Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 7024 сообщений
Cообщения с меткой

нервы - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
lj_ru_perinatal

Вопросы по NIPT

Пятница, 29 Мая 2020 г. 21:00 (ссылка)

Дамы нужна поддержка или хорошие истории.
Моя сестра родная, сейчас ей 48 лет, 6 лет назад на очень большом сроке (32 недели) потеряла ребёнка. Не буду описывать что там было и как все переживали, и так понятно. На следующий год она потеряла мужа, оторвавшийся тромб убил здорового спортивного мужчину за 10 минут. И вот она сейчас в новом браке, в чужой для себя стране и оказалось, что она в положении. Просто чудо какое-то!! Все так радовались, абсолютно нежданный сюрприз. Сейчас по месячным срок у неё 8 недель, но начались проблемы. Во-первых, она сдавала ХГЧ на сроке около 5,5 недель через 48 часов первый показатель был 2778 а второй 7580 те, хгч вырос аж на 170%, что очень много. Мы тогда заволновались, но врачи сказали, что нужно дальше смотреть. На первом узи в 6 недель при ХГЧ 2778 увидели только gestational sac, плодное яйцо пустое, его размер соответствовал 4-м неделям ( те отставание 2 недели было) через 2 дня с ХГЧ за 7000 увидели плодное яйцо, желтое тело но без эмбриона. Повторили узи через 10 дней, те в 7 недель по месячным. Уже было яйцо, желтое тело и эмбрион с сердцебиением, но размер эмбриона все так же меньше срока на две недели. Сегодня опять делали узи, по месячным срок 8 недель, а по размерам эмбриона 6недель и 4 дня ( +/-4 дня). По графикам каким -то это сильно меньше нормы. Врач говорит, что при условии возраста моей сестры это скорее всего хромосомные нарушения. Отправляет делать либо Гармонию или Панораму. Какой лучше? Сестра в истерике, очень боюсь за неё. Мы ее ели вытащили из ада в прошлые раз и пройти через вот это все опять она не сможет. Главное из меня сейчас плохая утешальщица, у меня самой сейчас очень тяжелая ситуация в семье и я в таком эмоциональном нуле, плюс я никогда не делала эти тесты, ничего не понимаю в них. Мне казалось, что если эмбрион растёт, пусть с отставанием но растёт, то вроде и не плохо все??? Я не права?? Что думаете? Главное у них такая мед система, какая-то безразличная, ещё хуже чем у меня. Врач сказал,с такими данными, либо будет выкидыш, либо сделаете тест, а дальше сами решите, либо это вариант нормы. И вот как вот жить?

https://ru-perinatal.livejournal.com/30481199.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leykoteya

Арома рецепты на каждый день: успокаивающая смесь

Суббота, 23 Мая 2020 г. 09:12 (ссылка)

23 Мая
Успокаивающая смесь для распылителя №2

Ингредиенты:


0_d0e46_db5d23f6_S (62x68, 19Kb)
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leykoteya

Арома рецепты на каждый день: успокаивающая смесь

Пятница, 22 Мая 2020 г. 09:10 (ссылка)

22 Мая
Успокаивающая смесь для распылителя №1

Ингредиенты:


0_d0e46_db5d23f6_S (62x68, 19Kb)
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
mixxyy55598

Без заголовка

Среда, 20 Мая 2020 г. 12:50 (ссылка)

Оформить микрозайм на карту срочно в Ростове-на-Дону  - http://vk.com/wall-190903938_1892

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leykoteya

Календарь: 20 мая

Среда, 20 Мая 2020 г. 08:14 (ссылка)

20 мая – среда
27 л. с. (с 03:18) / Луна в Тельце (с 05:12)
Благоприятно: начало любых дел, финансовые операции, дела профессионального плана, преподавание, получение информации и новых знаний, благотворительность и помощь близким, общение,
романтическое свидание, свадьба, повторный брак, поездки, косметические процедуры и пластические операции (если Луна не в знаке Скорпиона).

20 (с 10:01), 21, 22 (до 22:37) апреля Луна в Овне. В эти дни лучше ничего не сеять и не сажать. Это удачные для обрезки и формирования деревьев и кустарников. Вырезка больных, сухих и поврежденных
ветвей. Прореживание однолетних стеблей у ягодных кустарников. Боярышник, терновник.

Снимите напряжение!

123065227_099 (108x107, 19Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leykoteya

Стоит попробовать майндфулнес

Суббота, 09 Мая 2020 г. 08:16 (ссылка)


Майндфулнес – это присутствие в текущем моменте без оценочных суждений. Основная практика майндфулнес – медитация.



Зайдите в тихую комнату, где никто не будет отвлекать вас в течение 15 минут. Через годы вы сможете практиковать где угодно, но начинать лучше с безопасного места, где вам спокойно и комфортно;

Читать далее...
Метки:   Комментарии (11)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leykoteya

Арома рецепты на каждый день: душевное спокойствие

Суббота, 09 Мая 2020 г. 08:09 (ссылка)

Душевное спокойствие – смесь для распылителя

Ингредиенты:

0_d0e46_db5d23f6_S (62x68, 19Kb)
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leykoteya

ЛЕЧЕБНОЕ ПРИМЕНЕНИЕ АУТОГЕННОЙ ТРЕНИРОВКИ

Четверг, 07 Мая 2020 г. 07:19 (ссылка)

С лечебной целью аутогенная тренировка может быть применена в качестве средства для устранения различных обратимых нарушений, в первую очередь у больных неврозами.
• При лечении аутогенной тренировкой бессонницы, связанной с трудностью засыпания, вызывается состояние покоя и релаксации. Из этого состояния больной сам себя не выводит, и оно быстро переходит в сон. Особенно хорошо поддаются лечению нарушения сна, вызванные доминированием в сознании тех или иных переживаний. Здоровые люди, занимавшиеся аутогенной тренировкой, отмечают, что она позволяет им вызвать состояние релаксации, быстро засыпать даже в неблагоприятной и необычной обстановке при наличии помех.

123065227_099 (108x107, 19Kb)
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
mobilpdu

Как женщине сберечь нервы

Понедельник, 27 Апреля 2020 г. 23:51 (ссылка)


женщине стресс«Нервы ни к черту», — оправдываемся мы. Совсем как в анекдоте: сидит мужчина в баре, пьет пиво, как вдруг забегает какой-то парень и истошным голосом кричит: «Леха, там у твоей жены сумку украли, пока ты тут сидишь!»



Как в наше время можно женщине поберечь себе нервы и как не стать стервой. Простые советы женщинам для сохранения психологической устойчивости...



Как женщине сберечь нервы


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Галина_-_Галинка

Как самому приготовить целебные настойки от бессонницы и успокоения нервов

Четверг, 23 Апреля 2020 г. 21:01 (ссылка)


В рецептах народной медицины существует большое количество настоек и отваров из трав, которые борются с бессонницей и нервными расстройствами. Это и ландышевые капли, и настойки из шишек хмеля,и отвар семян капусты, и мед с яблочным уксусом, и даже настойки с соком грейпфрута.Все они лечат бессонницу, спасают от головокружений,понижают кровяное давление,снимают приступы стенокардии и тахикардии.Многие можно купить в аптеке,но ассортимент лучше расширить и приготовить их  самостоятельно. 





К смесям настоек для лечения сердца относятся:



Настойка софоры японской 



Для ее приготовления необходимо взять полстакана бобов софоры и залить их водкой. Настаивать около месяца, потом процедить и принимать по 15 капель в день два раза перед едой. Протяженность курса – 14 дней, после сделать перерыв в 10 дней. Настойка улучшает функции сердечной мышцы, обладает сосудоукрепляющим влиянием, полезна для профилактики внутренних кровотечений. Не принимают медикамент при тромбозах и плохой свертываемости крови.



Настойка шишек хмеля 



Способ приготовления очень прост: полстакана хмелевых шишек залить спиртом или водкой, отстаивать 12-14 дней, а после процедить. Курс длится 21 день, а употреблять лекарство необходимо по 1 чайной ложке три раза в сутки до приема пищи. Эта средство – слабое снотворное, противосудорожный препарат. Она владеет мочегонным, болеутоляющим и успокоительным действием. Рекомендуется принимать при слабости миокарда, учащенном сердцебиении, вегетососудистой дистонии.



Настойка травы пустырника 



Приготовить 100 г травы пустырника, измельчить ее и залить водкой в объеме 0,5 л. Оставить настаиваться три недели, после процеживать и принимать по 15 капель три-четыре раза в день до еды. Лечебный курс продлить до 30 дней. Принимать при стенокардии, сердечно-сосудистых заболеваниях, дистонии, гипертонии, а также при неврозах и неврастении.



Настойки плодов боярышника 



1 - Измельчить сухие плоды боярышника и на одну столовую ложку залить полстакана спирта. Настоять 10 дней, процедить, выпивать по 30 капель до приема пищи. Курс 30-40 дней. Настойка понижает артериальное давление, приводит в норму сердечный ритм и кровообращение.



2 - Стакан свежих ягод боярышника нужно промыть в нескольких водах, стряхнуть на дуршлаг, обсушить. Затем растолочь до консистенции однородного пюре. Полученную массу поместить в стеклянную герметично закрывающуюся емкость и залить стаканом спирта. Настаиваться лекарство должно три недели при комнатной температуре, не на свету.



По истечении трех недель настойку процедите через двойную марлю и перелейте в темную бутылку с плотной крышкой. У вас должен получиться раствор красноватого оттенка, не мутный, а прозрачный и чистый. Его показано принимать для стабилизации работы миокарда, при неврозах и стрессах, по 25 капель трижды в день. От бессонницы можно выпить четвертый раз перед сном пополам с настойкой валерианы.



3 -  Пять столовых ложек сухих ягод заливают стаканом водки (спирта) и медленно нагревают до +50°С под плотной крышкой. Больше нагревать не рекомендуется – это приведет к разрушению витаминов в ягодах. После нагревания настойка должна остыть. Затем ягоды нужно отжать, настойку процедить, налить в темную бутылку. Этот препарат укрепляет сосуды и работу сердца. Его принимают дважды в день по чайной ложке.



4 - Можно приготовить настойку из цветков. Их собирают на начальной стадии раскрытия лепестков ранним утром в июне. Эта настойка считается более эффективной при тахикардиях, чем препараты из ягод. Свежие цветки заливают спиртом (водкой) один к одному и отправляют настаиваться на 12 дней. Затем процеживают и хранят, как плодовую настойку. Принимают курсом три раза в день по 20 капель.



5 - Существует рецепт настойки из цветков боярышника с листьями. Понадобится сухой сбор в соотношении со спиртом 1:10 (например, 10 г сбора на 100 мл спирта). Настаивать 12 дней. Пить месяц по три приема в день, 25 капель.





Как приготовить настойку хмеля для лечения бессонницы



1 -  Для приготовления взять литровую банку. Насыпать в нее 1 столовую ложку лечебной смеси и залить крутым кипятком. Завернуть банку в одеяло. Настойка хмеля должна настаиваться 12 часов. Употреблять по половинке стакана трижды в день непосредственно перед приемом пищи.




  • шишки хмеля – 1 часть


  • сухой пустырник – 1 часть


  • листья мяты (можно взять мелиссу) – 0,1 часть


  • крутой кипяток – ½ литра



2 - Данный раствор обладает сильным эффектом, поэтому прежде, чем принимать его, необходимо узнать противопоказания настойки пустырника. Чтобы приготовить настой, необходимо смешать все ингредиенты в термосе. Залить водой. Желательно дать настояться в течение 3 часов. После чего процедить. Употреблять 3 раза в день перед едой.




  • хмельные шишки – 3 чайные ложки


  • чабрец – 2 чайные ложки


  • пустырник – 3 чайные ложки


  • полынь сухая – 1 чайная ложка


  • крутой кипяток – ½ литра



Противопоказания



Возможны при передозировке такие проявления, как тошнота, сердечные боли, одышка, снижение жизненного тонуса. Не рекомендуется переусердствовать с настойкой хмеля людям, страдающим сердечным недугами. Ни в коем случае нельзя применять при беременности. Важно понимать, что хмель – растение, которое в больших количествах ядовито! В любом случае перед началом лечением – консультация врача-терапевта обязательна!



 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leykoteya

Лечим давление по схеме

Четверг, 23 Апреля 2020 г. 09:48 (ссылка)

яяяяяяяяяяяяяя (592x551, 115Kb)


Чаи и настои из сушеных ягод боярышника обладают невероятными полезными свойствами, среди которых тонизирующее, успокаивающее и омолаживающее организм действия.
0_d0e46_db5d23f6_S (62x68, 19Kb)
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Donnarossa

Успокоить нервы - порвать сетку

Среда, 22 Апреля 2020 г. 14:37 (ссылка)


Прекрасно успокаивающее действо - левой или правой клавишами мышки


порвать сетку, я рву сетку в лохмотья)))


Идите по ссылке или нажмите на картинку


я порвать сетку (491x278, 53Kb)

Метки:   Комментарии (5)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Vekha326

Нервы сдают.

Вторник, 21 Апреля 2020 г. 10:16 (ссылка)


В последнее время хочется кому-то дать в морду, а то и вовсе башку оторвать!

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
тюльпанюшечка

ДЫХАНИЕ от давления, тревоги, волнения и панических атак

Понедельник, 20 Апреля 2020 г. 15:28 (ссылка)



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Татьяна_ВП

5 причин, почему магний улучшает работу нашего мозга

Суббота, 18 Апреля 2020 г. 18:53 (ссылка)

Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение

5 причин, почему магний улучшает работу нашего мозга




5 причин, почему магний улучшает работу нашего мозга 



Как магний улучшает психическое здоровье и умственные способности 



Магний является жизненно важным питательным веществом, об этом написано тысячи статей, ведь этот минерал, кажется, является ключом к нашему благополучию. 



И это не преувеличение, так как магний принимает участие в большей части биохимических реакций человеческого тела, благодаря магнию осуществляется до 300 ферментативных процессов, включая самый важный: производство энергии. 



Удивительно, что этот минерал также является ключом к нашему психологическому благополучию. 



Это, без сомнения, интересный факт, который стоит упомянуть: пациенты с депрессией, например, чувствуют улучшение после приема добавок на основе магния. 



Те, кто ранее страдали от тревожных расстройств, дистимии, судорог, атаксий или эпизодов психоза, замечают, как их качество жизни улучшается до такой степени, что появляется шанс на полное выздоровление. 



Сегодня в нашей статье мы хотим объяснить, как магний способен улучшить наше психическое здоровье, а также общее самочувствие и даже умственные способности. 



1. Магний улучшает нашу память 



Известно, что почти половина населения промышленно-развитых стран не потребляет магний в необходимом количестве. 



Этот дефицит проявляется особенно явно, когда мы достигаем определенного возраста. На этом этапе многие наши познавательные функции начинают угасать. 

Интересный факт заключается в том, что магний усиливает синапсы, расположенные в гиппокампе, этой структуре мозга, которая помогает нам хранить долгосрочные воспоминания. 

Подобным же образом этот минерал выполняет свою незаменимую работу в префронтальной коре головного мозга. 

Благодаря магнию, мы способны восстановить эти воспоминания, каталогизированные нашим мозгом как краткосрочные (например, где мы оставили ключи, выключить духовку, купить молоко…). 

Магний также усиливает синаптические нервные окончания, ответственные за передачу и объединение информации, воспоминаний, данных. 



2. Магний улучшает способность к обучению 



Многие из нас уверены в том, что с возрастом способность учиться новому теряется. 



Понятно, что в 3 года и в 70 лет наш учебный потенциал не может быть одинаковым. Но наш мозг является органом с невероятными способностями. 



Его пластичность, ее возможность устанавливать новые связи никогда не заканчиваются, то есть, если мы будем тренировать наш мозг так же, как и мускулы, и заботится о нем, это гарантирует нам отличные когнитивные способности даже в преклонном возрасте. 

Один из способов достижения этого — употребление добавок, содержащих магний. 

Благодаря этому минералу мы облегчаем сообщение между нервными клетками, улучшаем нашу память, настроение и делаем себя более восприимчивыми к новой информации. 



3. Позволяет уменьшить стресс 



Когда мы испытываем стресс, наше тело выделяет избыток кортизола в кровь. 



Это повреждает очень специфическую структуру мозга: гиппокамп, что влечет за собой проблемы с памятью, нам становится трудно сосредоточиться и наши негативные эмоции усиливаются. 



Однако тут на помощи приходит магний. Он воздействует на наши гормоны, уменьшает уровень кортизола и помогает контролировать реакцию на стресс. 



Подобным же образом магний может действовать как гематоэнцефалический барьер, то есть он предотвращает попадание гормонов стресса в мозг. Это просто невероятно! 



4. Магний может предотвратить болезнь Альцгеймера 



Магний сам по себе не является 100% защитой от болезни Альцгеймера. 



Однако он может выступать в качестве профилактики, уменьшая вероятность развития этой болезни. 

Например, этот минерал помогает избежать появления амилоидных бляшек в области гиппокампа головного мозга. 

Он также уменьшает присутствие этих бляшек в прифронтальной коре. 



Эти данные, несомненно, интересны тем, что показывают, как важно пересмотреть наш рацион, чтобы компенсировать возможный дефицит, связанный с этим минералом. 



5. Магний уменьшает беспокойство и помогает концентрироваться 



Мы все время от времени испытываем это — наши мысли лихорадочно мечутся и любой стимул, любое событие «взрывается» в нас, заставляя терять контроль. 



Обстоятельства давят на нас, мы испытываем нервозность, бессонницу и полное моральное истощение. 

Эти периоды беспокойства можно предотвратить, начав лучше планировать свой день и, кроме того, заботясь о том, чтобы не было дефицита магния. 

Не стоит забывать, что магний является самым важным ингредиентом наших клеток, потому что он действует как «топливо», 

Орган, которому требуется больше энергии — это мозг, поэтому ему нужны большие дозы магния. 

Чтобы улучшить наше состояние, если мы страдаем от периодов интенсивного беспокойства, стоит начать придерживаться «магниевой диеты». 

То есть мы должны начать сознательно употреблять продукты, богатые этим минералом, а также проконсультироваться с лечащим врачом о целесообразности приема добавок с этим минералом. 



Уже через несколько недель вы заметите, как успокоятся ваши нервы, уменьшится мышечное напряжение, и вы почувствуете, что стали гораздо более внимательными. 



Улучшите свою диету уже сегодня и помните, что магний является фундаментальным минералом, ведь это ключ к электрической проводимости каждой клетки в нашем организме. 



Следовательно, дефицит магния может быть причиной многих проблем, от которых мы страдаем в этот самый момент.


WRKKGLMXSf0 (700x469, 218Kb)
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
галина5819

Этот коктейль лечит сердечные заболевания и избавлявляет от тромбов

Вторник, 15 Апреля 2020 г. 03:17 (ссылка)




Κоктeйль пpосто спасаeт от шума в ушах и в головe, помогаeт от головной боли, особeнно, когда голова болит на измeнeния в погодe.



Ηастойка пpeпятствуeт обpазованию тpомбов.



Всe сepдeчнo — сoсудистыe забoлeвания лeчатся этим снадoбьeм.



Пoлeзнo oнo тeм, ктo стpадаeт oт аpитмии, pазличных наpушeний мoзгoвoгo кpoвooбpащeния.



Как успoкoитeльнoe сpeдствo при неврoзах (в этoм cлучае лучше без гвoздики).



Эта наcтoйка cнижает внутричерепнoе давление и укрепляет нервы, чтo благoтвoрнo влияет на oздoрoвление вcех cиcтем oрганизма.





resize (460x636, 123Kb)



145282770_81428641_muyshonok (120x134, 24Kb)
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

25 способов для успокоения нервов

Суббота, 11 Апреля 2020 г. 17:01 (ссылка)


2835299_25_sposobov_dlya_yspokoeniya_nervov (700x433, 301Kb)



1. Совершите 10-минутную прогулку.


Это поможет телу расслабиться и сбросить напряжение, ведущее к тревоге.


 


2. Послушайте релаксационную или хотя бы обычную музыку, которая вам нравится.


Это поможет вам отвлечься от негативных размышлений .


 


3. Остановите навязчивые мысли.


Еще лучше будет интенсивно поработать на природе.


 


4. Перестаньте говорить о вашем прошлом.


Если у вас это так просто не получается, обратитесь за помощью к специалисту.


Вскоре снова попытайтесь не отставать от жизни, живите настоящим и забудьте прошлое.


 


5. Дышите медленно.


Так вы сможете частично снять испытываемое вами напряжение.


 


6. Сосчитайте до десяти.


Эта техника поможет вам поддержать концентрацию и избежать необдуманных слов и поступков, о которых впоследствии вы бы пожалели.


Читать далее...
Метки:   Комментарии (10)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Tanyusha100

Об эгоизме и смирении по-христиански.

Пятница, 03 Апреля 2020 г. 05:14 (ссылка)


Об эгоизме и смирении по-христиански. 



Когда мы Нервничаем, что происходит? Нервы - скрытый эгоизм. Андреас (Конанос)







https://www.youtube.com/watch?time_continue=237&am...6I7T6D0xk&feature=emb_logo



Дух Проповеди Православие


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
gdspzaguo

Без заголовка

Понедельник, 23 Марта 2020 г. 06:23 (ссылка)

Пробковые стенды купить недорого в Москве - http://vk.com/wall-190903809_844

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leykoteya

Чайный бальзам для спокойствия души

Суббота, 21 Марта 2020 г. 12:28 (ссылка)

Каким бы бальзамчиком успокоить нервы и душу? Конечно, чайным. Это и вкусно, и полезно. А ещё, приготовив такой бальзам раз, можно и лечиться, и наслаждаться им круглый год.

📝 Понадобится:

* мята перечная,
* ромашка аптечная,
* мелисса,
* зверобой продырявленный,
* листья смородины, малины, липового цвета, берёзы,
* сушёные плоды шиповника, черники, красной рябины – по 1 ч.л.,
* чайная смесь: грузинский, азербайджанский, краснодарский и индийский – по 3 стакана.

123065227_099 (108x107, 19Kb)
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
jeppeboo11

Без заголовка

Четверг, 20 Марта 2020 г. 03:21 (ссылка)

Искусственная трава цена в Тюмени - http://vk.com/wall-129469175_2238

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
тюльпанюшечка

Бессонница, панические атаки, нарушение памяти,нарушение развития у детей - точка разума Шеньмень

Понедельник, 16 Марта 2020 г. 21:01 (ссылка)



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
prebirdatal82

Без заголовка

Воскресенье, 15 Марта 2020 г. 14:24 (ссылка)

Адвокат раздел совместного имущества Москва - http://vk.com/wall-146986477_678

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Фёдор_Иванович_Сухов

Загадочная температура. Что такое термоневроз и кому он грозит?

Четверг, 12 Марта 2020 г. 10:38 (ссылка)




 


Температура от нервов — таким явлением профессиональных психологов и неврологов не удивить. Ведь тело человека чутко реагирует на различные процессы, происходящие в нервной системе. Стоит только чуть-чуть поднапрячься или переусердствовать с нагрузками, как организм отзовется повышением температуры.
Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<нервы - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda