов семечек в неделю в течение года, то среднее предполагаемое потребление кадмия увеличится с 65 мкг до 175 мкг в неделю. Хоть этого еще мало до опасной дозы, не стоит злоупотреблять семенами подсолнечника. АЛЛЕРГИЯ Хоть аллергия на семечки встречается относительно редко, некоторые случаи все-так  были. Особенно остро она проявляется в виде астмы, отека или зуда рта, кожной сыпи и рвоты. Аллергенами являются различные белки в семенах. Подсолнечное масло может быть так же опасно, как и целые семена. Рафинированный продукт с гораздо меньшей вероятностью содержит достаточное количество аллергенных белков, но в редких случаях высокочувствительные люди  реагируют и на него. Семечки чаще всего оказывают влияние на тех людей, кто подвергается воздействию растений или семян подсолнечника. К примеру, на работе или дома. Кормление домашних птиц семечками может высвободить эти аллергены в воздух. Маленькие дети могут стать чувствительными к семенам подсолнечника, подвергаясь воздействию белков через поврежденную кожу. В дополнение к пищевой аллергии у некоторых людей развивается чувствительность на прикосновение к семенам подсолнечника. Например, во время приготовления дрожжевого хлеба. Это приводит к  таким реакциям, как зуд и воспаление рук. Вот такие опасности содержит в себе семечки. Не стоит думать, что подобные страшные последствия коснутся каждого. Важно не забывать об умеренности потребления и реакции своего организма на семечки.



Читать больше: https://prokrasotu.info/topics/chem-semechki-na-sa...pasny-dlya-cheloveka/?from=top

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Donnarossa

Семечки подсолнуха: польза и вред для организма

Вторник, 30 Апреля 2019 г. 13:20 (ссылка)


Семечки подсолнуха любят почти все, но мало кто задумывается о их полезных качествах. Их питательная ценность во много раз превосходит мясо и яйца. Сколько калорий в семечках подсолнуха? Есть ли в них витамины и минералы? Существуют ли противопоказания по применению данного продукта?



сколько калорий в семечках подсолнуха


Выясним все преимущества и недостатки натурального продукта, чтобы ответить на вопросы


О чём следует знать


далее посолнухи0 (180x123, 62Kb)
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
kats71

Вкусная домашняя халва

Суббота, 27 Апреля 2019 г. 23:01 (ссылка)

10806_0_s (560x444, 96Kb)
Перепробовала огромное количество рецептов халвы и всё не то! То муки много, то сахара. Наконец, после нескольких неудач, удалось сделать настоящую халву, как в детстве.
Можно, конечно, купить в магазине, но домашняя лучше! Рекомендую!

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
дракоша52

Семечки подсолнуха: польза и вред для организма .

Суббота, 27 Апреля 2019 г. 16:46 (ссылка)


Многим известны семечки подсолнуха, но мало кто задумывается о полезных качествах данного продукта. Его питательная ценность во много раз превосходит мясо и яйца.




Сколько калорий в семечках подсолнуха? Есть ли в них витамины и минералы? Существуют ли противопоказания по применению данного продукта? 



Выясним все преимущества и недостатки натурального продукта, чтобы ответить на вопросы.



сколько калорий в семечках подсолнуха







О чем следует знать



Рассмотрим подробнее семечки подсолнуха. В состав этого вкусного продукта входят растительные жиры, витамины, лецитин, минералы (кальций, магний, железо, калий).



Жирные кислоты, содержащиеся в ядрах семечек, замедляют процесс старения, понижают уровень холестерина в крови. Зерна подсолнуха — прекрасное средство профилактики:




  • атеросклероза;


  • инфаркта;


  • переломов;


  • инфекций.



Сколько магния в семечках подсолнуха? Данного минерала содержится в шесть раз больше, чем в ржаном хлебе (300 мг Mg в 100 г продукта). Именно магний необходим организму для метаболизма глюкозы, синтеза нуклеиновых кислот, образования белковых молекул. Достаточно 50 г сырых подсолнечных семечек в день, чтобы решить проблему дефицита магния в организме.



сколько магния в семечках подсолнуха







Витамины

Читать далее...
Метки:   Комментарии (8)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_tema

Семечки

Среда, 17 Апреля 2019 г. 19:00 (ссылка)

Боже, как же я люблю взять килограмм семечек и просто безостановочно их лузгать.

А вот очищенные семечки вызывают исключительно чувство глубокого разочарования. Как будто пришел в тир и взглядом повалил все мишени. Нет в этом участия, нет азарта.

Стараться приятно, короче.

https://tema.livejournal.com/2990946.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_mister_migell

Рацион для здоровья суставов: омега-3, черный шоколад

Среда, 03 Апреля 2019 г. 09:42 (ссылка)

Рацион для здоровья суставов

Бенжамин Франклин был совершенно прав, когда сказал: "Унция профилактики стоит фунта лечения". Так что многие специалисты сходятся во мнении, что при проблемах с опорно-двигательным аппаратом лучше всего постоянно придерживаться правильной диеты и физических упражнений, которые помогут сохранить крепкие кости и суставы на протяжении многих лет.

На самом деле ежедневный рацион питания имеет невероятно важное значение для здоровья и долговечности вашей соединительной ткани. К примеру, если вы часто будете есть продукты, которые способствуют уплотнению костной и соединительной тканей, то это поможет предотвратить самые различные травмы и сохранить суставы, при этом живя активной и долгой жизнью.

Конечно, перейти на новое питание может быть довольно тяжело, однако это более чем будет полезно, как только вы почувствуете, что проблема с болью с суставами начинает уменьшаться. Здесь будут приведены самые различные продукты, которые желательно регулярно употреблять в тех случаях, если вы хотите увеличить подвижность в суставах.

Рыбий жир или омега-3

Морская рыба является самым лучшим источником жирных кислот омега-3, которые являются необходимым для человеческого организма питательным веществом. Довольно часто его можно также обнаружить под названием полиненасыщенные жирные кислоты. Доказано, что они помогают уменьшить воспалительные процессы, протекающие в теле, а также улучшить функционирование мозга. Часто его также используют для профилактики сердечно-сосудистых и других заболеваний.

Если вы хотите добавить омега-3 в свой рацион, то лучше всего будет выбирать следующие виды рыбы: форель, тунец, лосось, сардины и палтус. К тому же, дополнительно можно ежедневно принимать рыбий жир. Сейчас в аптеках продается довольно большое количество самых разнообразных капсул с данным веществом.

Орехи и семечки

3085196_703312 (700x425, 130Kb)

Если вы относитесь к веганам или вегетарианцам, то для вас существует хорошая новость. Помимо рыбы, омега-3 можно найти также в различных орехах и семечках. Так что если вы будете ежедневно съедать небольшую порцию грецких или кедровых орехов, миндаля, семян чиа или льна, то это поможет уменьшить воспаления в суставах и укрепить соединительную ткань.

Капуста

3085196_703311 (700x425, 308Kb)

Это семейство овощей вовсе не ограничивается всем надоевшей белокочанной капустой или брокколи. Крестоцветные могут похвастаться тем, что сюда входит горчичная зелень, руккола, пекинская, брюссельская капуста и еще большое количество других, невероятно вкусных продуктов. Так что добавляйте их спокойно в свой рацион, поскольку в них содержится особое вещество, которое предотвращает выделение энзимов, вызывающих опухоли в соединительных тканях. К тому же, данные овощи наполнены большим количеством пищевых волокон, витаминов и других питательных веществ, которые невероятно полезны для здоровья.

Разноцветные фрукты В последнее время фрукты постоянно критикуют, поскольку в них имеется большое количество сахара. Однако не стоит забывать, что также они являются богатым источником антиоксидантов. Так что некоторые из них также могут уменьшить воспалительные процессы.

Особое внимание стоит обратить на голубику, в которой имеется мощный флановоид - антоцианин. Он обладает возможностью просто отключить воспалительные реакции в теле. Также довольно полезны яблоки, богатые клетчаткой. Помимо пользы для суставов, данный фрукт также будет полезен для пищеварительной системы.

Также стоит обратить внимание на ананас. Содержащийся в нем бромелайн, являющийся питательным веществом, в результате исследований показал себя в качестве продукта, который способствует подавлению болевых ощущений при заболевании ревматоидным артритом и остеоартритом. Однако большинство бромелайна содержится в ядре фрукта, так что лучше всего добавлять его в смузи.

И, наконец, обратите внимание на помидоры, которые ботаники считают ягодами. Они содержат ликопин, мощный антиоксидант. Однако в этом случае лучше будет отказаться от сырого продукта и предварительно приготовить их и снять шкурку.

Оливковое масло

3085196_703313 (700x425, 101Kb)

Откройте свой холодильник и посмотрите, какое именно масло у вас имеется. В России наибольшей популярностью пользуется подсолнечное, хотя временами некоторые женщины отдают предпочтение кунжутному или арахисовому. Полностью отказываться от них не нужно, однако лучше всего наиболее часто использовать именно оливковое масло. Оно станет превосходной салатной заправкой.

Данный продукт является невероятно полезным, поскольку представляет собой ненасыщенный "здоровый" жир. К тому же, масло является источником омега-3.

Фасоль и чечевица

3085196_703305 (700x425, 199Kb)

Представители семейства бобовых отличаются своей невероятной пользой для здоровья. Они являются превосходным источником белка, пищевых волокон и минеральных веществ. Бобы, чечевица, нут, соевые бобы, фасоль - все они являются отличным источником антоцианов, которые обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.

Чеснок и другие корнеплоды

3085196_703314 (700x425, 123Kb)

Лук, чеснок, имбирь и куркума являются продуктами с обширными противовоспалительными свойствами. Исследования показали, что эти корнеплоды могут быть полезны в том, чтобы подавить симптомы артрита или уменьшить болевые ощущения. Так что включайте все эти овощи в еду для добавления вкуса, поскольку они являются превосходными специями.

Цельное зерно

3085196_703315 (700x425, 296Kb)

Исследования показывают, что протеины, которые можно найти в переработанном зерне (белом хлебе, белом рисе и обычных макаронных изделиях) часто провоцируют развитие воспалительных процессов в теле. Однако это вовсе не означает, что зерна не обладают полезными веществами, которые необходимы организму. Просто в этом случае приоритет стоит отдать цельному зерну.

Фонд по изучению артрита предоставил полный перечень зерен, которые рекомендуются к потреблению тем, кто страдает от артрита. В перечень вошли цельная пшеница, ячмень, рожь и овес.

Костный бульон

3085196_703306 (700x425, 152Kb)

Глюкозамин, хондроитин и аминокислоты давно уже признаны в качестве веществ, которые помогают поддерживать здоровые соединения, пока кальций необходим для плотности костей. Костный бульон содержит все из них. К тому же, в бульоне содержится желатин, вещество, появляющееся в процессе варки костей. Он довольно похож на коллаген, который вырабатывается в организме, в различных соединениях и сухожилиях.

К сожалению, пока точно не известно, действительно ли костный бульон может простимулировать решение проблемы с суставами, однако многие врачи советуют его в качестве регулярного дополнения к рациону, чтобы уменьшить боль и увеличить возможность функционирования людям с артритом. Данный продукт можно употреблять просто в качестве бульона или использовать его в различных рецептах супов или соусов.

Темный шоколад

3085196_Food_Cakes_and_Sweet_Chocolate_and_nuts_027042_ (700x437, 297Kb)

Шоколад обладает довольно сильными противовоспалительными свойствами. Какао, главный ингредиент, к тому же, содержит вещества, которые замедляют процесс старения. Так что при выборе сладкого удовольствия в магазине обратите внимание на упаковку - выбирайте тот шоколад, что содержит высокий процент какао.

Однако помните, что шоколад имеет большое количество сахара и жира в составе, поэтому не стоит им слишком сильно увлекаться. Рекомендуется съедать не более пары долек 70 % качественного горького шоколада - только так вы сможете не навредить фигуре. источник

http://www.mistermigell.ru/post452692226/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<семечки - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda