LiveInternet <a class="gl_Topv2-logo-lnk" href="//www.liveinternet.ru/" title="LiveInternet.ru">LiveInternet

Жизнь, красота, здоровье, лечение, народные рецепт
Природа, пейзажи

Метки: здоровье прополис прополисная мазь лечение как приготовить польза заболевания

Комментарии (1)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3094518/post494684592/">РџРµСЂРіР° РїС‡РµР»РёРЅР°СЏ вЂ“ С‡СѓРґРѕ, СЃРѕР·РґР°РЅРЅРѕРµ РїС‡С‘Р»Р°РјРё. Р›РµС‡РµР±РЅС‹Рµ СЃРІРѕР№СЃС‚РІР° РїРµСЂРіРё</a> 
	Р›СЋР±РёС‚РµР»РµР№ РјС‘РґР° РЅРµРјР°Р»Рѕ. Рћ РїРѕР»СЊР·Рµ СЌС‚РѕРіРѕ РїСЂРѕРґСѓРєС‚Р° РёР·РІРµСЃС‚РЅРѕ РґР°РІРЅРѕ. РџС‡РµР»РѕРІРѕРґС‹ РєСЂРѕРјРµ РјС‘РґР° РїСЂРµРґР»Р°РіР°СЋС‚ РµС‰С‘ РЅРµСЃРєРѕР»СЊРєРѕ РѕС‡РµРЅСЊ РїРѕР»РµР·РЅС‹С… РїСЂРѕРґСѓРєС‚РѕРІ РїС‡РµР»РѕРІРѕРґСЃС‚РІР°. РџС‡РµР»РёРЅС‹Р№ РІРѕСЃРє, РїСЂРѕРїРѕР»РёСЃ Р·Р°СЃР»СѓР¶РµРЅРЅРѕ РїРѕР»СЊР·СѓСЋС‚СЃСЏ РїРѕРїСѓР»СЏСЂРЅРѕСЃС‚СЊСЋ РІ С‚СЂР°РґРёС†РёРѕРЅРЅРѕР№ Рё РЅР°СЂРѕРґРЅРѕР№ РјРµРґРёС†РёРЅРµ. Р•СЃС‚СЊ РµС‰С‘ РѕРґРёРЅ РїРѕР»РµР·РЅС‹Р№, РЅРѕ РЅРµ СЃР»РёС€РєРѕРј СЂР°Р·СЂРµРєР»Р°РјРёСЂРѕРІР°РЅРЅС‹Р№ РїСЂРѕРґСѓРєС‚ РїС‡РµР»РѕРІРѕРґСЃС‚РІР° - РїРµСЂРіР° РїС‡РµР»РёРЅР°СЏ. Р¦РІРµС‚РѕС‡РЅР°СЏ РїС‹Р»СЊС†Р°, СѓС‚СЂР°РјР±РѕРІР°РЅРЅР°СЏ РїС‡С‘Р»Р°РјРё-С‚СЂСѓР¶РµРЅРёС†Р°РјРё РІ СЃРѕС‚С‹ РїРµСЂРµРґ Р·Р°РєР»Р°РґРєРѕР№ РјС‘РґР°, С‚РІРѕСЂРёС‚ С‡СѓРґРµСЃР°. РњС‘Рґ РґР»СЏ РїРµСЂРіРё СЏРІР»СЏРµС‚СЃСЏ РЅР°С‚СѓСЂР°Р»СЊРЅС‹Рј РєРѕРЅСЃРµСЂРІР°РЅС‚РѕРј.

Р’ СЃРѕСЃС‚Р°РІРµ РїРµСЂРіРё РјРЅРѕР¶РµСЃС‚РІРѕ (Р±РѕР»СЊС€Рµ С‡РµРј РІ РјС‘РґРµ) Р°РјРёРЅРѕРєРёСЃР»РѕС‚, РјРёРєСЂРѕСЌР»РµРјРµРЅС‚РѕРІ, РІРёС‚Р°РјРёРЅРѕРІ. РџРµСЂРіР° Р±РѕРіР°С‚Р° РєР°Р»Рё... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3094518/post494684592/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Перга пчелиная – чудо, созданное пчёлами. Лечебные свойства перги

Дневник

Среда, 31 Августа 2022 г. 17:26 + в цитатник

Любителей мёда немало. О пользе этого продукта известно давно. Пчеловоды кроме мёда предлагают ещё несколько очень полезных продуктов пчеловодства. Пчелиный воск, прополис заслуженно пользуются популярностью в традиционной и народной медицине. Есть ещё один полезный, но не слишком разрекламированный продукт пчеловодства - перга пчелиная. Цветочная пыльца, утрамбованная пчёлами-труженицами в соты перед закладкой мёда, творит чудеса. Мёд для перги является натуральным консервантом.

Перга пчелиная – чудо, созданное пчёлами. Лечебные свойства перги

В составе перги множество (больше чем в мёде) аминокислот, микроэлементов, витаминов. Перга богата калием, железом, магнием, йодом, практически всеми витаминами.

Некоторые аминокислоты организм человека не в состоянии вырабатывать, но очень нуждается в них, так вот в перге они есть и могут помочь человеку значительно улучшить свое здоровье.
Для здоровья сердца и сосудов человеку необходим калий. Если в организме возникает дефицит этого вещества, ухудшается работа сердечной мышцы. Калий, содержащийся в перге, прекрасно усваивается организмом человека, укрепляет сердечную мышцу.

Читать далее...

Рубрики:

Метки: продукт пчеловодство польза здоровье перга цветочная пыльца аминокислоты витамины микроэлементы сердце сосуды калий повышение иммунитета народная медицина

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3094518/post494324599/">Р§С‘СЂРЅС‹Рµ С‚РѕРјР°С‚С‹ вЂ“ СЃРµРєСЂРµС‚ РјСѓР¶СЃРєРѕРіРѕ РґРѕР»РіРѕР»РµС‚РёСЏ</a> 
	
		
			РћРіРѕСЂРѕРґРЅРёРєР°Рј-РјСѓР¶С‡РёРЅР°Рј Р±СѓРґРµС‚ РёРЅС‚РµСЂРµСЃРЅРѕ СѓР·РЅР°С‚СЊ Рѕ РїРѕР»РµР·РЅС‹С… СЃРІРѕР№СЃС‚РІР°С… С‚С‘РјРЅС‹С… РїРѕРјРёРґРѕСЂРѕРІ. РћРЅРё, РїРѕ РјРЅРµРЅРёСЋ СѓС‡С‘РЅС‹С…, СѓСЃРёР»РёРІР°СЋС‚ СЃРµРєСЃСѓР°Р»СЊРЅРѕРµ Р¶РµР»Р°РЅРёРµ Рё РїРѕРІС‹С€Р°СЋС‚ РїРѕС‚РµРЅС†РёСЋ. Р§РµРј РµС‰С‘ РїСЂРёРІР»РµРєР°С‚РµР»СЊРЅС‹ С‡С‘СЂРЅС‹Рµ С‚РѕРјР°С‚С‹?
		
			
	
	
		РЎРµРјРµРЅР° С‚РѕРјР°С‚РѕРІ С‡РµСЂРЅРѕРїР»РѕРґРЅС‹С… СЃРѕСЂС‚РѕРІ РЅРµ СЏРІР»СЏСЋС‚СЃСЏ РєР°РєРёРј-С‚Рѕ СЌРєР·РѕС‚РёС‡РµСЃРєРёРј РёР»Рё СЌРєСЃРєР»СЋР·РёРІРЅС‹Рј РїРѕСЃР°РґРѕС‡РЅС‹Рј РјР°С‚РµСЂРёР°Р»РѕРј. РћРЅРё РґРѕСЃС‚СѓРїРЅС‹ Р»СЋР±РѕРјСѓ РґР°С‡РЅРёРєСѓ, РІРѕРїСЂРѕСЃ Р·Р°РєР»СЋС‡Р°РµС‚СЃСЏ Р»РёС€СЊ РІ РІС‹Р±РѕСЂРµ РїРѕРґС…РѕРґСЏС‰РµР№ СЂР°Р·РЅРѕРІРёРґРЅРѕСЃС‚Рё.
	
		[more]
	
		
			
		
			Р§С‘СЂРЅС‹Рµ С‚РѕРјР°С‚С‹ &ndash; РїР»РѕРґС‹ РЅРµ СЌРєР·РѕС‚РёС‡РµСЃРєРёРµ
	
	
		РќРµРґР°РІРЅРѕ СЃС‡РёС‚Р°Р»РѕСЃСЊ, С‡С‚Рѕ Р»СЋР±С‹Рµ РїРѕРјРёРґРѕСЂС‹ &quot;РїРѕ СѓРјРѕР»С‡Р°РЅРёСЋ&quot; СЏРІР»СЏСЋС‚СЃСЏ Р°С„СЂРѕРґРёР·РёР°РєР°РјРё Рё СѓРІРµР»... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3094518/post494324599/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Чёрные томаты – секрет мужского долголетия

Дневник

Суббота, 13 Августа 2022 г. 22:49 + в цитатник

Огородникам-мужчинам будет интересно узнать о полезных свойствах тёмных помидоров. Они, по мнению учёных, усиливают сексуальное желание и повышают потенцию. Чем ещё привлекательны чёрные томаты?

Семена томатов черноплодных сортов не являются каким-то экзотическим или эксклюзивным посадочным материалом. Они доступны любому дачнику, вопрос заключается лишь в выборе подходящей разновидности.

Читать далее...

Рубрики:

Дача, сад, огород, растения, цветы

Метки: огород овощи товаты чёрные сорта польза сорта томатов

Комментарии (1)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3094518/post492633168/">Р‘Р°РґСЊСЏРЅ. Р РєСѓР»РёРЅР°СЂРЅР°СЏ РїСЂСЏРЅРѕСЃС‚СЊ, Рё Р»РµС‡РµР±РЅР°СЏ РїРѕР»СЊР·Р°</a>

Р‘Р°РґСЊСЏРЅ РЅР°СЃС‚РѕСЏС‰РёР№ &ndash; СЌС‚Рѕ РІРµС‡РЅРѕР·РµР»С‘РЅС‹Р№ РєСѓСЃС‚Р°СЂРЅРёРє, РєРѕС‚РѕСЂС‹Р№ РїСЂРёРЅР°РґР»РµР¶РёС‚ Рє СЃРµРјРµР№СЃС‚РІСѓ Р›РёРјРѕРЅРЅРёРєРѕРІС‹С…. Р Р°СЃС‚РµРЅРёРµ РµС‰С‘ РЅР°Р·С‹РІР°РµС‚СЃСЏ РёР»Р»РёС†РёСѓРј РёР»Рё Р·РІС‘Р·РґС‡Р°С‚С‹Р№ Р°РЅРёСЃ. Р•РіРѕ РёСЃРїРѕР»СЊР·СѓСЋС‚ РїСЂРµРёРјСѓС‰РµСЃС‚РІРµРЅРЅРѕ РІ РєСѓР»РёРЅР°СЂРёРё, РЅРѕ Р·Р° СЃС‡С‘С‚ С†РµР»РµР±РЅС‹С… СЃРІРѕР№СЃС‚РІ РѕРЅ РїСЂРёРѕР±СЂС‘Р» РїРѕРїСѓР»СЏСЂРЅРѕСЃС‚СЊ РІ Р°СЂРѕРјР°С‚РµСЂР°РїРёРё, РЅР°СЂРѕРґРЅРѕР№ РјРµРґРёС†РёРЅРµ Рё РєРѕСЃРјРµС‚РѕР»РѕРіРёРё.

РљР°Рє РІС‹РіР»СЏРґРёС‚ Рё СЂР°СЃС‚С‘С‚ Р±Р°РґСЊСЏРЅ
	
		Р РѕРґРёРЅРѕР№ РёР»Р»РёС†РёСѓРјР° СЏРІР»СЏРµС‚СЃСЏ СЋРіРѕ-РІРѕСЃС‚РѕРє РљРёС‚Р°СЏ Рё РЇРїРѕРЅРёСЏ. РџРѕСЃС‚РµРїРµРЅРЅРѕ РѕРЅ СЃС‚Р°Р» РёР·РІРµСЃС‚РµРЅ Рё РІ РґСЂСѓРіРёС… СЃС‚СЂР°РЅР°С…, РЅРѕ РІ РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕРј РµРіРѕ РІС‹СЂР°С‰РёРІР°СЋС‚ РЅР° РЇРјР°Р№РєРµ Рё Р¤РёР»РёРїРїРёРЅР°С…, Р° С‚Р°РєР¶Рµ РІ:&nbsp;РРЅРґРёРё;&nbsp;Р’СЊРµС‚РЅР°РјРµ;&nbsp;РРЅРґРѕРЅРµР·РёРё;&nbsp;РљР°РјР±РѕРґР¶Рµ.
	
		Р’ Р РѕСЃСЃРёРё Р±Р°РґСЊ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3094518/post492633168/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Бадьян. И кулинарная пряность, и лечебная польза

Дневник

Воскресенье, 29 Мая 2022 г. 20:52 + в цитатник

Бадьян настоящий – это вечнозелёный кустарник, который принадлежит к семейству Лимонниковых. Растение ещё называется иллициум или звёздчатый анис. Его используют преимущественно в кулинарии, но за счёт целебных свойств он приобрёл популярность в ароматерапии, народной медицине и косметологии.

Как выглядит и растёт бадьян

Родиной иллициума является юго-восток Китая и Япония. Постепенно он стал известен и в других странах, но в основном его выращивают на Ямайке и Филиппинах, а также в: Индии; Вьетнаме; Индонезии; Камбодже.

В России бадьян появился уже после 16 века, и деревья начали активно выращивать на юге страны. Внешне они небольшие, высотой до 18 м, с прямым стволом и белой корой. Листья – овальные, темнозелёные, до 15 см длиной.

Цветы выглядят как большие звёздочки, их оттенки варьируются от бледно-розового до яркокрасного. Внутри прячутся небольшие семена шоколадного цвета. Специя в виде звёздочки содержит по 6-10 семян длиной 1,5 см.

Именно их и используют в кулинарии. Плоды высушивают целыми или продают молотыми. Некоторые виды растения ядовиты, в их семенах накапливается большая концентрация токсинов, поэтому они не применяются для приготовления еды, напитков или лечение. В кулинарии и народной медицине используют преимущественно бадьян обыкновенный, который неопасен для человека и приносит огромную пользу.

Читать далее...

Рубрики:

Кулинарные рецепты, домашняя кухня, рецептик, еда
Жизнь, красота, здоровье, лечение, народные рецепт

Метки: кулинария здоровье народная медицина специя пряность бадьян польза лечение

Комментарии (5)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3094518/post492586472/">РњСѓСЃРєР°С‚РЅС‹Р№ РѕСЂРµС…</a>

РњСѓСЃРєР°С‚РЅС‹Р№ РѕСЂРµС… РјРѕР¶РЅРѕ РЅР°Р·РІР°С‚СЊ С†Р°СЂСЃРєРѕР№ РїСЂСЏРЅРѕСЃС‚СЊСЋ, РєРѕС‚РѕСЂСѓСЋ РїРѕР»СѓС‡Р°СЋС‚ РёР· С‚СЂРѕРїРёС‡РµСЃРєРѕРіРѕ РґРµСЂРµРІР° Myristica fragrans. Р•С‰С‘ РЅРµСЃРєРѕР»СЊРєРѕ РІРµРєРѕРІ РЅР°Р·Р°Рґ РµС‘ РјРѕРіР»Рё СЃРµР±Рµ РїРѕР·РІРѕР»РёС‚СЊ С‚РѕР»СЊРєРѕ РѕС‡РµРЅСЊ РѕР±РµСЃРїРµС‡РµРЅРЅС‹Рµ Р»СЋРґРё. РЎРЅР°С‡Р°Р»Р° Р»СЋРґРё РѕС†РµРЅРёР»Рё РїСЂСЏРЅС‹Р№ Р°СЂРѕРјР°С‚ Рё РЅРµРѕР±С‹С‡РЅС‹Р№ РїРёРєР°РЅС‚РЅС‹Р№ РІРєСѓСЃ СЃРїРµС†РёРё. РџРѕС‚РѕРј Р±С‹Р»Рѕ СѓСЃС‚Р°РЅРѕРІР»РµРЅРѕ, С‡С‚Рѕ РѕРЅР° РµС‰С‘ Рё РѕС‡РµРЅСЊ РїРѕР»РµР·РЅР° РґР»СЏ РѕСЂРіР°РЅРёР·РјР°. РЎРµР№С‡Р°СЃ РµС‘ С€РёСЂРѕРєРѕ РёСЃРїРѕР»СЊР·СѓСЋС‚ РІ Р°СЂРѕРјР°С‚РµСЂР°РїРёРё, РѕР±Р»Р°СЃС‚Рё РєРѕСЃРјРµС‚РѕР»РѕРіРёРё Рё РЅРµРѕС„РёС†РёР°Р»СЊРЅРѕР№ РјРµРґРёС†РёРЅРµ.

РљР°Рє СЂР°СЃС‚С‘С‚ Рё РІС‹РіР»СЏРґРёС‚ РјСѓСЃРєР°С‚РЅС‹Р№ РѕСЂРµС…
	
		Р”РµСЂРµРІРѕ Myristica fragrans, РёР· РєРѕС‚РѕСЂРѕРіРѕ РїРѕР»СѓС‡Р°СЋС‚ СЃРїРµС†РёСЋ РјСѓСЃРєР°С‚РЅС‹Р№ РѕСЂРµС…, СЂР°СЃС‚С‘С‚ РІ РРЅРґРѕРЅРµР·РёРё. Р•РіРѕ РїРѕР»РЅС‹Р№ РІРѕР·СЂР°СЃС‚ 100 Р»РµС‚... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3094518/post492586472/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Мускатный орех

Дневник

Пятница, 27 Мая 2022 г. 15:29 + в цитатник

Мускатный орех можно назвать царской пряностью, которую получают из тропического дерева Myristica fragrans. Ещё несколько веков назад её могли себе позволить только очень обеспеченные люди. Сначала люди оценили пряный аромат и необычный пикантный вкус специи. Потом было установлено, что она ещё и очень полезна для организма. Сейчас её широко используют в ароматерапии, области косметологии и неофициальной медицине.

Как растёт и выглядит мускатный орех

Дерево Myristica fragrans, из которого получают специю мускатный орех, растёт в Индонезии. Его полный возраст 100 лет, но плодоносит оно только первые сорок. Существует больше 300 сортов мускатного ореха, но ароматных из них всего 80. Во время цветения дерево покрывается мелкими бледножёлтыми колокольчиками. Потом созревает плодоножка и на ней формируется упругий плод, который похож на абрикос.

Читать далее...

Рубрики:

Кулинарные рецепты, домашняя кухня, рецептик, еда
Жизнь, красота, здоровье, лечение, народные рецепт

Метки: здоровье кулинария приправа пряность специя мускатный орех польза применение народная медицина

Комментарии (7)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3094518/post476648452/">Р§РµРј С‚Р°Рє РїРѕР»РµР·РµРЅ РіСЂР°РЅР°С‚</a>

Р“СЂР°РЅР°С‚ РїСЂРѕРёР·СЂР°СЃС‚Р°РµС‚ РіР»Р°РІРЅС‹Рј РѕР±СЂР°Р·РѕРј РЅР° Р‘Р»РёР¶РЅРµРј Р’РѕСЃС‚РѕРєРµ. РћРЅ С‡СЂРµР·РІС‹С‡Р°Р№РЅРѕ РїРѕР»РµР·РµРЅ РїРѕ РјРЅРѕРіРёРј РїСЂРёС‡РёРЅР°Рј. РљС‚Рѕ-С‚Рѕ Р»СЋР±РёС‚ РµРіРѕ Р·Р° РµРіРѕ РїРѕР»РµР·РЅС‹Рµ СЃРІРѕР№СЃС‚РІР°, РєС‚Рѕ-С‚Рѕ &mdash; Р·Р° Р·Р°РїР°С… Рё РІРєСѓСЃ. Р’ РЅРµРєРѕС‚РѕСЂС‹С… С‚СЂР°РґРёС†РёСЏС… СЃС‡РёС‚Р°РµС‚СЃСЏ, С‡С‚Рѕ РЅР° СЃР°РјРѕРј РґРµР»Рµ Р±РёР±Р»РµР№СЃРєРёРј Р·Р°РїСЂРµС‚РЅС‹Рј РїР»РѕРґРѕРј Р±С‹Р»Рѕ РЅРµ СЏР±Р»РѕРєРѕ, Р° РіСЂР°РЅР°С‚. Рљ СЃРѕР¶Р°Р»РµРЅРёСЋ, РІРѕР·РјРѕР¶РЅРѕ, СЃСЂРµРґРё Р»СЋР±РёС‚РµР»РµР№ С„СЂСѓРєС‚РѕРІ РіСЂР°РЅР°С‚ РЅРµР·Р°СЃР»СѓР¶РµРЅРЅРѕ РѕР±РѕР№РґС‘РЅ РІРЅРёРјР°РЅРёРµРј Рё РЅРµ С‚Р°Рє РїРѕРїСѓР»СЏСЂРµРЅ, РєР°Рє С‚РѕРіРѕ Р·Р°СЃР»СѓР¶РёРІР°РµС‚. РЈР·РЅР°Р№С‚Рµ Р±РѕР»СЊС€Рµ Рѕ РїРѕР»СЊР·Рµ РіСЂР°РЅР°С‚Р° РІ СЌС‚РѕРј РїРѕСЃС‚Рµ!
	
		1. РџСЂРµРґРѕС‚РІСЂР°С‰РµРЅРёРµ Р±РѕР»РµР·РЅРµР№ СЃРµСЂРґС†Р°
	
		Р“СЂР°РЅР°С‚ &mdash; РїСЂРѕСЃС‚Рѕ РЅР°С…РѕРґРєР° РґР»СЏ С‚РµС…, РєРѕРјСѓ РЅРµРѕР±С…РѕРґРёРјРѕ СЃРЅРёР·РёС‚СЊ РєСЂРѕРІСЏРЅРѕРµ РґР°РІР»РµРЅРёРµ. РћРЅ ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3094518/post476648452/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Чем так полезен гранат

Дневник

Среда, 04 Ноября 2020 г. 21:36 + в цитатник

Гранат произрастает главным образом на Ближнем Востоке. Он чрезвычайно полезен по многим причинам. Кто-то любит его за его полезные свойства, кто-то — за запах и вкус. В некоторых традициях считается, что на самом деле библейским запретным плодом было не яблоко, а гранат. К сожалению, возможно, среди любителей фруктов гранат незаслуженно обойдён вниманием и не так популярен, как того заслуживает. Узнайте больше о пользе граната в этом посте!

1. Предотвращение болезней сердца

Гранат — просто находка для тех, кому необходимо снизить кровяное давление. Он улучшает кровообращение, что предотвращает проблемы с сердцем различного рода.

2. Борьба с болью в суставах

Ещё одно великолепное свойство граната — противовоспалительный эффект, который он может оказывать при боли в суставах. Вылечить артрит нельзя, но можно сделать боль менее мучительной, и гранат с этим справится.

3. Снижение риска онкологических заболеваний

Благодаря тому, что гранат богат антиоксидантами, кислотами и другими полезными элементами, а также способен оказывать противовоспалительное воздействие, он может быть эффективен в борьбе с клетками злокачественных опухолей. Он не лечит рак, но может стать неплохим элементом его профилактики.

4. Борьба с грибковыми и бактериальными инфекциями

Если вы укрепите свою иммунную систему с помощью этого красного фрукта, ваш организм будет достаточно силён, чтобы справиться с любыми инфекциями. Например, ешьте гранаты, если у вас нашли инфекцию мочеполовых путей или воспаление в полости рта — но только параллельно обычному лечению!

5. Лечение эректильной дисфункции

Лучшее функционирование кровеносных сосудов важно не только для улучшения общего состояния здоровья, но и для борьбы с эректильной дисфункцией. Ешьте гранаты, и через какое-то время вы заметите позитивные изменения!

Наслаждайтесь преимуществами граната с рецептами ниже!

Рубрики:

Кулинарные рецепты, домашняя кухня, рецептик, еда
Жизнь, красота, здоровье, лечение, народные рецепт

Метки: здоровье питание еда фрукт гранат кулинария рецептик польза кровяное давление эрекция иммунитет

Кулинарные рецепты, домашняя кухня, рецептик, еда
Жизнь, красота, здоровье, лечение, народные рецепт

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3094518/post475077055/">РџСЂРѕРґСѓРєС‚С‹, РїРѕРјРѕРіР°СЋС‰РёРµ С…СѓРґРµС‚СЊ</a> 
	РњРёСЂ РїРѕРЅСЏР», С‡С‚Рѕ РіРѕР»РѕРґРѕРІРєР°РјРё РґРѕР±РёС‚СЊСЃСЏ РёРґРµР°Р»СЊРЅРѕР№ С„РёРіСѓСЂС‹ РЅРµРІРѕР·РјРѕР¶РЅРѕ, РїРѕСЌС‚РѕРјСѓ СЃРµРіРѕРґРЅСЏ РІСЃРµ СЂРµР·РєРѕ РїРµСЂРµС€Р»Рё РЅР° СЃРїРѕСЂС‚ Рё РїСЂР°РІРёР»СЊРЅРѕРµ РїРёС‚Р°РЅРёРµ, РіРґРµ РѕРґРёРЅ РёР· РєР»СЋС‡РµРІС‹С… СЌР»РµРјРµРЅС‚РѕРІ &mdash; Р¶РёСЂРѕСЃР¶РёРіР°СЋС‰РёРµ РїСЂРѕРґСѓРєС‚С‹.

&laquo;Р§С‚Рѕ Р±С‹ С‚Р°РєРѕРµ СЃСЉРµСЃС‚СЊ, С‡С‚РѕР±С‹ РїРѕС…СѓРґРµС‚СЊ?&raquo; &ndash; СЃРїСЂР°С€РёРІР°РµС‚ СЃРµР±СЏ РµРґРІР° Р»Рё РЅРµ РєР°Р¶РґР°СЏ РґРµРІСѓС€РєР° РїРµСЂРµРґ РїРѕРµРґР°РЅРёРµРј РѕС‡РµСЂРµРґРЅРѕР№ СЃРґРѕР±РЅРѕР№ Р±СѓР»РѕС‡РєРё. РћС‚Р»РѕР¶РёС‚Рµ РїР»СЋС€РєСѓ РІ СЃС‚РѕСЂРѕРЅСѓ, Сѓ РЅР°СЃ РµСЃС‚СЊ РѕС‚РІРµС‚ РЅР° РёР·РІРµС‡РЅС‹Р№ РІРѕРїСЂРѕСЃ!

Р“СЂРµС†РєРёРµ РѕСЂРµС…Рё

Р“СЂРµС†РєРёРµ РѕСЂРµС…Рё СЃРѕРґРµСЂР¶Р°С‚ Р¶РёСЂРЅС‹Рµ РєРёСЃР»РѕС‚С‹ РѕРјРµРіР°-3, РєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ РїРѕРјРѕРіР°СЋС‚ Р·Р°РїСѓСЃС‚РёС‚СЊ РїСЂРѕС†РµСЃСЃ СЃР¶РёРіР°РЅРёСЏ Р¶РёСЂРѕРІ Рё Р·Р°РјРµРґР»СЏСЋС‚ РїСЂРѕС†РµСЃСЃ РЅР°РєРѕРїР»РµРЅРёСЏ РєР°Р»РѕСЂРёР№. РўР°Рє С‡С‚Рѕ СЌС‚Рѕ РЅРµ С‚РѕР»СЊРєРѕ РІ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3094518/post475077055/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Продукты, помогающие худеть

Понедельник, 28 Сентября 2020 г. 09:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Goodwine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мир понял, что голодовками добиться идеальной фигуры невозможно, поэтому сегодня все резко перешли на спорт и правильное питание, где один из ключевых элементов — жиросжигающие продукты.

Фото №1 - Сжечь жиры: продукты, помогающие худеть

«Что бы такое съесть, чтобы похудеть?» – спрашивает себя едва ли не каждая девушка перед поеданием очередной сдобной булочки. Отложите плюшку в сторону, у нас есть ответ на извечный вопрос!

Грецкие орехи

Фото №2 - Сжечь жиры: продукты, помогающие худеть

Грецкие орехи содержат жирные кислоты омега-3, которые помогают запустить процесс сжигания жиров и замедляют процесс накопления калорий. Так что это не только вкусный, но и полезный перекус, будете в прямом смысле есть и худеть.

Рубрики:

Метки: еда продукты здоровье похудение польза

Комментарии (1)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3094518/post472820042/">Р§С‚Рѕ РїРѕР»РµР·РЅРѕ РґР»СЏ РјРѕР·РіР°</a> 
	Р“РѕР»РѕРІРЅРѕР№&nbsp;РјРѕР·Рі &mdash; РѕРґРёРЅ РёР· СЃР°РјС‹С… РІР°Р¶РЅС‹С… РѕСЂРіР°РЅРѕРІ С‡РµР»РѕРІРµРєР°. Р›СЋРґРё РІ Р»СЋР±РѕРј РІРѕР·СЂР°СЃС‚Рµ РЅСѓР¶РґР°СЋС‚СЃСЏ РІ РїРёС‚Р°РЅРёРё РјРѕР·РіР°. Р—РґРѕСЂРѕРІС‹Р№ РіРѕР»РѕРІРЅРѕР№ РјРѕР·Рі Р°РєС‚РёРІРёР·РёСЂСѓРµС‚ Р¶РёР·РЅРµСЃРїРѕСЃРѕР±РЅРѕСЃС‚СЊ С‡РµР»РѕРІРµРєР° Рё СЃРїРѕСЃРѕР±СЃС‚РІСѓРµС‚ РґРѕР»РіРѕР»РµС‚РёСЋ. РўР°Рє С‡С‚Рѕ РєСЂРѕРјРµ РґРѕСЃС‚Р°С‚РѕС‡РЅРѕРіРѕ СЃРЅР° Рё СѓРјРµСЂРµРЅРЅС‹С… С„РёР·РёС‡РµСЃРєРёС… СѓРїСЂР°Р¶РЅРµРЅРёР№ С†РµР»РµРЅР°РїСЂР°РІР»РµРЅРЅРѕ СЃРѕСЃС‚Р°РІР»РµРЅРЅС‹Р№ СЂР°С†РёРѕРЅ РёР· РѕРїСЂРµРґРµР»С‘РЅРЅС‹С… РїСЂРѕРґСѓРєС‚РѕРІ РІРїРѕР»РЅРµ СЂРµР°Р»СЊРЅРѕ РјРѕР¶РµС‚ РїРѕРјРѕС‡СЊ СѓР»СѓС‡С€РёС‚СЊ РїР°РјСЏС‚СЊ, РїРѕРІС‹СЃРёС‚СЊ РєРѕРЅС†РµРЅС‚СЂР°С†РёСЋ РІРЅРёРјР°РЅРёСЏ, РѕР±Р»РµРіС‡РёС‚СЊ Рё СѓСЃРєРѕСЂРёС‚СЊ СѓРјСЃС‚РІРµРЅРЅСѓСЋ СЂР°Р±РѕС‚Сѓ, Р° С‚Р°РєР¶Рµ РїСЂРѕСЃС‚Рѕ СѓР»СѓС‡С€РёС‚СЊ СЃР°РјРѕС‡СѓРІСЃС‚РІРёРµ.

РќР°СѓС‡РЅС‹Рµ РёСЃСЃР»РµРґРѕРІР°РЅРёСЏ СѓРєР°Р·С‹РІР°СЋС‚ РЅР° РЅРµРѕСЃРїРѕСЂРёРјСѓСЋ СЃРІСЏР·СЊ РјРµР¶РґСѓ РїРёС‰РµР№, РєРѕС‚РѕСЂСѓСЋ РјС‹ РµРґРёРј, Рё С‚РµРј, РЅР°СЃРєРѕР»СЊРєРѕ СЌС„С„... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3094518/post472820042/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Что полезно для мозга

Понедельник, 27 Июля 2020 г. 10:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Валентина-л [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Головной мозг — один из самых важных органов человека. Люди в любом возрасте нуждаются в питании мозга. Здоровый головной мозг активизирует жизнеспособность человека и способствует долголетию. Так что кроме достаточного сна и умеренных физических упражнений целенаправленно составленный рацион из определённых продуктов вполне реально может помочь улучшить память, повысить концентрацию внимания, облегчить и ускорить умственную работу, а также просто улучшить самочувствие.

Научные исследования указывают на неоспоримую связь между пищей, которую мы едим, и тем, насколько эффективно работает наш головной мозг. Вот и сегодня мы поговорим о том, какие конкретные продукты нужно включать в рацион для питания мозга:

Арахис

Арахис богат оволецитином и кефалином — это важные вещества для укрепления нервной системы, они могут сдерживать необратимые процессы старения головного мозга, тормозить агрегацию тромбоцитов и предотвратить образование тромбоза сосудов головного мозга. Научные эксперименты свидетельствуют, что постоянное употребление арахиса улучшает кровообращение, развивает память и замедляет процессы старения. Более того, частое употребление арахиса позитивно связывается с низкой общей смертностью и смертностью от таких болезней как рак, диабет, сердечно-сосудистые, респираторные и нейродегенеративные заболевания.

Кулинарные рецепты, домашняя кухня, рецептик, еда
Жизнь, красота, здоровье, лечение, народные рецепт

Рубрики:

Метки: здоровье мозг мышление польза еда привычки замедление старения молодость мозга память концентрация пища

Комментарии (2)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3094518/post472334847/">РџРѕР»РµР·РЅС‹Р№ Р»РѕС‚РѕСЃ: РєРѕСЂРµРЅСЊ</a> 
	Р Р°РЅРµРµ РїСѓР±Р»РёРєРѕРІР°Р»РёСЃСЊ&nbsp;РџРѕР»РµР·РЅС‹Р№ Р»РѕС‚РѕСЃ: С†РІРµС‚С‹ Рё РџРѕР»РµР·РЅС‹Р№ Р»РѕС‚РѕСЃ: СЃРµРјРµРЅР°

РљРѕСЂРµРЅСЊ Р»РѕС‚РѕСЃР° &mdash; СЌС‚Рѕ РїРѕРґРІРѕРґРЅР°СЏ С‡Р°СЃС‚СЊ СЂР°СЃС‚РµРЅРёСЏ. Р’РёР·СѓР°Р»СЊРЅРѕ РїРѕ С†РІРµС‚Сѓ Рё С„Р°РєС‚СѓСЂРµ РѕРЅ РїРѕС…РѕР¶ РЅР° РєР»СѓР±РµРЅСЊ РєР°СЂС‚РѕС„РµР»СЏ, Р° РІРѕС‚ С„РѕСЂРјРѕР№ РїСЂРѕРґСѓРєС‚, СЃРєРѕСЂРµРµ, СЃС…РѕР¶ СЃ С‚РѕР»СЃС‚С‹Рј РѕРіСѓСЂС†РѕРј. РЎРѕРІРµСЂС€РµРЅРЅРѕ СѓРЅРёРєР°Р»СЊРЅС‹Р№ РІРёРґ РєРѕСЂРЅСЏ Р»РѕС‚РѕСЃР° РІ СЂР°Р·СЂРµР·Рµ: РІРЅСѓС‚СЂРё РЅРµРіРѕ РјРЅРѕР¶РµСЃС‚РІРѕ РІРѕР·РґСѓС€РЅС‹С… РїСЂРѕСЃР»РѕРµРє, РєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ СЃРІРѕРёРј СЂР°СЃРїРѕР»РѕР¶РµРЅРёРµРј РЅР°РїРѕРјРёРЅР°СЋС‚ Р»РµРїРµСЃС‚РєРё С†РІРµС‚РєР°.

РљРѕСЂРµРЅСЊ Р»РѕС‚РѕСЃР° РѕС‚РЅРѕСЃРёС‚СЃСЏ Рє РїСЂРѕРґСѓРєС‚Р°Рј РЅРёР·РєРѕР№ РєР°Р»РѕСЂРёР№РЅРѕСЃС‚Рё, Р° РµРіРѕ РїРёС‰РµРІР°СЏ С†РµРЅРЅРѕСЃС‚СЊ РѕРїСЂРµРґРµР»СЏРµС‚СЃСЏ РІС‹СЃРѕРєРёРј СЃРѕРґРµСЂР¶Р°РЅРёРµРј СѓРіР»РµРІРѕРґРѕРІ, РІРёС‚Р°РјРёРЅРѕРІ, РјРёРЅРµСЂР°Р»РѕРІ Рё РґСЂСѓРіРёС… Р±РёРѕР»РѕРіРёС‡РµСЃРєРё Р°РєС‚РёРІРЅС‹С… РІРµС‰РµСЃС‚РІ. РљРѕСЂРµРЅСЊ Р»... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3094518/post472334847/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Полезный лотос: корень

Дневник

Воскресенье, 12 Июля 2020 г. 07:54 + в цитатник

Ранее публиковались Полезный лотос: цветы и Полезный лотос: семена

Корень лотоса — это подводная часть растения. Визуально по цвету и фактуре он похож на клубень картофеля, а вот формой продукт, скорее, схож с толстым огурцом. Совершенно уникальный вид корня лотоса в разрезе: внутри него множество воздушных прослоек, которые своим расположением напоминают лепестки цветка.

Корень лотоса относится к продуктам низкой калорийности, а его пищевая ценность определяется высоким содержанием углеводов, витаминов, минералов и других биологически активных веществ. Корень лотоса способствует опусканию огня печени и устранению застоя в каналах печени и желчного пузыря, он улучшает приток крови к лёгким, очищает и увлажняет лёгкие.

Рубрики:

Кулинарные рецепты, домашняя кухня, рецептик, еда
Жизнь, красота, здоровье, лечение, народные рецепт
Путешествия по странам и городам

Метки: китайская медицина китайская кулинария корень лотоса рецептик здоровье восточная кухня польза

Комментарии (2)

Польза фруктов и ягод в одной картинке

Дневник

Вторник, 07 Июля 2020 г. 11:56 + в цитатник

Рубрики:

Кулинарные рецепты, домашняя кухня, рецептик, еда
Жизнь, красота, здоровье, лечение, народные рецепт

Метки: ягоды фрукты польза здоровье инфографика

Комментарии (5)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3094518/post472177895/">РџРѕР»РµР·РЅС‹Р№ Р»РѕС‚РѕСЃ: СЃРµРјРµРЅР°</a> 
	Р§РёС‚Р°Р№С‚Рµ С‚Р°РєР¶Рµ&nbsp;РџРѕР»РµР·РЅС‹Р№ Р»РѕС‚РѕСЃ: С†РІРµС‚С‹ Рё&nbsp;РџРѕР»РµР·РЅС‹Р№ Р»РѕС‚РѕСЃ: РєРѕСЂРµРЅСЊ

РџРѕСЃР»Рµ С‚РѕРіРѕ, РєР°Рє Р»РѕС‚РѕСЃ РѕС‚С†РІРµС‚С‘С‚, РІ РµРіРѕ РєРѕСЂРѕР±РѕС‡РєРµ РЅР°С‡РёРЅР°СЋС‚ СЃРѕР·СЂРµРІР°С‚СЊ СЃРµРјРµРЅР°, РєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ РЅР° С†РІРµС‚РѕС‡РЅС‹Рµ РІРѕРІСЃРµ РЅРµ РїРѕС…РѕР¶Рё. РћС‡РёС‰РµРЅРЅС‹Рµ РѕС‚ РєРѕР¶СѓСЂС‹ СЃРµРјРµРЅР° Р»РѕС‚РѕСЃР° Р±РѕР»СЊС€Рµ РїРѕС…РѕР¶Рё РЅР° РєРµРґСЂРѕРІС‹Рµ РѕСЂРµС€РєРё, РґР°Р¶Рµ РїРѕ РІРєСѓСЃСѓ, С‡С‚Рѕ РїРѕР·РІРѕР»РёР»Рѕ РёСЃРїРѕР»СЊР·РѕРІР°С‚СЊ РёС… РєР°Рє СЃР°РјРѕСЃС‚РѕСЏС‚РµР»СЊРЅС‹Р№ РїСЂРѕРґСѓРєС‚.

РЎРµРјРµРЅР° СЌС‚РѕРіРѕ СЂР°СЃС‚РµРЅРёСЏ РѕР±Р»Р°РґР°СЋС‚ РЅР°СЃС‚РѕР»СЊРєРѕ Р±РѕР»СЊС€РѕР№ Р¶РёР·РЅРµРЅРЅРѕР№ СЃРёР»РѕР№, С‡С‚Рѕ СЃРїРѕСЃРѕР±РЅС‹ РїСЂРѕСЂР°СЃС‚Р°С‚СЊ РґР°Р¶Рµ С‡РµСЂРµР· СЃРѕС‚РЅРё Р»РµС‚. РС‚Рѕ РїРѕРґС‚РІРµСЂР¶РґР°СЋС‚ РЅР°Р№РґРµРЅРЅС‹Рµ Р°СЂС…РµРѕР»РѕРіР°РјРё РїСЂРё СЂР°СЃРєРѕРїРєР°С… РѕСЂРµС€РєРё &ndash; РЅРµСЃРјРѕС‚СЂСЏ РЅР° РґР»РёС‚РµР»СЊРЅСѓСЋ &laquo;РєРѕРЅСЃРµСЂРІР°С†РёСЋ&raquo; (Р±РѕР»РµРµ С‚С‹СЃСЏС‡Рё... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3094518/post472177895/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Полезный лотос: семена

Дневник

Понедельник, 06 Июля 2020 г. 23:40 + в цитатник

Читайте также Полезный лотос: цветы и Полезный лотос: корень

Р»РѕС‚РѕСЃ 1 (150x129, 26Kb)

После того, как лотос отцветёт, в его коробочке начинают созревать семена, которые на цветочные вовсе не похожи. Очищенные от кожуры семена лотоса больше похожи на кедровые орешки, даже по вкусу, что позволило использовать их как самостоятельный продукт.

Семена этого растения обладают настолько большой жизненной силой, что способны прорастать даже через сотни лет. Это подтверждают найденные археологами при раскопках орешки – несмотря на длительную «консервацию» (более тысячи лет), они дали отличные всходы. Плоды смогли выжить благодаря своим свойствам, которые активно применялись на практике ещё древнегреческими целителями. Брали орешки лотоса с собой в поход и воины, используя их и как целебное средство, и как источник питательной энергии (видимо, таким способом и распространилось растение по миру).

Рубрики:

Кулинарные рецепты, домашняя кухня, рецептик, еда
Цветы, уход, цветочная анимация
Жизнь, красота, здоровье, лечение, народные рецепт
Путешествия по странам и городам

Метки: лотос китайская медицина семена лотоса жизненная сила здоровье польза кулинария салаты сердце

Комментарии (5)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3094518/post470187987/">РРєСЃРїРµСЂС‚ СЃРѕРІРµС‚СѓРµС‚ СѓРїРѕС‚СЂРµР±Р»СЏС‚СЊ Р·РµР»С‘РЅС‹Р№ Р»СѓРє</a> 
	
		Рћ РїРѕР»СЊР·Рµ СѓРїРѕС‚СЂРµР±Р»РµРЅРёСЏ Р·РµР»РµРЅРё РіРѕРІРѕСЂРёС‚СЃСЏ РјРЅРѕРіРѕ. РќРµ СЏРІР»СЏРµС‚СЃСЏ РёСЃРєР»СЋС‡РµРЅРёРµРј Рё Р·РµР»С‘РЅС‹Р№ Р»СѓРє. Р’ С‡Р°СЃС‚РЅРѕСЃС‚Рё, РєР°Рє РѕС‚РјРµС‡Р°РµС‚ Р·Р°СЂСѓР±РµР¶РЅС‹Р№ СЌРєСЃРїРµСЂС‚ РїРѕ РїРёС‚Р°РЅРёСЋ РҐР°Р»РµРґ Р®СЃРµС„/Khaled Youssef, Р·РµР»С‘РЅС‹Р№ Р»СѓРє СЏРІР»СЏРµС‚СЃСЏ РґРѕРІРѕР»СЊРЅРѕ СЌС„С„РµРєС‚РёРІРЅС‹Рј СЃСЂРµРґСЃС‚РІРѕРј РІ РєР°С‡РµСЃС‚РІРµ РїСЂРѕС„РёР»Р°РєС‚РёРєРё РіРёРїРµСЂС‚РѕРЅРёРё.
	
		
	
		РљСЂРѕРјРµ С‚РѕРіРѕ, РѕРЅ РѕР±Р»Р°РґР°РµС‚ Рё РґСЂСѓРіРёРјРё РІРµСЃРѕРјС‹РјРё РїСЂРµРёРјСѓС‰РµСЃС‚РІР°РјРё РґР»СЏ Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ. РќР°РїСЂРёРјРµСЂ, РѕРЅ СѓР»СѓС‡С€Р°РµС‚ С„СѓРЅРєС†РёРѕРЅРёСЂРѕРІР°РЅРёРµ РїРµС‡РµРЅРё, РІРѕСЃСЃС‚Р°РЅР°РІР»РёРІР°СЏ РєР»РµС‚РєРё Рё СѓРјРµРЅСЊС€Р°СЏ РµС‘ РІРѕСЃРїР°Р»РµРЅРёРµ. РўР°РєР¶Рµ СѓРїРѕС‚СЂРµР±Р»РµРЅРёРµ Р·РµР»С‘РЅРѕРіРѕ Р»СѓРєР° СЃРїРѕСЃРѕР±СЃС‚РІСѓРµС‚ СѓР»СѓС‡С€РµРЅРёСЋ РєСЂРѕРІРѕРѕР±СЂР°С‰РµРЅРёСЏ РІ РѕСЂРіР°РЅРёР·РјРµ, С‡С‚Рѕ СЃРЅРёР¶Р°РµС‚ СЂРёСЃРє РїРѕСЏРІР»РµРЅРёСЏ РїСЂРѕР±Р»РµРј СЃ РєСЂРѕРІСЏРЅС‹Рј РґР°РІР»РµРЅРёРµРј.
	
		Р•С‰С‘ РѕРґРЅРѕ Рї... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3094518/post470187987/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Эксперт советует употреблять зелёный лук

Дневник

Понедельник, 11 Мая 2020 г. 06:14 + в цитатник

О пользе употребления зелени говорится много. Не является исключением и зелёный лук. В частности, как отмечает зарубежный эксперт по питанию Халед Юсеф/Khaled Youssef, зелёный лук является довольно эффективным средством в качестве профилактики гипертонии.

Кроме того, он обладает и другими весомыми преимуществами для здоровья. Например, он улучшает функционирование печени, восстанавливая клетки и уменьшая её воспаление. Также употребление зелёного лука способствует улучшению кровообращения в организме, что снижает риск появления проблем с кровяным давлением.

Ещё одно полезное свойство, которым обладает зелёный лук, обусловлено наличием в его составе антиоксидантов, которые уменьшают окислительный стресс и минимизируют осложнения от сахарного диабета. Также эти вещества помогают превращать углеводы в простые сахара, что препятствует внезапному повышению уровня сахара после принятия пищи.

Также важно отметить, что высокий уровень холестерина существенным образом влияет на развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Лук же, благодаря содержанию в нём особых веществ, помогает снижать эти показатели, тем самым минимизируя этот риск.

Ещё одним полезным свойством лука называется его роль в плане укрепления костей.

abcfact

Рубрики:

Кулинарные рецепты, домашняя кухня, рецептик, еда
Жизнь, красота, здоровье, лечение, народные рецепт

Метки: здоровье пища еда зелень зелёный лук польза

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3094518/post469781577/">РўРѕРїРёРЅР°РјР±СѓСЂ: 9 РїРѕР»РµР·РЅС‹С… СЃРІРѕР№СЃС‚РІ</a> 
	
		РЈ СЌС‚РѕРіРѕ СЂР°СЃС‚РµРЅРёСЏ РјРЅРѕРіРѕ РёРјС‘РЅ: РєР»СѓР±РЅРµРЅРѕСЃРЅС‹Р№ РїРѕРґСЃРѕР»РЅРµС‡РЅРёРє, РёРµСЂСѓСЃР°Р»РёРјСЃРєРёР№ Р°СЂС‚РёС€РѕРє, СЃРѕР»РЅРµС‡РЅС‹Р№ РєРѕСЂРµРЅСЊ, Р·РµРјР»СЏРЅР°СЏ РіСЂСѓС€Р°. Р’РѕРїСЂРµРєРё СЂР°СЃРїСЂРѕСЃС‚СЂР°РЅС‘РЅРЅРѕРјСѓ РјРЅРµРЅРёСЋ РѕРЅРѕ РІРѕРІСЃРµ РЅРµ СЏРІР»СЏРµС‚СЃСЏ СЌРєР·РѕС‚РѕРј. Р’ СЃСЂРµРґРЅРµР№ РїРѕР»РѕСЃРµ Р РѕСЃСЃРёРё РґРёРєРёР№ С‚РѕРїРёРЅР°РјР±СѓСЂ СЂР°СЃС‚РµС‚ РїСЂР°РєС‚РёС‡РµСЃРєРё РІРµР·РґРµ: РїРѕ РєСЂР°СЏРј РґРѕСЂРѕРі, СЃРєР»РѕРЅР°Рј РѕРІСЂР°РіРѕРІ, РЅР° РїСѓСЃС‚РѕС€Р°С…. Р’С‹РІРµРґРµРЅС‹ Рё РЅРµСЃРєРѕР»СЊРєРѕ РєСѓР»СЊС‚СѓСЂРЅС‹С… СЂР°Р·РЅРѕРІРёРґРЅРѕСЃС‚РµР№, РѕС‚Р»РёС‡Р°СЋС‰РёС…СЃСЏ РѕС‚ РґРёРєРѕСЂРѕСЃРѕРІ Р±РѕР»РµРµ РєСЂСѓРїРЅС‹РјРё Рё СЃРѕС‡РЅС‹РјРё РєРѕСЂРЅРµРїР»РѕРґР°РјРё.
	
		
	
		РўРѕРїРёРЅР°РјР±СѓСЂ Р±РѕРіР°С‚ РІРёС‚Р°РјРёРЅР°РјРё, РїРѕР»РµР·РЅРѕР№ РєР»РµС‚С‡Р°С‚РєРѕР№, РёРЅСѓР»РёРЅРѕРј, РїРµРєС‚РёРЅРѕРј Рё С„СЂСѓРєС‚РѕР·РѕР№, Р° С‚Р°РєР¶Рµ РјРёРЅРµСЂР°Р»СЊРЅС‹РјРё СЃРѕР»СЏРјРё Р¶РµР»РµР·Р°, РєР°Р»СЊС†РёСЏ, РєР°Р»РёСЏ, РјР°РіРЅРёСЏ, РјРµРґРё, С„РѕСЃС„РѕСЂР°, С†РёРЅРєР° Рё РєСЂРµРјРЅРёСЏ. РЎСЉРµ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3094518/post469781577/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Топинамбур: 9 полезных свойств

Дневник

Среда, 29 Апреля 2020 г. 02:03 + в цитатник

У этого растения много имён: клубненосный подсолнечник, иерусалимский артишок, солнечный корень, земляная груша. Вопреки распространённому мнению оно вовсе не является экзотом. В средней полосе России дикий топинамбур растет практически везде: по краям дорог, склонам оврагов, на пустошах. Выведены и несколько культурных разновидностей, отличающихся от дикоросов более крупными и сочными корнеплодами.

Топинамбур богат витаминами, полезной клетчаткой, инулином, пектином и фруктозой, а также минеральными солями железа, кальция, калия, магния, меди, фосфора, цинка и кремния. Съедобные и полезные клубни в необработанном виде по вкусу напоминают картофель и редис. Целебными являются и остальные части растения: стебли, листья и цветы. Сегодня лечебное воздействие топинамбура признано официальной медициной. Выпускается целый ряд лекарственных форм (таблетки, жидкие экстракты и т. д.), которые продаются в аптеках. Предлагаем читателям познакомиться с основными терапевтическими свойствами земляной груши.

Рубрики:

Жизнь, красота, здоровье, лечение, народные рецепт
Дача, сад, огород, растения, цветы

Метки: здоровье народная медицина зелёная аптека топинамбур польза лечение сахарный диабет лечение печени жкт суставы мкб сердце

Комментарии (6)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3094518/post464247338/">РџРѕР»РµР·РЅС‹Рµ СЃРІРѕР№СЃС‚РІР° РјРѕР»РѕС‡РЅРѕР№ СЃС‹РІРѕСЂРѕС‚РєРё</a> 
	РЇ РёР· РєРµС„РёСЂР° РґРµР»Р°СЋ С‚РІРѕСЂРѕРі, Р° СЃС‹РІРѕСЂРѕС‚РєСѓ СЃР»РёРІР°СЋ Рё РІ РґР°Р»СЊРЅРµР№С€РµРј РёСЃРїРѕР»СЊР·СѓСЋ. Р—РЅР°СЋ, С‡С‚Рѕ РЅР° РЅРµР№ РјРѕР¶РЅРѕ Р·Р°РјРµС€РёРІР°С‚СЊ Р±Р»РёРЅРЅРѕРµ С‚РµСЃС‚Рѕ. РџРѕРёРЅС‚РµСЂРµСЃРѕРІР°Р»Р°СЃСЊ Сѓ Р“СѓРіР»Р° С‡РµРј Р¶Рµ РїРѕР»РµР·РЅР° РјРѕР»РѕС‡РЅР°СЏ СЃС‹РІРѕСЂРѕС‚РєР°, Рё СѓР·РЅР°Р»Р° РјРЅРѕРіРѕ РёРЅС‚РµСЂРµСЃРЅРѕРіРѕ. РС‚Р°Рє,

Р§РµРј РїРѕР»РµР·РЅР° РјРѕР»РѕС‡РЅР°СЏ СЃС‹РІРѕСЂРѕС‚РєР°?

Р”Р»СЏ РЅР°С‡Р°Р»Р° РѕР±СЂР°С‚РёРјСЃСЏ Рє С…РёРјРёРё Рё РѕСЃС‚Р°РЅРѕРІРёРјСЃСЏ РЅР° СЃРѕСЃС‚Р°РІРµ РјРѕР»РѕС‡РЅРѕР№ СЃС‹РІРѕСЂРѕС‚РєРё.
	
		РћСЃРЅРѕРІРЅРѕР№ СЃРѕСЃС‚Р°РІ СЃС‹РІРѕСЂРѕС‚РєРё (РїРѕС‡С‚Рё 94%) &ndash; СЌС‚Рѕ РІРѕРґР°. РћСЃС‚Р°Р»СЊРЅС‹Рµ Р¶Рµ С‡СѓС‚СЊ Р±РѕР»РµРµ 6% &ndash; СЃР»РµРґСѓСЋС‰РёРµ РїРѕР»РµР·РЅС‹Рµ РІРµС‰РµСЃС‚РІР°, РІС…РѕРґСЏС‰РёРµ РІ СЃРѕСЃС‚Р°РІ РјРѕР»РѕРєР°:
	
		&bull; Р±РёРѕР»РѕРіРёС‡РµСЃРєРё С†РµРЅРЅС‹Рµ Рё Р»РµРіРєРѕСѓСЃРІРѕСЏРµРјС‹Рµ Р±РµР»РєРё, РІ СЃРѕСЃС‚Р°РІ РєРѕРёС… РІС…РѕРґСЏС‚ Р°РјРёРЅРѕРєРёСЃР»РѕС‚С‹;
		&bull; СЃРєСЂРѕРјРЅ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3094518/post464247338/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Полезные свойства молочной сыворотки

Дневник

Понедельник, 16 Декабря 2019 г. 14:01 + в цитатник

Я из кефира делаю творог, а сыворотку сливаю и в дальнейшем использую. Знаю, что на ней можно замешивать блинное тесто. Поинтересовалась у Гугла чем же полезна молочная сыворотка, и узнала много интересного. Итак,

Чем полезна молочная сыворотка?

Картинки по запросу как использовать сыворотку от кефира

Для начала обратимся к химии и остановимся на составе молочной сыворотки.

Основной состав сыворотки (почти 94%) – это вода. Остальные же чуть более 6% – следующие полезные вещества, входящие в состав молока:

• биологически ценные и легкоусвояемые белки, в состав коих входят аминокислоты;
• скромное количество молочного жира, способного усиливать деятельность ферментов;
• молочный сахар и лактоза;
• магний, фосфор, кальций, калий, полезные бактерии;
• никотиновая, уксусная, нуклеиновая, муравьиная и лимонная кислоты;
• витамины группы B и холин, биотин и витамины C, E. A.

Всего же в составе сыворотки насчитывается около 200 наименований разного рода полезных веществ.

Чем полезна молочная сыворотка для человеческого организма

Регулярное употребление сыворотки в зимний и весенний период может частично восполнить организму недостаток витаминов вместо свежих фруктов и овощей – и это уже немало.

Кроме того:

• улучшает кровообращение, что благотворно сказывается на обменных процессах, происходящих в организме;
• нормализует микрофлору кишечника и функции печени, притормаживает газообразование и улучшает работоспособность почек;
• выводит шлаки, лишнюю жидкость, тяжёлые металлы и токсины из организма, очищает кишечник;
• она полезна при варикозе и запорах, геморрое и повышенном давлении, бронхите и мочекаменной болезни, ревматизме и сахарном диабете, атеросклерозе и дисбактериозе, стенокардии и ишемии, панкреатите и гастрите;
• при себорее полезны компрессы из сыворотки, а при трещинах на кожном покрове – ванночки.

Является молочная сыворотка и прекрасным средством для снижения веса, посему её часто включают в меню различных диет. Она очень хорошо притупляет чувство голода.

Рубрики:

Кулинарные рецепты, домашняя кухня, рецептик, еда
Жизнь, красота, здоровье, лечение, народные рецепт

Метки: здоровье молочная сыворотка польза кулинария красота кожа волосы витамины

Комментарии (2)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3094518/post463858195/">РњРѕР»РѕРґРёР»СЊРЅРѕРµ СЃРµРјСЏ - РєСѓРЅР¶СѓС‚</a> 
	Р•Р¶РµРґРЅРµРІРЅРѕРµ СѓРїРѕС‚СЂРµР±Р»РµРЅРёРµ РєСѓРЅР¶СѓС‚Р° СѓРєСЂРµРїР»СЏРµС‚ Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ,

РІРѕР·РІСЂР°С‰Р°РµС‚ РјРѕР»РѕРґРѕСЃС‚СЊ Рё РїСЂРѕРґР»РµРІР°РµС‚ Р¶РёР·РЅСЊ
	
		
	
		Р’ Р”СЂРµРІРЅРµР№ РРЅРґРёРё РєСѓРЅР¶СѓС‚ Р±С‹Р» СЃРёРјРІРѕР»РѕРј РІРµС‡РЅРѕР№ РјРѕР»РѕРґРѕСЃС‚Рё Рё Р±РµСЃСЃРјРµСЂС‚РёСЏ. Р•РіРѕ РЅР°Р·С‹РІР°Р»Рё РїРёС‰РµР№ Р±РѕРіРѕРІ. РЎ С‚РѕС‡РєРё Р·СЂРµРЅРёСЏ Р°СЋСЂРІРµРґС‹ СЌС‚Рё СЃРµРјРµРЅР° РѕР±Р»Р°РґР°СЋС‚&nbsp;С‡РёСЃС‚С‹РјРё, Р±Р»Р°РіРѕРїСЂРёСЏС‚РЅС‹РјРё&nbsp;СЃРІРѕР№СЃС‚РІР°РјРё Рё С‡Р°С‰Рµ РІСЃРµРіРѕ РёСЃРїРѕР»СЊР·СѓРµС‚СЃСЏ РєР°Рє&nbsp;РѕРјРѕР»Р°Р¶РёРІР°СЋС‰РµРµ, СѓСЃРїРѕРєР°РёРІР°СЋС‰РµРµ, СЃРјСЏРіС‡Р°СЋС‰РµРµ Рё СЂР°СЃСЃР»Р°Р±Р»СЏСЋС‰РµРµ С‚РµР»Рѕ Рё СѓРј СЃСЂРµРґСЃС‚РІРѕ.
	
		&nbsp;
	
		Р’ СЃРѕРІСЂРµРјРµРЅРЅРѕР№ РјРµРґРёС†РёРЅРµ РєСѓРЅР¶СѓС‚ С†РµРЅСЏС‚ РіР»Р°РІРЅС‹Рј РѕР±СЂР°Р·РѕРј Р·Р° С‚Рѕ, С‡С‚Рѕ РІ РЅС‘Рј СЃРѕРґРµСЂР¶РёС‚СЃСЏ РјРЅРѕРіРѕ &laquo;РѕРјРѕР»Р°Р¶РёРІР°СЋС‰РµРіРѕ&raquo; РІРёС‚Р°РјРёРЅР° Р• Рё РєР°Р»СЊС†РёСЏ. РўР°Рє, 100 Рі СЃРµРјСЏРЅ РєСѓРЅР¶СѓС‚Р° РїРѕРєСЂС‹РІР°СЋС‚ ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3094518/post463858195/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Молодильное семя - кунжут

Дневник

Четверг, 05 Декабря 2019 г. 22:27 + в цитатник

Ежедневное употребление кунжута укрепляет здоровье,

возвращает молодость и продлевает жизнь

В Древней Индии кунжут был символом вечной молодости и бессмертия. Его называли пищей богов. С точки зрения аюрведы эти семена обладают чистыми, благоприятными свойствами и чаще всего используется как омолаживающее, успокаивающее, смягчающее и расслабляющее тело и ум средство.

В современной медицине кунжут ценят главным образом за то, что в нём содержится много «омолаживающего» витамина Е и кальция. Так, 100 г семян кунжута покрывают суточную потребность организма в кальции. А наличие в кунжуте цинка и фосфора способствует профилактике остеопороза, так как эти микроэлементы участвуют в строительстве костной ткани.

Только для женщин

По своей природе кунжут обладает согревающими свойствами, приятным, чуть горьковатым вкусом, сладким послевкусием и ореховым запахом. Он положительно влияет на костно-мышечный аппарат и оказывает лечебное воздействие при нарушениях со стороны органов дыхания – бронхите, легочных заболеваниях и астме. Ежедневное употребление одной чайной ложки кунжута очень полезно для нормального функционирования женской репродуктивной системы. Кроме того, употребление кунжута снижает риск мастопатии и других заболеваний молочных желёз.

В то же время женщинам следует знать, что семя кунжута усиливает отток крови во время менструации, поэтому употреблять кунжут при беременности нужно осторожно. С одной стороны, высокая концентрация кальция способствует формированию крепкого скелета будущего малыша, но с другой – при чрезмерном увлечении кунжутом увеличивается риск потерять ребёнка.

В поисках утраченной молодости

Отвары, порошки, пасты и масляные экстракты – вот неполный список лечебных препаратов из кунжута, изготавливаемых в аюрведе. Врачи аюрведы рекомендуют употреблять внутрь пасту из кунжута, разглаживающую кожу и помогающую укрепить ногти, зубы и волосы. А масляные массажи, выполняемые с использованием тёплого кунжутного масла, закрепляют омолаживающий эффект.

Семена кунжута применяются для восстановления сил, очищения кишечника, при нарушениях функций печени, слабости дёсен, разрушении зубов, выпадении волос и заболевании суставов. Если в кунжутное масло, приготовленное методом холодного отжима, добавить немного камфоры, кардамона и корицы, то его можно втирать в виски при мигренях. Однако кунжут нужно употреблять с осторожностью и в небольших количествах.

Практичный рацион

Кунжутные семена подходят для употребления в пищу практиками йоги. Съедать ежедневно по 30 г подсушенных кунжутных семечек – чёрных или светлых, это укрепляет здоровье и усиливает эластичность мышц.

megazdorov

Рубрики:

Кулинарные рецепты, домашняя кухня, рецептик, еда
Жизнь, красота, здоровье, лечение, народные рецепт

Метки: здоровье кунжут йога молодость эластичность мышц аюрведа кальций цинк фосфор польза

Комментарии (6)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3094518/post462464253/">Р”РµСЃСЏС‚СЊ РїСЂРёС‡РёРЅ РІРєР»СЋС‡РёС‚СЊ РІ СЂР°С†РёРѕРЅ РєСѓСЂРёРЅС‹Рµ СЏР№С†Р°</a> 
	РљСѓСЂРёРЅС‹Рµ СЏР№С†Р° РѕС‚РЅРѕСЃСЏС‚СЃСЏ Рє РєР°С‚РµРіРѕСЂРёРё РїСЂРёРІС‹С‡РЅС‹С… РїСЂРѕРґСѓРєС‚РѕРІ. РС… РјРѕР¶РЅРѕ РЅР°Р№С‚Рё РїСЂР°РєС‚РёС‡РµСЃРєРё РЅР° РєР°Р¶РґРѕР№ РєСѓС…РЅРµ. РЇР№С†Р° РјРѕР¶РЅРѕ РїСЂРѕСЃС‚Рѕ РѕС‚РІР°СЂРёС‚СЊ, Р° РјРѕР¶РЅРѕ РїСЂРёРіРѕС‚РѕРІРёС‚СЊ РёР· РЅРёС… Р»СЋР±РёРјС‹Рµ Р±Р»СЋРґР°: РѕРјР»РµС‚, СЏРёС‡РЅРёС†Сѓ, С„СЂРёС‚С‚Р°С‚Сѓ.&nbsp;РљСЂРѕРјРµ С‚РѕРіРѕ, СЏР№С†Р° РІС…РѕРґСЏС‚ РІ СЃРѕСЃС‚Р°РІ Р°СЂРѕРјР°С‚РЅРѕР№ Рё РЅРµР¶РЅРѕР№ РІС‹РїРµС‡РєРё. Р’ РѕР±С‰РµРј, СЌС‚Рѕ РЅРµР·Р°РјРµРЅРёРјС‹Р№ РїСЂРѕРґСѓРєС‚ РЅР° РЅР°С€РµРј СЃС‚РѕР»Рµ.

Р’РѕС‚&nbsp;10 РїСЂРёС‡РёРЅ, РєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ РЅРµ РѕСЃС‚Р°РІСЏС‚ РЅРёРєР°РєРёС… СЃРѕРјРЅРµРЅРёР№ РІ С‚РѕРј,
	
		С‡С‚Рѕ СЏР№С†Р° СЃР»РµРґСѓРµС‚ РІРєР»СЋС‡РёС‚СЊ РІ СЂР°С†РёРѕРЅ Рё РµСЃС‚СЊ СЂРµРіСѓР»СЏСЂРЅРѕ
	
		
			
				
			
				
					1. РЈРєСЂРµРїР»СЏРµС‚СЃСЏ РёРјРјСѓРЅРёС‚РµС‚
			
		
	
	
		РљСѓСЂРёРЅС‹Рµ СЏР№С†Р° РїСЂРёР·РЅР°РЅС‹ РѕРґРЅРёРј РёР· СЃР°РјС‹С… РїРѕР»РµР·РЅС‹С… РїСЂРѕРґСѓРєС‚РѕРІ РґР»СЏ Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ. РћРЅРё РґРµР№СЃС‚... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3094518/post462464253/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Десять причин включить в рацион куриные яйца

Дневник

Суббота, 02 Ноября 2019 г. 16:56 + в цитатник

Куриные яйца относятся к категории привычных продуктов. Их можно найти практически на каждой кухне. Яйца можно просто отварить, а можно приготовить из них любимые блюда: омлет, яичницу, фриттату. Кроме того, яйца входят в состав ароматной и нежной выпечки. В общем, это незаменимый продукт на нашем столе.

Вот 10 причин, которые не оставят никаких сомнений в том,

что яйца следует включить в рацион и есть регулярно

Десять причин включить в рацион куриные яйца

1. Укрепляется иммунитет

Куриные яйца признаны одним из самых полезных продуктов для здоровья. Они действительно подпадают под правила здорового и правильного питания. Поэтому яйца можно и даже нужно включить в рацион. В них содержится большое количество витаминов и минералов. Среди них можно выделить витамины А, Е, D, группы В, натрий, калий, железо, магний.

2. Понижается уровень вредного холестерина в крови

Немногие знают, что есть не только плохой, но и хороший холестерин. Первого все боятся, а вот последний, напротив, должен присутствовать в организме. Яйца как раз и являются источником полезного холестерина и помогают понизить уровень вредного.

3. Улучшается работа сердца и сосудов

Этот пункт напрямую связан с предыдущим. Сердечно-сосудистая система страдает от высокого уровня холестерина в крови. Если его много, то велик риск развития заболеваний сердца и сосудов, включая инфаркт и атеросклероз. Регулярное употребление яиц и соответствующая диета помогут обезопасить работу важных органов.

Рубрики:

Кулинарные рецепты, домашняя кухня, рецептик, еда
Жизнь, красота, здоровье, лечение, народные рецепт

Метки: куриные яйца рацион питание польза здоровье сосуды зрение сердце нервы энергия иммунитет кулинария домашняя кухня

Комментарии (2)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3094518/post462176872/">10 РІРёРґРѕРІ РєР°РїСѓСЃС‚С‹. РљР°РєРѕР№ РєРѕС‡Р°РЅ РїРѕР»РµР·РЅРµРµ?</a> 
	РЎСЋР¶РµС‚ Р–СѓСЂРЅР°Р» &laquo;РђРёР¤ РџСЂРѕ РљСѓС…РЅСЋ&raquo; в„–10 (97), РѕРєС‚СЏР±СЂСЊ 2016

- Р’СЃРµ РєР°РїСѓСЃС‚С‹ Р±РµР· РёСЃРєР»СЋС‡РµРЅРёСЏ РїРѕР»РµР·РЅС‹. Р’ РЅРёС… РµСЃС‚СЊ РІРёС‚Р°РјРёРЅ РЎ, СЂР°СЃС‚РёС‚РµР»СЊРЅС‹Р№ Р±РµР»РѕРє, РєР»РµС‚С‡Р°С‚РєР°, РєР°Р»РёР№, РєР°Р»СЊС†РёР№, С„РѕСЃС„РѕСЂ Рё СЂР°Р·РЅРѕРѕР±СЂР°Р·РЅС‹Рµ Р±РёРѕР»РѕРіРёС‡РµСЃРєРё Р°РєС‚РёРІРЅС‹Рµ РІРµС‰РµСЃС‚РІР°, - СЂР°СЃСЃРєР°Р·Р°Р» &laquo;РђРёР¤ РџСЂРѕ РєСѓС…РЅСЋ&raquo;&nbsp;РРІР°РЅ РўР°СЂР°СЃРµРЅРєРѕРІ, РєР°РЅРґРёРґР°С‚ СЃ/С… РЅР°СѓРє Рё СЌРєСЃРїРµСЂС‚ РїРѕ РєР°РїСѓСЃС‚Рµ. - РџСЂРё СЌС‚РѕРј РІ РѕРґРЅРёС… СЂР°Р·РЅРѕРІРёРґРЅРѕСЃС‚СЏС… РєР°РїСѓСЃС‚С‹ РїРёС‚Р°С‚РµР»СЊРЅС‹С… РІРµС‰РµСЃС‚РІ Р±РѕР»СЊС€Рµ, РІ РґСЂСѓРіРёС… - РјРµРЅСЊС€Рµ. Р•СЃР»Рё СЃРѕСЃС‚Р°РІРёС‚СЊ СЂРµР№С‚РёРЅРі РїРѕР»РµР·РЅРѕСЃС‚Рё СЃСЂРµРґРё РєР°РїСѓСЃС‚, РІ РїРµСЂРІСѓСЋ С‚СЂРѕР№РєСѓ Р»РёРґРµСЂРѕРІ РїРѕРїР°РґСѓС‚ Р±СЂСЋСЃСЃРµР»СЊСЃРєР°СЏ, Р±СЂРѕРєРєРѕР»Рё Рё С†РІРµС‚РЅР°СЏ. Рђ РІРѕС‚ Р»СЋР±РёРјР°СЏ СЂРѕСЃСЃРёСЏРЅР°РјРё Р±РµР»РѕРєРѕС‡Р°РЅРЅР°СЏ РѕРєР°Р¶РµС‚СЃСЏ ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3094518/post462176872/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

10 видов капусты. Какой кочан полезнее?

Дневник

Воскресенье, 27 Октября 2019 г. 10:45 + в цитатник

Сюжет Журнал «АиФ Про Кухню» №10 (97), октябрь 2016

- Все капусты без исключения полезны. В них есть витамин С, растительный белок, клетчатка, калий, кальций, фосфор и разнообразные биологически активные вещества, - рассказал «АиФ Про кухню» Иван Тарасенков, кандидат с/х наук и эксперт по капусте. - При этом в одних разновидностях капусты питательных веществ больше, в других - меньше. Если составить рейтинг полезности среди капуст, в первую тройку лидеров попадут брюссельская, брокколи и цветная. А вот любимая россиянами белокочанная окажется в хвосте.

1. Брюссельская

Самая ценная из капуст - брюссельская. Родилась она действительно в Бельгии, в Брюсселе, в XVII веке, когда селекционеры искали питательный высокоурожайный овощ, чтобы накормить им быстрорастущее население. И у них это получилось: если в белокочанной всего 2,5% растительного белка, то в брюссельской его - 6,5%. Витамина С тоже в 2-3 раза больше! В соке брюссельской капусты много калия, поэтому её рекомендуют есть гипертоникам, и мало грубых волокон, поэтому она не вызывает метеоризма. Брюссельскую капусту можно отварить, потушить, запечь в сливках или положить в суп - бульон получается очень ароматным. Иногда миниатюрная капустка горчит: чтобы этого избежать, её надо готовить в подсоленной воде с добавлением лимонного сока.

2. Брокколи

Брокколи в рейтинге можно отдать заслуженное второе место. Разросшиеся соцветия ярко-зелёного цвета (иногда фиолетового) помимо всего прочего содержат каротин и много качественных растительных белков - скажем, холин и метионин препятствуют накоплению холестерина в организме. Кроме того, брокколи, как и брюссельская (в отличие от белокочанной), не устраивает революций в животе. Если хотите получить от этой красавицы максимум пользы, выбирайте неперезревший овощ - его легко узнать по плотным нераспустившимся соцветиям. Капуста с рыхлыми и открытыми бутончиками не получится сочной. Отваривайте её, обжаривайте в панировке, кладите в суп, пиццу или пасту.

3. Цветная

Рубрики:

Кулинарные рецепты, домашняя кухня, рецептик, еда
Жизнь, красота, здоровье, лечение, народные рецепт

Метки: продукты питания капуста виды капусты 10 видов капусты здоровье польза кулинария домашняя кухня

Комментарии (5)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3094518/post460436493/">РЎРїРёСЂСѓР»РёРЅР°. РћС‚РєСЂРѕР№С‚Рµ РґР»СЏ СЃРµР±СЏ СѓРЅРёРєР°Р»СЊРЅС‹Рµ С†РµР»РµР±РЅС‹Рµ СЃРІРѕР№СЃС‚РІР° СЃРїРёСЂСѓР»РёРЅС‹</a> 
	РЎРїРёСЂСѓР»РёРЅР° &ndash; СѓРЅРёРєР°Р»СЊРЅС‹Р№ РїРёС‰РµРІРѕР№ РїСЂРѕРґСѓРєС‚

РљР»РёРЅРёС‡РµСЃРєРёРµ РґР°РЅРЅС‹Рµ, РїРѕР»СѓС‡РµРЅРЅС‹Рµ РІ РІРµРґСѓС‰РёС… РјРµРґРёС†РёРЅСЃРєРёС… РЅР°СѓС‡РЅС‹С… Рё Р»РµС‡РµР±РЅС‹С… СѓС‡СЂРµР¶РґРµРЅРёСЏС… РјРёСЂР°, РїРѕРєР°Р·Р°Р»Рё, С‡С‚Рѕ Р±РёРѕР»РѕРіРёС‡РµСЃРєРё Р°РєС‚РёРІРЅС‹Рµ РІРµС‰РµСЃС‚РІР° РїСЂРёСЂРѕРґРЅРѕР№ РјРёРєСЂРѕРІРѕРґРѕСЂРѕСЃР»Рё РЎРїРёСЂСѓР»РёРЅС‹, РґРµР№СЃС‚РІСѓСЋС‰РёРµ РІ РєРѕРјРїР»РµРєСЃРµ, РѕР±Р»Р°РґР°СЋС‚ РІС‹СЃРѕРєРѕР№ С„СѓРЅРєС†РёРѕРЅР°Р»СЊРЅРѕР№ Р°РєС‚РёРІРЅРѕСЃС‚СЊСЋ Рё РїСЂРѕСЏРІР»СЏСЋС‚ СЂР°Р·РЅРѕРѕР±СЂР°Р·РЅС‹Рµ СЃРІРѕР№СЃС‚РІР°.
	
		
	
		РЈСЃС‚Р°РЅРѕРІР»РµРЅРѕ, С‡С‚Рѕ СЃРїРёСЂСѓР»РёРЅР°:
	
		СЏРІР»СЏРµС‚СЃСЏ РёСЃС‚РѕС‡РЅРёРєРѕРј РІРёС‚Р°РјРёРЅРѕРІ, СЌСЃСЃРµРЅС†РёР°Р»СЊРЅС‹С… Р°РјРёРЅРѕРєРёСЃР»РѕС‚, РїРѕР»РёРЅРµРЅР°СЃС‹С‰РµРЅРЅС‹С… Р¶РёСЂРЅС‹С… РєРёСЃР»РѕС‚, Р°РЅС‚РёРѕРєСЃРёРґР°РЅС‚РѕРІ, РјР°РєСЂРѕ- Рё РјРёРєСЂРѕСЌР»РµРјРµРЅС‚РѕРІ;
	
		СЃРѕРґРµСЂР¶РёС‚ РЅР°РёР±РѕР»РµРµ РІР°Р¶РЅС‹Рµ РІРёС‚Р°РјРёРЅС‹ Рё РјРёРєСЂРѕСЌР»РµРјРµРЅС‚С‹ РІ РѕСЂРіР°РЅРёС‡РµСЃРєРѕР№ С„РѕСЂРјРµ, С‡С‚Рѕ СЃСѓС‰РµСЃС‚РІРµ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3094518/post460436493/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Спирулина. Откройте для себя уникальные целебные свойства спирулины

Дневник

Вторник, 17 Сентября 2019 г. 02:07 + в цитатник

Спирулина – уникальный пищевой продукт

Клинические данные, полученные в ведущих медицинских научных и лечебных учреждениях мира, показали, что биологически активные вещества природной микроводоросли Спирулины, действующие в комплексе, обладают высокой функциональной активностью и проявляют разнообразные свойства.

Установлено, что спирулина:

является источником витаминов, эссенциальных аминокислот, полиненасыщенных жирных кислот, антиоксидантов, макро- и микроэлементов;

содержит наиболее важные витамины и микроэлементы в органической форме, что существенно облегчает их всасывание в желудочно-кишечном тракте человека и позволяет рекомендовать продукт для профилактики дефицита микроэлементов и прежде всего железодефицитных состояний;

нормализует и активизирует обмен веществ;

улучшает усвояемость витаминов и микроэлементов пищи;

способствует нормализации состава (увеличивает количество молочнокислых бактерий) и функциональной активности микрофлоры кишечника;

понижает избыточное содержание сахара в крови, уменьшает потребность в сахаропонижающих препаратах и инсулине у больных сахарным диабетом;

в детском питании способствует более полному усвоению пищи, снижает риски желудочно-кишечных заболеваний, улучшает показатели иммунной системы, существенно снижает заболеваемость острыми респираторными инфекциями, облегчает адаптацию детей к условиям дошкольных учреждений;

повышает неспецифическую резистентность организма к действию неблагоприятных факторов окружающей среды;

связывает и выводит из организма ксенобиотики;

стимулирует деятельность кроветворной системы;

уничтожает гнилостные бактерии и помогает регенерации микрофлоры, производящей витамины в желудочно-кишечном тракте, в том числе витамин В12.

Из истории

Далее>>>>>

Рубрики:

Кулинарные рецепты, домашняя кухня, рецептик, еда
Жизнь, красота, здоровье, лечение, народные рецепт

Метки: spirulina спирулина здоровье польза долголетие лечение морская водоросль

Комментарии (6)

Выбираем лучшую дыню

Дневник

Суббота, 17 Августа 2019 г. 10:17 + в цитатник

ÐšÐ°Ñ€Ñ‚Ð¸Ð½ÐºÐ¸ Ð¿Ð¾ Ð·Ð°Ð¿Ñ€Ð¾ÑÑƒ Ð²ÐºÑƒÑÐ½Ð°Ñ Ð´Ñ‹Ð½Ñ Ð¿Ð½Ð³

Рубрики:

Компьютер, интернет, подсказки/Фоны, обои, картинки, "обойная фабрика"
Кулинарные рецепты, домашняя кухня, рецептик, еда
Жизнь, красота, здоровье, лечение, народные рецепт

Метки: дыня как выбрать дыню польза вред здоровью инфографика

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3094518/post458828340/">РџРѕР»РѕСЃР°С‚С‹Р№ СЂРµР№Рґ. РџСѓС‚РµРІРѕРґРёС‚РµР»СЊ РїРѕ Р°СЂР±СѓР·Р°Рј. РРЅС„РѕРіСЂР°С„РёРєР°</a> 
	Р’ СЂРѕСЃСЃРёР№СЃРєРёР№ Р“РѕСЃСѓРґР°СЂСЃС‚РІРµРЅРЅС‹Р№ СЂРµРµСЃС‚СЂ СЃРµР»РµРєС†РёРѕРЅРЅС‹С… РґРѕСЃС‚РёР¶РµРЅРёР№, РґРѕРїСѓС‰РµРЅРЅС‹С… Рє РёСЃРїРѕР»СЊР·РѕРІР°РЅРёСЋ, РІРєР»СЋС‡РµРЅРѕ Р±РѕР»РµРµ 240 СЃРѕСЂС‚РѕРІ Р°СЂР±СѓР·РѕРІ. Р”Р»СЏ РєР°Р¶РґРѕРіРѕ РёР· РЅРёС… Р“РѕСЃСЃРѕСЂС‚РєРѕРјРёСЃСЃРёСЏ РѕРїСЂРµРґРµР»СЏРµС‚ СЂРµРіРёРѕРЅ РґРѕРїСѓСЃРєР° &mdash; С‚РµСЂСЂРёС‚РѕСЂРёСЋ, РЅР° РєРѕС‚РѕСЂРѕР№, РїРѕ СЂРµР·СѓР»СЊС‚Р°С‚Р°Рј РіРѕСЃСѓРґР°СЂСЃС‚РІРµРЅРЅРѕРіРѕ РёСЃРїС‹С‚Р°РЅРёСЏ СЃРѕСЂС‚Р°, СЂР°СЃС‚РµРЅРёРµ РїРѕРєР°Р·Р°Р»Рѕ РЅР°РёР±РѕР»СЊС€СѓСЋ Рё СЃС‚Р°Р±РёР»СЊРЅСѓСЋ СѓСЂРѕР¶Р°Р№РЅРѕСЃС‚СЊ. РЎСЂРµРґРё СЃР°РјС‹С… РїРѕРїСѓР»СЏСЂРЅС‹С… СЂРµРіРёРѕРЅРѕРІ РґРѕРїСѓСЃРєР° Р°СЂР±СѓР·РѕРІ &mdash; РЎРµРІРµСЂРѕРєР°РІРєР°Р·СЃРєРёР№ (РљСЂР°СЃРЅРѕРґР°СЂСЃРєРёР№ РєСЂР°Р№, Р РѕСЃС‚РѕРІСЃРєР°СЏ РѕР±Р»Р°СЃС‚СЊ, РЎС‚Р°РІСЂРѕРїРѕР»СЊСЃРєРёР№ РєСЂР°Р№, СЂРµСЃРїСѓР±Р»РёРєРё РђРґС‹РіРµСЏ, РРЅРіСѓС€РµС‚РёСЏ, Р”Р°РіРµСЃС‚Р°РЅ, РљР°Р±Р°СЂРґРёРЅРѕ-Р‘Р°Р»РєР°СЂРёСЏ, РЎРµРІРµСЂРЅР°СЏ РћСЃРµС‚РёСЏ &mdash; РђР»Р°РЅРёСЏ, Р§РµС‡РЅСЏ, РљСЂС‹Рј) Рё РќРёР¶РЅРµРІРѕР»Р¶СЃРєРёР№ (РђСЃС‚СЂР°С…Р°РЅСЃРєР°СЏ, Р’РѕР»РіРѕ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3094518/post458828340/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Полосатый рейд. Путеводитель по арбузам. Инфографика

Дневник

Среда, 07 Августа 2019 г. 01:09 + в цитатник

В российский Государственный реестр селекционных достижений, допущенных к использованию, включено более 240 сортов арбузов. Для каждого из них Госсорткомиссия определяет регион допуска — территорию, на которой, по результатам государственного испытания сорта, растение показало наибольшую и стабильную урожайность. Среди самых популярных регионов допуска арбузов — Северокавказский (Краснодарский край, Ростовская область, Ставропольский край, республики Адыгея, Ингушетия, Дагестан, Кабардино-Балкария, Северная Осетия — Алания, Чечня, Крым) и Нижневолжский (Астраханская, Волгоградская, Саратовская области, Республика Калмыкия).

Смотрите в инфографике АиФ.ru, какие популярные сорта арбузов, в том числе

и экзотические, можно купить в магазинах и бахчевых развалах

Кому нельзя есть арбузы?

Рубрики:

Кулинарные рецепты, домашняя кухня, рецептик, еда
Жизнь, красота, здоровье, лечение, народные рецепт

Метки: арбузы путеводитель по арбузам инфографика сорта арбузов польза здоровье рекомендации

Комментарии (1)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3094518/post457656560/">РЈС‡С‘РЅС‹Рµ РѕРїСЂРµРґРµР»РёР»Рё РѕРїР°СЃРЅСѓСЋ РґР»СЏ С‡РµР»РѕРІРµРєР° РґРѕР·Сѓ РјРѕР»РѕС‡РЅС‹С… РїСЂРѕРґСѓРєС‚РѕРІ</a> 
	РЎ РґРµС‚СЃС‚РІР° РЅР°Рј РІРЅСѓС€Р°Р»Рё, С‡С‚Рѕ РјРѕР»РѕС‡РЅС‹Рµ РїСЂРѕРґСѓРєС‚С‹ РїРѕР»РµР·РЅС‹ Рё РґРµР»Р°СЋС‚ РЅР°СЃ РєСЂР°СЃРёРІРµРµ Рё Р·РґРѕСЂРѕРІРµРµ. РќРѕ РїРѕСЃР»РµРґРЅРёРµ РёСЃСЃР»РµРґРѕРІР°РЅРёСЏ, РїСЂРѕРІРµРґС‘РЅРЅС‹Рµ СЂРѕСЃСЃРёР№СЃРєРёРјРё СѓС‡С‘РЅС‹РјРё, РїРѕРєР°Р·Р°Р»Рё, С‡С‚Рѕ РІСЃС‘ С…РѕСЂРѕС€Рѕ РІ РјРµСЂСѓ, РІ С‚РѕРј С‡РёСЃР»Рµ Рё РјРѕР»РѕРєРѕ РІРѕ РІСЃРµС… РµРіРѕ РІРёРґР°С…. РўР°Рє СЃРєРѕР»СЊРєРѕ РјРѕР»РѕРєР° РЅСѓР¶РЅРѕ СѓРїРѕС‚СЂРµР±Р»СЏС‚СЊ, С‡С‚РѕР±С‹ РѕРЅРѕ С€Р»Рѕ РЅР° РїРѕР»СЊР·Сѓ, Р° РЅРµ РІРѕ РІСЂРµРґ?

Р—Р°РІРµРґСѓСЋС‰Р°СЏ РѕС‚РґРµР»РµРЅРёРµРј РїСЂРѕС„РёР»Р°РєС‚РёРєРё С„Р°РєС‚РѕСЂРѕРІ СЂРёСЃРєР° Р¦РµРЅС‚СЂР°Р»СЊРЅРѕРіРѕ РќРР РѕСЂРіР°РЅРёР·Р°С†РёРё Рё РёРЅС„РѕСЂРјР°С‚РёР·Р°С†РёРё Р·РґСЂР°РІРѕРѕС…СЂР°РЅРµРЅРёСЏ РњРёРЅР·РґСЂР°РІР° Р РѕСЃСЃРёРё Р”Р°СЂСЊСЏ РҐР°Р»С‚СѓСЂРёРЅР° СЃРѕРѕР±С‰РёР»Р°, С‡С‚Рѕ РґР»СЏ С‚РѕРіРѕ, С‡С‚РѕР±С‹ РїРѕР»СѓС‡Р°С‚СЊ РѕС‚ РјРѕР»РѕС‡РЅС‹С… РїСЂРѕРґСѓРєС‚РѕРІ РїРѕР»СЊР·Сѓ, РІР·СЂРѕСЃР»РѕРјСѓ С‡РµР»РѕРІРµРєСѓ РЅСѓР¶РЅРѕ СѓРїРѕС‚СЂРµР±Р»СЏС‚СЊ РёС… РІ РєРѕР»РёС‡РµСЃС‚РІРµ РЅРµ Р±РѕР»РµРµ 20... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3094518/post457656560/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Учёные определили опасную для человека дозу молочных продуктов

Дневник

Четверг, 11 Июля 2019 г. 00:56 + в цитатник

С детства нам внушали, что молочные продукты полезны и делают нас красивее и здоровее. Но последние исследования, проведённые российскими учёными, показали, что всё хорошо в меру, в том числе и молоко во всех его видах. Так сколько молока нужно употреблять, чтобы оно шло на пользу, а не во вред?

Заведующая отделением профилактики факторов риска Центрального НИИ организации и информатизации здравоохранения Минздрава России Дарья Халтурина сообщила, что для того, чтобы получать от молочных продуктов пользу, взрослому человеку нужно употреблять их в количестве не более 200 грамм в сутки.

Далее>>>

Рубрики:

Кулинарные рецепты, домашняя кухня, рецептик, еда
Жизнь, красота, здоровье, лечение, народные рецепт

Метки: здоровье питание еда молоко молочные продукты польза вред кисломолочные продукты

Комментарии (0)

На заметку - полезное видео

Дневник

Понедельник, 01 Июля 2019 г. 01:09 + в цитатник

11 овощей и фруктов -для чего они полезны

vk

Рубрики:

Видео
Кулинарные рецепты, домашняя кухня, рецептик, еда
Жизнь, красота, здоровье, лечение, народные рецепт

Метки: овощи фрукты питание еда польза организм здоровье видео лайфхак

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3094518/post457148159/">Р СѓРєРё РІРІРµСЂС…!!! </a> 
	
		РџРѕР»РµР·РЅРѕ РїРѕРґРЅРёРјР°С‚СЊ СЂСѓРєРё РІРІРµСЂС…
	
		
	
		
			Р•СЃС‚РµСЃС‚РІРµРЅРЅРѕРµ РїРѕР»РѕР¶РµРЅРёРµ СЂСѓРє С‡РµР»РѕРІРµРєР° &mdash; РѕРїСѓС‰РµРЅРЅС‹Рµ РІРЅРёР·. РќРѕ, РєР°Рє СѓС‚РІРµСЂР¶РґР°СЋС‚ С„РёР·РёРѕС‚РµСЂР°РїРµРІС‚С‹, РѕС‡РµРЅСЊ РїРѕР»РµР·РЅРѕ РІ С‚РµС‡РµРЅРёРµ РґРЅСЏ РїРѕРґРЅРёРјР°С‚СЊ РёС… РІРІРµСЂС….
		
			&nbsp;
		
			Р’Рѕ-РїРµСЂРІС‹С…, РїСЂРё РїРѕРґРЅСЏС‚С‹С… СЂСѓРєР°С… Р¶РµР»СѓРґРѕС‡РЅРѕ-РєРёС€РµС‡РЅС‹Р№ С‚СЂР°РєС‚ СЃС‚Р°РЅРѕРІРёС‚СЃСЏ РјРµРЅРµРµ РёР·РІРёР»РёСЃС‚С‹Рј, С‡С‚Рѕ СЃРїРѕСЃРѕР±СЃС‚РІСѓРµС‚ Р±С‹СЃС‚СЂРѕРјСѓ РїСЂРѕС…РѕР¶РґРµРЅРёСЋ РїРёС‰Рё. РўР°РєРёРј РѕР±СЂР°Р·РѕРј РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґРёС‚ РїСЂРѕС„РёР»Р°РєС‚РёРєР° РїСЂРѕС†РµСЃСЃРѕРІ РіРЅРёРµРЅРёСЏ Рё Р±СЂРѕР¶РµРЅРёСЏ, СЂР°Р·РІРёС‚РёСЏ РґРёСЃР±Р°РєС‚РµСЂРёРѕР·Р°.
		
			&nbsp;
		
			&nbsp;
		
			
				Р’Рѕ-РІС‚РѕСЂС‹С…, РїРѕРґРЅРёРјР°СЏ СЂСѓРєРё РІРІРµСЂС…, РІС‹ РїСЂРµРїСЏС‚СЃС‚РІСѓРµС‚Рµ РёС… РѕС‚РІРёСЃР°РЅРёСЋ. РћС‚РІРёСЃС€РёРµ СЂСѓРєРё РґРµС„РѕСЂРјРёСЂСѓСЋС‚ РїРѕР·РІРѕРЅРѕС‡РЅРёРє, РІСЃР»РµРґСЃС‚РІРёРµ С‡РµРі... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3094518/post457148159/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Руки вверх!!!

Понедельник, 01 Июля 2019 г. 12:30 + в цитатник
Это цитата сообщения mari_tais [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезно поднимать руки вверх

Естественное положение рук человека — опущенные вниз. Но, как утверждают физиотерапевты, очень полезно в течение дня поднимать их вверх.

Во-первых, при поднятых руках желудочно-кишечный тракт становится менее извилистым, что способствует быстрому прохождению пищи. Таким образом происходит профилактика процессов гниения и брожения, развития дисбактериоза.

Во-вторых, поднимая руки вверх, вы препятствуете их отвисанию. Отвисшие руки деформируют позвоночник, вследствие чего развивается остеохондроз и другие болезни. Поднимая руки, вы позволяете позвоночнику вытянуться, а также развиваете гибкость.

В-третьих, с возрастом органы грудной и брюшной полостей оседают, смещаются со своего природного места. Например, есть такой термин «лежачее» сердце. Это касается и других органов. Поднимая руки вверх, вы приподнимаете и внутренние органы. Кроме того, при опущенных органах отвисает живот, слабеет пресс. Поднимая руки, вы укрепляете мышцы живота.

В-четвёртых, хорошо поднимать руки не только после еды, но и после питья. В таком случае вода не задерживается в организме. Она быстро проходит через кишечник, смывая все налипшие на его внутренних стенках шлаки. За 20—30 мин до приёма пищи выпейте 1—1,5 стакана простой воды и поднимите вверх руки. Особенно это полезно тем, кто страдает от запоров.

Поднимать руки лучше так: держать их параллельно или сомкнуть в «замок»,

немного потянуться вверх следом за ними, походить в таком положении.

Здоровье - mirtesen

Рубрики:

Жизнь, красота, здоровье, лечение, народные рецепт
Природа, пейзажи
Дача, сад, огород, растения, цветы

Метки: здоровье руки вверх польза жкт гимнастика ода

Комментарии (3)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3094518/post456737266/">Рћ СЃСЉРµРґРѕР±РЅС‹С… СЃРѕСЂРЅСЏРєР°С…</a> 
	
		РћСЃРѕР±РµРЅРЅРѕР№ СЃРёР»РѕР№ Р»РёСЃС‚СЊСЏ СЌС‚РёС… СЂР°СЃС‚РµРЅРёР№ РѕР±Р»Р°РґР°СЋС‚ РґРѕ С†РІРµС‚РµРЅРёСЏ &ndash; РІ РјР°Рµ-РёСЋРЅРµ. Р’ СЌС‚Рѕ РІСЂРµРјСЏ РєСѓР»СЊС‚СѓСЂРЅС‹Рµ СЂР°СЃС‚РµРЅРёСЏ РЅР° РіСЂСЏРґРєР°С… РµС‰С‘ С‚РѕР»СЊРєРѕ РІС‹Р»РµР·Р°СЋС‚ РёР· Р·РµРјР»Рё, Р° СЃРѕСЂРЅСЏРєРё СѓР¶Рµ РїРѕСЂР° РІС‹РїР°Р»С‹РІР°С‚СЊ. РџРѕР»СѓС‡Р°СЏ РёР· РґРёРєРѕСЂР°СЃС‚СѓС‰РёС… С‚СЂР°РІ Рё РєРѕСЂРµРЅСЊРµРІ РјРЅРѕРіРѕ РїРѕР»РµР·РЅС‹С… РІРµС‰РµСЃС‚РІ Рё РІРёС‚Р°РјРёРЅРѕРІ, РЅР°С€Рё РїСЂРµРґРєРё РЅРµ С‚РѕР»СЊРєРѕ РІС‹Р¶РёР»Рё, РЅРѕ Р±С‹Р»Рё Р·РґРѕСЂРѕРІС‹ Рё РґРѕР¶РёР»Рё РґРѕ РїСЂРµРєР»РѕРЅРЅС‹С… Р»РµС‚.

РЎРЅС‹С‚СЊ
	
		Р’ Р¶РёС‚РёРё РїСЂРµРїРѕРґРѕР±РЅРѕРіРѕ РЎРµСЂР°С„РёРјР° РЎР°СЂРѕРІСЃРєРѕРіРѕ РіРѕРІРѕСЂРёС‚СЃСЏ, С‡С‚Рѕ РєРѕРіРґР° СЃС‚Р°СЂРµС† СЃРїР°СЃР°Р»СЃСЏ РІ РїСѓСЃС‚С‹РЅРё, С‚Рѕ С‚СЂРё РіРѕРґР° РѕРЅ РїРёС‚Р°Р»СЃСЏ С‚РѕР»СЊРєРѕ РѕРґРЅРѕР№ СЃРЅС‹С‚СЊСЋ.&nbsp;
		Р›РёСЃС‚СЊСЏ СЃРЅС‹С‚Рё СЃРѕРґРµСЂР¶Р°С‚ Р°Р·РѕС‚РёСЃС‚С‹Рµ СЃРѕРµРґРёРЅРµРЅРёСЏ, РІ С‚РѕРј С‡РёСЃР»Рµ С…РѕР»РёРЅ, РёРіСЂР°СЋС‰РёР№ РІР°Р¶РЅСѓСЋ СЂРѕР»СЊ РІ РѕР±РјРµ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3094518/post456737266/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

О съедобных сорняках

Дневник

Суббота, 22 Июня 2019 г. 08:08 + в цитатник

Особенной силой листья этих растений обладают до цветения – в мае-июне. В это время культурные растения на грядках ещё только вылезают из земли, а сорняки уже пора выпалывать. Получая из дикорастущих трав и кореньев много полезных веществ и витаминов, наши предки не только выжили, но были здоровы и дожили до преклонных лет.

Сныть

В житии преподобного Серафима Саровского говорится, что когда старец спасался в пустыни, то три года он питался только одной снытью.
Листья сныти содержат азотистые соединения, в том числе холин, играющий важную роль в обмене веществ, витамин С, лимонную, яблочную кислоту, флавоноиды, кверцитин и кемпферол, укрепляющие стенки сосудов, эфирное масло, минеральные соли.
В салаты лучше использовать совсем молодые листья и побеги, пока они еще желтовато-зеленые, а вот для супов годятся и более «старые» листья. Интересно, что пучком листьев сныти можно заменить в бульоне сельдерей, морковку, пастернак и петрушку – настолько богатым ароматом она обладает.

Рубрики:

Метки: здоровье питание еда съедобные сорняки траволечение польза

Комментарии (8)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3094518/post456737249/">РРґРµР°Р»СЊРЅС‹Р№ СЂР°С†РёРѕРЅ РѕС‚ РґРѕРєС‚РѕСЂР° РҐРёСЂРѕРјРё РЁРёРЅСЊСЏ</a> 
	РҐРёСЂРѕРјРё РЁРёРЅСЊСЏ (Hiromi Shinya, 1935) - РёР·РІРµСЃС‚РЅС‹Р№ СЏРїРѕРЅСЃРєРёР№ РІСЂР°С‡

РЎСЂРµРґРё РµРіРѕ РїР°С†РёРµРЅС‚РѕРІ РјРЅРѕРіРѕ РІРµСЃСЊРјР° РёР·РІРµСЃС‚РЅС‹С… Р»СЋРґРµР№. РўР°РєРёС… РєР°Рє, Р°РєС‚С‘СЂ Р”Р°СЃС‚РёРЅ РҐРѕС„С„РјР°РЅ, РєРѕС‚РѕСЂС‹Р№ РїСЂРёС…РѕРґРёС‚ РѕР±СЃР»РµРґРѕРІР°РЅРёРµ СЂР°Р· РІ С‚СЂРё РіРѕРґР°. РћРЅ Р·Р°Р±РѕС‚РёС‚СЃСЏ Рѕ СЃРІРѕС‘Рј Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ, Р»СЋР±РёС‚ СЃСѓС€Рё Рё РїСЂРёРґРµСЂР¶РёРІР°РµС‚СЃСЏ РџСЂРѕРіСЂР°РјРјС‹ Р·РґРѕСЂРѕРІРѕРіРѕ РїРёС‚Р°РЅРёСЏ, СЂР°Р·СЂР°Р±РѕС‚Р°РЅРЅРѕР№ РґРѕРєС‚РѕСЂРѕРј. РЈ РҐРёСЂРѕРјРё РЁРёРЅСЊСЏРјРё РїРѕР±С‹РІР°Р»Рё Рё РЎС‚РёРЅРі, Рё Р’РµСЂР° Р’РѕРЅРі, Рё РљРµРІРёРЅ РљР»СЏР№РЅ, Рё Р РѕРє РҐР°РґСЃРѕРЅ. РљРѕРіРґР° Р РѕРЅР°Р»СЊРґ Р РµР№РіР°РЅ Р±С‹Р» РџСЂРµР·РёРґРµРЅС‚РѕРј РЎРЁРђ, РѕРЅ С‡Р°СЃС‚Рѕ РєРѕРЅСЃСѓР»СЊС‚РёСЂРѕРІР°Р» РєРѕРјР°РЅРґСѓ РµРіРѕ РІСЂР°С‡РµР№. Р•РіРѕ РџСЂРѕРіСЂР°РјРјСѓ РїРѕ РґРѕСЃС‚РѕРёРЅСЃС‚РІСѓ РѕС†РµРЅРёР»Рё Рё РІ РЇРїРѕРЅРёРё: СЌРєСЃ-РїСЂРµРјСЊРµСЂ-РјРёРЅРёСЃС‚СЂ РќР°РєР°СЃРѕРЅСЌ, СЌРєСЃ-РїСЂРµРјСЊРµСЂ-РјРёРЅРёСЃС‚СЂ РҐР°С‚Р°, Р»Р°СѓСЂРµ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3094518/post456737249/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Идеальный рацион от доктора Хироми Шинья

Дневник

Суббота, 22 Июня 2019 г. 08:07 + в цитатник

Хироми Шинья (Hiromi Shinya, 1935) - известный японский врач

Среди его пациентов много весьма известных людей. Таких как, актёр Дастин Хоффман, который приходит обследование раз в три года. Он заботится о своём здоровье, любит суши и придерживается Программы здорового питания, разработанной доктором. У Хироми Шиньями побывали и Стинг, и Вера Вонг, и Кевин Кляйн, и Рок Хадсон. Когда Рональд Рейган был Президентом США, он часто консультировал команду его врачей. Его Программу по достоинству оценили и в Японии: экс-премьер-министр Накасонэ, экс-премьер-министр Хата, лауреат Нобелевской премии Леон Есаки, актриса Кеико Такешита и другие известные люди отзываются о ней с большой теплотой.

Вы считаете, что ведёте так называемый здоровый образ жизни?

*

Вы изнуряете себя спортом?

*

Неукоснительно соблюдаете диету, употребляете пищевые добавки

и пьёте травяные чаи?

*

Что ж, полагаю, вам следует задуматься о вашем здоровье, так как многие продукты, которые вы считаете «полезными», способны серьёзно навредить.

ОБЩИЕ ПРИНЦИПЫ:

Рубрики:

Кулинарные рецепты, домашняя кухня, рецептик, еда
Жизнь, красота, здоровье, лечение, народные рецепт

Метки: хироми шинья hiromi shinya здоровое питание здоровье польза вред идеальный рацион японский врач продукты питания программа здорового питания

Комментарии (7)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3094518/post454104270/">РЎРµРјРµС‡РєРё РїРѕРґСЃРѕР»РЅСѓС…Р°: РїРѕР»СЊР·Р° Рё РІСЂРµРґ РґР»СЏ РѕСЂРіР°РЅРёР·РјР°</a> 
	РЎРµРјРµС‡РєРё РїРѕРґСЃРѕР»РЅСѓС…Р° Р»СЋР±СЏС‚ РїРѕС‡С‚Рё РІСЃРµ, РЅРѕ РјР°Р»Рѕ РєС‚Рѕ Р·Р°РґСѓРјС‹РІР°РµС‚СЃСЏ Рѕ РёС… РїРѕР»РµР·РЅС‹С… РєР°С‡РµСЃС‚РІР°С…. РС… РїРёС‚Р°С‚РµР»СЊРЅР°СЏ С†РµРЅРЅРѕСЃС‚СЊ РІРѕ РјРЅРѕРіРѕ СЂР°Р· РїСЂРµРІРѕСЃС…РѕРґРёС‚ РјСЏСЃРѕ Рё СЏР№С†Р°.&nbsp;РЎРєРѕР»СЊРєРѕ РєР°Р»РѕСЂРёР№ РІ СЃРµРјРµС‡РєР°С… РїРѕРґСЃРѕР»РЅСѓС…Р°? Р•СЃС‚СЊ Р»Рё РІ РЅРёС… РІРёС‚Р°РјРёРЅС‹ Рё РјРёРЅРµСЂР°Р»С‹? РЎСѓС‰РµСЃС‚РІСѓСЋС‚ Р»Рё РїСЂРѕС‚РёРІРѕРїРѕРєР°Р·Р°РЅРёСЏ РїРѕ РїСЂРёРјРµРЅРµРЅРёСЋ РґР°РЅРЅРѕРіРѕ РїСЂРѕРґСѓРєС‚Р°?

Р’С‹СЏСЃРЅРёРј РІСЃРµ РїСЂРµРёРјСѓС‰РµСЃС‚РІР° Рё РЅРµРґРѕСЃС‚Р°С‚РєРё РЅР°С‚СѓСЂР°Р»СЊРЅРѕРіРѕ РїСЂРѕРґСѓРєС‚Р°, С‡С‚РѕР±С‹ РѕС‚РІРµС‚РёС‚СЊ РЅР° РІРѕРїСЂРѕСЃС‹
	
		Рћ С‡С‘Рј СЃР»РµРґСѓРµС‚ Р·РЅР°С‚СЊ
	
		[more=]
	
		Р Р°СЃСЃРјРѕС‚СЂРёРј РїРѕРґСЂРѕР±РЅРµРµ СЃРµРјРµС‡РєРё РїРѕРґСЃРѕР»РЅСѓС…Р°. Р’ СЃРѕСЃС‚Р°РІ СЃРµРјРµС‡РµРє РІС…РѕРґСЏС‚ СЂР°СЃС‚РёС‚РµР»СЊРЅС‹Рµ Р¶РёСЂС‹, РІРёС‚Р°РјРёРЅС‹, Р»РµС†РёС‚РёРЅ, РјРёРЅРµСЂР°Р»С‹ (РєР°Р»СЊС†РёР№, РјР°РіРЅРёР№, Р¶РµР»РµР·Рѕ, РєР°Р»РёР№).
	
		Р–РёСЂРЅС‹Рµ ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3094518/post454104270/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Семечки подсолнуха: польза и вред для организма

Дневник

Вторник, 30 Апреля 2019 г. 13:20 + в цитатник

Семечки подсолнуха любят почти все, но мало кто задумывается о их полезных качествах. Их питательная ценность во много раз превосходит мясо и яйца. Сколько калорий в семечках подсолнуха? Есть ли в них витамины и минералы? Существуют ли противопоказания по применению данного продукта?

Выясним все преимущества и недостатки натурального продукта, чтобы ответить на вопросы

О чём следует знать

Рубрики:

Кулинарные рецепты, домашняя кухня, рецептик, еда
Жизнь, красота, здоровье, лечение, народные рецепт

Метки: здоровье еда подсолнечник семечки польза вред лечение

Комментарии (4)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3094518/post452358059/">РџРѕР»РµР·РЅС‹Рµ СЃРІРѕР№СЃС‚РІР° СЌРєР·РѕС‚РёС‡РµСЃРєРѕРіРѕ С„СЂСѓРєС‚Р° С„РµР№С…РѕР°</a>

Р’ РЅР°С€Рµ РІСЂРµРјСЏ, Рє СЃС‡Р°СЃС‚СЊСЋ, РґРµС„РёС†РёС‚Р° РїСЂРѕРґСѓРєС‚РѕРІ РЅРµС‚. РџРѕС‚РѕРјСѓ РјРѕР¶РЅРѕ РїРѕРїСЂРѕР±РѕРІР°С‚СЊ РґР°Р¶Рµ СЃР°РјС‹Рµ СЌРєР·РѕС‚РёС‡РµСЃРєРёРµ С„СЂСѓРєС‚С‹, РєСѓРїРёРІ РёС… РІ Р±Р»РёР¶Р°Р№С€РµРј СЃСѓРїРµСЂРјР°СЂРєРµС‚Рµ. РЎРµРіРѕРґРЅСЏ СЂРµС‡СЊ РїРѕР№РґС‘С‚ Рѕ С„РµР№С…РѕР°. РҐРѕС‚РёС‚Рµ Р·РЅР°С‚СЊ Р±РѕР»СЊС€Рµ? Р§РёС‚Р°Р№С‚Рµ РґР°Р»СЊС€Рµ.
	
		Р“РѕСЃС‚СЊСЏ РёР· С‚СЂРѕРїРёРєРѕРІ
	
		Р¤РµР№С…РѕР° РµС‰С‘ РЅР°Р·С‹РІР°СЋС‚ Р°РЅР°РЅР°СЃРѕРІРѕР№ РіСѓР°РІРѕР№. РџСЂРѕРёР·СЂР°СЃС‚Р°РµС‚ РѕРЅР°, РІ РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕРј, РІ Р®Р¶РЅРѕР№ РђРјРµСЂРёРєРµ, РЅРѕ СЃ РЅРµРґР°РІРЅРµРіРѕ РІСЂРµРјРµРЅРё РєСѓР»СЊС‚РёРІРёСЂРѕРІР°С‚СЊ РµС‘ СЃС‚Р°Р»Рё Рё РЅР° РІРѕСЃС‚РѕС‡РЅРѕРј РїРѕР±РµСЂРµР¶СЊРµ Р§С‘СЂРЅРѕРіРѕ РјРѕСЂСЏ. РҐРѕС‚СЏ РґР»СЏ РјРЅРѕРіРёС… РѕРЅР° РґРѕ СЃРёС… РїРѕСЂ РѕСЃС‚Р°С‘С‚СЃСЏ РЅРµРёР·РІРµРґР°РЅРЅС‹Рј СѓРґРѕРІРѕР»СЊСЃС‚РІРёРµРј. РџСЂРµРґР»Р°РіР°РµРј СѓСЃС‚СЂР°РЅРёС‚СЊ СЌС‚Сѓ РЅРµСЃРїСЂР°РІРµРґР»РёРІРѕСЃС‚СЊ Рё СЂР°СЃСЃРєР°Р¶РµРј Рѕ РїРѕР»СЊР·Рµ С„СЂСѓРєС‚Р°.
	
		
	
		Р’РЅРµС€РЅРµ РїР»РѕРґ РЅРёС‡РµРј РЅРµ РїСЂРёРј... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3094518/post452358059/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Полезные свойства экзотического фрукта фейхоа

Дневник

Пятница, 29 Марта 2019 г. 07:05 + в цитатник

В наше время, к счастью, дефицита продуктов нет. Потому можно попробовать даже самые экзотические фрукты, купив их в ближайшем супермаркете. Сегодня речь пойдёт о фейхоа. Хотите знать больше? Читайте дальше.

Гостья из тропиков

Фейхоа ещё называют ананасовой гуавой. Произрастает она, в основном, в Южной Америке, но с недавнего времени культивировать её стали и на восточном побережье Чёрного моря. Хотя для многих она до сих пор остаётся неизведанным удовольствием. Предлагаем устранить эту несправедливость и расскажем о пользе фрукта.

Внешне плод ничем не примечателен и похож на зелёный лимон. Небольшой по размеру, всего 5-7 см, он обладает уникальный ароматом, в котором объединены нотки ананаса и земляники.

Рубрики:

Кулинарные рецепты, домашняя кухня, рецептик, еда
Жизнь, красота, здоровье, лечение, народные рецепт

Метки: фрукт фейхоа польза еда продукты здоровье

Комментарии (5)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3094518/post449891165/">Р’РёС‚Р°РјРёРЅРЅР°СЏ СЃРјРµСЃСЊ РёР· СЃСѓС…РѕС„СЂСѓРєС‚РѕРІ, РјС‘РґР° Рё РѕСЂРµС…РѕРІ</a> 
	РњС‹ РґРµР»Р°Р»Рё С‚Р°РєСѓСЋ СЃРјРµСЃСЊ РµС‰С‘ РЅР° СЂР°Р±РѕС‚Рµ, РєРѕРіРґР° Р°Р±СЃРѕР»СЋС‚РЅРѕ РІСЃРµ РёРЅРіСЂРµРґРёРµРЅС‚С‹ Р±С‹Р»Рё РґРѕСЃС‚СѓРїРЅС‹. РЇ С‚РѕРіРґР° СЂР°Р±РѕС‚Р°Р»Р° РІ СЃР»СѓР¶Р±Рµ СЃРЅР°Р±Р¶РµРЅРёСЏ РєРѕРјР±РёРЅР°С‚Р° РїРёС‚Р°РЅРёСЏ РіРѕСЃС‚РёРЅРёС†С‹ РљРѕСЃРјРѕСЃ. РќР° СЃРєР»Р°РґР°С… Р±С‹Р»Рё РІСЃС‘ РЅРµРѕР±С…РѕРґРёРјРѕРµ - РјС‘Рґ, РіСЂРµС†РєРёРµ РѕСЂРµС…Рё, РєСѓСЂР°РіР°, РёР·СЋРј Рё С‡РµСЂРЅРѕСЃР»РёРІ. РћС‚РґР°Р»Рё РЅР° РїСЂРѕРёР·РІРѕРґСЃС‚РІРѕ СЂРµСЃС‚РѕСЂР°РЅР°, Рё РЅР°Рј РІСЃСЋ СЃРјРµСЃСЊ РїРµСЂРµРјРѕР»РѕР»Рё РЅР° РїСЂРѕРёР·РІРѕРґСЃС‚РІРµРЅРЅС‹С… РјСЏСЃРѕСЂСѓР±РєР°С… Рё Р·Р°РїСЂР°РІРёР»Рё РјС‘РґРѕРј. РњС‹ СЂР°Р·Р»РѕР¶РёР»Рё РїРѕ Р±Р°РЅРєР°Рј Рё СЂР°Р·РґР°Р»Рё РІСЃРµРј СЃРѕС‚СЂСѓРґРЅРёРєР°Рј РІ РєР°С‡РµСЃС‚РІРµ РїСЂРѕС„РёР»Р°РєС‚РёРєРё РІ Р·РёРјРЅРµ-РІРµСЃРµРЅРЅРёР№ РїРµСЂРёРѕРґ.

РћСЃРЅРѕРІСѓ РїРѕР»РµР·РЅРѕР№ РІРёС‚Р°РјРёРЅРЅРѕР№ СЃРјРµСЃРё СЃРѕСЃС‚Р°РІР»СЏСЋС‚ СЃСѓС…РѕС„СЂСѓРєС‚С‹ Рё РѕСЂРµС…Рё, РєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ РїРѕ СЃРІРѕРµР№ СЃСѓС‚Рё РјРѕРіСѓС‚ СЃРѕС…СЂР°РЅСЏС‚СЊ СЃРІРѕРё СЃРІРѕР№СЃС‚РІ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3094518/post449891165/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Витаминная смесь из сухофруктов, мёда и орехов

Дневник

Понедельник, 18 Февраля 2019 г. 17:25 + в цитатник

Мы делали такую смесь ещё на работе, когда абсолютно все ингредиенты были доступны. Я тогда работала в службе снабжения комбината питания гостиницы Космос. На складах были всё необходимое - мёд, грецкие орехи, курага, изюм и чернослив. Отдали на производство ресторана, и нам всю смесь перемололи на производственных мясорубках и заправили мёдом. Мы разложили по банкам и раздали всем сотрудникам в качестве профилактики в зимне-весенний период.

ÐšÐ°Ñ€Ñ‚Ð¸Ð½ÐºÐ¸ Ð¿Ð¾ Ð·Ð°Ð¿Ñ€Ð¾ÑÑƒ ÑÐ¼ÐµÑÑŒ Ð¸Ð· ÑÑƒÑ…Ð¾Ñ„Ñ€ÑƒÐºÑ‚Ð¾Ð² Ð¾Ñ€ÐµÑ…Ð¾Ð² Ð¸ Ð¼ÐµÐ´Ð°

Основу полезной витаминной смеси составляют сухофрукты и орехи, которые по своей сути могут сохранять свои свойства на протяжении долгого времени. За счёт того, что в них содержится небольшое количество влаги, а она находится как бы в сгущенном виде, их концентрация значительно повышается. Сухофрукты широко используются для здорового, спортивного питания и в качестве профилактики различных заболеваний. Они помогают наполнять организм пектинами, клетчаткой, минеральными солями, органическими кислотами, являясь настоящим биостимулятором для организма.

Читать далее...

Рубрики:

Кулинарные рецепты, домашняя кухня, рецептик, еда
Жизнь, красота, здоровье, лечение, народные рецепт

Метки: польза здоровье энергетическая смесь смесь из сухофруктов и мёда витамины гемоглобин сердце

Комментарии (4)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3094518/post449124745/">РРЅРѕСЃС‚СЂР°РЅРЅС‹Р№ РѕРїС‹С‚: 5 СЂРµР°РіРµРЅС‚РѕРІ РІ Р±РѕСЂСЊР±Рµ СЃ РіРѕР»РѕР»С‘РґРѕРј</a>

Р РµРіСѓР»СЏСЂРЅРѕ Рё РЅР°РґРѕР»РіРѕ СЃРЅРµРі РІС‹РїР°РґР°РµС‚ РІСЃРµРіРѕ РІ 20 РёР· 250 СЃС‚СЂР°РЅ. The Village СѓР·РЅР°Р», РєР°Рє Р±РѕСЂСЋС‚СЃСЏ СЃРѕ СЃРЅРµРіРѕРј, СЃР»СЏРєРѕС‚СЊСЋ Рё РіРѕР»РѕР»С‘РґРѕРј РЅР° С‚СЂРѕС‚СѓР°СЂР°С… Рё РґРѕСЂРѕРіР°С… РІ РјРёСЂРµ.

РЎС‚Р°С‚СЊСЏ&nbsp;РђРЅС‚РѕРЅРёРЅС‹ РђСЃР°РЅРѕРІРѕР№

РћРґРЅРѕР№ РёР· РіР»Р°РІРЅС‹С… РїСЂРѕР±Р»РµРј РєРѕРјРјСѓРЅР°Р»СЊРЅС‹С… СЃР»СѓР¶Р± РІСЃРµРіРґР° СЃС‡РёС‚Р°РµС‚СЃСЏ СѓР±РѕСЂРєР° СЃРЅРµРіР° Рё РЅР°Р»РµРґРё, Рё РЅРµСЃРјРѕС‚СЂСЏ РЅР° РїРѕСЃС‚РѕСЏРЅРЅРѕРµ РІРЅРµРґСЂРµРЅРёРµ РЅРѕРІС‹С… СЃРїРѕСЃРѕР±РѕРІ СЃРїР°СЃРµРЅРёСЏ РѕС‚ РіРѕР»РѕР»РµРґР°, СЃРѕР»СЊ РїРѕ-РїСЂРµР¶РЅРµРјСѓ РІ С…РѕРґСѓ.

The Village СЃРѕР±СЂР°Р» 5 С‚РµС…РЅРѕР»РѕРіРёР№ РѕС‡РёСЃС‚РєРё СѓР»РёС† РІ С‚РµС… СЃС‚СЂР°РЅР°С…, РіРґРµ Р·РёРјРѕР№ РІС‹РїР°РґР°РµС‚ СЃРЅРµРі, СѓР·РЅР°Р» РѕР± РёС… РїР»СЋСЃР°С… Рё РјРёРЅСѓСЃР°С… Рё РІР·СЏР» РєРѕРјРјРµРЅС‚Р°СЂРёРё Сѓ СЌРєРѕР»РѕРіРѕРІ, РѕР±СѓРІРЅС‹С… РјР°СЃС‚РµСЂРѕРІ Рё РїСЂРѕСЃС‚С‹С… Р¶РёС‚РµР»РµР№.

РЎРћР›... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3094518/post449124745/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Иностранный опыт: 5 реагентов в борьбе с гололёдом

Дневник

Среда, 06 Февраля 2019 г. 15:53 + в цитатник

Регулярно и надолго снег выпадает всего в 20 из 250 стран. The Village узнал, как борются со снегом, слякотью и гололёдом на тротуарах и дорогах в мире.

Статья Антонины Асановой

Одной из главных проблем коммунальных служб всегда считается уборка снега и наледи, и несмотря на постоянное внедрение новых способов спасения от гололеда, соль по-прежнему в ходу.

The Village собрал 5 технологий очистки улиц в тех странах, где зимой выпадает снег, узнал об их плюсах и минусах и взял комментарии у экологов, обувных мастеров и простых жителей.

СОЛЬ (NaCl)

ПЕТЕРБУРГ, МОСКВА

Дешевизна Вред

Соль — это хлорид, очень активное вещество. Например, несколько лет назад она привела к аварии на Южной подстанции (Петербург), разъев провода, проложенные под землёй. Соль приводит к коррозии труб, мостов, автомобилей, вызывает аллергию, вредит обуви, одежде, лапам животных и историческим памятникам. Не говоря уже об окружающей среде, так как попадает в подземные воды, почву и реки.

Тротуары посыпают технической солью или соляными смесями на ее основе. Изображение № 3.

Тротуары посыпают технической солью или соляными смесями на её основе

Читать далее...

Рубрики:

Времена года, атмосферные явления, стихии
Путешествия по странам и городам

Метки: экология города мира сегопады гололёд реагенты польза вред статистика противогололёдные смеси

Комментарии (1)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3094518/post448614818/">РљРѕСЂРёР°РЅРґСЂ вЂ” Р»РµРєР°СЂСЃС‚РІРѕ Р±РµР· СЂРёСЃРєРѕРІ</a> 
	РљРѕСЂРёР°РЅРґСЂ РЅРµ СЃС‡РёС‚Р°РµС‚СЃСЏ СЃРёР»СЊРЅРѕРґРµР№СЃС‚РІСѓСЋС‰РёРј Р»РµРєР°СЂСЃС‚РІРµРЅРЅС‹Рј СЂР°СЃС‚РµРЅРёРµРј, РЅРѕ РєР°Рє РєСѓР»РёРЅР°СЂРЅР°СЏ РїСЂСЏРЅРѕСЃС‚СЊ &mdash; РїСЂРѕСЃС‚Рѕ С‡СѓРґРѕ. РСЃРїРѕР»СЊР·СѓРµРјС‹Р№ РІ РєСѓР»РёРЅР°СЂРёРё РєР°Рє РїСЂСЏРЅРѕСЃС‚СЊ, РІРєР»СЋС‡Р°СЏ РµРіРѕ Р·РµР»РµРЅСЊ Рё СЃРµРјРµРЅР°, РЅР°Р·С‹РІР°РµРјС‹Р№ РІ РєСѓР»РёРЅР°СЂРЅС‹С… СЂРµС†РµРїС‚Р°С… &laquo;РєРёРЅР·РѕР№&raquo;, С†РµРЅРёС‚СЃСЏ РєР°Рє РґРѕР±Р°РІРєР° РІ СЃР°Р»Р°С‚С‹ Рё СЃСѓРїС‹.

РљРћР РРђРќР”Р  РћРў Р’Р Р•РњРЃРќ Р¤РђР РђРћРќРћР’ Р”Рћ РќРђРЁРРҐ Р”РќР•Р™
		
			[more]
	
	
		Р’ Р•РіРёРїС‚Рµ СЂРёС‚СѓР°Р»СЊРЅС‹Рј С†РµСЂРµРјРѕРЅРёР°Р»РѕРј РїСЂРё РїРѕРіСЂРµР±РµРЅРёРё СѓРјРµСЂС€РµРіРѕ С„Р°СЂР°РѕРЅР° РїСЂРµРґСѓСЃРјР°С‚СЂРёРІР°Р»РѕСЃСЊ РєР»Р°СЃС‚СЊ, РєР°Рє РёР·РІРµСЃС‚РЅРѕ Рє РЅРµРјСѓ РІ РіСЂРѕР±РЅРёС†Сѓ, С‚РѕР»СЊРєРѕ СЃР°РјРѕРµ РЅРµРѕР±С…РѕРґРёРјРѕРµ. РСЃСЃР»РµРґРѕРІР°С‚РµР»Рё РЅР°С…РѕРґСЏС‚ СЃРµРјРµРЅР° РєРѕСЂРёР°РЅРґСЂР° РІРѕ РјРЅРѕРіРёС… РіСЂРѕР±РЅРёС†Р°С… С„Р°СЂР°РѕРЅРѕРІ, РїРѕР»РѕР¶РµРЅРЅС‹С…, РїРѕ РІСЃРµР№ ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3094518/post448614818/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Кориандр — лекарство без рисков

Дневник

Вторник, 29 Января 2019 г. 13:06 + в цитатник

Кориандр не считается сильнодействующим лекарственным растением, но как кулинарная пряность — просто чудо. Используемый в кулинарии как пряность, включая его зелень и семена, называемый в кулинарных рецептах «кинзой», ценится как добавка в салаты и супы.

КОРИАНДР ОТ ВРЕМЁН ФАРАОНОВ ДО НАШИХ ДНЕЙ

Читать далее...

Рубрики:

Кулинарные рецепты, домашняя кухня, рецептик, еда
Жизнь, красота, здоровье, лечение, народные рецепт
Дача, сад, огород, растения, цветы

Метки: кориандр лекарство кулинария здоровье польза пряность кинза народная медицина

Комментарии (8)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3094518/post443533688/">РљР°Рє СЃС‹СЂ РІР»РёСЏРµС‚ РЅР° С‡РµР»РѕРІРµРєР°</a> 
	РџСЂРѕСЃС‚Рѕ РёРЅС„РѕСЂРјР°С†РёСЏ. РћС‡РµРЅСЊ Р»СЋР±Р»СЋ СЃС‹СЂ, РµРј РµРіРѕ РјРЅРѕРіРѕ Рё РІСЃС‘ РІСЂРµРјСЏ РѕРїР°СЃР°СЋСЃСЊ Р·Р° РЅРµСЃС‡Р°СЃС‚РЅС‹Рµ РєР°Р»РѕСЂРёРё Рё С…РѕР»РµСЃС‚РµСЂРёРЅ...

РЎС‹СЂ РѕСЃС‚Р°С‘С‚СЃСЏ РѕРґРЅРёРј РёР· СЃР°РјС‹С… РЅРµРѕРґРЅРѕР·РЅР°С‡РЅС‹С… РїРѕРІСЃРµРґРЅРµРІРЅС‹С… РїСЂРѕРґСѓРєС‚РѕРІ. РљС‚Рѕ-С‚Рѕ СЃС‡РёС‚Р°РµС‚ РµРіРѕ РІСЂРµРґРЅС‹Рј, РєС‚Рѕ-С‚Рѕ РїРѕР»РµР·РЅС‹Рј. РђРјРµСЂРёРєР°РЅСЃРєРѕРµ РёР·РґР°РЅРёРµ Clinical Nutrition РїСЂРѕРІРµР»Рѕ РјР°СЃС€С‚Р°Р±РЅРѕРµ РёСЃСЃР»РµРґРѕРІР°РЅРёРµ, РїРѕ СЂРµР·СѓР»СЊС‚Р°С‚Р°Рј РєРѕС‚РѕСЂРѕРіРѕ СЃС‚Р°Р»Рѕ РїРѕРЅСЏС‚РЅРѕ, С‡С‚Рѕ РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґРёС‚ СЃ С‚РµР»РѕРј С‡РµР»РѕРІРµРєР°, Р»СЋР±СЏС‰РµРіРѕ СЃС‹СЂ.

РћРєР°Р·Р°Р»РѕСЃСЊ, С‡С‚Рѕ РїРѕР»РµР·РЅС‹С… СЃРІРѕР№СЃС‚РІ СЌС‚РѕРјСѓ РїСЂРѕРґСѓРєС‚Сѓ С…РІР°С‚Р°РµС‚ СЃ Р»РёС…РІРѕР№. РўСѓС‚ РјРЅРѕРіРѕ РєР°Р»СЊС†РёСЏ, Р±РѕР»СЊС€РѕРµ РєРѕР»РёС‡РµСЃС‚РІРѕ Р±РµР»РєР° Рё Р¶РёСЂРѕРІ РґР»СЏ РєР»РµС‚РѕС‡РЅРѕР№ СЂРµРіРµРЅРµСЂР°С†РёРё. РљСЂРѕРјРµ С‚РѕРіРѕ, СЃС‹СЂ РѕРґРёРЅ РёР· РѕС‡РµРЅСЊ РЅРµРјРЅРѕРіРёС… РїСЂРѕРґСѓРєС‚РѕРІ, СѓРјРµСЋ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3094518/post443533688/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Как сыр влияет на человека

Дневник

Понедельник, 05 Ноября 2018 г. 08:12 + в цитатник

Просто информация. Очень люблю сыр, ем его много и всё время опасаюсь за несчастные калории и холестерин...

Сыр остаётся одним из самых неоднозначных повседневных продуктов. Кто-то считает его вредным, кто-то полезным. Американское издание Clinical Nutrition провело масштабное исследование, по результатам которого стало понятно, что происходит с телом человека, любящего сыр.

Что происходит с организмом, когда мы едим сыр

Оказалось, что полезных свойств этому продукту хватает с лихвой. Тут много кальция, большое количество белка и жиров для клеточной регенерации. Кроме того, сыр один из очень немногих продуктов, умеющих накапливать витамин D₁₂. Есть в сыре и необходимый для работы мозга B₁₂.

Рубрики:

Кулинарные рецепты, домашняя кухня, рецептик, еда
Жизнь, красота, здоровье, лечение, народные рецепт

Метки: еда продукты сыры польза витамины b12 и d12 вред для почек польза для мозга

Комментарии (0)

О полезности продуктов в одной картинке

Дневник

Пятница, 02 Ноября 2018 г. 16:48 + в цитатник

polsov

Рубрики:

Компьютер, интернет, подсказки/Фоны, обои, картинки, "обойная фабрика"
Кулинарные рецепты, домашняя кухня, рецептик, еда
Жизнь, красота, здоровье, лечение, народные рецепт

Метки: еда продукты польза здоровье инфографика

Комментарии (5)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3094518/post439207515/">5 РґРѕРєР°Р·Р°С‚РµР»СЊСЃС‚РІ С‚РѕРіРѕ, С‡С‚Рѕ РІР°С€Р° РїРѕС…РѕРґРєР° РЅРµР±РµР·РѕРїР°СЃРЅР°</a>

РџРѕС…РѕРґРєР° РІС‹РґР°С‘С‚ РЅРµ С‚РѕР»СЊРєРѕ РїСЃРёС…РѕР»РѕРіРёС‡РµСЃРєРѕРµ СЃРѕСЃС‚РѕСЏРЅРёРµ С‡РµР»РѕРІРµРєР°, РЅРѕ Рё РїРѕРєР°Р·С‹РІР°РµС‚ СЂРµР°Р»СЊРЅС‹Рµ РїСЂРѕР±Р»РµРјС‹ СЃРѕ Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµРј. Р’С‹ РјРѕР¶РµС‚Рµ РґСѓРјР°С‚СЊ, С‡С‚Рѕ СЂР°Р·РјР°С€РёСЃС‚С‹Рµ РґРІРёР¶РµРЅРёСЏ Р±С‘РґСЂР°РјРё РіРѕРІРѕСЂСЏС‚ Рѕ С‡СѓРІСЃС‚РІРµРЅРЅРѕСЃС‚Рё РїСЂРѕС…РѕР¶РµР№. РќР° РґРµР»Рµ Сѓ РЅРµС‘, РІРµСЂРѕСЏС‚РЅРµРµ РІСЃРµРіРѕ, РїСЂРѕР±Р»РµРјС‹ СЃ РјС‹С‰С†Р°РјРё СЃРїРёРЅС‹ Рё РјР°Р»РѕРїРѕРґРІРёР¶РЅС‹Р№ РѕР±СЂР°Р· Р¶РёР·РЅРё.
			
				1. РћР±СѓРІСЊ
			
				
			
				
					Р’ РїРµСЂРІСѓСЋ РѕС‡РµСЂРµРґСЊ РѕР±СЂР°С‚РёС‚Рµ РІРЅРёРјР°РЅРёРµ РЅР° СЃРІРѕСЋ РѕР±СѓРІСЊ. Р•СЃР»Рё РѕРЅР° СЃС‚Р°РїС‚С‹РІР°РµС‚СЃСЏ СЂР°РІРЅРѕРјРµСЂРЅРѕ РїРѕСЃРµСЂРµРґРёРЅРµ, С‚Рѕ РІСЃС‘ РІ РїРѕСЂСЏРґРєРµ. Р•СЃР»Рё Р¶Рµ РїРѕРґРѕС€РІР° РїСЂРѕС‚РёСЂР°РµС‚СЃСЏ СЃ РІРЅСѓС‚СЂРµРЅРЅРµР№ СЃС‚РѕСЂРѕРЅС‹ РёР»Рё, РЅР°РѕР±РѕСЂРѕС‚, СЃ РІРЅРµС€РЅРµР№ &mdash; СЃС‚РѕРїР° РґРµС„РѕСЂРјРёСЂРѕРІР°РЅР°. РС‚Рѕ РјРѕР¶РµС‚ РІС‹Р·С‹РІР°С‚СЊ РїСЂРѕР±Р»... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3094518/post439207515/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

5 доказательств того, что ваша походка небезопасна

Дневник

Четверг, 16 Августа 2018 г. 10:36 + в цитатник

Походка выдаёт не только психологическое состояние человека, но и показывает реальные проблемы со здоровьем. Вы можете думать, что размашистые движения бёдрами говорят о чувственности прохожей. На деле у неё, вероятнее всего, проблемы с мыщцами спины и малоподвижный образ жизни.

1. Обувь

В первую очередь обратите внимание на свою обувь. Если она стаптывается равномерно посередине, то всё в порядке. Если же подошва протирается с внутренней стороны или, наоборот, с внешней — стопа деформирована. Это может вызывать проблему с выбором обуви, усталость при ходьбе и артроз.

Вот как это выглядит:

Рубрики:

Метки: 5 доказательств того что ваша походка небезопасна здоровье ходьба польза опорно-двигательный аппарат проблемы со здоровьем правильная походка

Комментарии (2)

Полезно знать

Вторник, 28 Ноября 2017 г. 00:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Ангарск [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

image С„ (566x414, 234Kb)

Кулинарные рецепты, домашняя кухня, рецептик, еда
Жизнь, красота, здоровье, лечение, народные рецепт

Рубрики:

Метки: еда продукты польза здоровье инфографика

Комментарии (1)

Не выбрасывайте семечки от яблок

Дневник

Четверг, 19 Октября 2017 г. 04:48 + в цитатник

Полезные яблочные семечки!

Народные методы лечения яблочными семечками

Лечитесь без врачей и лекарств

Мир здоровья и красоты

Рубрики:

Видео
Кулинарные рецепты, домашняя кухня, рецептик, еда
Жизнь, красота, здоровье, лечение, народные рецепт

Метки: здоровье видео рецепт яблоки польза народная медицина лечение яблочными семечками

Комментарии (5)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3094518/post419016869/">РЎР»Р°РґРєР°СЏ РїРѕР»СЊР·Р°: 12 РїСЂРёС‡РёРЅ РµСЃС‚СЊ Р±Р°РЅР°РЅС‹ РєР°Р¶РґС‹Р№ РґРµРЅСЊ</a> 
	Р–РёС‚РµР»Рё РРЅРґРёРё РЅР°Р·С‹РІР°СЋС‚ Р±Р°РЅР°РЅ &laquo;СЂР°Р№СЃРєРёРј С„СЂСѓРєС‚РѕРј&raquo; Рё СЃ РЅРёРјРё С‚СЂСѓРґРЅРѕ РЅРµ СЃРѕРіР»Р°СЃРёС‚СЊСЃСЏ.&nbsp;РЎР»Р°РґРєРёР№, РІРєСѓСЃРЅС‹Р№ Рё Р°СЂРѕРјР°С‚РЅС‹Р№ РїР»РѕРґ РЅРµ С‚РѕР»СЊРєРѕ РѕС‚Р»РёС‡РЅРѕ РЅР°СЃС‹С‰Р°РµС‚, РЅРѕ Рё РѕР·РґРѕСЂР°РІР»РёРІР°РµС‚ РѕСЂРіР°РЅРёР·Рј. РЈС‡С‘РЅС‹Рµ РЅР°С€Р»Рё РјР°СЃСЃСѓ РїСЂРµРёРјСѓС‰РµСЃС‚РІ РµР¶РµРґРЅРµРІРЅРѕРіРѕ СѓРїРѕС‚СЂРµР±Р»РµРЅРёСЏ Р±Р°РЅР°РЅРѕРІ РІ РїРёС‰Сѓ.

РџРѕС‡РµРјСѓ РІС‹ РґРѕР»Р¶РЅС‹ РµСЃС‚СЊ Р±Р°РЅР°РЅС‹ РєР°Р¶РґС‹Р№ РґРµРЅСЊ? 12 РѕС‚РІРµС‚РѕРІ &mdash; РґР°Р»РµРµ!

[more=Р’СЃС‘, С‡С‚Рѕ РІС‹ РґРѕР»Р¶РЅС‹ Р·РЅР°С‚СЊ Рѕ Р±Р°РЅР°РЅР°С…&gt;&gt;&gt;]

РЈР»СѓС‡С€Р°СЋС‚ РЅР°СЃС‚СЂРѕРµРЅРёРµ

Р•СЃР»Рё СѓС‚СЂРѕ РїРµСЂРµСЃС‚Р°Р»Рѕ Р±С‹С‚СЊ РґРѕР±СЂС‹Рј СЃСЂР°Р·Сѓ РїРѕСЃР»Рµ Р·РІРѕРЅРєР° Р±СѓРґРёР»СЊРЅРёРєР°, РІРєР»СЋС‡РёС‚Рµ РІ РјРµРЅСЋ Р·Р°РІС‚СЂР°РєР° Р±Р°РЅР°РЅ! РЎРѕРґРµСЂР¶Р°С‰Р°СЏСЃСЏ РІ РЅРµРј РІ Р±РѕР»СЊС€РёС… РєРѕР»РёС‡РµСЃС‚РІР°С… Р°РјРёРЅРѕРєРёСЃР»РѕС‚Р° &mdash; С‚СЂРёРїС‚РѕС„Р°РЅ,... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3094518/post419016869/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Сладкая польза: 12 причин есть бананы каждый день

Дневник

Суббота, 05 Августа 2017 г. 00:03 + в цитатник

Жители Индии называют банан «райским фруктом» и с ними трудно не согласиться. Сладкий, вкусный и ароматный плод не только отлично насыщает, но и оздоравливает организм. Учёные нашли массу преимуществ ежедневного употребления бананов в пищу.

Почему вы должны есть бананы каждый день? 12 ответов — далее!

Всё, что вы должны знать о бананах>>>

Рубрики:

Кулинарные рецепты, домашняя кухня, рецептик, еда
Жизнь, красота, здоровье, лечение, народные рецепт

Метки: продукты питания фрукты еда бананы польза здоровье

Комментарии (4)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3094518/post416111548/">РЁРµСЃС‚СЊ Р¶Р°СЂРµРЅС‹С… РґРѕР»РµРє С‡РµСЃРЅРѕРєР° РєР°Рє РїРѕРґР°СЂРѕРє РѕСЂРіР°РЅРёР·РјСѓ</a> 
	
		Р–Р°СЂРµРЅС‹Рµ РґРѕР»СЊРєРё С‡РµСЃРЅРѕРєР° - РЅР°СЃС‚РѕСЏС‰РёР№ Р±Р°Р»СЊР·Р°Рј РґР»СЏ РІР°С€РµРіРѕ РѕСЂРіР°РЅРёР·РјР°
	
		Р§РµСЃРЅРѕРє &mdash; РѕРґРёРЅ РёР· СЃР°РјС‹С… РїРѕР»РµР·РЅС‹С… РїСЂРѕРґСѓРєС‚РѕРІ
	
		РЅР° РїР»Р°РЅРµС‚Рµ!
	
		Р РјРЅРѕРіРёРµ Р»СЋРґРё РІРѕ РІСЃС‘Рј РјРёСЂРµ РёСЃРїРѕР»СЊР·СѓСЋС‚ СЃС‹СЂРѕР№ С‡РµСЃРЅРѕРє РєР°Рє С‚СЂР°РґРёС†РёРѕРЅРЅРѕРµ СЃСЂРµРґСЃС‚РІРѕ, С‡С‚РѕР±С‹ РєРѕРЅС‚СЂРѕР»РёСЂРѕРІР°С‚СЊ РІС‹СЃРѕРєРѕРµ Рё РЅРёР·РєРѕРµ РєСЂРѕРІСЏРЅРѕРµ РґР°РІР»РµРЅРёРµ, РІС‹СЃРѕРєРёР№ СѓСЂРѕРІРµРЅСЊ С…РѕР»РµСЃС‚РµСЂРёРЅР°; С‡С‚РѕР±С‹ Р±РѕСЂРѕС‚СЊСЃСЏ СЃ РёС€РµРјРёС‡РµСЃРєРѕР№ Р±РѕР»РµР·РЅСЊСЋ СЃРµСЂРґС†Р°; РїСЂРµРґРѕСЃС‚РµСЂРµС‡СЊ СЃРµР±СЏ РѕС‚ РёРЅС„Р°СЂРєС‚Р°, СЃРЅРёР¶РµРЅРёСЏ РєСЂРѕРІРѕС‚РѕРєР° РёР·-Р·Р° СЃСѓР¶РµРЅРЅС‹С… Р°СЂС‚РµСЂРёР№ Рё Р°С‚РµСЂРѕСЃРєР»РµСЂРѕР·Р°.
	
		&nbsp;
	
		РЎС‡РёС‚Р°РµС‚СЃСЏ, С‡С‚Рѕ С‡РµСЃРЅРѕРє РїСЂРµРґРѕС‚РІСЂР°С‰Р°РµС‚ РѕР±СЂР°Р·РѕРІР°РЅРёРµ Р°РЅРіРёРѕС‚РµРЅР·РёРЅР° &ndash; РіРѕСЂРјРѕРЅР°, Р° С‚Р°РєР¶Рµ РїРѕРјРѕРіР°РµС‚ СЂР°СЃСЃР»Р°Р±РёС‚СЊ РєСЂРѕРІРµРЅРѕСЃРЅС‹Рµ СЃРѕСЃСѓРґС‹. Р§РµСЃРЅРѕРє... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3094518/post416111548/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Шесть жареных долек чеснока как подарок организму

Воскресенье, 04 Июня 2017 г. 11:59 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жареные дольки чеснока - настоящий бальзам для вашего организма

Чеснок — один из самых полезных продуктов

на планете!

И многие люди во всём мире используют сырой чеснок как традиционное средство, чтобы контролировать высокое и низкое кровяное давление, высокий уровень холестерина; чтобы бороться с ишемической болезнью сердца; предостеречь себя от инфаркта, снижения кровотока из-за суженных артерий и атеросклероза.

Считается, что чеснок предотвращает образование ангиотензина – гормона, а также помогает расслабить кровеносные сосуды. Чеснок также является чрезвычайно полезным и эффективным в контроле холестерина ЛПНП. Чеснок является очень мощным растением, и если вы едите его, то менее чем за 24 часа ваш организм отреагирует на это.

Что могут сделать 6 жареных долек чеснока

с вашим организмом в течение 24 часов:

Кулинарные рецепты, домашняя кухня, рецептик, еда
Жизнь, красота, здоровье, лечение, народные рецепт

Рубрики:

Метки: кулинария домашняя кухня здоровье жареный чеснок польза 6 жареных зубчиков ежедневно

Комментарии (2)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3094518/post415989752/">РџСЂРѕРґСѓРєС‚С‹, РєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ РјРѕР¶РЅРѕ РµСЃС‚СЊ РІ Р»СЋР±РѕРµ РІСЂРµРјСЏ РґРЅСЏ Рё РІ Р»СЋР±РѕРј РєРѕР»РёС‡РµСЃС‚РІРµ</a> 
	
		РљР°Рє&nbsp;Р¶Рµ РЅРµРїСЂРѕСЃС‚Рѕ РґРµСЂР¶Р°С‚СЊ СЂРѕС‚ РЅР°&nbsp;Р·Р°РјРєРµ, РєРѕРіРґР° РїС‹С‚Р°РµС€СЊСЃСЏ РїРѕС…СѓРґРµС‚СЊ. РЎРѕРіР»Р°СЃРёС‚РµСЃСЊ, РІРѕ&nbsp;РІСЂРµРјСЏ РґРёРµС‚С‹ С‚Рѕ&nbsp;Рё&nbsp;РґРµР»Рѕ С…РѕС‡РµС‚СЃСЏ С‡С‚Рѕ-РЅРёР±СѓРґСЊ РїРѕР¶РµРІР°С‚СЊ, Р°&nbsp;СЂСѓРєРё СЃР°РјРё С‚СЏРЅСѓС‚СЃСЏ Рє&nbsp;РґРІРµСЂРєРµ С…РѕР»РѕРґРёР»СЊРЅРёРєР°.
	
		РќРѕ, РѕРєР°Р·С‹РІР°РµС‚СЃСЏ, СЃСѓС‰РµСЃС‚РІСѓСЋС‚ РїСЂРѕРґСѓРєС‚С‹, РєРѕС‚РѕСЂС‹РјРё РјРѕР¶РЅРѕ РїРµСЂРµРєСѓСЃС‹РІР°С‚СЊ РІ&nbsp;С‚РµС‡РµРЅРёРµ РґРЅСЏ Р±РµР·Рѕ РІСЃСЏРєРѕРіРѕ РІСЂРµРґР° РґР»СЏ С„РёРіСѓСЂС‹, РІРµРґСЊ С‚Р°РєР°СЏ РµРґР° СЃРѕРґРµСЂР¶РёС‚ РјРёРЅРёРјР°Р»СЊРЅРѕРµ РєРѕР»РёС‡РµСЃС‚РІРѕ РєР°Р»РѕСЂРёР№.
	
		РњС‹&nbsp;РІ&nbsp;AdMe.ru&nbsp;СЂРµС€РёР»Рё СЂР°Р·РѕР±СЂР°С‚СЊСЃСЏ, РєР°РєРёРµ РїСЂРѕРґСѓРєС‚С‹ РІРѕ&nbsp;РІСЂРµРјСЏ РїРѕС…СѓРґРµРЅРёСЏ РјРѕР¶РЅРѕ РµСЃС‚СЊ, РЅРµ&nbsp;Р·Р°РґСѓРјС‹РІР°СЏСЃСЊ Рѕ&nbsp;СЂР°Р·РјРµСЂРµ РїРѕСЂС†РёРё.
	
		РЎРµР»СЊРґРµСЂРµР№

РЎРµР»СЊРґРµСЂРµР№ РЅР°&nbsp;95&... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3094518/post415989752/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Продукты, которые можно есть в любое время дня и в любом количестве

Дневник

Четверг, 01 Июня 2017 г. 21:21 + в цитатник

Как же непросто держать рот на замке, когда пытаешься похудеть. Согласитесь, во время диеты то и дело хочется что-нибудь пожевать, а руки сами тянутся к дверке холодильника.

Но, оказывается, существуют продукты, которыми можно перекусывать в течение дня безо всякого вреда для фигуры, ведь такая еда содержит минимальное количество калорий.

Мы в AdMe.ru решили разобраться, какие продукты во время похудения можно есть, не задумываясь о размере порции.

Сельдерей

Сельдерей на 95 % состоит из воды и почти лишен энергетической ценности. Зато он содержит 30 % суточной дозы витамина К. Постарайтесь покупать это растение свежим, так как оно теряет большинство полезных свойств через 5 дней после срезания.

Рубрики:

Кулинарные рецепты, домашняя кухня, рецептик, еда
Жизнь, красота, здоровье, лечение, народные рецепт

Метки: овощи фрукты ягоды низкокалорийные продукты диета еда в любом количестве похудение польза

Комментарии (11)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3094518/post415858275/">Р”РѕРєР°Р·Р°РЅРѕ: СЃС‹СЂ СЃРїРѕСЃРѕР±РµРЅ Р±РѕСЂРѕС‚СЊСЃСЏ СЃ СЂР°РєРѕРІС‹РјРё РєР»РµС‚РєР°РјРё</a> 
	
	
		РЎРЁРђ, 29 РјР°СЏ, Р РРђ&nbsp;Р¤РµРґРµСЂР°Р»РџСЂРµСЃСЃ
	
		Р“СЂСѓРїРїР° РјРёСЂРѕРІС‹С… СѓС‡С‘РЅС‹С… СЃРѕРІРµС‚СѓРµС‚&nbsp;С‡Р°С‰Рµ СѓРїРѕС‚СЂРµР±Р»СЏС‚СЊ РІ РїРёС‰Сѓ СЃС‹СЂ. РћРєР°Р·С‹РІР°РµС‚СЃСЏ, РѕРЅ РѕС‡РµРЅСЊ РїРѕР»РµР·РµРЅ.
	
		&nbsp;

РЎРѕРіР»Р°СЃРЅРѕ РёСЃСЃР»РµРґРѕРІР°РЅРёСЋ, РІ СЃС‹СЂРµ РЅР°С…РѕРґРёС‚СЃСЏ РѕС‡РµРЅСЊ РјРЅРѕРіРѕ РјРёРЅРµСЂР°Р»РѕРІ, РІРёС‚Р°РјРёРЅРѕРІ Рё СЃРѕРµРґРёРЅРµРЅРёР№. РќРµСЃРјРѕС‚СЂСЏ РЅР° С‚Рѕ, С‡С‚Рѕ РёС… РІ СЃРѕСЃС‚Р°РІРµ РЅР°С…РѕРґРёС‚СЃСЏ РєСѓРґР° РјРµРЅСЊС€Рµ, РІ РєРѕРјРїР»РµРєСЃРµ РѕРЅРё РЅРµР№С‚СЂР°Р»РёР·СѓСЋС‚ Р¶РёСЂС‹ Рё СЃРѕР·РґР°СЋС‚ РѕР±СЂР°С‚РЅС‹Р№ СЌС„С„РµРєС‚. РЈР¶Рµ РґРѕРєР°Р·Р°РЅРѕ, С‡С‚Рѕ РјРѕР»РѕС‡РЅС‹Рµ РїСЂРѕРґСѓРєС‚С‹ СЌС‚РѕРіРѕ С‚РёРїР° СЂР°СЃС‰РµРїР»СЏСЋС‚ С…РѕР»РµСЃС‚РµСЂРёРЅ. 
	
		&nbsp;
	
		РўР°РєР¶Рµ СЃС‹СЂ РїРѕРјРѕРіР°РµС‚ Р±РѕСЂРѕС‚СЊСЃСЏ РїСЂРѕС‚РёРІ РґРёР°Р±РµС‚Р° РІС‚РѕСЂРѕРіРѕ С‚РёРїР°. РЎСЂРµРґРё РїРѕР»РµР·РЅС‹С… СЃРІРѕР№СЃС‚РІ СЌС‚РѕРіРѕ РїСЂРѕРґСѓРєС‚Р° РѕРЅРё РѕС‚РјРµС‚РёР»Рё Рё С‚Рѕ, С‡С‚Рѕ РѕРЅ РѕС‡РµРЅСЊ С…РѕСЂРѕС€Рѕ СѓРє... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3094518/post415858275/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Доказано: сыр способен бороться с раковыми клетками

Дневник

Вторник, 30 Мая 2017 г. 09:46 + в цитатник

США, 29 мая, РИА ФедералПресс

Группа мировых учёных советует чаще употреблять в пищу сыр. Оказывается, он очень полезен.

Согласно исследованию, в сыре находится очень много минералов, витаминов и соединений. Несмотря на то, что их в составе находится куда меньше, в комплексе они нейтрализуют жиры и создают обратный эффект. Уже доказано, что молочные продукты этого типа расщепляют холестерин.

Также сыр помогает бороться против диабета второго типа. Среди полезных свойств этого продукта они отметили и то, что он очень хорошо укрепляет костную ткань. Помимо этого они развенчали главную причину, из-за чего некоторые опасаются сыра. Он не только не способствует развитию раковых клеток, а напротив, помогает с ними бороться.

Этот молочный продукт ещё и замедляет процесс старения. В сыре с плесенью есть спермидин. Именно это вещество увеличивает продолжительность жизни.

Рубрики:

Кулинарные рецепты, домашняя кухня, рецептик, еда
Жизнь, красота, здоровье, лечение, народные рецепт

Метки: польза здоровье питание сыр раковые клетки

Комментарии (6)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3094518/post414214212/">8 РїСЂРѕРґСѓРєС‚РѕРІ, РєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ РЅРµ СЃС‚РѕРёС‚ Р·Р°РјРµРЅСЏС‚СЊ РїРѕС…РѕР¶РёРјРё</a> 
	РќРµРєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ РїСЂРѕРґСѓРєС‚С‹ С‚Р°Рє РїРѕС…РѕР¶Рё, С‡С‚Рѕ РєР°Р¶СѓС‚СЃСЏ РёРґРµРЅС‚РёС‡РЅС‹РјРё.&nbsp;РќРѕ, РѕРєР°Р·С‹РІР°РµС‚СЃСЏ, РЅР° РЅР°С€ РѕСЂРіР°РЅРёР·Рј РѕРЅ РјРѕРіСѓС‚ РІР»РёСЏС‚СЊ СЃРѕРІРµСЂС€РµРЅРЅРѕ РїРѕ-СЂР°Р·РЅРѕРјСѓ.&nbsp;Р’РѕСЃРїРѕР»СЊР·СѓР№С‚РµСЃСЊ РїСЂРµРґР»Р°РіР°РµРјРѕР№ РёРЅС„РѕСЂРјР°С†РёРµР№.

Р’ РјСЏСЃРµ РёРЅРґРµР№РєРё РјРµРЅСЊС€Рµ РєР°Р»РѕСЂРёР№, С…РѕР»РµСЃС‚РµСЂРёРЅР° Рё РЅР°СЃС‹С‰РµРЅРЅС‹С… Р¶РёСЂРѕРІ. РРЅРґРµР№РєР° Р»РµРіС‡Рµ РїРµСЂРµРІР°СЂРёРІР°РµС‚СЃСЏ, СѓСЃРІР°РёРІР°РµС‚СЃСЏ Рё Р°Р±СЃРѕР»СЋС‚РЅРѕ РіРёРїРѕР°Р»Р»РµСЂРіРµРЅРЅР°. Рђ РµС‰С‘ РІ РёРЅРґРµР№РєРµ СЃРѕРґРµСЂР¶РёС‚СЃСЏ Р±РѕР»СЊС€Рµ РІРёС‚Р°РјРёРЅРѕРІ A, B, E, С„РѕСЃС„РѕСЂР°, РєР°Р»СЊС†РёСЏ, РЅР°С‚СЂРёСЏ, РїРѕСЌС‚РѕРјСѓ РІ РµС‘ РїСЂРёРіРѕС‚РѕРІР»РµРЅРёРё РјРѕР¶РЅРѕ РёСЃРїРѕР»СЊР·РѕРІР°С‚СЊ РјРµРЅСЊС€Рµ СЃРѕР»Рё. Р’ РѕРґРЅРѕРј РёРЅРґРµР№РєР° РїСЂРѕРёРіСЂС‹РІР°РµС‚ РєСѓСЂРёС†Рµ &mdash; С†РµРЅР° Рё РґРѕСЃС‚СѓРїРЅРѕСЃС‚СЊ: РєСѓСЂРёС†Р° СЃС‚РѕРёС‚ РґРµС€РµРІР»Рµ Рё РµС‘ Р»РµРіС‡Рµ РЅР°Р№С‚Рё РІ РѕР±С‹С‡РЅРѕРј РјР°РіР°Р·РёРЅРµ.
	
		[more... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3094518/post414214212/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

8 продуктов, которые не стоит заменять похожими

Дневник

Пятница, 28 Апреля 2017 г. 17:06 + в цитатник

Некоторые продукты так похожи, что кажутся идентичными. Но, оказывается, на наш организм он могут влиять совершенно по-разному. Воспользуйтесь предлагаемой информацией.

В мясе индейки меньше калорий, холестерина и насыщенных жиров. Индейка легче переваривается, усваивается и абсолютно гипоаллергенна. А ещё в индейке содержится больше витаминов A, B, E, фосфора, кальция, натрия, поэтому в её приготовлении можно использовать меньше соли. В одном индейка проигрывает курице — цена и доступность: курица стоит дешевле и её легче найти в обычном магазине.

Рубрики:

Кулинарные рецепты, домашняя кухня, рецептик, еда
Жизнь, красота, здоровье, лечение, народные рецепт

Метки: продукты польза здоровье

Комментарии (15)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3094518/post413983409/">Р‘РђР РҐРђРўР¦Р« - РЎР•Р•Рњ Р’Р•Р—Р”Р•!</a> 
	
		Р”Р°С‡РЅРёРє. РЎР°РґРѕРІРѕРґ. РћРіРѕСЂРѕРґ:
	
		РќР° РґР°С‡Рµ Р±Р°СЂС…Р°С‚С†С‹ Сѓ РјРµРЅСЏ СЂР°СЃС‚СѓС‚ РЅР° РєР°Р¶РґРѕРј СЃРІРѕР±РѕРґРЅРѕРј РєР»РѕС‡РєРµ - Рё РїРѕРґ РґРµСЂРµРІСЊСЏРјРё, Рё РІ С‚РѕСЂС†Р°С… РіСЂСЏРґРѕРє. РљРѕРіРґР° РµС‰С‘ РІС‹СЂР°С‰РёРІР°Р»Р° Р±Р°РєР»Р°Р¶Р°РЅС‹, СЃРµСЏР»Р° РїСЂСЏРјРѕ РІРѕРєСЂСѓРі РєР°Р¶РґРѕРіРѕ РєСѓСЃС‚РёРєР°.
	
		
	
		Р’ СЂРµР·СѓР»СЊС‚Р°С‚Рµ - РЅРё РѕРґРЅРѕРіРѕ РІСЂРµРґРёС‚РµР»СЏ (Р° РєРѕР»РѕСЂР°РґСЃРєРёР№ Р±Р°РєР»Р°Р¶Р°РЅС‹ РѕР±РѕР¶Р°РµС‚)
	
		[more=]
	
		
	
		РџРѕР»РёРІР°Р»Р° РѕС‡РµРЅСЊ СЂРµРґРєРѕ - РїРѕС‡РІР° РїРѕРґ С‚Р°РєРёРјРё Р·Р°СЂРѕСЃР»СЏРјРё РЅРµ РїРµСЂРµСЃС‹С…Р°Р»Р°. РџРѕСЃР»РµРґРЅРёР№ СѓСЂРѕР¶Р°Р№ СЃРЅСЏР»Р° РїРѕСЃР»Рµ Р·Р°РјРѕСЂРѕР·РєРѕРІ - 15 РѕРєС‚СЏР±СЂСЏ. Р СЏРґРѕРј РїРµСЂРµС† С‡С‘СЂРЅС‹Р№ СЃСѓС…РѕР№ СЃС‚РѕСЏР», Р° РєСѓСЃС‚С‹ Р±Р°РєР»Р°Р¶Р°РЅ Р±С‹Р»Рё Р·РµР»С‘РЅС‹Рµ, РЅРµР·Р°РјС‘СЂР·С€РёРµ.
	
		
	
		РЈ Р±Р°СЂС…Р°С‚С†РµРІ РїРѕС‡С‚Рё 100% РІСЃС…РѕР¶РµСЃС‚СЊ Рё РІС‹Р¶РёРІР°РµРјРѕСЃС‚СЊ СЃРµСЏРЅС†РµРІ. &laquo;Р§С‘СЂРЅР°СЏ РЅРѕР¶РєР°&raqu... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3094518/post413983409/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

БАРХАТЦЫ - СЕЕМ ВЕЗДЕ!

Дневник

Понедельник, 24 Апреля 2017 г. 20:22 + в цитатник

Дачник. Садовод. Огород:

На даче бархатцы у меня растут на каждом свободном клочке - и под деревьями, и в торцах грядок. Когда ещё выращивала баклажаны, сеяла прямо вокруг каждого кустика.

В результате - ни одного вредителя (а колорадский баклажаны обожает)

Рубрики:

Цветы, уход, цветочная анимация
Дача, сад, огород, растения, цветы

Метки: дача огород овощи вредители цветы тагетесы бархатцы польза отпугивание вредителей

Комментарии (8)

Чёрная смородина и её польза

Дневник

Вторник, 11 Апреля 2017 г. 21:55 + в цитатник

11 лечебных свойств чёрной смородины

Рубрики:

Кулинарные рецепты, домашняя кухня, рецептик, еда
Жизнь, красота, здоровье, лечение, народные рецепт

Метки: здоровье польза чёрная смородина

Комментарии (4)

Фисташки

Дневник

Суббота, 01 Апреля 2017 г. 15:21 + в цитатник

Любите ли вы фисташки так, как люблю их я???

C 3 г клетчатки в 30 г орехов фисташки удерживают пальму первенства среди наиболее богатых клетчаткой орехов. Употребление небольшой порции фисташек каждый день помогает вашему организму очиститься!

Рубрики:

Кулинарные рецепты, домашняя кухня, рецептик, еда

Метки: орехи фисташки польза здоровье pistacia фисташка

Комментарии (5)

Продукты, похожие на органы человека, для которых они и полезны

Дневник

Вторник, 28 Марта 2017 г. 21:01 + в цитатник

Рубрики:

Видео
Кулинарные рецепты, домашняя кухня, рецептик, еда
Жизнь, красота, здоровье, лечение, народные рецепт

Метки: продукты здоровье внутренние органы человека польза еда для органов питание для органов

Комментарии (11)

Все еще спите на правом боку? Узнайте, почему этого делать нельзя

Дневник

Суббота, 18 Марта 2017 г. 16:08 + в цитатник

Рубрики:

Видео
Жизнь, красота, здоровье, лечение, народные рецепт

Метки: правильный сон поза для сна сон на правом боку видео здоровье польза

Комментарии (7)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3094518/post410198167/">8 РѕРІРѕС‰РµР№, РєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ РјРѕР¶РЅРѕ РєСѓРїРёС‚СЊ РѕРґРёРЅ СЂР°Р·, Р° РїРѕС‚РѕРј РІС‹СЂР°С‰РёРІР°С‚СЊ РІСЃРµРіРґР°</a> 
	РќРµ СЂР°Р· РїСЂРѕР±РѕРІР°Р»Р° РІС‹СЂР°СЃС‚РёС‚СЊ Рё СЃРµР»СЊРґРµСЂРµР№, Рё РєРёРЅР·Сѓ, РЅРѕ РЅРµ РїРѕР»СѓС‡Р°Р»РѕСЃСЊ, РѕС‡РµРІРёРґРЅРѕ РёР·-Р·Р° РЅРµРґРѕСЃС‚Р°С‚РєР° СЃРІРµС‚Р° Рё С‚РµРїР»Р°. РЎ РЅР°СЃС‚СѓРїР»РµРЅРёРµРј РІРµСЃРЅС‹ СЃРµР№С‡Р°СЃ РјРѕР¶РЅРѕ РµС‰С‘ РїРѕРїСЂРѕР±РѕРІР°С‚СЊ. РњРѕР¶РµС‚ Р±С‹С‚СЊ РєС‚Рѕ РёР· РІР°СЃ Р·РЅР°РµС‚, РєР°Рє Р»СѓС‡С€Рµ РёСЃРїРѕР»СЊР·РѕРІР°С‚СЊ РјРѕСЂРєРѕРІРЅСѓСЋ Р±РѕС‚РІСѓ? Р’РѕС‚ РіРѕРІРѕСЂСЏС‚, С‡С‚Рѕ СЃРІРµРєРѕР»СЊРЅСѓСЋ Р±РѕС‚РІСѓ С‚Р°РєРёРј РѕР±СЂР°Р·РѕРј РІС‹СЂР°С‰РёРІР°СЋС‚ РґР»СЏ Р±РѕС‚РІРёРЅСЊРё. РћРєР°Р·С‹РІР°РµС‚СЃСЏ, РїРёС‰РµРІР°СЏ С†РµРЅРЅРѕСЃС‚СЊ РІРµСЂС€РєРѕРІ РІ РЅРµСЃРєРѕР»СЊРєРѕ СЂР°Р· РїСЂРµРІС‹С€Р°РµС‚ РїРёС‚Р°С‚РµР»СЊРЅРѕСЃС‚СЊ РєРѕСЂРЅРµР№. Р’РѕРѕР±С‰Рµ Рѕ РїРѕР»СЊР·Рµ РІРµСЂС€РєРѕРІ РјРѕР¶РЅРѕ РїРѕС‡РёС‚Р°С‚СЊ Р·РґРµСЃСЊ.

РўС‘РјРЅР°СЏ Р·РµР»РµРЅСЊ СЏРІР»СЏРµС‚СЃСЏ РЅР°С€РёРј РµРґРёРЅСЃС‚РІРµРЅРЅС‹Рј СЂРµР°Р»СЊРЅС‹Рј РёСЃС‚РѕС‡РЅРёРєРѕРј Р»СЋС‚РµРёРЅР°. Р›СЋС‚РµРёРЅ РЅР°Рј РЅСѓР¶РµРЅ, С‡С‚РѕР±С‹ С…РѕСЂРѕС€Рѕ РІРёРґРµС‚СЊ. Р§РµР»РѕРІРµС‡РµСЃРєРёР№ РѕСЂРіР°РЅРёР·Рј РЅРµ РјРѕР¶РµС‚ СЃРёРЅС‚РµР·РёСЂРѕРІ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3094518/post410198167/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

8 овощей, которые можно купить один раз, а потом выращивать всегда

Дневник

Воскресенье, 05 Марта 2017 г. 22:27 + в цитатник

Не раз пробовала вырастить и сельдерей, и кинзу, но не получалось, очевидно из-за недостатка света и тепла. С наступлением весны сейчас можно ещё попробовать. Может быть кто из вас знает, как лучше использовать морковную ботву? Вот говорят, что свекольную ботву таким образом выращивают для ботвиньи. Оказывается, пищевая ценность вершков в несколько раз превышает питательность корней. Вообще о пользе вершков можно почитать здесь.

8 овощей, которые можно купить один раз, а потом выращивать всегда 0

Тёмная зелень является нашим единственным реальным источником лютеина. Лютеин нам нужен, чтобы хорошо видеть. Человеческий организм не может синтезировать его и мы должны получать лютеин с пищей. Дневная норма - 10 миллиграмм.

Придется съесть 73 кг яблок или 42 яйца за один день. В то же время вы можете получить более 10 миллиграммов лютеина из 100 граммов шпината, капусты, или одуванчиков. Можно улучшить зрение, потребляя всего 2 чашки зелёного смузи ежедневно!

Рубрики:

Кулинарные рецепты, домашняя кухня, рецептик, еда
Жилище, дом, комфорт, мебель, декор, интерьер
Цветы, уход, цветочная анимация
Жизнь, красота, здоровье, лечение, народные рецепт

Метки: вершки овощей ботва польза здоровье выращивание дома овощи питание

Комментарии (3)

Правильное время для употребления продуктов

Дневник

Пятница, 03 Марта 2017 г. 12:07 + в цитатник

Правильное время для употребления продуктов 0

Правильное время для употребления продуктов 3

Рубрики:

Кулинарные рецепты, домашняя кухня, рецептик, еда
Жизнь, красота, здоровье, лечение, народные рецепт

Метки: еда время обеда продукты правильное время польза вред

Кулинарные рецепты, домашняя кухня, рецептик, еда
Жизнь, красота, здоровье, лечение, народные рецепт

Питание для внутренних органов

Воскресенье, 15 Января 2017 г. 22:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Veta-z [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:

Метки: питание здоровье продукты польза внутренние органы и полезные продукты инфографика

Комментарии (4)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3094518/post404386267/">Р§Р°РµРїРёС‚РёРµ РїРѕ-РЅРѕРІРѕРјСѓ: РІРєСѓСЃРЅС‹Рµ Рё РїРѕР»РµР·РЅС‹Рµ РґРѕР±Р°РІРєРё</a> 
	
		&nbsp;
	
		
			
				
					
						
							
								
									
										
											
												&nbsp;
											
												
											
												РџСЂРёС€Р»Рё С…РѕР»РѕРґР°...&nbsp;Рё РІСЃС‘ С‡Р°С‰Рµ С…РѕС‡РµС‚СЃСЏ РїРѕРїРёС‚СЊ РіРѕСЂСЏС‡РµРіРѕ Р°СЂРѕРјР°С‚РЅРѕРіРѕ С‡Р°Р№РєСѓ.&nbsp;Рђ РІРїРµСЂРµРґРё РґРѕР»РіР°СЏ Р·РёРјР°, - Рё СЌС‚Рѕ РѕС‚Р»РёС‡РЅС‹Р№ РїРѕРІРѕРґ РїРѕРіСЂРµС‚СЊСЃСЏ РІРєСѓСЃРЅС‹Рј Рё Р°СЂРѕРјР°С‚РЅС‹Рј С‡Р°РµРј. РќРѕ РІР°Р¶РЅРѕ РЅРµ С‚РѕР»СЊРєРѕ РєСѓРїРёС‚СЊ С…РѕСЂРѕС€РёР№ РїСЂРѕРґСѓРєС‚, РЅРѕ Рё РїСЂР°РІРёР»СЊРЅРѕ РµРіРѕ Р·Р°РІР°СЂРёС‚СЊ, С‡С‚РѕР±С‹ СЂР°СЃРєСЂС‹Р»РёСЃСЊ РІСЃРµ РЅРѕС‚РєРё Рё РїСЂРѕСЏРІРёР»РёСЃСЊ РїРѕР»РµР·РЅС‹Рµ СЃРІРѕР№СЃС‚РІР° СЌС‚РѕРіРѕ Р·Р°РјРѕСЂСЃРєРѕРіРѕ СЂР°СЃС‚РµРЅРёСЏ.&nbsp;Рђ РґРѕР±Р°РІРѕРє - Р°СЂРѕРјР°С‚РЅС‹С… Рё СѓСЋС‚РЅС‹С… РјРЅРѕР¶РµСЃС‚РІРѕ. РРјРµРЅРЅРѕ РѕРЅРё РїРѕРјРѕРіСѓС‚ РЅР°Рј СЃРґРµР»Р°С‚СЊ РІРєСѓСЃ Р»СЋР±РёРјРѕРіРѕ РіРѕСЂСЏС‡РµРіРѕ РЅР°РїРёС‚... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3094518/post404386267/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Чаепитие по-новому: вкусные и полезные добавки

Дневник

Четверг, 15 Декабря 2016 г. 12:33 + в цитатник

Р’РђР РљРђ Р§РђРЇ РњР•РўРћР”РћРњ Р›РЈ Р® (240x240, 145Kb)

Пришли холода... и всё чаще хочется попить горячего ароматного чайку. А впереди долгая зима, - и это отличный повод погреться вкусным и ароматным чаем. Но важно не только купить хороший продукт, но и правильно его заварить, чтобы раскрылись все нотки и проявились полезные свойства этого заморского растения. А добавок - ароматных и уютных множество. Именно они помогут нам сделать вкус любимого горячего напитка более изысканным и получить пользу для здоровья.

Итак, что же можно добавить в чай при его заваривании?

Приятного чаепития!

Рубрики:

Кулинарные рецепты, домашняя кухня, рецептик, еда
Жизнь, красота, здоровье, лечение, народные рецепт

Метки: домашняя кухня кулинария чаепитие полезные добавки в чай здоровье польза

Срок годности бытовых предметов - полезные знания

Суббота, 05 Ноября 2016 г. 00:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Solovik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оказывается, что даже такие предметы, используемые нами в быту, как подушка, домашние тапочки, зубная щётка или расчёска имеют свой срок годности. Так, подушка со временем теряет форму, и боль в шее будет беспокоить вас, а также в ней могут поселиться клещи. А такой распространённый бытовой предмет как зубная щётка после перенесённой простуде подлежит замене.

Жилище, дом, комфорт, мебель, декор, интерьер

Рубрики:

Метки: быт хозяйство вещи сроки годности подсказки здоровье польза вред гигиена

Комментарии (14)

Чем полезны разные виды зелени

Дневник

Суббота, 05 Ноября 2016 г. 08:01 + в цитатник

Всем известно, что овощи и фрукты должны присутствовать в ежедневном рационе каждого человека, так как именно из них наш организм получает все необходимые витамины. Не стоит забывать и о зелени. Зелень способна наладить пищеварение, уравновесить сахар в крови, работу почек и многое другое. Итак, о пользе зелени.

Рубрики:

Кулинарные рецепты, домашняя кухня, рецептик, еда
Жизнь, красота, здоровье, лечение, народные рецепт
Дача, сад, огород, растения, цветы

Метки: еда зелень здоровье польза инфографика

Комментарии (7)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3094518/post401091672/">РљР°РєРёРµ РІРёС‚Р°РјРёРЅС‹ СЃС‚РѕРёС‚ РїСЂРёРЅРёРјР°С‚СЊ, Р° РєР°РєРёРµ - РІС‹Р±СЂРѕСЃРёС‚СЊ</a> 
	
		РћС‡РµРЅСЊ РїСЂРѕСЃС‚РѕР№ СЃРѕРІРµС‚: РµС€СЊС‚Рµ РѕРІРѕС‰Рё, Р·Р°РЅРёРјР°Р№С‚РµСЃСЊ СЃРїРѕСЂС‚РѕРј Рё, РєРѕРЅРµС‡РЅРѕ, РїСЂРёРЅРёРјР°Р№С‚Рµ РІРёС‚Р°РјРёРЅС‹. РР»Рё РЅРµ РїСЂРёРЅРёРјР°Р№С‚Рµ. Р”РµСЃСЏС‚РёР»РµС‚РёСЏ РёСЃСЃР»РµРґРѕРІР°РЅРёР№ С‚Р°Рє Рё РЅРµ РґР°Р»Рё СЃСѓС‰РµСЃС‚РІРµРЅРЅС‹С… РґРѕРєР°Р·Р°С‚РµР»СЊСЃС‚РІ С‚РѕРіРѕ, С‡С‚Рѕ РІРёС‚Р°РјРёРЅС‹ Рё РґРѕР±Р°РІРєРё РїСЂРёРЅРѕСЃСЏС‚ РєР°РєСѓСЋ-С‚Рѕ РѕС‰СѓС‚РёРјСѓСЋ РїРѕР»СЊР·Сѓ. Р‘РѕР»РµРµ С‚РѕРіРѕ, РЅРµРґР°РІРЅРёРµ РёСЃСЃР»РµРґРѕРІР°РЅРёСЏ СЃРєР»РѕРЅСЏСЋС‚СЃСЏ Рє РїСЂРѕС‚РёРІРѕРїРѕР»РѕР¶РЅРѕРјСѓ РјРЅРµРЅРёСЋ, РїРѕСЃРєРѕР»СЊРєСѓ РІС‹СЏРІР»РµРЅРѕ, С‡С‚Рѕ РЅРµРєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ РІРёС‚Р°РјРёРЅС‹ РјРѕРіСѓС‚ РїСЂРёРЅРµСЃС‚Рё РІСЂРµРґ. РћС‚РґРµР»СЊРЅС‹Рµ РІРёРґС‹ РІРёС‚Р°РјРёРЅРѕРІ СЃРѕРѕС‚РЅРѕСЃСЏС‚ СЃ СѓРІРµР»РёС‡РµРЅРёРµРј РІРµСЂРѕСЏС‚РЅРѕСЃС‚Рё СЂР°Р·РІРёС‚РёСЏ РЅРµРєРѕС‚РѕСЂС‹С… РІРёРґРѕРІ СЂР°РєР°, Р° РґСЂСѓРіРёРµ &mdash; СЃ СЂРѕСЃС‚РѕРј СЂРёСЃРєР° РѕР±СЂР°Р·РѕРІР°РЅРёСЏ РєР°РјРЅРµР№ РІ РїРѕС‡РєР°С….
	
	
		
			
		
			РљР°РєРёРµ РІРёС‚Р°РјРёРЅС‹ РІСЃРµ-С‚Р°РєРё СЃС‚РѕРёС‚ РїСЂРёРЅРёРјР°С‚СЊ, Р° РєР°... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3094518/post401091672/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Какие витамины стоит принимать, а какие - выбросить

Дневник

Среда, 19 Октября 2016 г. 13:15 + в цитатник

Очень простой совет: ешьте овощи, занимайтесь спортом и, конечно, принимайте витамины. Или не принимайте. Десятилетия исследований так и не дали существенных доказательств того, что витамины и добавки приносят какую-то ощутимую пользу. Более того, недавние исследования склоняются к противоположному мнению, поскольку выявлено, что некоторые витамины могут принести вред. Отдельные виды витаминов соотносят с увеличением вероятности развития некоторых видов рака, а другие — с ростом риска образования камней в почках.

Какие витамины стоит принимать, а какие - выбросить

Какие витамины все-таки стоит принимать, а какие нет? Новейшие исследования утверждают следующее:

Читать далее...

Рубрики: