-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в toscha

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 4) ¬ышивка_крестиком –укоделочки ’о„уЌића√” -HochuVseZnat-
„итатель сообществ (¬сего в списке: 1) OSINKA_KNITTING

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 22.06.2010
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 3142


20-25 минут в день ради стройного и красивого тела девушки!

¬торник, 17 ƒекабр€ 2013 г. 12:30 + в цитатник

»сточник    indulgy.ru

3858000_photopins_22461_user_4_WgXh2b7bhf8 (504x504, 48Kb)

40 раз пресс
60 раз наклоны (20 влево, 20 вправо, 20 вперед). ”бирает складки и делает талию.
20 повороты. ”бирает складки.
30 приседаний, чтобы попа была красивой.

–убрики:   –ј—ќ“ј » «ƒќ–ќ¬№≈/фитнес
ћетки:  

ѕроцитировано 2 раз



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку