Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 5211 сообщений
Cообщения с меткой

головная боль - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
LediLana

КАК ОСТАНОВИТЬ ГОЛОВНЫЕ БОЛИ ЗА 5 МИНУТ БЕЗ ЛЕКАРСТВ

Воскресенье, 18 Ноября 2018 г. 07:21 (ссылка)


КАК ОСТАНОВИТЬ ГОЛОВНЫЕ БОЛИ ЗА 5 МИНУТ БЕЗ ЛЕКАРСТВ



golovnaya_bol_ (700x380, 109Kb)


Когда вы почувствуете головную боль, попробуйте естественный метод для облегчения головной боли. Акупрессура является популярным видом массажа, который, как было показано, может облегчить давление в организме. Для стимуляции акупрессурных точек важно найти удобное положение. Затем помассируйте точку давления круговыми движениями.
Читать далее...
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
nadivil

Сосудистая гимнастика: Спасительное средство при гипертонии и головных болях

Воскресенье, 11 Ноября 2018 г. 15:56 (ссылка)

Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение

Сосудистая гимнастика: Спасительное средство при гипертонии и головных болях




 



 



Сосудистая гимнастика: Спасительное средство при гипертонии и головных болях




 




Голова болит по множеству причин. Для устранения головных болей разработана сосудистая гимнастика, которая включает в себя специальные упражнения для шейного отдела позвоночника и релаксации мышц шеи.Описанные в статье приемы помогут вам избавиться от головокружений, головных болей, снять повышенное давление.




 



Сосудистая гимнастика: Спасительное средство при гипертонии и головных болях


Необходимо понимать, что поскольку в отверстиях боковых отростков позвонков шейного отдела проходят позвоночные артерии, питающие задние отделы головного мозга, то при резком и неаккуратном повороте шеи возникает возможность их повреждения. В верхних отделах шеи находится продолговатый мозг, ответственный за дыхание и сердечную деятельность, поэтому любые действия на первом и втором шейных позвонках должны быть максимально щадящими.



Головная боль и давление: поможет сосудистая гимнастика




  • Расслабление прямых мышц головы


  • Расслабление косых мышц головы


  • Расслабление разгибателей головы и шеи


  • Расслабление коротких ротаторов шеи



Так что все упражнения, в которых работает шейный отдел позвоночника, необходимо проводить плавно и медленно, ни в коем случае не форсируя темп, с максимальной осторожностью и тщательностью.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_akmaya_blog

Что делать, если вы метеозависимый человек

Вторник, 06 Ноября 2018 г. 04:35 (ссылка)



Изменение погоды, атмосферного давления и магнитные бури влияют практически на каждого человека. Здоровый человек быстро адаптируются к метеоусловиям и не замечает реакции организма. Но есть категория людей, которые с трудом переносят ненастье: головная боль, скачки артериального давления, смена настроения, ломота в суставах.



На каких людей влияет изменение погоды
Как определить метеозависимость: симптомы, степень выраженности
Метеозависимый человек: как помочь самому себе

На каких людей влияет изменение погоды


Если состояние человека связано с изменениями в погоде, то можно говорить о метеопатии или метеозависимости. На самом деле в официальной медицине нет такого диагноза. Но каждый врач подтвердит, что большинство людей остро реагируют на непогоду.



Существует ряд факторов, которые заставляют человека чувствовать физический или психологический дискомфорт при изменении погоды.



В первую очередь страдают люди с хроническими заболеваниями: бронхиальная астма, ревматизм, артроз, артрит, болезни мозга, нервной, сердечно-сосудистой и аутоиммунной систем. Неприятные ощущения также испытывают больные после операции и травмы головы.


Второй фактор — урбанизация. «Болезнь цивилизации» — так называют метеочувствительность. Люди окружили себя комфортом и привыкли к нему. В жару включают кондиционер, а зимой — отопление. Транспорт заменил пешеходные прогулки, а телевизор и компьютер — активный отдых. Замечено, что сельские жители меньше зависят от изменения погоды. В любой сезон они больше находятся на свежем воздухе и заняты физическим трудом. Поэтому их организм привык к капризам природы и быстро приспосабливается к внешним обстоятельствам.



Как определить метеозависимость: симптомы и степень выраженности


Каждый человек по-разному реагирует на магнитные бури, грозу, изменения температуры и давления. В большей степени это зависит от слабости организма и индивидуальных болезней. Например, среди гипертоников 50% метеопатов. А вот среди здоровых людей только 5% чувствительны к погоде.


Симптомы метеозависимости могут быть самыми разными:

Скачки артериального давления.

Головная боль и головокружение.

Боль в сердце.

Тахикардия и аритмия.

Боль в суставах или мышцах.

Кровотечение из носа.

Раздражительность, бессонница и перепады в настроении.

Сонливость, общая слабость, утомляемость.



Эти симптомы не проявляются одновременно, комбинации бывают разные. По степени выраженности различают три вида метеопатии:



Легкая степень. Человек испытывает только легкое недомогание.


Средняя степень. Изменяется артериальное давление, нарушается сердечный ритм, меняется температура тела.


Тяжелая степень. Резко обостряются хронические заболевания.



Метеозависимый человек: как помочь самому себе


Как правило, метеозависимые люди делятся на две категории:



Те, кто плохо переносят плохую погоду с ветром, дождем или мокрым снегом. Если вы чувствуете недомогание, не нагружайте себя сверх меры, не назначайте серьезных встреч. Вместо черного, зеленого чая и кофе пейте настойку зверобоя и мяты. В эти дни употребляйте продукты с высоким содержанием калия: изюм, курага, бананы, запеченную в кожуре картошку. Несмотря на ненастье, не отказывайтесь от прогулок. Если плохая погода не позволяет выйти на улицу, откройте форточку — вам необходим свежий воздух.



Другая категория метеозависимых людей плохо переносят мороз и солнце. Обычно в такие дни случаются магнитные бури, что усугубляет ситуацию. Людям чувствительным к такой погоде надо принимать успокаивающие средства: настойку валерианы, пустырника или боярышника. В течение дня массируйте шейно-плечевой отдел. Это снижает напряжение в мышцах и сосудах.




Люди, страдающие тяжелой степенью метеопатии, должны внимательно отнестись к своему здоровью: вовремя измерять давление и принимать медицинские препараты, которые облегчают состояние.


Для метеозависимых людей существуют и общие советы. Не пугайтесь, если вы отметили недомогание при изменении погоды. Это не значит, что так будет всегда. Такие симптомы периодически возникают и у совершенно здоровых людей. В эти дни откажитесь от физических нагрузок, больше находитесь на свежем воздухе, организуйте полноценный сон. Здоровое питание поможет организму справиться с недугом.


Профилактика многих болезней — здоровый и активный образ жизни. У людей, которые занимаются спортом и тренируют сердечно-сосудистую систему, практически не бывает повышенной метеочувствительности.









http://www.akmaya.ru/post443582467/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Akmaya

Что делать, если вы метеозависимый человек

Вторник, 06 Ноября 2018 г. 04:35 (ссылка)



Изменение погоды, атмосферного давления и магнитные бури влияют практически на каждого человека. Здоровый человек быстро адаптируются к метеоусловиям и не замечает реакции организма. Но есть категория людей, которые с трудом переносят ненастье: головная боль, скачки артериального давления, смена настроения, ломота в суставах.



На каких людей влияет изменение погоды
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leovik10

От чего болит голова?

Суббота, 03 Ноября 2018 г. 17:51 (ссылка)




1.

Гголовная боль (550x366, 122Kb)



ГОЛОВНАЯ БОЛЬ. Сколько людей в мире страдает головной болью! Длительной, упорной или, наоборот, периодической, но не менее мучительной. Голова может болеть от простуды, после гриппа, от повышенного давления крови, от того, что человек перенервничал, устал. Болит целиком или только в лобной части, в затылочной. Иногда болит половина головы: левая или правая, и это называется мигренью, причем такая боль особенно мучительна.   Как же люди пытались избавляться от головной боли?  Самое распространенное средство – обезболивающие лекарства: аспирин, амидопирин, анальгин, пенталгин, цитрамон, ещё любимая многими некогда «тройчатка». Потом появились старые, хорошо забытые средства – иглоукалывание, которому 5 тысяч лет! Точечный массаж – тоже не менее древний. Нo оказалось – результат мало отличается от лекарственного лечения. На поверку вышло – тоже симптоматическое лечение (лечение признаков), только без «химии».

0_13b9fd_675903da_S (150x109, 25Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Turmalinka

Бабулька 2...

Пятница, 02 Ноября 2018 г. 20:09 (ссылка)


Напрягает меня дорога с ее пробками и маневрирование в них. С наслаждением вспоминаю поездки в деревню, когда чешь себе по трассе со скоростью 120 км и ощущение, что вокруг мало машин или вообще нет. Но, напрягают фуры, которые порой либо дышат в тебе в ж... либо проезжают мимо тебя и ты осознаешь, что твой фэйс из окошка, всего лишь на уровне колес этой машинки. Но это все ерунда на самом деле. Больше я реагирую на энергетику дороги. Бывает легко и быстро едешь, бывает несложно и в пробках, бывает, что приезжаешь домой и как-будто никуда не ездил, нет усталости. Значит на дороге накопилось не много энерегетического дерьма. Значит большинство людей, что ехали с тобой рядом, были в большей мере спокойны. Однако все реже и реже люди в покое находятся на дороге, всех обуревают время и опаздывание, нервозность и недовольство в целом и все это делает энергетику жуткой. На что я реагирую на все тыщу процентов, т.к. у меня начинаются головные боли и даже по приезду домой, после того, что меня выключает в сон минимум на часа два, я встаю и через минут пять все по новой - голова уныло болит и нудно...



Я сократила свои поездки и пока хожу своими ногами, все нормально. Я вообще птица своего ореола обитания, дальше своей улицы летаю редко. Меня даже можно как достопремечательность показывать туристам ))) Я постоянно курсирую с собаками тудым сюдым. И в силу своей диковатости решила, что на общественном транспорте мне будет передвигаться легче. Голова не будет болеть. Пару раз так и было, почему моя уверенность в своей правоте укрепилась. Голова и правда не болела. 



Но сегодня пришлось ехать по делам. Села я в автобус и впервые за свое время ошибочных суждений я не ощутила себя не за рулем. Хоть я не крутила руль и не давила педальки, а все равно ощущение такое было, что ничего не меняется, я чувствую снова лихорадочные энергии и дергатню движения. Я сидела рядом с водителем и видела то, что творилось на дороге. Не сбоку, как пассажир, а вот прям как участник движения. Автобус выше соседствующих машинок, а обзор был прекрасный. Водители решили через одну машину играть в "шашки". Моя голова снова начала болеть. Это само по себе напрягает - эти шашки, а когда еще и водитель автобуса начинает вытворять тоже самое, то мои сосуды приказали жить долго, кажется они там в черепной коробке скукожились и зажмурились, дабы этого не видеть. Водитель нашего автобуса по хамски вел себя в отношении других участников движения и поджимал много раз едущие перед нами машины, попутно изъяснялся знаками с коллегой в соседнем автобусе, прося пропустить его вперед и не обращал внимания на то, что перед его носом. Едва не наехали на лексус, когда наш извозчик решил совершить маневр, почему то свято веря, что его на автобусе должны пропустить. Не пропустили. Едва не притерлись. Постояли побибикали. Ну и ладно, поехал других поджимать... И вдруг я четко осознала почему лучше уступить водителям сего транспорту, и поняла еще, что лучше ехать на своей машине, самой рулить, чем ехать в автобусе всю дорогу с подобным вот водителем. 

>>>>>>>>>>> про бабульку >>>>>>>>
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Снимаем боль упражнениями

Пятница, 02 Ноября 2018 г. 10:49 (ссылка)



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Классификация головной боли

Четверг, 18 Октября 2018 г. 11:24 (ссылка)


2835299_ (700x693, 264Kb)

 



Головная боль (цефалгия) – это страдание человека, являющееся частым симптом разных болезней. Вообще, в организме человека боль является сигналом тревоги. Классификация головной боли



• острые головные боли – после травмы головы, инфекционных болезней, инсультов, отравлений;


 


• хронические головные боли: 


- первичные – головные боли напряжения, мигрень, пучковые, ночные,


- вторичные – при опухолях мозга, гипертонической болезни, болезнях ЛОР-органов, шейном остеохондрозе, при плохом поступлении к мозгу кислорода и др.;


• доброкачественные – при сдавливании головы тугой шапкой, после похмелья, при кашле и др.


 


Вообще, простую головную боль могут вызывать переутомления (особенно умственные), стресс, подавленная враждебность, нервный срыв, беспокойство. А упорная головная боль может быть единственным проявлением депрессии.


Разные виды головных болей требуют неодинакового лечения.


 


Частые формы головной боли:


- головные боли напряжения до 70%,


- мигрень до 20%.


Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирина_Стёпина

БАД Сибирское здоровье "Элемвитал с органическим магнием"

Пятница, 12 Октября 2018 г. 13:19 (ссылка)

Отзыв: БАД Сибирское здоровье "Элемвитал с органическим магнием" - Элемвитал или Магнелис ? Думаю, стоит попробовать и то, и другое


Наверное, многие знают, как важен магний для нашей полноценной жизнедеятельности. Его нехватка сказывается и на сердечной деятельности, и на психике, и на деятельности ЖКТ... Магний помогает снимать спазмы мышц, предотвращать судороги и так далее, и тому подобное... В общем, какой орган не возьми, каждому нужен магний, как впрочем и другие микроэлементы. И назначают его врачи от самых разных проблем.
На препараты магния я "подсела уже давно". И на собственном опыте убедилась в их эффективности.

На сей раз решила попробовать этот препарат.

БАД Сибирское здоровье Элемвитал с органическим магнием фото


Лично мне магний помогает облегчить головную боль и бороться со стрессом. Реже принимаю обезболивающее, а приступы невыносимой мигрени практически не случаются но это пока я принимаю препараты, содержащие магний.
Стоит прекратить и все "возвращается на круги своя".
Это неудивительно, ведь уже через неделю (как говорят ученые медики) после прекращения приема препаратов магния, его содержание в организме возвращается к исходному.
Получается, что принимать магний, если он, конечно, подходит, нужно постоянно.
Раньше принимала МагнеВ6, но сейчас его цена нереальна.
Потом уфимский Магнелис В6. Очень хороший препарат. Но после очередного экономического кризиса и его цена подскочила сразу на 100 рублей.

Вот и дошла теперь очередь до препарата с магнием фирмы Сибирское здоровье.

БАД Сибирское здоровье Элемвитал с органическим магнием фото


Скажу сразу, что дозировка магния там небольшая, если учесть, что суточная норма магния для женщин 350 миллиграмм.
Неспроста тот же Магнелис нужно принимать по 6 -8 таблеток в день.
Капсулы "Элемвитал" нужно принимать 3 штуки в день.
В трех капсулах содержится 174 миллиграмма цитрата магния, то есть половина необходимой дозы. Однако, ведь какое- то количество магния все же присутствует в организме. А это лишь дополнение, потому и БАД.
Кстати, в Магнелисе магния содержится 48 миллиграмм в одной таблетке, следовательно, в трех - 144 миллиграмма. Получается, что наличие магния еще меньше, чем в Элемвитале.

На фото видны информация о магнии, состав препарата, рекомендации, способ применения .
Противопоказание единственное - индивидуальная непереносимость.

БАД Сибирское здоровье Элемвитал с органическим магнием фото


В баночке 60 капсул, значит, хватит на 20 дней при цене 435 рублей. Недешево.
Магнелиса В6 упаковкой 90 таблеток хватит максимум на 15 дней (при приеме 6 таблеток в день).
В общем, если сравнивать по трем капсулам, то Элемвитал выгоднее.
ну а по составу, это кому что нравится: в Магнелисе витамин В6, в Элемвитале - валериана, шлемник, боярышник.
В любом случае, я бы рекомендовала попробовать.
Интересно, что в инструкции к Магнелис сказано, что после нормализации уровня магния в крови его прием нужно прекратить. Вроде все правильно, но сами же врачи говорят, что анализ крови не покажет истинного содержания магния. А если покажет малюсенький дефицит, то в реальности его не хватает в разы больше.

Элемвитал с магнием тоже рекомендуют принимать месяц.
Но, повторюсь. через некоторое время, лично мои, головные боли возвращаются.
Поэтому буду делать перерыв и принимать снова.
Сейчас принимаю вторую неделю.
Эффект неплохой. Голова болит реже.

То, что в составе валерианка, я особо не чувствую, потому что для меня валерианка не то чтобы слабый, а просто никакой эффект не дает, так как я принимаю сильные снотворные. Но все же в лечебные свойства валерианки верю. И в ее накопительный положительный эффект тоже.
Капсулы. кстати, пахнут валерианкой, что сразу видно: котэ подкрался на запах.

БАД Сибирское здоровье Элемвитал с органическим магнием фото



Вообще, Элемвитал с магнием Сибирское здоровье считается седативным средством, поскольку помимо магния содержит экстракты валерианы, боярышника и шлемника байкальского. Именно, как успокоительное средство, этот препарат принимает моя подруга - она довольна.

Совершенно случайно прочитала, что препараты кальция снижают всасываемость магния, а ведь никто об этом не скажет. И получается пьем все разом, как советуют консультанты, а толку может быть ноль.
Я, например, принимаю "Витамины красоты" с кальцием и теперь вот добавила "Элемвитал с магнием". Придется витаминам красоты теперь подождать. Хотя, можно витамины красоты утром, а магний вечером (тем более, раз есть седативный эффект)

БАД Сибирское здоровье Элемвитал с органическим магнием фото



Здесь информация о производителе, условиях хранения, реализации и конечно, дата изготовления и срок годности.

Все же из-за цены поставлю 4. Все хорошо, но где денег набраться, ведь одной упаковки на месячный курс не хватит. Так что пропить нужно две!

















Время использования: неделя
Стоимость: 435 руб.
Год выпуска/покупки: 2015
Общее впечатление: Элемвитал или Магнелис ? Думаю, стоит попробовать и то, и другое
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Олька-Фасолька_К

Простой способ остановить головную боль за несколько минут без таблеток

Понедельник, 09 Октября 2018 г. 02:39 (ссылка)

stakan_s_rastvorom_iz_gimalajskoj_soli_i_dolki_limona-650x650 (281x281, 30Kb) Несмотря на то, что такой альтернативный способ борьбы с мигренью не имеет научного подтверждения, те люди, что уже испробовали его на себе, говорят, что боль уходит в течение 10 минут!

Ингредиенты:

1 стакан воды (200 мл)
сок 1/2 лимона
1 чайная ложка розовой гималайской соли (5 г)


Что нужно делать?

Разведите гималайскую соль в лимонном соке, смешанном с водой.
Пейте получившийся напиток небольшими глотками, желательно на пустой желудок перед завтраком.
Детям будет достаточно добавить всего несколько капель этого напитка прямо в еду.
Это средство можно использовать и для профилактики, до появления первых симптомов мигрени.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_mister_migell

Как избавиться от головной боли

Суббота, 06 Октября 2018 г. 08:11 (ссылка)

3085196_scale_600 (600x415, 87Kb)

Если ты давно уже не пьешь ничего крепче утренней росы, а голова все равно болит, это с ее стороны подло и непонятно. Как с этим быть, главврач Клиники головной боли советует.

  • Проведи мониторинг. Надо понять, дело именно в голове или это симптом другой болезни. Больше ничего не болит? Нет озноба или тошноты? Занимайся головой. Есть температура, сифилитическая сыпь и из спины торчит нож? Нет, это не мигрень.
  • Массируй шею.Голова может болеть из-за мышечных спазмов, а они хорошо поддаются массажу. Едва голова начала тяжелеть — помассируй заднюю часть шеи и плечи. Если массаж оказался болезненным, догадка верна.
  • Нажимай на точки. Акупунктура не объяснена наукой, но от головной боли часто помогает. Массируй развилку между большим и указательным пальцами руки, точку над переносицей и ямку над виском, где заканчиваются брови.
  • Нюхай апельсины.Но не ешь. Цитрусовые запахи могут снижать стресс и снимать спазмы. Не так, как лекарства, но действие есть. А вот поедание цитрусовых как раз вызывает приступ мигрени. Если станешь есть и нюхать одновременно, ты — британский ученый.
  • Слезай с обезболивающих.Если боль притуплять регулярно, организм снижает болевой порог. В итоге боль вызывают раздражители, которых ты раньше не заметил бы. Если уже сидишь на таблетках, но голова все болит, уменьшай дозу и завязывай: это именно от них.
  • Делай уколы.При невралгии затылочного нерва под кожу на затылке вводят анестетик, и головная боль проходит. А при спазме можно ввести в мышцы затылка ботокс. Они расслабляются, перестают спазмироваться и болеть. источник

http://www.mistermigell.ru/post441667647/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
MISTER_MIGELL

Как избавиться от головной боли

Суббота, 06 Октября 2018 г. 08:11 (ссылка)

3085196_scale_600 (600x415, 87Kb)



Если ты давно уже не пьешь ничего крепче утренней росы, а голова все равно болит, это с ее стороны подло и непонятно. Как с этим быть, главврач Клиники головной боли советует.

3085196_dalee (160x21, 4Kb)
Метки:   Комментарии (8)КомментироватьВ цитатник или сообщество
leovik7

О головной боли

Четверг, 04 Октября 2018 г. 12:32 (ссылка)






Головная боль (600x370, 135Kb)



Нехватка каких продуктов провоцирует головную боль. Как оказалось, нехватка всего четырех продуктов может стать причиной серьезной головной боли и раздражительности. Головные боли во многих случаях сопутствуют заболеваниям. Но есть такая боль, которую можно охарактеризовать, как невыносимую и изматывающую. Речь идет о мигрени. Традиционно боль при мигрени концентрируется в одном полушарии головного мозга. Приступам мигрени чаще всего подвержены люди эмоциональные, у которых серьезно занижена стрессоустойчивость. Традиционно считается, что предрасположенность к мигрени объясняется наследственностью, полом (женщины подвержены ей больше), неправильным образом жизни и нездоровым психоэмоциональным фоном. По мнению медиков, приступам мигрени чаще подвергаются молодые люди, начиная с подросткового возраста, а к старости болезнь затухает. Немаловажно и питание – так, дефицит ряда элементов в организме способен провоцировать сильные головные боли.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<головная боль - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda