|
Leovik10
Вторник, 23 Июля 2024 г. 17:31 (ссылка)
Блинный рулет
Мне нравятся такие десерты - это всегда быстро и просто.
ПОНАДОБИТСЯ:
- 3 яйца
- 1 ст.л. сахара
- 1/2 ч.л. соли
- 120 г муки
- 30 г какао
- 200 мл молока
- 200 мл кипятка
- 2 ст.л. растительного масла
Читать далее...
Ipola
Понедельник, 22 Июля 2024 г. 11:30 (ссылка)
Во многом здоровье позвоночника зависит от питания. Так, употребление сухофруктов способствует улучшению состояния нашего опорно-двигательного аппарата.
Читать далее...
Zinur
Понедельник, 24 Июня 2024 г. 19:29 (ссылка)
Девять продуктов, которые замедляют старение ✅
1. Чернослив - превосходный антиоксидант. Употребление 3-4 ягод в день обеспечивает значительную защиту от старения.
2. Изюм - рекомендуется съедать не менее 2 столовых ложек в день.
3. Белокочанная капуста - как в сыром виде, так и квашеная, способствует омоложению.
4. Зеленый чай - известен своей способностью улучшать метаболизм.
5. Свекла - улучшает состав крови и способствует омоложению.
6. Апельсины - отличный источник витамина C.
7. Красный виноград - известен своими антиоксидантными свойствами.
8. Сладкий перец - богат витамином C, который способствует омоложению.
9. Пшено - регулярное употребление пшенной каши два-три раза в неделю замедляет процесс старения.
Энергия Здоровья 👈🏻 Не забудьте подписаться
Leovik10
Воскресенье, 16 Июня 2024 г. 09:55 (ссылка)
Ходовой ужин из самых простых продуктов: в основе капуста, но добавки просят даже мясоеды
Бигус, или тушеная капуста с мясом, представляет собой классическое блюдо, которое сочетает в себе сочное мясо, ароматные овощи и сладкий чернослив. Этот рецепт позволит вам приготовить бигус легко и без лишних усилий. Готовое блюдо получается насыщенным, ароматным и невероятно вкусным, а его приготовление займёт у вас всего полтора часа.
Ингредиенты:
Мясо (говядина или другое) — 400 г
Болгарский перец — 1 шт.
Морковь — 1 шт.
Лук — 1 шт.
Капуста — 600 г
Соль — 1 ч.л.
Чёрный перец — по вкусу
Лавровый лист — 1 шт.
Вода — 100 мл
Чернослив — 5-6 шт.
Растительное масло — 2-3 ст.л.
Читать далее...
|