Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 20741 сообщений
Cообщения с меткой

фигура - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
yakevsh386

Без заголовка

Вторник, 11 Мая 2021 г. 17:17 (ссылка)

Недвижимость Паттайя цены - https://vk.com/wall-200787813_1338

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
capilgowhi72

Без заголовка

Вторник, 11 Мая 2021 г. 09:44 (ссылка)

Тензодатчик весовой Сургут - https://vk.com/wall-200952765_1673

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_novate

Fashion: Как выглядеть выше и стройнее, если рост – 160 см, а размер одежды – 52

Понедельник, 10 Мая 2021 г. 22:03 (ссылка)




Несколько простых действий и ваш рост зрительно увеличивается на несколько сантиметров, а фигура становится стройнее. Думаете, это невозможно? Весь секрет в одежде и обуви, которые присутствуют в вашем гардеробе, точнее, в их правильной комбинации. Novate.ru делится несколькими лайфхаками, а также списком одежды, с помощью которой получится воплотить все описанные приемы на практике.

Подробнее..

https://novate.ru/blogs/100521/58739/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_barguzin

Как создать красивую талию не выходя из дома

Суббота, 08 Мая 2021 г. 13:49 (ссылка)

Как создать красивую талию не выходя из дома

3509984_ezgif7ca886265af53 (454x355, 2116Kb)Звучит быть может банально, но сегодня мы все больше сидим и все больше едим. Когда-то физическая нагрузка была частью повседневной жизни:

  • садоводство,
  • сбивание масла,
  • трехкилометровая прогулка в школу и обратно.

Сейчас наши дни часто проходят в четырех стенах или машинах. Можно ли добавить физической активности, но так, чтобы кардинально не менять образ жизни? Не покупать абонемент в спортзал, не начинать бегать по утрам — но все же улучшить свою физическую форму?

Узнайте, что можно делать дома для красивой талии, прямо в комнате.

1. Крутить обруч. Например, сто раз в одну сторону и сто раз в другую.

2. Наклоняться вниз (представьте, что вы рассыпали коробку спичек – хотя можете рассыпать на самом деле! – и теперь поднимаете их по одной, наклоняясь и выпрямляясь).

3. Тянуться в стороны, лежа на спине. Ложитесь на спину, согнутые в коленях ноги стоят на полу, правая рука за головой, правое плечо отрывается от пола, левое остается на полу – и левой рукой тянетесь к пятке. Три подхода по 15 раз – и меняем сторону.

4. Поднимать корпус из положения лежа на боку. Это мое самое любимое и крайне эффективное упражнение, позволяющее быстро достичь результата. Лечь на левый бок, ноги согнуть в коленях. Правую руку положить на затылок (положение руки такое, словно вы собрались качать пресс). Левую руку выпрямить вдоль тела и обхватить себя за талию. Медленно приподнимаете и опускаете корпус, не отрывая руку от затылка. Необходимо сделать три подхода по 15 повторов каждый, а затем перевернуться на другой бок – и еще три подхода.

Не забывайте о том, что перед выполнением упражнений обязательно нужно разогреть мышцы: вспомните опять же школьные выпады-наклоны-приседания, можно просто энергично потанцевать.

И помните главное : красивая талия, безусловно, важна, но не забываем о здоровье! Не переусердствуйте и не делайте резких движений при тренировке: эти упражнения требуют бережного отношения к позвоночнику!

http://bar-guzin.com/post483827308/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
BARGUZIN

Как создать красивую талию не выходя из дома

Суббота, 08 Мая 2021 г. 13:49 (ссылка)


Как создать красивую талию не выходя из дома

 



3509984_ezgif7ca886265af53 (454x355, 2116Kb)Звучит быть может банально, но сегодня мы все больше сидим и все больше едим. Когда-то физическая нагрузка была частью повседневной жизни:




  • садоводство,


  • сбивание масла,


  • трехкилометровая прогулка в школу и обратно.



Сейчас наши дни часто проходят в четырех стенах или машинах. Можно ли добавить физической активности, но так, чтобы кардинально не менять образ жизни? Не покупать абонемент в спортзал, не начинать бегать по утрам — но все же улучшить свою физическую форму?

Читать далее...
Метки:   Комментарии (5)КомментироватьВ цитатник или сообщество
spawvoufog

Без заголовка

Четверг, 06 Мая 2021 г. 16:23 (ссылка)

Оптом купить картхолдеры цена Тольятти - https://vk.com/wall-201063584_1510

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
hilpi

Без заголовка

Понедельник, 03 Мая 2021 г. 21:00 (ссылка)

Воздушный фильтр цена Кокшетау - https://vk.com/wall-200990538_1528

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
jamattava25

Без заголовка

Вторник, 27 Апреля 2021 г. 14:53 (ссылка)

Металлокассеты с открытым креплением на заказ в Москве - https://vk.com/wall-200910569_1850

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
neugrafteswhist43

Без заголовка

Вторник, 27 Апреля 2021 г. 07:54 (ссылка)

МРТ кисти в Москве м Добрынинская - https://vk.com/wall-200909498_1791

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ИСПАНСКИЙ_РЕСТОРАНЧИК

Упражнения для быстрого похудения ног

Понедельник, 26 Апреля 2021 г. 09:23 (ссылка)

3290568_303_1000 (560x700, 276Kb)



Мечта любой девушки — красивые стройные ноги. Для достижения этого существуют специальные упражнения для быстрого похудения ног, однако суть многих из них состоит в обычном накачивании мышц, а это, согласитесь, не уменьшает, а, скорее, увеличивает объем ног. Если вы хотите уменьшить размеры ног, то нужно сжечь лишние калории.

3290568_dalee_krasivie_bykvi (103x48, 8Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
blogswitcher

Некрогильет - " Укротитель внутреннего огня ". © Ведьмак Чернокнижник

Пятница, 23 Апреля 2021 г. 17:26 (ссылка)

ZDJr2RSupeY (484x596, 237Kb)


Данный магический Сигил модернизирует энергетические структуры и чакры носителя. Даруя ему ( ей ) ауру восхваления, все социальное окружение носителя с которым он или она взаимодействует начинает пресмыкаться , восхвалять, и воспевать носителя. Друзья, родственники, будут проявлять повышенное уважение, и восхваление к носителю Сигила. Те же люди которых носитель рассматривает в качестве потенциальных секс партнеров будут поклоняться носителю как богу или богине. И стараться всячески угодить, услужить, и выполнить все желания. Получать выгодные предложения, подарки, спонсирование, и выгодные знакомства со всеми вытекающими бонусами. Сигил будет действовать только на людей достигших 18 лет.


 


Способ использования: Начертить на своем фото, предплечье. Активировать своим дыханием. После того как пройдет полтора или два часа можно смыть проточной водой. В случае с использованием Сигила на распечатанной фотографии с написанным полным именем и датой рождения, спустя два часа сигил с фото надо сжечь. Пепел смыть в проточную воду.


 


Подношения не требуются. Деактивация производиться тем же человеком который и активировал. Чертим Сигил снова на том же месте или на том же фото, и произнеся " Силой 9 богов кузнецов и сущностей Некротеней деактивирую данный Некрогильет своим дыханием.( в случае использования фото силой стихии огня ) ". Сроки действия не оговариваются. Определяются сроком с момента активацией Сигила, и его деактивацией. Сигил не бинарит , не имеет побочек. Тестирован, показал отличные результаты на практике.


 


Предупреждение ; если вы не знакомы с рунической магией, базовыми знаниями, методами и правилами проведения обрядов в подобном направлении. У вас не налажена связь с пантеоном Скандинавских богов и богинь. Не знаете как правильно делать подношения. То в таком случае использование данных вещей категорически запрещено. Для вашей же безопасности, и безопасности близких людей. Так же предупреждаю о том что не у всех получается запустить в действие, и энергетически раскрутить став. Элементарно не хватки личного опыта, знаний и сил. По этому учитывайте эти моменты. Так же автор данной работы не несет не какую кармическую или другую ответственность за негативные последствия в нравственном или ином понимании. За любые негативные последствия использования несет ответственность только тот кто использует. Пишите по результатам, не забывайте, оставлять отзывы.


 


Данный авторский труд запрещается размещать где то либо на форумах или группах, других сайтах без указания авторства и прямой ссылки на источник. Продажа авторских трудов Ведьмака Чернокнижника, а именно ; Рунических Ставов , Гальдраставов, и других вязей и авторских символов запрещена. Так как все авторские труды выкладываемые в сообществе бесплатные. За плагиат и нарушения правил последует немедленное и жестокое наказание.


 


Заказать индивидуальный Став или обряд вы можете


Связавшись с автором;vedmak571829chernoknignik@mail.ru


Telegram:@Alex_volk_29


 


#ведьмак_чернокнижник@blogs_vedmak #графическаямагия #руны #став #ставы #некрогильет #некротени #магия #обряд #сигил #сигилы #некрогильет #покровительство #порабощение #бдсм #секс #властелин #хозяйка #оморок #любовь #богиня #сила #власть #почет #уважение #статус #преклонение #девушки #мужчины
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
presatinam35

Без заголовка

Среда, 21 Апреля 2021 г. 10:31 (ссылка)

Клининг сервис Краснодар - https://vk.com/wall-200819263_819

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ompinguaco84

Без заголовка

Вторник, 21 Апреля 2021 г. 00:09 (ссылка)

Покрывало tango patchwork купить Москва - https://vk.com/wall-200898455_1227

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
hagincelt

Без заголовка

Понедельник, 19 Апреля 2021 г. 07:18 (ссылка)

Сделать сход развал Москва м.Семеновская - https://vk.com/wall-200730881_2327

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
wrisdarema75

Без заголовка

Воскресенье, 18 Апреля 2021 г. 22:52 (ссылка)

Компания по банкротству физ лиц в Краснодаре - https://vk.com/wall-200994470_1494

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
nensgarezel70

Без заголовка

Воскресенье, 18 Апреля 2021 г. 11:18 (ссылка)

Универсальные кухонные машины Ханты Мансийск - https://vk.com/wall-200952765_1512

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
montsatinsu100

Без заголовка

Суббота, 17 Апреля 2021 г. 16:20 (ссылка)

ОПУ для лесозаготовительных комплексов Санкт-Петербург - https://vk.com/wall-200832696_695

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
opcherpeore75

Без заголовка

Суббота, 17 Апреля 2021 г. 04:48 (ссылка)

Подушка для сна против морщин - https://vk.com/wall-200770288_1519

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
spirferatkee1976

Без заголовка

Пятница, 16 Апреля 2021 г. 19:03 (ссылка)

Саженцы плодовые крупномеры в Краснодаре - https://vk.com/wall-201063584_1218

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
llvf

Без заголовка

Понедельник, 12 Апреля 2021 г. 20:23 (ссылка)

Взыскание долгов Самара - https://vk.com/wall-200826003_1012

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
fisunlolo73

Без заголовка

Понедельник, 12 Апреля 2021 г. 14:29 (ссылка)

Сколько стоит ремонт ванной и туалета Москва м.Проспект Мира - https://vk.com/wall-200773744_1363

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
balumevan22

Без заголовка

Суббота, 11 Апреля 2021 г. 02:53 (ссылка)

Элитный дом консьерж Евпатория - https://vk.com/wall-200745474_1256

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
igasimtlem87

Без заголовка

Среда, 07 Апреля 2021 г. 15:42 (ссылка)

Эпиляция зоны бикини цена воском Москва м Отрадное - http://vk.com/wall-201045772_1186

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
difecpoydi51

Без заголовка

Среда, 07 Апреля 2021 г. 05:41 (ссылка)

Кабелерез Караганда - http://vk.com/wall-200985809_963

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Как омолодить силуэт. Уже нет округлости спины и торчащего живота.

Вторник, 06 Апреля 2021 г. 14:52 (ссылка)


2835299_Kak_omolodit_silyet1 (700x525, 196Kb)



Плохая осанка, круглая спина, торчащий живот — первые знаки старения. Это видно по особой походке которая формируются в связи с подобными признаками.


 


Причем возраст особо не важен, округлившаяся спина может испортить и молодую тридцатилетнюю девушку.


 


Но если осанка прямая, то личность однозначно выглядит моложе своих лет. Ведь в помещение входит человек с втянутым животом и прямой спиной.


 


Поэтому, сегодня предлагаю взглянуть на простые, но эффективные упражнения, которые помогут укрепить мышцы спины, а значит омолодить любого человека!


Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<фигура - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda